Ѓуро Илиќ од Битола основач на будо-центарот од Битола, џудо мајстор 7 Дан, аикидо мајстор 8 Дан и 9 Дан за џиу џицу, преку кратко видео ќе покаже како да подготвите и што да тренирате за полагање на појаси. https://www.youtube.com/watch?v=caqVDXasI3g Овој пат преку видео ќе ви прикажеме дел од вежбите за појагање “Yout“ програма за појаси yellow belt појас.Овој пат преку видео ќе ви прикажеме дел од вежбите за појагање “Yout“ програма за ...

Пејачката Јована Пајиќ го прослави својот 37-ми роденден во клуб во Белград со своите најблиски пријателки. Во предизвикувачки црн фустан без една прерамка, Јована уживаше до рани зори. Колку нејзините пријателки ја сакаат, докажаа со посебно изненадување точно на полноќ. Огромна торта во форма на подарок со прскалки и роденденски свеќи пристигна во клубот за Јована. Подоцна направи вистинска возбуда во клубот и се забавуваше со своите ...

Македонската популарна ТВ водителка Милена Антовска Станковска денес, 13 јануари има посебен ден. Водителката денес слави роденден, а по тој повод на социјалната мрежа Инстаграм каде што е активна се појави преубава фотографија од неа, во чест на нејзиниот роденден. Имено, изненадувањето беше од нејзините колеги од утринската програма „Здраво Македонијо“ кои први и јавно и честитаа со порака. View this post on Instagram A post shared by ...

Британска новинарка откри како ги отстранила маснотиите и непријатниот мирис од микробрановата печка побрзо отколку што очекувала. Чистењето на микробрановата печка е една од оние домашни работи што многу луѓе ги одложуваат до последен момент – обично додека не почнат да се шират непријатни мириси од неа, а внатрешноста е покриена со слој маснотии и суви остатоци од храна. Иако често се чини дека темелното чистење бара силни хемикалии и многу ...

Актерот Енис Бешлагиќ апелирал до сите луѓе редовно да се грижат за своето здравје, зборувајќи по операцијата од болничкиот кревет. Актерот Енис Бешлагиќ ја загрижил јавноста со објава од болничкиот кревет на својот Фејсбук профил. Како што изјавил, пред почетокот на турнејата решил да се подложи на детални медицински прегледи, нагласувајќи дека препорачува превентивни прегледи на сите. Иако не сакал да навлегува во детали, открил дека ...

Владеењето на Скарлет Јохансон на врвот на бокс офисот е завршено… засега. Ѕвездата од „Црната вдовица“, која претходно ја држеше титулата за актер со најголема заработка на сите времиња, е симната од тронот од колешката ѕвезда на „Марвел“, Зои Салдања, благодарение на главната улога на вторава во филмската серија „Аватар“ на Џејмс Камерон. Најновиот филм од научно-фантастичните филмови снимени во Пандора, „Аватар: Оган и пепел“, официјално ...

Памела Андерсон испрати силна порака на 83-то доделување на наградите „Златен глобус“, придржувајќи се до ставовите за природниот изглед, дека едноставноста може да биде поефикасна од гламурот. Овогодинешното доделување на наградите „Златен глобус“ одржано во Лос Анџелес беше успешно и за познатата Памела Андерсон, која ја имаше улогата на презентерка на наградата за најдобра актерка во комедија, а со нејзиното појавување на црвениот тепих ...

Обрезание на Господ Исус Христос Во осмиот ден по раѓањето Божествениот Младенец Го донесоа во храмот и според постоечкиот закон во Израилот, како што беше од времето на Авраам, Го обрезаа. Тогаш Му го дадоа името Исус, онака како што ? благовестеше на Пресветата Дева архангелот Гавриил. Старозаветното обрезание е предобраз на новозаветното Крштение. Обрезанието на Господ покажува дека Тој на Себе прими вистинско човечко тело а не привидно, ...

Авантурите на познатиот телевизиско кулинарски шеф Марк Де Јонг и неговата сопруга Василка никогаш не престануваат, тие секогаш имаат агенда и тоа не било каква, туку далечна и разбирливо возбулива, особено во месец јануари кога кај нас е зима. Тие редовно се полни со апетити и страст да почувствуваат посебен, егзотичен, романтичен одмор, овој пат зимско – летен полн со предизвици и љубопитство за сите културолошки знаменитости и секако ...

Бендот „Корка“ од Кочани, кој е еден од водечките млади бендови од Македонија, од 3 јануари ја започна годината со својата прва интернационална турнеја, со седум концерти низ шест држави. Публиката во Приштина, каде што свиреа во алтернативниот културен центар „Термокис“, ги слушна на 3 јануари, а веќе следниот ден беа во Подгорица, во друштвениот културен центар „Помаранџа“. Потоа се спуштија на море, во Задар, каде што свиреа во автономниот ...

