Научниците предупредуваат дека најризичниот период за зголемување на телесната тежина е во средните години од животот, особено по 30-тата и во текот на 40-тите години. Истражувањата покажуваат дека иако многумина го обвинуваат забавениот метаболизам, тој всушност останува релативно стабилен во периодот од 20 до 60 години, што значи дека причините за дебелеење лежат на друго место. Експертите посочуваат дека во овој период се јавува ...

Со правилно чување, некои видови зеленчук можат да останат свежи многу подолго отколку што мислите. Многу луѓе мислат дека зеленчукот мора веднаш да се изеде, инаку брзо ќе се расипе. Но тоа не важи за секој вид. Некој зеленчук трае пократко, а некој може да остане добар со денови, па и подолго, ако се чува правилно. Морковите, зелката, карфиолот, брокулата и целерот обично траат подолго од свежите салати и нежните листови. Најдобро е веднаш ...

Apple веќе тестирал перископска телефото камера од 200 мегапиксели за iPhone, но таа технологија, според најновите информации нема да стигне во уредите уште најмалку неколку години. Најрано можно сценарио за нејзино воведување е 2028 година. Според објавените информации, Apple и понатаму дава предност на оптичката флексибилност и перформансите при слаба светлина, наместо на трката по што поголема резолуција. Така, iPhone 18 Pro наводно се ...

Instagram додаде нова функција која се однесува на коментарите. Од сега можете да го уредите својот коментар откако ќе го објавите. Промената на коментарот е можна во рок од 15 минути по неговото објавување. Поставувањето на уредувањето на коментарите функционира слично како и уредувањето на пораки. Процесот е прилично едноставен. Го допирате коментарот и ја избирате функцијата „уреди“. Потоа можете да го промените она што веќе сте го ...

Како што започна пролетта, многумина чувствуваат дека работите конечно се движат во подобар правец. За некои хороскопски знаци, овој период ќе биде особено поволен – носи повеќе оптимизам, добри можности, пријатни изненадувања и чувство дека ѕвездите конечно се на нивна страна. Без разлика дали станува збор за љубов, работа или лично задоволство, овие пет знаци би можеле до крајот на пролетта да почувствуваат вистински бран на среќа. Бик ...

Иако многумина не ја сметаат за прв избор кога станува збор за хормоналното здравје, брокулата би можела да заземе важно место во секојдневната исхрана. Брокулата е богата со влакна, растителни соединенија и антиоксиданси кои му помагаат на телото да одржи природна рамнотежа и правилно да функционира. Една од клучните причини зошто брокулата е корисна е нејзината улога во регулирањето на естрогенот. Таа содржи соединенија кои му помагаат на ...

Копривата често се занемарува во секојдневната исхрана, иако станува збор за исклучително хранлива и достапна намирница. Инспирирани од објава на социјалните мрежи, многумина повторно почнуваат да ја откриваат нејзината вредност и едноставноста во подготовката. Иако на прв поглед делува како нешто што се избегнува, копривата лесно може да се претвори во вкусен и здрав оброк. Подготовката е едноставна и слична на онаа на спанаќот. Најпрво, ...

Протеините во прав станаа дел од секојдневната исхрана, особено кај рекреативци, спортисти и луѓе со динамичен начин на живот. Тие нудат практичност, брза подготовка и јасно дефиниран нутритивен состав, но истовремено отвораат прашања за нивната вистинска потреба и влијание врз здравјето. Одговорот не е едноставен и зависи од начинот на употреба, квалитетот на производот и целокупната исхрана. Најчесто, протеините во прав се добиваат од ...

Иако често не е прв избор кога станува збор за хормоналното здравје, брокулата заслужува важно место во секојдневната исхрана поради своите бројни придобивки. Овој зеленчук е богат со растителни влакна, антиоксиданси и корисни соединенија кои му помагаат на организмот да ја одржи природната рамнотежа и правилното функционирање. Особено значајна е нејзината улога во регулирањето на естрогенот, бидејќи содржи супстанции што му помагаат на ...

Јагодите се едни од најомилените сезонски овошја, но и едни од најчувствителните. Поради високата содржина на вода, тие лесно омекнуваат и се расипуваат за само неколку дена, особено ако не се чуваат во соодветни услови. Главните причини за брзото расипување се влагата, недостигот на циркулација на воздух и чувањето во затворени садови или во близина на други намирници. Токму затоа, начинот на складирање игра клучна улога во нивната свежина. ...

