Јадењето кајсии му обезбедува на телото влакна и витамин Ц, што го подобрува здравјето на дигестивниот систем и кожата. Свежите кајсии исто така помагаат во одржувањето на хидратацијата бидејќи содржат дури 85% вода, додека сувите кајсии треба да се консумираат со претпазливост ако го следите шеќерот во крвта, пишува Health.com. Богати со влакна за здраво варење Една од клучните хранливи материи во кајсиите се влакната. Една чаша свежи кајсии ...

Дизел-горивото на „Макпетрол“ од вечерва по полноќ ќе се продава по цена пониска за три денари од таа објавена од Регулаторната комисија за енергетика. Компанијата уште од вчера ја спушти цената на дизелот за два денари, а со дополнителното намалување, ова гориво од вечерва ќе се продава за вкупно три денари пониска цена. По промената, дизел-горивото ќе може да се набави за 92,5 денари за литар. И дел од другите горива на бензинските станици ...

Агенцијата за катастар на недвижности го објави Годишниот извештај од Регистарот на цени и закупнини за пазарот на недвижности за 2025 година, кој претставува сеопфатна анализа на состојбите и трендовите на пазарот на недвижности, базирана на официјални податоци за реализирани купопродажни договори и договори за закуп. Пазарот на недвижности во 2025 година бележи значителна активност со вкупно 33.381 реализирани трансакции, од кои ...

Дете со пари во џеб. Мал износ, но доволен за грицки, сок, нешто ситно од продавница. Насмевка, чувство на слобода, навика што расте тивко, без никој да ја забележи. Години подоцна – истото тоа дете, сега возрасен човек, стои пред банкомат и се прашува зошто парите никако не се задржуваат. Приказната не е ретка. Напротив, сè почесто се слуша во разговори меѓу пријатели, во семејства, па и во канцеларии. Луѓе со стабилни примања, без кредити, ...

По 40-тата година потребни се едноставни промени во животниот стил, како редовни оброци, физичка активност, доволно сон, но и додатоци во исхраната кои можат значително да ја подобрат енергијата, виталноста и целокупното здравје. Со годините телото се менува, мускулите ја губат силата, коските стануваат послаби, а енергијата опаѓа. Нутриционистот Сашко Дрвошански истакнува дека клучот е во балансирана исхрана, редовно движење и додатоци кои ...

Лимонадата со бибер е природен начин да се ослободите од вишокот килограми. Овој освежителен пијалок прави чуда, особено кога се консумира секое утро пред појадок. Зошто оваа напивка е толку ефикасна? Лимонот е богат со витамин Ц, кој го поддржува метаболизмот и помага во елиминирањето на токсините од телото, додека биберот, особено кајенскиот бибер, содржи капсаицин, кој ја зголемува телесната температура и го поттикнува согорувањето на ...

Како одговор на тековната нестабилност на меѓународните цени, ОКТА го продолжува попустот што им се нуди на големопродажните и малопродажните трговци до 6 април, годинава. Дополнително, попустот за дизел се зголемува од 2 на 3 денари по литар и истиот ќе стапи во сила од денес, 24ти март 2026 година. Оваа доброволна иницијатива на ОКТА има за цел да им овозможи на трговците овој бенефит да го пренесат на крајните купувачи во земјава. ...

Стоп против питачење и злоупотреба на децата кои со сила приморани да питачат по улиците на Скопје, но и по други поголеми градови. Ова е мотото на Невладината „Градиме иднина“ од каде со години се бораат со овој секојдневен проблем кој засега стотици малолетни деца но и добар дел возрасни луѓе. Подобрување на состојбите има, а тоа најмногу е овозможено само поради подигнување на свеста кај граѓаните кои секојдневно им даваат пари на ...

На 24 март 2026 година се одржа редовна седница на Извршниот одбор за поставеноста на монетарната политика на Народната банка. На седницата беа разгледани најновите податоци и информации за светската и домашната економија, како и најновите случувања на меѓународните и домашните финансиски пазари, во контекст на поставеноста на монетарната политика. На оваа седница, Извршниот одбор одлучи да ја задржи основната каматна стапка на нивото од 4%. ...

Македонсккиот граѓанин веќе подолго време се соочува со една непријатна реалност: најниската просечна плата во регионот. Според последните податоци од Државниот завод за статистика (ДЗС), просечната нето плата изнесува околу 46.617 денари, што ја поставува земјата на дното во споредба со државите од поранешна Југолсавија како Србија, Црна Гора, Хрватска, Словенија. Во последните неколку години платите за прв пат имаа посериозна тенденција на ...

