Лековите можат да ви помогнат да го намалите холестеролот, но ако сакате прво да пробате промени во животниот стил, овие пет здрави навики може да ви бидат од помош. Ако веќе земате лекови, овие промени можат дополнително да ги засилат ефектите на вашите лекови врз намалувањето на холестеролот. Неколку промени во исхраната можат да го намалат холестеролот и да го подобрат здравјето на срцето: Намалете го внесот на заситени масти. Заситените ...

Српската пејачка Сара Јо вчеравечер настапуваше во Скопје, а нејзиниот концерт наместо очекуваното спектакуларно шоу, се обои во најдлабоката емоција и претставуваше еден од најтрогателните моменти на кои сведочела скопската публика. Имено, во еден миг, во чест на Панчо кој бил нејзин близок пријател, пејачката ја изведе песната од групата ДНК, „Ако утре ме нема“ и самата крахираше на сцената. Нејзините солзи и растреперениот глас допре до сите ...

Северна Кореја предупреди дека Јапонија наводно се стреми да се здобие со нуклеарно оружје, велејќи дека таков потег би претставувал сериозна закана за безбедноста во Азија и целото човештво. Обидот на Јапонија да се здобие со нуклеарно оружје мора да се спречи „по секоја цена“, изјави во неделата директорот на Институтот за јапонски студии, кој работи во рамките на севернокорејското Министерство за надворешни работи. Според него, доколку ...

Српските медиуми објавија нови информации за тешката сообраќајна несреќа што се случи рано утринава, околу 6 часот, на автопатот А1 кај населбата Умчари, во близина на Белград, во која животот го загубија две лица, а едно е тешко повредено. Според нивните написи, патничкото возило излетало од коловозот и удрило во заштитната ограда. Како можна причина за несреќата се наведува замор кај возачот, односно сомнеж дека заспал зад воланот, но точните ...

За многумина, 2026. ќе биде година што ќе ги тестира границите на трпението и внатрешната сила, но токму преку овие предизвици се појавува можноста за раст, трансформација и трајна стабилност. За овие четири знаци, 2026 година може да биде многу тешка година, но токму преку овие предизвици доаѓа личниот раст и новата сила. Од самиот почеток на годината, овие знаци влегуваат во период на интензивни животни искушенија. Астролозите предупредуваат ...

Големите спортски ѕвезди честопати знаат да се најдат во незавидна позиција од бројните обожаватели кои прават сè за да дојдат до фотографија или до нешто слично. Но, она што му се случило на најдобриот скијач на денешницата, Марк Одермат, е скандалозно. Одермат често е расположен за фотографирање, доделување автограми и за разговор со навивачите, но имал и ситуации што би сакал да ги заборави. Во изјава за швајцарските медиуми, тој призна дека ...

САД пресретнаа уште еден брод во меѓународни води покрај брегот на Венецуела, што е втора таква операција овој викенд. Двајца американски претставници ја потврдија информацијата денес, објави Ројтерс. Овој потег дојде само неколку дена откако американскиот претседател Доналд Трамп објави зголемени мерки, кои ги опиша како „тотална блокада“, против сите санкционирани танкери за нафта што пловат кон или од Венецуела. Службениците, кои зборуваа под ...

Неколку европски земји се подготвени да испратат свои војници во Украина за да помогнат во одржувањето на мирот и да реагираат во случај Русија да прекрши потенцијален мировен договор, изјави генералниот секретар на НАТО, Марк Руте, во интервју за германскиот „Билд“. Иако на почетокот на годината имаше надеж за мир, конфликтите во Украина продолжуваат дури и за време на Божиќ. Генералниот секретар на НАТО, Марк Руте, нагласува дека е тешко да се ...

Саудиска Арабија го сруши својот рекорд втора година по ред по бројот на егзекуции, со најмалку 347 егзекуции оваа година, во споредба со 345 во 2024 година, според британската група „Реприв“, која ги следи егзекуциите во Саудиска Арабија и има клиенти кои чекаат смртна казна. Се вели дека ова е „најкрвавата година во кралството откако се води евиденција“, објави Би-Би-Си. Најновите егзекуции се извршени од двајца пакистански државјани осудени ...

На Меѓународниот Аеродром Скопје, поради намалена видливост предизвикана од магла, од 00:00 часот на полноќ до 20 часот вечерва откажани се вкупно 20 летови (полетувања и слетувања), два се преносочени, а слетале 13 авиони и исто толку полетале, информира ТАВ Македонија. Слетале авионите од: Дортмунд, Виена, Хамбург, Брисел, Белград, Загреб, Франкфурт, Венеција, Париз (Буве), Хамбург, Берлин, Минхен (Меминген) и Цирих. Реализирани се летови за: ...

