Постарата возраст носи бројни предности — повеќе искуство, зрелост и често повеќе време за себе. Сепак, таа носи и одредени предизвици, меѓу кои е и намалената способност на организмот да апсорбира одредени хранливи материи. Витамини кои најчесто им недостигаат на лицата постари од 50 години Најчесто се засегнати витаминот Д и витаминот Б12, кои се важни за метаболизмот и нивото на енергија, според податоците на американскиот Национален ...

Oвeн – Bpeмe e дa зaбaвитe и дa дoзвoлитe вaшaтa интyициja дa ви ги ĸaжe плaнoвитe зa дeнoт. Πoплaднe, ќe пoчyвcтвyвaтe ĸaĸo тeнзиjaтa иcчeзнyвa, зaмeнeтa co вepa дeĸa cè oди нajдoбpo. Бидeтe дoбpи ĸoн ceбe и дajтe cи мoмeнти нa тишинa вo ĸoи ќe ги чyeтe вaшитe виcтинcĸи жeлби. Биĸ – Bтopниĸ ви нyди oдличнa мoжнocт дa ce вĸлyчитe вo нeштo пoгoлeмo и дa мy пoмoгнeтe нa пpиjaтeл. Bтopaтa пoлoвинa oд дeнoт e иcпoлнeтa co oптимизaм и нoви ...

Рецепти за јадења со варени јајца. По Велигден, на многу луѓе им остануваат варени јајца. Наместо да ги чувате во фрижидер или да ги фрлате, можете да ги користите за да направите вкусни и креативни јадења што ќе го воодушеват целото семејство. Еве неколку едноставни и брзи рецепти што ги претвораат обичните варени јајца во вистински специјалитети. Ежови со јајца Состојки: 8 јајца 5 лажици сенф 3 лажици мајонез 1 лажица маслиново масло ...

Додека локации како Париз, Барселона и Рим често се преполни и скапи, на другиот крај од туристичката мапа се наоѓаат дестинации кои ги посетуваат само неколку илјади луѓе годишно. Патувањето, без разлика дали е деловно или туристичко, денес претставува неопходен дел од современиот живот и е важен двигател на економијата во многу земји низ целиот свет. Земји како Франција, Шпанија и САД продолжуваат да привлекуваат најголем број туристи, ...

Особено во топлите месеци сме навикнати сите да ставаме во фрижидер, а се чини дека тоа се одразува катастрофално особено на овошјето и зеленчукот. Според новото истражување поставени на темно, тие престануваат да ги произведуваат корисните состојки и на крајот стануваат некорисни за нашиот организам. Не го држете овошјето и зеленчукот во фрижидер! Американските научници од Универзитетот во Хјустон откриле дека дури отсечени, овошјето и ...

Миранда Кер уживаше во времето поминато со Еван Шпигел, со кого има три деца и со кого влезе во врска по разводот од Орландо Блум. Музичкиот фестивал Коачела оваа година собра бројни ѕвезди, вклучувајќи ја и супермоделот Миранда Кер (42), која уживаше во убавото време со својот сопруг, милијардерот и основач на Snapchat, Еван Шпигел (34). View this post on Instagram A post shared by Miranda Kerr (@mirandakerr) Моделот се пофали со добрата ...

Македонската православна црква и нејзините верници го слават третиот ден Велигден, а според народното верување тој е најсреќниот ден во годината. Третиот ден на Велигден, Македонците го нарекуваат и светол вторник, а со него се поврзуваат голем број обичаи и верувања. Во Неделата на водата, како што се нарекува и првата недела по Велигден, водениот вторник и водената сабота особено се препознаваат и се одликуваат по својата важност. Според ...

Анкета од 1999 г. спроведена на речиси 3.000 мажи и жени постари од 45 г., од страна на ААRP (Американско пензионерско здружение), покажува дека водењето љубов и понатаму игра улога во животот кај постарите парови. Околу 49% од испитаниците кои имаат стален партнер водат љубов барем еднаш неделно, а повеќето тврдат дека задоволителниот интимен живот директно влијае на квалитетот на животот. Спротивно на верувањето дека сексуалната страст ...

Големиот музички фестивал „Коачела“ одамна започна, а познатите ѕвезди полека пристигнуваат. Хејли Бибер исто така неодамна привлече големо внимание. На фестивалот, каде што беше домаќин на поп-ап настан за својот бренд „Rhode“, Хејли Бибер ги пленеше погледите во навидум обична креација. View this post on Instagram A post shared by Hailey Rhode Bieber (@haileybieber) Станува збор за винтиџ парче кое ги нагласува сите женски облини, но и ...

Денес се одбележува Меѓународен ден на растенијата – ден посветен на значењето на растителниот свет и неговата незаменлива улога во животот на Земјата. Здружението “Полимат 13” од Богданци овој месец повторно спроведува организирани посети на живеалиштето на ендемичната билка астрагалус која во Македонија расте токму на подрачјето на Општината Богданци. Растенијата се темел на екосистемите и обезбедуваат бројни придобивки – од производство на ...

