Бидејќи нашите тела треба да одржуваат температура од околу 36 степени Целзиусови, престојот во ладна средина нè принудува да согоруваме повеќе калории за да генерираме доволно топлина. Затоа луѓето што живеат на екстремно ладни места како Арктикот јадат висококалорична храна како китово сало – за да обезбедат дополнителна енергија потребна за одржување на телесната температура. Значи, метаболизмот се забрзува и има смисла да се мисли дека ...

Ќе ви требаат: 6 големи пиперки 400 г мелено месо (мешано) 100 г ориз 1 кромид 2 чешниња лук 400 мл доматен сос сол, бибер, магдонос по вкус 2 лажици масло Подготовка: Исчистете ги пиперките и отстранете ги семките. Ситно исечкајте го кромидот и лукот, пржете ги во масло додека не омекнат. Додадете го меленото месо и оризот, зачинете со сол, бибер и сечкан магдонос. Наполнете ги пиперките со смесата, наредете ги во тенџере и прелијте ги со ...

Овен Тврдоглавото однесување на вашиот партнер е многу иритирачко за вас и нема да можете да се посветите на сè што сте планирале во текот на денот. Немојте да се изненадите ако вашиот партнер се промени во текот на следните неколку дена. Бик Во овој период, најважно е да се свртите кон себе и кон вашите деловни партнери и соработници, бидејќи ова е многу плоден деловен период. Односите со вашиот партнер се многу нестабилни. Здравјето е одлично. ...

Можеби не им е јасно на сите зошто е тоа така, но Хејли Бибер редовно поставува трендови. На пример, ако Хејли Бибер се потстриже, многу девојки ќе влезат во фризерскиот салон со нејзината фотографија. Кога станува збор за најновата фризура на оваа ИТ девојка, експертите за коса предвидуваат дека тоа ќе биде најголемиот тренд во 2026 година, делумно благодарение на неа, а делумно благодарение на фактот дека е класика, фризура која никогаш ...

Заборавете на комплиментите за изгледот на жената, бидејќи најдобрите комплименти за жената директно допираат до нејзината срж. Откријте ги зборовите што секоја жена тајно сака да ги чуе. Дали познавате апсолутно прекрасна жена и сакате да ѝ го кажете тоа без да бидете генерички или клише, како 7.000 други луѓе кои дошле кај неа со комплименти? Не ѝ кажувајте дека е убава. Во свет полн со комплименти за нејзиниот изглед, најдобриот комплимент ...

Пченицата, нашето домашно жито, најчесто се јаде за време на празниците и е хит во медитеранската исхрана. Само една лажица пченица прави чуда за целото тело! Оваа храна е полна со витамини. Многу е корисна за здравјето и како таква пченицата е многу присутна во медитеранската исхрана. Само една лажица од ова жито дневно е мелем за варење, имунитет, но и за витка фигура во текот на зимата. Одлична е за цревата, каде што е изворот на нашиот ...

Лиснатите плетенки со сирење се идеални за семеен појадок или кога сакате да ги израдувате вашите најблиски со нешто домашно приготвено и здраво. Потребно е: 500–600 г брашно 200 мл јогурт или млеко 2 јајца 20 г квасец 1 лажица шеќер малку сол 100 г фета сирење 1 лажица павлака 60 г путер крупна сол Подготовка: Лиснатите плетенки со сирење се идеални за семеен појадок или кога сакате да ги израдувате вашите најблиски со нешто домашно ...

Секоја домаќинка треба да знае да подготвува риба, а ние ви го откриваме нашиот рецепт за ова јадење. СОСТОЈКИ : морска риба или пастрмка сол 300 мл масло 1 лажичка мл чадена пиперка 1 лажица зачини за риба малку бибер 4 чешниња лук уште ви треба: 2 големи главици кромид Од замрзнувачот може да се извадат 2 големи пиперки 1 голем домат Подготовка: Секоја домаќинка треба да знае да подготвува риба, а ние ви го откриваме нашиот рецепт за ова ...

Убавата актерка Џенифер Лоренс предизвика големо внимание во јавноста поради верувањето дека суптилно јавно го критикувала својот колега Леонардо Дикаприо за неговиот љубовен живот, односно партнерките кои ги избира. Двајцата биле гости во нова епизода од емисијата „Актери за актери“ на списанието „Варајети“, а за време на заедничкото интервју промовирале нови проекти. Бидејќи се познаваат многу добро, разговорот бил лежерен, но еден дел од ...

Со доаѓањето на зимата и падот на температурите, сè повеќе луѓе се соочуваат со респираторни проблеми како што се затнат нос, кашлица, болки во грлото и отежнато дишење. Во период кога настинките и вирусните инфекции се почести, многу луѓе се свртуваат кон едноставни, но докажани природни методи за ублажување на симптомите. Еден од нив е природното инхалирање, кое се користи со години за да помогне при проблеми со синусите и респираторните ...

