Искреноста гради доверба и чувство на сигурност во врската. Истражување објавено од психолози од Универзитетот во Рочестер покажува дека изразената и перципираната искреност е поврзана со поголема благосостојба кај двајцата партнери, дури и кога вистината боли. Лагите и прикривањето често бараат ментална енергија, создаваат внатрешен стрес и постепено ги оддалечуваат партнерите еден од друг, пишува „Живим“. Сепак, иако искреноста е важна, ...

За многумина, почетокот на новата година претставува и нови цели поврзани со слабеењето или целокупното здравје. Овој период е популарен за започнување диети, но е и време кога многумина многу брзо се откажуваат. Причината често е начинот на кој луѓето пристапуваат кон промена на исхраната, што може да биде исклучително обесхрабрувачко. Според диететичарката Аби Шарп, најголемата грешка што луѓето ја прават кога започнуваат диета е начинот на ...

Постојат луѓе со кои времето едноставно минува побрзо. Разговорите спонтано се претвораат во смеа, плановите се менуваат во лет, па дури и најобичниот ден добива неочекуван пресврт. Астрологијата често нагласува дека одредени хороскопски знаци природно внесуваат динамика во општеството и создаваат атмосфера во која е тешко да се чувствува монотоно. Кај нив, секогаш се случува нешто – дури и ако тоа е само добра приказна што се памети со ...

Џенет Мекарди, поранешна детска ѕвезда на хит-серијата „АјКарли“ (iCarly), отворено проговори за „црвените знамиња“ кои не знаела да ги препознае додека како тинејџерка била во врска со маж кој бил двојно постар од неа. За ова искуство таа зборуваше во поткастот „Call Her Daddy“, во пресрет на објавувањето на нејзиниот нов роман „Половина од неговата возраст“ (Half His Age), делумно инспириран од нејзините лични доживувања. Денес ...

Селото Микелон, во кое живеат околу 600 жители, се наоѓа на само два метра надморска височина и е под сериозна закана да биде потопено. Поради тоа е активиран план за целосно преселување на селото и неговите жители на побезбедна локација, пишува „Путни кофер“. За климатските промени со години слушаме, читаме и гледаме, но малкумина директно ги почувствувале нивните последици, освен екстремно жешките лета и зимите без снег. За жителите на ...

Зимата е период кога на децата им е потребна повеќе енергија, но и поквалитетна исхрана. За време на зимскиот распуст, училиштето паузира, а деновите се исполнети со игра, дружење, зимски спортови и мали секојдневни авантури. Токму затоа, изборот на оброци и ужинки треба да обезбеди доволно енергија, стабилна концентрација и поддршка на имунитетот, без непотребен внес на рафинирани шеќери и вештачки состојки. Квалитетните оброци и ужинки ...

Научниците пред околу 10 години идентификуваа мала група луѓе кои не чувствуваат никакво уживање додека слушаат музика, иако слухот им е нормален и доживуваат задоволство во други активности. Овој феномен е познат како специфична музичка анхедонија, пишува „Саенс дејли“. До неа доаѓа кога мозочните региони одговорни за слухот не успеваат правилно да комуницираат со областите кои генерираат чувство на награда. Во студијата објавена во ...

Средувањето на домот во јануари не е само естетска одлука, тоа е ментален ресет кој има реално влијание врз расположението. Јануарското големо чистење ќе ви го олесни почетокот на годината. Јануари носи посебна енергија. По празничниот мтеж, подароците, декорациите и вишокот од сè, домот често останува преоптоварен. Ако чувствувате дека просторот ве гуши наместо да ве смирува, тоа е јасен знак дека е време за отстранување на вишокот предмети ...

Изградбата на луксузна вила во Кашкаиш, Португалија, по повеќе од три години, е при крај, но се чини дека таа нема долго да биде во рацете на сопственикот Кристијано Роналдо. Во септември 2022 година, фудбалската ѕвезда купи голема парцела земја во областа Кинта да Мариња со цел да создаде оаза за своите пензионерски денови и живот со семејството. Инвестирани се 34,5 милиони евра, но веќе не станува збор за пари, туку за приватност. Роналдо ...

Сo опаѓањето на температурата, многу луѓе се мачат да заспијат, а еден доктор откри кој е најчестиот проблем. Според Британската национална здравствена служба (NHS), квалитетниот сон е клучен за менталното здравје бидејќи го подобрува расположението, го намалува стресот и помага при анксиозност, а на возрасните им се препорачува да спијат седум до девет часа, објавува „Express.co.uk“. Д-р Гарет Нај, доктор и предавач по биомедицински науки на ...

