Само два дена со овој евтин појадок можат драстично да го намалат вашиот холестерол – науката потврдува Можеби најмоќниот сојузник за срцето го имате веќе на рафтот во кујна, а не ни знаете. Ново истражување открива дека краткорочна исхрана базирана речиси исклучиво на еден евтин и здрав појадок, може значително да ги намали нивата на лошиот холестерол, и тоа за само два дена. Она што е уште поважно, позитивните ефекти се задржуваат и шест ...

ОВЕН Одвојте малку време денеска да бидете сами и да направите преглед на она што сте го постигнале досега. Доколку нешто не ви се допаѓа, сега е време да размислите зошто сте дозволиле тоа да се случи и, соодветно на тоа, да ги промените вашите ставови или однесување. Сепак, имајте на ум дека ѕвездите ќе ве охрабрат да промените нешто во себе, а не во надворешни околности. БИК Бидете внимателни со вашите зборови денеска, постои можност да ...

Ви го претставуваме дневниот хороскоп за 29 јануари, погледнете што ви предвидуваат ѕвездите за денеска. Oвен Овни, вашата енергија е силна, но важно е да не брзате со одлуките. Некој од вашата околина може да ви даде корисен совет – послушајте го. Денес сте поимпулсивни од вообичаено. Зафатените Овни можат да се скараат за ситници, додека слободните чувствуваат силна привлечност кон личност која е нивна интелектуална двојка. Вишокот ...

Жозе Мурињо има бројни незаборавни победи во кариерата, но оваа синоќешната со Бенфика над Реал Мадрид сигурно ќе ја памети цел живот. Затоа што во судиското продолжение го повика голманот Трубин да се пресели во противничкиот шеснаесетник, а токму украинскиот чувар на мрежата беше стрелец на голот со кој неговата Бенфика обезбеди пласман во нокаут фазата од Лигата на Шампионите. Ерупција од вооушевување меѓу сите присутни на стадионот, ...

На иранската државна телевизија, портпаролката на владата Фатемех Мохаџерани зборува за интернетот. Таа вели дека бил исклучен од безбедносни причини. Трговците и продавачите сега имаат добиено ограничен пристап. Ваквата ситуација не е пожелна, објаснува Мохаџерани, но земјата е во посебна ситуација. Блокирањето на интернетот штети и на економијата. Загубите се проценуваат на 20,6 милиони американски долари дневно, изјави Али Хаким-Џавади од ...

Кањонот на реката Тара се смета за најдлабокиот кањон во Европа, со импресивна длабочина што на некои места достигнува и до 1.333 метри. Сместен во Црна Гора и делумно во Босна и Херцеговина, овој кањон е природен феномен и една од најубавите дестинации на Балканот. Неговата големина и недопрената природа го прават единствен во Европа. Кањонот е формиран од реката Тара, десна притока на Дрина, која се извива низ планински масиви и недопрена ...

Ким Кардашијан се осврна на крајот на своето долгогодишно пријателство со Ларса Пипен. Со години беа нераздвојни, но јавноста дозна за нивниот раздор во 2020 година, кога Ким и нејзините сестри престанаа да ја следат Ларса на социјалните мрежи, што поттикна шпекулации за сериозен конфликт. Зошто се оддалечиле Гостувајќи во јануари 2026 година во подкастот на својата сестра Клои, „Khloe in Wonder Land“, Ким ја раскажа својата страна од ...

Кога криминалците ги апсат, нивната прва изјава обично е: „Но, не направив ништо лошо, јас сум чесен човек!“ Најновиот пример за таква постапка – која, се разбира, претставува идеологија во нејзината најчиста форма – се случи во средината на декември 2025 година, кога Русија објави дека го „отвора коридорот Одеса“. Во оваа значајна објава, во голема мера игнорирана од нашите големи медиуми, „отворање“ претставува токму спротивното: Одеса е ...

Висок американски претставник вклучен во напорите за ставање крај на руската тотална инвазија на Украина покажа недостаток на основно разбирање на украинскиот политички систем и самата војна додека разговараше со мала група новинари на состанок зад затворени врати, дознава „Киев Индепендент“. Функционерот е вклучен во преговори на високо ниво и со Москва и со Киев, додека Украина, Русија и САД повторно влегуваат во активна дипломатска фаза ...

Во Кина егзекутирани се 11 членови на семејната криминална банда, која раководеше со центри за интернет измами во Мјанмар. Судот во Венџу соопшти дека утрово се погубени 11 лица, кои во септември минатата година беа осудени на смрт за тешки кривични дела, вклучително убиство на 14 кинески државјани, раководење со коцкарници и интернет измами. Измамите и коцкарниците на семејството Минг им донеле повеќе од 10 милијарди јуани (1,4 милијарди ...

