Појадокот е најважниот оброк во денот, па затоа мора да се обидеме да го направиме најздрав. Затоа баравме одговор на прашањето: Што јадат онколозите за појадок? Овесна каша со овошје, јаткасти плодови и семки д-р Џенифер Меквејд, вонредна професорка и докторка-научник по медицинска онкологија за меланом на Универзитетот во Тексас, вели дека секое утро јаде овесна каша со ленено семе, малку семки од коноп, семки од тиква и малку јаткасти ...

Снабдувањето со електрична енергија во Нук, главниот град на Гренланд, е повторно воспоставено откако невреме оштети далноводен кабел и остави илјадници жители без струја и греење во текот на ноќта. Од компанијата „Нукисиорифит“, која го снабдува градот со електрична енергија од хидроцентралата Буксефјорд, соопштија дека прекинот бил надминат околу 4:30 часот по локално време. Агенциите потсетуваат дека ваквите прекини не се реткост во ...

Издавачкиот центар ТРИ објави повик за млади автори, кои со своите оригинални ракописи ќе донесат свежина во книжевниот свет. Дали твојата приказна чека да биде раскажана? Ние сме во потрага по автори кои со своите оригинални ракописи ќе донесат свежина во книжевниот свет. Ако имаш од 18 до 35 години, ако обожаваш да се нурнуваш во романси, драми или крими-романи, а веќе имаш напишано нешто и го криеш во фиока, прати ни го на [email ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски денеска побара од сојузниците повеќе муниција за противвоздушната одбрана на Украина со цел подобро да се спротивстави на руските напади, што оставија стотици илјади жители на Киев без електрична енергија и греење сред зима. Само оваа недела, Русите лансираа повеќе од 1.700 борбени беспилотни летала, повеќе од 1.380 наведувани бомби и 69 ракети од различни видови. Затоа ракетите за системите за ...

Во организација на м-р Елена Мицевска-Змејкоска, лектор на МСМЈЛК при УКИМ по македонски јазик на Институтот за словенска филологија при Јагелоњскиот универзитет во Краков, се одржаа настани значајни за промоција на македонскиот јазик и култура во Краков, Полска. На настаните гостуваше Златко Панзов, лектор по македонски јазик на Институтот за славистика и балтичка филологија при универзитетот ЕЛТЕ во Будимпешта, Унгарија. Панзов одржа ...

Силна зимска олуја што зафати голем дел од Соединетите Американски Држави остави стотици илјади луѓе без електрична енергија, додека метеоролозите предупредуваат дека тешките зимски услови во текот на денот ќе се прошират и кон подрачјата на Њујорк, Филаделфија и Вашингтон. Меѓу најпогодените сојузни држави се Мисисипи, Луизијана и Тексас, каде околу 730.000 домаќинства останале без струја, според податоците на интернет-страницата ...

Малолетник со возило удрил во автомобил и пешак, кој се бори за живот во Ургентен цнетар во Скопје, информираа денеска од Министерството за внатрешни работи. Денеска во 11:30 часот пријавена е сообраќајна незгода во скопското село Долно Коњари, во која патничко возило со скопски регистарски ознаки, управувано од малолетник, удрило во паркирано патничко возило со скопски регистарски ознаки и пешакот И.Ф.. Од незгодата, со повреди се здобил ...

Управата за хидрометеоролошки работи (УХМР) најавува дека под влијание на циклонска активност во текот на ноќта и утре ќе има врнежи од дожд, кои наместа ќе бидат пообилни (над 30л/м2) проследени со ретки грмежи. На планините пак, врнежи ќе бидат од снег. Во вторник претпладне сè уште во источните делови ќе има слаби врнежи од дожд во пониските и дожд и снег на повисоките места и на планините. Попладне времето ќе се стабилизира, а во среда ...

По празничниот период и зголемениот внес на храна од празничната трпеза, многумина бараат начини да го „ресетираат“ телото. Додека често се зборува за некои видови диети, еден важен елемент често се заборава – јодот. Овој мал, есенцијален минерал игра клучна улога во функционирањето на тироидната жлезда, органот што ја контролира метаболичката стапка, потрошувачката на енергија и регулирањето на телесната температура. Доволниот внес на јод, ...

Британската метеоролошка служба денеска издаде жолт метео аларм поради обилни дождови во следните два дена, кои би можеле да предизвикаат локални поплави и прекини во сообраќајот во јужна Англија, Велс и Северна Ирска, објавија денеска британските медиуми. Првото предупредување на метеоролозите се однесува на централните и јужните делови на Северна Ирска, каде што невремето би можело да предизвика прекини во автобускиот и железничкиот ...

