Икањето може да биде исклучително непријатно и иритирачко, особено кога се случува на јавно место или трае предолго. Додека повеќето од нас само чекаат, д-р Виан Миран од Австралија открива дека постои метод базиран на наука кој го решава проблемот веднаш. Што всушност се случува во телото? Икањето е неволна контракција на дијафрагмата, мускул неопходен за дишење. Кога френичниот нерв се грчи, воздухот брзо влегува низ устата, но се запира со ...

Доколку барате лесен, но заситувачки оброк кој брзо се подготвува, мусаката од тиквички и мелено месо е одличен избор. Овој рецепт комбинира едноставни состојки и богат вкус, а подготовката не бара многу време или кулинарско искуство. Идеален е за семеен ручек или вечера, а може да се сервира дури и следниот ден. Состојки: 2 тиквички 250 г мешано мелено месо 100 мл павлака за готвење 100 мл млеко 2 лажици павлака 2 лажици масло 4 лажици ...

Без разлика дали станува збор за семејство, пријатели, работа или љубов – она што не го кажуваме често може да предизвика проблеми. Јасната комуникација е основа на секоја здрава врска, без оглед на тоа дали зборуваме за семејство, пријателство, работа или љубов. Сепак, тука често правиме грешки – претпоставуваме дека другата личност ќе знае што мислиме, чувствуваме или очекуваме. Кога нема отворен и конкретен разговор, просторот меѓу луѓето ...

Методот 5-4-3-2-1, создаден од готвачот Вил Колман, стана популарен на социјалните медиуми бидејќи им помага на купувачите да креираат список за намирници без стрес и да спречат импулсивно купување. За многу луѓе, самото правење список за купување може да биде мачна работа, додека одењето во продавница без план честопати води до прекумерно трошење и купување производи што на крајот нема да ги користат. За да се избегнат овие проблеми, ...

Студиите покажаа дека пиењето кафе може да ви го продолжи животот и потенцијално да го намали ризикот од атријална фибрилација (неправилен, брз отчук на срцето). Сега, тие ја утврдија количината на кафе што може да го намали стресот. Огромната студија, објавена во Journal of Affective Disorders, ги разгледа самопријавените количини на кафе и медицинските картони на 460.000 луѓе во период од околу 13 години. По тој временски период, податоците ...

Пролетта пристигна, а со неа и нова инспирација за косата. Пролетта е тука, а со неа доаѓа и нова инспирација за коса – директно од главата на Џиџи Хадид. Супермоделот го освежи својот препознатлив русокос изглед со лесна фризура и разигран стил кој изгледа елегантно, но целосно дискретно. Овој шик изглед е благодарение на нејзиниот долгогодишен стилист Димитрис Џанетос, кој создаде лесни, француски инспирирани од Ц-кадрици на пердувеста ...

Сезоната на алергии е повторно во полн ек, а подолгите и поинтензивни периоди на полен веќе предизвикуваат проблеми кај многумина. Сепак, експертите велат дека постојат едноставни и ефикасни начини за ублажување на симптомите и повторно уживање на отворено. Течење на носот, чешање на очите и постојано кивање се неизбежен дел од пролетта за многумина. Но, со нови терапии и неколку практични навики, симптомите на сезонски алергиски реакции ...

Постои една едноставна и практична опција. Фолија за прозорци е едноставен и практичен избор кој лесно се нанесува на стакло, го регулира количеството светлина, обезбедува приватност и дава модерен изглед, без да ја покрива рамката на прозорецот. Сепак, поевтините фолии можат да ја менуваат бојата со текот на времето и треба да бидете прецизни при нивното нанесување бидејќи е тешко да се исправат откако ќе се нанесат. Друга опција е да ...

Алаина Скот стана мајка на девојче, Скоти Мари Молер. Како што откри таа, името го избрала како нежен почит кон нејзините сестри и семејните врски што ја обликувале. Алаина Мари Скот, посвоената ќерка на познатиот американски рапер Еминем, ја објави среќната вест на својот Инстаграм профил. Со својот сопруг Мет Молер, таа го доби своето прво дете, девојче по име Скоти Мари Молер. Малечката пристигна на свет на 14 април, а гордата мајка ги ...

Ким Кардашијан сподели серија фотографии од зад сцената од фестивалот Коачела, а на една од нив се чини дека е откриен Луис Хамилтон. Ким Кардашијан сподели серија фотографии од зад сцената од фестивалот Коачела, а на една од нив се чини дека е прикажан Луис Хамилтон. Во нејзината објава на Инстаграм од четврток, 16 април, 45-годишната Кардашијан носеше длабоко црно боди во комбинација со црни кожни панталони и впечатлив сет од сребрени ...

