Лекциите од Арктикот покажуваат дека дури и во најекстремните зимски услови топлината може да се задржи, често со многу едноставни и достапни решенија. Да се преживее температура од -52 степени , со загревање на моторните тестери со отворен пламен е искуство што ретко кој го доживеал. Ренџерот Џош Спајс, којшто живее на Арктикот, се нашол токму во таква ситуација, додека се обидувал да ги оддели замрзнатите острила од тестерата за да исече ...

Постојат неколку физички активности кои многу брзо ќе ве ослободат од стрес. Трчање Ова е најлесниот и најевтиниот начин да се ослободите од стресот. Трчајте колку што мислите дека е доволно, а потоа преминете на брзо одење. Фитнес инструкторите забележуваат дека овој едноставен и достапен начин за намалување на стресот не е споредлив со ниту еден друг. И функционира 100%. Додека трчате, нема потреба да размислувате дали го правите правилно ...

Секојдневното одење е една од наједноставните и најкорисни навики за одржување на здравјето, а експертите објаснија колку долго треба да одите секој ден, особено по 50-годишна возраст. Одењето е кардио активност со низок интензитет која има позитивен ефект врз мозокот, помага во контролата на тежината, ја подобрува рамнотежата и го намалува ризикот од болести како што се висок крвен притисок и дијабетес. Редовните прошетки помагаат да ...

Пејачката Лепа Брена за време на гостување во еден поткаст откри дека останала без најмалку 15 скапи бунди, кои ги чувала од молци во фрижидер. Сепак, по домашната забава што ја организирал нејзиниот син, имала што да види. Сите бунди, како што раскажува, биле исечени, со дупки, „како да ги сечел некој со жилет“. – Јас сум жена во шоу-бизнисот и имам собрано многу бунди. Тие правеле забава на базенот, а јас своите бунди ги чувам во фрижидер. ...

Годинашниот февруари носи концентрација на неколку значајни астролошки настани кои ги забрзуваат процесите и одлуките во многу области од животот. Најинтензивно тоа ќе го почувствуваат три хороскопски знаци, кај кои токму тогаш се активираат клучните полиња поврзани со парите, односите и животната насока. За нив, овој февруари лесно може да стане најважниот месец во целата година, пишува „Сенса“. Во секоја година постои период кога повеќе ...

Ружа Миливојевиќ, страствена заљубеничка во соло патувања, поминува еден месец на Малдиви – и тоа сосема бесплатно. „Имам привилегија да останам овде 4 недели и да помагам на локалната заедница, а истовремено да добијам бесплатно сместување и три оброци дневно“, се пофалила Ружа во видео на ТикТок и покажала некои од сцените во кои ужива на тој рајски остров. Открила и на која „фора“ – а всушност фора нема: сите заинтересирани можат да ...

Брус Спрингстин го искористи настапот во родниот Њу Џерси за да одржи еден од своите најостри политички говори во последните години. Легендарниот рок-музичар од сцената жестоко ја нападна имиграциската служба ИЦЕ (ICE) и администрацијата на Доналд Трамп, обвинувајќи ги за „гестаповски методи“, откако агент на ИЦЕ во Минеаполис ја уби Американката Рене Гуд, мајка на три деца, пренесува „Гардијан“. Спрингстин, кој со години е гласен критичар ...

Понекогаш не јадеме затоа што сме гладни – јадеме за да го ослободиме стресот, тагата или досадата. Еве како да препознаете вакви шеми и да ја вратите контролата. Храната е многу повеќе од гориво за телото – може да биде утеха, награда или начин за ублажување на непријатните емоции. Кога ова станува често и неконтролирано, зборуваме за емоционално прејадување. Не е само проблем со тежината – тоа е емоционален образец што може да го оштети ...

Групата „Парусион“ на 28 јануари, со почеток во 20:15 часот, ќе одржи концерт во Младинскиот културен центар (МКЦ) во Скопје, најавувајќи вечер посветена на авторската музика, современиот фјужн израз и ритамот како главен носител на музичката мисла. на сцената ќе се слушнат неколку нови песни за публиката, но и „Таа е“, „Фолки“, пред 22 години. Потоа дел од „Агол“, па и новите „Демолина“ и „The Wood“ – „Дрвена песна“. „Песна за лебедот“, ...

Преполни со јаглехидрати и влакна, урмите нудат природен енергетски поттик и поддршка за дигестивниот систем. Иако не постои едно идеално време за нивно јадење, експертите велат дека можат да бидат особено корисни во одредени ситуации. Урмите се одличен избор за брзо зголемување на енергијата благодарение на нивната висока содржина на јаглехидрати (околу пет до 18 грама по урма, во зависност од големината и видот), од кои повеќето доаѓаат од ...

