Една чаша сок од портокал дневно може да направи повеќе од само зголемување на витаминот Ц – може да влијае на генската активност на начини што го поддржуваат здравјето на срцето, според една нова студија. Во малата, но детална студија, 20 здрави возрасни пиеле околу две чаши 100 проценти сок од портокал секој ден во текот на два месеци. Истражувачи од Универзитетот во Сао Паоло во Бразил, Државниот универзитет во Северна Каролина и ...

Американските колачиња се едни од најпопуларните десерти во светот со децении. Тие се крцкави на рабовите, меки во средината и готови за 20 минути, што ги прави совршен избор кога сакате брза закуска. Тајната за правење на овие колачиња е во правилните пропорции на состојките и краткото време на печење. Од оваа количина можете да добиете околу 30 колачиња. Состојки: 250 грама обично брашно 150 грама путер на собна температура 150 грама кафеав ...

Тајландските научници открија исклучително ретка варијанта на крвна група, претходно неоткриена мутација во рамките на фенотипот Б(А). Во огромен примерок од повеќе од половина милион тестирани луѓе, пронајдени се само три случаи на оваа необична комбинација, што ја прави една од најретките познати варијанти на крвна група. Фенотипот Б(А) припаѓа на крвната група Б, но поради специфични генетски промени, тој покажува траги од активноста на ...

Сопствениците на посвоеното маче Марти споделија видео од неговата прва средба со снегот пред три дена, кое брзо стана вирално. Краткиот клип го прикажува мачорот Марти како ентузијастички скока во снегот што паднал на балконот, оставајќи симпатични отпечатоци од шепи. Неговиот сопственик напиша во описот на видеото: „Марти го сака снегот повеќе од мене“. Марти живее со своите сопственици во канадската покраина Квебек. Во друго видео, тие ...

Дебатата за тоа каде да се чуваат јајцата повторно се разгоре откако британскиот готвач Џејмс Мартин изјави дека тие никогаш не треба да се чуваат во фрижидер. Иако со години се води дебата за тоа дали е подобро да се чуваат во фрижидер или на собна температура, Мартин тврди дека постои една клучна причина зошто секогаш ги чува надвор од фрижидер. Појавувајќи се во емисијата „This Morning“, популарниот готвач објасни дека лушпите од јајца се ...

Тие можат да се додадат во разни салати, да се користат како самостоен производ или дури и како десерт. Јапонските јаболка имаат не само изразен вкус, туку и многу корисни својства: -Јапонските јаболка се богати со корисни фитохемикалии, вклучувајќи антиоксиданси. На пример, катехините содржани во овој производ помагаат во намалувањето на воспалението и борбата против инфекциите. Ова овошје содржи и витамин Ц (22% од дневниот внес), што значи ...

Популарен низ целиот свет, овој специјалитет од наут од Блискиот Исток е готов за само неколку минути, а можете да го послужите со свеж зеленчук, тортиљи, леб или како додаток на оброците. Ако го подготвите според овој рецепт, сигурно ќе им се допадне на сите. Состојки: една конзерва исцеден наут (приближно 400 грама) две лажици таан две до три лажици маслиново масло сок од половина лимон едно чешне лук сол по вкус една лажичка мелен пипер или ...

Јасно е дека не на сите им се допаѓаат исти работи во сексот, односно на сите им се допаѓа нешто различно, но има некои лоши навики во креветот кои се апсолутно и општо несакани. Експертот за сексуални односи Трејси Кокс советува кои работи не треба да ги правите во кревет бидејќи и жените и мажите ги мразат, пренесува „Дејли Мејл“. Лош здив Лошите хигиенски навики се на врвот на листата на работи кои никому не се привлечни. Затоа, пред секој ...

Многу жени се соочуваат со дилемата дали спиењето со градник може да има негативни последици по нивното здравје. Иако некои сметаат дека е удобно и практично, постојат голем број на предупредувања кои не треба да се игнорираат. Иако многу жени спијат со градниците, важно е да се земат предвид потенцијалните проблеми што можат да произлезат од тоа. Еден од главните проблеми што се јавува при носење градник навечер е намалениот проток на крв. Ако ...

Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смртност во светот, според податоците на Светската здравствена организација (СЗО). Се работи за група болести кои влијаат врз срцето и крвните садови. Иако многу фактори можат да предизвикаат проблеми со срцето, исхраната игра значајна улога. Затоа, лекарите и научниците откриваат неколку видови храна кои имаат најлош ефект врз здравјето на срцето. Преработена храна Јадењето преработена храна, ...

