Повеќето луѓе закрепнуваат од грип за помалку од две недели бидејќи нивниот имунолошки систем се бори против инфекцијата. Луѓето со послаб имунолошки систем се изложени на поголем ризик да се влошат грипот и да развијат компликации. Без оглед на тоа колку е силен вашиот имунолошки систем, следењето на урамнотежена исхрана додека имате грип може да го поддржи вашиот имунолошки систем. Ако вашиот имунолошки систем ги има потребните хранливи ...

За да го зачувате видот и здравјето на очите што подолго, важно е правилно да се храните, а нутриционист ги открива клучните намирници кои можат да ви помогнат во тоа. За да го одржите општото здравје на очите, од суштинско значење е воведувањето на одредени хранливи материи и намирници во вашата исхрана. Витамин А – Клучна улога за видот при слаба осветленост и производството на родопсин, протеин во очите. Извори: моркови, слатки компири, ...

Легендарниот источногермански автомобил Трабант го слави својот 67 роденден. На денешен ден во 1957 година, производството започна во фабриката во Цвикау. „Бесна правосмукалка, стампедо, паѓање на завеси и Хонекерова одмазда“ беа прекарите што ги носеше легендарниот автомобил од Источна Европа. Беше невообичаено бидејќи имаl двотактен мотор со тело од дуропласт. Според податоците од различни извори, тој бил во производство од 1957 до 1991 ...

Националниот младински совет на Македонија (НМСМ) се повлекува од партнерството со Град Скопје за кандидатурата на Град Скопје за Европска младинска престолнина 2027 година. Како што велат оттаму, до одлуката дошле по неколку обиди да стапат во контакт со претставниците на градот, кои требало со советот да ја презентираат кандидатурата на градот пред жири комисијата за Европска младинска престолнина. „Неуспехот да стапиме во контакт и на самиот ...

Институтот за јавно здравје (ИЈЗ) отвори телефонска линија за советување, со цел да ги поддржи лицата во процесот на откажување од пушењето. Квалификувани стручни лица ќе нудат персонализирани совети и стратегии за успешно ослободување од пушењето, соопшти ИЈЗ. Линијата ќе биде достапна секои понеделник и среда од 11 до 13 часот. Заинтересираните да се откажат од пушење, може да се јават на телефонскиот број 078 285 873 и да добијат совети. Од ...

Дигиталната трансформација не е само минлив тренд, тоа е суштинска стратегија за компаниите кои сакаат да напредуваат во 21 век. Како што технологијата продолжува да се развива, бизнисите мора да ги прифатат најновите дигитални трендови. Дигиталната трансформација е од суштинско значење за бизнисите кои сакаат да останат конкурентни во денешното опкружување со брзо темпо. Преку прифаќање на клучните дигитални трендови и користење стручни насоки, ...

Инспирација од музиката на Рафаела Кара Во интервју за нашата публика, Бојан Ковски објаснува како музиката на Рафаела Кара ја инспирира неговата изложба: „Чувството кое ми го има предизвикано секоја една песна од Рафаела Кара го имам сведено на 12 различни дела од неа која што беше и целата инспирација за оваа изложба и низа музика и текстот кој што е на самите песни ги инспирира и боите и поставеноста на самите дела,“ вели Ковски. Телото ...

Од Зоо Скопје објавија на Фејсбук дека со нетрпение ги очекуваат посетителите, со работно време од 09:00 до 17:00 секој ден. Се апелира за уживање во есенските денови, под нови мерки за безбедност и надзор. За да се спречи ширењето на болеста, извршено е хумано отстранување на 24 патки, 6 гуски, 5 кокошки и една чавка. Сите вработени и една посетителка која се тестирала се негативни на птичјиот вирус, соопштија од Агенцијата за храна и ...

На 13 ноември во Тетово ќе се одржи панел дискусија „Премостување на јазот во економското зајакнување на жените и девојките во Северна Македонија: Достапни можности, мерки, предизвици и препораки“. На дискусијата ќе се разговара околу сегашните и идните мерки и можности за вработување и финансиска независност на жени, достапни во нашата земја. Говорниците од институциите и граѓанскиот сектор ќе се фокусираат на економските предизвици со кои се ...

Осум земји, вклучувајќи ги Панама, Уганда, Шри Ланка, Киргистан, Бурунди и Чешка, објавија дека ќе забранат физичко казнување на деца под 18 години. Активистите oва го нарекоа „фундаментална промена“ која ќе влијае на повеќе од 100 милиони деца ширум светот, пишува „Гардијан“ Владите на споменатите земји ветија дека целосно ќе го укинат физичкото казнување, додека Гамбија и Нигерија ветија дека ќе го забранат во училиштата. Овие обврски доаѓаат ...

