Повисоката стапка на смртност кај мажите често се поврзува со нездрави навики, стрес и генерациско учење дека емоциите треба да се кријат. Срцевите заболувања и кардиоваскуларните заболувања се водечки причини за смрт кај мажите ширум светот, а статистиката покажува дека мажите се изложени на поголем ризик од жените. Зошто е тоа така? Одговорот лежи во комбинација од биологија, навики и социјални верувања што ги обликуваат мажите уште од ...

Нова студија сугерира дека правењето 7.000 чекори дневно е поврзано со значително помал ризик од состојби како што се срцеви заболувања, дијабетес, деменција и депресија – тоа е далеку помалку од целта од 10.000 чекори дневно што претходно се залагаше. „Десет илјади чекори отсекогаш биле произволен број“, вели главниот автор на студијата, д-р Кетрин Овен, од Универзитетот во Сиднеј, Австралија. „Потекнува од Јапонија како дел од маркетиншка ...

Не станува збор за убава насмевка или совршен стил – понекогаш искрена реченица може да го промени денот на жената и да ја потсети на нејзината вредност. Изгледот е често најважен, па затоа лесно е да се заборави дека зборовите имаат моќ. Искрениот комплимент може да направи многу повеќе од кој било подарок – може да ја овласти, мотивира и потсети жената на нејзината сила и вредност. Најчестите комплименти што навистина го допираат срцето на ...

Во повеќето домаќинства, талогот од кафе завршува во корпата за отпадоци веднаш по вашата утринска шолја кафе. Сепак, градинарството сè повеќе нагласува дека овој кујнски отпад може да се претвори во вреден ресурс за градината. Наместо да се фрла, талогот од кафе може да ја збогати почвата, да им помогне на растенијата да растат подобро, па дури и да го намали појавувањето на некои штетници. Во ерата на одржлив живот и намалување на отпадот, ...

Кокосовите бомби се идеален брз десерт кога сакате нешто благо без комплицирана подготовка. Со само неколку состојки и неколку минути време, ќе имате вкусни топчиња што сите ги сакаат. Тие се совршени за изненадни гости или кога ви треба брз десерт со кафе. Она што ги прави особено практични е тоа што не бараат печење, а се успешни и за почетници во кујната. Едноставни, брзи и совршени кога ви треба брза слатка закуска. Состојки: 200 грама ...

Домот на познатата пејачка Ријана во Беверли Хилс беше цел на пукотница во неделата додека таа беше внатре, објавија американските медиуми. Според полицијата во Лос Анџелес, инцидентот се случил околу 13:20 часот по локално време. 30-годишна жена наводно пукала од возило кон влезот на имотот на пејачката. Таа испукала неколку куршуми во домот на поп-ѕвездата во Беверли Хилс, при што еден куршум го пробил ѕидот на куќата, објавија локалните ...

Нова голема студија покажува дека комбинацијата од несоница и апнеја при спиење може значително да го зголеми ризикот од висок крвен притисок и кардиоваскуларни заболувања. Студијата ја спроведоа истражувачи од Медицинскиот факултет Јеил, анализирајќи податоци од речиси милион американски ветерани. Резултатите беа објавени во списанието на Американското здружение за срце. Несоницата значи долготрајни тешкотии при заспивање или одржување на ...

Маснотиите на лицето може да се намалат преку комбинација од здрави животни навики, како што се редовно вежбање, балансирана исхрана и соодветна хидратација. Иако не е можно да се таргетира губењето на тежината само на лицето, намалувањето на вкупната телесна тежина обично резултира со потенко лице. Еден од најефикасните начини да се направи ова е преку аеробни, или кардио, вежби кои помагаат во согорувањето на мастите. Вежбите можат да бидат ...

Кога последен пат ги сменивте пешкирите во бањата? Кога последен пат ги сменивте пешкирите ? Ако не можете да се сетите, веројатно поминало предолго време. Веројатно не ги менувате секој ден – но дали треба, од хигиенски причини? Здравствените експерти откриле кога има смисла да го замените пешкирот за бањање по само една употреба. Зошто воопшто треба да ги перете пешкирите Пешкирот не само што ве суши – тоа е всушност втора рунда чистење, ...

Оваа пролет, нежните нијанси ќе бидат во тренд. Оваа пролет, светот на шминката ќе биде доминиран од различни нијанси на розов кармин. Трендовите за убавина од модните писти, црвените теписи и едиторијалите за убавина покажуваат дека овие бои ќе бидат во центарот на вниманието, но во малку посуптилни и елегантни тонови. Фокусот е на нежни и пригушени розови нијанси кои даваат природен и свеж изглед на лицето.Меѓу најпопуларните се мат розова, ...

