Многумина од нас го започнуваат денот со шолја кафе, потпирајќи се на неговото стимулирачко дејство за да не разбуди и да започне продуктивно утро. Сепак, постојат алтернативи кои можат да овозможат слично чувство на енергија, а истовремено да донесат и други придобивки за нашето тело и ум. Зелен чај: Покрај тоа што е богат со антиоксиданси, зелениот чај содржи и благ стимуланс познат како L-theanine кој може да обезбеди чувство на будност и ...

Како што покажале истражувањата, продуктивноста кај мажите и жените е поголема во текот на денот. Некои парови најмногу уживаат во сексот во вечерните часови, додека има и такви кои уживаат во утринските часови. Она што е сигурно е дека секогаш кога имате секс, тој дефинитивно добро влијае на вашето здравје. Сега ви пренесуваме зошто сексуалниот однос е најдобар во утринските часови, односно кога ќе се разбудите: Поголема продуктивност За време ...

Совети кои можат да ви помогнат да го задржите мирисот на вашите алишта до седум дена по миењето Ова се најчестите грешки кои луѓето ги прават кога перат алишта, а според експертите, треба да ги исправите што е можно поскоро. Облеката ќе ги задржи формата и бојата подолго и ќе се истроши побавно ако ја перете на пониски температури. Плус, топлата или ладната вода може да се справат со нечистотијата исто толку добро како и жешката, ако имате ...

За разлика од традиционалните брауни за кои се користат масло, путер и шеќер, за овој рецепт не е потребна ниту една од овие намирници. Овие колачи не содржат глутен, шеќер, млечни масти или храна од животинско потекло. Тие се подготвуваат многу брзо и јадат уште побрзо. Состојки: Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Во блендер, кратко изблендирајте го пирето од сладок компир, путер од бадем и какао додека не добиете соединета ...

Колку сте се промениле во текот на врската? Постојат многу причини за раскинување. Како што сите сме различни, така се и нашите емотивни односи. Понекогаш, сепак, причината можеби не е толку очигледна. Се случува партнерите да се „надрастат“ еден со друг. Иако ова можеби не изгледа дека треба да резултира со раскинување, експертите за врски велат дека тоа не е нешто што треба да дозволиме да се случи. Секогаш треба да растеме и да се ...

Постојат знаци кои сугерираат дека сте изложени на ризик од срцев удар. Некои од нив може да се забележат дури и неколку недели однапред. Најтипични се притисокот во градниот кош, болката, стегањето, но и болките во пределот на стомакот кои можат да измамат пациент кој обично мисли дека има дигестивни проблеми. Исто така, сите овие симптоми укажуваат на ангина пекторис, срцева болест која е поврзана со намален проток на крв во срцето и може ...

Зима или сезона на разни настинки и грип,затоа, добро е малку да го зајакнете вашиот имунитет. Но, наместо да посегнувате по класичните витамини и суплементи, посегнете по најмоќниот природен еликсир, „шот од ѓумбир“. Зајакнувањето на имунитетот е најефективно со помош на целосно природни состојки, а апсолутен победник во зима во оваа категорија е еден од најмоќните природни еликсири, „шот од ѓумбир“.. Волшебниот пијалок е преполн со ...

Магдоносот кај нас е незаменлив зачин и за супи и за многу други работи, а најдобро е кога е совршено свеж. Доколку сакате да ја продолжите свежината на ова растение, а во исто време сте против смрзнување, имаме ефикасен и едноставен начин за вас. Следете ги упатствата подолу. Како да ја продолжите свежината на магдоносот? Истурете вода во сад. Додадете една лажица сода бикарбона. Потопете го магдоносот. Вака го чистите ова растение. Испрскајте ...

Принцезата од Велс, Кејт Мидлтон ја посети болницата во која се лекуваше од рак. По тој повод таа сподели искрена лична порака. Таа им се заблагодари на персоналот кој се грижеше за неа за време на лекувањето и објасни дека е во ремисија. – Сакав да ја искористам оваа прилика да му се заблагодарам на Кралскиот Марсден што толку добро се грижеше за мене во текот на изминатата година. Мојата срдечна благодарност упатувам до сите оние кои тивко ...

Дерматолозите предупредија дека габична инфекција на кожата, која може да се пренесе преку слабо дезинфицирани чешли или крпи во фризерите, може да предизвика губење на косата. Берберите и фризерите тврдат дека кај своите клиенти сè почесто забележуваат карактеристични знаци на инфекција на скалпот, пренесува Daily Mail. Берберите веруваат дека зголемувањето на случаите е поврзано со тоа што повеќе мажи избираат популарни фризури како што е ...

