Никогаш не е лесно да се раскине врска и најверојатно би дале сѐ само да го одбегнеме тој последен непријатен разговор. Сепак, постојат начини како пристојно да раскинете и кога веќе сте решиле вие да бидете оној кој ја прекинува врската, да не ве паметат по лошо. Стиснете заби и кажете што имате да кажете. Тоа е најпристојниот и најзрелиот начин да се разделите, иако можеби ќе ви делува многу примамливо да ги искористите можностите на ...

Холандија е најдобрата земја во светот кога станува збор за благосостојбата на децата, објави УНИЦЕФ врз основа на своето истражување Innocenti. Извештајот Innocenti ги рангира земјите според тоа како напредуваат во клучните аспекти на благосостојбата на децата. Според УНИЦЕФ, рангирањето не се базира на инфраструктура или економски индикатори, туку на реалните услови во кои децата растат. Извештајот рангира 43 земји-членки на Организацијата ...

Редовната физичка активност е една од најефикасните работи што можеме да ги направиме за нашето здравје. Вежбањето не само што ги зајакнува мускулите и коските, туку и ја подобрува циркулацијата, ја зголемува енергијата, го зајакнува имунитетот и има позитивен ефект врз менталното здравје, правејќи го секојдневниот живот полесен и попријатен. Еден од најтешките аспекти на правење промени во животниот стил е одредувањето на практичните чекори ...

Негативните здравствени влијанија од стакленичките гасови, загадувачите на воздухот и токсичните хемикалии од производството и употребата на пластика ширум светот би можело да се удвојат до 2040 година, покажа една студија. Студијата, објавена во списанието Lancet Planetary Health, ги идентификуваше негативните здравствени влијанија поврзани со секоја фаза од животниот циклус на пластиката: од екстракција на фосилни горива и производство на ...

Припадниците на генерациите кои пораснаа во 1960-тите научија животни лекции кои се ретки денес, особено со порастот на попустливото и претерано заштитничко родителство. Растејќи без мобилни телефони да им го одвлекуваат вниманието од досадата и без нереални родителски очекувања за совршенство, овие деца мораа да научат отпорност и работна етика сами, со свое темпо и напор. Нивните родители не брзаа да ги спасат при најмал знак на ...

Доколку сакате да го намалите внесот на шеќер, но сепак сакате да јадете нешто благо, рецептот за здрави мафини без брашно и шеќер е идеален избор за подготовка. Овие мафини се подготвуваат без обично брашно и рафиниран шеќер, но содржат природни шеќери од овошје и зачини. Потребни состојки: две јајца, 150 грама мелени овесни снегулки, една банана, еден морков, половина јаболко, 30 грама ореви, 30 грама суво грозје, една лажица екстракт од ...

Ако некогаш сте имале ненадејна, силна главоболка што ги уништува вашите интимни моменти, не сте сами. Главоболките што се јавуваат веднаш по оргазмот и ејакулацијата се почести отколку што мислите и обично не се причина за грижа. Експертот за секс и врски, Кетрин Драјсдејл, неодамна се отвори за овој необичен феномен, кој ги погодува и мажите и жените. „Ако некогаш сте почувствувале главоболка што доаѓа додека сте биле пред оргазам или сте ...

Клубовите ширум светот направија рекордни 24.558 меѓународни трансфери во машкиот фудбал во 2025 година, со вкупна потрошувачка од 13,08 милијарди долари, соопшти ФИФА во својот извештај за глобални трансфери објавен денеска. Тоа е зголемување од седум проценти во однос на 2024 година и означува најголем број меѓународни трансфери на мажи некогаш регистрирани. ФИФА соопшти дека во 2025 година се направени рекордни 86.158 меѓународни трансфери ...

Припадниците на генерациите кои пораснаа во 1960-тите научија животни лекции кои се ретки денес, особено со порастот на попустливото и претерано заштитничко родителство. Растејќи без мобилни телефони да им го одвлекуваат вниманието од досадата и без нереални родителски очекувања за совршенство, овие деца мораа да научат отпорност и работна етика сами, со свое темпо и напор. Нивните родители не брзаа да ги спасат при најмал знак на ...

Кога еден од луѓето што ги создадоа темелите на вештачката интелигенција вели дека нејзиниот развој денес го исполнува со тага, тоа не е само уште една изјава. Џефри Хинтон предупредува дека вештачката интелигенција напредува побрзо отколку што општеството може да ја разбере и да ја ограничи, а последиците од овој јаз допрва ќе ги плаќаме. Хинтон, кој често се нарекува „кум на вештачката интелигенција“ во јавноста, признава дека пред неколку ...

