Сонот е клучно време за вашето тело да се одмори и да се поправи, но дали може да биде и можност да согорите повеќе калории? Ако се обидувате да ослабете, веројатно се прашувате како да го максимизирате вашето дневно трошење енергија. Истражувањата покажуваат дека постојат едноставни прилагодувања на животниот стил кои можат да ви помогнат да го направите токму тоа – дури и додека спиете, пишува списанието Hello!. Д-р Даниел Аткинсон, лекар ...

Потребно е да се набави нов државен авион кој ќе се користи за службени и државни потреби, изјави денес директорот на Службата за општи и заеднички работи, Ивица Томовски. Тој вели дека ако земјата сака сериозен имиџ на меѓународно ниво, мора да има соодветна опрема и превозни средства. „Се разгледуваат можности за купување и финансирање на авион со поголем капацитет, односно купување на авион со најмалку 14 седишта, како и можност за ...

Арбен Зибери, поранешниот пратеник од редовите на Демократската унија за интеграција (ДУИ), донесе одлука да ја промени партиската средина. Тој преминува во Демократското движење предводено од Изет Меџити, кое е дел од коалицијата ВЛЕН. Зибери е познат во јавноста како еден од најактивните пратеници во Собранието на Македонија, објави 4news.mk Покрај политичкиот ангажман, тој е и докажан медицински професионалец, а во минатото ја извршуваше ...

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека настапот на Бед Бани на Супербоул е „шлаканица за Америка“, а неговиот танц е „одвратен“. Синоќа во Санта Клара, Калифорнија, се одржа финалето на Американското национално првенство во фудбал, познатиот Супербоул, каде што на полувремето настапи порториканскиот рапер Бед Бани, во придружба на познатата пејачка Лејди Гага , што за некои беше изненадување, иако нејзиното име беше водечко во ...

Претседателот на Србија, Александар Вучиќ, изјави дека одлуката дали ќе биде кандидат за премиер треба да биде негова, како и одлука на народот кој, како што нагласи, сака промени што гарантираат стабилност и сигурност, а не хаос и промени какви што, според него, наметнуваат блокадерите. Вучиќ ги замоли сопартијците да не зборуваат за тоа дали тој ќе биде кандидат за премиер на претстојните избори и да не шпекулираат на таа тема. „Не е ни ...

Рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров ја обвини администрацијата на американскиот претседател Доналд Трамп дека одбива да ги спроведе наводните руско-американски договори за Украина и дека води политика на „економска доминација“. Изјавите на рускиот министер, дадени денес за руската телевизија БРИКС, означуваат поостар пресврт во реториката на Москва кон Вашингтон, пишува „ Киев Индепендент“. Лавров тврди дека САД се повлекле ...

Меркур влегува во Риби, носејќи период на зголемена интуиција, имагинација и емоционална комуникација. Кога планетата на разумот и логиката се наоѓа во воден, чувствителен знак, размислувањето станува помалку рационално и повеќе водено од чувства и интуиција. Ова е време кога зборовите носат повеќе емоции отколку факти, а одлуките почесто се донесуваат со срце отколку со глава. Меркур во Риби поттикнува креативност, сочувство и длабоки ...

Рускиот министер за надворешни работи Сергеј Лавров ја обвини администрацијата на американскиот претседател Доналд Трамп дека одбива да ги спроведе наводните договори постигнати меѓу Москва и Вашингтон за Украина и дека продолжува со политика на економски притисок врз Русија. Во изјава за руската телевизија БРИКС, Лавров оцени дека, и покрај декларативните најави за „целосна и широка соработка“, САД во пракса водат јасно антируска политика. ...

Германските овчари се сметаат за една од најпочитуваните раси поради нивните исправени уши, продорен поглед и тела кои зрачат со сила. Иако овие раси на кучиња често се поврзуваат со полициски и воени должности, германските овчари се лојални пријатели и посебни заштитници. Тие се издвојуваат по својот бистар ум и се сметаат за трета најпаметна раса во светот. За да функционираат правилно, им треба многу игра, тренинг и задачи бидејќи ...

Претставници на Специјализираното обвинителство во Хаг денес во своите завршни зборови на судењето на поранешните водачи на таканаречената ОВК по обвинение за воени злосторства изјавија дека обвинетите формулирале и споделувале заедничка цел, а тоа била да добијат контрола врз цело Косово преку насилство против сите оние што ги сметале за свои противници. Во своите завршни зборови во случајот против Хашим Тачи, Кадри Весељи, Јакуп Красниќи ...