Експертите истакнуваат дека здравјето на бубрезите зависи од изборот на нашиот начин на живот, вклучувајќи доволно сон, правилна хидратација и умерена употреба на лекови против болки без рецепт. Во овој период од годината, многу луѓе се фокусираат на диета за да го изгубат вишокот килограми, но лесно ги занемаруваат навиките во исхраната кои можат да му наштетат на телото, особено на органите како што се бубрезите. Според експертите, постојат ...

Многу едноставна процедура која ќе ги задржи вашите стапала суви. Секој чевел ќе стане водоотпорен и нема да протекува со пчелин восок, но ако го немате, обичната свеќа ќе го направи тоа. Постапката е многу едноставна. Чевлите тријте ги со свеќа додека не остане бел слој врз нив. Потоа растопете го со фен поставен на највисока температура. Конечно, почекајте неколку моменти и чевлите ќе бидат спремни за одење на дожд или снег. Восокот ќе ги ...

Овен Во следните неколку дена ќе бидете многу зафатени со работа, која на вашиот партнер нема многу да му одговара. Најважно е да ги решите сите проблеми со партнерот преку компромис, бидејќи вашата врска ви значи многу. Бик Денес е најважно да ја зачувате внатрешната енергија бидејќи ќе имате неколку проблематични односи со луѓе од странство. Деловната ситуација е се уште критична бидејќи не успевате добро да се организирате. Здравјето е ...

Потребно е: 200 гр мелени бисквити 70 гр стопен путер За полнење: 450 гр крем сирење 250 гр слатка павлака 170 гр кокосово брашно 150 гр шеќер во прав 1 лажичка екстракт од ванила Подготовка: Во сад измешајте ги мелените бисквити со растопениот путер за да добиете компактна смеса. Префрлете ги во калапот и рамномерно распоредете. Посебно изматете ја слатката павлака. Во посебен сад измешајте го крем сирењето со шеќерот во прав и екстрактот од ...

Војничката диета се базира на исхрана во мали оброци, внимателно осмислени за да ги согорат вишокот маснотии, но и да го забрзаат метаболизмот. Крајниот резултат, според оние што ја пробале, се 4 килограми помалку по само 3 дена. Строго е забрането консумирање на алкохол, треба почесто да пиете обична вода, додека кафето и чајот се дозволени само ако се без шеќер. Се препорачува барем 30 минути дневно физичка активност. Сепак, оваа ...

Вкусните мафини од зеленчук брзо се прават и се одличен избор за појадок или вечера Готови се за помалку од половина час! Состојки: 3 јајца 50 мл млеко сол и бибер по вкус 2 пиперки неколку цветови карфиол 5-6 чери домати малку рендан кашкавал Подготовка: Јајцата се матат со млекото, се додава сол и бибер. Потоа додадете ја пиперката, карфиолот и чери доматите кои сте ги исецкале на ситни парчиња. Додадете го ренданиот кашкавал. Добро измешајте ...

Мал број луѓе ширум светот се одлучуваат да спијат голи и тие веќе многу добро ги знаат придобивките. Но, сега науката конечно потврдува – спиењето голи може да биде најдоброто нешто што сте го направиле за себе. Погледнете ги следниве совршено логични и научни причини зошто би требало да ја исфрлите облеката помеѓу вас и чаршафите… Подобро ќе се наспиете Според едно истражување, како што заспивате, така температурата на вашето тело природно ...

Во модерните секс игри секако свое место завзема и dirty talk. Но тоа не се учи едноставно, па ако не ве бива не се обидувајте да го користите Секако, малку dirty talk во спалната соба секогаш е добредојден, но и за него постои граница. Во едно истражување за хрватски индекс, девојките од цела Хрватска раскажуваа кои се најстрашните работи што ги слушнале за време на секс. Прочитајте и самите и споделете го со нас вашето искуство! Ивана ...

Оптичките илузии можат да откријат многу за нашата личност и потсвест. Но, ако знаевте дека можете да ги искористите за да откриете дали и колку сте одговорна личност? Илузијата која кружи на интернет последните неколку дена го нуди токму тој одговор. Погледнете ја внимателно илустрацијата и запомнете што сте виделе прво. Птица Ако прво сте ја виделе птицата, вие сте личност која не сака обврски и често сте многу неодговорни. Но, од друга страна ...

Ако и вие сте една од оние жени кои сакаат косата што побрзо да им порасне, тогаш време е да го промените шампонот кој го користите. Наместо да купувате скапи хемикалии кои ви ветуваат брзо растење и зајакнување на влакното, ви го нудиме следниов евтин рецепт. Измешајте ги сите капки со шампонот и добро протресете додека течностите не се изедначат. Користете го шампонот при секое миење на косата и ќе забележите дека по неколку седмици ќе ...

