Физиотерапевт открил едноставно „правило од 15 минути“ кое може да помогне во спречувањето на еден од денешните чести здравствени проблеми – болка во колкот. Иако болката во колкот може да има различни причини, докторот објаснува дека кај многу луѓе таа е поврзана со модерен, седентарен начин на живот. Д-р Паулина Клосковска, физиотерапевт и научник специјализиран за превенција на повреди, понуди практични совети за тоа како да се ублажи и ...

Следејќи ги сoвремените трендови и потребите на клиентите, НЛБ Банка Скопје ја продолжува трансформацијата на својата деловна мрежа. Вчера попладне, беше отворена новата модерна експозитура на локацијата „Универзална Сала“, во непосредна близина на претходниот објект. Експозитурата која сега се наоѓа на Бул: „Партизански Одреди“ бр. 47 е простор со современ концепт и унапредена функционалност, креиран да одговори на денешните потреби на ...

Новата минимална плата од следниот месец изнесува 26046 денари. Ова е нето износот кој ќе го добијат вработените кои заработуваат минимална плата. Оваа сума е согласно Законот за минимална плата. Властите инсистираа да нема интервентно зголемување надвор од законската рамка во однос на сумата која ќе биде за новиот минималец во текот на годинава. Синдикатите и натаму инсистиртаат минималната плата да се зголеми на 600 евра, а веќе се ...

Цените стојат. Огласите се множат. Купувачите гледаат, пресметуваат, па се повлекуваат. Пазарот на недвижности во Македонија, по неколку години забрзано поскапување, како да застана на пауза – не паѓа, ама не ни трча како порано. Во Скопје, квадратот веќе не расте со истото темпо како во годините по пандемијата. Најбараните населби и понатаму држат високи цени, но продажбите се поретки. Становите стојат подолго на оглас. Продавачите не брзаат ...

Во период обележан со постојана нестабилност на пазарот на енергија, бизнисите сè повеќе бараат предвидливост и стабилност кога станува збор за трошоците за електрична енергија. Препознавајќи ги овие потреби, ЕДС лансираше нова промотивна кампања насочена кон поддршка на компаниите со финансиска сигурност и дополнителни практични придобивки. Кампањата воведува модел на електрична енергија со фиксна цена, овозможувајќи им на компаниите подобро ...

„Во време на светски предизвици, одржливите и иновативни институции се најсигурното „сидро“ за економијата.“ Ова беше главната порака што беше испратена на Конференцијата на Народната банка, во соработка со Европскиот форум за европски пари и финансии (SUERF – The European Money and Finance Forum), на тема „Централното банкарство во услови на постојани светски промени: поттикнување стабилност, иновации и издржливост“. На настанот учествуваа ...

Новиот шеф на НАСА, Џаред Исакман, ја менува насоката на американската вселенска агенција, а на настан во Вашингтон презентираше амбициозна визија што вклучува нови планови за база на Месечината. Иако НАСА долго време планираше да воспостави населба на Месечината каде што астронаутите би можеле да живеат и работат долго време, ова е прв пат агенцијата да открие специфичен временски рок и план за таков проект, пишува CNN. „База на Месечината ...

Воениот портпарол на Иран им се потсмеваше на напорите на САД да посредуваат во прекин на огнот, велејќи дека Американците всушност преговараат сами со себе. Неговата реакција дојде кратко откако администрацијата на Доналд Трамп му испрати на Иран предлог за прекин на огнот од 15 точки преку Пакистан, пишува Асошиејтед Прес. „Не го прикривајте поразот како договор“ Во претходно снимена изјава емитувана на иранската државна телевизија, ...

Војната против Иран би можела да има сериозни импликации врз инфлацијата и каматните стапки, изјави економистот Нуриел Рубини. „Но, постојат три вида инфлација. Едниот е кога имате привремено зголемување на нивото на цените кое исчезнува. Вториот е кога има трајно зголемување на нивото на цените, но очекувањата за инфлација не се закотвени. И третиот е кога има зголемување на стапката на инфлација и очекувањата за инфлација“, рече професорот ...

Ако страдате од запек или чувствувате тапа болка на десната страна, тоа е знак дека вашата жолчка не работи како и обично. Лекарите велат дека овие 3 утрински навики ја „нормализираат“. Покрај варењето и апсорпцијата на сите масни киселини и витамини растворливи во масти (А, Д, Е, К), жолчката врши и други функции: -развој на цревната подвижност; -сузбивање на бактериската и габичната флора; -инхибација на гниењето во цревата; -отстранување ...

