Пиењето чај е едноставна навика која, кога е во комбинација со балансирана исхрана, може да придонесе за здравјето на срцето. Одредени видови чај, вклучувајќи зелен, црн и чај од ѓумбир, содржат соединенија кои можат да помогнат во намалувањето на LDL, или „лошиот“ холестерол, според Health.com. Зелен чај Зелениот чај е еден од најистражуваните чаеви кога станува збор за здравјето на срцето. Богат е со катехини, моќни антиоксиданси кои ...

Интимноста не се сведува само на физичка блискост – таа е спој на емоции, доверба, енергија и искреност. Секој човек носи свои скриени слоеви, а понекогаш е потребен само вистинскиот момент или личност за тие аспекти да излезат на површина. Според астрологијата, постојат хороскопски знаци кои се издвојуваат по својата длабока, интензивна и често неконвенционална поврзаност. Кај нив, блискоста не е навика, туку искуство што остава силен ...

Здравите артерии се клучни за правилно функционирање на срцето, бидејќи преку нив до сите органи стигнува крв богата со кислород. Кога крвните садови ја губат еластичноста или почнуваат да се затнуваат, се зголемува ризикот од висок крвен притисок, покачен холестерол и сериозни срцеви заболувања – проблеми кои често минуваат незабележано сè додека не се појават компликации. Токму затоа, редовната грижа за здравјето и правилната исхрана ...

По празничниот период, јануари за многумина носи исто чувство – постојан замор, нарушен сон, пад на концентрацијата и почести настинки. Во зима телото е изложено на помалку сончева светлина, помалку движење и повеќе стрес, што често резултира со недостиг на одредени хранливи материи. Најчесто во фокусот се магнезиумот, цинкот и витаминот Д, но не секому му е потребно истото. Витаминот Д – незаменлив сојузник во зимските месеци Во јануари, ...

Министерот за култура и туризам Зоран Љутков, кој ја предводи македонската делегација во работна посета во Кралството Шпанија, денеска во Мадрид присуствуваше на свеченото отвoрање на 46. издание на Меѓународниот саем за туризам „ФИТУР 2026″. Саемот, кој ќе трае до 25 јануари, го отворија шпанскиот крал Фелипе VI и кралицата Летиција. На отворањето присустваа и координаторот за туризам во Владата на РМ, Акан Махмут и македонскиот ...

Со концертите „Од студио до сцена“ и „Барајќи го грувот“, Институтот FAME’S ја отвора темата за врската меѓу оркестарското снимање и живата изведба, како и за дијалогот помеѓу класичната музика и џез традицијата. Двата пристапа, иако различни по израз, се подеднакво важни делови од современото професионално музичко образование. „FAME’S е создаден токму за периодот кога младите музичари го прават најважниот чекор – преминот од образование ...

Градоначалникот на Град Скопје, Орце Ѓорѓиевски, и градоначалникот на Општина Гази Баба, Бобан Стефковски, денеска официјално го означија почетокот на целосната реконструкција на улицата „Перо Наков”, со што по речиси три децении запоставеност започнува значајна инвестиција во унапредување на сообраќајната инфраструктура и квалитетот на секојдневниот живот на граѓаните. „Проектот е насочен кон создавање побезбедна, поуредена и ...

Градоначалникот на Општина Центар, Горан Герасимовски, денеска во просториите на Здружението на пензионери на Општина Центар присуствуваше на одбележувањето на 72 години од постоењето на организацијата. Пензионерите му врачија благодарница на градоначалникот за одличната соработка и партнерскиот однос со Општина Центар. „Чест е да се добие вакво признание токму од првото здружение на пензионери формирано во Македонија. Навистина ...

Кинеското Министерство за надворешни работи денеска изјави дека т.н. закана од Кина не постои, како одговор на соопштението на НАТО дека преговорите со САД за Гренланд имаат цел да обезбедат Русија и Кина никогаш да немаат пристап до арктичкиот остров. „Кина се спротивставува на практиката да се прави нешто од ништо и да се користи Кина како изговор за себична добивка“, изјави портпаролот на кинеското Министерство за надворешни работи, ...

Приградски воз се судри со градежен кран во југоисточна Шпанија. Бројот на повредени лица не е утврден. „Возот не се преврте ниту излета од шините“, изјави портпаролот на службите за итни случаи во југоисточниот регион Мурсија. Несреќата се случила во близина на Картагена во Мурсија. Најмалку 43 лица загинаа во смртоносна несреќа на брз воз во јужниот регион Андалузија во неделата. Две други несреќи се случија во Каталонија во вторникот. ...

