Овошјето е одличен извор на енергија, хранливи материи, вода, витамини, влакна и антиоксиданси. Сепак, важно е да знаете кое овошје има најмногу шеќер ако имате некои здравствени проблеми, особено дијабетес. – Точно, овде се работи за фруктоза, овошен шеќер, но шеќерот сепак е шеќер. Ова особено треба да го читаат луѓето со дијабетес и другите кои сакаат да го намалат внесот на шеќер – вели од Јасна Вујичиќ, виш диететичар – нутриционист и ...

Некои жени имаат посебен магнетизам кој ги прави незаборавни и неодоливи на мажите. Кои се клучните елементи кои мажите ги ценат кај жените и никогаш не ги напуштаат? Тајната лежи во комбинацијата на доверба, независност, страст, автентичност и емпатија. Овие квалитети не само што привлекуваат, туку и градат силни, долготрајни врски. Разбирањето како да ги негувате овие квалитети може да ви помогне да создадете подлабоки и поисполнети врски. ...

Секој понекогаш сака да го користи слободното време за лежење и одмор, но има луѓе на кои тоа им стана секојдневие. Тие ретко ги завршуваат обврските на време и секој ден одмараат. Според астрологијата, постојат некои хороскопски знаци кои се помрзеливи од другите. Еве ја листата на трите најголеми мрзливи луѓе во хороскопот. Лав Лавовите се исклучително талентирани и сакаат да бидат во центарот на вниманието. Имаат многу планови за ...

Веруваме дека досега сте слушнале бројни “факти” за косата, но време е да заборавите на некои од нив. Во продолжение, ви претставуваме пет најчести митови за косата во кои треба да престанете да верувате. Мит 1: Косата треба да се чешла 100 пати дневно за здрав изглед Во текот на денот, нормално е да изгубите влакна од косата, но со претераното четкање ги повлекувате и влакната кои не треба да испаднат. Четката користете ја само кога треба ...

Зошто мажите се заљубуваат во една конкретна жена? Дали се работи за добар момент, квалитети или само хемија? Или како што жените би си го поставиле – Зошто баш во мене, а не во некоја друга? „Она што мажите и жените го сакаат е исто – сакаат поврзаност, привлечност и страст. Мажот бара жена со насмевка. Се поврзува со неа кога ќе почувствува дека ја прави среќна. Жената би требало помалку да се грижи за тоа како да го направи посреќен, ...

Кога температурата се зголемува во термометарот, бараме освежителни и ледени јадења и десерти. Ако имате калапи за сладолед во вашето домаќинство, можете да изматите вкусен замрзнат десерт за многу кратко време. Еве еден рецепт за чоколаден сладолед на стапче, кој е направен од само две состојки – млеко и крем за инстант шлаг со вкус на чоколадо. Имајќи предвид дека шлаг нема потреба од готвење, основата на овој летен деликатес ќе се направи за ...

Нашиот цревен микробиом се состои од голем број микроорганизми, од кои некои не се добри за нашето тело. Ако вашиот микробиом не е во рамнотежа, пробиотиците можат да помогнат во враќањето на здравите микроби во вашето тело. Пробиотиците се живи микроорганизми кои можете да ги консумирате со храна или додатоци во исхраната. Некои истражувања покажаа дека пробиотиците можат да имаат ефект налик на антиоксиданс кој помага да се намали воспалението ...

Бананата, научно позната како Musa acuminata, е сестрано и вкусно овошје полно со бројни здравствени придобивки. Бананите се богат извор на хранливи материи, како што се калиум и витамин Б6. Овие хранливи материи заедно со другите компоненти можат да понудат различни здравствени придобивки од поддршка на здравјето на срцето до обезбедување енергија на телото, пишува магазинот The Health. Тие се одличен извор на влакна. Се препорачува луѓето да ...

Вишните може да се користат за подготовка на десерти, компоти, сирупи за разредување и вкусно вино од цреша. Ако никогаш досега не сте го направиле или ако сакате да пробате нова идеја, овој рецепт е направен за вас. Ви го пренесуваме рецептот за наједноставната вишновача. -Состојки за ликер од вишни: -1 килограм вишни -7 dcl ракија -500 грама шеќер -тегла Подготовка на ликер од вишни: 1.Измијте ги вишните и извадете ги стеблата и листовите. ...

Марија Шерифовиќ ги изненади сите кога стана мајка во декември минатата година, бидејќи долго време криеше дека се подготвува за оваа улога.Бременоста сакала да ја износи сама, но се покажало дека здравствените проблеми се несовладливи и се одлучила за сурогат мајчинство. Во документите на нејзиниот син Марија, таа е наведена како единствен родител и посочена како биолошка мајка. Сепак,таа одбива да го открие идентитетот на таткото. На ...

Почвата создава совршени услови за раст на цвеќињата и растенијата, а интересно е да се забележи дека повеќето кесички чај се направени од материјал добиен од листовите банана. Чајот е еден од најпопуларните пијалоци ширум светот. Обично се пие во зима, но шолја чај за многумина стана секојдневие. Освен што има различни вкусови, чајот е исклучително лековит и поттикнува релаксација на умот и телото. Билните чаеви се богати со многу активни ...