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека САД ќе му помогнат на Либан повторно да се консолидира како држава, откако во земјата стапи во сила примирје меѓу Хезболах и Израел. Прекинот на огнот започна ноќта меѓу четврток и петок, а според досегашниот договор, двете страни најмалку десет дена нема да извршуваат меѓусебни напади. За време на разговор со новинарите во „Ер Форс Уан“, Трамп беше прашан дали ова примирје е поврзано со ...

Компанијата Xiaomi преку својот бренд Redmi најави уште еден модел безжични слушалки, со што ја проширува својата популарна серија. По веќе претставените Redmi Buds 8 Pro и Redmi Buds 8 Lite, наскоро ќе биде претставен и стандардниот модел наречен Redmi Buds 8. Официјалната промоција е закажана за 21 април, кога заедно со слушалките ќе бидат претставени и нови уреди од брендот, вклучувајќи паметен телефон и таблет. Со ова, компанијата ...

Од 23 до 29 април, во Битола ќе се одржи 27. издание на Интернационален фестивал на монодрама. „Битола повторно ќе стане светска театарска сцена каде еден актер е доволен за да создаде цел универзум од емоции, приказни и трансформации. Официјалната програма е со внимателно избрани претстави од различни земји, уникатни актерски интерпретации и силни сценски исповеди кои го слават најчистиот облик на театарот – монодрамата. Во текот на седум ...

Не секој сака да зборува за туѓите животи, но кај некои хороскопски знаци љубопитноста, потребата за комуникација и интересот за меѓучовечките односи често ги водат токму таму. Разговорите кај нив лесно преминуваат од секојдневни теми кон тоа кој со кого е, кој се скарал, кој крие нешто и што навистина се случува зад затворени врати. Иако за некого тоа е безопасна забава, за други токму овие знаци важат за најголеми озборувачи во Зодијакот. ...

Светскиот ден на уметноста се одбележува на 15 април, потсетувајќи на значењето на креативното изразување и неговото влијание врз општеството. Секоја година на 15 април се одбележува Светскиот ден на уметноста, посветен на креативноста и нејзината улога во современото општество. Датумот не е случаен – избран е во чест на Леонардо да Винчи, симбол на човечката генијалност, љубопитност и слободна мисла. Иницијативата за негово одбележување ...

Националната опера и балет соопшти дека за само 30ина минути се распродадени сите билети за свеченото отворање на 54 издание на Мајски оперски вечери. „Меѓународниот фестивал на оперската уметност, Мајски оперски вечери, традиционално ја претвора сцената на Македонската опера и балет во центар на врвната уметност. Во периодот од 9 до 31 мај, публиката ќе има можност да ужива во некои од најграндиозните оперски и едно балетско дело, со настап ...

Во изминатото деноноќие во Македонија се регистрирани четири случаи на семејно насилство, при што полицијата привела две лица, информираат надлежните служби. Случаите се евидентирани на подрачјето на Скопје, Куманово, Битола и Росоман, каде полицијата постапувала по пријави за физичко и психичко насилство во семејна средина. Во одделни инциденти се пријавени напади меѓу сопружници, како и случаи на насилство кон родители и други членови на ...

Генералштабот на вооружените сили на Украина соопшти дека од утрово се регистрирани 55 напади од страна на Русија, и покрај тоа што е на сила т.н. „велигденско примирје“. Според соопштението, најтешките борби се водат во подрачјето околу Покровск во Доњецката област, каде се забележани 14 одделни напади. Нешто североисточно од таму, руските сили извршиле уште 11 напади кон Костјантинивка. Украинската војска наведува дека напади има и на ...

На регионалниот пат Богданци – Гевгелија, на местото познато како „Шарен мост“, се случила сообраќајна несреќа поврзана со криумчарење мигранти, која завршила со повеќе повредени лица. Според информациите од полицијата, на 11 април 2026 година околу 21:20 часот, патничко возило „Фолксваген“ со бугарски регистарски ознаки, управувано од 43-годишниот И.Д. од Гевгелија, излетало надвор од коловозот. По несреќата, возачот го напуштил местото на ...

Краткото велигденско примирје меѓу Русија и Украина, кое требаше да донесе привремено смирување на фронтот, се распадна само неколку часа по неговото стапување во сила, откако Москва и Киев повторно почнаа да се обвинуваат за прекршувања. Примирјето започна во саботата, на 11 април во 16 часот по московско време, со најавена трајност до крајот на неделата, а украинската страна претходно соопшти дека ќе го почитува договорот. Сепак, руските ...

