Многу луѓе не внесуваат доволно протеини, иако се неопходни за енергија, здравје на срцето и целокупно функционирање. Нутриционистката и биолог Анастасија Калига истакнува дека консумирањето најмалку 30 грама протеини по оброк, особено за појадок, може да помогне во контролата на апетитот, забрзувањето на метаболизмот и подобрувањето на когнитивната функција. Нутриционистите предупредуваат дека недостатокот на протеини не се манифестира само ...

„Boeing“ повторно го надмина европскиот гигант „Airbus“ во испораките на авиони во првиот квартал, при што американскиот производител испорача 143 авиони. Компанијата испорача 114 авиони „737“ и 15 авиони „787 Dreamliner“, заедно со осум авиони „777“ и шест авиони „767“, на клиентите во периодот јануари-март. Тоа беше зголемување од 10 проценти во однос на истиот период претходната година и значително повеќе од 114 авиони што ги испорача ...

Рускиот претседател Владимир Путин ги опомена владините претставници и централната банка за нивните прогнози за состојбата на руската економија. Реалноста е дека бруто домашниот производ се намали за 1,8% во првите два месеци од годината, а шефот на државата инсистираше на мерки за враќање на земјата кон економски раст. „Ова е далеку од единственото нешто што ја одредува деловната и инвестициската активност во земјата“, рече Путин за време на ...

Компактниот кросовер „Toyota Yaris Cross“ (фабрички индекс XP210), базиран на платформата GA-B“, дебитираше во 2020-та година. Европа стана главен пазар за моделот, па Јапонците ја освежија верзијата со пет врати уште во 2023-та година, кога додадоа поголеми екрани и ја модернизираа опремата. Сега дизајнерите го променија и изгледот на европскиот „Yaris Cross“. Всушност, моделот останува бестселер на брендот на Стариот континент, иако ...

Како лидер во автомобилската индустрија кој секогаш се стреми кон врвни стандарди, Porsche Македонија го потврди своето партнерство со бизнис заедницата преку поддршка на престижниот настан „Работодавач на годината“, кој се одржа во хотелот „Лимак“. Со присуство на водечките компании, лидери и професионалци од земјава, Porsche Македонија преку своето покровителство ја истакна важноста на корпоративната култура која ги става луѓето и нивниот ...

„Gucci“ и „Google“ официјално соработуваат за развој на паметни очила „Gucci“ со вештачка интелигенција. Веста ја потврди Лука ди Мео, извршен директор на „Kering“, францускиот луксузен конгломерат кој е сопственик на „Gucci“, наведувајќи дека компанијата сака да го прошири своето присуство во технолошкиот сектор со овој потег. Овој заеднички проект треба да резултира со лансирање на очила веќе во 2027-ма година, што би можело да го направи ...

Кој имаше трпение да штеди во денари, денес не изгледа како губитник. Напротив. Во време кога многумина панично бараа спас во евра, долари или злато, дел од граѓаните решија да останат мирни. Да не трчаат по курсни листи, туку да си ги чуваат парите таму каде што ги заработиле. И токму тие, барем засега, не се каат. Приказната почнува пред неколку години, кога инфлацијата почна да ги нагризува семејните буџети. Цените растеа брзо, а платите ...

Летната сезона сè уште не е ни започната, а влијанието врз џебот на туристите веќе се чувствува. Најновите податоци покажуваат дека цените во Грција растат од месец во месец. Растечките тензии на Блискиот Исток почнуваат да имаат сериозни последици за грчката економија, што директно се одразува на цените што влијаат и на туристите. Според најновите податоци од Грчкиот статистички институт (ЕЛСТАТ), инфлацијата во земјата забележа раст од 2,6 ...

Во последниве недела дена може да се забележи минимален пад на цените на земјоделските производи во маркетите. Останатите производи речиси и да се продаваат по редовна цена, а дел се и со повисока. За власта тоа значи дека трговците повеќе шпекулативно не ги зголемуваат маржите, а со тоа и придонесуваат за стабилизација на ценовните шокови за граѓаните. Но, сепак општиот впечаток на населението е дека живеачката од ден во ден е се поскапа, а ...

Минатата година специјален гостин на Саемот на книга беше германскиот автор на бестселери Себастијан Фицек, кој пристигна во Скопје по покана на издавачката куќа Сакам Книги. А оваа година големото изненадување за посетителите доаѓа од Италија, во името на Виола Ардоне – авторката на популарната книга „Возот за деца“ која веќе доби и своја Netflix адаптација. Токму за новото издание на Саемот на книгата разговараме со Диме Спасев од ...