Автомобил вчера удри во вратата на седиштето на еврејски религиозен ред во Њујорк, во инцидент што полицијата го истражува како злосторство од омраза. Никој не е повреден во инцидентот во светското седиште во Бруклин, а полицијата соопшти дека возачот на автомобилот е уапсен. Градоначалникот на Њујорк, Зохран Мамдани, рече дека уапсениот човек „намерно и повеќе пати удрил со автомобилот во зградата“. I am at 770 Chabad World Headquarters in ...

Виртуелната министерка во албанската влада, кој премиерот Еди Рама минатата есен ја претстави како чудо и иновација на политичката сцена, се расипа. Како што пренесуваат албанските медиуми, министерката наречена Диела во последните денови не можела да разговара со граѓаните, да прима барања, а корисниците не можеле да добиваат електронски фактури. Диела управува со дигиталната платформа „е-Албанија“, преку која речиси сите владини услуги се ...

Тринаесет патници и двајца членови на екипажот синоќа загинаа откако се урна авион во Колумбија. Авионот полетал од северниот град Кукута, но исчезна од радарите пред да слета во Оканија. Леталото се урна во близина на границата со Венецуела. Колумбиските власти потврдија дека нема преживеани во несреќата. Сè уште се истражува причината за падот на авионот. Тринаесет патници и двајца членови на екипажот синоќа загинаа откако се урна авион во ...

Килијан Мбапе беше единствена светла точка на Реал Мадрид во Лисабон во друштво на Тибо Куртоа, но неговите два гола не беа доволни за „кралевите“ да завршат во топ 8 во Лигата на шампионите. Иако при водство од 0:1 Реал се најде и на третата позиција на табелата, поразот од 4:2 значеше дека шпанскиот великан заврши надвор од топ 8, или поточно на деветтото место кое носи плејоф разигрување кое носи и дополнително згуснат распоред за ...

Професорот од Техничкиот факултет во Битола, Дејан Трајковски, кој коментира разни теми од општеството, смета дека зголемувањето на платите е прераспределба, а не инфлација. Според него, доколку платите се зголемат само кај вработените финансирани од буџетот, предупредувањето за инфлација има логика, бидејќи не би било од реални извори. -Зголемените плати тогаш би значеле поголеми расходи за државата и зголемен буџетски дефицит. За да се ...

Анимираниот филм „Јон Вардар против галаксијата” во режија и сценарио на Гоце Цветановски, влезе во официјалната селекција на Miami Science Fiction Film Festival, еден од водечките американски фестивали посветени на научната фантастика. Фестивалот, кој со години привлекува врвни автори и продуценти од целиот свет, е препознатлив по својот фокус на иновативни, визионерски и авторски филмски дела. Во претходните изданија меѓу специјалните гости ...

Со приближувањето на постудените месеци, граѓаните повторно се соочуваат со дилемата – каков начин на греење е најисплатлив. Годинава, цената на пелетите на пазарот се движи околу 360 денари за вреќа, што кај многумина отвора прашање: дали греењето со пелети сè уште се исплаќа? Колку чини реално греењето со пелети? Една вреќа пелети најчесто тежи околу 15 килограми, а потрошувачката директно зависи од: квадратурата на просторот, изолацијата, ...

Авион на колумбиската авиокомпанија „Сатена“, во кој патувале 15 лица, исчезнал од радарите при завршната фаза од летот кон североисточниот дел на Колумбија, во близина на границата со Венецуела, пренесе „Yahoo“. Инцидентот се случил додека леталото се приближувало кон департманот Норте де Сантандер, област позната по исклучително тежок и непристапен терен. Според досегашните информации, меѓу патниците се наоѓале и двајца службеници, ...

Трендовите во бојата на ноктите повеќе не се само естетски каприц – тие стануваат мал ритуал на смиреност, суптилен моден потпис, детаљ што многу зборува за стилот – со други зборови, нови трендови за убавина. Овогодинешната палета совршено ја балансира ненаметливата елеганција и силниот карактер, комбинирајќи безвременска софистицираност со модерна, урбана атмосфера. Според експертите, овие пет нијанси ќе доминираат во салоните во текот на ...

Поради протест на камионските превозници, блокирани се повеќе гранични премини за влез и излез од државата. Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по претежно влажни коловози. Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини е умерен АМСМ препорачува прилагодена брзина на движење, почитување на поставената сообраќајна сигнализација и внимателно управување со возилата, особено на патиштата низ котлините, ...