Викторија Бекам проговори за своето семејство по разделбата од нејзиниот син Бруклин. Модната дизајнерка Викторија Бекам проговори за своето семејство по разделбата од нејзиниот син Бруклин Бекам. Најстариот син на Викторија и Дејвид Бекам сподели шокантна изјава во јануари во која го потврди конфликтот со своето семејство и рече дека помирувањето не е на повидок за него. Викторија сега изјави дека таа и нејзиниот сопруг „секогаш се обидувале ...

Хроничната, честопати непрепознаена болест што се крие зад „нормалната“ менструална болка може сериозно да го наруши квалитетот на животот на жената и да ја загрози нејзината плодност. Хроничната болка што многу жени ја сметаат за нормална за време на менструацијата често е симптом на ендометриоза, комплексна гинеколошка болест која останува непрепознаена со години и може да има сериозни последици врз плодноста и секојдневното функционирање. ...

Дознајте што ви кажуваат ѕвездите. Овен Денес може да почувствувате силна желба да ги поместите работите и да преземете водечка улога. Вашата енергија е заразна, но внимавајте да не бидете импулсивни. Во љубовта, некој очекува ваше внимание и искреност. Бик Ви требаат сигурност и стабилност, не дозволувајте надворешните околности да ве потресат. Денот е добар за пари или прашања поврзани со недвижности. Во вашиот приватен живот, потрудете се ...

Многу луѓе не внесуваат доволно протеини, иако се неопходни за енергија, здравјето на срцето и целокупна функција на телото. Нутриционистката и биолог Анастасија Калига истакнува дека консумирањето најмалку 30 грама протеини по оброк, особено за појадок, може да помогне во контролата на апетитот, забрзувањето на метаболизмот и подобрувањето на когнитивната функција. Нутриционистите предупредуваат дека недостатокот на протеини не се одразува ...

Меган Маркл и принцот Хари моментално се во повеќедневна посета на Австралија, каде што учествуваат во активности посветени на подигање на свеста за менталното здравје, поддршка на воените ветерани и промоција на спортот. Војвотката од Сасекс привлече внимание со своите јавни појавувања, но и со губењето на тежината. Откако Меган облече мини фустан, целиот свет беше шокиран кога ги виде нејзините екстремно тенки нозе. Поради ова, многумина ...

Хормоните, емоциите и секојдневниот стрес играат клучна улога во желбата на жените. Женското либидо е тема која долго време се молчеше или се зборуваше за него преку стереотипи, но вистината е многу посложена – и сосема природна. Спротивно на преовладувачкото мислење дека желбата треба да биде константна, кај жените таа често варира и зависи од бројни фактори, и физички и психолошки. Оваа варијабилност е нормална и не значи дека нешто не е во ...

Зошто мажите изгледа дека стареат побавно? Постојат неколку причини за овој впечаток, од биологија до општествени норми. Уште од детството, изгледот на жените често е во центарот на вниманието, додека на мажите им се дава многу помало значење. Ова го поставува прашањето дали мажите навистина стареат „поубаво“ или дали општеството едноставно им дозволува да стареат без толку голем притисок, па промените се помалку забележливи. Процесот на ...

Разликата помеѓу просечните колачиња браунис и оние совршени колачиња браунис што секој ги проголтува за миг не е во скапите состојки, туку во методот на подготовка. Техниката е таа што одредува дали внатрешноста ќе биде богата и сочна, а надворешноста ќе биде тенка, сјајна и малку крцкава. Иако рецептите изгледаат едноставни, малите грешки во постапката честопати го расипуваат крајниот резултат. Зошто не излегуваат исти секој пат? Основните ...

Меган Маркл и принцот Хари моментално се во повеќедневна посета на Австралија, каде што учествуваат во активности посветени на подигање на свеста за менталното здравје, поддршка на воените ветерани и промоција на спортот. Војвотката од Сасекс привлече внимание со своите јавни појавувања, но и со губењето на тежината. Откако Меган облече мини фустан, целиот свет беше шокиран кога ги виде нејзините екстремно тенки нозе. Затоа многумина мислат ...

Корисниците што гледаат YouTube на паметни телевизори почнаа да забележуваат необичен феномен, реклами што траат до минута и пол и не можат да се прескокнат. Ова предизвика големо незадоволство, бидејќи многумина веруваат дека бесплатната содржина сè повеќе наликува на класична телевизија со долги блокови реклами. Според нивните искуства, пред да започне видеото се појавува одбројување од околу 90 секунди, што предизвикува фрустрација и ...

