Веројатно сте ја слушнале изреката: едно јаболко на ден за да бидете здрави како дрен. Но, исто како јаболката така и портокалите имаат многу здравствени придобивки. Тие се извор на витамин Ц и антиоксидантски хранливи материи. Сепак, што ќе се случи ако ги јадете секој ден? Зајакнување на имунитетот Редовното консумирање портокали и друго овошје и зеленчук може да ја зајакне имунолошката одбрана на вашето тело. Како и сите цитрусни овошја, ...

Пловечки град во облик на желка е најновиот дизајн на италијанскиот дизајнер на мега јахти Пјерпаоло Лацарини. Неверојатната градба по име Pangeos е замислена како град за 60 илјади луѓе кои постојано ќе патуваат низ светот. Pangeos го позајмува своето име од Pangea, суперконтинентот што постоел за време на палеозојскиот и мезозојскиот период. Замислен е како монументален брод – долг 550 метри и широк 610 метри, кој ќе плови низ морињата и ...

Не пропуштајте го хороскопот за оваа недела! Овен Вашата способност веднаш да се справите со тешките ситуации ќе дојде до израз оваа недела. Ќе морате да донесете брзи одлуки не само на професионален туку и на личен план, а околу вас може да се развие атмосфера на недоразбирање и недоверба. Сепак, благодарение на шармот кој го поседувате како и сопствените стратегии, ќе можете навремено да го решите секое недоразбирање. Бик Вреди да ги слушате ...

Ако некогаш сте прескокнале некој оброк, а тоа им се случува дури и на оние кои се грижат секогаш да појадуваат, ручаат и вечераат, сигурно сте се запрашале што би се случило со вашето тело доколку тоа ви стане навика. Што се однесува до редовното прескокнување оброци, научниците сè уште собираат докази за потенцијалните долгорочни ефекти врз телесната тежина и здравствените состојби како што се срцевите заболувања и дијабетесот. Но, кои се ...

Ментално поставете си прашање на кое може да се одговори со „ДА/НЕ“. Дали прашањето ќе биде поврзано со љубов, работа или некоја друга ситуација – зависи од вас. Потоа изберете една од овие карти и прочитајте го нејзиниот одговор! Доколку се забавувавте со овој тест, можеби ќе сакате да направите и друг за да откриете кој е вашиот нерешен судбински предизвик. Извор: atma.hr Следете нѐ на Инстаграм САКАТЕ ДА ГИ ДОБИВАТЕ НАШИТЕ СОДРЖИНИ НА ...

Дали работите дење и ноќе со целосна посветеност и одлучност, но сè уште не можете да ги исполните вашите цели? Ако одговорот е „да’, тогаш ви треба нешто повеќе од мотивација. Во продолжение прочитајте кој е клучниот елемент кога станува збор за постигнувањето на целите во животот. Кои се зборовите што ви паѓаат на ум кога ќе го слушнете зборот „цел“? Најверојатно мотивацијата е на прво место. Сепак, иако мотивацијата е еден од главните ...

Месечината во Стрелец која нè очекува на 23 ноември го претставува почетокот на новиот лунарен циклус и во тој нов лунарен циклус ветува нови почетоци и нови авантури. Промените во животот честопати се јавуваат како резултат на одлуките да ги правите работите поинаку. Ова вклучува усвојување нови навики, пристапување на работите од поинаков агол и раскажување нова приказна. Јупитер, планетата на изобилството, ќе биде исто така активен за време ...

Ниту еден хороскопски знак не е толку прониклив и интуитивен како Скорпијата. Речиси и нема нешто што продорниот поглед и засиленото шесто сетило на припадниците на овој знак не можат да го насетат. Не обидувајте се да ги манипулирате бидејќи тие се оние кои го прават тоа, а тие лесно можат да ги срушат туѓите намери. Во продолжение прочитајте кои се најинтелегентните хороскопски знаци во Зодијакот. 1. Близнаци Сакаат да истражуваат и да ...

Кога чувствувате дека вашиот живот не е таков каков што сакате да биде или не сте навистина задоволни со тоа како се одвиваат работите тогаш тоа е знак дека му треба мала промена. Но, работата е во тоа што ако барате промена во вашиот живот, таа треба да започне од вас самите. Погледнете околу себе. Што е тоа што недостасува во вашиот живот во моментов? Што е тоа што би го направило вашиот живот целосен? Оставајќи ги настрана ограничувањата на ...

Многу работи можат да доведат до стрес, но начинот на кој се грижите за себе кога се чувствувате изнемоштени игра голема улога во тоа како се справувате со него. Покрај јогата, ароматерапијата, медитацијата и топлата бања, постојат одредени хранливи материи кои можат да ви помогнат да го контролирате нивото на стрес. Проверете за кои состојки станува збор во продолжение. Протеини Кога јадете храна богата со протеини, му помагате на вашето тело ...

