Здравата исхрана и добрите животни навики претставуваат основа за подобрување на квалитетот на животот. Токму тоа е водилка на Виталиа, компанија која повеќе од 30 години ги промовира здравите вредности и со своите производи им овозможува на потрошувачите секогаш да имаат вкусна и балансирана опција што го поддржува нивниот здрав животен стил. По повод 7 април – Светскиот ден на здравјето, се потсетуваме на важноста од грижата за внатрешното ...

По 50-тите години, животот може да биде најубав и најисполнителен, но само ако се ослободите од 4-те мисли што ве спречуваат. Источната мудрост ја отвора вратата кон среќата. Животот по педесет години може да биде најубавата и најисполнета возраст, но само ако се ослободите од она што ве спречува одвнатре. Не е телото тоа што најмногу нè старее, туку товарот на мислите што го носиме со нас. Токму ослободувањето од тие стари сопирачки ја ...

Постои ретко женско име кое многумина го сметаат за посебно, а се верува дека девојките што го носат ќе бидат проследени со среќа и благослови во текот на целиот живот. Кога избирате име за вашата ќерка, избирате нешто што ќе трае цел живот. И ретко кое име носи толку многу светлина, топлина и уникатност како Искра. Ова женско име не е само убаво за увото – носи порака, судбина и, според популарното верување, носи среќа и благосостојба на ...

Протеинските шејкови, кои се продаваат готови или како прашоци што ги мешате сами, се популарен избор за луѓето кои се обидуваат да ослабат. Сепак, дали тие навистина ви помагаат да ослабете зависи од неколку фактори, вклучувајќи го начинот на кој ги користите и како изгледа остатокот од вашата исхрана. Предности на протеинските пијалоци за губење на тежината Докажано е дека диетите со висок протеин го поддржуваат губењето на тежината. Тие ...

Друге вечери јубиларних 30. Глумачких свечаности „Миливоје Живановић” у Пожаревцу награда за најбољег глумца вечери припала је Николи Ристановском за улогу професора Мишела Бабића у представи „Уна”, Звездара театра. Стручни жири и жири публике били су једногласни у оцени да Ристановски буде лауреат друге вечери фестивала, за улогу у комаду који је рађен по мотивима романа Моме Капора. „Уна” је премијерно изведена у октобру прошле године на ...

Катуша Нијан, модел по потекло од Гвинеја, станала активистка против обрежувањето на жените До крајот на седумдесеттите и почетокот на осумдесеттите, светот на високата мода беше затворен за убавици со темна кожа. Денес, имиња како Иман и Наоми Кемпбел се познати на сите, но патот на нивните претходнички бил поплочен со пречки, предрасуди и искушенија. Една од нив била Катуша Нијан, позната манекенка од осумдесеттите, чиј живот бил краток, но ...

Без никаква дилема најголета музичка сензација последните неколку месеци во регионот е младиот Јаков Јозиновиќ кој на 27 септември ќе наполни 21 година… Започна со обработка на најголемите ју хитови, за потоа да сними две негови песни од кои „Јас сакам“стана огромен хит. View this post on Instagram A post shared by Jakov (@jakov.jozinovic) Младиот пејач, кој го освои регионот, нема проблем отворено да зборува за своето минато! Само пред ...

Под мотото „Трчам напред, за таа да не чекори назад“, 150 жени од dm drogerie markt и Македонската асоцијација на гинеколози и опстетричари – МАГО учествуваа на годинашната „Женска трка“ во Градскиот парк во Скопје, а во рамки на иницијативата се обезбедени и 150 пакети со dm менструални производи, кои преку МАГО ќе бидат дистрибуирани до жени на кои им се најпотребни. Соработката меѓу dm и МАГО продолжува и по трката, преку бесплатна ...

Џозеф Баена, 28-годишниот син на Арнолд Шварценегер и Милдред Патриша Баена, постигнал нова победа во бодибилдингот, потврдувајќи го успешниот почеток на неговата натпреварувачка кариера. Иако ги следел стапките на својот татко во светот на глумата, Џозеф Баена привлекува сè поголемо внимание во бодибилдингот, спортот со кој Арнолд Шварценегер стекна светска слава. Имено, Баена триумфираше на натпреварот INBA Iron Gladiator во Калифорнија. ...

Подгответе се за незаборавно патување низ времето, каде традицијата се среќава со современиот израз! Националниот ансамбл за народни игри и песни на Македонија „Танец“, ве поканува на својот традиционален Велигденски концерт, со насловот „Велигденско празнување“ кој оваа година носи посебна порака и енергија поврзано со моќното мотото на новата концертна сезона „Пулсот на предците во ритамот на денешницата“ „Танец“ ќе претстави програма која ...

