Дали знаевте дека не мора секогаш да користите скапи козметички производи за да имате здрава коса? Понекогаш доволно е да користите неколку природни состојки кои ги имате и дома, доволно е да знаете кои се тие и за што служат. 1. Авокадо Кога станува збор за природни состојки за нега на вашата коса, авокадото е дефинитивно на врвот на листата! Со оглед на тоа дека претставува богат извор на витамините А,Б,Ц и Е, авокадото прави чуда, особено ...

Според истражувачите, витамините од групата Б (позната и како Б комплекс) е една од најважните групи на витамини особено кога е во прашање здравјето на мозокот. На сите нам ни е добро познато дека мозокот користи 20% од вкупната енергија на телото што го прави најактивен орган во организмот. Б витамините играат голема улога во одржување на енергетскиот метаболизам, поради што тие се прецизно регулирани со хомеостатските механизми на мозокот. Во ...

Тајната на италијанската пица се состои во совршеното тесто кое е крцкаво однадвор, меко и сочно одвнатре и се карактеризира со идеална количина сос од домати, кашкавал и други додатоци. Ако немате време за тестото, можете да импровизирате на кришки од леб. Можете да користите секаков вид леб, но најдобрите резултати ќе ги постигнете со бел леб. Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Загрејте ја рерната на 200 Целзиусови степени. 2. ...

Младата Месечина во знакот Риби ќе настапи денес, во 18:38 часот и ќе донесе енергија што ќе ни помогне да ја откриеме нашата вистинска природа. Токму со помош на оваа енергија ќе се соочиме лице в лице со она што долго време било скриено во нашето срце, ум и душа! Ова соочување е неопходно доколку сакаме да имаме побогат и поцелосен живот затоа што ќе ни помогне да ги надминеме пречките кои понекогаш самите си ги поставуваме. Можеби ќе треба ...

Кои знаци ќе наидат на нови можности, а кои треба да бидат претпазливи? Прочитајте во продолжение! Стаорец (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008) Овој месец ви претстојат неколку предизвици во поглед на вашиот однос со другите. Ќе наидете на проблеми и на канцеларија и дома. Иако се работи за навидум безначајни проблеми, сепак ќе морате да ги решите навремено. Не дозволувајте да ви го расипат расположението. Доволно е да размислите со ...

На 6 март нè очекува важен астролошки феномен – воинствената планета Марс ќе влезе во знакот Водолија и во тој знак ќе остане сè до 15 април 2022 година. Марс припаѓа на елементот оган, а Водолијата пак, припаѓа на елементот воздух. Интеракцијата на овие два елемента придонесува за свесно дејствување и креирање стратешки план за постигнување цели. Енергијата што ја носи Марс ќе ни помогне полесно да ги манифестираме нашите ...

Ајурведски кажано, се приближуваме кон крајот на вата сезоната и влегуваме во кафа сезоната која се јавува во втората половина на зимата и почетокот на пролетта. Ајурведските принципи имаат за цел да ни посочат како да останеме во рамнотежа, особено кога се работи за промена на годишните времиња. Кога станува збор за кафа сезоната, елементите кои би ни помогнале да постигнеме некаков баланс се токму светлината, топлината и инспирацијата. Во ...

Иако се протега на површина од само половина квадратен километар, Ватикан е дефинитивно една од најзанимливите земји во светот, но и една од најрелигиозните. Преубавите градби и фактот дека ова место е и седиштето на римокатоличката црква се доволни причини за посета. Сепак, и покрај верскиот аспект, за многумина Ватикан е „кул“ дестинација, особено доколку сте вљубени во историјата и уметноста. Доколку патот ве однесе натаму, не ...

Некои луѓе сметаат дека еден оброк дневно е доволен за непречено функционирање на телото. Но, доколку тоа премине во навика, може да доведе до зголемување на телесната тежина, нестабилно ниво на шеќерот во крвта, главоболки и други проблеми. Во продолжение прочитајте кои ефекти може да ги предизвика оваа нездрава навика. Зголемување на телесната тежина Кога ги прескокнувате оброците, вашето тело гладува. Тоа значи дека му снемуваат залихи, а ...

Денес живееме во свет растргнат од омраза во кој заканата од терор и војна постојано демне над некое делче од земјината топка. Ја чувствуваме болката на угнетените, понижените и оние кои ја немале таа среќа да се родат и да живеат во нормални човечки околности. Бесни сме секогаш кога ќе видиме дека постојат луѓе некаде, на некое друго место, кои се борат за основните човекови права. Во овие несигурни времиња, кога секој од нас се плаши за ...