Иран лансираше повеќе бранови ракети кон Израел, објави израелската војска. Во исто време, режимот ги отфрла тврдењата на американскиот претседател Доналд Трамп за наводните преговори како „лажни вести“. Ракетите активираа сирени за воздушен напад низ целиот Израел, вклучувајќи го и Тел Авив, каде што се слушнаа експлозии од пресретнувачи. Во еден напад на северот од земјата, куќите беа оштетени по паѓањето на остатоци, но досега нема ...

На денешен ден пред 27 години започна бомбардирањето на тогашната Сојузна Република Југославија, составена од Србија и Црна Гора, кое траеше 78 дена. Бомбардирањето на СРЈ траеше од 24 март до 1 јуни 1999 година. Акцијата на НАТО заврши по потпишувањето на воено-техничкиот договор за повлекување на југословенската армија и полиција од Косово. Штетата предизвикана за време на бомбардирањето на СРЈ се проценува на околу 30 милијарди долари. ...

Златото го продолжи својот тренд на опаѓање во вторник, дополнително продлабочувајќи ја фазата на мечкиниот пазар, бидејќи инвеститорите брзо ја намалуваат изложеноста на оваа актива. Клучните притисоци доаѓаат од макроекономската средина – посилниот американски долар и зголемувањето на приносите на државните обврзници ја намалуваат привлечноста на таканареченото безбедно засолниште. На спот пазарот, цената на златото падна за околу 2%, пред ...

Не е најтешко да копаш ров. Не е ни да стоиш осум часа на нозе во фабрика. Ама има една работа што те троши поинаку. Тивко. Однатре. Новинарството. На прв поглед изгледа лесно. Пишуваш текст, објавуваш, одиш понатаму. Но зад тие неколку пасуси стои нешто што ретко кој го гледа. Телефон што ѕвони во 7 сабајле. Порака во 23 часот. „Има ли нешто ново?“ Притисок од уредник. Притисок од политика. Притисок од време. И никогаш не си тамам. Новинарот ...

Намалувањето на ДДВ-то за горивата дојде како брза мерка во момент кога цените веќе одамна тргнаа нагоре. Владата уверува дека со спуштањето од 18 на 10 отсто ќе се олесни ударот врз џебот на граѓаните. Но, на терен – приказната е поинаква. Горивата не поевтинуваат драматично, а нервозата кај возачите расте. На бензинските пумпи, сцената е веќе позната. Луѓе точат по 500 или 1000 денари, наместо „до врв“. Се пресметува секој литар. Еден возач ...

За прв пат во историјата, Европа се соочува со ситуација каде што увозот на кинески автомобили и компоненти го надминува извозот на европски возила во Кина, според студијата на консултантската фирма „EY“. Во 2025-та година, извозот на автомобили од Европската Унија во Кина се намали за 34% – на 16 милијарди евра. Во исто време, увозот од Кина се зголеми за 8%, достигнувајќи 22 милијарди евра. Германија е единствениот пазар што е исклучок – ...

Сакате рамен стомак без строги диети и гладување? Според фитнес тренерите, клучот не е во драстични ограничувања, туку во правилен избор на храна. Фитнес инструкторката Џена Рико открива дека две групи намирници имаат моќ значително да го забрзаат согорувањето на мастите – протеините и ферментираната храна. Протеините се основа за секој што сака да ослабе. Тие го забрзуваат метаболизмот, го намалуваат апетитот и помагаат подолго да се ...

Споредбата на богатството на домаќинствата помеѓу САД и земјите од еврозоната дава мешана слика, при што Европа изгледа побогата на хартија, но САД имаат посилна позиција во финансиските средства, според анализата на „UBS“. „UBS“ проценува дека богатството на домаќинствата во еврозоната е приближно 401% од бруто домашниот производ (БДП) на споредлива основа, во споредба со околу 325% во САД, што укажува дека Европа е побогата во целина во ...

Претседателката на Европската централна банка (ЕЦБ), Кристин Лагард, ги повика владите во Европа да не претеруваат со помошта за гласачите поврзана со компензација за високите цени на енергијата, наведувајќи фискална воздржаност. „Управниот совет (на ЕЦБ) ја нагласи итната потреба од зајакнување на економијата на еврозоната, а воедно и одржување на здрави јавни финансии“, изјави Лагард откако ЕЦБ ги остави каматните стапки непроменети. „Секој ...

И оваа година, Пакомак ја поттикна креативноста, иновативноста и еко-свеста преку организација на традиционалниот натпревар за уметнички дела создадени од амбалажен отпад „Trash for Art“. Организиран со цел да покаже дека амбалажниот отпад може да има и друга намена, односно да се селектира и да се искористи за создавање уметнички дела. Секое пријавено дело на свој начин ја раскажува приказна за одговорноста кон животната средина и ја ...