Во Домот на културата „25 Мај“ во Валандово во рамки на церемонијата по повод „Денот на општината“, највисокото општинско признание „6 Ноември“ за оваа година постхумно му беше доделено на Мирко Попов (1972-2024). Тој беше еден од најпознатите македонски автори и продуценти на електронска музика, издавач на македонска музика, диџеј, радио водител и уредник, иницијатор и организатор на бројни музички фестивали, програми и културни акции. – ...

Министерот за култура и туризам, Зоран Љутков, денеска рече дека во име на транспарентноста на целиот процес, и објавувањето на годишниот конкурс за финансирање проекти од национален интерес и критериумите што ги бара Министерството, одлучено е да бидат објавени и имињатта на членовите на комисиите за оценување на пријавите. Според него сите членови се врвни професионалци во својата област. Министерот за култура и туризам, Зоран Љутков, Тој за ...

Полското национално обвинителство денеска соопшти дека во операција ширум Полска уапсени се 75 лица под обвинение за производство, дистрибуирање и чување порнографски материјали. Акцијата во која учествувале 400 полицајци, била спроведена помеѓу 21 и 25 октомври, при што се запленети повеќе од 1,1 милион порнографски фотографии и видео фајлови со малолетници. Меѓу запленетите материјали има и фотографии од деца преземени од социјалните мрежи. ...

Ансаблот на велешкиот театар „Јордан Хаџи Константинов –Џинот“, со претставата „Едвард II“ во режија на Андреј Жолдак според текст на Кристофер Марлоу, вечер ќе настапи на Фестивалот на актерот во Никшиќ, Црна Гора. На фестивалот во конкуренција за награда освен велешкиот, учествуваат и театрите ИТД од Загреб, Ателје 212 од Белград, копродукција на Српско народно позориште од Нови Сад со Град театар од Будва и Црногорско народно позориште од ...

Актерката Маргот Роби го роди своето прво дете. Таа и сопругот Том Акерли добија син, пишува People. Детали за синот на Роби и Акерли, вклучувајќи го и неговото име и датумот на раѓање, се уште не се откриени. Парот се венча во декември 2016 година, на приватна церемонија во заливот Бајрон во Австралија. Тие двајца никогаш не ја објавија свршувачката пред нивниот голем ден. Во јуни, Акерли зборуваше за The Sunday Times за тоа како тој и Роби ги ...

Во групата Б има осум видови витамини и секој од нив има уникатна структура и задача. Кога станува збор за здравјето на мозокот, витамините Б се најважни. Иако не постои лек кој ќе ја спречи деменцијата, голем број студии имаат изолирани хранливи материи кои можат да помогнат да се спречи губењето на перцепцијата, вниманието и донесувањето одлуки за време на стареењето. Во групата Б има осум видови витамини и секој од нив има уникатна структура ...

Јапонскиот производител на автомобили „Нисан“ објави дека биле принудени да отпуштат 9.000 вработени и да го намалат производството за 20 отсто, бидејќи продажбата на неговите автомобили значително паднала. Во претходниот квартал, „Нисан“ забележал загуба од 9,3 милијарди јени (55 милиони евра), што е намалување од добивката од 190,7 милијарди јени забележана во истиот квартал пред една година. Компанијата објави приход од продажба во првата ...

Просечните температури за првите 10 месеци во 2024 година се значително повисоки од просекот, предупреди службата за климатски промени Коперник. Октомври е вториот најтопол октомври во историјата, зад ланскиот, а 2024 година е на пат да стане најтоплата година. на евиденција. Ова го соопшти службата за климатски промени Коперник (C3S) на Европската унија. – Глобалната просечна температура во октомври беше 15,25 степени, што е 0,8 степени над ...

aАвстралиската влада планира да го воведе првиот закон во светот со кој на децата до 16 години ќе им се забрани користење на социјалните мрежи. Премиерот Ентони Албанес рече дека нацрт-законот, кој ќе оди пред парламентот следната недела, има за цел да ја ублажи „штетата“ што социјалните медиуми им ја нанесуваат на децата во Австралија. „Ова е за мајките и татковците кои, како мене, се загрижени за безбедноста на нашите деца на интернет. Сакам ...

Одбранбената моќ на нашето тело се намалува во зима бидејќи поминуваме помалку време на отворено. За да се избегне ова, најдобро е да се одржи имунолошката одбрана на организмот на високо ниво, а првиот чекор за тоа е на маса, изборот на храна која е најбогата со витамин Ц, кој е прва линија на одбрана. Како можеме да обезбедиме доволно резерви на витамин Ц, кој нашето тело не може да го синтетизира и складира доволно за да не заштити од ...

