Мудар старт по зимските месеци Зимата помина, но телото се потсетува на сите оние утрински мрзеливости и слатки закуски. Неколку вишок килограми и послаби навики покажуваат дека е време да се врати ритамот. Наместо драстични диети или прекумерни тренинзи, клучно е да се пристапи постепено и паметно, со баланс меѓу исхраната, физичката активност и менталната мотивација. Првиот чекор: Здраво и природно хранење Фокусирајте се на храна богата со ...

Пентагон денеска ја минимизираше загриженоста дека нападот на САД врз Иран ризикува да ги фрли САД во нов, неопределен конфликт на Блискиот Исток, дури и кога официјалните лица одбија да понудат временска рамка и предупредија дека очекуваат повеќе жртви од страна на САД, објави „Ројтерс“. САД и Израел ги започнаа своите најамбициозни напади врз Иран во последните децении во саботата, убивајќи го врховниот лидер ајатолахот Али Хамнеи, ...

Иран предупреди дека неговите непријатели нема да бидат безбедни ниту во сопствените домови. Исламската револуционерна гарда соопшти дека неодамнешните загуби на врховниот лидер и други високи функционери „не го разнишаа (Иран), туку го направија посилен“, објави државната телевизија на Исламската Република Иран. Револуционерната гарда соопшти дека Иран ќе продолжи да се бори „сè додека непријателот не биде поразен“. „Непријателот треба да ...

Предлог-закони за понизок коефициент и фокус на минималната плата Пратеничката група на ВМРО-ДПМНЕ достави шест законски предлози со кои се предвидува намалување на коефициентот за пресметка на платите на избрани и именувани лица. Со измените се опфатени функционерите, пратениците, министрите, судиите и јавните обвинители. „Изминатата недела пратеничката група на ВМРО-ДПМНЕ поднесе шест закони со кои се намалува коефициентот на платата на ...

Министерот на MWC26 и промоцијата на „Роаминг како дома“ Министерот за дигитална трансформација, Стефан Андоновски, денеска престојува во Барселона, Шпанија, каде учествува на MWC26 (Mobile World Congress) – најголемиот светски настан за дигитализација. На настанот се собираат креатори на политики, телеком оператори и водечки производители на мобилни уреди и дигитални решенија. Во рамки на посетата, министерот се фокусираше на проектот ...

Студија ги истакнува клучните граници и родителските препораки Мобилните телефони стануваат дел од секојдневието на децата, но времето кога тие треба да добијат сопствен уред сè уште предизвикува дилеми. Иако технологијата овозможува комуникација, учење и чувство на сигурност, стручњаците предупредуваат на потенцијални ризици за менталното и физичкото здравје. Нова обемна студија, предводена од детскиот и адолесцентен психијатар Ran ...

Симптомите често личат на вирус, но траат подолго Со затоплувањето и престојот на отворено, кај многу деца се појавуваат тегоби што наликуваат на настинка. Сепак, во овој период од годината причината често е сезонска алергија, а не вирусна инфекција. Поленот од дрвјата и тревите се задржува во воздухот и лесно навлегува во дишните патишта. Организмот на децата со почувствителен имунолошки систем реагира поинтензивно на овие честички. ...

Иран го затвори Ормутскиот теснец, објави Иранската револуционерна гарда (ИРГЦ), додавајќи дека војската ќе го запали секој брод што ќе се обиде да помине. Ормутскиот теснец е клучен морски пат низ кој поминува околу една петтина од светската трговија со нафта. Блискиот Исток е водечки регион за производство на нафта во светот, а неговите водни патишта се клучни за глобалната трговија. Низ Ормутскиот теснец дневно поминуваат околу 21 милион ...

Истражниот судија на Основниот суд во Никшиќ му одреди на бизнисменот Ацо Ѓукановиќ, брат на поранешниот претседател и премиер на Црна Гора Мило Ѓукановиќ, мерка притвор до 30 дена. Судот оцени дека постојат околности што укажуваат дека осомничениот, доколку биде ослободен, би можел да избега и да стане недостапен за државните органи во понатамошната постапка. „На предлог на Основното државно обвинителство во Никшиќ, беше одреден притвор за ...

Трагичниот случај во скопски Карпош, во кој згаснаа два животи – млада мајка и нејзината шестгодишна ќеркичка – ја потресе јавноста. По настанот, член на семејството се огласи на социјалните мрежи со порака во која обвинува дека институциите потфрлиле. Братот на жената, односно вујко на малото девојче, Александар Стојаноски, преку јавна објава се обрати во име на семејството. Ова е неговата објава во целост: „Иако ми е тешко, сакам да се ...

