Нашата земја ја зафати топлотен бран. Високите температури им пречат на сите, па потребно е да се разладите. Меѓутоа, дали знаете како да се разладите доколку немате клима уред? Во продолжение прочитајте неколку корисни трикови што може да ви помогнат. Спуштете ги ролетните Затворете ги прозорците во собата и спуштете ги ролетните за да не навлегуваат сончевите зраци во собата. Користете памучни материјали Сатенската постелнина заменете ...

Да сакаш некој со кого не можеш да имаш или да бидеш може да биде едно од најтешките искуства… Љубовта е едно од најсилните чувства што човек може да ги доживее, но понекогаш може да биде исполнета со тага и болка, особено кога сакаме некој со кој не можеме да бидеме или кога нашата љубов не е возвратена. Ова искуство, колку и да е тешко, е универзален и неизбежен дел од човековото постоење. Невозвратената љубов може да не научи многу за ...

Дијабетесот е таков тип на болест кој може нагло да се јави по 20-тата година и да биде опасен по живот доколку навремено се забележат некои од неговите симптоми. Ова се 6-те најважни симптоми кои може да укажат на појава на дијабетес. Ова е еден од класичните симптоми на дијабетесот и се јавува како резултат на насобраниот шеќер во крвта. Бубрезите се приморани да работат повеќе и да филтрираат што е можно повеќе. Вишокот на шеќер се ...

Поради топлотниот бран веќе неколку дена е многу топло . Максималните температури достигнуваат и до 36 степени, а најлошо е ноќе кога едвај спиете поради жештините. Многумина, сакајќи да се разладат, ги вклучуваат клима уредите на само 20 степени, иако надвор е 15 степени повисоко. Клима уредите работат многу дење и ноќе. Експертите за Pink.hr одговорија дали е во ред да спиете со вклучена клима. Лекарите советуваат дека ова не е здраво и ...

Повеќето жени се исплашени од помислата дека ќе почнат да ја губат својата коса, но многумина од нив секојдневно прават работи кои водат токму кон тоа. Тие сакаат да си играат со косата и да експериментираат со различни работи, што е во ред, но само доколку правилно ја негуваат. Сепак, кога ќе претераат, тоа може да доведе до сериозни последици. Според докторката Рагу Ред, голем број жени страдаат од губење на косата поради прекумерно ...

Ви треба: 250 г пилешко бело месо 100 г сланина 5 парчиња исечени крекери 1 глава зелена салата 1 чаша павлака мајонез по вкус маслиново масло за пржење 1 домат бел чекан од лук сок од лимон од најмалку половина средна големина лимон сол, бибер, пармезан по вкус Подготовка: Исечете го пилешкото на коцки, па пржете го во маслиново масло. Потоа пржете ја сланината, ситно исечканиот лук и сланината исечена на коцки. Одделно, измешајте ја зелената ...

Летото е тука, а со него доаѓа и потребата да јадете освежителна храна, а најдобриот начин да го направите тоа е да консумирате една од најхидрирачките намирници во сезоната – лубеницата. Сепак, и покрај нејзините многубројни придобивки, консумирањето лубеница во големи количини може да му наштети на вашето тело. Оваа вкусна храна содржи приближно 92 проценти вода. Не само што има одличен вкус, туку има и бројни здравствени придобивки. Не е ...

Туширањето е секојдневен дел од рутината на многу луѓе, а експертите објаснуваат дали времето на туширање може да влијае на вашето здравје. Д-р Томас Русо, доктор по медицина, изјави за „Хелт“ дека не постои научна литература која вели дека треба да се туширате наутро или навечер. Иако нема општи препораки, тој вели дека постојат неколку причини зошто некои луѓе би можеле да изберат едно време за туширање наместо друго. Сè се сведува на ...

Одењето стана една од најпопуларните форми на физичка активност бидејќи е лесно достапна и корисна за телото и умот. Сепак, ако сакате побрзи резултати, вреди да се проба брзо одење – поинтензивна форма која може да донесе значителни придобивки за само 10 минути на ден. Што е брзо одење? Брзото одење не е исто што и лежерната прошетка. Тоа е одење со најбрзо можно темпо кое бара дополнителен напор – го забрзува срцевиот ритам, го продлабочува ...

Марк Траверс, доктор по психологија специјализиран за врски, напиша статија за CNBC во која ги наведува петте особини што ги имаат успешните и среќни парови. Дипломирал на Универзитетот Корнел и на Универзитетот во Колорадо во Болдер. Тој е главен психолог во Awake Therapy, компанија која нуди онлајн психотерапија, советување и коучинг. Тој е и уредник на популарниот портал за ментално здравје и благосостојба – Therapytips.org. Понекогаш се чини ...

