Многу луѓе се будат околу три часот во текот на ноќта. Неврологот ги навел можните причини зошто се случува ова и открил како да се спречи. Во разговор со лекарот Марк Хајман, неврологот Ендру Хуберман го споделил својот совет. „Сите можеме полесно да останеме будни отколку да се присилиме повторно да заспиеме. Ако се будите во три или четири часот наутро, освен ако не пиете многу течности, веројатно ви снемува мелатонин“, рече тој. Тој додал ...

Русите го користат овој еликсир со векови, што е мешавина од билки што е одлична за вашето здравје и изглед. Руската народна медицина е богата со лековити рецепти, а меѓу нив е и овој руски билен еликсир на „вечна младост“, комбинација од билки со исклучителни лековити својства – камилица, кантарион, смил и пупки од бреза. Сите тие растенија се богати со лековити својства што се потврдени од многу генерации, а со консумирање на овој еликсир ќе ...

Додадете ги овие намирници на вашата листа за купување овој месец и зајакнете го вашиот имунитет за време на сезоната на настинки и грип. *Здравата исхрана го зајакнува имунитетот и ги намалува настинките. *Листестиот зеленчук, бобинките и агрумите, протеините и зелениот чај се клучни. * Експертите препорачуваат хранливи материи и антиоксиданси за зајакнување на имунолошкиот систем. Имунитетот е важен во текот на целата година, секоја година, ...

Првиот македонски долгометражен анимиран филм „Јон Вардар против галаксијата” ја освои наградата „Сребрен Чин” доделена од детското жири на 19. издание на CHINH India Kids Film Festival & Forum, што се одржа од 9 до 14 ноември во Њу Делхи, Индија. CHINH фестивалот е една од водечките азиски платформи посветени на детски филм и медиумска писменост. Организацијата, предводена од културните активисти Минакши и Винај Рај, веќе речиси две децении ...

Во понеделник, 17 ноември, во Филхармонија ќе се одржи големиот концерт посветен на еден од најзначајните музички автори на овие простори, Влада Дивљан. На сцената, како специјални гости ќе се придружат нашиот Кирил Џајковски – пионер на електронската музика и уметник чиј препознатлив звук одамна ги надмина локалните рамки – и Констракта, артистката што внесе свежа уметничка перспектива на регионална сцена со уникатен пристап, интелигентен хумор ...

Боби Алтоф го споделила своето искуство по ботоксот на социјалните мрежи и открила дека наводно ѝ го парализирало лицето. Инфлуенсерката Боби Алтоф ги споделила деталите за нејзината најнова козметичка процедура. Таа се одлучила за ботокс, но, вели таа, инјекциите со ботокс ѝ го оставиле лицето речиси парализирано. „Ако се прашувате зошто моето лице не може да се движи, ќе ви кажам. Во 2023 година, отидов кај една личност која ми рече дека можам ...

Откриени се пораките на сексуалниот престапник Џефри Епштајн во кои тој го споменува принцот Ендрју. Нови пораки од сексуалниот престапник Џефри Епштајн, објавени од американскиот Конгрес, покажуваат дека тој го убедил својот близок соработник да се сретне со Ендрју, тогашниот британски војвода од Јорк, за кого рекол дека бил „многу смешен“ на Светскиот економски форум во Швајцарија, пренесува денес „Сандеј Тајмс“. Разговорот помеѓу Епштајн и ...

Најпознатиот Јутјубер во светот, MrBeast, отворил тематски парк во Ријад, Саудиска Арабија. Имено, паркот сместен во комплексот Boulevard City е базиран на неговите видеа, кои ги ставаат луѓето пред сложени предизвици за издржливост со цел да освојат големи парични награди, а посетителите ќе можат да го посетат до 27 декември. „Ова е веројатно еден од најдобрите денови во мојот живот. Едно од најчестите барања што ги добивам е: „Сакам да бидам ...

Американскиот модел од палестинско потекло Бела Хадид на социјалните мрежи се осврнала на својата борба со Лајмската болест. Дијагностицирана ѝ е во 2013 година. „Кога вашата хронична болест е хронична и некој вели: „Секогаш нешто ви се случува. Да… Може да се каже дека болеста е хронична“, се вели во објавата што ја сподели на својот Инстаграм профил. Таа, исто така, ја сподели објавата на инфлуенсерката Александра Вајлдесон со наслов ...

*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Венера во Стрелец не толерира преправање: таа сака директно, искрено, инспирирано. Ова е периодот кога движењето ја привлекува: патување, учење, нови познанства, проширување на хоризонтите, барање инспирирани луѓе. На крајот од месецот, од 30 ноември, со влегувањето на Венера во знакот Стрелец, односите и ...

