Дали често настинувате? Или повторно и повторно се заразувате со „COVID“, додека членовите на вашето домаќинство остануваат здрави? Една од причините за тоа може да биде недостаток на витамин Д во организмот. Витаминот Д е од клучно значење за бројни функции во телото, од развојот на коските до функционирањето на имунолошкиот систем. Можеме да го внесуваме преку храна, сончева светлина или додатоци во исхраната, но честопати храната и сонцето ...

Не се очекува „Rockstar“ да биде алчен кога станува збор за цената на основната верзија на играта. Шпекулациите дека „Grand Theft Auto VI“ би можел да стане најскапата видеоигра во историјата, со цена и до 100 долари, повторно дојдоа во фокусот на јавноста. Сепак, според мислењето на поранешен вработен во „Rockstar Games“, ваквото сценарио е малку веројатно. Мајк Јорк, поранешен аниматор кој работел на „GTA 5“ и „GTA Online“, изјави дека не ...

Зимата е во полн ек, како и скијачката сезона низ цела Европа. Алпските центри се отворени, а скијачите за време на празниците масовно излегуваат на патеките, секако, доколку можат да си го дозволат тоа. Цените на ски-пасовите продолжуваат да растат, поради што зимувањето и скијањето стануваат недостижни за сè поголем број луѓе. Сепак, не е секаде така. Во француските Алпи постои едно скијалиште кое, не од желба туку од нужда, оваа зима нуди ...

Кина за првпат официјално го прикажа во лет својот дрон „CH-7“, футуристичко летало кое би можело да стане едно од најважните оружја за извидување и надзор во идните конфликти. Новите снимки од државните медиуми јасно покажуваат дека програмата влегува во напредна фаза и дека Пекинг сака на светот да му демонстрира брз напредок во развојот на „невидливи“ беспилотни системи. Видеоматеријалот го прикажува „CH-7“ за време на подготовка, полетување ...

Празниците се оној посебен период од годината кога храната станува повеќе од оброк, таа се претвора во спомени, емоции и моменти споделени околу трпезата. Без разлика дали ги пречекувате пријателите или се собирате со семејството, празничното мени ја создава вистинската атмосфера. Оваа сезона, Давор Панчевски најпознатиот готвач познат на социјалните мрежи под псевдонимот Dave’s Kitchen, носи празнично мени кое совршено ги спојува елеганцијата, ...

Некои студии покажуваат дека витаминот Ц може да помогне во спречување или намалување на симптомите на настинка и грип. Сепак, не сите истражувања ја потврдуваат оваа корист, иако одреден позитивен ефект несомнено постои. Витаминот Ц е витамин растворлив во вода и е широко познат по својата важна улога во зајакнувањето на имунолошкиот систем. Тој има силно антиоксидативно дејство, ги штити клетките од оштетувања и придонесува за зачувување и ...

Регрутерката и експертка за вработување, Џо Ноулер, спровела необичен експеримент за да ја провери теоријата дека алгоритмот на популарната деловна мрежа „LinkedIn“ систематски ја намалува видливоста на објавите од жени. На една недела Џо ги сменила заменките на својот профил од „таа/нејзина“ во „тој/негов“, приклучувајќи им се на бројни кориснички кои се сомневаат дека нивната содржина е потисната по неодамнешните промени на платформата. ...

Јапонија воведе парични казни за туристи кои се однесуваат непримерно, приклучувајќи им се на земји како Италија, Грција, Шпанија, Исланд и Франција во борбата против прекумерниот туризам. Оваа одлука доаѓа по рекордниот број посети по пандемијата и сè поголемиот притисок врз локалните заедници, инфраструктурата и животната средина. Во популарни дестинации како селото Хакуба воведени се казни до 50.000 јени за бучава, графити и други облици на ...

„Google“ сега постепено воведува опција со која корисниците ќе можат да ја променат својата „@gmail.com“ адреса. Старата адреса и понатаму ќе прима пораки и ќе може да се користи паралелно со новата. „Google“ потврди дека постепено воведува нова функција што им овозможува на корисниците да ја променат својата „@gmail.com“ е-пошта. Пред ова ажурирање, ваквата опција беше достапна само за корисници кои користеа е-пошта од трети страни, што ги ...

Лековите што го имитираат „GLP-1“, природен хормон кој го регулира чувството на глад, предизвикаа вистинска револуција – благодарение на нив, многу луѓе кои со години се бореле со вишок килограми добија нова димензија на контрола врз апетитот и исхраната. Популарните лекови за слабеење земаа замав ширум светот и на многумина им донесоа извонредни резултати – губење на килограми, нов однос кон храната и чувство на самодоверба. Меѓутоа, прекинот ...

