Можеби веќе се обидувате да го спречите ова, но многумина од нас посегнуваат по телефоните штом ќе ги отвориме очите наутро. Проверката на социјалните мрежи или е-поштата стана автоматска акција на самиот почеток од денот. Но, што ако ги поминеме барем првите 30 минути од денот без екран? Донесувањето таква одлука може да донесе бројни придобивки – и за телото и за умот. Подолу се наведени некои од позитивните работи што ќе се случат ако не го ...

Американскиот претседател Доналд Трамп и неговата сопруга Меланија Трамп пристигнаа во официјална посета на Велика Британија. Во Виндзор, западно од Лондон, американскиот претседател и првата дама беа пречекани од принцот Вилијам и неговата сопруга Кетрин Мидлтон. Како и обично, модните избори на двете дами исто така привлекоа внимание, а откако ќе ги погледнете, можете да гласате за облеката што најмногу ви се допаѓа во анкетата на крајот од ...

Со сè поголемите совети за внесување повеќе протеини, вклучувајќи додатоци како протеински шејкови, многу производители сè повеќе го истакнуваат содржината на протеини на пакувањето за да ја зголемат продажбата. Нутриционистите и лекарите, исто така, открија во кои случаи прекумерната консумација на протеини е штетна. Имено, протеините се корисни бидејќи градат мускулно ткиво, ензими и хормони и играат важна улога во функцијата на имунолошкиот ...

Патувањето за многумина е идеален начин за опуштање, запознавање нови култури и бегство од секојдневниот живот. Сепак, финансиските трошоци често се пречка поради која многумина се откажуваат од планираните авантури. Но затоа со внимателно планирање и промислени одлуки, трошоците за патување можат да бидат значително пониски. Ви донесуваме корисни совети кои ќе ви помогнат да заштедите пари додека патувате. Резервирајте билети на време ...

Конзервирањето ја одржува храната свежа и јадлива, особено храната што е подложна на развој на разни патогени, а во процесот на конзервирање, храната се стерилизира, објавува Citymagazin. „Резултатот, за жал, е значително губење на хранливи материи, но кога овошјето или зеленчукот се конзервираат, тие можат да се чуваат со години, безбедни од опасни микроорганизми“, објаснува нутриционистката д-р Џес Кординг и открива кои, според експертите, се ...

Hot honey или лутиот мед е голем тренд на социјалните медиуми во последните неколку години – луѓето го ставаат на пица, пржено пилешко, печена пченка, всушност, на сè што сакаат. Тоа е мед со вкус на чили пиперки и има слатко-зачинет вкус и леплива текстура. Лутиот мед беше популаризиран од американскиот претприемач Мајк Курц на почетокот на 2000-тите откако проба пица во бразилски ресторан што имаше мед со вкус на чили пиперки. Тој беше ...

Дерматолозите истакнаа дека тоа е единствената состојка што недостасува за кожата да изгледа младешки. Жените се во дилема бидејќи во морето од козметички производи што ветуваат пополнување на брчките и помлад изглед, треба да го изберете најдобриот, но веднаш можете да ги елиминирате оние што не содржат хијалуронска киселина. Дерматолозите советуваат дека при избор на крем за нега на кожа што почнала да старее, треба да се водите според ...

Фитнес инструкторот Џастин Августин сподели „неверојатни“ воени техники на Интернет за тоа како да заспиете за две минути Како што рече, оваа техника функционира во повеќето случаи, па дури и во многу стресни ситуации. „Оваа техника беше развиена во армијата за да им овозможи на војниците да заспијат во секое време, на секое место, дури и на бојното поле“, објасни тој. „Според моите истражувања, ова е развиено главно за пилоти кои мора да ...

Експертите забележале поврзаност помеѓу временските услови и опаѓањето на косата – колку и да е природна оваа појава, постојат начини да се намали количината. Сезонските промени носат различни промени во нашето тело, а една од помалку посакуваните појави може да биде зголеменото опаѓање на косата. Ако забележите повеќе влакна од вообичаено на вашата перница, во одводот за туширање или на вашата четка за коса за време на преминот од една ...

Истражувањата покажуваат дека во денешно време луѓето имаат помалку секс од порано, но кога се сексуално активни најмногу преферираат една поза, откри неодамнешно истражување. Компанијата Bespoke Surgical анкетираше 1.000 луѓе прашувајќи ги за нивните сексуални желби и активности. Резултатите покажале дека доги стајл позата е најголем фаворит. Истражувањето откри зошто токму оваа поза е толку популарна. Испитаниците велат дека во оваа поза е ...

