Јаглехидратите, особено преработените, често се сметаат за нездрави, но експертите предупредуваат дека не сите имаат ист ефект врз организмот. Според нутриционистите, клучно е дали храната содржи влакна, витамини и минерали, а не само дали е преработена. Една од препорачаните намирници е лебот од цели зрна, кој ги задржува сите делови од зрното и е богат со влакна што помагаат за здравјето на цревата и стабилен шеќер во крвта. Овесот е уште ...

Ново научно истражување открива дека Земјата обезбедува поголема заштита на Месечината од космичко зрачење отколку што досега се мислеше. Иако е познато дека Месечината периодично поминува низ магнетосферата на Земјата, научниците сега утврдиле дека ефектите од Земјино магнетно поле се чувствуваат и кога таа се наоѓа надвор од неа. Помалку космички честички од очекуваното Истражувањето, објавено во Science Advances, се базира на податоци од ...

Израелската војска соопшти дека ракета испукана од Јемен завршила во американската база „Принц Султан“ во Саудиска Арабија. Според првичните информации, во нападот се повредени најмалку 12 американски војници. Ова се смета за прв директен напад од Јемен од почетокот на актуелниот конфликт на Блискиот Исток. Ескалацијата доаѓа откако портпаролот на јеменските Хути најави дека групата ќе се приклучи на војната доколку продолжат нападите врз ...

Американскиот државен секретар Марко Рубио изјави дека САД очекуваат воената операција во Иран да заврши во рок од неколку недели, а не месеци. Изјавата доаѓа по состанокот на министрите за надворешни работи на Г7 во Франција, каде што се разговарало за безбедносната состојба и регионалните ризици. Рубио оцени дека САД се на добар пат да ги постигнат своите цели во Иран, додавајќи дека операцијата не мора да биде долготрајна за да биде ...

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека операциите на САД во Иран „одат многу добро“, додавајќи дека разговорите со Техеран се движат во позитивна насока. Трамп најави и привремена пауза од 10 дена во нападите врз иранската енергетска инфраструктура, тврдејќи дека тоа е направено на барање на иранската страна. Во меѓувреме, и покрај овие изјави, борбите во регионот продолжуваат – Иран изведува напади врз Израел, додека израелската ...

На сите им се случува да погрешат, но не сите подеднакво лесно го признаваат тоа. Кај некои луѓе, дури и кога ситуацијата е сосема јасна, потребата да останат доследни на својот став е посилна од подготвеноста да кажат дека згрешиле. Наместо признание, тие почесто се обидуваат да го одбранат својот став до крај или да ја насочат приказната во своја корист. Таквото однесување најчесто произлегува од гордост, потреба за контрола или страв од ...

Американскиот државен секретар Марко Рубио денеска е во Франција на состанок на Г7, каде што се очекува да се разговара и за војната со Иран. Средбата доаѓа по повторените критики на Доналд Трамп кон земјите-членки на НАТО, меѓу кои се и Велика Британија, Франција, Германија и Италија, поради нивното одбивање да се приклучат на конфликтот, вклучително и со испраќање бродови за помош во обезбедувањето на Ормутскиот теснец. Пред да замине од ...

Ако ви се чини дека вашиот iPhone понекогаш реагира побавно кога подолго држите прст на апликации, менија или кратенки, тоа може да се промени за неколку секунди со едно едноставно подесување. Станува збор за опцијата Haptic Touch Duration, која одредува колку брзо телефонот ќе реагира кога ќе притиснете и ќе задржите на екранот. Apple стандардно ја поставува оваа опција на побавна реакција, па кај дел од корисниците iPhone може да остава ...

Одржувањето на здраво ниво на витамин Д е важно за правилно функционирање на мозокот, стабилно расположение и квалитетен сон. Ниските вредности често се поврзуваат со појава на депресивни симптоми, намален серотонин и когнитивни потешкотии, па затоа правилното внесување на овој витамин има значајна улога во секојдневното здравје. Витаминот Д е растворлив во масти, што значи дека најдобро се апсорбира кога се зема со оброк кој содржи здрави ...

Компанијата Apple го претстави најновото ажурирање на својот оперативен систем, iOS 26.4, кое носи повеќе од десет нови функции и подобрувања за корисниците на iPhone и iPad уредите ширум светот. Ажурирањето опфаќа промени во повеќе апликации, воведува нови емотикони и користи решенија базирани на вештачка интелигенција за подобро корисничко искуство. Новата верзија е достапна за уреди од iPhone 11 па нагоре, како и за поголем дел од iPad ...