Има зимски вечери кога храната станува повеќе од оброк. Кога надвор е студено, а внатре бараш нешто што ќе те задржи уште малку на трпезата. Топол вкус, тивок разговор и чувство дека не мора никаде да брзаш. Во таквите вечери се вклопува La Dolce Vita во Distrikt Bar & Kitchen. Ова е храна што грее. Вкусови што имаат тежина, длабочина и трпение. Италија овде не е разгледница, туку топла кујна, со јадења што носат мирис на дом. Северот и ...

Начинот на кој го започнуваме утрото има далеку поголемо влијание врз нашето расположение отколку што често сме свесни. Првиот час по будењето може да одреди дали денот ќе помине во нервоза, замор и расеаност или во смиреност, мотивација и ментална стабилност. Клучот, велат стручњаците, често се крие во еден важен невротрансмитер – допаминот, пишува „Е-клиника“. Допаминот честопати погрешно се нарекува „хормон на среќата“, но неговата улога во ...

Во денешната „вистинска приказна“, Ели Пешева ни дозволува да влеземе во еден од најкревките делови од нејзиниот живот. Со искреност што ретко се среќава, таа нè води низ миговите кои ја обликувале како личност - од денот кога ненадејно го загубила татко ѝ, до долгогодишната борба со стравот од напуштање, контрола и невидливите оклопи што ги градиме околу себе. Но ова е и приказна за љубов, за градење спомени, за пуштање, за луѓето што ...

Постои една намирница што го намалува нивото на шеќерот во крвта за секунда, а повеќето од нас често забораваме на неа. Решението е во вашата кујна. Дознајте која храна го намалува шеќерот во крвта за секунда и зошто лекарите инсистираат да ја имате на вашата чинија секој ден. Најновото истражување, претставено од д-р Меги Пауерс, потврдува дека лиснатиот зелен зеленчук мора да стане основа на вашата исхрана, а на прво место го ставила ...

Необичен гастрономски настан во Бангкок, кој го привлекол вниманието на светската јавност, прераснал во неочекувана контроверзија, по што организаторите јавно тврделе дека претрпеле „сериозна неправда“. Случајот станал тема на расправи на социјалните мрежи и предизвикал бурни реакции, пренесе „Билд“. „Му честитаме на шампионот“ Ресторанот „Gold Curry Bangkok“, познат по предизвиците кои воопшто не ги штедат стомаците на учесниците, организирал ...

На археолошкиот локалитет Хирканија во Јудејската пустина, околу 17 километри југоисточно од Ерусалим, на територијата на денешниот Западен Брег, пронајдени се две златни монети и прстен од византискиот период, стари меѓу 4. и 7. век, соопшти Одделението за археологија при Цивилната управа на „COGAT“ при Министерството за одбрана, која управува со цивилните работи на Западниот Брег. На едната страна од паричката има крстови, а на другата – ...

Денес се одржува традиционалната Божиќна служба во Сандрингем, каде што сите членови на британското кралско семејство го слават Божиќ. Принцот Вилијам и неговата сопруга Кејт Мидлтон, заедно со кралот Чарлс и кралицата Камила, го предводеа кралското семејство додека се движеа кон Божиќната служба што се одржа во црквата во Сандрингем. Тие им мавтаа на воодушевените присутни кои традиционално се собираат пред Сандрингем за Божиќ. На Кејт и ...

Дали треба да се плашиме од стршлени, како изгледаат симптомите по убод, што да се направи во таков случај и што може да помогне?С Стршлените се значително поголеми од осите. Нивната должина често достигнува 2 – 3 сантиметри. Напад од стршлен најчесто се случува кога инсектот се чувствува загрозен. Преголемо приближување до гнездото или ненадејно движење во негова близина може да предизвика напад и убод. Овие инсекти ретко боцкаат без ...

Кога ќе нè фати настинка, шолја топол чај често е првото по што посегнуваме. Освен што загрева и создава чувство на комфор, топлиот напиток може да ги ублажи симптомите како кашлица и болка во грлото. Одржувањето на хидратацијата е клучно за закрепнување, а чаевите без кофеин се идеален избор. Тие се богати и со полифеноли – растителни соединенија кои можат да го зајакнат имунолошкиот систем и да ја намалат веројатноста за разболување, пишува ...

Британката Кирстен Еванс (41) во последните десет месеци се бори со ретко хронично кожно заболување поради кое, во суштина е „алергична на зима“, а за своите симптоми зборувала во емисијата „This Morning“ на „ITV“. Сè започнало во февруари оваа година, кога 41-годишната жена почувствувала силна болка откако ги однела децата на училиште. Набрзо забележала осип по целото тело, што првично го препишала на стресот поради враќањето на работа по ...