Американскиот актер Кифер Сатерленд беше уапсен на 14 јануари во Лос Анџелес поради инцидент со возач кој врши превоз на патници преку дигитална платформа, а полициски извори сега откриваат нови детали за наводниот физички напад. Како што потврдиле полициски извори за американската телевизиска мрежа Еј-би-си Њуз (ABC News), Сатерленд за време на возењето наводно повеќепати го удирал возачот и се обидел да го задави. Возачот ѝ изјавил на ...

Конфликтот меѓу Илон Маск и Мајкл О’Лири на прв поглед изгледа како уште една во низата јавни препирки меѓу две лица познати по нивната остра реторика. Причината беше одлуката на „Старлинк“ и „Рајанер“ да не воведат сателитски Wi-Fi систем во својата флота. Сепак, начинот на кој ескалираше дебатата, вклучувајќи ги и јавните изјави на Маск за евентуалното купување на „Рајанер“ и отстранувањето на О’Лири, покажува дека во оваа приказна има ...

Пејачот Саша Ковачевиќ заедно со вереницата Зорана Тасовац и нејзината ќерка Искра отпатува во Пукет, каде ужива и во друштво на колегата Дарко Филиповиќ. Заедничките фотографии предизвикаа вистинска лавина коментари на социјалните мрежи. На секоја фотографија позираа видно расположени и во многу опуштено издание, што може да се види и во галеријата што следи. Да потсетиме, Зорана и Саша неодамна ја подигнаа својата долгогодишна врска „на ...

Кога куче ќе остане без опашка, на прв поглед изгледа како „само“ да изгубило дел од телото, но опашката е многу повеќе од украс. Таа е продолжение на ’рбетот, богато е снабдена со крвни садови и нерви и е важна алатка за комуникација, движење и рамнотежа, пишува „Љубимци“. Кога опашката се отстранува поради повреда или болест (каудектомија), ветеринарот решава сериозен здравствен проблем, но кучето истовремено поминува низ период на ...

Во време кога секоја секунда се мери преку продуктивност, а екраните ја избришаа границата меѓу работата и приватниот живот, сè повеќе луѓе почнуваат со употреба на поинаков начин на комуникација. Пишувањето писма, калиграфијата и користењето ретро прибор за пишување повторно стануваат популарни, особено меѓу младите. Дигиталните пораки сè почесто се заменуваат со рачно напишаните писма, но токму тактилните активности, како пишувањето со ...

Слично како со 2.0 надградбата на Animal Crossing: New Horizons, експертите на IGN веруваат дека постојат неколку ненајавени карактеристики во 3.0 надградбата. Нашиот тим темелно истражуваше и откри интересни новини кои ќе ги зарадуваат љубителите на играта. Новите функции донесуваат освежување на gameplay-от, воведувајќи повеќе можности за креативност и истражување на виртуелниот остров. Играчите можат да очекуваат подобрени интеракции со ...

Иако Xbox доживеал извесни предизвици во индустријата на игри, cloud gaming останува една од нивните посилни страни. Продажбата на Xbox Series X|S не успеа да предизвика големо воодушевување, но компанијата продолжува да инвестира во иновативни решенија. Новата можност за пристап поддржан со реклами ветува поголема достапност наCloud Gaming услугата за корисниците кои сакаат да уживаат во видео игри без дополнителни трошоци. Оваа стратегија ...

Во светот на онлајн пазарувањето, купувањето репарирани електронски уреди може да биде предизвик. Еден потрошувач од Орегон одлучи да ја истражи веродостојноста на репарираните конзоли за видео игри од платформата Тему. Неговата мисија беше да провери дали овие уреди нудат вистинска вредност за парите. Набавката вклучуваше четири различни модели: Nintendo Switch Lite, Nintendo Switch OLED, PlayStation и друга конзола. Темелната инспекција ...

Во петок, Games Workshop претстави нови модели за Warhammer 40K, создавајќи историски момент за игра на друштвена маса. По време на ‘Преглед на Новата Година’ директен пренос, компанијата прикажа низа модели кои за прв пат овозможуваат на играчите да вклучат женски ликови во нивните престижни Custodes единици. Оваа иновација означува значаен чекор напред во репрезентацијата и разновидноста во воениот научно-фантастичен универзум на Warhammer ...

Британскиот сон е скршен: над 250.000 луѓе си заминуваат, Бугарите меѓу најголемите групи што го напуштаат островот Долги години Британија беше симбол на нови почетоци за Балканците – ветено место каде што животот може да се среди, работата е пристојна, а иднината за децата изгледа светла. Но, денес сликата е сосема поинаква и тоа не е само лично разочарување, туку тренд поткрепен со бројки. Во последната година над 250.000 луѓе го напуштиле ...

