Во светот на секојдневните предизвици, секоја жена заслужува сигурност, удобност и грижа што нема да го оптовари нејзиниот буџет. Токму тоа е мисијата на Jessa – dm марка создадена да ги разбере и поддржи жените во секој момент. Jessa не е само производ, туку твој верен сојузник кој докажува дека одличниот квалитет и секогаш поволната цена можат да одат рака под рака. Откриј ја моќта на паметниот избор: Промо Безгрижност што трае: Замисли, ...

Во светот на бескрајни можности, понекогаш највредните подароци се оние кои доаѓаат од срцето. Замислете го моментот кога ќе ја изненадите вашата сакана личност со подарок кој не само што ќе ѝ го загрее срцето, туку и ќе создаде спомени кои ќе траат вечно. Во dm, можете да најдете нешто навистина посебно, и тоа по секогаш поволни цени! Замислете како вашата сакана личност отвора подарок сет исполнет со внимание и љубов. Можеби тоа е Balea ...

Празниците се време на магија, радост и заедништво. Тоа е момент кога ја споделуваме љубовта преку грижата за најблиските, а совршената трпеза ни е исклучително посебна. Со dmBio органските производи, вашите празнични моменти добиваат нова димензија на вкус, здравје и инспирација. Замислете новогодишна ужина создадена од внимателно избрани органски состојки. Лесно и креативно, можете да направите десерти што ќе ги воодушеват сите гости, а секој ...

Виктор Митровиќ, внукот на Зоки Фаци, заедно со Филип Ацковски, оваа година го најавуваат најголемиот новогодишен фестивал со електронска музика од 18 часа , кој ќе се одржи во Арена „Борис Трајковски“ Скопје оваа Нова година ќе биде домаќин на најголемата новогодишна журка досега, која ветува целосно фестивалско искуство, а не само музички настан. Во Арена „Борис Трајковски“ посетителите ќе имаат можност да уживаат во 18 часа непрекината ...

Секој почеток на нова година носи со себе нови надежи, желби и можности. Во овој период на размислување и рефлексија, подароците стануваат симбол на љубовта, благодарноста и споделените моменти. dm ви нуди единствена можност да ги изразите вашите чувства преку прекрасно избрани подароци, кои не само што ќе ги изненадат вашите блиски, туку и ќе внесат радост во нивните животи. Подарок сетовите во dm се внимателно составени, со цел да ги задоволат ...

Кога Зорка Јанчeва од Тиквешијата ќе сподели рецепт, на многумина веднаш им мириса на топол дом, на традиција и на оние едноставни, а неверојатно вкусни, јадења што ги враќаат спомените во детството. Така е и со нејзините банички со спанаќ, урда и праз (оние што постат, можат да ја исклучат урдата) – сочни, богати со вкус и толку меки што веднаш го разубавуваат денот. Рецептот е едноставен, без компликации и баш по мерка на секоја домаќинка што ...

Свети Никола е ден за семејство, традиција и заеднички моменти околу трпезата. За да ја направите оваа слава незаборавна, ви предлагаме посна салата која плени со својот богат, но лесен вкус, а истовремено е и величествена на трпезата. Таа може да биде освежувачко предјадење или вкусен прилог на посни сарми и риба. Состојки (за 6-8 порции): 400 г макарони 1 праз (околу 300 г) 300 г шампињони 2 конзерви туна (300–320 г) 4–5 кисели краставички ...

Во пресрет на празникот Свети Никола, кој се празнува на 19 декември (петок), ви носиме рецепт за посна славска погача која успева и на почетници. Овој рецепт е едноставен, а малку лимонова кора во тестото ѝ дава на погачата уште подобар вкус. Потребно: 1500 г брашно тип 400 1 пакување свеж квасец 500 мл млака вода 8 г сол 30 мл масло 1 лажичка шеќер + 60 г шеќер малку рендана лимонова кора За украсниот дел: 8 г сол (прстофат сол) 150 мл вода ...

Едноставен кујнски трик што го користат искусни готвачи, а резултатот ќе ве изненади! Пржената риба е омилено јадење во многу домаќинства, но чест проблем е тоа што по пржењето знае да биде премногу мрсна и тешка за варење. Причината најчесто лежи во класичното тркалање во брашно, кое лесно впива масло и ја губи крцкавоста. Токму затоа сè повеќе домаќинки, но и професионални готвачи, користат поинаков пристап – без брашно, а со далеку подобар ...

Посната бајадера е еден од оние рецепти што секогаш се враќаат на трпезата. Едноставна за подготовка, а со вкус што освојува уште на првиот залак. Со минимален труд и малку време, добивате десерт кој се топи во уста и изгледа како од слаткарница. Во продолжение следува проверен рецепт за совршена посна бајадера. Состојки: 500 г шеќер 250 г мелени ореви (или лешници) 250 г посен маргарин 300 г мелени посни бисквити 4 штангли посна темна ...