„Алкалоид“ АД Скопје повторно ја доби довербата на јавноста и беше прогласен за најпосакуван работодавач за 2025 година четврти пат по ред, според анкетата на веб порталот „Вработување.ком“. Наградата, која беше врачена во рамките на манифестацијата организирана од „Вработување.ком“, се базира на национално истражување за перцепцијата и за искуствата поврзани со работодавачите во земјава. Континуитетот на ова признание за нас има особено ...

Технологиите и иновациите што ја обликуваат иднината на современата стоматологија деновиве се претставуваат во Истанбул, на IDEX Istanbul International Dental Exhibition and Conference, еден од најголемите и најзначајни дентални саеми во регионот. Меѓу професионалците кои одблиску ги следат светските трендови и новитети се и доктори од стоматолошкиот центар „Д-р Баткоски“, кои имаат можност да се запознаат со нови генерации материјали, ...

Има работи што не се мерат со плата. Не влегуваат во договор за вработување. Ниту се спомнуваат на интервју. А сепак, ги плаќаш секој ден. Со нерви, со замор… и, тивко, со сопствениот интимен живот. Некои професии носат стабилност, сигурност, па дури и престиж. Но зад затворени врати, приказната често е поинаква. Доаѓаш дома доцна, телото ти е истрошено, главата полна. Партнерот чека. Или веќе не чека. И тука почнуваат пукнатините. Работите ...

Се вели дека е здрав и ефтин појадок што ги чисти артериите, а е одличен и за регулирање на холестеролот. Високиот холестерол е тивок убиец на модерното време, но најновите истражувања покажуваат дека лековите не се секогаш решение. Исхраната има огромно влијание Заборавете на масните пити и пржените јајца со сланина. Постои една храна што нутриционистите ја нарекуваат метла за крвните садови, а најдоброто од сè е што чини помалку од 100 ...

На Wall Street беа поставени нови рекорди, при што S&P 500 и индексот Nasdaq достигнаа рекордни максимуми, но тргувањето беше претпазливо поради неизвесноста на Блискиот Исток и очекувањата за кварталните корпоративни резултати. Индексот Dow Jones порасна за 0,24 проценти, на 48.578 поени, додека S&P 500 доби 0,26 проценти, на 7.041 поен, а Nasdaq доби 0,36 проценти, на 24.102 поени. Позитивни сигнали од Блискиот Исток Пазарот беше ...

Некои професии кај нас не носат само плата, туку и товар. Невидлив, но тежок. Луѓето ги гледаат со сомнеж, со нервоза, понекогаш и со отворен презир. Не затоа што секој што ги работи е лош, туку затоа што системот, искуствата и секојдневните фрустрации направиле одредени занимања да станат „најомразени“ во очите на јавноста. Ако се слушне што зборуваат граѓаните по шалтери, по редици, по кафулиња – листата е речиси иста. На врвот, без многу ...

Американскиот претседател изјави дека Техеран се согласил да предаде збогатен ураниум, едно од клучните прашања во преговорите, и додаде дека нова рунда разговори може да започне уште овој викенд. Зборувајќи на настан во Лас Вегас, Трамп рече дека војната се одвива „одлично“ и дека може наскоро да заврши. Претходно во Белата куќа, тој рече дека Иран се согласил да не развива нуклеарно оружје и да го предаде она што го нарече „нуклеарна ...

Издавачката куќа „Арс Ламина“ со големо задоволство го најавува ексклузивното гостување на популарната американска писателка на психолошки трилери, Сара Пеканен, во Скопје на 25 април 2026. Нејзиното доаѓањe беше најавено денес, во присуство на фанови на писателката, букстраграмџии и јавни личности, на платото пред aрената „Борис Трајковски“, каде што од 23 до 29 април ќе се одржи Саемот на книгата. Пеканен ќе биде дел од програмата на ...

Швајцарската влада информираше дека сака да ги заостри правилата што го ограничуваат купувањето имот во земјата од страна на странци, поради загриженост за недостиг на домови и претстојниот референдум за тоа дали да се ограничи населението, објави Ројтерс. Според предлозите, граѓаните на земјите што не се членки на Европската унија или на Европската асоцијација за слободна трговија ќе мора да добијат дозволи за купување основни домови и мора ...

Сo доаѓањето на потоплото време и приближувањето на летото, многумина се обидуваат да ги намалат мастите на стомакот. Иако физичката активност е важна, исхраната игра клучна улога во овој процес. Некои намирници што редовно ги јадеме можат да го отежнат губењето на тежината и да влијаат на метаболизмот. Диететичарката и нутриционистка Крутика Нанавати, лекарката д-р Сара Бонза, диететичарката Мишел Саари и нутриционистката Мина Булаџи ...