Украинскиот претседател изјави дека мировниот план за зваршување на војната со Русија е при крај. Во својот говор на Светскиот економски форум во Давос, тој рече дека документите насочени кон завршување на војната се речиси готови, дека тоа е навистина важно. „Украина работи со целосна искреност и решителност и носи резултати. Русија мора да биде подготвена да ја заврши оваа војна, да ја запре оваа агресија“, рече Зеленски, додавајќи дека ...

Володимир Зеленски, украинскиот претседател упати критика кон европските лидери. Смета дека тие прават одложување на конкретните акции и повика на формирање на обединети европски вооружени сили кои би ја бранеле Европа. „Делувањето дефинира каква иднина ќе имаме денеска“, рече Зеленски во денешниот свој говор на Светскиот економски форум во Давос. Зеленски конкретно праша зошто американскиот претседател, може да запре и да заплени танкер ...

Администрацијата на Доналд Трамп преговара за договор што ќе овозможи на САД целосен пристап до Гренланд. Според американскиот претседател тоа е клучно за национална безбедност. „Сè доаѓа преку Гренланд. Ако лошите момци почнат да пукаат, тоа доаѓа преку Гренланд. Тоа е прилично непроценливо. Тоа е неверојатно. Знаете, (поранешниот американски претседател) Роналд Реган ја имаше таа идеја одамна, но во тоа време немавме никаква ...

Француската морнарница пресретнала танкер за нафта од Русија, под сомнение дека пловел со лажно знаме, истакна францускиот претседател Макрон. Во објава на социјалните мрежи, Макрон рече дека бродот е пренасочен. „Нема да толерираме никакво прекршување. Утрово француската морнарица се качи на танкер за нафта што доаѓаше од Русија, кој е под меѓународни санкции и за кој се сомнева дека плови под лажно знаме. Операцијата беше спроведена на ...

Претставникот на американскиот претседател за специјални мисии, Ричард Гренел, му порача на српскиот претседател Вучиќ да го следи американскиот, а не европскиот пат. „Европа е во проблеми – вашите економии ги задушува Брисел. Иновацијата е речиси мртва. Компаниите не растат во Европа. Вучиќ треба да го следи патот на САД, а не европскиот пат“, напиша Ричард Гренел на X. Гренел реагира на изјавата на еврокомесарката за проширување Марта ...

Најмалку 67 лица загинаа во пожарот што го зафати трговскиот центар „Гул Плаза“ во градот Карачи во Пакистан. Спасувачките екипи сè уште ги пребаруваат урнатините на објектот каде пожарот избувна во саботата. Идентификацијата на жртвите е исклучително тешка бидејќи од повеќето тела останале само делови. Истрагата досега утврдила дека пожарот избувнал во моментот кога повеќето сопственици ги затворале продавниците. Брзото ширење на ...

Премиерот на Гренланд, Јенс – Федерик Нилсен истакна дека не е сигурен од што се состои рамковниот план на американскиот претседател и идниот договор за Гренланд. Порача дека никој друг освен Данска и Гренланд нема мандат за склучува договори за островот Нилсен на прес-конференција во Нуук изјави дека разбрал дека генералниот секретар на НАТО, Марк Руте, во средата му пренел на Трамп „порака што ние всушност ја пренесовме пред неколку ...

Шест лица биле избодени со нож вечерва на плоштадот пред операта во Антверпен, Белгија. При самиот напад се одржувал протест. – Сите имаат убодни рани, а две од жртвите се во критична состојба, соопшти портпаролот на локалната полиција Ваутер Браунс. Според него, полицијата привела два лица кои се осомничени за поврзаност со нападот. – Полицијата успеа да уапси двајца осомничени кои, според првичните наоди, се измешале со демонстрантите, ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски изјави дека документот за безбедносните гаранции од САД е подготвен, но нагласи дека територијалните прашања во војната со Русија сè уште не се решени. Зеленски пред новинарите на Светскиот економски форум во Давос истакна дека и Москва и Киев ќе мора да направат компромиси. „Зборуваме за најтешкото прашање кое сè уште не е решено. Верувам дека тристраните средби ќе ги покажат сите можни опции“, ...

Володимир Зеленски остро ги критикуваше европските лидери во Давос, обвинувајќи ги дека размислуваат само за Гренланд и чекаат насоки од Доналд Трамп, наместо самите да преземат мерки за Украина и другите геополитички кризи. Повикот на украинскиот претседател за акција, испратен до некои од клучните сојузници на Киев, дојде на крајот од неделата обележана со дипломатска драма на Светскиот економски форум, пишува „Гардијан“ . Критика за ...