Епидемиологот, доктор и научен писател Тим Спектор сподели едноставен совет за подобро здравје што не бара никаков дополнителен напор или трошок. Во телевизиската емисија What Not to Eat, тој истакна дека при подготовка на овошје и зеленчук, вреди да се постави едно прашање - дали воопшто треба да ги лупите? Спектор верува дека во повеќето случаи одговорот е јасен: не лупете. Првата причина што ја наведе се полифенолите, одбранбени хемикалии ...

Процесот на стареење варира многу од личност до личност, но една студија откри дека има две клучни пресвртни точки во нашите животи кога нашите тела претрпуваат драматични промени. Зошто некои луѓе доживуваат седа коса, брчки и недостаток на енергија порано, а други остануваат млади и во подоцнежните години? Научниците откриле дека стареењето не се случува постепено, туку со скокови и граници на две специфични возрасти. Истражувањето, ...

Лекцијата на Опра Винфри покажува зошто животот и работата имаат повеќе смисла кога ќе престанете да правите сè сами. Повеќето професионалци ги поминуваат своите денови фокусирани на перформанси, рокови, задачи и добро извршување на работата што ќе биде забележана. Тоа е нормално, но има една занемарена вистина за работата (и животот воопшто) што не се појавува во описите на работните места. Работата е попријатна и честопати оди подобро - ...

Ако барате идеја за едноставен рецепт за десерт овој сочен чоколаден колач со ореви е совршена опција. Овој чоколаден колач со ореви е вистинска мала гозба за сите љубители на чоколадото. Сочен, богат со вкус и со мало крцкање на ореви, совршено ја комбинира едноставноста на подготовката со вкусен резултат. Тоа е идеално решение кога сакате брз десерт кој ќе ги задоволи сите љубители на благо. Потребни состојки: 200 гр текмно чоколадо 150 гр ...

Блогот на PlayStation објави листа на најпреземани игрици на PlayStation конзолите, која јасно покажува дека спортските, пукачките и бесплатните наслови ја одбележаа годината зад нас. Спортските серии доминираа на американскиот, канадскиот и европскиот пазар, додека големите, долгогодишни хитови исто така останаа при врвот. На PlayStation 5, NBA 2K26 го зазеде првото место во САД и Канада, додека најпреземана игрица во Европа беше EA Sports ...

Енцо Фернандес (25) повторно се споменува како можен нов играч на Реал Мадрид, а Челси наводно веќе ја разгледува опцијата за размена на играчи. Лондонскиот клуб е подготвен да го пушти Аргентинецот во Мадрид, но само ако бразилската ѕвезда Винисиус Жуниор (25) дојде во спротивна насока, пишува Defensa Central. Фернандес наводно има отворена врата за заминување ако инсистира на трансфер во Реал. Сепак, Челси нема да му ја олесни работата и ...

Корисниците кои очекуваа нови опции во нивниот Windows беа збунети, а технолошкиот гигант мораше да ја промени официјалната документација за да објасни што се случи. Иако Microsoft со многу фанфари го објави новото ажурирање (ознаки KB5070311) за Windows 11, верзии 24H2 и 25H2, се покажа дека „листата на желби“ од официјалните белешки не одговара на реалноста. Корисниците ширум светот објавија дека многу функции што беа ветени едноставно не ...

Во рамките на РЕсет платформата за добросостојба на „Реплек“, под мотото „За мое добро“, ќе се организира уште еден настан посветен на постигнување на добросостојба преку физичка активност. Првиот РЕсет настан во 2026 година добива едукативен карактер и означува уште една година исполнета со енергија и грижа за добросостојбата на заедницата. Наместо класична фитнес сесија, познатата инструкторка Елена Бубало ќе сподели корисни насоки и ...

Системот за асистенција за одржување на возилото во лента го блокирал воланот на возачот на комбето со навивачите на ПАОК и затоа не можел да го избегне кобниот судир. На видеото се гледа како комбето со навивачи претекнува камион, но потоа не успева да се врати во својата лента, туку продолжува да вози во обратна насока иако има доволно време да се престрои. Возењето на комбето ги зачуди сите, па се шпекулираше за дека возачот заспал или ...

Веќе некое време е познато дека Google планира да го замени Chrome OS со Aluminum OS, кој ги спојува Chrome OS и Android во една платформа фокусирана на компјутери, но сега Google „случајно“ му даде на светот ран увид во оваа унифицирана платформа. Технолошкиот новински медиум 9to5Google забележа извештај за грешка од Google во Chromium Issue Tracker, кој содржи два скриншота од Aluminium OS на HP Elite Dragonfly 13.5 Chromebook. Google ...