Нането е растение кое расте како плевел и откако ќе го засадите, ќе го имате во вашиот двор цело време. Се шири многу лесно, има лисја со опоен мирис, а може да има и цветови. Покрај во дворот, може да се сади и во тегли, а неговите листови се користат за правење чај, есенцијално масло или сируп, или сок. Сирупот од нане е многу едноставен за правење, освежителен е и ќе ги воодушеви сите со својот вкус. Предности на нането Листовите од нане може ...

Исто како јадењето, пиењето и дишењето, и спиењето е битен дел од животот. Сите животни спијат, иако некои, како делфинот, спијат со едно отворено око и со половина мозок. Зебрите понекогаш спијат стоејќи, а лилјаците спијат висејќи. Додека некој спие, изгледа како да е „исклучен“, но не е така. Мозокот и телото се активни дури и кога спиете. Мозокот процесира спомени и учи нови вештини додека спиете, а сонот ви помага и да учите и да ...

Откако одлучи да го остави својот рекет во 2022 година, тенисерката Серена Вилијамс сврте нова страница. Таа поголемиот дел од своето време го посвети на семејството и ќерките, кои ги доби во бракот со Алексис Оханијан, но и на промената на сопствениот имиџ. Покрај нејзината неверојатна сила, тениската кариера на Серена Вилијамс беше обележана и од нејзиниот физички изглед. Таа отсекогаш имала изразени и дефинирани мускули, што ја правело да ...

Бананите генерално ги сакаат сите – и тоа е само една од причините што ја направија јапонската диета со банани супер популарна. Диетата со банани не е комплицирана, евтина е, а во зависност од вашата тежина може да ви помогне да изгубите два до десет килограми за помалку од две недели. Добро, ова не звучи како голема гаранција, но затоа сите се повикуваат на искуството на креаторите на оваа диета. Имено, Сумико Ватанабе, фармацевт од Осака, ...

Методот го популаризирал д-р Ендру Веил, американски лекар и застапник на холистички пристап кон здравјето, а е инспириран од древните јогистички вежби за дишење познати како пранајама. Целта на техниката 4-7-8 е да се смири дишењето, да се опушти телото и да се доведе до состојба на длабока релаксација идеална за мирен сон или борба против стресот. Како функционира оваа техника? Вдишувајте низ носот 4 секунди Задржување на здивот 7 секунди ...

Некои таблети лесно можете да ги проголтате и без вода, но доколку го практикувате тоа, пожелно е да се ослободите од таа навика, бидејќи постојат низа опасности. На упатствата на сите лекови пишува дека треба да ги пиете со доста вода, а тоа не е без причина. Доколку некогаш сте пиеле апчиња без вода сигурно сте почувствувале тапа болка во белите дробови и потоа некое време не сте можеле ништо да проголтате. Така можете да дехидрирате и да ...

Пет знаци откриваат дали некоја личност сѐ уште размислува за својот поранешен партнер или партнерка. Започнавте нова романса, розите цветаат, но имате впечаток дека вашиот нов партнер никако не може да ја заборави поранешната љубов? Овие знаци јасно ќе ви го покажат тоа – доколку ги забележите, големо прашање е дали вашата врска има иднина. Терапевт за парови открива 5 знаци дека некој не ја заборавил поранешната љубов. „Овие знаци не мора ...

Ако често се будите ненаспани и уморни, дури и кога спиете цели 8 часа, можеби едноставно си легнувате во погрешно време. Експертите тврдат дека најдоброто време за легнување е меѓу 22 и 23 часот, а тоа е поврзано со помал ризик од развој на срцеви заболувања. Ова е објавено во European Heart Journal – Digital Health, списание на Европското здружение за кардиологија. „Телото има 24-часовен внатрешен часовник, деноноќен ритам, што помага во ...

Познатата манекенка Алесандра Амброзио веќе долго време ужива во љубовниот живот со Бака Палмер. Двојката отпатува на Ибица, каде што веќе се објавени интересни фотографии од нив, а сега убавата Бразилка се потруди да ја загрее атмосферата. Таа сака да споделува моменти од приватниот живот на социјалните мрежи, па неодамна објави неколку фотографии од сончање, а една фотографија го украде целото внимание. На неа, Алесандра позира топлес додека ...

Без разлика дали станува збор за нарушена доверба, чувство на искористеност или едноставно емотивна заситеност, овие хороскопски знаци немаат проблем да прекинат пријателство. За нив тоа не е драма, туку неопходна одлука. Според астрологијата, токму тие се познати по тоа што најлесно се откажуваат од нешто што веќе не им користи – без многу двоумење. Овие 3 хороскопски знаци најлесно ги прекинуваат пријателствата Скорпија Луѓето родени во знакот ...

