Преполни со јаглехидрати и влакна, урмите нудат природен енергетски поттик и поддршка за дигестивниот систем. Иако не постои едно идеално време за нивно јадење, експертите велат дека можат да бидат особено корисни во одредени ситуации. Урмите се одличен избор за брзо зголемување на енергијата благодарение на нивната висока содржина на јаглехидрати (околу пет до 18 грама по урма, во зависност од големината и видот), од кои повеќето доаѓаат од ...

Нова студија од научници од Медицинскиот факултет во Јеил открива дека не е самиот вирус на настинка (риновирус) тој што одредува дали ќе „се снајдеме“ или ќе завршиме со тешки симптоми. Клучот е во раниот имунолошки одговор на телото, поточно во тоа како нашето назално мукозно ткиво реагира на инфекција. Водачот на истражувањето, д-р Елен Фоксман, долго време го проучува имунолошкиот одговор на респираторните вируси, а особено е мотивирана ...

Овен: Конечно можете да ги решите старите проблеми што ве оптоваруваа. Смелото изразување на вашите ставови води кон напредок и отвора врата кон нови можности. Вашата енергија е силна и ви помага да преземете јасни и решителни чекори во сите области од животот. Бик: Фокусирањето на финансиите и практичните одлуки носи стабилност и чувство на сигурност. Посветете се на планирањето и организацијата, бидејќи малите промени сега можат да имаат ...

Езерото Балатон во Унгарија стана лизгалиште откако мразот што ја покриваше површината на водата надмина 10 сантиметри, а лизгачите се собраа да уживаат во единствената ледена површина. Откако езерото Балатон замрзна за прв пат по девет години, дебелината на мразот достигна 12 сантиметри, што се смета за безбедно за лизгање. Стотици луѓе се собраа да уживаат во неверојатниот поглед на замрзнатото езеро, кое привремено стана лизгалиште. ...

Миењето раце е основа на хигиената, особено во зимските месеци или за време на сезоната на настинки и грип. Сепак, прашањето кој сапун ја суши кожата поретко создава дилема – течен или тврд сапун? Одговорот зависи не само од формата на сапунот, туку и од составот, фреквенцијата на миење и типот на кожа. Дерматолозите нагласуваат дека хидратацијата и зачувувањето на природната заштитна бариера на кожата се клучни фактори за меки раце, а ...

Памела Андерсон престана да носи шминка по смртта на нејзината шминкерка Алексис Вогел. Еве зошто нејзиниот живот без шминка стана симбол на слободата. Памела Андерсон веќе некое време се појавува во јавноста без ни трошка шминка, а многумина го сметаат овој потег за тренд или маркетиншки трик. Сепак, вистината е многу поемотивна – познатата актерка одлучи целосно да се откаже од шминката по смртта на нејзиниот долгогодишен шминкер Алексис ...

TikTok воведува нова технологија во Европа за откривање на малолетни корисници и отстранување на сметки на деца под 13 години, со построга проверка на возраста. Платформата, во сопственост на ByteDance, е под зголемен притисок од регулаторите да ги заостри контролите за возраста и безбедноста на децата на интернет. Според достапните информации, новиот систем работи со анализа на повеќе сигнали во самата апликација, вклучувајќи податоци за ...

Мачките, едни од двата најчести домашни миленици, се познати по тоа што често се независни, а нивниот карактер може да биде доста непредвидлив. Многу луѓе се изненадени кога мачката ќе одлучи да се повлече и да го избегнува општеството, но всушност тоа често е знак дека нешто не е во ред во нивната врска. Иако мачките се меки, тие имаат свој начин на комуникација, а тоа е нешто што ние, како сопственици, треба да го разбереме и почитуваме. ...

Алуминиумската фолија е практичен и често користен материјал во кујната, особено за печење и конзервирање храна. Сепак, одредени видови храна не се погодни за складирање во фолија, особено кисела или многу солена храна. Храната како што се доматите, цитрусите, оцетот или маринираната храна може да реагира со алуминиумот, што може да го промени вкусот на храната и да доведе до зголемен пренос на метали во оброкот. Исто така, складирањето на ...

Анимираниот филм „Zootopia 2“ постави нов рекорд на бокс-офисот, заработувајќи над 1,7 милијарди долари глобално. Со ова, продолжението на Дизни го надмина претходниот рекордер, „Inside Out 2“ од 2024 година, кој заработи 1,69 милијарди долари и стана најпрофитабилниот анимиран филм во историјата на Холивуд, пишува Variety. Со овој резултат, „Zootopia“ е деветтиот најуспешен филм со глобална дистрибуција. Позицијата на најуспешен анимиран ...