На 24.01.2026 во 12:00 часот во СВР Скопје е пријавено дека во кругот на гробиштата на подрачјето на Ѓорче Петров во Скопје, по претходно недоразбирање околу паркинг простор, бил нарушен јавниот ред и мир со физичка пресметка помеѓу Ј.Ф.С.(38) и Д.С.(33) двајцата од Скопје, при што Ј.Ф.С. употребила и дрвен предмет, додека Д.С. физички ја нападнал мајката на Ј.Ф.С., С.Ф.(60). По целосно документирање на случајот, ќе следува соодветен ...

Спомен-куќата на Тодор Проески во Крушево денеска беше центарот на емоциите, спомените и музиката. Со неговите песни, со посета на неговото вечно почивалиште на Гумење, со промоција на книга за Тоше, се одбележа 45-тиот роденден на македонската и балканска голема музичка ѕвезда, Тоше Проески. Иако прерано нè напушти, настанот уште еднаш потврди дека неговиот лик, неговата хуманост и вонсериски талент остануваат трајна вредност која продолжува ...

Триесетгодишна жена од Кавадарци била приведена утринава откако со остар предмет му нанела повреди на својот 43-годишен сопруг, соопштија од СВР – Велес. Инцидентот се случил во семејниот дом по вербална расправија. Полициските службеници интервенирале околу 6:30 часот, при што предметот со кој било извршено делото бил пронајден и одземен. При контролата, кај жената биле измерени 2,61 промили алкохол во крвта. Таа била задржана во полициска ...

Папата Лав Четиринаесетти денеска предупреди дека во тековните руски напади врз Украина, цивилите остануваат без електрична енергија и греење на многу ниски температури и повика на прекин на конфликтот. „Долготрајните непријателства… имаат сè посериозни последици за цивилите“, истакна папата по денешната миса. Тој ги повика сите страни да ги интензивираат напорите за прекин на војната во Украина. Дури и во последните денови, Украина е ...

Полицијата во Струга поднесе кривична пријава против четворица скопјани на возраст од 18 до 35 години, осомничени дека насилно грабнале 23-годишна девојка. ОВР Струга поднесе кривична пријава против А.А.(25), Д.К.(35), Р.К.(18) и Р.К.(21), сите од Скопје поради постоење основи на сомнение за сторени кривични дела „Грабнување“ и „ Соизвршителство при грабнување“. Пријавените, делото го извршиле на улицата „Маршал Тито“ во Струга, на штета на ...

Другарството на Венко Филипче и Али Ахмети се покажа како нераскинливо кога имаат заеднички интерес, а во петокот покажаа дека се здружени и против граѓаните и нивните животи. Али и Венко додека беа на власт си другаруваа во криминални шеми со местење тендери и други и слични активности, изјави денеска на прес-конференција пратеникот од ВМРО-ДПМНЕ, Бојан Стојановски, стои во соопштението на ВМРО-ДПМНЕ. А сега, Али и Венко, покажаа дека немаат ...

Албумот Long Slow Fall на триото Филип Букршлиев, Дени Омерагиќ и Нинослав Спировски ќе биде промовиран задутревечер (27 јануари) во 21 часот во Македонски паб „Sе“ во Скопје. Албумот е редок пример на современа импровизирана музика што одбива да се стабилизира во една форма, жанр или естетска рамка. Наместо тоа, нивната музика постои во состојба на постојано лизгање, пропаѓање и повторно појавување – како процес, а не како завршен објект. ...

Минималната плата во Словенија оваа година ќе изнесува 1.482 евра бруто, што е за 15,97 проценти повеќе од минатата година, изјави словенечкиот ресорен министер Лука Месец. Tрошокот на работодавачот за зголемување на минималната плата за 16% ќе биде помал и ќе изнесува 11,2%. Придонесите не се одбиваат директно од минималната плата, туку од 60% од просечната плата. Во Словенија, не само што е зголемена минималната плата, туку каузалното ...

На 24.01.2026 година во 14 часот, во авто-електричарски сервис лоциран на регионалниот пат Кичево-Осломеј, избувнал пожар. Пожарот во кој нема повредени лица, предизвикал материјална штета на дел од опремата во сервисот како и на едно патничко моторно возило „Фиат Линеа“ а бил целосно изгаснат од територијалната противпожарна единица од Кичево, за Порта.мк и медиумите соопшти портпаролот на СВР Охрид, Стефан Димоски На 24.01.2026 година во ...

Десетици фудбалски навивачи белградска Црвена Звезда и сплитски Хајдук биле вклучени во тепачка што се случи синоќа во близина на меѓународниот аеродром во Тузла, при што се повредени 23 лица, вклучувајќи и еден полицаец. Според полицискиот извештај, до судирот дошло кратко по 21 часот. Локалната полиција реагирала брзо, а на местото на настанот биле испратени неколку патроли и специјални екипи. Полицијата уапсила 93 лица, кои биле ...

