Ова јадење не бара долго готвење. Сите состојки се многу здрави, а јадењето е вистинско освежување. Состојки: – 500 гр говедско месо – 300 гр рукола – 300 гр домати – 1 црвен кромид – 1 дл црвено вино – 1 лажичка црвен пипер – 1 лажичка сол – 2 лажици масло – 1 дл сок од портокал – 1 лута пиперка – 1 ловоров лист Подготовка: Говедското месо исечкајте го на ленти, а кромидот ситно исечкајте го. Пропржете го кромидот и додадете го говедското ...

Пишува: Олга Савиќ По најдолгиот месец во годината (науката потврди дека јануари трае околу два и пол месеци), влегуваме во најкраткиот.....но судејќи според сè - многу интересен февруари. Дури пет планети во знакот Водолија (Меркур, Венера, Сонце, Марс, Плутон), го отвораме февруари со полна Месечина во Лав, во која ќе имаме транзит на Сатурн во Овен (да, Рибите можат да започнат со општа прослава.....но нека не брзаат премногу, бидејќи 2026 ...

Нутриционистите открија кога е најдобро да се појадува ако целта ви е да го забрзате метаболизмот и да слабеете. Правилно избалансираните и хранливи производи се основа за успешно губење на тежината. Најновите научни анализи покажуваат дека времето кога појадваме може да има значително влијание врз стапката на метаболизмот и чувството на глад. Воведувањето мала промена во вашиот дневен распоред, т.е. јадењето на првиот оброк во рок од еден ...

Компанијата realme го претстави новиот паметен телефон P4 Power 5G, кој се издвојува по капацитетот на батеријата од 10.001 mAh. Станува збор за модел од серијата P, наменет за корисници за кои автономијата е еден од клучните критериуми при избор на телефон. Според производителот, батеријата користи технологија silicon carbon anode, а Realme истакнува дека уредот одржува дебелина на куќиштето од 9,08 mm и тежина од 219 грама, и покрај ...

Менаџерот на Манчестер Јунајтед, Мајкл Карик, сака да го врати Маркус Рашфорд на Олд Трафорд, според англиските медиуми. Како што е познато, Рашфорд игра за Барселона како позајмен од Јунајтед оваа сезона и дава одлични настапи за актуелниот шпански шампион. Рашфорд постигна девет гола и додаде девет асистенции на 31 натпревар во сите натпреварувања оваа сезона, а претходно објави дека сака да остане на Камп Ноу. „Она што го сакам е да ...

Според најновите истражувања, родителите имаат сѐ на сѐ неколку минути да поразговараат пред да ги разбудат децата, односно неколку минути откако ќе ги легнат децата на спиење. Во денешното брзо време на живеење, слободното време е најголем луксуз што можат да си го замислат двојките со деца. Во истите овие истражувања се докажало дека родителите со мали деца може да поминат сами и на раат една вечер годишно, и тоа ако „побегнат“ на една ...

Здравјето на цревата има големо влијание врз целото тело бидејќи цревниот микробиом е вклучен во имунолошката функција, варењето, апсорпцијата на хранливи материи и расположението. Нерамнотежата во цревата може да доведе до лош сон, замор, проблеми со кожата, флуктуации на тежината и воспаление, а високо преработената храна и додадените шеќери се особено штетни за цревата. Според гастроентерологот д-р Џејмс Кларк, најдобриот ручек за ...

Apple ги откри своите најнови квартални финансиски резултати, а вестите се повторно одлични за компанијата од Купертино. Кварталот што заврши на 27 декември 2025 година го означи „најдобриот квартал досега“ за iPhone, уред што донесе рекордно висок приход од речиси 85,27 милијарди долари за бизнисот на американскиот гигант. Apple повеќе не го открива бројот на продадени единици, но дури и со цените за многу од неговите паметни телефони од ...

Кога треба да пиете протеински шејк зависи од вашите цели, вашиот распоред за тренинг и вашиот вкупен дневен внес на протеини. Иако времето понекогаш може да помогне, најважното нешто за раст на мускулите е да внесете доволно протеини во текот на денот, според Health.com. Не постои едно „совршено“ време за пиење протеински шејк. Можете да го пиете пред или по тренинг, како ужина или кога едноставно немате време да јадете квалитетен оброк. ...

Карим Бензема штрајкува во Саудиска Арабија откако ја опиша понудата за продолжување на договорот што му ја даде неговиот клуб Ал Итихад како „навредлива“. Легендата на Реал Мадрид, чиј тековен договор истекува на крајот од сезоната 2025/26, заработува неверојатни 1,61 милион фунти неделно, или повеќе од 230.000 фунти дневно, објавува Daily Mail. Според извештаите на француските медиуми, и 38-годишниот Бензема и клубот сакале да ја продолжат ...