Лошото спиење е грешка број еден поради која стареете побрзо, вели експерт за долговечност. Д-р Нил Полвин, доктор по регенеративна медицина во Њујорк, тврди дека нередовниот сон може да ве остари повеќе од вашите години. Многу луѓе спијат помалку од препорачаната количина поради притисокот на модерниот живот, работата и дружењето. Но, тоа може да предизвика катастрофални ефекти врз вашето тело – вклучително и забрзување на стареењето „Врз ...

Чистотата на креветот влијае многу повеќе од само спиење. Покрај тоа, може да помогне во подобрување на хигиената, како и општата благосостојба и расположение. Возрасен човек губи во просек по 1,5 грама сува кожа секој ден, а поголемиот дел од тоа ќе се најде на постелнината. Овие остатоци може да се помешаат со нечистотијата и да предизвикаат симптоми на алергија или астма, како што се кашлање, кивање и чешање на очите и кожата. Затоа важно ...

Подемите и падовите се карактеристични за секоја здрава и стабилна врска. Така, расправиите и недоразбирањата се неизоставен дел од секојдневието на една љубовна врска. Сепак, колку и да му сте лути на партнерот во одреден момент, никогаш не смеете да му ги кажете овие 3 нешта. „Да ме сакаше, ти би…“ Она што му го оставате до знаење на партнерот во овој момент е дека навистина сакате вашиот партнер да каже или да направи нешто. Проблемот е ...

Миењето и чистењето на лицето е основниот ритуал за хигиена, убавина и здравје на кожата. Во време на сѐ поголем број надворешни штетни влијанија, бараме нови начини да ја заштитиме кожата, пред сѐ на лицето. Минералната вода (попозната како кисела вода) е одлична за отстранување на нечистотијата од лицето. Меурчињата нодат кислород до внатрешните слоеви на кожата и експертите велат дека поради тоа кожата изгледа посјајно. Минералната вода ...

Судејќи според фотографиите од модните писти, како и понудите на популарните брендови за облека – димиите се повторно во мода. Тоа е модел кој секогаш ги дели мислењата на жените. Шалварите се панталони со екстремно широки ногавици, спуштен преден дел и стеснети кај глуждот каде што обично се врзуваат со панделки. Некогаш биле популарни во Отоманската империја, па затоа се нарекуваат и турски панталони или харемски панталони. Иако се многу ...

Рокот за пријавување за учество на Евровизија 2026 истече вчера, а некои земји веќе објавија дека ќе се повлечат од натпреварот. Учеството на Израел останува главна тема, поради што мислењата на земјите учеснички се поделени. Европската радиодифузна унија (EBU) моментално се консултира со радиодифузерите за ова прашање, а одлуката за тоа дали Израел ќе се натпреварува на Евровизија 2026 следната година се очекува на состанокот на Генералното ...

Со помош на едноставен трик, можете да ги одржувате вашите цвеќиња во вазна свежи и бујни долго време. Ако ставите метална паричка на дното од вазна со цвеќиња, таа ќе ослободи киселина што ќе го забави цветањето на цвеќињата. Покрај овој трик, важно е да знаете уште неколку работи за да ги одржувате вашите исечени цвеќиња во вазна свежи. Чиста вазна Вазната треба да биде чиста како солза. Внимателно измијте ја со топла вода и оставете ја да се ...

Без разлика дали печете пита во летно попладне или готвите вкусно јадење за време на празниците, сè функционира подобро кога вашата кујна мириса свежо и чисто. Но, што е со тој непријатен, застоен мирис? Особено е досаден во становите со отворен план, каде што мирисите можат брзо да се шират и да ја уништат атмосферата на целиот ваш дом. Ако вашата кујна мириса лошо, веројатно ќе сакате да го решите проблемот што е можно поскоро. Но, тоа не е ...

Повеќето луѓе ја занемаруваат мастурбацијата кога почнуваат да живеат со партнер. Сепак, експертот вели дека не треба да го правите ова бидејќи може да ве натера да се чувствувате лошо. „Сексуалниот живот што го имаме со себе е независен од нашите партнери и треба да се негува. Тој припаѓа во врските исто колку што припаѓа и кога сте слободни“, изјави психосексуалниот терапевт Џиџи Енгл за Metro.co.uk. Таа додаде дека треба да ја отфрлиме ...

Се поставува прашањето: слатките како секојдневен оброк – ужина или само за викендот по ручек? Тие не се само деликатен додаток на оброците, туку често служат и како извор на задоволство и удобност во стресни ситуации или како симбол на прослави и радосни настани. Сепак, и покрај нивната привлечност, честопати сме свесни за негативните последици што можат да ги имаат врз нашето здравје, особено кога се консумираат во прекумерни количини. Сепак, ...

