Ќе ви требаат: 2 големи јајца 1 лажичка екстракт од ванила 1 лажичка течна стевиа или друг засладувач (или по вкус) 120 г грчки јогурт 40 г протеин од сурутка во прав без додаден шеќер 1 лажичка прашок за пециво малку кокосово масло за печење Подготовка: Во сад, изматете ги јајцата, ванилата, засладувачот и грчкиот јогурт додека не добиете мазна смеса. Потоа додадете го протеинот во прав и добро изматете со жица за матење, за да нема грутки. ...

Мафините се омилен десерт за многумина, без разлика дали се слатки или солени. Оние што се подготвуваат и печат брзо се особено практични, но често се случува хартиените чаши да ја задржат целата маснотија од тестото. Сепак, често се случува хартиените чаши да задржат премногу маснотија, што ги прави мафините потешки и помасни отколку што би сакале. Едноставен трик може да го реши овој проблем. Пред да го ставите тестото во хартиените чаши, ...

Заборавете на скапите серуми. Некои жени се колнат дека тајната за нивната поцврста и почиста кожа се јајцата во нивниот фрижидер. Се вели дека маските за лице од белка, кои се нанесуваат со размачкување на сурова белка од јајце на кожата, помагаат при појава на акни, сува кожа и фини,ситни брчки. Иако има вистина во овие тврдења, експертите велат дека можеби не се најдобриот избор. Дали маските за лице од белка од јајце имаат својства против ...

Лукот е познат како храна што го зајакнува имунитетот, но ако сакате да избегнете лош здив и да го зајакнете вашиот имунолошки систем, постојат и други намирници што можете да ги консумирате. Јадењето храна богата со хранливи материи е докажан начин за зајакнување на вашиот имунолошки систем и спречување на болести. Додека лукот има антиинфламаторни ефекти што помагаат во борбата против инфекциите, другите намирници што го зајакнуваат ...

Уште еден возбудлив астролошки ден е пред нас. Еве што го очекува секој хороскопски знак: ОВЕН ЉУБОВ: Вашиот љубовен живот ќе биде хармоничен и стабилен денес, без премногу возбудувања. РАБОТА: Среќа со подредените и со секој што прави нешто за вас. ЗДРАВЈЕ: Вие сте многу витални. БИК ЉУБОВ: Вашата врска можеби била во криза, но денес ќе почувствувате дека доаѓаат подобри времиња. РАБОТА: Напредок во работните места поврзани со креативноста и ...

спитувања и анкети покажуваат дека оваа титула не зависи од големината, издржливоста ниту пак, кореографијата. Откријте што точно значи да се биде одличен и посакуван во кревет… Доколку сте креативни во сексот и не запаѓате во монотони рутини, тогаш вие без сомнение ќе бидете оценети како одлични во кревет. Всушност, вие немате секс само во кревет, туку иницирате и во кујната, дневната, па можеби дури и во шкафот. Најинтересно за партнерот е ...

Што навистина се случува меѓу Ким и Хамилтон? Супербоулот во Лондон собра мноштво светски ѕвезди, но сите очи беа насочени кон една неочекувана двојка. Ким Кардашијан и Луис Хамилтон се појавија за прв пат заедно во јавноста откако почнаа да кружат гласини за нивната тајна романса. Ким Кардашијан и седумкратниот светски шампион во Формула 1, Луис Хамилтон, беа главна тема на разговор во Санта Клара. Нивното заедничко појавување доаѓа само ...

Исхраната што е добра за тироидната жлезда е важна за одржување на правилното функционирање на нејзините хормони. Овесот е добар додаток на нашата исхрана бидејќи е корисен за правилното функционирање на тироидната жлезда и производството на нејзините хормони. Благодарение на зголемената свест за здравјето, многу луѓе почнаа да се стремат кон поздрав избор на храна. Во овој поглед, овесот зазема многу високо место на здравствената скала, ...

Веѓите ја преземаат главната улога на лицето и го одвлекуваат вниманието од сè друго.Лошо средените веѓи наместо да го врамуваат изгледот, тие го засенуваат,лицето потоа ја губи својата свежина, а цртите на лицето изгледаат построги отколку што се всушност. Веѓите се првата рамка на лицето и детаљ што може целосно да го промени впечатокот што го оставаме. Тие ги нагласуваат очите, го дефинираат изразот и му даваат карактер на лицето. Затоа ...

Американскиот актер Бредли Купер (51) се смета за еден од најголемите заводници во Холивуд. Најпознатата информација е дека бил во долгогодишна врска со моделот Ирина Шајк, со која имал дете, но пред тоа бил во многу краток брак со колешка. Станува збор за актерката Џенифер Еспозито (52). Љубовната приказна на Бредли Купер и Џенифер Еспозито Американската актерка Џенифер Еспозито и холивудскиот актер Бредли Купер се запознале и се заљубиле во ...