Кога доаѓаат празниците, мирисот на свежо печени колачиња е дел од најубавите спомени, особено за децата. Но со растечките цени на прехранбените продукти, многумина се согласуваат дека подготовката на домашни божиќни колачиња е прескапа. Добрата вест е дека не мора да биде така – со едноставни, евтини состојки можете да подготвите превкусни и традиционални десерти кои ќе го стоплат домот и срцата на најблиските, без да го оптоварат буџетот. Во ...

Кога на празничната трпеза сакаме нешто навистина богато, раскошно и проверено, тогаш изборот често паѓа на тортите без печење кои се подготвуваат однапред и со денови ја задржуваат свежината. Касато тортата е токму таков десерт, полна со јаткасти плодови, суво овошје, чоколада и кекси, создадена да биде центар на вниманието за Нова година и Божиќ. Од каде потекнува Касато тортата? Името „касато“ доаѓа од италијанскиот збор cassata, ...

Доколку сакате вашето дете да учи во средина што нуди највисоки меѓународни стандарди, индивидуален пристап и образование со лиценца од Оксфорд, вистинскиот избор е Меѓународното училиште „Максимилијан“. Уписите за прво одделение и за средно образование во ова училиште започнуваат од 1 април 2025 година и ќе траат сè до пополнување на слободните места… Во светот на образованието, родителите често се соочуваат со изборот дали да го запишат своето ...

Физичката активност и доброто здравје се најдобриот тандем – и тоа важи повеќе од кога било за време на менопаузата! Зошто? Менопаузата е период на големи телесни и емоционални промени. Хормоните се менуваат, телото реагира, а многу жени се чувствуваат како да ја губат контролата врз своето тело. Токму затоа, вежбањето не е луксуз – туку неопходност. Помага да го вратиш балансот, да се чувствуваш поенергично, и да го задржиш чувството на сила и ...

Со доаѓањето на потоплите денови, фокусот природно се пренасочува кон обликување на телото, особено на стомачните мускули. Наместо часови кардио или бескрајни сетови во теретана, понекогаш е доволно да се вратите на основите – но да ги изведувате правилно и доследно. Во продолжение ги издвојуваме четирите најефикасни вежби за рамен и силен стомак, кои може да се изведуваат дома, во теретана или дури и во комбинација со некои современи методи ...

Колку пати сте си ветиле дека ќе започнете со вежбање во понеделник, по празниците, кога ќе имате повеќе слободно време? Но се чини како времето секогаш да недостига, а теретаната звучи како обврска повеќе на оние веќе постоечките – секојдневните. Сепак, желбата да изгледате и да се чувствувате подобро не исчезнува така лесно. Па затоа, најпоставуваното прашање е дали постои начин да се дојде до витка линија без да се поминуваат многу часови ...

Летото пристигна навистина брзо, а со него и желбата да го почувствуваме нашето тело лесно, витко и енергично. Но, реалноста често е поинаква. Тон обврски, целосно исполнети денови, недостаток на време и замор што едноставно ја намалува желбата за класично вежбање.. Па затоа често се прашуваме како некои луѓе успеваат целосно да се вложат и да го трансформираат телото без да се откажат од секојдневните обврски и времето за одмор? Одговорот лежи ...

Во морето од скапи додатоци за слабеење, овој зачин се истакнува како природен, достапен и ефикасен помошник во топење на килограмите. Додадете го редовно во оброците и ќе забележите: намален апетит, повеќе енергија и постепено, но сигурно намалување на килограмите без строги диети и чувство на откажување. Секојдневно го имаме во кујната, но ретко го користиме на вистински начин. Станува збор за кимот, скромниот зачин со моќ да го намали ...

Кога медицинската сестра Џејн од САД објавила дека ќе се храни исклучиво со сардини во конзерва цели 70 дена, пријателите и семејството ја исмевале и ја убедувале да се откаже. Но, таа била решена да им го докаже спротивното. Во мај, со висина од 152 сантиметри и тешка 82 килограми, Џејн едвај можела да оди поради болки во стапалата и колената. Наместо вообичаени диети, од кои секако пробала брзброј но неуспешно, таа одбрала радикален пристап: ...

Појадокот е темелот на здравиот и енергичен ден, тој го активира метаболизмот, го стабилизира нивото на шеќер во крвта и го подготвува телото за целодневни активности. Но, ако во утринското мени ги вклучите вистинските намирници, не само што ќе имате повеќе енергија, туку и ќе започнете директна „офанзива“ врз тврдоглавото сало на стомакот, кое најтешко се отстранува. Најновите истражувања откриваат дека протеинскиот појадок не само што ја ...