Уште од формирањето на македонската држава е не само гарантирано, туку и практично овозможено правото на образование на турски јазик, како неразделно од етничкиот и културниот идентитет на Турците, рече претседателката Гордана Сиљановска-Давкова денеска во обраќање на приемот, којшто по повод 21 Декември, Денот на наставата на турски јазик, го организираше Сојузот на турски невладини организации во Македонија – МАТУСИТЕБ, со поддршка на Турската ...

Лековите можат да ви помогнат да го намалите холестеролот, но ако сакате прво да пробате промени во животниот стил, овие пет здрави навики може да ви бидат од помош. Ако веќе земате лекови, овие промени можат дополнително да ги засилат ефектите на вашите лекови врз намалувањето на холестеролот. Неколку промени во исхраната можат да го намалат холестеролот и да го подобрат здравјето на срцето: Намалете го внесот на заситени масти. Заситените ...

Стотици илјади жители на Сан Франциско вчера останаа без струја, принудувајќи ја градската балетска компанија да ја откаже претставата „Оревокршачка“ и да ја запре услугата со роботски такси. Давателот на услуги „Пацифик Гас енд Електрик“ (PG&E) објави дека околу 130.000 потрошувачи на електрична енергија се погодени. До 5:30 часот наутро во недела, 16 часа откако започна проблемот, околу 25.000 домаќинства сè уште беа без струја. Причината ...

Дрон со падобран беше пронајден заглавен во дрвја во општината Лерешт во централна Романија на 21 декември, соопшти романската полиција. Полицијата ги извести надлежните институции да спроведат проверки за да утврдат како леталото стигнало таму и од каде дошло, објавува романскиот портал „Њуз“. Европол објави слики од дронот што се урна во шума во округот Аргеш попладнево, а претставници на полицијата објаснија дека на него бил прикачен „рачен ...

Утрово беше вратена струјата во повеќето од 130.000 домови и бизниси во Сан Франциско кои беа без струја во саботата, предизвикувајќи големи прекини. Пацифик Гас енд Електрик Ко. соопшти дека нејзините екипи ја вратиле струјата на околу 110.000 клиенти до 7 часот наутро по локално време и работат на враќање на струјата на преостанатите 21.000 во неколку населби и помали области во метрополитенската област на Сан Франциско. Компанијата додаде ...

Нема поблизок народ за македонскиот народ од турскиот, нема поблиска држава за Македонија од Туркије и горд сум што можам да кажам дека Македонија овозможува изучување на мајчиниот турски јазик на турската заедница како најголема цивилизациска придобивка, рече заменик претседателот на Владата, Александар Николоски, на одбележувањето на Денот на наставата на турски јазик. “Има многу заднички што можеме да кажеме и заеднички да споделиме меѓу ...

Со својот 12-годишен син, принцот Џорџ, принцот Вилијам ја продолжи традицијата што ја започна со својата покојна мајка, принцезата Дајана, пред 32 години. Принцот Џорџ посети добротворна организација за бездомници во пресрет на Божиќ, 32 години откако неговиот татко првпат го посети истото место со принцезата Дијана. Дванаесетгодишниот принц Џорџ учествуваше во подготовката на божиќен ручек за бездомниците во седиштето на „Пасаж“ во центарот на ...

Поранешниот возач во Формула 1, Карун Чандок, откри дека дел од персоналот на Ред Бул се „нервозни“ поради евентуалното предвремено пензионирање на Макс Верстапен од спортот. Новите прописи ќе воведат значајни промени во шасијата и погонскиот склоп, што ќе ги принуди возачите да се прилагодат на возењето на сосема поинаков начин. Посебен фокус ќе биде ставен на управувањето со енергијата и стратегијата за време на трките, што би можело да го ...

Поранешниот британски принц Ендру се чини дека го користел својот сакан имот во Сандрингам за барем една средба поврзана со Џефри Епштајн, откриваат новообјавените документи од Министерството за правда на САД (DOJ). Неодамна објавена црно-бела фотографија, добиена од „Тајмс“, го прикажува Ендру (65) како лежи во скутот на неколку жени чии идентитети се замаглени во дневна соба во Сандрингам. Истата фотографија ја прикажува и Гислејн Максвел, ...

Стотици илјади жители на Сан Франциско вчера останаа без струја, принудувајќи ја градската балетска компанија да ја откаже претставата „Оревокршачка“ и да ја запре услугата со роботски такси. Давателот на услуги „Пацифик Гас енд Електрик“ (PG&E) објави дека околу 130.000 потрошувачи на електрична енергија се погодени. До 5:30 часот наутро во недела, 16 часа откако започна проблемот, околу 25.000 домаќинства сè уште беа без струја. Причината ...