Витаминот Б12 е неопходен за одржување на нервниот систем, производство на црвени крвни зрнца, како и нормална функција на мозокот, а го добиваме преку исхрана или суплементи. Витаминот Б12 е еден од најкомплексните витамини, клучен за нормално функционирање на нервите и формирање на крвни елементи. Тоа е исклучително важна хранлива материја која нашето тело не може да ја произведе, па затоа ја добиваме од храна и суплементи. Вегетаријанците, ...

Сигурно барем еднаш, а можеби и сега сте ги направиле овие грешки при перење алишта. Ова се најчестите грешки кои според експертите треба да ги исправите. Облеката ќе ја задржи формата и бојата подолго и ќе се истроши побавно ако ја перете на пониски температури. Освен тоа, топлата или ладната вода може да се справи со нечистотијата исто толку добро колку и топлата ако имате добра машина за перење и детергент. Премногу детергент или омекнувач ...

Шерон Стоун е жена со стил! Познатата актерка (66) пристигна во понеделникот на премиерата на новиот филм „The Bikeriders“ во облека инспирирана од диво животно. Стоун зачекори на црвениот тепих облечен во панталони со принт од гепард. Тоа беше храбар изглед кој имаше црни детали на панталоните што одговараа на реверот на нејзиниот блејзер. Актерката позираше во шарената облека додека седеше на мотор. Својот изглед го комплетираше со црна кожна ...

Ако и самите не сте жртва на чести каснувања од комарци, веројатно сте биле на скара или на некој собир на отворено каде сте слушнале дека некој се жали на тоа. Ве интересира зошто комарците касаат некои луѓе, а други не? Тоа е затоа што комарците се селективни инсекти, а некои луѓе имаат поголема веројатност да бидат каснати од другите, пишува HuffPost. Постојат неколку фактори кои би можеле да придонесат зошто тоа се случува: Во една ...

Потребно е: 700 гр пилешко месо 6 чешниња лук 1 лажица маснотии 3 лажици брашно 1 коцка за супа 500 мл вода 1 лажица сол Подготовка: Сварете го белото месо, па извадете го во чинија. Во врелата вода додадете ја коцката за пилешка супа и кога ќе се раствори, процедете ја за да стане бистра супата. Кога белото месо ќе се олади, исечете го на коцки или тенки ленти. Во тавата се става маснотијата да се растопи, па се додава мелениот лук и по една ...

Овен Денеска ќе бидете особено задоволни од пријателите и работата, бидејќи ќе доживеете многу интересна пофалба за вашата работа и труд. Семејната ситуација е стабилизирана благодарение на вашата желба да им помогнете на сите и да бидете нивна поддршка. Бик Денес е еден од оние денови кога е најдобро да се одморите или да не стапите во контакт со луѓе, бидејќи ќе имате желба да ги „исправите кривите линии“ и секогаш да бидете во право. Обидете ...

Ретко кој маж ќе каже дека не му се допаѓа кога партнерката му пружа орално задоволство, но кога тие се на ред работите стануваат малку поинакви… Мажите сакаат секс. Обожаваат и орален секс, но некои луѓе претпочитаат да го добиваат отколку да му го даваат на партнерот. Пет мажи целосно искрено објаснија зошто по никоја цена не сакаат да им го пружат ова задоволство на своите партнерки. – Бидете искрени и кажете ми дали би биле среќни да ја ...

Блеснете во фустан или маица со отворен грб Акните, митесерите и мозолчињата мачат голем број луѓе. Во зимските месеци, кога носиме џемпери и подебела облека, тоа не се забележува. Штом дојде летото и периодот на полесна и поотворена гардероба, почнуваме да се чувствуваме непријатно поради тој видлив проблем. Мозолчињата на овој дел од телото можат да бидат многу иритирачки бидејќи се наоѓаат позади и не се директно видливи за нашите очи ...

Секој хороскопски знак има свои квалитети, но особено се истакнуваат луѓето родени во овие 3 знаци. Тие се предодредени за голем успех. Ова се 3-те ментално најсилни знаци на зодијакот: Овен Овенот е полн со енергија, виталност и е многу активен на сите полиња. По природа е љубопитен и амбициозен, па на секој чекор ќе наиде на можност да создаде успешен бизнис и да заработи пари. Стравот е непознат за претставниците на овој знак, па затоа ...

Изведете го на овој десерт, проверете го! Сладоледот е едно од омилените задоволства за многумина, во кое најмногу уживаме во топлите летни денови. Иако повеќето сакаат да пробуваат различни сладоледи, факт е дека повеќето го имаат својот омилен вкус, а психолозите велат дека тоа покажува што сакате во кревет! На пример, луѓето кои претпочитаат сладолед со вкус на чоколадо сакаат да флертуваат, се многу сензуални и уживаат во сексот. Исто ...