Холивудскиот актер Харисон Форд неодамна отворено зборуваше за својата иднина во филмската индустрија и за неговото потенцијално пензионирање. Тој рече дека работата на комедиско-драмската серија на Apple TV+ „Shrinking“ имала толку длабоко влијание врз него што би бил среќен ако таа улога му биде последно појавување на екранот. Серијата, создадена од креаторите на хитот Тед Ласо, Бил Лоренс и Брет Голдштајн, го следи Форд како бихејвиорален ...

Ако некогаш сте биле во Северна Европа, веројатно сте забележале дека Скандинавците избираат удобност и едноставност во сè, а овој минималистички пристап кон начинот на живот, мода и сè друго се одразува и во нивниот став кон грижата. За феноменот на скандинавската убавина се зборува со години, но тајната всушност лежи во едноставните навики и прилагодувањето на климата, односно да му го дадете на вашето лице она што му е потребно во даден ...

Ако барате ароматична и разновидна состојка што секогаш можете да ја имате при рака, рузмаринот во прав е совршен избор. Лесно е да се направи дома, а покрај тоа што додава вкус на вашите јадења, може да се користи и во билни чаеви и природни лекови. Рузмаринот е познат по своите антиоксидантни, антиинфламаторни и дигестивни својства. Правењето овозможува подолго складирање, така што можете да уживате во неговите придобивки во секое време. ...

Срцето нема копче за пауза, но општеството има правила – и тука настанува проблемот. Вљубувањето е доволно комплицирано само со една личност. Но, што е кога имате чувства за двајца – или дури и за повеќе – во исто време? Дали е тоа знак на емоционална незрелост, алчност или нешто сосема нормално за кое едноставно не се зборува доволно гласно? Психолозите велат дека е можно и природно да се чувствувате вљубени во повеќе луѓе истовремено. ...

Сè повеќе луѓе кои тренираат се свртуваат кон природни решенија кога станува збор за градење мускулна маса. И со право. Телото најдобро реагира на она што го препознава, а природните извори на енергија и протеини можат да бидат исто толку ефикасни како и популарните додатоци во исхраната – ако се користат мудро. Прво и најважно, квалитетни протеини од природни извори. Јајцата, рибата, посното месо, но и растителните извори како што се леќата, ...

Порториканскиот пејач Бед Бани настапи на полувремето од Супербоул на стадионот Левис во Санта Моника. Тој го носеше бројот 64 на дресот, а обожавателите шпекулираат за неговото значење. Неговата облека е дизајнирана од Зара. Обожавателите шпекулираат дека бројот 64 би можел да се однесува на годината на раѓање на неговата мајка (1964). Други сугерираат дека тоа би можело да биде оригиналниот лажно пријавен број на жртви од ураганот Марија во ...

Машко-женските врски се процес на поврзување на две лица со слични интереси, интереси, желби и очекувања, па ако претходно споменатите компоненти се вклопат, се јавува емоционална врска. Ваквите врски минуваат низ неколку фази од симпатија, поддршка, пријатна комуникација како основа на хармоничен однос меѓу две лица. Сепак, постои уште една врска што ја нарекуваме „астролошка врска“ и се однесува на идеален избор на компатибилен партнер врз ...

Американската ријалити ѕвезда Ким Кардашијан и седумкратниот шампион во Формула 1, Луис Хамилтон, се појавија заедно на Супербоул на стадионот „Левис“ во Санта Клара, потврдувајќи ја нивната врска. Двајцата беа снимени за време на натпреварот помеѓу „Њу Ингланд Патриотс“ и „Сиетл Сихокс“, а видеото го привлече вниманието на бројни корисници на социјалните мрежи, кои рекоа дека се радуваат што таа пронашла среќа по бурниот развод од Канје ...

Брзата програма за перење честопати изгледа како идеално решение кога брзаме и сакаме да ја испереме облеката што е можно побрзо. Сепак, овој метод на перење не е секогаш соодветен, особено кога во машината има поголеми и потешки предмети, како што се крпи. Тешките текстили, како што се пешкирите, апсорбираат голема количина вода за време на перењето и стануваат значително потешки. Во кратката програма за перење, која обично трае помалку од ...

Со додавање какао во смутија и грчки јогурт за појадок, можете да добиете вкусна намирница која е здрава и може да ви помогне да ослабете. Какаото има бројни придобивки за здравјето, кожата и мозокот, и е добро за подобрување на циркулацијата на крвта, како и за губење на тежината. Покрај тоа, какаото е антиоксидантна храна која е добра за мозокот, срцето, кожата и расположението. Благодарение на содржината на флавоноиди, какаото во прав може ...