Јодот е главна компонента на тироидните хормони – тироксин (Т4) и тријодотиронин (Т3). Овие хормони го регулираат метаболизмот и влијаат на тоа како телото произведува и троши енергија. Тие контролираат бројни процеси во телото – од работата на срцето и мозокот до функционирањето на мускулите и брзината со која телото согорува калории. „На секоја клетка во телото ѝ е потребен јод. Тоа не е само хранлива материја за тироидната жлезда – јодот е ...

Се ближи крајот на март, а со него и часовниците се поместуваат за еден час напред. Иако со години се зборува за нејзино укинување, практиката ќе продолжи во 2026 година. Ќе изгубиме еден час сон таа ноќ, но за возврат ќе добиеме подолги и посветли вечери. Оваа година, летното сметање на времето започнува малку порано од минатата година, што предизвикува забуна кај многумина. Но, причината не е промена на правилата, туку едноставен ...

На 28 ми март 2026 година, со почеток во 19:00 часот, во Младинскиот културен центар [MKC]во Скопје ќе се одржи третиот по ред концерт на Stefani & The Upper Room – концерт што прераснува во традиција и симбол на духовно обединување преку музиката. Овој концерт претставува повеќе од музички настап. Тоае вечер исполнета со песна и силна порака за надеж. Публиката ќе има можност да ужива во изведби на госпел и современа христијанска музика ...

Според пресметките на Државниот завод за статистика, просечната месечна исплатена нето-плата по вработен, во јануари 2026 година, изнесуваше 46 617 денари. Во јануари 2026 година, во однос на јануари 2025 година, просечната месечна исплатена нето-плата по вработен е повисока за 8.3 %. Ваквото зголемување се должи, пред сѐ, на зголемувањето на просечната месечна исплатена нето-плата по вработен во секторите: Административни и помошни услужни ...

Матурата доаѓа побрзо отколку што изгледа. Еден ден си во клупа, другиот веќе стоиш пред прашањето што не може да се одложи – што понатаму? Не е тоа само избор на факултет. Тоа е избор на правец, на живот, на тоа дали утре ќе чекаш работа… или работата ќе те чека тебе. А бројките, колку и да звучат суво, не лажат. Пазарот на труд во Македонија одамна не функционира по логиката „заврши што сакаш, ќе се снајдеш“. Напротив. Некои професии се ...

Американскиот претседател Доналд Трамп кажа дека се одржани разговори за „целосно и сеопфатно решавање на непријателствата“ со Иран. Трамп вели дека имало „продуктивни дискусии“ за „потполно и целосно решение“ на конфликтот на Блискиот Исток, објавува Би-Би-Си. Тој вели дека ќе ги „одложи сите напади врз иранските електрани и енергетската инфраструктура“ за период од пет дена. Во објава на Truth Social, со големи букви, тој вели: „СО ...

Пиварa Скопје е добитник на Andrew David Cup 2025, најголемата и најпрестижната награда што Coca-Cola HBC групацијата ја доделува на земјата со најдобри севкупни резултати. Наградата беше врачена на годинешната Лидерска конференција на Coca-Cola HBC во Белград, каде Пиварa Скопје се истакна како најуспешна компанија меѓу 29 земји членки на групацијата. Andrew David Cup се доделува од 2005 година и претставува највисоко признание во рамки на ...

Американскиот претседател Доналд Трамп во петокот изјави дека размислува за прекин на војната со Иран, само за да се закани дека ќе ги уништи енергетските капацитети на земјата еден ден подоцна, ескалација што би можела да го извади конфликтот од контрола. Ваквите недоследни пораки станаа шема во војната, која сега влегува во својата четврта недела, а најновиот ултиматум – Иран повторно да го отвори Ормутзскиот теснец во рок од 48 часа или да ...

Јапонскиот мача чај трајно го отстранува заморот и го намалува стресот. Откажете се од утринското кафе и пробајте моќен зелен пијалок за нова доза енергија. Вашиот ум бара одмор, но вашето тело нема сила дури ни за основни дневни задачи? Јапонскиот мача чај нуди брзо решение кое веднаш го буди телото, но вистинскиот долгорочен ефект лежи во неговата секојдневна употреба. Ако кафето предизвикува нервоза и ненадеен пад на расположението ...

Во Торонто беше одржан првиот состанок на Основачкиот одбор на Канадско Македонската Стопанска Комора, иницијатива која има амбиција да стане централна точка на македонскиот бизнис живот во Канада. Во состав на Основачкиот одбор се Милосов Лукароски, Теа Пешева, Диана Индовски, Иван Лукароски и Кирил Колемишевски, кои со овој чекор ја отвораат вратата за нова фаза на економско организирање на Македонците во Канада. На состанокот беа поставени ...