Како што ви е добро познато, мусаката е рецепт со грчко-турско потекло. Денес ви ја претставуваме грчката варијанта која се прави со комбинација од модар патлиџан, мелено месо во сос од домати и сирење кои се печат во рерна. Доколку не јадете месо или сакате да го намалите внесот на месни производи, тогаш можете да го испробате овој рецепт на мусака со леќа. Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Загрејте ја рерната на 200 степени ...

Сигурно понекогаш се прашувате кој е најдобриот начин да го започнете денот во поглед на исхраната и течностите. Дали е подобро да се напиете голема чаша вода, шолја топол чај или кафе? Во продолжение прочитајте ги советите на нутриционистите во поглед на ова прашање. Пијте повеќе вода, дури и ако не сте жедни Според нутриционистите, можеби најдобриот избор би бил токму водата. На вашето тело му е неопходна хидратација, особено по спиењето. ...

Без разлика на трудот и времето што ќе го вложите во подготовката за интервју, секогаш може да ви биде поставено прашање кое нема да знаете како да го одговорите. Дали треба да одговорите со „не знам“ баш поради тоа што не знаете? Ризикот е голем, а токму во тој момент лицето што ве интервјуира може да ги процени вашите способности за работа под притисок. Во продолжение прочитајте ги нашите совети за како да се справите со ваквата ...

На туристичката мапа на Финска покрај Хелсинки, се наоѓа и градот Тампере, мал град кој нуди многу активности, а е честопати занемарен од страна на туристите. Иако се работи за индустриски град чиј приоритет е технолошкиот развој, сепак, може да им понуди на туристите многу забава, почнувајќи од убавата природа и идеалниот терен за пешачење околу езерата кои се наоѓаат тука. Шармот на градот е надополнет со дрвените куќички, кулинарските ...

Сакате да дознаете како ќе ви бидат наклонети ѕвездите оваа недела? Прочитајте во продолжение! Овен Оваа недела ќе бидете презафатени и како резултат на тоа ќе се чувствувате уморно. Ќе донесете важни одлуки кои, од друга страна, ќе бидат патот кон вашиот успех. Истовремено, ќе ги зголемите вашите приходи и уште еднаш ќе ги покажете вашите одлични лидерски квалитети. Со оглед на многубројните работни обврски нема да можете да му посветите ...

На 2 март ќе се случи еден од ретките астролошки феномени оваа година – единствениот датум со млада Месечина во знакот Риби за оваа година. Според тоа, се работи за еден од најдобрите денови во годината кога максимално морате да ги искористите потенцијалот и имагинацијата за да ги остварите вашите желби. На овој ден и Јупитер ќе биде во близок контакт со Месечината што ќе придонесе за зголемување на вашата продуктивност. Препуштете им се ...

Сите сме свесни за поволните ефекти на вежбањето врз нашето здравје и за тоа колку е важно тоа да ни прерасне во секојдневна рутина. Иако според експертите, процесот на согорување калории може да направи да се чувствувате полни со енергија, сепак на крајот на тренингот вие сте најчесто исцрпени. Се чини дека по секој тренинг болките во мускулите се неизбежни, но еве како да се изборите со овој проблем благодарение на храната богата со ...

Секогаш кога сте под стрес, одвојте неколку минути за да проанализирате што е тоа што ве тера да се чувствувате на тој начин. Доколку причината за вашиот стрес се одредени луѓе, тогаш најдобро е да ги одбегнувате, но знаеме дека за жал тоа не е секогаш возможно. Наместо тоа, обидете се да ги идентификувате луѓето кои ви предизвикуваат стрес и најдете начин да се заштитите од нивната негативна енергија. Во продолжение прочитајте ја нашата листа ...

Го сакаме чизкејкот на 1001 начин, а со доаѓањето на потопло време баш би ни годела „полесна“ варијанта со кокос. Во продолжение прочитајте го нашиот едноставен рецепт за чизкејк за кој ви се потребни само седум состојки. За основа: За фил: Начин на подготовка: 1. Сомелете ги бисквитите и измешајте ги со растопениот путер. Добиената смеса убаво распределете ја на тркалезен сад за колачи за да добиете тенок слој, а садот ставете го ...

Депресијата е една од најчестите ментални болести во светот поради што од големо значење е да ги препознаете нејзините симптоми и навремено да побарате помош од психолог или психотерапевт. Во продолжение прочитајте кои се раните симптоми на депресијата што не смеете да ги занемарите. 1. Губење надеж Еден од првите и најочигледни знаци на депресијата е губењето надеж. Тоа се манифестира со песимистичките мисли, недостатокот на верба во себе и ...