8 Март – Меѓународниот ден на жената е ден кога сакаме да покажеме внимание, љубов и почит кон најважните жени во нашиот живот. Тоа е ден на изненадувања, радост и моменти што се паметат. А што ако оваа година подарите нешто навистина поинакво – нешто што носи возбуда, надеж и можност за голема добивка? Инстант лозовите на Државна лотарија, спакувани во ковертите „Среќа плус“ , се оригинален подарок што може да ја претвори секоја честитка во ...

ексуалните пози можат да бидат забавен начин да ја истражите вашата врска со вашиот партнер, но тие исто така можат да откријат многу за вашата врска. Дали планирате да се разиграте под чаршафите? Па, позицијата што ќе ја изберете може да каже многу за вашата врска. Без разлика дали претпочитате класична мисионерска поза или нешто поавантуристичко, сексуалната терапевтка Барбара Сантини открива како начинот на кој се поврзувате во кревет може ...

Три хороскопски знаци на 9 март 2026 година, може да го почувствуваат крајот на еден тежок период. Три хороскопски знаци може да почувствуваат дека еден тежок период во нивниот живот конечно завршува во понеделник, 9 март 2026 година. Овој ден носи чувство на олеснување и внатрешен мир бидејќи, според астролошките толкувања, претходните предизвици полека се оставаат зад себе. За Јарецот, почетокот на неделата носи чувство на симнување на ...

Во време кога високите плати често се поврзуваат со факултетска диплома, постојат професии каде што можете да заработите исклучително високи плати – дури и без факултетска диплома. Но, овие работни места имаат висока цена. Работата на нафтени платформи или на бродови за риболов на ракови е една од најопасните работни места во светот, која бара физичка издржливост, подготвеност за преземање ризици и долгорочна изолација од семејството. Нема ...

Етикетите како „нискокалорична“ и „без шеќер“ звучат како кратенка до витка линија, но сè повеќе истражувања покажуваат дека токму таквите производи би можеле да нè поттикнат да јадеме повеќе и – да се здебелиме. Полиците во продавниците се преполни со етикети со „ниска содржина на масти“ и „без шеќер“, а ветувањето е едноставно – помалку калории, помала тежина. Но, новото истражување предупредува дека токму таквата „диетална“ храна може да ...

Во серија од пет фотографии, Роналдо сподели интимни моменти со своето семејство, покажувајќи кој е неговиот столб на поддршка. Еден од најголемите фудбалери на сите времиња, Кристијано Роналдо (41), повторно ја покажа својата приватна, семејна страна. Додека моментално е во Шпанија на интензивна рехабилитација од повреда на тетивата, 41-годишниот Португалец го искористи Меѓународниот ден на жената за да им оддаде почит на најважните жени ...

Со богати, целни креми за стапала, педикирот за дома може да изгледа речиси исто толку добро како и професионалниот – за само неколку минути на ден! Од дерматолошки тестирани формули со уреа и млечна киселина до луксузни креми со шеа путер и кокосово масло, еве ги 4-те најдобри формули. Нанесувањето на кремот по туширање, со повремено пилинг и памучни чорапи преку ноќ е доволно за да ги одржите вашите стапала мазни, меки и негувани, без да ...

Претприемачката Марта Стјуарт откри зошто мисли дека би била одличен партнер за одреден тип маж што го бара. Таа вели дека мисли дека е „добар улов“. „Можам да готвам, можам да чистам, можам да се грижам за куќата, сето тоа се домашни вештини, но немам време за партнер“, рече таа. Стјуарт вели дека е слободна со добра причина. Исто така, пред нејзиното патување во Милано за Зимските олимписки игри, Стјуарт рече дека ќе бара посебен маж во ...

Ќе ви требаат: 4 јајца 100 г шеќер 100 г брашно 100 г гриз кора од лимон 70 мл масло 1 прашок за пециво 200 мл јогурт 2 лажици шеќер (за пржење јаболка) 1 ванилин шеќер половина лажичка цимет 2 јаболка (сечкани на коцки) 1 лажица какао во прав 50 г суво грозје Подготовка: Прво, одвојте ги белките од жолчките. Изматете ги белките со шеќерот додека не добиете цврста смеса, потоа додадете ги жолчките и нежно измешајте. Ставете 100 г брашно, 100 ...

Денот на жената не мора да биде само прослава – може да биде и потсетник да застанеме, да се одмориме и да се ставиме себеси на прво место. Во секојдневната брзање, помеѓу работните обврски, семејната грижа и бројните планови, жените често забораваат на најважното нешто – себеси. Затоа 8 март може да биде многу повеќе од подароци и честитки. Може да биде ден кога свесно забавуваме и правиме нешто што навистина нè прави среќни. Дури и еден час ...