Сопругата на пејачот Даниел Кајмакоски, Марина, проговори еден ден по неговото киднапирање и откри како се чувствувала. Имено, ноќта помеѓу саботата и неделата, Даниел бил киднапиран од двајца мажи, а со брзата и ефикасна реакција на полицијата – тој избегал неповреден. Сега жената проговори за медиумите и откри како се чувствуваат пејачката и целото семејство. – Што да ви кажам, сите сме под стрес. Даниел сега е добро, се опоравува и е со ...

На средбата во Нови Сад со претседателот на покраинската влада на Војводина Маја Гојковиќ со македоснкиот амбасадор Никола Тупанчески и претседателството на Македоскиот национале совет договорено е покраинската влада да биде покоровител на одбележубањето на 80 години од почетокот на доселувањето на Македонците во Војводина. -Очекувам дека и двете држави, и Србија и Северна Македонија, да бидат вклучени во овој значаен историски и национален ...

„Јавно предупредуваме за опасни политички маневри кои се случуваат во Македонија. Очигледни се напорите на ВМРО да го рехабилитираат и вратат во земјата осудениот бегалец Никола Груевски. Христијан Мицкоски е привремен чувар на фотелјата за вистинскиот газда на ВМРО. Станува збор за внимателно планирана операција која ги поткопува темелите на нашата правна држава“ рече денеска на прес-конференција на СДСМ, Симона Цветановски, член на ...

Сагата што со денови го потресуваше саудискиот и светскиот фудбал е завршена. Кристијано Роналдо го заврши својот период на протести и повторно е вклучен во работата на тимот на Ал-Насра, откако клубот попушти под притисокот на португалската ѕвезда и ги подмири сите заостанати долгови. Според португалските медиуми, на сите вработени и соработници на Ал-Наср им биле исплатени платите во последните часови, што била една од клучните причини за ...

Македонскиот пејач, Даниел Кајмакоски, беше киднапиран во Белград ноќта меѓу сабота и недела, а по трауматичниот настан моментално се опоравува, со поддршка од семејството и најблиските. Неговиот адвокат Бранислав Станишиќ потврди дека Кајмакоски е физички стабилен, но дека последиците од шокот сè уште се присутни. Како што наведе, истрагата е во тек. „Истрагата е во тек и таа ќе потрае. Што се однесува до Даниел, тој е психички и физички ...

Штипјанецот Стојанче Зарков доби казна доживотен затвор затоа што во август минатата година, во алкохолизирана состојба, ја уби својата 84-годишна мајка.Зарков на судењето тврдеше дека не се сеќава дека ја убил мајка си. Рече дека тој ден ги извршувал секојдневните обврски. Потоа рече дека бил во другата соба кога неговата мајка почнала да вика. Влегол кај неа и видел дека од вратот и тече крв. Повикал брза помош, а потоа дошле полиција и ...

Постојат луѓе кои, без оглед на околностите, секогаш наоѓаат начин да заработат пари. Не е секогаш до среќа или богато наследство – некои едноставно имаат изострен инстинкт за можности, знаат во што да инвестираат, како да преговараат и кога да преземат ризици. Астрологијата препознава знаци кои се родени со финансиска вештина, а парите често им доаѓаат. Овие три хороскопски знаци особено се издвојуваат како оние кои, дури и кога сите други ...

– ВМРО-ДПМНЕ ги обвинува поранешниот премиер Зоран Заев и поранешниот министер за здравство Венко Филипче за вмешаност во заплената на околу 40 тони марихуана. Во реакција до медиумите, портпаролот на ВМРО, Бране Петрушевски, изјави дека самиот Заев ја потврдил својата вмешаност јавно реагирајќи во одбрана, наместо, според него, да им се извинува на граѓаните за, како што се тврди, сторениот криминал. Според ВМРО-ДПМНЕ, Заев повеќе не ужива ...

На новинарско прашање, како од државава излегле 5 тона марихуана и дали и останатите запленети 40 тона биле наменети за шверц, премиерот рече дека немал информации дека запленетата марихуана во Србија била излезена од Македонија и ја повика новинарката доколку има такви информации да даде исказ во Обвинителството. Марихуаната, шишињата произведено масло од канабис (полупроизвод) и биомасата запленети вчера во акција на полицијата од ...

Советникот од редовите на Левица во Советот на Општина Прилеп, адвокатот Жаре Стеваноски, беше повикан на информативен разговор во МВР – ПС Прилеп, поради јавно изразен политички став на социјалните мрежи. Овој повик е уште една алка во низата притисоци што режимот на ДПМНЕ систематски ги врши врз членови и функционери на Левица. Ова не е прв пат ваков тип на институционален притисок да се применува врз Левица. Не е ни прв пат вакви повици ...