Претседателот на Украина Володимир Зеленски изјави дека Украина сериозно ги сфаќа мировните преговори со Русија и дека дискусиите би биле поефикасни доколку се водат на ниво на национални лидери. Во своето последно интервју за Ројтерс, тој нагласи дека Киев е подготвен за такви разговори, но Москва поставува ултиматуми, пишува Украинска правда . „Украинците сериозно ги сфаќаат преговорите. Веруваме дека разговорите се неопходни – по можност ...

Луѓето со висок коефициент на интелигенција (IQ) често имаат богат и сложен внатрешен свет. Иако однадвор можат да делуваат самоуверено, смирено и рационално, реалноста е дека многу од нив свесно кријат одредени мисли, навики и емоции. Еве ги 12-те најчести: Иако овие луѓе често се доживуваат како стабилни и сигурни, вистината е дека нивниот внатрешен свет е исполнет со постојани анализи, дилеми и емоции. Токму оваа комбинација на интелект и ...

Колку пати сте помислиле дека конечно имате добра рутина за нега, а потоа ќе се погледнете во огледало и ќе сфатите дека темните дамки на лицето сè уште се тука? Можеби дури изгледаат и поизразено од порано. Вистината е едноставна, но малку фрустрирачка: проблемот не е секогаш во тоа што не правиме доволно, туку што правиме погрешни работи. Дерматолозите предупредуваат дека хиперпигментацијата често се влошува токму поради навики што би ...

Хезболах категорично ја отфрли можноста за преговори со Израел додека траат нападите, оценувајќи дека тоа би значело „капитулација“. Лидерот на групата, Наим Касем, порача дека разговори „под оган“ не се опција. Според либанското Министерство за здравство, од почетокот на март загинале над 1.000 луѓе, меѓу кои и деца, додека повеќе од милион се раселени. Израелските сили продолжуваат со напади врз позиции на Хезболах во јужен Либан и ...

Компанијата Apple веќе претстави неколку нови уреди оваа година, но според најновите информации, во наредните недели и месеци се очекуваат уште неколку значајни лансирања. Овие шпекулации се базираат на намалените залихи на постоечките модели и најавените софтверски надградби. Според новинарот Mark Gurman, залихите на паметните звучници HomePod и HomePod mini се невообичаено ниски, што често укажува на претстојна замена со нови модели. Се ...

Google тестира нова функција базирана на вештачка интелигенција која ветува дека засекогаш ќе го промени начинот на кој ја консумираме содржината на оваа платформа. Ако некогаш сте се фатиле како нервозно притискате „премотај напред“ обидувајќи се да стигнете до еден важен момент во видео од 20 минути – Google има решение за вас. Новата опција, која моментално е во фаза на тестирање, користи AI алгоритми за да ги идентификува најинтересните ...

Иранската агенција за атомска енергија соопшти дека ракета паднала во близина на нуклеарната централа Бушер, но дека нема оштетувања ниту жртви. Според информациите пренесени од Al Jazeera, повикувајќи се на ирански извори, не е забележана никаква „финансиска или техничка“ штета на објектот. Од агенцијата предупредуваат дека вакви напади претставуваат прекршување на меѓународните правила за заштита на нуклеарни постројки и може да имаат ...

Арсенал ќе биде без Еберечи Езе најмалку еден месец откако офанзивниот играч се повреди на натпреварот против Баер Леверкузен. Повредата доаѓа во чувствителен дел од сезоната, кога лондонскиот клуб се бори на повеќе фронтови, вклучувајќи ја Премиер лигата, ФА Купот и Лигата на шампионите. Езе ќе паузира до шест недели по повредата на листот Еберечи Езе ќе биде надвор од терените најмалку еден месец, а можно е паузата да се продолжи и до шест ...

Технолошкиот гигант Apple веќе претстави неколку нови производи оваа година, но според најновите информации, во наредните недели и месеци би можеле да пристигнат уште најмалку шест нови уреди. Овие шпекулации се базираат на намалените залихи на постојните модели, како и на очекуваните софтверски надградби кои би можеле да донесат нови функционалности, особено во областа на вештачката интелигенција. Нови HomePod и HomePod mini Познатиот ...

Пожолтените навлаки за перници не мора веднаш да завршат во корпа. Еден едноставен домашен трик со состојки што најчесто веќе ги имате може да помогне дамките полесно да се исчистат и ткаенината повторно да изгледа посвежо. Пожолтените дамки на навлаките за перници најчесто се појавуваат токму на местото каде што спиеме, а причината не е само обична прашина. Станува збор за наслаги што се создаваат од контактот на кожата со ткаенината, па ...