Интензивно промовираната емисија за животен стил и готвење на Меган Маркл, „Со љубов, Меган“ (With Love, Meghan), нема да продолжи на Нетфликс, потврдија повеќе извори за американскиот портал „Пејџ Сикс“ (Page Six). Иако Меган проектот го опишуваше како „многу напорен“, луѓе запознаени со случувањата откриваат дека серијалот се гаси. Еден од нив изјавил: „Нема да се врати како серија. Имаше разговори за празнични посебни изданија, но во ...

Кармините trend !t up Volumizing во nude нијанси се одличен избор за сите кои сакаат негувани, хидрирани и визуелно пополни усни, без компромис со квалитетот и со цената. Благодарение на кремастата текстура, кармините лесно се нанесуваат и се овозможува рамномерно покривање, а со богатата пигментација ја истакнуваат природната боја на усните. Формулата е збогатена со 1% Volulip, кој придонесува за визуелно пополнет изглед на усните, како и со ...

Во Драмски театар денеска се одржа првата проба на претставата „Ова е само крајот на светот“ по истоимената драма на Жан-Лик Лагарс. Преводот, адаптацијата и режијата се на режисерката Теа Беговска. Сценограф и костимограф на претставата е Надиа Василева од Бугарија, музиката е на Енес Беговски. Инспициент е Гоце Бојчев, а суфлер е Жаклина Цветковска. Во актерската поделба се актерите на Драмски театар: Стефан Вујисиќ, Биљана Драгиќевиќ – ...

Роден во Скопје, израснат во Софија: За кого ќе игра Кристијан Андреев — Македонија или Бугарија? Некои приказни се толку едноставни што стануваат комплицирани само затоа што живееме на Балканот. Кристијан Андреев е тинејџер-кошаркар што уште нема 18, а веќе му се отвора врата што на многумина им останува засекогаш затворена: репрезентацијата. И тоа не една. Туку две. Во неговата биографија има еден детаљ што на хартија изгледа „обичен“, ама ...

Италијанскиот моден дизајнер Валентино Гаравани, познат само како Валентино, кој почина на 93 години, ги облекол некои од најпознатите жени и мажи во последните децении. Откако стана коосновач на модната куќа „Валентино“ во 1959 година, неговите креации се појавија на безброј црвени теписи и церемонии за доделување награди низ целиот свет. Би-Би-Си издвои неколку дизајни на Валентино кои ги носеа познати личности, вклучувајќи некои ...

Чудни вести пристигнуваат од Fiat – директорот на италијанскиот производител Оливие Франсоа изјави дека тој би ја ограничил брзината на градските автомобили на марката како алтернатива на вградувањето скапа безбедносна технологија. Предлогот е ограничувањето би било поставени на само 118 километри на час колку што претставува просечната законски дозволена максимална брзина на европските автопатишта. Според него заради строгите безбедносни ...

Лара Трамп, снаа на американскиот претседател Доналд Трамп, предизвика лавина од реакции поради својот танц. Лара го снимала својот нов музички спот, во кој ѝ се придружил египетскиот актер и пејач Мохамед Рамадан. Нивната соработка е дел од конзервативната музичка иницијатива „Направете музика како што треба“ (Make Music Right), со која Трамп сака да промовира „традиционални вредности“. – „Make Music Right“ е национална, непрофитна ...

Здравите црева се исклучително важни за нашето тело бидејќи не станува збор само за варење. Тие се поврзани со здравјето на мозокот, здравјето на срцето, здравјето на имунолошкиот систем и многу повеќе. Затоа експертите нагласуваат дека грижата за вашите црева е основа на долгорочното здравје. Има многу работи што можеме сами да ги направиме за да го поддржиме, а исхраната е клучна - сè што јадеме или пиеме може да им помогне или да им ...

Ќе ви треба: 500 г кора за баклава 150 г шеќер 500 г мелени ореви 250 г гриз 1 прашок за пециво За преливот: 500 г шеќер 500 мл вода 1 ванилин шеќер 1 лажичка сок од лимон Подготовка: За филот, измешајте го шеќерот, гризот и прашокот за пециво, потоа додадете 50 мл вода за да добиете хомогена маса и поделете на 10 дела. Одделете 20 кори. Раширете една кора, напрскајте со масло, ставете ја другата кора одозгора, напрскајте со масло. Ставете ...

Венера во Водолија негативно ќе влијае на три хороскопски знаци Венера е во знакот на Водолија од 17 јануари, носејќи ветер на промени во љубовта, вредностите и меѓучовечките односи. Ова е периодот кога хороскопските знаци добиваат можност да ги изразат своите чувства и потреба за слобода на необичен, оригинален, а понекогаш и неочекуван начин. Сепак, луѓето родени под три знака ќе мора да се соочат со предизвици и хаос во врските, финансиите ...