Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, новото норвешко истражување открива дека трошењето време на мобилен телефон пред спиење може да резултира со послаб квалитет на сонот и пократко време на спиење. Резултатите покажуваат дека секое едночасовно зголемување на користењето на екранот го зголемува ризикот од несоница за 59% и го скратува времетраењето на спиењето за 24 минути. Студијата опфатила 45.202 млади возрасни ...
Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, ново норвешко истражување открива дека трошењето време на мобилен телефон пред спиење може да резултира со послаб квалитет на сонот и пократко време на спиење. Резултатите покажуваат дека секое едночасовно зголемување на користењето на екранот го зголемува ризикот од несоница за 59 отсто и го скратува времетраењето на спиењето за 24 минути. Студијата опфатила 45.202 млади ...
Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, новото норвешко истражување открива дека трошењето време на мобилен телефон пред спиење може да резултира со послаб квалитет на сонот и пократко време на спиење.Резултатите покажуваат дека секое едночасовно зголемување на времето пред екранот го зголемува ризикот од несоница за 59 отсто и го скратува времетраењето на спиењето за 24 минути.Студијата опфатила 45.202 млади ...
Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, новото норвешко истражување открива дека трошењето време на мобилен телефон пред спиење може да резултира со послаб квалитет на сонот и пократко време на спиење. Резултатите покажуваат дека секое едночасовно зголемување на времето пред екранот го зголемува ризикот од несоница за 59 отсто и го скратува времетраењето на спиењето за 24 минути. Студијата опфатила 45.202 млади ...
Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, новото норвешко истражување открило дека користењето на мобилните телефони пред спиење може да резултира со послаб квалитет на сонот и пократко време на спиење. Резултатите покажале дека секое едночасовно зголемување на времето поминато пред екраните го зголемува ризикот од несоница за 59 отсто и го скратува времетраењето на спиењето за 24 минути. Студијата опфатила 45.202 млади ...
Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, новото норвешко истражување открива дека трошењето време на мобилен телефон пред спиење може да резултира со послаб квалитет на сонот и пократко време на спиење. Резултатите покажуваат дека секое едночасовно зголемување на користењето на екранот го зголемува ризикот од несоница за 59 отсто и го скратува времетраењето на спиењето за 24 минути. Студијата опфатила 45.202 млади ...
Премногу време поминато пред телефон, компјутер, ТВ екран… има негативен ефект врз неколку аспекти на адолесцентниот сон, што потоа го зголемува ризикот од симптоми на депресија, особено кај девојчињата. Ова го покажа студија на шведски научници објавена во „PLOS Global Public Health“. Препорачано Шведската агенција за јавно здравје неодамна им даде препорака на адолесцентите да не поминуваат повеќе од два или три часа пред екранот, делумно за ...
Иако многу фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на сонот, ново норвешко истражување открива дека трошењето време на мобилен телефон пред спиење може да резултира со послаб квалитет на сонот и пократко време на спиење. Резултатите покажуваат дека секое едночасовно зголемување на користењето на екранот го зголемува ризикот од несоница за 59 отсто и го скратува времетраењето на спиењето за 24 минути. Студијата опфатила 45.202 млади ...