Активноста во спалната соба зависи од голем број фактори, но многумина биле изненадени од тоа колку често брачните парови всушност водат љубов. Иако е стара шега дека бракот го прави сексот поретко, ова сигурно не важи за сите, но се чини дека има вистина во тоа. Помалку секс отколку порано Иако е познато дека денешните генерации се многу поотворени за сексот од претходните генерации, а предбрачниот секс повеќе не е табу, бројките всушност се ...

Ријана се појави на доделувањето на наградите „Готам“ во необичен фустан кој личеше на голем розов балон од гума за џвакање. Пејачката и актерка од Барбадос, Ријана, носеше мек розов фустан на овогодинешните 35-ти доделувања на филмските награди „Готам“ 2025, кој го комплетираше со необична шапка од пердуви. Со својата необична комбинација, пејачката ги воодушеви сите присутни, потврдувајќи дека не е само музичка ѕвезда, туку и модна икона. ...

Постојат шест намирници кои експертите ги сметаат за неопходни за одржување на здравјето и младоста во текот на целиот живот. Овие намирници обезбедуваат виталност и долговечност, а ако ги консумираме редовно, можат да ни помогнат да го „забавиме“ стареењето. Зеленчук Темнозелениот зеленчук, како што се кељот, брокулата, спанаќот и слаткиот компир, е богат со витамини, влакна и антиоксиданси. Тие помагаат во одржувањето на когнитивната функција ...

Во бета верзијата на апликацијата ChatGPT за Android, откриен е код кој навестува нови функции – вклучувајќи го и потенцијалното воведување реклами. Во верзијата 1.2025.329, пронајдени се термини како „ads feature“, „search ad“, „bazaar content“ и „search ads carousel“, што укажува дека OpenAI експериментира со различни формати на реклами, веројатно во рамките на пребарувањето или одговорите на корисниците. Досега, ChatGPT не прикажуваше реклами ...

Наоѓањето сродна душа е едно од најпосебните искуства во животот. Не е само љубов – тоа е длабока врска што носи чувство на сигурност, смиреност и природна леснотија. Ако сте во врска, постојат неколку знаци кои јасно покажуваат дека сте ја пронашле вашата сродна душа. Кога сте со вашата сродна душа, се чувствувате смирено и опуштено. Нивното присуство го ублажува секојдневниот стрес и обезбедува чувство на прифаќање без потреба да дејствувате ...

На многу луѓе им е тешко да станат од кревет наутро додека е сè уште темно и да одат на работа. Ова може да има значително влијание врз вашето здравје. „Кога постојано се будите во темница, од вашето тело се бара да ги поништи некои многу стари биолошки ритми. Светлината е примарен регулатор на вашиот циркадијален ритам, внатрешниот часовник што му помага на вашето тело да одлучи кога да се чувствува будно, а кога да се чувствува поспано. Кога ...

Многу луѓе не сакаат да јадат прокељ бидејќи може да биде блага. Научете како да ги подготвите на малку поинаков начин и ќе бидете воодушевени од нивниот вкус. Прво, исечете го на половина. Рамномерно попрскајте со маслиново масло. Зачинете обилно со сол и црн пипер. Можете да користите и други зачини, како што е лук во прав, ако сакате. Наредете го прокељот на плех обложен со хартија за печење, оставајќи простор меѓу нив. Ова овозможува ...

Киселата зелка е основна намирница во многу домаќинства, особено во зима, кога е идеална за подготовка на различни јадења. Сепак, што ако сакате да ја зачувате подолг временски период? Може ли киселата зелка да се замрзне и да ја задржи својата вкусна текстура и арома? Одговорот е да, киселата зелка може да се замрзне. Но, како и со секое друго замрзнување храна, има неколку работи што треба да ги знаете за да го зачувате нејзиниот квалитет. Еве ...

Наместо сложени планови за оброци, оваа диета се фокусира на една специфична состојка – грејпфрут. Со ветувањето дека ќе изгубите 3 килограми за само 3 дена, диетата со грејпфрут брзо се искачи на врвот на популарноста. И додека еден грејпфрут дневно не прави чуда, зголеменото консумирање на ова овошје може да го забрза метаболизмот и да ја покрене посакуваната трансформација на телото. Научните истражувања покажуваат дека додавањето грејпфрут ...

Скорпија Секој што ја познава Скорпијата го знае нејзиниот став за одмазда. Доколку претставниците на овој хороскопски знак сакаат да се одмаздат на некого, ќе ги искористат сите методи. И туѓата тајна може да стане прекрасно оружје во војната што ја започнале. Откривајќи ја туѓата тајна, Скорпијата никогаш нема да чувствува каење. Таа секогаш ќе најде нешто за да ја оправда својата постапка. На крајот, ќе се покаже дека не бил првиот, дека не ...