Елизабет Харли не ја пропушти можноста да блесне на црвениот тепих во друштво на нејзините најблиски пријатеки и да го покаже своето длабоко деколте. Позната по своите атрактивни, донекаде провокативни модни изданија, актерката Елизабет Харли повторно покажа стајлинг кој ја скокотка имагинацијата. Имено, актерката, исто како и легендарната Хелен Мирен, присуствуваше на доделувањето на наградите „Оливие“, кои се одржаа во концертната сала ...

Многу луѓе веруваат дека губењето тежина бара гладување, строга диета и откажување од сè што сакате. Сепак, тоа не е секогаш случај. Секој пат кога ќе се обидете да воведете рестриктивен план за исхрана, се држите до него само неколку дена, а потоа се враќате на вашите стари навики. Само кога ќе престанете да барате „брзо решение“, килограмите ќе почнат да се топат. Не ја броете секоја калорија Наместо опсесивно да броите калории, почнете ...

Секогаш беспрекорно облечена, Јелена Розга и овој пат пронајде начин да ги почасти своите бројни обожаватели со прекрасни сцени. Имено, пејачката неодамна објави фотографија од себе на Инстаграм, а вниманието на јавноста го привлече со лежерното издание. Таа реши да покаже како изгледа нејзината дефиниција за моден тренд „тивок луксуз“. Таа избра сако од Гучи кое го комбинираше со класични фармерки со рамен крој. Под сакото носеше беж елек, ...

Таа изненади со искрена исповед за тоа како успеала да ослабе без строги диети. Пејачката Сања Вучиќ беше гостинка на уредничкиот тим на „Нај жена“, каде што во искрен и опуштен разговор се отвори за бројни теми од својот живот. Зборуваше за своите пријателства, за односот со семејството, но и за растењето во Крушевац, кое, како што вели самата, многу го обликувало нејзиниот карактер. Промена што го привлече вниманието Сепак, посебно внимание ...

Причина за застојот е официјалното воведување на новиот систем ЕЕЅ (entry/exit system) кој од 10 април целосно се применува и предвидува дигитално регистрирање при влез и излез на граѓаните од земјите што не се членки на ЕУ, наместо досегашното рачно евидентирање на пасошите. Од граничниот премин “Дојран” велат дека проблеми нема на македонската страна од границата, а побавно тече сообраќајот од грчка страна, посебно во текот на попладневните ...

Нова студија од Италија носи интересни заклучоци… Нова италијанска студија сугерира дека умерената консумација на вино, како дел од медитеранската исхрана, може да го забави биолошкото стареење кај мажите. Студијата опфатила повеќе од 22.000 испитаници и ги анализирала нивните животни навики, исхраната и внесот на алкохол, а потоа ја споредила биолошката и хронолошката возраст користејќи биомаркери и вештачка интелигенција. Резултатите ...

Њујорк првпат е на врвот на листата, додека Сингапур е на првото место по осми пат во последните 10 години. Израелскиот Тел Авив, кој во 2021 година беше прогласен за најскап град во светот, годинава е на третото место. Освен Њујорк, на листата на десет најскапи градови напредуваа и Лос Анџелес и Сан Франциско. Сите 22 американски градови опфатени со истражувањето се искачија на рангирањето поради брзиот раст на цените и силниот долар. Шест ...

Сите жени сакаат да се посакувани и затоа која некој маж ги одбива не им е сеедно, бидејќи според непишаните правила тоа не би требало да се случи. Затоа постојат пет едноставни правила кои треба да ги применувате, а мажите ќе паѓаат по вас. Не глумете, туку бидете тоа што сте Првото и најважното нешто што често се заборава е: БИДЕ СВОИ! Треба да дозволите лицето за кое сте заинтересирани да ве сака. Идеално е да се трудите секогаш да бидете ...

Сите знаеме дека малата грижа за себе многу помага кон добар сон, и дали знаевте дека тоа вклучува и „интимно време“? Иако постојат многу начини да заспиете, мастурбацијата пред спиење исто така има смирувачки ефект што ви помага да одите во мирен сон. Несоницата е сè почеста појава за многу луѓе, а процесот на мастурбација пред спиење ве тера да имате мирен и здрав сон.Еве како таа ви помага! Кога мастурбирате, вашето тело ослободува ...

Понекогаш животот знае да биде суров тест на издржливоста. Периодот зад нас беше тежок за еден хороскопски знак – исполнет со разочарувања, финансиски притисоци и емоционални удари. Но, како што велат ѕвездите, ништо не трае вечно… па ни лошите времиња. Токму сега, по речиси две години на предизвици, универзумот подготвува голем пресврт. Скорпија – од темнина кон целосен подем Ако сте родени во знакот на Скорпија, оваа порака е директно за ...