Новата година е нов почеток – време да се посветите на себе, на своите желби и на најдлабоките прашања што ви ја оптоваруваат душата. Одредени одговори можат да ги понудат тестовите на личноста, кои се корисна алатка бидејќи овозможуваат подлабоко разбирање на сопствените карактеристики, силни и слаби страни, како и на одлуките што ги носите, пишува „Сенса“. Високото ниво на самосвест ќе ви помогне да донесувате поквалитетни одлуки и во ...

Приказната која се крие зад Мостот на љубовта во Врњачка Бања е тажна, но истовремено и длабоко емотивна, а жителите и денес ја пренесуваат со посебна носталгија. Пред Првата светска војна, учителката Нада и српскиот офицер Реља се заљубиле и си ветиле вечна љубов. Нивната приказна брзо станала тема на сите жители, љубов која освојувала срца и пленела внимание. Сепак, доаѓањето на војната неизбежни промени. Реља заминал на фронт во Грција, ...

Компанијата „Мател“ ја претстави првата кукла Барби со аутизам, само шест месеци по лансирањето на првата Барби со дијабетес тип 1. Новиот модел е дел од линијата „Барби фешионистас“, чија цел е повеќе деца да можат да се препознаат во Барби и да бидат охрабрени да си играат со кукли што го одразуваат светот околу нив, пишува „Гардијан“. Аутизмот е форма на неуродиверзитет, која влијае врз начинот на кој луѓето ја доживуваат околината и ...

Во секојдневната интеракција со луѓето кои ни се важни, често мислиме дека постојаното прекинување со проверување на мобилниот телефон не е толку важна работа. Меѓутоа истражувањата покажуваат нешто друго. Колку почесто телефонот го попречува заедничкото време, толку понезадоволни се луѓето од односот со другите. Истражувачите од Универзитетот Бејлор во Тексас открија дека сѐ почеста е појавата на „игнорирање“ на партнерот на сметка на ...

Интервјуто на Мина Костиќ и нејзиниот нов дечко Каспер предизвика големо внимание во јавноста. Мислењата беа поделени, додека некои беа пресреќни што Мина е заљубена, други не беа баш воодушевени од нејзиниот избор. Познатата инфлуенсерка и комичарка Нецикоси сними пародија на дел од нивното интервју, која за кратко време стана вирална. Во својот стил на пародија, кој секогаш вклучува претерување и карикирање, Нецикоси го отслика интервјто на ...

Хрватската писателка Ведрана Рудан (76), која боледува од рак на жолчните канали, во нова, исклучително емотивна колумна отворено проговори за својата здравствена состојба, болничките денови и луѓето што секојдневно се грижат за онколошките пациенти. Во текстот со наслов „Сестри“, објавен на нејзиниот блог „Rudan.info“, Рудан без разубавување ја опишува тежината на болеста и физичките последици од терапиите. „Коските ми се полни со ...

Д-р Даниел АМЕН Секој треба да зема омега-3 масни киселини. Доколку имате хронична физичка или емоционална болка, се препорачуваат од 1.000 до 2.000 милиграми омега-3 масни киселини, со балансиран однос помеѓу EPA и DHA. Интересно е што е утврдено дека поголем удел на EPA е покорисен кај депресија и АДД, додека поголем удел на DHA е покорисен кај анксиозност и меморија. Даниел Грегори Амен е американски лекар за славни личности кој работи ...

Астрономите идентификуваа необичен небесен објект без ѕвезди, наречен „Облак-9“, за кој веруваат дека е речиси целосно формиран од темна материја и може да даде нови сознанија за неговата улога во формирањето на универзумот, пренесува „Си-ен-ен“. Станува збор за гасен облак кој има доволно маса за да задржи гас, но не и да го започне процесот на формирање ѕвезди, поради што научниците го опишуваат како „неуспешна галаксија“, пишува во ...

Брајан КОКС Ако вонземјаните од далеку ја гледаат Земјата токму сега, дали би виделе диносауруси? Одговорот е вознемирувачки. Да, некои од нив би виделе, бидејќи вселената не ја покажува реалноста. Таа ја покажува историјата. На светлината ѝ е потребно време за да патува. Значи, секој телескоп е временска машина. Ако вонземјанска цивилизација е оддалечена 65 милиони светлосни години, нивниот поглед на Земјата е одложен за 65 милиони години. ...

Маја Николиќ е голем животен борец и отсекогаш живеела по свои правила. Таа во интервју за „Блиц“ зборуваше за сè низ што поминала поради тешката повреда на ногата, за пријателствата на естрадата, но и за вложувањата во својата кариера. Како што истакна Маја Николиќ, зад неа е исклучително тежок и напорен период, но денес е опоравена и повторно живее со полни гради. „Фала му на Бога што го поминав ова искушение. Проодев во август, ја симнав ...