Потребна ви е китка магдонос, лимон и чаша вода и за пет дена ќе намалите три килограми. Ако сакате за кратко време да се ослободите од вишокот килограми, пробајте го овој едноставен природен напиток кој е здрав и ефикасен во борбата со мастите. Потребна ви е китка магдонос, лимон и чаша вода и за пет дена ќе намалите три килограми, доколку се придржувате до правилата. А тие се многу едноставни,… Магдоностот е нискокалорична намирнициа, ситно ...

Нив не можеме убаво да ги истриеме со раце како јаболката и праските Овошјето што го купуваме во супермаркети и на пазар може да биде полно со бактерии, па погрижете се добро да го измиете пред консумирање. Најпрво, пред да го земете овошјето во раце, измијте ги рацете. Нема смисла да го миете овошјето ако на него повторно ги пренесете бактериите од рацете. Потоа, на ред доаѓа самото миење на овошјето. Под млаз вода нежно истријте ги плодовите, ...

Редовната нега на лицето нема да ве подмлади, но ќе помогне кожата на вашето лице да го задржи сјајот, еластичноста и да ги намали брчките. Природната нега на кожата е најдобра, па затоа може сами да си направите маски за лице со кои ќе влијаете на изгледот на кожата. Не заборавајте, освен лицето, треба да посветите внимание и на вратот и деколтето, бидејќи токму таму се забележуваат првите знаци на стареење на кожата. Комбинацијата од мед и ...

Преполно е со антиоксиданти за кои е познато дека помагаат во одбрана од слободните радикали, кои предизвикуваат оксидативен стрес и можат да имаат огромна улога во развојот на карцином, дијабетес, болести на срцето и други хронични состојби. Неодамна дознавме дека Центарот за контрола и превенција на болести (CDC), ја објавил најздравата намирница на светот. Таа добила максимални 100 поени, а после неа следат зелката, блитвата, цвеклото и ...

Овен Купер, 15-годишната ѕвезда на серијата „Адолесценција“, би можел да стане најмладиот актер кој ја добил престижната телевизиска награда Еми. Британскиот тинејџер е номиниран во категоријата најдобра споредна машка улога во минисерија или ТВ-филм. „Адолесценција“, чии четири епизоди следат 13-годишно момче обвинето за убиството на негова соученичка, доби вкупно 13 номинации, меѓу кои и за најдобра минисерија и за најдобар актер (Стивен ...

Сексот може навистина да ве измори, а со тоа и да ви помогне да согорите неколку калории. Па ако денес ве мрзи да одите на вежбање, зошто да не го замените тренингот со секс во пози кои ќе ве изморат добро и ќе ви ги зајакнат мускулите? Погледнете ги секс позите кои можат да бидат замена за тренинг – колку подолго траат, толку поголем ефект ќе имаат: Кралица Момчето нека легне на грб со раширени нозе, а вие седнете врз него. Потоа испружете ја ...

Најдобро време за јадење банана е наутро или како дел од ужина во текот на денот, така што ќе ги искористите влакната и минералите за подобро варење и ќе ви помогнат да го контролирате апетитот, што може да придонесе за губење на тежината. Бананата е еден од најпопуларните и најпрактичните избори на овошје низ целиот свет. Не само што е вкусна и заситувачка, туку е и богата со растителни влакна, витамини и минерали кои можат позитивно да влијаат ...

Веруваме дека досега сте слушнале бројни “факти” за косата, но време е да заборавите на некои од нив. Во продолжение, ви претставуваме пет најчести митови за косата во кои треба да престанете да верувате. Мит 1: Косата треба да се чешла 100 пати дневно за здрав изглед Во текот на денот, нормално е да изгубите влакна од косата, но со претераното четкање ги повлекувате и влакната кои не треба да испаднат. Четката користете ја само кога треба ...

Секој понекогаш сака да го користи слободното време за лежење и одмор, но има луѓе на кои тоа им стана секојдневие. Тие ретко ги завршуваат обврските на време и секој ден одмараат. Според астрологијата, постојат некои хороскопски знаци кои се помрзеливи од другите. Еве ја листата на трите најголеми мрзливи луѓе во хороскопот. Лав Лавовите се исклучително талентирани и сакаат да бидат во центарот на вниманието. Имаат многу планови за ...

Вистина е дека секој маж ќе се сврти по згодна жена, но тоа не значи и дека сака да биде во врска со неа. Иако поголемиот дел од жените мислат дека мажите бараат само убави и згодни жени, тоа не е баш така. Колумнистот Ентони Д’Амброзио открива што всушност мажите сакаат да пронајдат во жената, а на оваа листа изгледот воопшто не е ни спомнат. Карактер Вистинската убавина не доаѓа однадвор. Да се биде убав е прашање на тоа каква личност сте ...