На Европа би можело да ѝ се закани недостиг на гориво уште следниот месец поради продлабочувањето на кризата на Блискиот Исток, предупреди шефот на Шел, Ваел Саван. Тој рече дека глобалниот недостиг на нафта и гас веќе ги принудил делови од Азија да ја намалат потрошувачката на енергија и дека последиците се закануваат да се прошират на Запад во рок од неколку дена. Затоа, за да се спречат недостатоци, европските влади би можеле да бидат ...

По неколку месеци релативна стабилност, на светските пазари повторно расте неизвесноста околу цената на нафтата, што веднаш ги отвори прашањата – дали Македонија влегува во нов бран на поскапувања и колку тоа ќе го погоди секојдневниот живот. Во изминатите денови, растот на цената на суровата нафта на меѓународните берзи повторно ги стави во фокус енергенсите како клучен фактор за инфлација. Иако промените не се веднаш драматични на ...

Зголемувањето на прагот за ДДВ обврзник на 4 милиони денари отвора уште едно важно прашање – дали оваа мерка ќе доведе до пониски цени за граѓаните или ефектот ќе остане главно кај бизнисите. Иако на прв поглед изгледа логично дека помал даночен товар значи пониска цена, реалноста е посложена. Што се случува кога фирма не е ДДВ обврзник Компаниите кои не се во системот на ДДВ обврзници, не пресметуваат ДДВ на своите услуги, имаат поедноставна ...

Кинескиот претседател Си Џинпинг со години се подготвува за таква криза. Неговата земја мора да обезбеди свои резерви на енергија, рече Си за време на посетата на едно од огромните нафтени полиња на Кина во 2021-ва година. Американско-израелската војна против Иран го втурна Блискиот Исток во длабок конфликт, при што Ормускиот теснец – еден од најважните водни патишта во светот за глобална трговија – е блокиран, а клучните енергетски објекти ...

Многу луѓе го започнуваат денот со шолја кафе, но фармацевтка предупредува дека времето кога го пиете може да влијае на тоа како се чувствувате во текот на денот. Фармацевтката Роџина Шамс Натери од „Roseway Labs“ објасни зошто пиењето кафе веднаш по будењето, особено пред да се напиете вода или да јадете нешто, може да предизвика повеќе непријатност отколку корист за некои луѓе, пишува „Mirror“. Натери објаснува дека пиењето кафе пред вода ...

„Hugo Boss“ објави резултати за четвртиот квартал кои ги надминаа проценките на аналитичарите, бидејќи германската модна куќа работи на затворање на продавници и реновирање на својата понуда на производи. Добивката пред камати и даноци достигна 154 милиони евра во последниот квартал, соопшти германската компанија. Продажбата, исто така, беше над очекувањата. Акциите на компанијата скокнаа за 7,6 проценти во раното тргување, бришејќи го падот ...

Ѕвони телефонот. Порака на Linkedin. Уште една понуда за работа. Не, не е приказна од Силиконската долина – ова се случува во Скопје, Битола, Тетово. И тоа секојдневно. Додека некои млади со месеци испраќаат биографии и чекаат повик, ИТ-стручњаците често бираат каде ќе работат, наместо да молат за работа. На пазарот на труд, правилата одамна се изместени. Ако знаеш да пишуваш код, да одржуваш системи или да работиш со податоци – не чекаш ...

Miele е бренд препознатлив по врвен квалитет, прецизна изработка, елегантен дизајн и технологии што го олеснуваат секојдневието. За сите што ја уредуваат кујната со внимание кон секој детаљ, Miele во Нептунпретставува избор што ги спојува стилот, функционалноста и долгорочната вредност. Кога се пребаруваат Miele фурни, Miele индукциски плотни, Miele аспиратори, Miele фрижидери или Miele вградни апарати за кујна, најважно е корисникот веднаш ...

Европската унија и Австралија во вторник по осум години преговори потпишаа долгоочекуван договор за слободна трговија, надминувајќи ги клучните пречки околу географските имиња и квотата за австралиско говедско месо, објави АФП. Тие, исто така, се согласија за зајакната соработка во одбраната и пристапот до минерали од ретки земји. Обраќајќи се пред австралискиот парламент, претседателката на Европската комисија, Урсула фон дер Лајен, го опиша ...

Јадењето кајсии му обезбедува на телото влакна и витамин Ц, што го подобрува здравјето на дигестивниот систем и кожата. Свежите кајсии исто така помагаат во одржувањето на хидратацијата бидејќи содржат дури 85% вода, додека сувите кајсии треба да се консумираат со претпазливост ако го следите шеќерот во крвта, пишува Health.com. Богати со влакна за здраво варење Една од клучните хранливи материи во кајсиите се влакната. Една чаша свежи кајсии ...