Пржењето може да биде вистинско задоволство – сè додека маслото не се претвори во мини-огномет што завршува на чинијата, ѕидовите и вашите раце. Наместо да уживате во мирисот на храната, останувате со стресот од триењето на масните дамки. Добрата вест е дека постои едноставен трик што веднаш го решава овој проблем. Кога ја знаете оваа мала тајна, готвењето радикално се менува: маслото се однесува мирно, храната се пржи рамномерно, а шпоретот ...

Непријатните мириси што остануваат по готвењето се чест проблем во многу домаќинства, особено по подготовка на риба, пржени јадења или храна со силни зачини. Сепак, неколку состојки што веќе ги имате можат да ви помогнат да се ослободите од нив. Иако ваквите мириси честопати се чини дека се задржуваат со часови или дури и денови, постојат едноставни начини брзо да го освежите просторот и повторно да го направите пријатен. Првиот и најважен чекор ...

Ќе ви требаат: 12 сливи 2 лажички ситно рендан ѓумбир 380 г брашно 350 мл јогурт 150 мл масло 90 г шеќер 3 јајца 1 прашок за пециво 1/2 лажичка сол 1 ванилин шеќер Подготовка: Измијте ги сливите, извадете им ја семката и исечете ги на коцки. Ставете го брашното, двата шеќери, прашокот за пециво, солта и ѓумбирот во сад и измешајте. Во друг сад, изматете ги јајцата, додадете го јогуртот, маслото и соединете. Истурете во смесата од состојки во ...

Заборавената лозинка за Wi-Fi може да биде вистинска мака, но добрата вест е дека лесно можете да ја најдете директно на уредите што веќе се поврзани на мрежата. Вашиот нов телефон или лаптоп е подготвен за употреба, но лозинката? Ја нема никаде. Можеби е напишана на дното од вашиот рутер во друга соба или на згужвана белешка што никој не може да ја најде. За среќа, постојат неколку лесни начини да ја видите лозинката директно на уредите што ...

Ако сте растргнати помеѓу впечатлива уметност на ноктите и класичен маникир, постои боја која совршено функционира во секоја варијација и одговара на сите – кафеавата. Иако често се занемарува во корист на црни или беж тонови, оваа нијанса станува апсолутен фаворит за сезоната есен/зима 2025/26. Кафеавиот лак за нокти носи совршена рамнотежа помеѓу мистеријата и софистицираноста. Како дел од природната палета, лесно се вклопува во актуелните ...

Грчевите во нозете често се јавуваат ненадејно и можат да предизвикаат силна болка, особено ноќе. Тие најчесто се резултат на замор, дехидрација или недостаток на минерали. Доколку грчевите во нозете се исклучително болни, се јавуваат често или се придружени со симптоми како што се вкочанетост и слабост, треба да се консултирате со лекар. Мускулите на нозете се составени од влакна кои наизменично се контрахираат и опуштаат за време на движење. ...

Зошто се заљубуваме во некого на прв поглед, додека другите ги поминуваме со целосна рамнодушност? Дали е тоа нивниот физички изглед, начинот на кој се однесуваат, самодовербата што ја зрачат или нешто многу подлабоко и посуптилно? Иако привлечноста се чини дека е прашање на личен вкус и моментот, научните истражувања низ годините покажаа дека нашите избори воопшто не се случајни. Антрополозите и невронаучниците тврдат дека љубовните преференции ...

Кога влегувате во романтична врска, важно е да препознаете дали она што го чувствувате е само минлива страст или основа за трајна врска. Физичката реакција е првиот знак, но за да знаете дали сте заљубени на вистински начин што води кон постабилна врска, важно е подлабоко да ја анализирате ситуацијата. Според тоа, клучната разлика помеѓу страста и љубовта лежи во фокусот на вашето внимание. Страста е фокусирана на моментално задоволство и ...

Кога се чувствувате лошо, имате настинка, грип или проблеми со дигестивниот систем, честопати ви се даваат многу совети што да јадете за да ви помогне побрзо да се опоравите. Сепак, не секоја храна е добра за вас во овие моменти. Некои намирници кои се инаку здрави можат да ги влошат вашите симптоми и да го отежнат закрепнувањето. Еве неколку намирници што треба да ги избегнувате и што да јадете наместо нив. Избегнувајте јаткасти плодови и ...

Многу луѓе несвесно внесуваат повеќе калории отколку што им е потребно за време на празниците, но со правилно планирање и пристап, можно е да уживате во празниците, а воедно да избегнете несакани килограми. Пред да одите на празнична вечера или забава, размислете што ќе јадете и која храна сакате да ја избегнувате. Важно е да не пристигнете гладни, бидејќи тогаш има поголема шанса да јадете повеќе отколку што сте планирале. На настаните, ...