Оваа година американскиот туризам требаше да цвета. САД не само што ја слават 250-годишнината од својата независност и стогодишнината од легендарниот автопат Route 66, туку се и ко-домаќини на Светското првенство. Под нормални околности, секој од овие настани би донел насмевки на лицата на американските хотелиери и авиокомпании, пишува BBC. Сепак, настаните од изминатата година беа сè друго освен нормални, а САД повеќе не се туристичката ...

При подготовка на јадења, експертите истакнуваат дека тајната за готвење добар грав е додавање на една лажица сода бикарбона во првата вода за време на готвењето. Овој едноставен трик за грав ќе ја разгради лушпата на гравот и ќе го забрза процесот на готвење. Исто така, содата бикарбона е алкална супстанца која ги ослабува пектинските врски во гравот, правејќи го мек за рекордно време. Гравот е храна што многу луѓе избегнуваат да ја ...

Страшна сообраќајна несреќа се случи во Романија во која загинаа 7 навивачи на грчкиот клуб ПАОК од Солун. Група навивачи на ПАОК кои патуваа во Франција на натреварот од последното коло во Лига Европа, против Лион, доживеаја трагична судбина. Според информациите објавени од романските и грчките медиуми, во несреќата загинаа 7 лица, од кои 5 се грчки државјани. Навивачите патуваа од Александрија до Франција за да го бодрат својот тим во ...

За нормално функционирање на телото потребни се најмалку 13 видови витамини, а секој од нив игра клучна улога во зајакнувањето на имунитетот и одржувањето на здравјето. Кога на телото му недостасува еден од овие витамини, тоа често се одразува во промени на кожата, косата, ноктите, но и во други симптоми што лесно можеме да ги превидиме. Препознавањето на овие знаци може да помогне во спречувањето на посериозни здравствени проблеми. Црвен ...

Лигашката фаза од Лигата на шампионите завршува вечерва, со сите 18 натпревари закажани да започнат во исто време од 21:00 часот. Дербито на колото ќе се игра помеѓу ПСЖ и Њукасл на „Паркот на принцовите“. Тоа ќе биде судир помеѓу екипи кои се соседи на табелата, бидејќи се наоѓаат на шестото и седмото место. Победникот од овој дуел сигурно ќе заврши во топ 8 (места што водат директно во осминафиналето), додека поразениот ќе мора да се ...

Српскиот тенисер Новак Ѓоковиќ (4. АТП) се пласираше во полуфиналето на Австралија опен откако утрово Италијанецот Лоренцо Музети (5. АТП) му го предаде четвртфиналниот дуел. Remote video URL Мечот заврши по траење од точно два часа, а резултатот беше 6-4, 6-3, 1-3 во корист на 23-годишниот Италијанец пред дуелот да биде прекинат. Два брејка беа видени веднаш на почетокот на натпреварот, а лошиот сервис на Ѓоковиќ во првиот сет Музети го ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски е подготвен директно да преговара со лидерот на Кремљ, Владимир Путин, за чувствителни прашања како дел од напорите за завршување на војната со Русија, според украинскиот министер за надворешни работи Андриј Сибиха. Најчувствителните прашања во потрагата по мировен договор сè уште не се решени, рече Сибиха во интервју за украинскиот весник Європейська правда. Тие ги вклучуваат територијалните прашања ...

Претпладне ќе биде претежно облачно, а кон крајот на денот и во текот на ноќта облачноста ќе се зголеми и најпрвин во западните делови, а потоа насекаде ќе има врнежи од дожд, а на повисоките планини слаб снег. Ќе дува слаб до умерен јужен ветер. Минималната температура ќе биде во интервал од -2 до 2, а максималната ќе достигне од 8 до 12 степени. Во Скопје, претежно облачно, а попладне со повремен дожд. Ќе дува слаб до умерен ветер од јужен ...

Од ЈП „Водовод и канализација“ известуваат дека денеска поради изведување на водоводен приклучок ф-80 мм на улицата „Мирослав Крлежа“ бр. 54, прекинато водоснабдување ќе имаат корисниците на дел од истоимената улицата во Општина Центар. Водоснабдувањето ќе биде прекинато од 8:30 часот до завршување на работните активности. Од ЈП „Водовод и канализација“ известуваат дека денеска поради изведување на водоводен приклучок ф-80 мм на улицата ...

Grand Theft Auto 6 изгледа дека ќе биде поголема од очекуваното, бидејќи Rockstar најавува огромна мапа. На помалку од 300 дена до долгоочекуваното објавување на играта, обожавателите внимателно ги испитуваат сите достапни информации. Голем број гласини за играта неодамна беа потврдени откако издавачот Rockstar Games беше принуден да го оправдува отпуштањето на повеќе од 30 вработени поради наводно протекување на внатрешни информации. Една од ...