Анасонот е растение кое потекнува од Египет, а се користи како зачин во јадења и пијалаци, но и за правење чај. Секој чај има одредени здравствени придобивки за нашиот организам. Некои чаеви ја ублажуваат болката во грлото, други ни помагаат да ги надминеме стомачните проблеми, а има и такви кои ни го зајакнуваат имунитетот. Чајот од анасон содржи многу хранливи материи и се користи за подобро варење, ги ублажува менструалните болки, симптомите ...

Нашиот денешен предлог за вашето мени е коуса махши, едноставно и префинето јадење од Блискиот Исток. Станува збор за тиквички полнети со зеленчук, ориз и пињоли во вкусен сос од домати. Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Измијте ги и исушете ги тиквичките. Исечете ги краевите со нож и издлабете ја секоја тиквичка. 2. Печете ги пињолите додека не добијат златно-кафеава боја. 3. Во поголем сад додајте ги оризот, сечканите домати, ...

Сигурно некогаш ви се случило да ви недостасува мотивација и ентузијазам за реализирање на вашите соништа и цели. Еве ги вообичаените причини за вашиот недостаток на мотивација и како можете да ги надминете. Кога ви недостасува мотивација, станувате пасивни, несреќни и не остварувате никаков напредок. Од друга страна, мотивацијата и ентузијазмот се движечките сили кои ве поттикнуваат да преземете акција и да ги следите целите. Дали често се ...

Кога зборуваме за здравјето мислиме на повеќе аспекти кои се поврзани со него, како што се исхраната, движењето, општото здравје и менталната состојба. Ако честопати чувствувате грчеви и умор, голема е веројатноста тоа да има врска со вашите хормони. Хормоните се толку важни што можат да влијаат на речиси секој аспект од вашиот живот – од вашата ментална јасност, составот на телото, дебелината и квалитетот на вашата кожа, па дури и вашето ...

Честопати се чини дека луѓето ја бараат љубовта и стануваат очајни доколку не успеат да ја пронајдат. Сепак, дали знаевте дека е поверојатно да ја пронајдете кога најмалку очекувате? Еве зошто е тоа така. Престанете да ги оценувате новите познанства како „потенцијални“ партнери Никој не сака да чувствува дека го оценуваат како потенцијален животен партнер, особено на првиот состанок. Освен тоа, на тој начин на личноста ѝ оставате до знаење дека ...

Ако некогаш сте прескокнале некој оброк, а тоа им се случува дури и на оние кои се грижат секогаш да појадуваат, ручаат и вечераат, сигурно сте се запрашале што би се случило со вашето тело доколку тоа ви стане навика. Што се однесува до редовното прескокнување оброци, научниците сè уште собираат докази за потенцијалните долгорочни ефекти врз телесната тежина и здравствените состојби како што се срцевите заболувања и дијабетесот. Но, кои се ...

Денес ве водиме на кратко патување во Норвешка, земјата на поларната светлина и фјордовите преку следните 3 атракции. Фотогеничен камен кој е тешко достапен Во јужна Норвешка, во близина на селото Лисеботн , помеѓу две карпи, на надморска височина од речиси 1000 метри, се наоѓа каменот Кјерагболтен. Се претпоставува дека каменот се заглавил помеѓу овие две карпи уште од ледената доба, а денес е туристичка атракција која привлекува луѓе од ...

Годишниот хороскоп посочува дека 3 хороскопски знаци ги очекуваат значајни промени во две важни области од животот – во парите и во љубовта во 2023 година! Близнаци Животот драматично ќе ви се промени во текот на наредната година, но не треба да ризикувате премногу. Веројатно ќе мора да ја напуштите работата која ја сакате, па дури и да се преселите во друг град. Иако промените носат тешкотии и предизвици, сепак во новата средина ќе пронајдете ...

Не пропуштајте го хороскопот за оваа недела! Овен Обемот на работа ќе се зголеми, но направете го само она што можете. Во спротивно, можете да ги загрозите односите со саканите и да го нарушите вашето здравје. Најдете време да се опуштите и да се одморите. Меѓу другото, обидете се да не го наметнувате своето мислење на другите бидејќи тоа може да доведе до конфликтна ситуација. За време на викендите, на најблиските ќе им треба вашата поддршка и ...

Астролозите посочуваат дека оваа недела нè очекуваат интересни и значајни планетарни движења кои поволно ќе влијаат врз финансиската состојба и љубовта, но и ќе ве поттикнат да погледнете подлабоко во срцето и да станете свесни за она што се крие во вашата потсвест. Во текот на оваа недела не смеете да го игнорирате моќниот глас на интуицијата кој може да ви помогне да откриете нови вистини. Прочитајте кои 5 хороскопски знаци ќе бидат ...