Секој хороскопски знак има различни особини. Некои се многу комуникативни и отворени, други имаат добра смисла за хумор, трети се тврдоглави и слично. Но, дали знаете дека секој знак има и свои слабости? Дознајте кој хороскопски знак е премногу емотивен, кој е арогантен, а кој нема доверба? Овен Родените во овој знак се често реагираат бурно, без претходно да размислат што прават, пишува Times od India. Бик Бикот е знак кој поради ...

Консумирањето на морски плодови, како што се сардини, најмалку еднаш неделно се препорачува во рамките на диететскиот образец MIND, кој според истражувањата може да го забави старењето на мозокот до 7,5 години и да го намали ризикот од Алцхајмерова болест за дури 53 отсто Мозокот е еден од најважните органи во телото, па затоа е неопходно да направиме сè што можеме за да се грижиме за неговото здравје. Како што пренесува HealthDigest, мозокот ...

Оставањето чаша вода на орманот покрај креветот е релативно вообичаена практика. Ако се разбудите жедни среде ноќ или наутро, ќе бидете благодарни за лесно достапната течност. Но, дали оваа практика е навистина добра за вашето здравје? Иако водата нема рок на траење и не може да се расипе, треба двапати да размислите пред да одлучите да пиете вода што стоела преку ноќ на вашата масичка, односно полица. Д-р Кели Џонсон – Арбор од Националниот ...

Прво и основно правило за нега на усните во зимскиот период е нивна секојдневна нега бидејќи студениот ветер им штети. Усните поради честата промена на температура, од студено на топло, се сушат. Еве како да си помогнете, да немате испукани усни во зимските денови. Доколку се најдете во ваква фаза треба да избегнувате парфимирани балсами. Избегнувајте балсами кои содржат еукалиптус и ментол и мириси. Овие состојки може да влијаат на сувоста ...

Експертите за врски истакнуваат дека постојат одредени фрази кои лесно можат да ги издадат неверните жени Криењето на аферите не е едноставно, бидејќи сомнежите, прашањата и грижите честопати испливуваат на површината. Па така, ако вашиот партнер се обидува брзо да се дистанцира, веројатно го прави тоа за да смисли изговори и објаснувања. Експертите за врски укажуваат на тоа дека постојат одредени фрази што ги издаваат неверните партнери. ...

Повеќето домаќинки почнуваат да чистат од бањата, бидејќи на некој начин, приоритет е таму да е секогаш совршено чисто. Покрај кадата и мијалникот, кои треба да блескаат, тука е и тоалетната школка, за која е императив постојано да биде добро исчистена. Сепак, чистењето на бањата често знае да биде вистинска болка за домаќинките, бидејќи производите се полни со хемикалии. Јак мирис кој надразнува, како и печење на очите и рацете се само дел ...

Јадењето овошје е вкусен и здрав начин да додадете хранливи материи во вашата исхрана, без разлика во кое време од денот го јадете. Еве 5 чести митови (и соодветни вистини) за најдоброто време за јадење овошје. Мит 1: Овошјето секогаш треба да се јаде на празен стомак Ова е еден од најчестите митови за тоа кога да се јаде овошје. Митот тврди дека јадењето овошје со други оброци го забавува варењето, предизвикува гасови, непријатност и низа други ...

Црните мачки отсекогаш биле обвиткани во мистерија, а токму тој впечаток го остава необичниот црн мачор по име Лука, кој секое одење до чешмата го претвора во вистинска мала претстава. Имено, овој мачор не пие вода како другите мачки. Кога се приближува до чешмата, неговото однесување станува театарско, а изразот на неговото лице е толку драматичен што веднаш ги покажува забите и изгледа како лик од анимиран филм – малку како вампир, малку како ...

Состојки: 4 јајца 2,5 чаши (од кисело млеко) пченкарно брашно 1 чаша пченично брашно 1 чаша кисело млеко 1 чаша млеко 1 прашок за пециво 1 лажичка сол Фил: 200 г мелено месо 1 кромид 1 лажичка мешани билки 1 лажичка сечкан магдонос Подготовка: Изматете ги јајцата, додадете го киселото млеко, млекото и соединете. Додадете сол, обете брашна, прашок за пециво. Мешајте за да нема грутки. Пржете го сечканиот кромид во масло, додадете го меленото ...

Ако често ви се чини дека вашиот ориз е леплив, кашест или премногу тврд, не сте сами. Иако изгледа како едноставна храна, оризот бара неколку трикови за да биде совршено зготвен – мек и вкусен. Добрата вест е дека не ви е потребна скапа опрема, само една состојка што веќе ја имате дома. Тајната е во сокот од лимон Искусните домаќинки со години користат едноставен трик – додавање неколку капки сок од лимон во водата што се користи за готвење ...