Еве ги модните парчиња што жените најмногу ги сакаат кај мажите, а тие можат да го направат секој маж да изгледа привлечно и елегантно. Добро скроено одело Оделото е класика за формални пригоди, но жените го обожаваат, дури и за посебни настани како годишнини. Најважниот детаљ е оделото да е добро скроено и да ви одговара по големина. Кашмир џемпери Кашмирот е мек и удобен материјал што им дава на жените впечаток на топлина и елеганција. ...

Точниот датум кога сонцето конечно ќе почне да заоѓа по 18 часот е последната недела во март. За разлика од минатата година, нашите денови ќе почнат да траат подолго еден ден порано. Поточно, последниот викенд во март, или поточно ноќта од сабота (28 март) до недела (29 март), започнува летното сметање на времето и таа ноќ ги поместуваме часовниците еден час напред. Ова значи дека нашиот ден ќе трае еден час помалку, или 23 часа, но ќе се ...

Не им е доволно само да обезбедат. Тие сакаат да учествуваат, да разбираат, да бидат присутни – и ова го менува бракот од темел. Долго време, моделот на „добар маж“ беше едноставен: тој работи, заработува, не предизвикува проблеми. Емоционалната дистанца се сметаше за сила, а татковството се сведуваше на авторитет и финансиска сигурност. Многу генерации растеа со татковци кои ги сакаа своите деца, но не знаеја како да го покажат тоа. Таквиот ...

Неправилното миење, натопување или недоволната дезинфекција може значително да го скрати животниот век на вашата дрвена даска за сечење, но со неколку едноставни навики, можно е да ја одржите употреблива и безбедна за секојдневна подготовка на храна подолго време. Даската за сечење е еден од најкористените кујнски алатки, но и еден од најзанемарените кога станува збор за правилно одржување. Соодветната грижа може значително да го продолжи ...

Некои трендови во дизајнот на дневна соба треба да се избегнуваат, бидејќи не е една лоша одлука што го прави вашиот простор застарен, туку збир на идеи што не ја исполнуваат својата намена. Соодветно на тоа, модерните дневни соби што се дефинирани со минимализам и ладни бои веќе некое време ја губат популарноста. Додека ваквите простори некогаш се сметаа за елегантни и смирувачки, трендот на целосно бели ентериери се чувствува рамномерен и ...

Секоја година на 8 март, жените ширум светот го слават Меѓународниот ден на жената. За некои, овој датум е момент кога се сеќаваат на борбата за еднаквост и проблемите во општеството, додека многумина го поврзуваат и со давање цвеќе и бројни подароци. Обединетите нации го прогласија овој датум за Меѓународен ден на жената во 1977 година, но историјата на 8 март започнува во 19 век. На 8 март, во 1857 година се одржал голем протест на жени кои ...

Честитката на жените за 8 март честопати може да звучи погрешно или дури и навредливо. Наместо да се користат клишеа за понежниот пол, важно е да се научи како да се покаже искрено почитување кај жените. Секоја година, истата сцена се повторува. Телефоните не престануваат да ѕвонат, социјалните медиуми се исполнети со фотографии од рози и светли честитки, а прославата на 8 март се претвора во низа клишеа. Многумина барем еднаш кажале или ...

Овој прифатлив препарат делува таму каде што многу синтетички производи не успеваат. Говедскиот желатин е хидролизиран колаген кој директно ги поправа ‘рскавиците, тетивите и коските. Содржи клучни аминокиселини пролин и глицин, кои телото тешко ги произведува самостојно, а кои се неопходни за еластичност на ткивата, побрзо закрепнување и мобилност на зглобовите без болка. Овој прифатлив препарат делува таму каде што многу синтетички ...

Опра Винфри навистина блескаше кога пристигна на модната ревија на “Chloe” на Неделата на модата во Париз. Американската водителка изгледаше сензационално, и тоа во најобична комбинација! Елегантно и младешки – ова се зборовите со кои би можеле да го опишеме нејзиниот изглед, кој веќе некое време ги освојува насловните страници, според AOL. Таа пристигна на настанот во друштво на нејзината долгогодишна пријателка Гејл Кинг, со која седеше во ...

Колку е олеснително да се ослободите од старите модни правила и да дозволите вашиот стил да еволуира во поинаква насока? Го посветуваме преодниот период на будење нови идеи, а носењето бел тексас во сè уште свежи денови е покана да излезете од вашата зона на удобност. Наместо спортски силуети и предвидливи решенија, пролетта 2026 година ги слави суптилните промени и промислената елеганција што се потпира на класични форми. Бела во Париз Бела ...