Во Скопје, во близина на Автокоманда, ноќва се случи тешка сообраќајна несреќа при која едно лице го загуби животот, а двајца се тешко повредени, потврдија официјални извори од МВР. Несреќата се случила кога возило излетало од коловозот на обиколницата, по што на местото на настанот интервенирала итна медицинска помош, како и полицијата за расчистување на случајот и обезбедување на теренот. Според првичните информации, животот го загубило ...

Светскиот економски форум во Давос стана арена на жестоки пораки. По остриот говор на украинскиот претседател Володимир Зеленски во кој ја прекори Европа за пасивност, пристигна брутален одговор од Москва преку поранешниот руски претседател Дмитриј Медведев. Медведев: „ЕУ повторно е плукната во лице“ Актуелниот заменик-претседател на Советот за безбедност на Русија, Дмитриј Медведев, не ги штедеше зборовите на социјалната мрежа „Х“, ...

Валентино Гаравани почина на 93-годишна возраст во својата резиденција во Рим, опкружен со своите најблиски. Според информациите објавени од неговата фондација, дизајнерот починал во интимна и мирна средина, во друштво на луѓе кои му биле блиски и кои биле дел од неговиот приватен и професионален живот со децении. Како починал големиот моден маг Причината за смртта сè уште не е официјално објавена, но се верува дека починал од природна смрт, ...

Цвеклото може да има бројни здравствени придобивки за телото ако се консумира редовно. Овој живописен коренест зеленчук датира од Блискиот Исток, но се јаде низ целиот свет. Еве што се случува кога ќе го вклучите во вашата исхрана. Подобрувања во управувањето со крвниот притисок Цвеклото е богато со нитрати, кои вашето тело ги претвора во азотен оксид. Азотниот оксид е соединение кое ги опушта и шири крвните садови, што може да ја подобри ...

26 ЈАНУАРИ (ПОНЕДЕЛНИК) 20:00 ФАНК ЈУ (Funk Yu) Документарен филм, Хрватска, Црна Гора 2024, 81 мин., колор, ДЦП Режија: Франко Дујмиќ (Franko Dujmic) Сценарио: Франко Дујмиќ (Franko Dujmic) Улоги: Франко Дујмиќ, Јерко Марќиќ (Franko Dujmic, Jerko Marcic) Франко, колекционер на грамофонски плочи, тргнува на авантура низ поранешна Југославија за да ja пронајде единственaта плоча што му недостасува во колекцијата – синглот „Улица јоргована / ...

Случајот со Клиничката болница Жан Митрев и волјата на Венко Филипче да ја присвои во време кога СДС беше на власт е еклатантен пример за расипничко и деструктивно однесување. Овој случај покажува каде Филипче ги пренасочувал парите на граѓаните и зошто, а покажува и дека вршел притисок и ветувал помош во судски случаи, изјави денеска на прес-конференција пратеникот од ВМРО-ДПМНЕ, Бране Петрушевски, стои во соопштението на ВМРО-ДПМНЕ. Филипче ...

„Теоријата за такси“ го олеснува разбирањето зошто еден маж може да тврди дека не гледа иднина со една личност, само за брзо да го направи тој следен потег со друга. Без разлика дали ја анализирате сопствената мината врска или му помагате на пријател да преболи раскинување, може да биде примамливо да се припише краткотрајна врска или пропуштена можност на некоја теорија. Она што се чини дека е цврст доказ за „теоријата за такси“ е поверојатно ...

Состојки: Подлога: 200 г урми 120 г путер од кикирики 2 лажици мед 140 г бадеми 80 г ситни овесни снегулки 35 г семки (сусам, чиа или тиква) прстофат сол Потопете ги урмите во вода и оставете ги да отстојат околу 35 минути. Извадете ги од водата и измешајте ги заедно со бадемите во блендер. Ако смесата е премногу густа, додадете малку вода. Додадете овесни снегулки, мед, сол, путер од кикирики и семки во добиената смеса, а потоа добро ...

На 27 март од 20 часот во Филхармонијата ќе се одржи концертот „Миланова игра“, во чест на Милан Завков, врвниот инструменталист и композитор, првенецот на Националниот ансамбл „Танец“ кој почина на 7 февруари во 2023. Овој концерт има за цел повторно да го приближи неговото творештво до публиката преку современи музички интерпретации што ги спојуваат традицијата и современиот израз, при што делата ќе бидат изведени со камерен оркестар, ...

Еден од најдоследните и најпочитувани вокални интерпретатори на регионалната музичка сцена, Жељко Самарџиќ, на 8 август ќе одржи концерт на Античкиот театар во Охрид. Концертот се вбројува меѓу позначајните музички случувања во рамки на летната културна сезона и носи концертен формат прилагоден на просторот, акустиката и карактерот на сцената. Со кариера која се гради повеќе од три децении, Самарџиќ остави јасен и препознатлив белег во ...