На 7 април православните верници го одбележуваат големиот христијански празник Благовештение, ден посветен на радосната вест за раѓањето на Спасителот. Според христијанското предание, на овој ден архангелот Гаврил ѝ се јавил на Пресвета Богородица и ѝ соопштил дека ќе го роди Божјиот син – Исус Христос. Овој настан се смета за почеток на спасението на човештвото и е симбол на надеж, вера и божествена љубов. Во македонската традиција, ...

Македонскиот културен центар во Истанбул на 7 април (вторник), со почеток во 19:00 часот, ќе ја отвори изложбата „H.O.P.E. – Harmonies of Presence & Empathy“ на македонската уметница Илина Арсова. Изложбата претставува визуелно истражување на концептот на хармонија како состојба на рамнотежа, емпатија и заедништво. Во контекст на современите урбани средини, какви што се Скопје и Истанбул, обележани со неизвесност и динамични општествени и ...

Нашиот истакнат пијанист Дино Имери продолжува со својата успешна меѓународна кариера со серија концерти во Германија, каде што публиката ќе има можност да ужива во врвна класична музика, изведена со препознатливата виртуозност и емоција што го одликуваат овој наш уметник. Концертната турнеја ќе се одржи во неколку германски градови и тоа на 23 април во Ленгерих, 24 април во Варендорф и 25 април во Липштат, каде што ќе се одржи и посебен ...

Театарската школа „Бабец“ одбележува 12 години постоење, 12 години светлина на сцена. Дванаесет години детски гласови што стануваат силни, храбри и вистинити. Дванаесет години соништа што добиваат форма, движење и аплауз. „Бабец“ не е само школа — таа е првиот чекор кон светот, првиот глас пред публика, првата победа над тремата, и првото откритие дека уметноста живее во секого од нас. Тука растат генерации што учат да слушаат, да ...

Скопје добива нова музичка химна за ноќниот живот! Со енергија што се чувствува уште од првите тактови, Jack Daniel ја претставува својата најнова песна „Во Скопје” – динамична, разиграна и создадена за журки што траат до раните утрински часови. Уште на самиот почеток, заразниот рефрен вели: „Во Скопје има журка, земи друштво дојди, Jack Daniel за нас е тука одма појди…”, јасно е дека ова не е само песна – ова е покана за забава. Инспирирана ...

Домашен Рафаело ролат со јајца, лешници, пудинг и кокос – кремаст, миризлив и совршен! Ова е рецепт кој се топи во устата и исчезнува за кратко време. Вистински домашен класик кој ќе го израдува целото семејство. Состојки: За кората: 8 белки 8 лажици шеќер 2 лажици брашно 8 чаши мелени печени лешници половина кесичка прашок за пециво За филот: 8 жолчки 2 кесички пудинг од ванила 8 лажици шеќер 700 мл млеко 150 грама кокос 100 грама бело ...

Нашиот познат пејач и автор Александар Тарабунов ја претстави својата најнова песна „Пеј“, придружена со впечатлив и искрен видеоспот кој носи сосема поинаков пристап од вообичаената продукција на домашната сцена. Станува збор за комплетно авторско дело зад кое стои самиот Тарабунов – музиката, текстот, аранжманот, како и снимањето, миксот и мастерингот се негово лично дело. Со ова, „Пеј“ не е само уште една нова песна, туку интимна музичка ...

Билјана Беличанец-Алексиќ е родена на 25 јули 1973 година во Скопје. Таа беше истакната македонска театарска, телевизиска и филмска глумица. Во периодот од 2013 до 2017 година ја извршувала функцијата градоначалник на Општина Кисела Вода. Ќерка е на познатиот водител на манифестации, Симон Беличанец. Во 1994 година дипломирала како најмлад глумец на Факултетот за драмски уметности на Универзитетот „Св. Кирил и Методиј“ во Скопје и истата ...

Блага Петреска е родена на 6 април 1947 година во Прилеп. Завршила нижо музичко училиште во Прилеп, средно музичко училиште и Виша педагошка академија во Скопје. Три години работела како наставник во нижото музичко училиште во Прилеп, а три и пол децении како член на хорот при операта на Македонскиот народен театар во Скопје. Ја играла насловната улога во драмата „Коштана“ заедно со Петре Прличко. Првите снимки како изведувач ги направила со ...

Статистички гледано, постои шема што покажува дека пролетта е период кога има повеќе раскинувања во врските, но причините се сложени. Пролетта носи повеќе сончева светлина, што влијае на нивото на хормони како серотонин и допамин. Може да ја зголеми енергијата, оптимизмот и желбата за промена. Луѓето понекогаш го преиспитуваат својот живот и врски кога се чувствуваат „поживи“ отколку во зима. „Априлската теорија“ циркулира и на социјалните ...

