Без разлика дали сте ранобудник или го одложувате алармот наутро неколку пати, вашата утринска рутина може да направи голема разлика во вашите напори за слабеење. Она што го правите (или не го правите) пред да започне денот може или да ви помогне да се држите до вашиот план или да го отежни. „Создавањето здрава утринска рутина ви дава добар почеток за одржување на здрави навики во текот на денот“, вели регистрираната диететичарка Мелиса ...

Влегувањето во сезоната на Бик носи помирна енергија, хедонизам и фокус на безбедноста – а ова се знаците со кои Бикот најлесно наоѓа заедничка основа. Со влегувањето во сезоната на Бик, официјално влеговме во период на стабилност, уживање и заземјена енергија. Периодот на Бик носи фокус на безбедноста, емоции кои се градат бавно, но сигурно, како и потребата за конкретни и долготрајни вредности – и во љубовта и во животот. Бик се смета за ...

Овен: Награда за досегашниот труд За Овните, мај би можел да значи крај на финансиската несигурност. Проектите во кои вложувале енергија конечно би можеле да почнат да носат конкретни резултати. Можни се и неочекувани приливи, како поврат на средства или добивки од претходни одлуки. Ова е поволен момент да размислат за долгорочни планови и дел од средствата да ги насочат кон сигурна иднина. Јарец: Стабилност и дополнителна заработка Јарците, ...

Стомакот Стомакот е во близина на главната ерогена зона, па чувството на исчекување може да биде исклучително возбудливо. Исто така, стомакот е идеално место за играње топло-ладно. Обидете се во устата да држите нешто студено или нешто топло, а со усните да го бакнувате стомакот на партнерот. Ножните прсти Многу луѓе ги занемаруваат ножните прсти, но тие не се само за луѓето со фетиш. Всушност, може да бидат исклучително секси место за ...

ОВЕН Луѓето родени во знакот овен имаат изразена сексуалност и не им претставува проблем тоа да го покажат јавно. Ако ги сретнете на состанок, тие отворено ќе ви го покажат интересот за секс и ќе ве известат дека сакаат да ве имаат, без оглед дали имате партнер или не. Тие уживаат во предиграта, што во повеќето случаи е показател за тоа каков ќе биде сексот. Овните сакаат да играат игри со доминација, во кои тие го имаат главниот збор, а ...

За жената да биде навистина среќна во врската, таа треба да биде поубава половина во парот, односно пожелно е мажот да биде погрд, покажаа некои студии. На порталот „Bright Side“, тие се согласуваат со ова, па затоа напишаа и список со одговори на прашањето зошто помалку привлечните мажи би биле попосакувани. Еве што велат тие: Жената ќе се чувствува попријатно во својата кожа Истражувањата покажаа дека жените со попривлечен партнер почесто ...

Новата унгарска влада ќе ги отвори историските архиви на тајната полиција од комунистичкиот период, изјави Балинт Руф, кој ќе го води кабинетот на Петер Маѓар, кој се очекува да стане премиер на 9 мај. Партијата од десниот центар Тиса победи на изборите на 12 април, поразувајќи ја Фидес на долгогодишниот лидер Виктор Орбан, меѓу другото со ветувања за враќање на Унгарија на проевропскиот пат, оживување на ослабената економија и деблокирање на ...

Киев би се согласил на средба меѓу претседателот Володимир Зеленски и рускиот лидер Владимир Путин на која било друга локација освен во Русија или Белорусија, изјави украинскиот министер за надворешни работи Андриј Сибиха. Според него, Украина е за организирање на таков состанок со цел да им се даде на преговорите „нов импулс“, пишува Европска правда. -Се обративме до Турција и некои други престолнини… Сепак, ако кој било друг главен град, ...

Портпаролот на иранското Министерство за надворешни работи Есмаил Багаи денеска изјави дека иранската армија е подготвена да ја брани нација, а Техеран и понатаму е отворен за преговори со САД. Неговата изјава уследи како одговор на пакистанското барање за прекин на огнот. Иран, внимателно следејќи ги случувањата на терен и на политичката сцена, ќе преземе неопходни и соодветни мерки за заштита на иранските интереси и националната безбедност, ...

Земјите членки на Европската Унија се согласија да одобрат 90 милиони евра кредит за Украина и да воведат нови санкции кон Русија откога Унгарија го прекина своето повеќемесечно противење – изјавија неименувани дипломати од ЕУ за Германската новинска агенција (ДПА). Финансирањето е наменето за покривање на најитните економски и воени потреби на Украина. Земјите членки се согласија и за 20-тиот пакет-санкции за Русија, со цел да се изврши ...