Дизел-горивото на „Макпетрол“ од вечерва по полноќ ќе се продава по цена пониска за три денари од таа објавена од Регулаторната комисија за енергетика. Компанијата уште од вчера ја спушти цената на дизелот за два денари, а со дополнителното намалување, ова гориво од вечерва ќе се продава за вкупно три денари пониска цена. По промената, дизел-горивото ќе може да се набави за 92,5 денари за литар. И дел од другите горива на бензинските станици ...

Агенцијата за катастар на недвижности го објави Годишниот извештај од Регистарот на цени и закупнини за пазарот на недвижности за 2025 година, кој претставува сеопфатна анализа на состојбите и трендовите на пазарот на недвижности, базирана на официјални податоци за реализирани купопродажни договори и договори за закуп. Пазарот на недвижности во 2025 година бележи значителна активност со вкупно 33.381 реализирани трансакции, од кои ...

Дете со пари во џеб. Мал износ, но доволен за грицки, сок, нешто ситно од продавница. Насмевка, чувство на слобода, навика што расте тивко, без никој да ја забележи. Години подоцна – истото тоа дете, сега возрасен човек, стои пред банкомат и се прашува зошто парите никако не се задржуваат. Приказната не е ретка. Напротив, сè почесто се слуша во разговори меѓу пријатели, во семејства, па и во канцеларии. Луѓе со стабилни примања, без кредити, ...

По 40-тата година потребни се едноставни промени во животниот стил, како редовни оброци, физичка активност, доволно сон, но и додатоци во исхраната кои можат значително да ја подобрат енергијата, виталноста и целокупното здравје. Со годините телото се менува, мускулите ја губат силата, коските стануваат послаби, а енергијата опаѓа. Нутриционистот Сашко Дрвошански истакнува дека клучот е во балансирана исхрана, редовно движење и додатоци кои ...

Лимонадата со бибер е природен начин да се ослободите од вишокот килограми. Овој освежителен пијалок прави чуда, особено кога се консумира секое утро пред појадок. Зошто оваа напивка е толку ефикасна? Лимонот е богат со витамин Ц, кој го поддржува метаболизмот и помага во елиминирањето на токсините од телото, додека биберот, особено кајенскиот бибер, содржи капсаицин, кој ја зголемува телесната температура и го поттикнува согорувањето на ...

Како одговор на тековната нестабилност на меѓународните цени, ОКТА го продолжува попустот што им се нуди на големопродажните и малопродажните трговци до 6 април, годинава. Дополнително, попустот за дизел се зголемува од 2 на 3 денари по литар и истиот ќе стапи во сила од денес, 24ти март 2026 година. Оваа доброволна иницијатива на ОКТА има за цел да им овозможи на трговците овој бенефит да го пренесат на крајните купувачи во земјава. ...

Стоп против питачење и злоупотреба на децата кои со сила приморани да питачат по улиците на Скопје, но и по други поголеми градови. Ова е мотото на Невладината „Градиме иднина“ од каде со години се бораат со овој секојдневен проблем кој засега стотици малолетни деца но и добар дел возрасни луѓе. Подобрување на состојбите има, а тоа најмногу е овозможено само поради подигнување на свеста кај граѓаните кои секојдневно им даваат пари на ...

На 24 март 2026 година се одржа редовна седница на Извршниот одбор за поставеноста на монетарната политика на Народната банка. На седницата беа разгледани најновите податоци и информации за светската и домашната економија, како и најновите случувања на меѓународните и домашните финансиски пазари, во контекст на поставеноста на монетарната политика. На оваа седница, Извршниот одбор одлучи да ја задржи основната каматна стапка на нивото од 4%. ...

Македонсккиот граѓанин веќе подолго време се соочува со една непријатна реалност: најниската просечна плата во регионот. Според последните податоци од Државниот завод за статистика (ДЗС), просечната нето плата изнесува околу 46.617 денари, што ја поставува земјата на дното во споредба со државите од поранешна Југолсавија како Србија, Црна Гора, Хрватска, Словенија. Во последните неколку години платите за прв пат имаа посериозна тенденција на ...

Иран лансираше повеќе бранови ракети кон Израел, објави израелската војска. Во исто време, режимот ги отфрла тврдењата на американскиот претседател Доналд Трамп за наводните преговори како „лажни вести“. Ракетите активираа сирени за воздушен напад низ целиот Израел, вклучувајќи го и Тел Авив, каде што се слушнаа експлозии од пресретнувачи. Во еден напад на северот од земјата, куќите беа оштетени по паѓањето на остатоци, но досега нема ...