Американската компанија за вселенска технологија Blue Origin, во сопственост на основачот на Amazon, Џеф Безос, објави дека ќе ги суспендира летовите за вселенски туризам најмалку две години за да се фокусира на целта за враќање на астронаутите на Месечината. Blue Origin денеска соопшти дека ќе ги паузира летовите на ракетите New Shepard и „ќе ги пренамени ресурсите за дополнително да го забрза развојот на можноста за испраќање луѓе на ...

Хрватската ракометна репрезентација ќе игра за бронзен медал на Европското првенство в недела во 15:15 часот. Противник на Хрватска ќе биде репрезентацијата на Исланд, а натпреварот може да биде посебен за Златко Раужан, 23-годишниот пивот на хрватската репрезентација. Играчот за кого прославениот Мирза Џомба вели дека ќе биде хрватската сила во следните 10 години е член на МРК Сесвета оваа сезона, а пред почетокот на Европското првенство ...

Денеска времето ќе биде променливо облачно, со слаб повремен локален дожд, а на планините и на повисоките места со слаб снег. Ќе дува слаб до умерен ветер од променлив правец. Минималните температури ќе се движат од 0 до 6 степени, а максималните од 7 до 11°C. Во Скопје ќе преовладува променливо облачно време со повремен слаб дожд. Минималната температура ќе се спушти до 5 степени, а максималната ќе достигне до 10°C. Во наредните денови ...

Ако се сомневате дека вашиот партнер ве изневерува, постои брз начин да откриете дали тоа е вистина, вели приватниот детектив Пол Еванс од I-Spy Detectives. Тој вели дека „дигиталната трага“ што ја оставаат луѓето што ги изневеруваат своите партнери му помага да ги фати на дело. Говорејќи за Metro откри дека нивните контакт информации би можеле да ги откријат сите докази што ви се потребни за само неколку секунди. „Многу страници за ...

Ако живеете во мал простор, знаете дека секој квадратен метар е важен. Иако е невозможно да го зголемите вашиот дом без поголеми реновирања, постојат неколку клучни одлуки за уредување што можат да му помогнат да изгледа и да се чувствува попростран. Доколку сте подготвени за освежување и ви се потребни начини да ја отворите и проширите секоја соба во вашиот дом, дизајнерите на ентериер споделуваат совети, трикови и техники за да ја направат ...

Ако живеете во мал простор, знаете дека секој квадратен метар е важен. Иако е невозможно да го зголемите вашиот дом без поголеми реновирања, постојат неколку клучни одлуки за уредување што можат да му помогнат да изгледа и да се чувствува попростран. Доколку сте подготвени за освежување и ви се потребни начини да ја отворите и проширите секоја соба во вашиот дом, дизајнерите на ентериер споделуваат совети, трикови и техники за да ја направат ...

Трката на Светскиот куп во спуст во Кран-Монтана во петокот, една недела пред почетокот на Зимските олимписки игри во Кортина и Милано, беше откажана по неколку падови, вклучувајќи го и оној на американската ѕвезда Линдзи Вон, објавија организаторите. „Жирито и организаторите одлучија да ја прекинат трката“, соопштија организаторите на Светскиот куп во алпско скијање. Одлуката ја донесоа откако три од шестте натпреварувачки кои стартуваа ...

Веднаш по плејоф жрепката за Лигата на шампионите попладнево во Нион се одржа и онаа за Лига Европа. По ист принцип како и за Лигата на шампионите, Лига Европа ги состави двојките од плејофот кој ќе ги даде осумте квалификанти во осминафиналето. Во оваа фаза се најдоа и два клуба од ексју големата четворка, загрепски Динамо и белградска Црвена звезда. „Модрите“ имаа повеќе среќа и се паднаа со белгиски Гент, додека „Црвено-белите“ налетаа на ...

Претседателот на Украина, Володимир Зеленски, денеска изјави дека е апсолутно неприфатливо за него да се сретне со претседателот на Русија, Владимир Путин, во Москва, но дека јавно го поканува Путин, ако се осмели, да дојде во Киев на разговори. „Апсолутно е невозможно да се сретнам со Путин во Москва. Тоа би било исто како да се сретнам со него во Киев. Можам и да го поканам во Киев – нека дојде. Еве, јавно го поканувам, ако се осмели, да ...

Попладнево во Нион беше одржана жрепката за извлекување на паровите за плејофот од Лигата на шампионите, кој треба да ги даде преостанатите осум учесници во осминафиналето. Интересно, фортуната сакаше повторно да ги спои Реал Мадрид и Бенфика, кои штотуку се сретнаа во средата во трилер меч која заврши со победа на Португалците со 4:2. Мечот го одбележа голот на домашниот голман Трубин постигнат во судиското надополнување, со кој тимот на ...