Две жени го обвинија шпанскиот легендарен пејач Хулио Иглесијас дека наводно сексуално ги злоставувал додека биле вработени во неговите вили, пренесува „Индепендент“. Една куќна помошничка тврди дека била принудена на сексуални односи со шпанскиот пејач, опишувајќи акти на шлаканици, физичко и вербално злоставување. Физиотерапевтката, која исто така работела за пејачот, тврди дека била изложена на несоодветно допирање, навреди и понижување ...

Биопечатени органи, вселенски лифт и роботи цимери – Иновациите што ќе го преобратат човештвото до 2050 и ќе ја избришат нашата реалност како што ја знаеме Биопечатените органи, вселенскиот лифт и роботските цимери веќе не звучат како научна фантастика – туку како иднината што нè чека до 2050 година. Ова се највозбудливите пробиви што ќе го подобрат нашето секојдневие, според футурологот Том Чизрајт и астрофизичарот д-р Аластер Рејнолдс. Тие ...

Обожавателите на Nintendo се возбудени по пренесените информации дека првиот Nintendo Direct за 2026 година набрзо ќе биде објавен. По долгото чекање досега – последниот Direct беше на 27 март 2025 година – јавноста нестрпливо очекува нови информации за идните игри и изненадувања. Иако официјалните детали сè уште не се потврдени, протекувањето сугерира дека настанот ќе вклучува exciting откритија, особено најавата на нова 3D Mario игра. ...

Компанијата Апл најавува значителни подобрувања на својата Health апликација, потврдувајќи го долгорочниот план на компанијата да биде лидер во дигиталното здравство. Podle изјавата на извршниот директор Тим Кук, здравјето е една од најважните области каде технологијата може да има позитивно влијание врз животите на луѓето. Новите надградби се фокусирани на четири клучни аспекти: подобро следење на личните здравствени показатели, попрецизна ...

Божиќната пченица во православната традиција има длабоко симболично значење и не се третира небрежно дури и откако ќе поминат божиќните денови. Иако не постои црковно правило што го одредува точниот момент или метод на нејзино отстранување од домот, кај народот постои едно јасно и строго почитувано правило – божиќната пченица никогаш не се фрла. Најчестиот обичај е пченицата да се изнесе надвор и да ѝ се даде на природата, на птици или ...

Меркур, планетата на комуникацијата, го менува знакот на 20 јануари и влегува во Водолија, каде што ќе донесе поволни можности за Водолиите, Вагите и Близнаците. Меркур во Водолија носи поинаков начин на размислување, потреба да се излезе надвор од кутијата и да се види светот од поширока, неконвенционална перспектива. Во овој период, мислите се брзи, идеите се оригинални, а комуникацијата е често неочекувана и директна. Слобода Луѓето се ...

Младата кумановка, пејачката Мартија Станојковиќ, деновиве е актуелна поради својот прв музички дует со Роберт Билбилов со кого соработуваше за новата тема насловена „Недоглед“. А секогаш кога музичките ѕвезди имаат нешто ново да промовираат пред јавноста, тогаш дополнително се застапени во медиумскиот простор. Па така, Мартија беше гостинка пред камерата на естрадниот ТВ магазин „Бекстејџ“ како дел од рубриката „Заврши ја реченицата заедно ...

Пејачката објави нови фотографии од своето патување, а оние на кои позира со својот син го привлекоа нејзиното внимание. Северина моментално ужива во популарен скијачки центар во Австрија, во друштво на нејзиниот син Александар, внуката Миа Поповиќ и нејзиното семејство, како и пријателката и кума Андреа Чермак. Пејачката објави нови фотографии од патувањето на социјалните мрежи, а оние на кои позира со својот син привлекоа внимание. ...

Факултетот за ветеринарна медицина – Скопје при Универзитетот „Св. Кирил и Методиј“ во Скопје (УКИМ) започнува со имплементација на еден од најзначајните меѓународни проекти за јавното здравје во Македонија, со што се прави голем и стратешки исчекор во зајакнувањето на националните капацитети за справување со антимикробната резистенција – еден од најсериозните глобални предизвици на современото време. Станува збор за проектот MAK5012 ...

Почитувани верни читатели. Веќе 9 години сме секој ден заедно со вас, ваш верен урбан информатор. Успешната 2025 ја испраќаме со многу позитивности, многу хумани дела, настани, совети, занимливости, авторски текстови. Се надеваме дека и во новата 2026 ќе го потврдиме епитетот и признанието за добиената награда број 1 електронски медиум во областа на информации и вести, добиена на реномираниот регионален натпревар „Сајт на годината“ ...