Ако се обидувате да ослабете за да ја подобрите вашата плодност, новата научна анализа покажува дека не е пресудно само колку килограми ќе изгубите, туку и како го правите тоа. Иако губењето на телесната маса често се поврзува со подобра репродуктивна функција, резултатите не се исти за сите методи на слабеење. Исхраната и вежбањето се поврзани со подобар квалитет на спермата Според анализаta објавена во научното списание „Хјуман репродакшн ...

Докторката Сана Садоксаи вели дека дури 90 проценти од срцевите удари можат да бидат поврзани со една утринска навика, која не е ниту храна ниту стрес, објавува „Мирор“. Скриена опасност веднаш по будењето Д-р Сана Садоксаи, која редовно споделува медицински совети на Тикток, каде што има околу 42.000 следбеници, неодамна објави видео во кое објаснува како нашата утринска рутина може да го зголеми ризикот од срцев удар. „Вистинската опасност ...

Мислите дека се храните здраво, но заморот и понатаму ве совладува? Дознајте зошто компирот и шеќерот во крвта не се идеален пар и како тоа да го промените. Иако зеленчукот е основа на здравата исхрана, обичниот компир може да предизвика скокови на шеќерот во крвта побрзо од чоколадо или од вашиот омилен колач, што го прави ризичен избор за многумина. Ефекти врз здравјето Можеби звучи неверојатно, но начинот на кој вашето тело го вари компирот ...

Замислете дека патувате низ Европа, се движите кон границата помеѓу две држави, кривиот пат сè повеќе се влошува и одеднаш станува прашен калдрмен пат. По еден од свиоците стигнувате до стар дрвен мост кој изгледа како едвај да ја поднесува дури и тежината на пешак. Но токму тој мост е граничен премин и преку него ќе поминете со својот автомобил, но и со многу потежок автобус полн со луѓе. Граничниот премин Шќепан Поље преку реката Тара ги ...

Во малото хрватско село, на северните падини на Мосор – во Горњи Долац, Тихомир Лучиќ на камен, без струја, создаде нешто што и најпознатите европски божиќни пазари тешко би можеле да го надминат. Божиќното село на Мосор е прогласено за најдобра семејна туристичка дестинација за 2023 година, како и добитник на Повелбата „Сончоглед“ за рурален туризам на Република Хрватска. На прашањето како сè започнало, Лучиќ открива дека ништо не планирал. ...

Системот „Emergency Autoland“ се активира исклучиво во вонредни ситуации кога пилотот е онеспособен. Нешто слично се случи изминатата сабота, кога беше изведено првото автономно слетување во реални услови. Мал патнички авион изминатиот викенд изведе историски потфат, слетувајќи целосно самостојно на аеродромот „Rocky Mountain Metropolitan“ во американската сојузна држава Колорадо. До овој несекојдневен настан дојде во саботата, на 20 декември, ...

Чамецот на египетскиот фараон Куфу јавно се составува во Големиот египетски музеј (GEM) пред посетителите. Персоналот на музејот во вторникот започнал со составување на еден од двата пронајдени чамци на кралот Куфу, долг 42 метри, со 1.650 дрвени делови, пренесе АП. Проектот, кој се одвива покрај веќе составениот чамец, се очекува да трае околу четири години, изјави шефот на реставрацијата, Иса Зејдан. Фараонот Куфу, кој владеел пред повеќе од ...

Британскиот магазин „Мирор“ издвои неколку дестинации идеални за кратки зимски патувања, а меѓу нив се најде и Сараево. Според нив, краткиот одмор може да биде вистинско „ресетирање“ што на многумина им е потребно На првото место е главниот град на Босна и Херцеговина – Сараево, за кој наведуваат дека не е класична дестинација за „бегство“, но дефинитивно е град што вреди да се истражи. Фриленс-новинарот и љубител на патувања, Гавин Бајрон ...

За помалку од десет дена пристигнува Новата година. Многумина потоа ќе почнат да размислуваат за патувања за следната година за на време да купат авионски билети и да резервираат сместување. Затоа, тимот на „BBC Travel“ издвоил неколку дестинации кои нудат неверојатни искуства, а истовремено го користат туризмот за поддршка на локалните заедници, заштита на животната средина и зачувување на уникатното културно наследство. Тие особено истакнале ...

Приказната на 32-годишниот Американец Ентони Данкан звучи како предупредување од дистописки филм. На почетокот го користел „ChatGPT“ за помош околу работата, но четботот на компанијата „OpenAI“ набргу му станал секојдневен соговорник и „пријател“. Она што започнало како наивно доверување прераснало во опасна заблуда која го чинела личните односи, менталното здравје и, на крајот, го довела до целосен слом, пишува „Futurism“. Потврдување на ...