Ќе ви треба: 100 г мелени семки од афион 5 рендани јаболка 1 чаша брашно 1 чаша гриз 1/2 чаша шеќер 1 чаша масло За глазурата: 100 г чоколадо за готвење 100 мл растителна павлака 5 лажици џем по ваш избор Подготовка: Исчистете ги и изрендајте ги јаболката. Исцедете ги, додадете шеќер, масло, брашно, гриз, семки од афион и добро измешајте. Истурете во намастен плех и печете во претходно загреана рерна на 200 степени околу половина час. Кога ќе ...

Овен Енергијата е зголемена, а мотивацијата е силна. Фокусирајте се на завршување на задачите што сте ги започнале, но внимавајте да не реагирате импулсивно во разговорите со најблиските. Бик Финансиите се во преден план и можно е неочекувано решение за финансиски проблем. Емоционално потпрете се на интуицијата, особено во односите со семејството. Близнаци Комуникацијата носи можности, но и предизвици. Изберете ги зборовите мудро и ...

Дневниот хороскоп открива каква енергија ве следи, на што треба да обрнете внимание и како најдобро да ги искористите планетарните влијанија. Ако сакате поголема слика, погледнете го неделниот хороскоп и потсетник за општите карактеристики на хороскопските знаци, бидејќи тие можат да ви помогнат полесно да ги разберете денешните пораки од ѕвездите. ОВЕН Се ближите кон крајот на важна обврска или проект и брзате да ја завршите што е можно ...

И покрај тоа што има презиме кое резонира во светот на филмот, Стела дел Кармен Бандерас Грифит одлучи да се држи подалеку од рефлекторите. Ќерка на познатите Антонио Бандерас и Мелани Грифит пораснала во Марбеља, каде што е родена во 1996 година, а нејзиниот живот е далеку од типичниот холивудски гламур. За разлика од нејзините родители кои изградија успешни актерски кариери, Стела се најде зад камерата. Дипломирала наративни студии на ...

Без разлика колку напорно се трудиме да ги постигнеме нашите цели и да постигнеме успех во животот, понекогаш интелигенцијата и способноста не се доволни – среќата може да игра одлучувачка улога. Астролозите веруваат дека количината на среќа што ја имаме е под влијание на нашиот датум на раѓање и хороскопски знак. Меѓу сите знаци, еден особено се издвојува – како да е роден под среќна ѕвезда! Каде и да оди, судбината му отвора врати, а ...

Чајот од дуња е ценет поради неговите смирувачки и корисни ефекти. Помага во ублажување на стресот, анксиозноста и проблемите со спиењето, а има и корисен ефект врз варењето со намалување на надуеноста и грчевите. Дуњата е богата со витамин Ц, кој помага во зајакнување на имунитетот и го штити телото од настинки и инфекции. Исто така, содржи влакна кои го поттикнуваат здравото варење и одржуваат рамнотежа на цревната флора, додека калиумот ...

Шминката честопати добива лоша репутација бидејќи може да изгледа неприродно, па дури и да предизвика иритација, но и покрај ова, многу жени сакаат да ја користат за да ги истакнат своите црти на лицето и да уживаат во самиот ритуал на убавина. Потребни се само неколку добри производи за да се постигне прекрасен ефект, а понекогаш само еден е доволен. Во овој случај, тоа е руменило. Ако се нанесе правилно, може веднаш да го освежи лицето и да ...

Беспрекорно облечената Амал повторно привлече внимание со своите модни избори, докажувајќи дека дури и наједноставната облека може веднаш да се подобри со смел избор на обувки. Сите очи се вперени во Италија, бидејќи синоќа официјално се отворија Зимските олимписки игри. Оваа година, за прв пат, церемонијата на отворањето се одржа истовремено на четири различни локации: Милано, Кортина д’Ампецо, Предацо и Ливињо, а главната церемонија се ...

Лорен Милер Роген и Сет Роген пристигнаа на 78-мото доделување на наградите DGA синоќа и покажаа дека нивната љубов станува сè посилна со годините. Режисерот Сет Роген (43) пристигна рака под рака со сопругата Лорен Милер (44) на доделувањето на наградите DGA, што се одржаа во саботата навечер во луксузниот хотел „Беверли Хилтон“. Роген беше номиниран и таа вечер за ко-режија на комедијата „Студиото“. Беспрекорно облечени, тие позираа за ...

Многу луѓе не можат да си помогнат кога ќе запознаат нов партнер без да се запрашаат: „Каков би бил тој како сопруг?“ Астрологијата има одговор и на тоа. Кога станува збор за наоѓање сопруг, љубителите на астрологијата ќе се запрашаат дали треба да бидат внимателни и да обрнат внимание на хороскопскиот знак. Секако, не постои такво нешто како „совршен“ партнер, но трите астро знаци дефинитивно имаат предности за кои треба да знаете. Трите ...