Најмалата планета во Сончевиот Систем, Меркур, можеби крие голема тајна. Според новите модели, необичните светли ленти што се протегаат низ неговите кратери и падини веројатно се знак за неодамнешна геолошка активност. Ова откритие сугерира дека Меркур, спротивно на претходните претпоставки на астрономите, не е геолошки „мртва“ и неинтересна планета, туку дека нејзиниот „пеколен пејзаж“ е сè уште активен, пишува Science Alert. До неодамна, ...

Италијанскиот чувар на мрежата на голот на македонскиот прволигаш Струга си постигна урнебесен автогол на пријателскиот меч во Анталија против узбекистанскиот тим Пахтакор. Remote video URL Стружани беа пред победа кога во 87. минута соиграч го стави голманот Марко Анџелети во незавидна позиција враќајќи му ја топката кога двајца противнички играчи беа во пресинг, по што Италијанецот толку лошо реагираше што во обид да подаде ја закова ...

Експертите предупредуваат дека во зима често забораваме да чистиме некои предмети што ги користиме често, што може да доведе до непријатни мириси, бактерии и нечистотија што дури и не ги забележуваме. Зимските месеци носат пократки денови, пониски температури и повеќе време поминато во затворен простор. Тогаш посегнуваме по топли ќебиња, меки влечки и дебела облека што често ја носиме ден по ден. И додека повеќето од нас се обидуваат редовно ...

Далас Маверикс беа поразени дома од Шарлот Хорнетс со 123:121, со чудесен настап од минатогодишниот пик број 1 на НБА драфтот, Купер Флег. Флег, кој во декември наполни 19 години, постигна 49 поени, поставувајќи нов НБА рекорд за поени во еден натпревар постигнати од тинејџер. Претходниот рекорд го држеше Клиф Робинсон, кој постигна 45 поени за Њу Џерси Нетс против Детроит Пистонс на 9 март 1980 година. Покрај поените, Флег постави и лични ...

Времето денеска ќе биде променливо облачно со повремени локални врнежи од дожд, на повисоките места од дожд и снег, а на планините од снег. Ќе дува слаб ветер од променлив превец. Минималната температура ќе биде во интервал од 3 до 8, а максималната ќе достигне од 8 до 13 степени. Во Скопје, променливо облачно со повремен слаб дожд. Минималната температура ќе се спушти до 5, а максималната ќе достигне до 10 степени. Времето во наредните ...

Од ЈП „Водовод и канализација“ известуваат дека денеска поради промена на затворач на булеварот „Александар Македонски“ бб (кај Континентал), прекинато водоснабдување ќе имаат објектите на хотел „Континентал“ и Ист Гејт. Водоснабдувањето ќе биде прекинато од 9:00 часот до завршување со работните активности. Од ЈП „Водовод и канализација“ известуваат дека денеска поради промена на затворач на булеварот „Александар Македонски“ бб (кај ...

Данска одлучи дека нејзините граѓани ќе можат да се пензионираат на 70 години. Во меѓувреме, работниците во другите земји од ЕУ сè уште можат да се пензионираат на 60 години. Возраста за пензионирање во Германија постепено ќе се зголемува на 67 години до 2031 година. Само неколку групи ќе можат да се пензионираат пред 67 години. Повеќето луѓе во Германија можат да се пензионираат рано само со намалена пензија, најрано на 63 години. Она што се ...

Со освежителен, малку кисел вкус и цветни ароми, чајот од хибискус е омилен пијалок на многумина. Освен што е вкусен, тој е поврзан и со можни здравствени придобивки - некои истражувања сугерираат дека може да помогне при висок крвен притисок. Сепак, дали има смисла да се внимава кога го пиете? Експертите велат дека редовноста е клучна, иако пиењето во одредени периоди од денот може да обезбеди дополнителни придобивки за некои, објавува ...

Планетите се здружија и сега се на страната на одредени знаци на Зодијакот. Проверете дали сте меѓу оние кои ќе се „опарат“ во февруари. Месецот го носи почетокот и на Лунарната Нова Година и на најдинамичната планетарна енергија што ќе ја доживеете во текот на целата година. Уран се движи директно во Бик за неговата последна фаза на 3 февруари. Од 2018 година, Уран преиспита сè што не функционирало за вашиот финансиски живот. Директниот Уран ...

Кога станува збор за популарни состојки во негата на кожата, колагенот е без сомнение меѓу најпознатите. Ако сте љубител на негата против стареење, сигурно сте слушнале сè за долгиот список на придобивки од колагенот. Меѓу другото, колагенот е најважниот структурен протеин во нашата кожа и е одговорен за целосниот, младешки изглед на тенот. Проблем? Неговата „залиха“ има рок на траење. Како последица на природниот процес на стареење, ...