Кливленд кавалирс го декласираше Лос Анџелес лејкерс со 129-99 во можеби последното гостување на Леброн Џејмс во салата во Кливленд. И самиот Леброн најави дека е можно такво нешто. Џејмс кој е локален херој во Кливленд и Охајо уште од средношколските денови, а таму ја почна и професионалната кариера во 2003 година, даде 11 поени и неговиот тим доживеа тежок пораз, а Кавалирс му приредија изненадување со прикажување на видео со снимки од ...

Вистинскиот лик на неурамнотежениот Крсте П. Мисирков (4) „Крајно време е пред целиот свет да потврдиме дека народот кој живее во Македонија не е ниту српски, ниту бугарски, ниту грчки, туку македонски народ; дека овој народ има своја историја, свое национално достоинство и големи заслуги за културната историја на словените.“ Колку се апсурдни овие зборови на Мисирков најдобро покажува фактот дека никој ниту помислувал, ниту се обидувал да ја ...

Добивај вести на Viber Гледајќи наназад, 2025 година се покажа како уште една извонредна година за оние кои ги игнорираа насловите и му веруваа на пазарот. Индексот S&P 500 оствари поврат од приближно 16% (исклучувајќи ги дивидендите), заокружувајќи ја „неверојатната“ тригодишна серија која следеше по добивките од 23% во 2024 и 24% во 2023 година. Ако останавте целосно инвестирани во овој период, имате секаква причина за славење. Она ...

Добивај вести на Viber Телеком Србија преку телекомуникацискиот оператор Мтел стана целосен сопственик на Тотал ТВ во Македонија, согласно претходно потпишаните договори, со кои сателитската ТВ услуга EON SAT е продадена од страна на United Group. До изминатите денови, односно до завршувањето на процесот на преземање, Адриа ДТХ од Амстердам беше доминантен сопственик на Total TV д.о.о.. Претходно, уште изминатата пролет на корисниците на ...

По разводот од Бастијан Швајнштајгер, Ана Ивановиќ одлучи да се посвети на себе и на своите деца. Таа стана активна и на социјалните мрежи, каде што редовно „качува“ фотографии од својата приватна и деловна средина. Атрактивните објави се честа појава на нејзините социјални мрежи и судејќи според фотографиите, таа конечно ужива во животот. Ана сега одлучи да им открие на своите обожаватели како го поминува времето во тишината на својот дом по ...

Францускиот претседател Емануел Макрон вчера ги осуди руските напади врз цивилите и енергетската инфраструктура и најави испраќање генератори во Украина. „Вчерашниот напад врз патнички воз во регионот Харков е неприфатлив. Франција остро ги осудува руските напади врз цивилите и енергетската инфраструктура. Соочени со итноста, се мобилизираме. По состанокот на Г7+, на кој копретседател е Франција, во Украина ќе бидат испратени генератори за да ...

Пејачката Анѓела Игњатовиќ – Бресквица присуствуваше на прославата по повод раѓањето на Лола Амиџиќ, ќерката на водителскиот пар Мина Наумовиќ и Огњен Амиџиќ, каде зборуваше за односот со Огњен, но и за непријатни ситуации што ѝ се случиле за време на јавни настапи. „Не знам дали ќе стигнам да запеам, мораме брзо да тргнеме. Дојдов да го испочитувам Огњен. Тој и јас сме во добар однос во последно време, ми прија, баш е кул лик. Се дружиме, ...

Поранешниот германски репрезентативец, Дитмар Хаман секогаш има интересни размислувања и ставови на одредени фудбалски теми и прашања, односно знае да се издвои и за тоа е потврда новиот предлог кој го има за Ливерпул кога е во прашање летниот преоден рок. Хаман смета дека „црвените“ би требало да размислат за опцијата за ангажман на дефанзивецот на Манчестер Јунајтед, Хари Мегваер под услов тој да биде слободен играч по крајот на сезонава ...

Армијата и полицијата на Венецуела се заколнаа на „беспрекорна лојалност и подреденост“ на привремената претседателка Делси Родригез на церемонија во Фуерте Тиуна, милитаризирана област во Каракас, каде што американските сили го заробија претседателот Николас Мадуро на 3 јануари. Родригез, која важеше за една од најлојалните помошнички на Мадуро, на 5 јануари положи заклетва како претседателка на Венецуела. Таа го осуди апсењето на ...

Во последните две години велшкиот парламент – или Сенед – се бори со тоа како да се справи со намерното лажење од страна на политичарите и како да ја обнови довербата на јавноста во демократијата. Постои широка согласност меѓу партиите во Велс дека сегашниот систем нуди малку реални последици за нечесноста. Како што рече еден член на Сенед: „Лажењето цвета во политиката затоа што можеме да се извлечеме со тоа“. Таа фрустрација сега се ...