Лошиот здив може да биде последица на несоодветна орална хигиена, појава на кариес, одредени ендокрини заболувања, но и конзумирање на некои намирници и пијалоци. Ако се грижите за оралната и забната хигиена, немате кариес или болести како што е дијабетесот, а сепак имате лош здив од време на време, тоа може да биде резултат на премногу пиење пијалоци со кофеин, конзумирање риба, млечни производи или одреден зеленчук. . На листата на намирници и ...

Со оглед на тоа дека трендовите се менуваат со брзо темпо, прашање на време е кога историјата ќе се повтори – брадата и мустаќите некогаш биле симболи на моќ. Во средниот век постоело непишано правило според кое допирањето на брадата на друг маж се смета за голема навреда. Исто така, речиси и да нема крал кој не се пофалил со својата бујна брада. Во последно време многу млади и средовечни мажи трошат многу време и пари за негување на брадата, но ...

Лентата за трчање за многумина е ноќна мора и главно никој не се радува кога ќе дојде време за тој дел од тренингот. Сепак, благодарение на TikTok, овој уред наскоро би можел да стане ваш најдобар пријател! Имено, фитнес трендот 12-3-20 е сосема нов начин на вежбање кој ќе им се допадне дури и на оние кои навистина не се љубители на трчањето. Да, добро прочитавте! А еве за што се работи. Станува збор за трчање на лента за трчање кое вклучува ...

Брзо и едноставно Пеглањето дефинитивно не е активност што некој ја прави со преголем ентузијазам, ниту пак е нешто на што некој се радува. Пролетта и летото, кога времето е убаво, а вечерите топли, дефинитивно се моменти кои повеќе би сакале да ги поминете надвор отколку покрај даската за пеглање. Затоа применете еден трик на искусните домаќинки, кој може многу да ја олесни оваа, толку омразена активност и да заштедите време. Најпрво изберете ...

Квалитетната комуникација се заснова на меѓусебно разбирање, на усвојување на она што го кажала другата страна и изразување на сопственото мислење за дадена тема. Но, дали знаеме која е идеалната пропорција – колку треба да зборуваме и колку да го слушаме нашиот соговорник? Експертите направија математика и дојдоа до формула за совршена комуникација. Која е пропорцијата 43:57? Пред неколку години, експерти од компанија која развива софтвер за ...

Промената на Кејт Мидлтон можевме да ја забележиме на роденденскиот портрет што го објави нејзиниот сопруг, принцот Вилијам. Фотографијата беше снимена од Мет Портеус во Виндзор минатото лето и ја прикажува Кејт во опуштен, но не помалку шик, дневен изглед. Таа носи тесни фармерки и бела кошула со сако и шал, а особено се истакнуваат нејзините бранови. – Во суштина, Кејт го унапреди стилот познат како „Холивудски бранови“. За да го постигнете ...

Во текот на зимските месеци, косата е особено подложна на оштетување поради ниските температури и временските услови. Честото обликување на косата со уреди за сушење може дополнително да ја влоши состојбата. Пред да користите фен, пегла или фигаро за виткање, задолжително нанесете производи за заштита од топлина, како спреј, крем или серум. Овие производи создаваат заштитен слој околу косата, намалувајќи ги штетните ефекти од високите ...

Електричар истакна изненадувачки трик кој може да ви помогне да го загреете домот додека ги намалувате трошоците. Ве советува да научите како правилно да ги користите завесите и ролетните. Експертот препорачува да ги држите завесите отворени во текот на денот кога сонцето ви грее низ прозорците, а да ги затворите кога сонцето ќе почне да заоѓа. На овој начин можете да ја искористите бесплатната топлина од зимските сончеви зраци. „Затворањето на ...

По празниците, многу луѓе одлучуваат да станат фит и да ослабат неколку килограми. Добра вест: вежбањето не мора секогаш да биде напорно. Дури и релаксирачката прошетка може да согорува калории и да ви го подобри животот. Без разлика дали се работи за долга прошетка низ природа или кратки растојанија во секојдневниот живот, секое движење е важно и ве приближува до вашата цел. Вреди да го оставите автомобилот зад себе и да го направите пешачењето ...

Потребно е: За ќофтињата: 300 гр мелено месо 1 главица лук 1 јајце 2 лажици презла зачини 100 мл млеко малку леб масло За бешамел сосот: 100 гр путер 2 лажици брашно 500 мл млеко зачини За посипување: 150 гр сирење Подготовка: Загрејте ја рерната на 200 степени. Во длабок сад ставете го меленото месо, па додајте го ситно исечканиот кромид и јајцето и измешајте. Потопете го лебот во млеко, па исцедете го и ставете го во садот со месото. Зачинете, ...