Sony се подготвува да направи голем технолошки исчекор со воведување на нова AI функција на PlayStation платформите, која може значително да ги подобри перформансите и визуелното искуство во игрите. Станува збор за технологија на генерирање кадри со помош на вештачка интелигенција, која веќе е потврдена како дел од идните надградби. Што точно носи новата технологија? Главниот архитект на PlayStation, Марк Карни во интервју за Digital Foundry ...

Honor турка во правец што корисниците одамна го бараат: телефон со батерија што навистина трае. Новиот модел што се поврзува со капацитет од околу 8.000 mAh би можел сериозно да ја засили трката за смартфони со екстремна автономија, особено ако навистина дојде во покомпактно куќиште и со посилни премиум карактеристики. Ова не е изолиран обид. Honor веќе има модели со батерии од 8.000 mAh, а компанијата официјално објави и дека Honor 500 ...

Еден од случаите е регистриран во гостиварско село, каде на 22 март во 00:30 часот бил приведен 43-годишниот Б.С., откако неговата сопруга пријавила дека физички ја нападнал во семејниот дом. Во Неготино, пак, на 21 март во 16:20 часот, приведен е 73-годишен маж кој физички ја нападнал својата 72-годишна сопруга со тврд предмет, а ѝ се заканувал и на нивната 26-годишна ќерка. При интервенцијата било утврдено дека бил под дејство на алкохол, ...

Опаѓањето на косата не секогаш значи хормонален проблем или трајно проретчување. Кај многумина, особено по грип, ковид-19 или друга инфекција со висока температура, причината може да биде телоген ефлувиум – состојба што се појавува со задоцнување и токму затоа често останува непрепознаена. Засиленото опаѓање најчесто почнува два до три месеци по болеста, што создава дополнителна збунетост. Наместо причината да се бара во инфекцијата што ...

Google започна тестирање на Gemini апликација за macOS, со што својот AI асистент го носи директно на десктоп и го позиционира како сериозен конкурент на ChatGPT и Claude. Google развива посебна macOS верзија на Gemini, која покрај веб пристапот ќе овозможи и нативно користење на AI асистентот. Апликацијата нуди функции како одговарање на прашања, пребарување, генерирање текст, слики и код – слично како постоечките AI алатки на пазарот. Она ...

Руските сили ја нападнаа Украина со 154 дронови, од кои околу 90 биле ирански „Шахеди“, соопштија воздухопловните сили, а пренесува Украинска Правда. Според украинската војска, 148 од нив биле соборени. Регистрирани се пет напади со дронови, при што се погодени четири локации, како и соборени дронови (фрагменти) што паднале на седум локации. Се известува дека руски дрон уништил приватна куќа во Запорожје, каде што живеело целото семејство – ...

Израел денес објави дека иранскиот министер за разузнавање, Есмаил Катиб, е убиена, објави CNN. Израелскиот министер за одбрана, Израел Кац, изјави дека тој и премиерот Бенјамин Нетанјаху „го поедноставиле процесот на таргетирање на иранското раководство“. „Ги овластив вооружените сили да го неутрализираат секој висок ирански функционер штом ќе се укаже можност“, рече Кац. Тој додаде дека интензитетот на израелските напади врз Иран се ...

Американскиот републикански конгресмен Пит Сешнс изјави дека околу 2.500 американски маринци би можеле да го обезбедат иранскиот остров Харг, клучен за извозот на нафта, додавајќи дека тоа нема да претставува класична копнена инвазија. „Разговарав со некои од медиумите синоќа и реков дека верувам дека тие 2.500 маринци од експедициските сили веројатно ќе бидат распоредени за да го обезбедат островот“, рече Сешнс. Пентагон неодамна го испрати ...

САД извршија напади врз утврдени ирански ракетни позиции долж брегот на Ормускиот теснец, во рамки на операцијата „Епски бес“. Американската Централна команда, CENTCOM, соопшти дека иранските ракети на тие локации претставувале закана за меѓународниот поморски сообраќај, пренесува Џерусалем пост. Во официјалното соопштение се наведува дека американските сили „успешно употребиле повеќе бомби од 2300 килограми“ врз утврдените ирански ракетни ...

Израелската војска започна нови бранови воздушни напади низ јужен Либан, откако во понеделник најави „ограничени и насочени копнени операции“ против позициите на Хезболах, јавува Ал Џезира. Израел ги засили воените активности низ Либан, отворајќи нов фронт во поширокиот регионален конфликт. На 2 март, Хезболах за првпат по речиси една година лансираше бараж од ракети и дронови кон Израел, како одговор на атентатот врз иранскиот врховен лидер ...