За изградбата на автопатот Гостивар-Букојчани ја донесовме најрационалната одлука во моментов, имајќи ја во предвид економската состојба на државата и можностите Ние да го финансираме овој проект, истакна заменик претседателот на Владата и министер за транспорт, Александар Николоски, во интервју за “360 степени”, каде објасни зошто оваа автопатска делница ќе се гради без тунел. „Разликата со и без тунел беше 250 милиони евра, затоа што се ...

Амбасадата во Абу Даби во координација со локалните власти Амбасадата на Република Македонија во Абу Даби информира дека се разгледуваат опции за репатријација и евакуација на македонските државјани кои во моментов се наоѓаат во Обединетите Арапски Емирати. Како што соопштија, една од можностите што се анализира е излез преку копнената граница со Султанатот на Оман. Од амбасадата посочуваат дека во изминатиот период ограничен број летови ...

Чоколадо, лук и грозје меѓу најопасните за милениците Многу сопственици сакаат да ги почастат своите мачки со дел од својата храна, но не сите намирници се безбедни. Некои обични производи што луѓето ги консумираат може сериозно да го нарушат здравјето на мачката, предизвикувајќи од дигестивни проблеми до сериозни болести или дури смрт. „Мачките се природно љубопитни и често пробуваат сè што ќе им се најде на дофат. Но тоа што нешто е ...

Поранешниот бугарски претседател Румен Радев денес, 2 март, ја регистрираше коалицијата „Прогресивна Бугарија“ во Централната изборна комисија за учество на предвремените парламентарни избори на 19 април. Со ова Радев влегува во изборната трка само неколку недели по повлекувањето од претседателската функција. Според бугарските медиуми, Радев соопштил дека коалицијата е внесена во ЦИК за изборите на 19 април, а уште во февруари најави дека ...

Дискусиите во јавноста за тоа кој ќе го наследи лидерското место на Христијан Мицкоски во ВМРО-ДПМНЕ се спинови и теории на заговор, вели вицепремиерот и министер за транспорт Александар Николоски во интервју за „360 степени“ на МРТ 1. Според него, не треба да се бара скриена порака ниту во одлуката на Мицкоски да нема потпретседатели на партијата во овој негов лидерски мандат. „Кога ВМРО-ДПМНЕ не би била во оваа позиција во којашто е сега, ...

Тешка победа против Азербејџан Машката сениорска кошаркарска репрезентација на Македонија ја забележа четвртата победа во претквалификациите за Европското првенство 2029, откако на гостувањето во Баку го победи Азербејџан со 70-78. Домаќинот започна одлично со осум врзани поени (8-0), а македонските репрезентативци имаа потреба од време за да го фатат ритамот и да ја стабилизираат одбраната. Првиот квартал заврши со предност за Азербејџан ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски изјави дека оваа недела треба да се одржат нови мировни преговори меѓу Украина и Русија, и покрај ескалацијата на Блискиот Исток по американските и израелските напади врз Иран. Тој нагласи дека Киев веќе разгледува алтернативна локација за разговорите. Средбата првично беше планирана за 5 и 6 март во Абу Даби, но поради безбедносната состојба можно е преговорите да бидат преместени во Турција или ...

Централното подрачје ќе биде делумно затворено Поради утрешната посета на генералниот секретар на НАТО, Марк Руте, во централното подрачје на Скопје ќе се воведат привремени сообраќајни ограничувања. Градските улици ќе бидат делумно затворени, а пристапот ќе се регулира според безбедносните протоколи. Граѓаните да го следат полицискиот режим Од СВР Скопје апелираат до сите учесници во сообраќајот да ги следат насоките на полициските ...

Кумановското обвинителство ја проширува истрагата против осомничениот сериски убиец од кумановско, при што е наредена ексхумација на уште една жена за која постои сомнеж дека е убиена од 25-годишниот овчар од Малотино. Од Обвинителството засега не откриваат детали од каде е третата жртва ниту кога починала, но посочуваат дека станува збор за повозрасна жена. Јавното обвинителство информира дека продолжува да презема мерки и активности за ...

Цревата како центар на здравјето Нашите црева се дом на огромен број бактерии и микроорганизми кои не само што помагаат во варењето, туку директно влијаат врз имунитетот, енергијата и расположението. Кога овие микроби се во рамнотежа, телото функционира нормално. Но, ако штетните бактерии преовладуваат, тоа може да предизвика низа симптоми кои се манифестираат не само во стомакот, туку и на кожата, на менталното здравје и кај чувствителноста ...