Понекогаш луѓе доаѓаат во нашите животи и веднаш се заљубуваме, без разлика дали станува збор за нов пријател или потенцијален партнер, бидејќи нè освојуваат со својата енергија и внимание. Но, понекогаш чувството дека некој ќе остане во нашите животи засекогаш се развива бавно, преку мали гестови и постапки што градат доверба и блискост. Според истражувањата, многу од знаците дека веќе сте ја пронашле личноста што ќе ве сака доживотно се многу ...

Откријте ја проверената метода за меки и нежни пешкири: природно омекнување со оцет и сода бикарбона кое ги отстранува наслагите, мирисите и ја враќа впивачката моќ. Дали некогаш сте се запрашале зошто пешкирите со време стануваат тврди и непријатни на допир? Причината најчесто е во тоа што при перењето задржуваат остатоци од детергент и омекнувач, кои не се испираат целосно. Овие наслаги ја намалуваат нивната впивачка моќ и ги прават груби. ...

“Каубојка”, “Јавачка” или едноставно “одозгора” – не е важно како ќе ја наречете секс позата во која жената е врз мажот, едно е сигурно – не сите жени се уверени во себе, кога се таму. Во главата им поминуваат какви ли не мисли. Некои се супресирачки, други не толку, трети директно тераат жената да се открие себе. Што најчесто поминува низ умот на жените додека се горе? “Треба ли да го ставам градникот назад?” Разголените гради се најомилениот ...

Кучињата можат да шкрипат со забите од различни причини, од болка во устата или желудникот до проблеми со вилицата или забите, како што се воспаление, оштетување на емајлот или инфекција. Повременото шкрипење генерално не е опасно, но честото шкрипење може да ја истенчи емајлот и да доведе до болка и оштетување на забите. Овој звук понекогаш има комуникативна улога; кучињата може да „шкрипат“ со забите кога се под стрес или кога сакаат да ...

Циклусот на претперење кај поновите машини за перење речиси сам се справува со тврдокорните дамки, без потреба од додавање повеќе детергент. Колку пати сте биле фрустрирани кога вашата омилена маица или омилен пар панталони не излегле од машината за перење целосно чисти? Што е претперење и зошто да го користите? Циклусот на претперење е дополнителна опција која прво ги потопува алиштата во вода – понекогаш со детергент или специјален раствор – ...

Трендовите за маникир се менуваат побрзо отколку што можеме да отстраниме стар лак, но некои бои имаат статус што е надвор од годишните времиња, возрастите или ефектите на TikTok. Ова се нијансите што преживеале сè, од мат завршетоци до хромирани прскања, и сè уште стојат како симболи на стил, едноставност и самодоверба. Во ерата на експерименти со уметност на нокти и вирални трендови, овие четири нијанси за нокти преживуваат затоа што не се ...

Едно овошје ги топи мастите како луди дури и кога цврсто спиете – јадете го во секое време и без грижа на совеста. Наместо сложени планови за исхрана, оваа диета се фокусира на една специфична состојка – грејпфрут. Со ветување за губење на 3 килограми за само 3 дена, диетата со грејпфрут брзо се искачи на врвот на популарноста. И додека еден грејпфрут дневно не прави чуда, зголемената консумација на ова овошје може да го забрза метаболизмот и да ...

Повеќето луѓе кои редовно тренираат порано или подоцна достигнуваат плато. Без разлика дали не можете да ослабете или вашите тежини не се движат, платото е нормален дел од процесот на тренинг. Иако може да биде фрустрирачко, платото е всушност порака дека е време да промените нешто за да продолжите да напредувате. Подолу се наведени трите најчести причини зошто недостасуваат резултати и што можете да направите за да го рестартирате вашиот ...

Од сите видови чаеви што постојат (а ги има многу), црниот чај е меѓу најпопуларните. Кога не се пие сам, често служи како основа за популарни мешавини како чај, Ерл Греј, англиски појадок и друго. „Црниот чај е вид чај што потекнува од Кина и е направен од растението Camellia sinensis – истото растение од кое се прават бели, зелени и улонг чаеви“, вели за Real Simple Џејми Адамс, магистер по медицински науки, родителска диететичарка, RPYT, ...

Избриченото машко лице стана реткост во денешно време. Од „тридневната“ брада до густата, совршено негувана брада – влакната на лицето станаа тренд. Доволно е да се погледнат познати мажи, без разлика дали се актери, пејачи или политичари кои гордо носат брада и да се заклучи дека навистина сме влегле во ерата на брадата. Малку историја на брадата Иако ни се чини дека денешната лудост за брада е нешто ново, влакната на лицето отсекогаш имале ...