Германскиот министер за одбрана Борис Писториус денеска ја претстави новата национална воена стратегија, како одговор на Берлин на растечката закана од Москва. Бундесверот, германската војска, поминува низ програма за превооружување по руската инвазија врз Украина, додека земјата во јануари повторно воведе доброволен воен рок во обид да го зголеми бројот на војници, пренесе ДПА. Одбранбениот план на Писториус ја вклучува првата воена ...

Турција испорача пратка од 360 тони хуманитарна помош за Либан. Помошта вредна над три милиони долари вчера пристигнала во пристаништето во Бејрут, а содржи 38 контејнери со кревети, ќебиња, перници, шатори, готова храна и облека. При приемот на помошта во Бејрут, министерот за административни реформи на Либан, Фади Маки, изјави дека таа пристигнува во „критичен момент“. Турскиот амбасадор во Либан, Мурат Љутем, изјави дека од ескалацијата на ...

Во овој момент во Сончевиот систем не постојат астероиди кои претставуваат реална закана за Земјата, но во иднина е можно да се појават такви небесни тела, изјави Николај Железнов, виш истражувач од Институтот за применета астрономија при Руската академија на науките. Тој појасни дека астероидите имаат ограничен „животен век“ од околу 10 милиони години, во текот на кој можат да паднат на Земјата, да завршат во Сонцето или да бидат исфрлени во ...

Безживотните тела на татко и двегодишно дете беа пронајдени во селото Каберник во близина на Вишеград на истокот од БиХ, а според првите резултати од истрагата, се сомнева дека 49-годишниот Е. Д. од Горажде го убил детето, а потоа извршил самоубиство. Окружното јавно обвинителство во Источно Сараево нареди обдукција на телото, пишува Avaz.ba. Дежурниот обвинител спроведе истрага на местото на настанот, соопшти Окружното јавно обвинителство во ...

Посебен режим на сообраќај во недела во Скопје најави денеска Министерството за внатрешни работи, поради меморијална трка. – Во недела, 26 април, во периодот од 9 до 13:30 часот, ќе се одржи меморијална дуатлон – трка насловена како „Меморијал Ѓоко Кузмановски“, со стартно-целна позиција пред СЦ „Јане Сандански“, при што натпреварувачите ќе се движат на дел од булевар „АСНОМ“ на потегот од крстосница со улица „Васко Карангелевски“ до ...

Во периодот од 20 до 24 Април во Центарот за обука – Идризово, припадниците на Одделот за воздухопловни единици при Министерството за внатрешни работи, во рамки на активностите од ЕУ Твининг Лајт проектот “Зајакнување на капацитетите на Министерството за внатрешни работи за спроведување на воздухопловни операции”, присуствуваат на обука која се спроведува од страна на заменик-директорот на ENAC – Ente Nazionale per l’Aviazione Civile ...

СВР Куманово поднесе кривична пријава против А.Б.(46) од Куманово и против С.Д.(41) од с.Лојане, општина Липково, поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „злоупотреба на службена положба и овластување“. Првопријавената, како заменик директор во техничкото училиште „Наце Буѓони“ во Куманово и назначена да извршува дополнителни работи – водење на вонредни испити од 01.09.2022 до 31.08.2023 и второпријавениот, како директор и ...

Најмалку 70 фудбалери наводно присуствувале на забави организирани од агенција за настани, која се најде во центарот на истрага за експлоатација и наведување на проституција. Според италијанските медиуми, меѓу нив има играчи од клубови од Серија А, како што се Интер, Милан, Јувентус, Верона, Торино, Монца и Сасуоло. Истрагата откри уплати од повеќе од 194 илјади евра на сметките на агенцијата, а вкупниот износ би можел да достигне 1,2 милиони ...

Американскиот секретар на морнарицата Џон Фелан ја напушти администрацијата на претседателот Доналд Трамп, објави Пентагон. Ова е најновото заминување на висок безбедносен службеник откако началникот на Генералштабот на армијата беше отпуштен претходно овој месец, а шефот на одделот за борба против тероризмот, исто така, поднесе оставка во март. „Благодарни сме му на секретарот Фелан за неговата служба во Министерството за одбрана и ...

Рускиот претседател Владимир Путин може да се сретне со украинскиот претседател Володимир Зеленски само со цел да се финализира договор за конфликтот, изјави портпаролот на Кремљ, Дмитриј Песков, како што објавија руските новински агенции. Изјавата на Песков за државната телевизија, пренесена од руските новински агенции, дојде откако украинскиот министер за надворешни работи Андриј Сибиха изјави дека Украина побарала од Турција да биде ...