Од Антарктик до Тувалу, овие места се најмалку погодни за напади и обезбедуваат изолација и стабилност Во време на зголемени тензији на Блискиот Исток по размената на воздушни напади помеѓу САД, Израел и Иран, медиумите објавија листа на земји и региони каде луѓето би можеле да се најдат во безбедност доколку ескалира глобален конфликт. Експертите предупредуваат дека лесни цели би биле напаѓани за максимална штета врз населението и ...

Американскиот претседател Доналд Трамп во деветминутно телефонско интервју за Cи-Ен-Ен вели дека американската војска го „разбива“ Иран, но дека „големиот бран“ допрва доаѓа, додека во изјава за „Њујорк пост“ тој ја остави отворена можноста за испраќање американски трупи на иранска територија „доколку е потребно“, велејќи дека не го загрижуваат анкетите што покажуваат незадоволство кај јавноста поради нападите. „Немам трема кога станува збор ...

Грција нареди распоредување на воени сили на Кипар по нападот со беспилотни летала на медитеранскиот остров, привлекувајќи членка на Европската Унија во тридневната американско-израелска кампања против Иран за прв пат, пишува Политико. Одлуката дојде откако беспилотно летало „Шахед“ ја погоди базата на британската кралска воздухопловна сила (РАФ) во Акротири преку ноќ, додека неколку други напади со беспилотни летала на истата база беа ...

Американскиот министер за одбрана Пит Хегсет изјави дека САД не ја започнале војната против Иран, но порача дека под водство на претседателот Доналд Трамп таа ќе биде завршена. Тој нагласи дека, според американската позиција, Техеран со децении води „еднострана војна против Америка“. Хегсет истакна дека нападите врз Иран немаат цел да доведат до смена на режимот. „Ова не е таканаречена војна за смена на режимот, но режимот се смени и поради ...

Францускиот претседател Емануел Макрон денеска во обраќање во базата за нуклеарни подморници „Ил Лонг“, рече дека Франција постепено влегува во нова фаза на своето нуклеарно одвраќање, кое го опиша како „проширено одвраќање“. „Треба да го зајакнеме нашето нуклеарно одвраќање со оглед на комбинацијата од закани и да размислиме за нашата стратегија за одвраќање во длабочините на европскиот континент, со целосно почитување на нашиот ...

Израелскиот премиер Бенџамин Нетанјаху денеска го посети местото на нападот во израелскиот град Беит Шемеш, кој беше погоден од иранска ракета, објави Египт индепендент. Иран утрово изврши напад во кој беше погодена канцеларијата на израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху, а неговата судбина во моментов е непозната, соопшти Иранската револуционерна гарда. Во текот на денот се појавија информации дека можеби е извршен атентат врз Нетанјаху. ...

Разгледани нови чекори за продлабочување на регионалната соработка Можностите за унапредување на институционалните капацитети во борбата против корупцијата беа во фокусот на работната средба меѓу министерот за внатрешни работи Панче Тошковски и директорот на Секретаријатот на Регионалната антикорупциска иницијатива (РАИ), Алберт Хани. На состанокот се разговараше за продлабочување на соработката и за конкретни активности насочени кон ...

Технологијата ги надминува границите, талентот нема центар и периферија Жените денес ја создаваат инфраструктурата на иднината и се двигатели на технолошките промени. Ова беше пораката на претседателката Гордана Сиљановска-Давкова на отворањето на 24-часовната виртуелна конференција на Women in Tech, глобална иницијатива посветена на инклузија, разновидност и еднаквост во STEM областите. Таа оцени дека времето кога географијата ги диктирала ...

Во следните денови ќе преовладува сончево и релативно топло време со мала до умерена облачност. Во утринските часови по одделни котлини ќе има услови за појава на слаба магла, информираат од Управата за хидрометеоролошки работи. Промена на временските услови се очекува во четврток, кога ќе има повремени локални врнежи од дожд, особено во попладневните часови и во текот на ноќта. Во следните денови ќе преовладува сончево и релативно топло ...

Градоначалникот на Општина Бутел, Дарко Костовски денеска информираше дека започната била целосна реконструкција на спортската училишна сала во основното училиште „Панајот Гиновски”. Тој посочи дека со поддршка на Министерството за образование и наука, заеднички ќе го реализираат овој значаен проект за учениците од ООУ „Панајот Гиновски”. „По 70 години старата дотраена спортска сала ќе замине во историја. Со реконструкцијата ќе биде поставен ...