Вил Смит е еден од најпознатите актери во светски рамки, но и еден од малкуте уметници кои се подеднакво успешни како во филмската, така и во музичката индустрија. Преку неговите филмови и говори тој е инспирација за милиони луѓе ширум светот. Во продолжение прочитајте дел од неговите инспиративни цитати кои ќе ве поттикнат да го живеете максимално животот. „Првото нешто што морате да го направите е да си кажете дека можете да го сторите ...

Според распоредот на планетите, некои денови во март ќе бидат навистина посебни и среќни. Најповолниот период од целата година ќе биде токму овој месец поради отсуството на ретроградното движење. Сепак, во март нема сè да биде толку совршено бидејќи ќе има денови полни со предизвик. Во продолжение прочитајте кои денови ќе бидат најповолни. 3 март – денот на владеењето на бројот 3 кој ги чува вашите принципи. Доколку во минатото ...

Иако се карактеризира со долга историја во кујната на Блискиот Исток, сумакот е релативно нов зачин кај нас. Во продолжение прочитајте повеќе за неговите здравствени придобивки. Што е сумак и од каде потекнува? Сумакот се карактеризира со уникатна црвена боја и му припаѓа на родот Rhus Coriaria, грмушка што расте во медитеранскиот регион вклучувајќи ги Италија, Турција и Иран. Зачинот се добива со сушење и мелење на нејзините светло црвени ...

При толкувањето на сонот покрај контекстот треба да се обрати внимание и на помалите детали. Сепак, со оглед на тоа дека многумина од нас честопати сонуваат како патуваат, експертите се одлучија да дадат свое толкување за значењето на овој сон. Толкување на сонот Важно е да се напомене дека обидите за толкување на соништата врз научна основа се главно неуспешни. Општо земено, соништата се сметаат како средство за зацврстување на меморијата и ...

Станува збор за станбената зграда Bosco Verticale што во превод значи „вертикална шума“ која се наоѓа во Милано. Не само што е естетски привлечна, туку како што може да се забележи на фотографиите, зградата се карактеризира и со еколошки дизајн. Ви се верува или не, зградата содржи онолку дрвја колку што можат да се соберат во еден хектар шума и според тоа, обезбедува тони чист воздух. Зградата е совршена комбинација на одржливост и ...

Некои утра се будите со негативни мисли кои едноставно не исчезнуваат. За среќа, тајното оружје за борба против нашата самокритика е токму нашето самољубие. Не заборавајте дека единствениот начин да имате среќен и исполнет живот е да се прифатите себеси онакви какви што сте. Според експертите за ментално здравје, навиките за самољубие ќе ви помогнат да изградите посилна врска со самите себе и да добиете поголема самодоверба. Тука спаѓаат и ...

Станува збор за есенцијално масло кое се добива од Манука, вид грмушка која расте во Австралија и Нов Зеланд. Имено, билката се нарекува „чајно дрво“ бидејќи Капетан Кук варел чај од нејзините листови. Покрај тоа што се користи во многу производи за нега на косата и кожата, маслото од чајно дрво има и други примени. Во продолжение прочитајте за дел од нив. 1. Лек против акни Познато по своите антибактериски својства, маслото од ...

Некои хороскопски знаци лесно доаѓаат до приходи затоа што знаат како да се снајдат и да заработат за кратко време, додека другите мораат да работат напорно за да постигнат резултати. Вашата среќа во голема мера зависи и од тоа колку сте сигурни во себе и во вашите способности. Сепак, во март среќата ќе им биде особено наклонета на следните хороскопски знаци. Овен Вам дефинитивно ќе ви бидат наклонети ѕвездите во март. Не само што ќе ...

Астролозите предвидоа дека за три хороскопски знаци следува период на успех и среќа на сите полиња! Со малку труд, нивниот живот ќе постане онаков каков што отсекогаш посакувале. Доколку и вие спаѓате во оваа група, тогаш навистина имате среќа! Бик Најголем успех ќе имате во полето на љубовта. Доколку сте слободни, ќе запознаете личност која ќе ве заинтригира и со која ќе посакате да го поминете остатокот од животот. Ако веќе сте во врска, ве ...

Кога станува збор за тестени, комбинацијата од шпагети, сос од домати, мелено месо и сирење е еден од најзастапените рецепти во нашето секојдневно мени. Но, дали сте пробале некогаш да ги испечете сите овие состојки во рерна? Печените шпагети со мелено месо и три вида сирење претставуваат комбинација од шпагети болоњезе и лазањи. Резултатот е превкусно јадење за кое ви ветуваме дека никој од вашите домашни нема да остане рамнодушен. Потребни ...