„Volkswagen“ го претстави редизајнираниот „Taigun“ за индискиот пазар, а компактниот SUV сега носи освежен изглед инспириран од поголемиот „Tiguan“, со повеќе технологија и побогата опрема. Надворешно, најголемите промени се гледаат на предната страна. Новата решетка, модернизираните фарови и редизајнираниот браник му даваат на „Taigun“ посовремен изглед, моделиран по кинескиот „VW Thara XR“ и европските „SUV“ модели на брендот. Од страната, ...

„Apple“ побара пристап до внатрешните податоци на „Samsung“ за да ја поддржи својата одбрана во случај на антимонополска повреда во САД. Барањето се фокусира на тоа дали корисниците на „iPhone“ преминуваат на „Android“ и колку често го прават тоа. Овој потег доаѓа како дел од правната битка што „Apple“ ја води со Министерството за правда и неколку американски држави. „Apple“ се соочува со обвинувања дека ја користи својата контрола врз ...

Резултатите на „JPMorgan Chase“ за првиот квартал ги надминаа очекувањата на аналитичарите благодарение на приходите од хартии од вредност со фиксен приход и инвестициско банкарство, кои се поголеми од очекуваните, објави „CNBC“. Добивката на американската банка се зголеми за 13% на 16,49 милијарди долари, или 5,94 долари по акција, во споредба со проценката на „LSEG“ од 5,45 долари по акција, а приходите се зголемија за 10% на 50,54 ...

Со убедливи 43.2% од гласовите, Audi Q5 ја освои главната награда на „Златно Тркало“ Audi Q5 е прогласен за Најпосакуван автомобил во Македонија на годинешното издание на „Златно Тркало – Национален избор за најпосакуван автомобил“, освојувајќи импресивни 43.2% од вкупните гласови. Ова признание претставува силна потврда за довербата и интересот што македонската публика го има кон овој премиум SUV модел. „Златно Тркало“ претставува уникатен ...

Падот на златото открива необична промена на пазарот: По години неуморно складирање на златни прачки, некои централни банки сега продаваат бидејќи притисокот од војната во Иран создаде наплив за готовина, објави „CNBC“. Спот златото, кое моментално се тргува со околу 4.837 долари за унца, е намалено за околу 10% од својот врв кон крајот на јануари, движејќи се во корекција дури и додека геополитичките ризици се интензивираат. Овој потег ...

Ако го сакате вашето утринско кафе, постои начин да го претворите во мал „стартер“ за вашето тело. Со еден едноставен додаток, многумина велат дека нивното варење се забрзало, надуеноста се намалила, а чувството на тежина исчезнало по само неколку дена. За многумина, кафето е неопходен дел од утрото, но ретко кој знае дека неговото дејство може дополнително да се подобри. Со додавање на природен зачин, овој пијалок може да му помогне на ...

Комерцијална банка и Mastercard со јубилеен настан одбележаа 30 години од воведувањето на првата платежна картичка во Македонија. Како пионер и лидер во иновативните платежни решенија, Комерцијална банка пред три децении ја издаде првата меѓународно брендирана картичка во земјата, со што засекогаш ги промени начинот на плаќање и навиките на македонските граѓани. Во присуство на високи претставници од Комерцијална банка и од Mastercard, како и ...

Почнувањето бизнис често изгледа како најлогичниот следен чекор. Имаш идеја, имаш енергија, можеби и малку пари на страна. И тргнуваш. Со глава напред. Ама тука најчесто почнуваат проблемите. Не затоа што идејата е лоша. Туку затоа што грешките се исти, повторувани од генерации претприемачи. Некои ги прават од незнаење, други од инает, трети од преголема самодоверба. И на крај, цената ја плаќа бизнисот. Една од првите грешки е верувањето дека ...

Европа има „можеби уште шест недели гориво за авиони“, изјави денес Фатих Бирол, директор на Меѓународната агенција за енергија (ИЕА) и предупреди за можни откажувања на летови доколку снабдувањето со нафта е сè уште блокирано поради војната во Иран. Во интервју за Асошиејтед Прес (АП), Бирол рече дека светот моментално е во „најголемата енергетска криза досега“ поради блокадата на Ормутскиот теснец. Тој рече дека сегашната ситуација ќе има ...

НЛБ Банка воведува промотивна понуда за орочени депозити, креирана со цел да им овозможи на клиентите поволни приноси, но и сигурност и стабилност на нивните средства. Понудата нуди атрактивни каматни стапки за депозити во денари и во евра. Притоа, клиентите кои ќе депонираат средства преку мобилната апликација на Банката, НЛБ мКлик, добиваат повисоки каматни стапки, што го прави он–лајн депозитот не само попрофитабилен, туку и најсоодветниот ...