Метаболизмот е клучен за одржување на здрава телесна тежина, енергија и виталност во текот на денот. Кога работи оптимално, телото ефикасно согорува калории, ја поддржува мускулната маса и го одржува рамнотежниот енергетски биланс. Но, одредени секојдневни навики, често несвесни, можат сериозно да го успорат метаболизмот. Тоа резултира со замор, натрупување килограми и нарушено општо здравје. Научните истражувања покажуваат дека и мали промени ...

Масните наслаги околу стомакот се еден од најчестите проблеми кај жените по 40-та година. Иако редовното вежбање е корисно и неопходно, експертите предупредуваат дека само со тренинг не може да се постигне рамен и цврст стомак ако постојат секојдневни навики кои го саботираат целиот труд. Седењето – невидливиот непријател Личната фитнес-инструкторка и нутриционистка Нина Чери објаснува дека долготрајното седење е клучен фактор кој доведува до ...

Појадокот отсекогаш бил основа на здравиот ден. Тој го раздвижува метаболизмот, обезбедува енергија и ја намалува потребата за прејадување подоцна во текот на денот. Но, она што го ставате во чинијата наутро може да направи огромна разлика, зашто некои намирници делуваат како вистински „разбивачи на масти“ и помагаат да изгубите и до 3 килограми неделно. Протеините – најсилниот сојузник Стручњаците постојано потенцираат дека протеините се ...

Многумина се соочуваат со проблемот на акумулација на маснотии во пределот на рацете, познато како „раце свадбарки“. Иако не постои начин за локализирано намалување на маснотиите, комбинацијата на здрава исхрана, редовна физичка активност и добри животни навики може значително да помогне во намалувањето на овие маснотии – токму на рацете. Еве ги советите од нутриционистите. 1. Вклучете храна богата со протеини Протеините се основни за изградба ...

Пејачката Александра Пријовиќ на 3 септември во попладневните часови ја доби својата долго посакувана ќерка Ариа. Радоста беше голема, семејството славеше неколку дена, а денес таа со сопругот и нивните две деца ужива во својот дом на Бежаниска Коса. Покрај моќниот глас и големите хитови, за Александра е препознатлива и нејзината вита линија. A, таа неодамна откри дека по првото породување, кога на свет го донесе синот Александар, се соочила со ...

Научно докажаната револуционарна диета базирана на зголемен внес на растителни влакна предизвика голем интерес токму поради брзото топење на килограмите, а го забрзува метаболизмот 24/7, односно мастите се топат и додека спиете! Имено, растителните влакна (на англиски – фajбер) се новиот суперхерој на слабеењето! Според најновото истражување од Харвард (Harvard T.H. Chan School of Public Health), луѓето кои секојдневно внесуваат над 30 грама ...

Модните стилисти советуваат дека е најпаметно да се вложува во дизајнерски чанти кои можат да го издржат тестот на времето. Кога треба да купите нова чанта која што ќе ја додадете во вашиот плакар, не заборавајте дека е најдобро да започнете со разгледување на последните колекции од модните писти, но и од познатите дами чиј стил најмногу го цените и ви се допаѓа. Ова е сосем доволно за почеток, а ние како додаток ќе ви преставиме и неколку ...

Истражувачи од финскиот универзитет Алто и данскиот универзитет во Архус ја тестирале нервната активност на учесниците додека слушале весела, тажна или страшна музика. По добивањето на резултатите, тие биле споредени со голем број индикатори за ментална состојба, вклучувајќи депресија, анксиозност и нервоза. Откритието сугерира дека луѓето кои често слушаат тажни или агресивни мелодии имаат поголема веројатност дека страдаат од вознемиреност и ...

Не е лесно да се дојде до милиони и милијарди долари на сметката, но освен знаење, вештини и среќа, треба да се „поклопат“ и некои други работи. На пример, каков тип на личност сте. Покрај тоа, секогаш можете да започнете одново и да прифатите навики кои водат до успех. Ако верувате во Бил Гејтс, Џеф Безос, Илон Маск, Ворен Бафет или Опра Винфри, со овие 5 „трикови“ можете да бидете на врвот на светот. 1. За почеток, никогаш не ги намалувајте ...

Најдобар начин да се спротивставиме на искушението е да се предадете, рече Оскар Вајлд и се чини дека беше во право. Порано или подоцна, ќе се препуштиме на навика за која знаеме дека не ни носи добро. Без разлика дали станува збор за откажување од диета, чаша повеќе, прекумерно пушење или брзо возење. Кога размислуваме за тоа, се чини дека одредени форми на однесување се вткаени во нашата психа. Едно објаснување е дека лошите навики го ...