Современиот танц не е само движење, туку начин на мислење, чувство и отпор. Во ова интервју, Рисима Рисимкин зборува за уметноста како личен јазик на слободата, за процесот на создавање, што е истовремено и предизвик и радост, но и за улогата на публиката во современата сцена. Од новите кореографии до фестивалите што ја обликуваат иднината на танцот, таа отвора искрен поглед кон еден свет што постојано се менува. Трн: Што за вас значи ...

Жена од Скопје е тешко повредена откако била удрена од тротинет на булеварот Партизански одреди, а возачот избегал од местото на несреќата. Скопјанка е тешко повредена во сообраќајна несреќа што се случила вчера попладне на булеварот Партизански одреди во Скопје, кога во неа удрил возач на тротинет кој потоа го напуштил местото. Според информациите од Министерството за внатрешни работи, станува збор за 22-годишен државјанин на Турција. ...

WhatsApp најави голема промена што ќе им овозможи на корисниците да комуницираат без да го споделуваат својот телефонски број. Популарната апликација за пораки WhatsApp подготвува една од најголемите промени досега – воведување на кориснички имиња наместо телефонски броеви како основен начин за поврзување меѓу корисниците. Според информациите, новата функција е во тестирање подолго време и наскоро ќе биде достапна за поширок круг корисници. ...

Влакната со причина станаа еден од најважните нутриенти во модерната исхрана. Тие помагаат во намалување на воспаленијата, го подобруваат здравјето на цревата и придонесуваат за подобра контрола на телесната тежина, како и за заштита од срцеви заболувања и дијабетес тип 2. И покрај нивната важност, голем дел од луѓето не ја внесуваат препорачаната дневна количина. Пролетта е идеален период да се промени тоа, бидејќи нуди изобилство од свежи ...

Apple тестира нова верзија на Siri што конечно би можела да разбере и изврши повеќе задачи одеднаш, наместо корисникот да мора да ги дава една по една. Идејата е асистентот да може да одговори на сложени, повеќечекорни барања и поприродно да комуницира со корисникот, нешто што долго време беше слаба точка на Siri. Оваа промена би била значајна затоа што Siri со години заостанува зад поновите AI асистенти кога станува збор за контекст, ...

Иако се мали, боровинките имаат силно влијание врз здравјето. Вклучувањето на ова овошје во секојдневната исхрана претставува едноставна навика што може да донесе значајни придобивки на долг рок. Тие се особено корисни за здравјето на срцето и се издвојуваат како важен дел од балансирана и разновидна исхрана, без разлика дали се свежи или замрзнати. Боровинките позитивно влијаат врз крвниот притисок благодарение на високото ниво на ...

Денеска времето во Скопје е сончево и стабилно, со дневна температура до околу 17 степени. Станува збор за најсончевиот ден во овој краток период, пред промената што се очекува веќе од утре. Според најновата прогноза, во петок следува посвежо време со повеќе облаци, а максималната температура ќе се движи околу 16 степени. Иако не станува збор за нагол временски пресврт, разликата ќе се почувствува во однос на денешното постабилно и ...

Следната генерација на MacBook Neo се очекува да донесе A19 Pro чип и зголемена RAM меморија, со што Apple дополнително ќе го зајакне овој модел во својата понуда. Apple веќе работи на новата генерација на MacBook Neo, а според најновите информации, уредот би можел да добие значајно хардверско унапредување. Актуелниот модел, претставен на почетокот на годината, користи A18 Pro чип – истиот процесор што се наоѓа во iPhone 16 Pro серијата. ...

Со доаѓањето на пролетта, изборот на свежи намирници значително се зголемува, а токму тие се клучни за подобро варење и целокупно здравје. Сезонската храна е богата со влакна, витамини и антиоксиданси, кои му помагаат на организмот полесно да функционира и да се заштити од болести. Меѓу најкорисните пролетни намирници се: Шпаргли Ротквици Млад морков Млад компир Јагоди Овие намирници лесно можат да се вклучат во секојдневната исхрана – во ...

Балетот „Оревокршачка“ од Петар Илич Чајковски вечерва ќе биде изведен на сцената на Националната опера и балет во Скопје. Претставата почнува во 20 часот и носи уште едно поставување на едно од најпознатите дела од класичниот балетски репертоар. Со претставата ќе диригира Едуард Амбарцумјан, додека кореографијата и либретото ги потпишува Саша Евтимова. Во главните улоги настапуваат солисти од ансамблот на Националната опера и балет, заедно ...