„Синиот понеделник“ (Blue Monday) се смета за најдепресивниот ден во годината и се „слави“ на третиот понеделник во јануари. Се однесува на постпразничната депресија. Британскиот психолог Клиф Арнал го измислил терминот Син понеделник во 2005 година, но важно е да се напомене дека нема научна основа. Создаден е како дел од маркетиншка кампања за туристичка агенција која сакала да го „идентификува“ најдепресивниот ден во годината. Арнал потоа ...

Овен Полни со енергија и мотивација, но внимавајте да не претерувате. Деловните задачи бараат фокус, а импулсивните одлуки можат да донесат компликации. Во љубовта – искрен разговор со вашиот партнер носи олеснување. Бик Финансиите и практичните одлуки се во преден план. Погодни за планирање на буџетот или инвестирање во долгорочни проекти. Во емотивниот живот – малите гестови на внимание имаат голем ефект. Близнаци Комуникацијата е нагласена ...

Ќе ви требаат: 500 г телешко 250 г ориз 2 црвени кромиди 2 моркови 2 чешниња лук 2 домати 2 пиперки 1 модар патлиџан 5 кисели краставички маслиново масло мелен пипер сол и бибер по вкус Подготовка: Измијте, излупете и исечкајте го зеленчукот на големи и мали парчиња, во зависност од видот на зеленчукот. Кратко пропржете го телешкото во маслиново масло, потоа додадете ги зачините. Додадете го сечканиот зеленчук (освен киселите краставички) и ...

Американската манекенка Емили Ратајковски ги изненади своите следбеници со нова објава на социјалните мрежи, каде што позираше во чипкана долна облека. Ратајковски објави видео на кое позира пред огледало во бордо сет од чипкана долна облека. Ова смело објавување ја истакна нејзината витка фигура и ја стави Ратајковски во центарот на вниманието. Објавата собра голем број реакции, а само некои од коментарите беа: „Најубавата жена на светот“, ...

Блиската врска со семејството е важна, но кога родителите се мешаат во вашата врска, границите стануваат неопходни за хармонија и почитување. Семејството е често најголемата поддршка во животот, но понекогаш родителите се мешаат во одлуките, конфликтите или интимните животи на нивните возрасни деца – и тогаш љубовта може да почувствува притисок однадвор. Кога мешањето станува постојано и интензивно, партнерите можат да се чувствуваат ...

Шопингот може да биде забавен, но претерувањето често крие подлабоки емоции – еве како да ги препознаете знаците и да ја вратите контролата. Шопингот може да биде забавен, ослободувачко, а понекогаш и вистински мал ритуал на задоволство. Меѓутоа, кога чувството на задоволство станува компулсивно и трошењето ја преминува границата на умереност, зборуваме за купохоличарство – потребата постојано да се купува, иако можеби не е потребно. Шопингот ...

Американскиот актер Ал Пачино (85) беше фотографиран како излегува од ресторан со својата поранешна партнерка Нур Алфалах, која е 54 години помлада од него. Ова предизвика гласини за помирување. Тие уживаа во ресторанот „San Vicente Bungalows“. Новинарите ги контактираа во врска со наводите за помирување, но тие не коментираа. Двајцата почнаа да се забавуваат во 2020 година, а во 2023 година го добија синот Роман. Тие раскинаа кратко потоа. ...

При уредување на стан, повеќето од нас избираат бои според нашиот личен вкус, но малкумина размислуваат за тоа како боите влијаат на нашето расположение, енергија и атмосфера во нашиот дом. Психологијата на боите открива дека погрешниот избор на нијанса може да создаде чувство на непријатност, тага, па дури и да го зголеми стресот. Особено е важно да се обрне внимание на дневната соба, бидејќи тоа е просторот каде што поминуваме најмногу ...

Сите видови физичка активност можат да бидат корисни за вашето здравје, а експертите ги истакнаа оние што можат да ви помогнат да го ослободите стресот. Како што истакнуваат, трчањето е најлесниот и најевтиниот начин да се ослободите од стресот. Ако не сте во форма, корисно е да трчате колку што мислите дека е доволно, а потоа да преминете на брзо одење. Фитнес инструкторите забележуваат дека овој едноставен и достапен начин за намалување на ...

По некое време, ќе се формираат топчиња на џемперите и другата волнена облека. Не го фрлајте веднаш џемперот што изгледа стар или се прават топчиња. Можете лесно да ги отстраните. Најлесниот начин да го направите ова е со ножици, но овој метод на отстранување трае најдолго и може да го оштети џемперот. Еве и други методи: Камен за петици За брзо отстранување на топчињата од џемперите и другата волнена облека, користете камен за петица. ...