Ако имате проблеми со спиењето, редовното вклучување во одредени видови физичка активност може да ви помогне повеќе отколку што мислите.Вежби како јога, таи чи, одење или трчање можат да го подобрат квалитетот на спиењето, да го намалат бројот на ноќни будења и да го олеснат заспивањето. Јогата, на пример, може да го зголеми времетраењето на спиењето и да го направи поефикасен, додека таи чи помага побрзо да заспиете и да ги намалите ...

Одредени видови незасладен чај, благодарение на нивните антиоксидантни својства, можат да придонесат за природно намалување на нивото на шеќер во крвта. Поради оваа причина, тие често се препорачуваат за луѓе кои страдаат од дијабетес или се изложени на зголемен ризик од негово развивање. Подолу, претставуваме преглед на чаеви чии ефекти се поткрепени со научни истражувања. Зелениот чај, кој сочинува 38 проценти од пазарот на чај во ...

Директорот на Службата за општи и заеднички работи (СОЗР), Ивица Томовски, на денешниот брифинг со новинарите информираше за лошата состојба на државниот возен парк и најави итни мерки за негово обновување. Томовски посочи дека државата во моментов располага со само едно блиндирано возило од марката „мерцедес“, објави 4news.mk Ова возило, кое е во употреба од 2017 година, веќе не ги исполнува современите безбедносни стандарди. „Кога доаѓаат ...

FacebookTwitterWhatsapp Постигнат е договор, околу 11 000 административци ќе земат покачување на платите од скоро 40 отсто до 2028 година, рече денеска премиерот Христијан Мицкоски по средбата со репрезентативните синдикати во Владата. -Ова е еден поширок пакет каде ќе бидат опфатени заедно со вработените во судовите и обвинителствата некаде околу 11 000 вработени и со ова целосно, Владата како најголем работодавач, практично со своите ...

НБА ги објави учесниците во натпреварот за шутирање тројки на Ол-стар викендот, а едно име привлече големо внимание. Натпреварот во шутирање за тројки ќе се одржи во сабота, 14 февруари, во стадионот „Интуит Доум“ во Инглвуд, а натпреварот ќе биде: Девин Букер (Финикс Санс) Кон Кнупел (Шарлот Хорнетс) Дамијан Лилард (Портланд Треил Блејзерс) Тајрис Макси (Филаделфија 76ерс) Донован Мичел (Кливленд Кавалирс) Џамал Мареј (Денвер Нагетс) Боби ...

Четворица слушатели на курсот за професионални војници во касарната во Велес се со потврдена дијагноза на шуга. Тие се во добра општа состојба и се наоѓаат на домашно лекување. Од Армијата информираат дека се преземени сите неопходни мерки и дека состојбата внимателно се следи кај сите слушатели присутни на курсот. Потполковник Лариса Оранска, епидемиолог во Воено медицински центар (ВМЦ), информираше дека првиот случај бил пријавен минатиот ...

– Тендерот за нови полициски униформи е откажан. Причината, според медиумите, е тоа што компанијата чија понуда беше избрана за „јакни“ и „теренски униформи“ за редовната полиција, немала доволен број вработени и затоа доставила техничка поддршка од фирма од Србија. Причината за откажувањето е тоа што во тендерската документација, меѓу другите критериуми, Министерството за внатрешни работи побарало понудувачите да имаат сопствен технички ...

На социјалните мрежи се шири нов вирален тренд во кој корисниците ги претвораат своите фотографии во персонализирани карикатури со помош на вештачка интелигенција. За разлика од класичните филтри или уредувањето мемиња, овие илустрации ја содржат професијата, навиките и личноста на лицето, што ги прави да изгледаат поавтентични. Станува збор за таканаречениот тренд на карикатура ChatGPT, кој комбинира фотографија и текстуален опис за да се ...

Македонскиот пејач Даниел Кајмакоски бил киднапиран синоќа во српската престолнина Белград, неофицијално потврдија Nova.rs и N1. Непознати сторители побарале откуп од 20.000 евра. Сообраќајните полицајци се обиделе да ги запрат. Автомобилот на киднаперите удрил во тротоар, по што осомничените избегале во непознат правец. Кајмакоски е ослободен и неговиот живот не е во опасност. Киднаперите на македонскиот пејач Даниел Кајмакоски му изнудиле ...

Давањето на погрешен лек, не само што нема да ги оздрави болните од рак, туку може да делува токсично. Ова го потврди лекарката од Марибор, која е потписник на вештачењето во случајот „Онкологија“. Маја Равник, во исказ пред судот рече дека секоја промена на терапијата мора писмено да се евидентира, а конзилијарниот пристап бил златен стандард во лекувањето. Докторката констатира дека на скопска онкологија протоколите најчесто не се ...