Веројатно сте пробале секакви диети. Но знаевте ли дека најефективен начин на слабеење е ако значително го зголемите внесот на водата во организмот. Диетата со вода е најефектен и најевтин начин на слабеење Неколку нови и постари истражувања покажуваат дека секоја диета е далеку поефикасна, а килограмите значително побрзо се топат доколку значително го зголемите внесот на вода. Имено, испитаниците што пиеле две чапи вода пред оброкот во ...

Дали вашиот дом има невообичаен мирис што не исчезнува дури и по темелно чистење? Постојат едноставни начини да се ослободите од тој мирис и да го направите вашиот дом секогаш да мириса добро. Секоја куќа има мирис. Многу фактори работат заедно за да создадат мирис во вашиот дом, било да се тоа домашни растенија, чевли за решетки за чевли, корпи за отпадоци, вашето домашно милениче и слично. Мирисот на сите овие работи се комбинира за да ...

Повеќето луѓе не се свесни за фактот дека страната, односно позата во која спијат може значително да влијае на нивниот систем за варење. Првиот доказ за ова тврдење потекнува многу одамна кога монасите практикувале да легнат по оброкот со цел подобро варење на храната. Тоа го потврдува и ајурведската медицина, која советува дека е најдобро да спиете на левата страна. Еве неколку причини зошто би требало да спиете на левата страна: – Се ...

Ве интересира кои хороскопски знаци се предодредени да стекнат богатство? Некои хороскопски знаци природно привлекуваат пари поради нивните уникатни карактеристики. 1. Бик: Упорни и успешни Бикот е познат по својата упорност и решителност. Овие особини се неопходни за градење богатство. Биковите се практични и приземјени, што ги прави одлични во управувањето со парите. Тие имаат природна склоност кон луксуз и удобност, што ги тера да работат ...

Омилен избор на многумина кога е појадокот во прашање се јајцата. Изматени јајца, тврдо или меко варени, на око, омлет… Навистина има многу варијации на подготовка на оваа храна, но дали некогаш сте се запрашале дали постои начин кој е „најздрав“? Експертите тврдат дека начинот на кој се подготвуваат јајцата може да влијае и на нивната хранлива вредност. Најпрво треба да внимавате на изборот на маснотии што ќе ги користите доколку подготвувате ...

Бананите не се само вкусни и богати со хранливи материи; тие се исто така чудесна состојка за вашата рутина за убавина. Имаат хранливо дејство на косата, што ги прави одличен избор за лица со оштетена коса или за оние кои сакаат дополнителна нега. Маските за коса од банана помагаат во намалувањето на првутот благодарение на нивното антибактериско дејство, а содржат и силиконски соединенија кои ја зајакнуваат косата и ја штитат од оштетување. ...

Ким Кардашијан признава дека има необична навика пред спиење, која вклучува користење на фен за коса. Таа вели дека користи фен во кревет за да се загрее, па дури и го суши својот накит со фен. Ким се отвори за својата необична навика за време на најновата епизода од нејзиното реално шоу. – Еден забавен факт, секогаш кога ставам накит, го топлам со фен бидејќи не можам да поднесам да носам нешто што е ладно – изјавила Ким. Ким не застана тука, ...

На бојата на човечкото око влијаат два фактори – пигментацијата на ирисот и начинот на кој светлината поминува низ неа. Исто така, гените диктираат колку меланин ќе биде присутен во окото. Колку повеќе меланин, толку е потемно окото. Меѓутоа, кај некои луѓе бојата на очите се менува во зависност од тоа колку светлина е присутна. Така, некој со сини очи во одреден момент ќе има тиркизна сина боја, додека во полутемнина ќе добие малку потемна ...

На кожата на вратот треба да и се посвети исто внимание како на лицето, но повеќето жени забораваат редовно да се грижат за неа. Постојат ефективни природни креми кои убаво ќе ја подмладат кожата, или ќе ги омекнат брчките, а можете да ги направите сами. Нега на кожата на вратот Како и со вашата рутина за нега на кожата, исто така е многу важно темелно да го исчистите вратот пред да го нанесете кремот. По чистењето, можете да пристапите до ...

Скопје

21ᴼ/21ᴼ
0.51
73%
1018

Белград

24ᴼ/22ᴼ
2.06
73%
1016

Софија

19ᴼ/19ᴼ
1.03
73%
1020

Сараево

26ᴼ/26ᴼ
0.51
41%
1016

Љубљана

23ᴼ/17ᴼ
1.03
85%
1019

Атина

30ᴼ/28ᴼ
4.47
38%
1012

Тирана

22ᴼ/22ᴼ
1.03
78%
1016

Подгорица

24ᴼ/23ᴼ
0.0
69%
1016
Currency

61.5893

Currency

57.3887

Currency

72.9517

Currency

38.2804

Currency

41.8371

Currency

64.7867

Currency

7.90494

Currency

0.68496

Currency

0.36346

Currency

0.52635

Currency

1.76191

Currency

0.68733