На фронтовските линии во Украина брзо се гради систем од одбранбени утврдувања – досега се подигнати повеќе од 2.130 упоришта и досега се ископани над 3.000 километри противтенковски ровови. Ова го објави министерот за одбрана, Денис Шмихал, за време на посетата на Запорожјето, каде што слушна извештај од началникот на Државната специјална транспортна служба, генерал-мајор Олександр Јаковец, за состојбата на одбранбените утврдувања во ...

Дали главата ви „пука“ кога ќе добиете плик со вашите месечни трошоци, а бројката ви изгледа необјасниво висока? Не сте единствените што се прашуваат каде исчезнуваат парите, но решението е поблиску отколку што мислите и се наоѓа во вашата кујна и бања. Пониската сметка за струја не е невозможна мисија, туку резултат на паметно управување со уредите што работат тивко, но трошат безмилосно. Најновото истражување открива шокантен факт: само пет ...

Бројот на пензионери кои зависат од социјална помош поради ниските пензии достигна рекордно високо ниво, според податоците на Федералниот завод за статистика, кои ги објавија медиумите во недела. Според податоците од крајот на септември 2025 година, 755.300 пензионери во Германија добиле таканаречена основна поддршка, вид социјална помош наменета за пензионери чии приходи не можат да ги покријат трошоците за живот. Прагот за добивање поддршка е ...

Унгарскиот премиер Виктор Орбан изјави дека неговата земја не е заинтересирана за колапс на Украина, бидејќи тоа би станало сериозен проблем за Унгарија. „Колапсот на Украина би бил сериозен проблем за Унгарија. Затоа, колапсот на Украина не е само во интерес на Унгарија, туку мора да постигнеме исклучителен договор за да го спречиме тоа да се случи“, рече унгарскиот премиер. Во извештајот, тој нагласи дека стабилноста во соседната земја е од ...

Полициски службеници од СВР Скопје рано утрово лишиле од слобода 37-годишен државјанин на Нигерија, откако физички нападнал полициски службеник кој извршувал службени дејствија. Инцидентот се случил на 21 декември 2025 година околу 04:30 часот пред угостителски објект во Градскиот парк во Скопје. Уапсениот У.И.У., кој поседувал американски пасош и лична карта, при проверка и преглед бил затекнат со огнено оружје. Кај него биле пронајдени и ...

Илија Топурија (28) објави дека се откажува од УФЦ-титулата во лесна категорија, бидејќи се справува со развод и се брани од обвинувањата за семејно насилство што се појавија. Веста брзо стигна до неговиот поранешен ривал, Брајс Мичел (31), кој одговори на обвинувањата со брутална порака на „Инстаграм“. Американецот потоа ја откри личната заднина на својата реакција. По серијата навреди, Мичел го повика шампионот да се покае, да престане да пие ...

Директорката на Националното разузнавање, Тулси Габард, денес изјави дека американската разузнавачка заедница не проценува дека Русија има способност да ја освои Европа, па дури ни Украина. Тулси Габард ги даде коментарите во објава на социјалната мрежа X, одговарајќи на извештаите дека американската разузнавачка заедница ги поддржува ставовите на ЕУ и НАТО дека Русија има за цел да ја нападне или освои Европа. Шефот на американската ...

Францускиот претседател Емануел Макрон се најде во центарот на нов дипломатски спор во рамките на Европската Унија откако, според „Фајненшл тајмс“, тој во суштина се спротивстави на конфискацијата на замрзнатите руски средства. Овој став беше оценет како удар за германскиот канцелар Фридрих Мерц, со кого Берлин очекуваше унифицирана линија на дејствување. Повикувајќи се на дипломатски извори запознаени со преговорите, британскиот весник наведува ...

Тешка сообраќајна незгода се случи пред малку на автопатот Скопје – Тетово. Според првичните информации, камион се превртел веднаш по наплатната рампа кај Желино, што предизвика значителен застој во сообраќајот. Блокирани се првите две ленти, а возилата се пропуштаат само по третата лента. Дополнителен проблем за возачите претставуваат временските услови. На овој патен правец има појава на густа магла, која значително ја намалува видливоста. Се ...

Тешкиот пораз од Монако беше осми последователен пораз на тимот на Баерн Минхен во Евролигата, па оттука и очекуваната одлука на раководството да ја прекине соработката со тренерот Гордон Херберт кој ја предводеше германската репрезентација до светската титула. Сепак, ситуацијата во Баерн не беше ни приближно толку среќна за Херберт како во репрезентацијата, па Канаѓанецот го напушти клубот само неколку месеци откако го презеде тимот. Гордон е ...