Како со ставањето на вештачки трепки, пиењето од цевка и тегнењето на кожата при шминкање стареете предвреме? На некој брчките му се појавуваат на 45 години, на некои на 25. Но, ова не е прашање само на генетиката, туку и на животниот стил. Навики кои придонесуваат за предвремено стареење: 1. Јадење многу слатки кои ги уништуваат влакната на еластинот и колагенот, па кожата станува потенка, сува и со брчки. 2. Сончање без крема со заштитен ...

Дури и доколку сакате тоа да го скриете или мислите дека никој нема да знае, постојат знаци кои говорат дека неодамна сте имале сексуален однос. Сексот и оргазмот имаат директно влијание на вашиот изглед, расположение и психа. Кои знаци сведочат дека сте имале сексуален однос? Вашата насмевка Еден од најлесните знаци за откривање на неодамнешна сексуална активност. Доколку некој се смее без причина во текот на денот, може да претпоставите дека ...

Само една ноќ без спиење може да направи мозокот да се чувствува постар со години, покажува заедничкото истражување на дански, швајцарски и германски истражувачи од центарот „Форшунгцентрум Јулих“. Значајни промени во структурата на мозокот биле забележани кај испитаниците што биле лишени од сон само една ноќ. Истражувањето покажува дека само една ноќ лишување од сон може да предизвика значителни промени во структурата на мозокот, што го прави ...

Тајните за сексот се основани по серијата анкети и истражувања. Бидејќи сексот секогаш останува најважна сфера во човечките односи весникот “Индипендент” направи преглед на последните откритија на љубовниот фронт. Следуваат 15 научни факти кои ги споделија научници пред изданието. 1. Сексот го соблекува и стресот Сексот може да биде најдоброто средство за соборување на стресот. “Сексуален однос влијае на најважните психолошки функции на ...

Срцевиот удар е предизвикан од ненадеен прекин на протокот на крв низ крвните садови на срцето кои го снабдуваат срцевиот мускул со крв, а симптомите кои укажуваат дека сте изложени на ризик од оваа опасна состојба варираат помеѓу мажите и жените. Покрај затегнатоста во градите која е придружена со мачнина, има и некои помалку очигледни сигнали кои предупредуваат на опасност. Невообичаениот вкус во устата може да укаже на проблеми со ...

Еве еден петминутен рецепт за појадок кој го забрзува вашиот метаболизам, ве прави сити и ви помага да ги изгубите мастите побрзо отколку на строги диети. Колку пати сте држеле диета, сте се откажале од сè што сакате, а килограмите едноставно не се намалуваат? Тајната не е постот, туку изборот на вистинската храна, а клучот е појадокот. Тој одредува како ќе се чувствувате во текот на целиот ден, колку енергија ќе имате и дали вашето тело ќе ...

Иако може да изгледа природно спонтано да ги затвориме очите за време на бакнеж, научниците објаснуваат дека постојат длабоки психолошки и невролошки причини зад ова однесување. Бакнежот е еден од најинтимните моменти што двајца луѓе можат да ги споделат. Нашите мозоци имаат ограничен капацитет за обработка на информации. Ако ги држевме очите отворени за време на бакнежот, визуелните сигнали од нашата околина би се натпреварувале со допирот и ...

Редовното одење може да помогне во согорувањето на дополнителни калории, градењето мускулна маса и намалувањето на салото на стомакот. Покрај тоа, бројни други здравствени придобивки се поврзани со постојана физичка активност, според Healthline. Ако сакате да останете во форма и здрави, важно е редовно да вежбате. Редовната физичка активност може да го намали ризикот од развој на здравствени состојби како што се срцеви заболувања и дијабетес. ...

Тајландската раперка и актерка Лалиса Манобал, попозната како Лиса, привлече внимание на 77-то доделување на наградите Еми во театарот Пикок во Лос Анџелес благодарение на фустанот што го носеше. Таа избра креација што личи на шеќерна волна. Наборите и возот додаваа посебен шарм. Изгледот го комплетираше со малку свиткана фризура, едноставна шминка, накит и зашилени потпетици. Светска слава стекна како членка на групата Блекпинк, а својата прва ...

Многу луѓе на почетокот на врската ги игнорираат знаците што откриваат дека нивниот партнер можеби не е подготвен за сериозна врска. Особините што можат да укажуваат на незрелост, избегнување на одговорност и недостаток на подготвеност за компромис се клучни пречки за долгорочна врска. Препознавањето на овие знаци на време може да нè спаси од разочарување и да ни помогне да го одржиме нашето емоционално здравје. Недостаток на одговорност Лице ...