„Нутритивна диета“ е понова и целта не е да изгладне некого, туку да ги задоволи потребите на организмот со нутритивно богата храна во помали количини. Наместо да се фокусира на строго броење калории или специфични сооднос на макронутриенти, овој пристап се фокусира на јадење храна богата со есенцијални микронутриенти кои го поддржуваат целокупното здравје. Типична нутритивна диета вклучува и растителни и животински производи, како што се: ...

Музика и поезија во совршена хармонија Коен беше не само пејач и композитор, туку и поет, романописец и есеист. Почнал да пишува поезија уште како млад човек во Канада, но тоа не беше крајот на неговата артистичка потрага. Мутирањето од поезија во музика не беше случајно; во своето музичко патување, Коен внимателно ги вградуваше стиховите и ритмовите на неговите песни како поезија што ја носи душата на публиката. Неговата способност да спои ...

„Друштвото на писателите на Македонија Ве поканува Да присуствувате на комеморацијата за Оливера Николова (1936-2024), нашата писателка чија појава и творештво оставаат неизбришливи траги не само во нашето културно и општествено милје, туку и низ светот, и за чија личност и дело може да се зборува само со восхит и со извонредна благодарност. Свеченото збогување ќе се одржи утре, 8 ноември (петок) во 12 часот во главната сала на Друштвото на ...

Најновото издание на „Збирка ноти – Камерна музика од Љубомир Бранѓолица Vol. I“, дигитално објавено од Андреј Блажевски, нуди уникатна можност за сите љубители на македонската и светската музика да го истражат богатото музичко наследство на еден од најважните македонски композитори на 20-тиот век. Оваа збирка ноти ги содржи шест камерен музички дела од Бранѓолица, кои во минатото беа изведувани на сцени во земјата и странство. Изданието, кое ...

Во оваа копродукциска претстава улогите ги толкуваат Ана Јовановска и Дамјан Цветановски, со сценографија на Мартин Манев и костими од Роза Трајческа-Ристовска, а музичката подлога е дело на Марјан Неќак. „Бели ноќи“ премиерно беше изведена на 17 октомври на малата сцена во МНТ и освои одлични критики и ентузијастички реакции од публиката. Следните изведби на претставата се закажани за 15 и 28 ноември, во 20 часот, а билетите се веќе во ...

Челебија го опишува Кале како петоаголна тврдина со ѕидови високи дури 50 аршини (околу 35 метри). Градот имал три големи „демир капии“ свртени кон југоисток, пред кои стражареле бројни војници. Ѕидовите и портите биле украсени со оружје, а на секоја порта биле поставени стражари кои ги контролирале влезовите и излезите во градот. Од западната страна на тврдината тече реката Вардар, која додавала природна заштита, со пат кој водел низ пештерата ...

„Марта Верина“ е драма која секоја своја реплика ја има украдено од стварноста. Марта пробува да ни раскаже една приказна за оние работи за кои најчесто немаме зборови, за моментите во животот кога остануваме без текст, бидејќи како што би рекла самата Марта: „Кога луѓето се засакуваат, се отсакуваат и се оставаат, тоа никогаш нема никаква врска со зборови.“ Марта Верина е првенствено приказна за жена која истовремено е и херој и антихерој. Жена ...

Составен од иновативните музичари Торбјорн Брундтланд и Свен Берге, Röyksopp од своето основање во 1998 година прераснаа во едно од највлијателните имиња на електронската музичка сцена. Тие ја освоија глобалната публика со својот дебитантски албум „Melody A.M,“ кој брзо стана музички стожер за љубителите на електро-попот. Албумот, кој содржи познати хитови како „Eple“ и „Poor Leno,“ ги издвои Röyksopp не само на норвешката, туку и на светската ...

Во среда, 13 ноември од 20:00 часот Лабораториум ги поканува сите танчери, љубители на македонски евергрини и носталгичари на една незаборавна ретро „Скопска Игранка”. Зоран Ингилизов и @andrejvlaski ќе пуштаат стари шлагери, евергрини, хитови од 50ти, 60ти и 70ти, рано диско и многу песни за „џускање”. Во 19:00 часот, веднаш пред забавата, сите ќе имаат прилика да учествуваат во Лаб Квиз на тема градот Скопје. Квизот ќе го води Никола Наумовски ...

Во вторникот во 20.00 часот во СВР Скопје, 27-годишна жена од скопско село пријавила дека околу 18.20 часот во селото била физички нападната од нејзиниот поранешен партнер З.Н.(39) од Велес. Истата вечер во 23.15 часот во СВР Скопје, 40–годишна жена од Скопје пријавила дека околу 14.30 часот во семејниот дом на подрачјето на Бит Пазар била физички нападната од нејзиниот сопруг И.А.(50) од Скопје, кој и се заканил и со огнено оружје. За жал, ...