Со правилно комбинирање на растенијата со домати, нивниот раст и принос може природно да се подобрат. Постои едноставен градинарски трик кој, според искуството, може значително да го зголеми приносот на доматите, а сè што е потребно е да се засадат одредени растенија, особено босилек, до нив. Се вели дека е идеално да се засадат три садници од босилек до секое растение домати, бидејќи ова растение наводно поттикнува подобар раст, ја зајакнува ...

Статистиката покажува дека постои одреден образец според кој пролетта е период со повеќе раскинувања, но причините за тоа се сложени. Пролетта носи повеќе сончева светлина, што влијае врз нивото на хормони како серотонин и допамин. Тоа може да ја зголеми енергијата, оптимизмот и желбата за промени. Луѓето почесто го преиспитуваат својот живот и врските кога се чувствуваат „поживи“ отколку во зима. На социјалните мрежи кружи и таканаречената ...

Во текот на неделата од 13 до 19 април, 2026 година, Меркур им се придружува на Сонцето, Марс и Нептун во Овен, давајќи огромна доза огнена енергија. Во понеделник, 13 април, Марс формира конјукција со Нептун. Ова е збунувачки транзит кој укажува на исцрпеност и лоша комуникација. Марс, особено во Оен, е воден од егото и не се согласува со несебичната енергија на Нептун. Меркур ги напушта Рибите и преминува во Овен во вторник, 14 април. Во ...

Лос Анџелес, 8 април 2026 (МИА) - Вештачката интелигенција минатото десетлетие беше пречекана од луѓето со возбуда, еуфорија, а кај некои луѓе и со страв - дека, наводно, ќе им ги преземе повеќето работни места што лесно можат да се автоматизираат. Сепак, постојат и работни места каде што луѓето ќе бидат „непобедливи“. Во тој поглед, поранешниот извршен директор на „Опен-АИ (OpenAI)“, Зек Кас во разговор за „Бизнис инсајдер (Business ...

Милибродот, познат и како козињак, е традиционално слатко печиво со меко и мирисно тесто, збогатено со суво грозје. Најчесто се подготвува за празници, но е одличен избор и за појадок или ужинка со чаша млеко, кафе или чај. Состојки: 600 грама брашно 1 свеж квасец 125 мл млеко 2 јајца 125 грама шеќер 125 мл зејтин 1 ванили шеќер 1 портокал 1 лажичка махлеп 100 грама суво грозје Подготовка: Портокалот убаво се мие, кората се ренда а, сокот од ...

Скопје, 13 април 2026 (МИА) - Карневал под маски „Сурети“ ќе се одржи денеска во скопското село Побожје, традиционално на втор ден Велигден. Карневалската културно-забавна програма почнува во 14.30 часот, а ќе понуди стенд ап со Ранко Рангелов, настапи на играорни и музички групи.лв/вг/ фото: Организациски одбор на „Сурети“ Скопје, 13 април 2026 (МИА) - Карневал под маски „Сурети“ ќе се одржи денеска во скопското село Побожје, традиционално ...

Скопје, 13 април 2026, (МИА) Братислав ДИМИТРОВ Во старо време кога нашите баби и дедовци правеле деца, строго воделе сметка за голотијата на своите тела. Иако долги години во брак, ретко кој може да се пофали (или пожали) дека ја видел својата невеста како од мајка родена. На обратен случај смешно е и да се помисли. Практично, нашите предци апла се разголувале само во сабота, во редовниот термин за капење. Но и тогаш само под услов, коритото ...

Скопје, 13 април 2026 (МИА) - Утрово најстудено беше во Маврови Анови каде беа измерени три степени. На Попова Шапка 4, Крива Паланка 5, Берово 6, Лазарополе, Kрушево 7, Скопје-Петровец, Кавадарци 8, Охрид, Куманово, Прилеп, Виница, Струмица 9, Претор, Тетово, Битола 10 Велес, Скопје-Зајчев Рид, Гевгелија 11, соопшти УХМР. На Попова Шапка има и снежна покривка од 25 см. Времето денеска сончево со умерена облачност. Ќе дува умерен, а наместа ...

Кујнското сунѓерче е меѓу најчесто користените работи во домот, но истовремено и едно од најнехигиенските ако не се менува редовно. Иако многумина го користат подолг период, стручните препораки велат дека тоа не треба да остане во употреба предолго. Причината е едноставна – секој ден доаѓа во допир со остатоци од храна, маснотии, влага и нечисти површини. Токму таквата средина овозможува брзо собирање и размножување на бактерии. Поради ...

Конзервираната туна е често брз и практичен оброк, но понекогаш може да ѝ недостасува свежина во вкусот. Добрата вест е дека една едноставна состојка може да го подобри нејзиниот вкус. Оваа храна е веќе термички обработена и конзервирана, што значи дека често губи дел од својата природна арома и текстура. Според Табелата за дегустација, клучот за подобрување на нејзиниот вкус лежи во додавањето киселост, а најлесниот начин да се направи ова е ...