Не е тешко да се направат палачинки, потребни ви се само неколку состојки и малку време. Барем така мислат повеќето луѓе… Но, не е толку едноставно, и многу пати се случува смесата за палачинки да не е добра и едноставно да не функционираат. Еден од најчестите проблеми е што палачинките не излегуваат воздушести и меки. Но, која е поентата тогаш и како да се измеша идеалното тесто за палачинки? Најважно е да се обрне внимание на количината и ...

Ако сакате ледени коцки, но сакате поинаков десерт, обавезно пробајте чоколадни коцки мраз со кокос. Наместо класичниот бел крем и чоколадна глазура, овој рецепт има само богат, чоколаден крем. Состојки за пандишпанот: четири јајца четири лажици шеќер една кесичка ванилин шеќер четири лажици брашно две лажици какао во прав еден прашок за пециво Состојки за преливот: 400 милилитри чоколадно млеко Состојки за кремот: еден литар млеко два ...

Многу луѓе ги имаат своите омилени фармерки што ги носат секој ден, но со текот на времето, тие можат да ја изгубат својата форма и боја. Честото перење и носење може да предизвика материјалот да се растегне или деформира, што ги прави фармерките повеќе да не изгледаат исто како кога биле купени. Сепак, постои еден едноставен начин што може да помогне делумно да се освежи нивниот изглед. Ова е таканаречениот „метод на готвење“, кој може да се ...

Иако тоа може да ви падне на ум кога ќе доживеете чуден невролошки симптом, туморите на мозокот се ретки. Неврохирурзите го идентификуваа главниот симптом на тумор на мозокот што треба да ве натера веднаш да побарате медицинска помош. Валаван Сивакумар, неврохирург во Пацифичкиот институт за невронаука во Торанс, Калифорнија, рече дека двата најчести типа тумори на мозокот можат да се класифицираат во две категории: примарни тумори на ...

Американскиот пејач D4vd е уапсен седум месеци откако телото на 15-годишната Селест Ривас Хернандез беше пронајдено во багажникот на неговиот автомобил. Полициската управа на Лос Анџелес објави дека тој е приведен без кауција. „Случајот ќе му биде презентиран на окружниот обвинител за преглед во понеделник“, додадоа тие. Телото на Селест Ривас Хернандез беше пронајдено во неговата напуштена Тесла во Холивуд Хилс на 8 септември 2025 година, ...

Ралф Шумахер се ожени со својот партнер Етјен, а церемонијата е претворена во реално шоу од четири епизоди Поранешниот возач на Формула 1, Ралф Шумахер (50), наскоро ќе застане пред олтарот со својот партнер Етјен Буске-Касањ (36). Нивната љубовна приказна, која привлече внимание од јавноста, ќе кулминира со свадба што ќе стане телевизиски спектакл во четири дела, пишува „Блу њуз“. Прославата треба да трае три дена, поканите се веќе ...

Бебето во утробата навистина може да слуша звуци, но не на ист начин како што ние можеме Многу идни мајки во одреден момент од бременоста посегнуваат по слушалките, ставаат тивка музика и се прашуваат дали нивното бебе во утробата навистина може да ја чуе и дали таа може да ѝ помогне. Идејата дека музиката го „обликува“ бебето за време на бременоста стана многу популарна, но научниот одговор е едноставен и малку посложен отколку што изгледа. ...

Навидум безопасна фраза може да има длабоки последици – психолозите предупредуваат за скриени пораки Растењето не е само учење за светот, туку и за сопствената вредност – и тоа е она што детето најмногу го учи преку односот со своите родители. Начинот на кој родителот реагира, зборува и покажува емоции го обликува внатрешното чувство на сигурност кај детето. Кога родителските пораки се јасни, топли и поддржувачки, детето развива самодоверба и ...

Можете сами да го исчистите клима уредот! Чистењето на вашиот клима уред чини од 3.000 до 5.000 денари, но можете сами да направите мал сервис на клима уредот и да заштедите многу пари. Редовното одржување на клима уредот е важно не само за неговото работење, туку и за квалитетот на воздухот во просторијата. Постојат два вида сервис – мал и голем сервис на клима уредот. Додека големиот сервис треба да го вршат професионалци, малиот сервис, ...

Ѕвездата за петок ја претставува нашата астрологка Нена Јанковиќ. Овен Петокот ви носи силна енергија и потреба да завршите сè што сте започнале во текот на неделата. Можете да бидете многу решителни, но и нетрпеливи ако работите не одат според планот. Важно е да останете фокусирани и да не влегувате во расправии што ви ја исцрпуваат енергијата. Бик Денес ви се допаѓа мирот и стабилноста и ќе се обидете да избегнете стресни ситуации. Можеби ...