Маникоти е популарно јадење од италијанско-американско потекло. Рецептот има две верзии: готови тестенини кои се полнат со сочни филови или мали палачинки кои се полнети со сирење и спанаќ и се печат во рерна. Денес ви споделуваме рецепт за втората варијанта. Потребни состојки: За палачинки: Состојки за фил: Начин на подготовка: 1. Подгответе ги палачинките: изматете ги јајцата во миксер со голема брзина. Намалете ја брзината и постепено ...

Често слушаме за алфа жените и како тие се оние на кои автоматски помислуваме секогаш кога ќе помислиме на моќ, самодоверба и сила. Потоа, тука се и бета, кои се сметаат за подредени на алфите. Но, постои и трета категорија за која многу луѓе не знаат, а тоа е сигма. Сигма жените се силни, независни, самоуверени, шармантни и самоуверени и сакаат да го поминуваат времето сами. За разлика од алфа жените, не секогаш чувствуваат потреба да бидат ...

Бадемите се вистинска „ризница“ на хранливи материи. Богати се со витамини и минерали, а во помали количини и здрави масти. Но, пред сè, тие се многу вкусни! Сепак, пред да уживате во нивниот вкус, оставете ги натопени во вода преку ноќ. Постојат неколку причини зошто е добро да ги оставите бадемите во вода преку ноќ – од вкус до зголемена хранлива вредност. Натопените бадеми се многу повкусни од сувите, што ќе забележите доколку ги пробате ...

Редовната хидратација е важна за функционирањето на нашиот организам, а консумирањето вода е особено важно за оние кои вежбаат бидејќи на тој начин ги надополнуваат течностите во телото кои се губат при вежбањето. Сепак, се поставува прашањето дали е здраво да се пие вода за време на вежбање или само пред и потоа? Експертите наведуваат дека е неопходно да се пие вода пред, после и за време на самиот тренинг. Човечкото тело се состои од повеќе ...

Промените доаѓаат во многу форми во животот, но понекогаш може да биде навистина тешко да се прилагодиме на овој животен процес. Без разлика дали станува збор за привремена или длабока промена, нашето прифаќање е од клучно значење. Понекогаш се случува да не ни одговора промената бидејќи имаме тенденција да се чувствуваме безбедно во она што е предвидливо и познато. Еден дел од нас се спротивставува на промените затоа што се плашиме од нив. Но, ...

Дали знаете дека можете и сами да направите тесто за пица дури и ако не сте вешти во кујната? Прочитајте го нашиот рецепт во продолжение! Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Измешајте го брашното со грчкиот јогурт. Мешајте ги состојките сè додека не добиете мазно тесто. 2. Добиената смеса префрлете ја на набрашнета површина и развлечете ја до саканата форма. Ако тестото се лепи за прстите при виткање, додадете уште брашно. 3. Премачкајте ...

Според астролозите, секоја фаза на Месечината има одредено значење и енергија, а од 9 до 23 ноември Месечината ќе биде во т.н. „опаѓачка фаза“. На 8-ми ноември имавме полна Месечина во Бик, а сега нејзината светлина почнува да се намалува како што се приближува до фазата на младата Месечина на 23 ноември. Што е пожелно да направите за себе во текот на оваа фаза на Месечината според астролозите? 1. Креативна енергија Во периодот кога Месечината ...

Дали ви се случило да сакате да го проверите времето на вашиот мобилен телефон па гледате дека е 11:11 часот? Брзате на состанок, а во одреден момент се појавува автобусот број 11? Вашите погледи се свртени кон регистрацијата на автомобилот пред вас, а во него се наоѓаат броевите 1111? Дали се обидувате да ја пронајдете компанијата во која одите на интервју за работа, а се наоѓа во зградата број 111? Појавувањето и забележувањето на бројот 1 во ...

Не пропуштајте ги овие инспиративни цитати на еден од најдобрите кошаркари на сите времиња, Мајкл Џордан! „Мора да очекувате големи работи од себе пред да можете да ги направите.“ „Секогаш барајте начин да ја претворите негативната ситуација во позитивна.“ „Учењето е подарок, дури и кога болката е вашиот учител.“ „Некои луѓе сакаат тоа да се случи, некои посакуваат да се случи, други го прават тоа да се случи.“ „Ако ги прифатите очекувањата на ...

Едно од местата што е додадено на списокот на светско наследство на УНЕСКО уште во 1979 година е Мон Сен Мишел во Франција. Освен по својата убавина, местото е специфично и по нешто друго. Имено, овде можете да ги забележите најголемите разлики во нивото на морето за време на плимата и осеката кои достигнуваат и до 15 метри. Иако ова е интересен феномен, сепак може да биде опасен. Доколку се најдете на пат кон островот за време на осеката, ...