Папата Лав се сретнал со холивудските актери и филмски работници во Ватикан оваа сабота за да потсети на фундаменталната улога на филмот и театарот за маргинализираните гласови и заедници. Интересно е што меѓу гостите бил и Емир Кустурица. Филмските ѕвезди Кејт Бланшет, Моника Белучи, Крис Пајн и Виго Мортенсен биле меѓу поканетите на приватна аудиенција во Ватикан, заедно со наградуваните режисери Спајк Ли, Гас Ван Сант и Сали Потер. Исто така, ...

Доколку ви се допаѓа комбинацијата од лешници, чоколадо и нутела, овој рецепт ќе ве воодушеви! Фереро бајадерите се богати, миризливи и се топат во устата. Подготовката е едноставна, а вкусот и изгледот се достојни за најубавата празнична трпеза. Состојки: За основната смеса: 150 мл вода 100 г путер 100 мл млеко 100 г шеќер (може и помалку, по вкус) 300 г мелени бисквити 170 г мелени печени лешници За темниот слој: 150 г наполитанки со лешници 2 ...

Од 13 до 18 ноември Кинотеката на Македонија ги отвори својот простор и платно за уште еден исклучителен циклус на јапонски филм, нудејќи уникатно патување низ повеќе декади на јапонската кинематографија. Циклусот на јапонски филмови е еден од најзначајните филмски настани во годината, кој носи ретка можност за македонската публика да се запознае со длабочината, комплексноста и уникатната естетика на јапонската кинематографија. Овој циклус нуди ...

На денешен ден во 2006 година, легендарниот компилациски албум Greatest Hits на Queen официјално беше прогласен за најпродаван и најпопуларен албум на сите времиња во Велика Британија, надминувајќи продажба од повеќе од 5,5 милиони копии, бројка која подоцна ќе порасне на над седум милиони. „Greatest Hits“ беше издаден на 26 октомври 1981 година и претставува колекција на најголемите хитови на Queen од нивниот пробив со „Seven Seas of Rhye“ во ...

Само неколку дена по премиерата, новата песна „Najskuplja“ на Тијана Дапчевиќ веќе брои речиси 50000 прегледи, а публиката ја поздрави како едно од нејзините најемоционални и најзрели изданија во последните години. Баладата, исполнета со ориентален мелос, балканска чувствителност и драматична оркестрација, уште од првото слушање плени со убавина што опива. Авторскиот тим зад „Najskuplja“ е составен од реномирани имиња на регионалната музичка ...

Оваа зима филмската публика ќе добие нов празничен наслов што ветува длабока човечка приказна и силни актерски изведби. „Goodbye June“, новиот филм на Кејт Винслет, претставува нејзино режисерско деби, а истовремено и исклучително личен проект инспириран од семејно искуство. Филмот ќе се прикаже во Велика Британија и САД на 12 декември 2025, а глобално ќе пристигне на Netflix на 24 декември 2025. Во центарот на филмот се четири браќа и сестри, ...

Мето Јовановски е роден на 17 јануари 1946 година во с. Панчарево, Пехчевско. Тој беше еден од најголемите и најзначајните македонски театарски, филмски и телевизиски актери. Основно училиште и гимназија завршил во Делчево. По завршувањето на средното образование работи во Народниот театар во Штип. Двапати испратил барање до театарската академија во Белград за да се пријави за упис, но не добил одговор. Дипломирал на Театарската академија во ...

Денес, на 16 ноември (по стар календар 3 ноември), Православната Црква го празнува споменот на Преподобниот Пимен Зографски, познат и како Пимен Светогорец – свет човек, монах и живописец кој целиот свој живот го посветил на верата, молитвата и уметноста. Преподобен Пимен бил роден во Македонија, а младоста ја посветил на монашки живот во Света Гора – Атон. Таму се подвизувал во манастирот Зограф, каде што со тивка смиреност и постојана молитва ...

Жарко Оџаков е роден на 16 ноември 1955 година во Нов Дојран. Играч кој со својот талент, дисциплина и посветеност остави длабока трага и во македонскиот и во австралискиот фудбал. Жарко Оџаков е поранешен фудбалер со исклучителна техника и визија на играта. Роден во тогашна Југославија, Oџаков го изгради својот фудбалски пат во Македонија, каде го носеше дресот на ФК Вардар. Во текот на осум години одигра 109 натпревари во Првата југословенска ...

Студенти од Факултетот за ликовни уметности и Машинскиот факултет при Универзитетот „Св. Кирил и Методиј“ во Скопје учествуваа на меѓународната зимска школа „Design Week 2025“, организирана од Машинскиот факултет при Универзитетот во Марибор, Словенија. Програмата се одржа од 19 до 25 октомври и претставуваше значајна можност за академска размена, интердисциплинарна работа и унапредување на знаењата во областите на дизајнот и техниката. На ...