Студентскиот пленум на Универзитетот во Нови Сад одлучи да ја бојкотира наставата до враќањето на работа на професорката од Филозофскиот факултет, Јелена Клеут. „На универзитетот, или сме ние или полицијата. Настава нема да има“, објавија студентите на Филозофскиот факултет во Нови Сад. На Филозофскиот факултет во Нови Сад е во тек протест. Според студентите, бојкотот значи дека студентите што беа на пленумот нема да одат на настава, дека ...

Наместо вода, погрешка баба му дала на 1- годишно дете да се напие бензин. На детето му се слошило и ненадејно изгубило свест. Веднаш била повикана брза помош во градинката во Блаце, Србија каде детето престојувало. Малото дете прво било префрлено во болницата во Прокупље, а потоа поради сериозноста на состојбата е транспортирано во Универзитетскиот клинички центар во Ниш. Првичните истраги откриваат шокантен детаљ – детето не се отруло ...

За 4,9% е зголемен патничкиот сообраќај на 39 аеродроми во Грција. Во периодот од јануари до декември во 2025 година се евидентирани 83.333.571 патник наспроти 2024 година со 79.424.082 патници. Податоците се однесуваат на 24 аеродроми со кои управува конкретната служба, на 14 под компанијата „Fraport Greece“ и на Меѓународниот аеродром во Атина. Паралелно со зголемувањето на патничкиот сообраќај, пораст има и во однос на бројот на ...

Вонредна состојба е прогласена во општините Глифада и Вари-Вула-Вуљагмени во областа Атика поради невреме. Во двете општини невремето остави сериозна материјална штета, а во Глифада животот го загуби 56-гoдишна жена во обид пеш да помине една од поплавените улици.. Одлука за воведување вонредна состојба е во траење од три месеци. Портпаролот на грчката Влада, Павлос Маринакис, на денешниот редовен брифинг со новинарите посочи дека „вчера ...

Албанското собрание со 110 гласови „за“, еден воздржан и без гласови „против“ го ратификуваше пристапниот договор на Република Албанија, претставувана од премиерот Еди Рама, во Одборот за мир, инициран од американскиот претседател Доналд Трамп. Беше отфрлен и амандманот предложен од опозициските пратеници, да се избрише името на Рама со 79 гласови против, 30 за и без воздржани. Опозицијата бараше во Одборот за мир земјата да ја ...

Одделот за внатрешна контрола, криминалистички истраги и професионални стандарди при Министерството за внатрешни работи до Основното јавно обвинителство Делчево поднесе кривична пријава против В.М., поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „оддавање службена тајна” по член 360 од Кривичниот законик. Пријавената В.М., вработена како полицаец – приправник во Одделение за полиција при Секторот за внатрешни работи Штип, на ...

На 21.01.2026 во 20:00 часот во Скопје, на подрачјето на Кисела Вода, полициски службеници од Единицата за насилен криминал-Одделението за насилен криминал при СВР Скопје го лишија од слобода Т.С.(57) од с.Идризово, скопско, Според пријавеното, тој претходно се заканувал на 26-годишен маж од скопско, поранешeн партнер на неговата ќерка, барајќи да му врати сума пари што наводно ги давал за кирија, за поправки на автомобил и за други ...

На 21.01.2026 во 22:00 часот во СВР Скопје, Е.Б.(36) од Скопје пријави дека околу 12:30 часот на автобуска постојка на подрачјето на општина Аеродром, нејзиниот 16-годишен син бил физички нападнат од едно лице, кој насилно го турнал во багажниот простор од неговото патничко возило и барал од него да му каже кој удирал со снежни топки по неговото возило. Според пријавеното, тој физички го нападнал и неговиот другар. Се преземаат мерки за ...

На 21.01.2026 во 15:45 часот во ОВР Кавадарци, 43-годишна кавадарчанка пријави дека на 20.01.2026 била измамена за сума од 29.930 денари. Според пријавеното, на нејзината електронска адреса добила лажна порака во име на Оддел за моторни возила при МВР за сторен сообраќаен прекршок и со насоки за електронско плаќање на казната, по што се регистрирала според дадените инструкции и ги оставила своите лични податоци. Според пријавеното, ...

Битола е во шок по веста дека 79-годишната жена, која пред шест дена беше жртва на свирепо семејно насилство, им подлегна на повредите. Несреќната жена денеска беше погребана на Светонеделските гробишта, откако лекарите во битолската болница не успеаја да ја спасат од тешките повреди на мозокот и многубројните скршеници, пренесе СДК. Зад оваа смрт стои нејзиниот 28-годишен внук Т.Р., кој на 17 јануари ја претворил заедничката куќа на ...