Ќе ви треба: 500 г спанаќ 2 чешниња лук 2 лажици брашно 2 лажици путер 300 мл млеко сол и бибер прстофат мускатно оревче Подготовка: Измијте го спанаќот, потоа исчистете го накратко и варете го во солена вода две до три минути. Потоа процедете го и исечкајте го ситно. Во тенџере на загреан путер пржете го ситно исечканиот лук. Потоа додадете го брашното и мешајте додека не се формира паста. Полека додадете го млекото, мешајќи постојано, и ...

Овен Денес се очекува да покажете трпение. Можни се мали пречки што ќе ја тестираат вашата импулсивност. Наместо брзо да реагирате, обидете се да ја видите пошироката слика – во тишината доаѓа силата. Бик Неделата е идеална за опуштање со убава храна, музика или да бидете блиску до личност на која и верувате. Посветете се на вашето тело и внатрешен мир. Она што ви треба најмногу сега е стабилност и нежност. Личност под знакот на Рак ви дава ...

Фугата помеѓу керамичките плочки е магнет за нечистотија и мувла, но решението лежи во состојка што веќе ја имате во вашата кујна. Постои едноставен трик што може да ви помогне да ја одржите вашата фуга чиста за само десет секунди. Џон Кли, експерт во продавницата за големи бањи, открил метод што не бара груби хемикалии. „Најдобриот начин да ја одржите вашата фуга во најдобар изглед е да ја испрскате со мешавина од оцет и вода во сооднос 1:1 ...

Се прскате наутро, а потоа ништо по ручекот? Овие парфеми од 2026 година го ветуваат она што повеќето не можат: мирис што трае со часови и не исчезнува од вашата кожа. Нема поголемо разочарување од тоа да се прскате со вашиот омилен мирис и тој да исчезне пред да стигнете до вашата дестинација. Изборот на парфем не е само прашање на трендови или привлечен дизајн на шише. Долготрајноста на мирисот зависи од неговата формулација и состојки. ...

Туширањето е секојдневна навика, но прашањето останува: дали е подобро да го започнете денот со утринско туширање или да го завршите со вечерно туширање? Oдговорот не е толку едноставен и ќе зависи од вашите преференции и начин на живот, бидејќи и двете имаат свои предности. „Не постои универзално решение. Утринското туширање може да биде одличен начин да се разбудите, да ја подобрите циркулацијата и да започнете свежо, особено ако имате ...

OpenAI изјави дека наскоро ќе почне да прикажува реклами на корисниците на ChatGPT кои не плаќаат за премиум верзијата на четботот. Компанијата за вештачка интелигенција во петокот изјави дека сè уште не ги лансирала рекламите, но дека ќе започне да ги тестира во наредните недели. Ова е најновиот обид на компанијата со седиште во Сан Франциско да ги монетизира повеќе од 800 милиони корисници на ChatGPT, од кои повеќето ја користат услугата ...

Подготовката на совршена шолја чај изгледа доволно едноставна. Ставате кесичка чај, додавате шеќер и преливате врела вода и вашиот чај е готов. Сепак, постои една навика за време на овој ритуал што ја прават многу луѓе, а која всушност треба да ја избегнувате. Оваа навидум честа грешка го прави вашиот пијалок горчлив, иако никогаш не би се сомневале во тоа. Анкета на списанието „Сага“ покажа дека 68 проценти од Британците користат кесички ...

Американската актерка Гвинет Палтроу тврди дека била отстранета од филм по вниманието на медиумите околу нејзиниот развод од фронтменот на „Колдплеј“, Крис Мартин. Во разговор со Ејми Полер во подкастот „Good Hang“, Палтроу откри дека нејзиниот развод од Мартин во 2014 година влијаел на нејзината кариера. „Во еден момент требаше да снимам филм и тоа беше веднаш по објавувањето на мојата разделба со Крис и имаше многу негативни реакции во ...

Предлогот за брак често се замислува како филмски момент – брза реакција, солзи радосници и судбоносно „да“. Сепак, во реалниот живот, работите не се секогаш толку едноставни. За многу жени, предлагањето брак не е само емотивен чин, туку сериозна животна одлука што носи со себе прашања за зрелост, безбедност, компатибилност и идни планови. Кога мажот предлага брак без јасно разбирање каде е неговата партнерка емоционално и физички, дури и ...

Кучињата се познати по брзото учење на основни команди како „седи“ и „чекај“, но запомнувањето на имињата на предметите, како што се играчките, обично е многу поголем предизвик. Сепак, една нова студија покажува дека постои мала група исклучително надарени кучиња кои се способни да ги запомнат имињата на стотици предмети – и сето тоа без директна игра или дресура. Според AP News, овие кучиња можат да научат нови зборови едноставно со ...