Руската манекенка Ирина Шајк присуствувала на презентацијата на новиот календар на „Пирели“ во Прага, а во таа пригода носеше облека во која малкумина би се осмелиле да излезат од дома. Шејк ги покажала фотографиите и видеата на Инстаграм, а на нив можете да ја видите во бел градник со корпи во облик на школка и длабоки гаќички што ѕиркаат преку црните панталони. Трапезоидните црни панталони изгледаа сосема „нормално“ од напред, меѓутоа, имаа ...

Нови снимки од снимањето на „It Ends With Us“ би можеле на голем начин да ја променат правната битка меѓу Блејк Лавли и Џастин Балдони. Имено, Балдони, кој беше режисер и главен актер во филмот, изјавил дека ова снимање ги доведува во прашање претходните изјави дадени од Лавли во тужбата против него. View this post on Instagram A post shared by TMZ (@tmz_tv) Според судските записи, тимот на Балдони доставил до судот избришана сцена во која ...

*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… За пет хороскопски знаци, овој период носи особено длабока трансформација – таква што ја допира самата суштина на душата. До јануари 2026 година, тие ќе поминат низ фаза на интензивен личен раст, соочувајќи се со вистината и ослободувајќи се од сè што станало тесно. Дознајте подолу дали сте меѓу нив и што ви носи ...

Уживајте во овие неодоливи ролати со шунка и сирење — меки, миризливи и совршени за секоја пригода! Подготовката е едноставна, а резултатот се златно печени, подуени ролати кои ќе ги освојат дури и најпребирливите вкусови. Состојки: 2 лажици сув квасец 1 лажичка шеќер 1 чаша топло млеко 1/2 чаша масло 3 јајца 4 чаши брашно (приближно) сол по вкус 1 жолчка од јајце за премачкување 300 г шунка (сечена на ленти или коцки) 400 г рендано моцарела ...

На 13 ноември 2025, Netflix го лансираше своето најново телевизиско издание, мини-серијата The Beast in Me, која веднаш привлече внимание со својот силен кастинг и интригантна приказна. Главните улоги ги толкуваат Клер Дејнс како Аги Вигс и Метју Рајс како Најл Џарвис, додека меѓу продуцентите се истакнуваат имиња како Џоди Фостер и Конан О’Брајен. Приказната го следи животот на Аги Вигс, призната авторка која се повлекла од јавноста по ...

Македонската музичка сцена доби свежо и модерно издание – „Reina”, најновата песна и видеоспот на Andrej Miske и Marinella, објавена на 13 ноември 2025 година. Проектот веќе го привлекува вниманието на публиката со својот уникатен звук, впечатлив визуелен стил и динамична енергија. Во создавањето на „Reina” учествува проверен тим: Лирика: Andrej Miske, Big Pappa & Marinella Аранжман: Andrej Miske & Type Микс и мастеринг: Type ...

На денешен ден во 1990 година, германскиот продуцент Франк Фариан одржа прес-конференција на која призна дека Фаб Морван и Роб Пилатус од групата Milli Vanilli всушност не ја снимале вокалната линија на нивните песни. Дуетот бил еден од најголемите поп атракции на крајот од 80-тите и почетокот на 90-тите, дури освојувајќи и Греми награда за „Најдобар нов артист“ на почетокот на годината. Вокалните способности на Морван и Пилатус првпат беа ...

Оливер Белопета е роден во Скопје на 15 ноември 1952 година. Тој е македонски музички работник, поранешен радио водител и директор на Скопскиот џез фестивал. Во Македонија важи за човек кој најмногу го афирмирал џезот. Од 2008 година, тој станал член на одборот на Европскиот форум на фестивали на музика на светот (EFWMF). Дипломирал на Електро-техничкиот факултет во Скопје – насока телекомуникации, а во август 1978 година се вработил во МРТ, во ...

Светите маченици Акиндин, Пигасиј, Анемподист, Автониј, Елпидифор и другите со нив живееле во времето на царот Ликиниј, кога христијаните биле жестоко прогонувани. Иако биле високи државни службеници, тие не се откажале од верата во Христос, туку отворено Го исповедале како вистински Бог. Царот, дознавајќи за нив, се разгневил и наредил да бидат изведени пред него. На сите закани и мачења тие одговарале со смиреност и молитва, не сакајќи да се ...

Се сеќаваме на секој детаљ по многу децении… Првиот бакнеж разменет меѓу двајца луѓе го означува почетокот на секоја нова љубовна приказна и остава неизбришлив белег во меморијата. Американскиот психолог Џон Нил Боханон III од Универзитетот Батлер во Индијанаполис, експерт за меморија и фотографски сеќавања кои се фиксираат во меморијата за време на настани од епохално значење, интервјуирал околу стотина мажи и жени, барајќи од нив да направат ...