Повеќето луѓе знаат дека кардио вежбите го забрзуваат срцевиот ритам и дишењето. Сепак, што всушност се случува со вашето тело со тек на време кога вклучувате возење велосипед, трчање или други кардио вежби во вашата дневна рутина? Според Health, постојат пет потенцијални придобивки и една негативна страна. Се зголемува митохондријалната густина во клетките Кардио вежбите може да ги зголемат митохондриите, деловите од клетката што ја ...

Бугарската поп-фолк иконата Васил Бојанов – Азис, кој моментално престојува на заслужен одмор во странство, ги изненади своите обожаватели со неочекувано признание дека ќе стапи во брак, пишува „Хот Арена“. Во текот на викендот, пејачот беше активен на социјалните мрежи, каде што одговараше на различни прашања од своите следбеници. На прашањето што можат да очекуваат од него во новата година, Азис одговори кратко и јасно: „Се женам.“ ...

Познатиот белградски фризер Матија Радуловиќ, кој почина на Божиќ на 43-годишна возраст, беше погребан во петокот на градските гробишта во Ќуприја. Веста за неговата смрт длабоко ги потресе колегите и бројните обожаватели, а сè уште се шпекулира за причините за смртта на Радуловиќ. Од тоа дека здравствените проблеми што довеле до трагичниот исход би можеле да бидат поврзани со интервенциите што Радуловиќ ги имал на лицето и телото во ...

Магнезиумот е клучен минерал за енергија, мускули, нервен систем, спиење и ментална рамнотежа, а неговиот недостаток често се крие зад замор, грчеви, стрес и лоша концентрација, поради што редовното и прилагодено дополнување е важен сојузник на секојдневното здравје. Магнезиумот е еден од клучните минерали за нормално функционирање на телото, но неговата важност често се открива дури кога ќе се појават првите знаци на нерамнотежа. Заморот, ...

Денес, на Одделот за неврологија при Невропсихијатриското одделение на ЈЗУ Општа Болница Прилеп, беше остварен важен момент за здравството во градот Прилеп со првото успешно спроведување на интравенска тромболиза – високо специјализирана и животоспасувачка интервенција за акутен третман на исхемичен мозочен удар, соопштија од болницата. Оваа современа терапевтска постапка се применува во строго дефиниран временски прозорец од појавата на ...

Прекинот на работата на цревата најчесто е придружен со интензивна болка во стомакот, повраќање и неможност за празнење. „Преплетени црева“ е народно име за многу опасна состојба која укажува на застој во работата на цревата, додека медицинскиот термин за тоа е илеус. Станува збор за сериозен здравствен проблем кој укажува на нарушување на функцијата на еден од клучните органи на дигестивниот систем. Состојбата е проследена со силна болка во ...

Американската актерка Ема Стоун го привлече вниманието на годинашното доделување на Златните глобуси, но овојпат не поради номинацијата или модниот избор, туку поради нејзиниот изглед. На социјалните мрежи веднаш се отворија шпекулации околу тоа дали 37-годишната актерка направила естетски зафати, откако многумина забележаа дека нејзиното лице изгледа значително позатегнато од вообичаено. Стоун прошета по црвениот тепих пред хотелот „Беверли ...

Самодовербата е една од највредните особини што родителите можат да ги дадат на своите деца, а советникот за ментално здравје Џефри Мелцер открил едноставни начини за зголемување на самодовербата кај децата. Мелцер нагласува дека безусловната љубов е основа на самодовербата на детето, пишува „Тајмс оф Индија“. Тој наведува дека е клучно детето да знае дека вашата љубов не зависи од неговите успеси или неуспеси. „Кога децата знаат дека нивната ...

Светскиот топ модел Адријана Лима, или како што ја нарекуваат најпознатата поранешна српска снаа, сè уште е многу блиска со семејството на нејзиниот поранешен сопруг, познатиот српски кошаркар Марко Јариќ. Адријана Лима и Марко Јариќ беа во брак од 2009 до 2016 година. Во текот на нивниот заеднички живот, тие добија две ќерки, Валентина и Сиена, кои се центарот на нивниот свет. Иако се разведоа, Адријана задржала исклучително добар однос со ...

Аи, женката шимпанзо позната по своите исклучителни когнитивни способности, почина на 49-годишна возраст. Центарот на Универзитетот во Кјото за еволутивно потекло на човековото однесување соопшти дека Аи починала на 9 јануари од старост и откажување на органите, а во моментот на смртта била опкружена со вработени на Универзитетот, пренесе „Би-би-си“. Аи е родена во Западна Африка и пристигнала во јапонскиот институт во 1977 година. Таму ...