Пресметката што ја направија научниците би можела да го промени вашиот став за пушењето засекогаш. Сите знаеме дека пушењето е ужасно лошо за вашето здравје, но дали знаевте точно колку може да ви го скрати животниот век? Клиничката студија откри колку минути од животот се губат за секоја испушена цигара, а резултатите се шокантни, објавува Net.hr. Со години се спроведуваат кампањи за подигање на свеста за ризикот од рак, оштетување на белите ...

При готвењето, многу луѓе се соочуваат со предизвикот да подготвуваат месо, а со употреба на уште една дополнителна состојка, можете да постигнете посебна мекост и сочност на месото. Сувото и тврдо месо може да го расипе задоволството од јадењето, а со додавање киви, можете да постигнете посебна мекост. Само неколку парчиња од ова овошје, покриени со месото и кратко време пред печење, можат да ја трансформираат структурата на месото на начин што ...

Сексот не е само пријатен – тој е и моќен сојузник на здравјето. Експертите тврдат дека редовната сексуална активност може да го подобри имунитетот, здравјето на срцето, па дури и да го намали ризикот од депресија. Но, колку често е „доволно“? Еднаш до двапати неделно – рецепт за силен имунитет Студиите покажуваат дека луѓето кои имаат секс еднаш до двапати неделно имаат повисоки нивоа на имуноглобулин А – клучен за борба против инфекции. ...

Холандски истражувачи од Ајндховен користеле високотехнолошки методи за да го следат квалитетот на сонот на 17 здрави волонтери во текот на пет ноќи. Една група учесници спиеле со делумно отворена врата или прозорец во спалната соба, што овозможувало подобра вентилација, додека другата група спиела во затворена просторија. Новото истражување ги докажало тврдењата на нашите предци дека спиеме подобро ако прозорецот или вратата во спалната соба се ...

Забоболката, позната и како одонталгија, е една од најчестите и непријатни болки што речиси секој ја доживува барем еднаш во животот. Може да биде резултат на кариес, воспаление на забниот нерв, оштетување на непцата или дури и стрес, а интензитетот на болката често го отежнува нормалното функционирање. Иако стоматолошкиот преглед е најдобриот и најбезбедниот избор, многу луѓе се свртуваат кон природни методи додека чекаат закажан преглед, а ...

Мирисите на летото се едни од најпривлечните и највкусните. Замислете свежа лаванда како се ниша на топлиот ветрец веднаш пред вашиот прозорец, свеж мирис на свежо искосена трева и сочна, светло розова лубеница во чинија – подготвена да се проголта. Некои од најдобрите летни мириси можат да се „заробат“ во шишиња и да се уживаат кога сакате преку мирис за дома, додека други бараат малку покреативен пристап. Од освежувачи на воздух и свеќи до ...

Британската пејачка со албанско потекло Рита Ора привлече внимание со необична облека што ја покажа за време на прошетката со својот сопруг во Сен Тропе. Пејачката прошета во тесни црвени шорцеви, кои беа украсени со метални нитни. Минијатурната облека ја комбинираше со впечатлива жолта маица. Жолтото парче облека имаше и натпис на кој пишуваше: „Обожавам печурки“. На оваа веќе необична комбинација додаде и долги црни чизми со потпетици што ѝ ...

Готвењето на пченката трае долго време и зависи од многу фактори – дали е свежа, млечна пченка или постара и зрела пченка. Исто така, треба да имате предвид дали пченката се готви во обично тенџере или експрес лонец. За да ја готвите пченката, треба да ја исчистите од лисја и свила. Наредете ги класовите пченка еден до друг во тенџере, покријте ги целосно со вода и ставете неколку лисја што сте ги отстраниле одозгора, бидејќи тоа ќе ѝ даде ...

На многумина од нас им се допаѓа нашиот омилен парфем да биде свеж и интензивен во текот на целиот ден, но често се случува мирисот да исчезне по неколку часа. За да го избегнете ова и да мирисате пријатно од утро до вечер без постојано додавање парфем, важно е да знаете неколку корисни трикови. Прво навлажнете ја кожата Мирисот на парфемот трае подолго на хидрирана кожа отколку на сува кожа. Најдобро е да нанесете парфем веднаш по туширањето, ...