ИАКО морковите обично се првата асоцијација за храна добра за очите, тие воопшто не се единствената храна што помага во зачувувањето на видот. На пример, слаткиот компир содржи три пати повеќе витамин А од морковите, темнозелениот лиснат зеленчук ја штити мрежницата и може да ги забави промените на видот поврзани со возраста, а рибата богата со омега-3 масни киселини може да ги ублажи симптомите на суво око. Други хранливи материи, како што ...

По речиси една деценија пауза, Анита Мицова повторно стапува на музичката сцена со нова песна и видео запис насловен „Се што имам“. Овој камбек доаѓа како освежување за публиката, но и како ново поглавје во нејзината музичка приказна. „Се што имам“ носи поинаков звук и поинтимен пристап во споредба со нејзините претходни изданија, со јасно изразен личен печат и силна емоција. Особено значајно е што музиката за песната е дело на самата Мицова, ...

ИНЈЕКЦИИТЕ за слабеење станаа исклучително популарни во последниве години, а сè повеќе луѓе ги користат за да си помогнат во регулирањето на телесната тежина и лекувањето на дијабетес. Станува збор за лекови од групата GLP-1, меѓу кои најпознати се Wegovy, Ozempic и Mounjaro. Тие се применуваат најчесто еднаш неделно, а дозата постепено се зголемува за да може телото полесно да се прилагоди на терапијата. Запекот е несакан ефект што многумина ...

Се чини дека Нетфликс има нов хит, а овој пат тоа е хорор серијата „Something Very Bad Is Going to Happen“, на која работеа и продуцентите на хит серијата „Чудни работи“. По првата недела од прикажувањето, таа стигна до второто место на најгледани. Серијата, создадена од Хејли З. Бостон и продуцирана од браќата Дафер, познати по нивната работа на серијата „Чудни работи“, премиерно се прикажа на 26 март 2026 година. Опфаќа осум епизоди кои ...

Трката која е посветена на припадничките на понежниот пол – Авицена Женска трка, денеска го одржа своето 14. издание со вкупно над 3.400 учеснички. Оваа трка уште еднаш покажа дека жените без разлика на нивната возраст, имаат спортски дух и здравите навики ги користат секојдневно. „Со денешната 14. Авицена Женска трка, со 3400 учеснички, припадничките на понежниот пол покажаа дека се грижат за себе, своето тело и здравје. Исклучително сум ...

ЗА љубителите на едноставни, но импресивни задоволства, овој велигденски ролат со кокос е совршено решение. Она што го прави дополнително практично е тоа што се прави брзо и без компликации, па затоа е идеална кога сакате ефикасен десерт без многу труд. Состојки: За основата: 200 г белки од јајце малку сол сок од 1/2 лимон 200 г шеќер во прав 20 г нишесте За филот: 500 г маскарпоне или крем сирење 30 г шеќер во прав 150 мл слатка павлака ...

Денес роденден слави нашиот познат ракометар Велко Маркоски, еден од препознатливите имиња на домашната и регионалната ракометна сцена. Роден на 5 април 1986 година во Струга, Маркоски со својата посветеност, сила и тактичка зрелост остави значаен белег во клубскиот и репрезентативниот ракомет. Својата професионална кариера ја започнува во 2004 година во РК Вардар, каде брзо се наметнува како важен дел од тимот. Со „црвено-црните“ освојува ...

На денешен ден, 5 април 2007 година, во Тетово е формиран бендот Conquering Lion – еден од најпрепознатливите македонски реге состави, кој со својот уникатен звук, енергија и силни пораки остави длабок белег на домашната и регионалната алтернативна сцена. Од самите почетоци, бендот се позиционира како препознатлива музичка сила која ја спојува реге естетиката со локален израз и социјално ангажирани текстови. Нивниот состав го сочинуваат ...

На 3 април 2026 година, беше објавен новиот сингл „Мажена“ на Eye Cue, проследен со официјален видеоспот кој веднаш го привлече вниманието на публиката и љубителите на домашната поп-рок сцена. Овој најнов сингл на дуото, составено од Бојан Трајковски и Марија Ивановска, носи силна љубовна приказна проткаена со копнеж, страст и морална дилема. Музиката е заедничко дело на Трајковски и Ивановска, додека текстот и продукцијата ги потпишува ...

Цветници, или Влегувањето на Господ Исус Христос во Ерусалим, е еден од најзначајните христијански празници што се слави во неделата пред Велигден. Со овој ден започнува Страсната седмица, во која се одбележуваат последните денови од земниот живот на Исус Христос. Според евангелските записи, Христос влегол во Ерусалим на магаре, а народот го пречекал како цар и спасител, постилајќи облеки и палмови гранки по патот и извикувајќи „Осана!“. ...