Минатата недела во Калифорнија се одржаа доделувањето на филмските награди во Палм Спрингс, а бројни ѕвезди од различни сфери на уметноста присуствуваа на овој престижен настан. На доделувањето на наградите присуствуваше и членката на кланот Кардашијан – Џенер, Кајли поради своето момче кој беше меѓу добитниците на наградите. Покрај Мајли Сајрус, која доби признание за песната „Dream As One“ за филмот „Avatar: Fire and Ash“, вниманието го ...

Најризичниот уред кој никогаш не би требало да се приклучува на продолжен кабел или разводник е греалката. Без разлика дали станува збор за радијатор, кварцна или вентилаторска греалка, овие уреди трошат голема количина електрична енергија. Кога се приклучени на продолжен кабел, доаѓа до преоптоварување кое може да предизвика прегревање, топење на пластиката, па дури и пожар. Кога заштитата ќе откаже Иако ѕидните приклучоци во повеќето ...

Во последно време, социјалните мрежи и YouTube се преплавени со видеа и анализи кои тврдат дека популарната видеоигра Call of Duty: Ghosts уште пред повеќе од една деценија наводно „предвидела“ дел од настаните поврзани со денешната состојба во Венецуела. Авторите на овие видеа особено се фокусираат на фактот дека во играта постои конкретна мисија во која американските сили изведуваат воена операција врз главниот град на Венецуела, ...

Охрид, 13. јануари 2026 (ОХРИДПРЕС) – Дуото „Коктел“, популарно во 1990-тите години од минатиот век, има нова песна „Каде ти, таму јас“. Пејачот Блаже Темелков и гитаристот Стевче Грозданов за новиот сингл велат дека е спој на старата и новата поп-рок музика. Темелков ги напиша музиката и текстот, аранжманот е на Грозданов, а придружните вокали ги пее Емилија Гиевска. Постарите се сеќаваат на нив по „Слуга и цар“, во чиј спот се појави ...

Македонија сѐ уште во длабок минус, но следува постепено затоплување Моментално температурите низ цела Македонија се во длабок минус. По студениот бран со ниски утрински температури, од утре во Македонија се очекува благо затоплување. Временските услови ќе бидат постабилни, со повеќе сончеви периоди и без значителни временски нарушувања. Прогноза за утре и за Скопје Утрешниот ден ќе донесе сончево време со мала до умерена облачност, а ќе ...

Венецуела Фјури, 16-годишната ќерка на боксерот Тајсон Фјури, се соочи со критики откако објави фотографија на која позира со младенче тигар на социјалните мрежи од одмор во Тајланд. Тинејџерката, која неодамна откри дека ќе се омажи оваа година, беше во Тајланд со своето семејство, објавува британскиот The Sun. Венецуела ги известуваше своите следбеници на Инстаграм за семејното патување, но нејзината последна објава предизвика загриженост. ...

Ако здравјето е новата валута, луксузните брендови мора да освојат дел од тој пазар. Од милијардери кои сакаат да живеат вечно до фејслифтинг од 300.000 долари, ултрабогатите трошат повеќе од кога било на тоа што внесуваат во своето тело и како вежбаат - наместо да се фокусираат исклучиво на облека и додатоци. Таа потрошувачка им конкурира на класичните луксузни стоки како накит и ретки чанти „биркин“. Во исто време, тоа претставува огромно ...

Ново истражување во Саудиска Арабија покажува дека 300.000 лица се откажале од пушење минатата година, што ја одразува растечката поддршка за кампањата „Визија 2030“ за подобрување на квалитетот на животот и намалување на здравствените опасности што може да се спречат. Со јавната кампања на поттикнување на откажувањето, се чини, Кралството се движи кон иднина каде што пушењето веќе нема да биде норма. За многу Саудијци, одлуката за ...

Љубовта честопати зближува двајца луѓе на начини што е тешко да се објаснат. На почетокот, разликите може да изгледаат возбудливи и природни, но со текот на времето, динамиката на врската може да се промени. Она што некогаш функционирало можеби не мора да одговара на нашите подоцнежни потреби. Тогаш разликите меѓу партнерите можат да почнат да ја поткопуваат врската. Советникот и терапевт Стивен Сислер и советничката Кетлин Милер ...

Јутјуберката и водителка Луна Ѓогани не крие дека редовно посетува салони за убавина и се грижи за својот изглед, а сега со своите следбеници ги сподели деталите од еден естетски третман. Имено, Луна Ѓогани покажа дека отишла на мезотерапија за затегнување и освежување на кожата на лицето, а целиот процес го снимила и го објавила на социјалните мрежи. Таа го искористи овој понеделник за да се преобрази, споделувајќи видео од клиника на ...