Гаспар Орбан, син на заминувачкиот унгарски премиер Виктор Орбан, е отпуштен од Унгарските одбранбени сили, објавија унгарските медиуми. Според извори на порталот 444.hu, Орбан, кој имал чин капетан, побарал отпуштање од војската пред парламентарните избори на 12 април, на кои партијата Фидес на неговиот татко претрпе тежок пораз. Гаспар Орбан, роден во 1992 година, студирал право, а првпат станал познат во јавноста како фудбалер. Играл како ...

Пораката од роденденот на СДС е поразителна. Одушевувањето, еуфоријата и восхитот од пристигнувањето на нивниот врховен лидер и ментор на Филипче, Зоран Заев јасно покажа кој ги држи конците во СДС, се вели во партиското соопштение на владијачката ВМРО-ДПМНЕ. Пречекот и аплаузот за Заев се доказ дека Филипче и истите лојалисти на Заев продолжуваат по старата матрица, на заштита на поединци, затворени кругови и игнорирање на гласот на ...

На 22.04.2026 во 11:00 часот во Полициската станица Кисела Вода полициски службеници од СВР Скопје извршија службен разговор со С.Т.(38) од Скопје, по претходна пријава дека на 18.04.2026 во нејзиниот дом со тврд предмет физички го нападнала нејзиниот 40-годишен поранешен сопруг. По целосно документирање на случајот ќе следува соодветен поднесок. На 22.04.2026 во 20:20 часот во СВР Скопје 51-годишен маж пријави дека околу 19:00 часот во ...

На 22.04.2026 во 15:25 часот на ул.„ЈНА“ во Струга, полициски службеници од ОВР Струга го лишија од слобода А.М.(27) од Струга, затоа што при извршен преглед кај него, биле пронајдени и одземени 41 паковка со марихуана. А.М. е задржан во Полициска станица Струга и по целосно документирање на случајот, ќе биде поднесена соодветна пријава. На 22.04.2026 во 15:25 часот на ул.„ЈНА“ во Струга, полициски службеници од ОВР Струга го лишија од ...

Од полноќ, малопродажната цена на течниот нафтен гас (ТНГ) е намалена за околу 5 денари по литар, како резултат на координирана мерка насочена кон заштита на животниот стандард и стабилизирање на пазарот на енергенси. Како што информираше владината портпаролка Марија Митева, компанијата Макпетрол ја намали цената на плинот од 59 на 54 денари по литар. Паралелно, во трговијата на големо е регистрирано намалување од 10 денари по килограм, што ...

Денес во Министерството за одбрана ги отворивме билатералните македонско-американски одбранбени консултации со делегацијата од САД, предводена од заменик-помошник секретар во Пентагон Дејвид Бејкер и вршителот на должност амбасадор Никол Варнс, напиша на Фејсбук министерот за одбрана, Владо Мисајловски. Го потврдивме долгогодишното пријателство и стратешко партнерство меѓу двете земји, со заедничка посветеност кон зајакнување на безбедноста и ...

Културата мора да стане двигател на урбаната трансформација и трајна основа за развојот на градот – порача градоначалникот на Град Скопје, Орце Ѓорѓиевски, на свечениот настан „Скопје – Европска престолнина на културата 2028: Обликување на иднината на Скопје – Култура, урбани политики и одржливи европски градови“ во рамките на Скопје – Европска престолнина на културата 2028. Во својот говор, тој ја нагласи историската можност што ја носи ...

Времето денеска ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Во источните делови од државата ќе има услови за слаб локален дожд. Ќе дува умерен, повремено засилен ветер од северен правец, соопшти Управата за хидрометеоролошки работи. Минималната температура ќе биде во интервал од 0 до 8, а максималната ќе достигне од 12 до 18 степени. Во Скопје ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Ќе дува умерен ветер од северен правец. ...

Уапсен поранешниот претседател на ФФМ, Муамед Мети Сејдини. Првично се сомничи за проневера на 700.000 евра пари од УЕФА доделени на ФФМ за поддршка и изградба на трибина во Охрид. Акцијата ја спроведува МВР во соработка со Јавното Обвинителство. Неофицијално, со доаѓање на новото раководство на ФФМ, увидени се злоупотреби и истите се пријавени до МВР. Подолго време старото раководство на ФФМ беше производ на скандали кои утрово завршуваат со ...

Во Собранието денеска ќе продолжи 98. седница, на која пратениците ќе расправаат за повеќе предлог-закони по скратена постапка. На дневниот ред се Предлог-законот за изменување на Законот за Владата на Република Македонија, Предлог-законот за изменување и дополнување на Законот за минерални суровини, Предлог-законот за изменување и дополнување на Законот за концесии и јавно приватно партнерство, Предлог-законот за изменување и дополнување на ...