Ви треба: 400 г пире од компири 100 г пармезан 70 г густин 1 јајце 1 кромид сол бибер Подготовка: Излупете го кромидот и ситно исечкајте го и ставете го во сад. Додадете го ладното пире од компири и јајцето и зачинете. Добро измешајте. Потоа додадете го пармезанот и густинот и измешајте. Оставете во фрижидер 45 минути. Обликувајте ги плескавиците со раце и пржете ги во путер 3 до 4 минути од секоја страна. Оставете ги на хартиена крпа за да се ...

Трендовите доаѓаат и си одат. Понекогаш трендот се прогласува за парче што е дел од секој гардеробер, но понекогаш станува збор за парче облека или обувки што не е дел од секојдневниот живот на секого. Еден од највпечатливите трендови ова лето се здолништата и фустаните изработени од проѕирен материјал. Транспарентните парчиња се многу честа појава на модните писти веќе неколку сезони, а кога станува збор за оваа модна сезона, модните експерти ...

Пакувањето за патување е доволно тешко, но пакувањето сè во само еден рачен багаж може да изгледа речиси невозможно. За среќа, постои трик што функционира за секого и ќе ви помогне да избегнете пакување премногу или премалку. Методот на пакување 5-4-3-2-1 првпат го популаризираше блогерката Џенева Вандерзеил. Методот е едноставен и е наменет за жени кои патуваат: треба да спакувате пет маички, четири долни панталони, три пара чевли, два фустани ...

За да направите совршени пуканки како оние што ги добивате во кино, важно е да обрнете внимание на состојките и начинот на подготовка. Еден од најважните трикови за постигнување одличен вкус и совршена текстура е користењето кокосово масло. Кокосовото масло им дава на пуканките посебна, малку слатка арома и богат вкус, што ги прави многу повкусни и помиризливи, исто како оние што ги добивате во кино. Кокосовото масло е идеално за пржење пуканки ...

Ви треба: 100 г несолени ф’стаци 150 г шеќер во прав 150 г брашно 100 г растопен путер 3 свежи јајца 1 пакетче квасец 1 лажичка екстракт од ванила 50 мл млеко 1 прстофат сол Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Во сад, изматете ги јајцата со шеќерот додека не се добие пенаста смеса. Потоа додадете го растопениот путер и мешајте додека сè не се соедини. Додадете ги ф’стаците, брашното, квасецот, екстрактот од ванила и млекото. Добро ...

Сокот од кисели краставички станува сè попопуларен во последниве години, особено по напорен тренинг. Прашањето е колку е здрав? Нутриционистката Џулија Зумпано изјави за Fox News Digital дека препорачува сок од кисели краставички за брза хидратација. „Богат е со натриум и е добар извор на калиум и магнезиум, електролити кои се губат за време на напорни вежби или интензивно потење“, рече таа, додавајќи дека го контролира нивото на шеќер во крвта ...

Кожата е еден од најчувствителните органи на нашето тело, и со текот на времето природно ја губи својата еластичност, што доведува до појава на фини и длабоки брчки. Додека некои ги прифаќаат брчките како нормален дел од стареењето, многумина сакаат да го зачуваат својот младешки изглед што е можно подолго. Не постои магичен крем што целосно го запира стареењето, но постојат производи кои длабински ја негуваат и хидрираат кожата, со што го ...

Кога температурите растат, бараме лесна и освежителна храна што ќе ни помогне да останеме хидрирани и енергични. Краставиците се еден од оние едноставни, но моќни избори, крцкави, богати со вода и растителни влакна, идеални како салата, ужина или додаток на речиси секој оброк. Длабока хидратација и надоместување на течности Содржат дури 96% вода и му помагаат на телото да остане хидрирано, особено во топлите летни денови или по физичка ...

Во жежок летен ден во градот, малку работи се толку освежителни како капењето во базен. Но, дали водата е навистина толку бистра како што изгледа? Пливањето, особено во јавни базени и водни паркови, носи свои ризици – од благи иритации на кожата до гастроинтестинални инфекции. Но, пливањето носи и бројни придобивки за физичкото, социјалното и менталното здравје. Патогени во базените Летните наслови и објавите на социјалните медиуми честопати го ...

Дамките од вода на дрвениот мебел често можат да го уништат изгледот дури и на најоддржуваниот дом. Иако повеќето луѓе користат подметачи, сепак се случуваат несреќи – чаша вода без подметач, истурена течност или кондензација од ладен пијалок може да остави грди траги на дрвените површини. За среќа, постојат начини да се отстранат овие тврдокорни дамки, без потреба од скапи производи. Еден од најинтересните и најефикасните трикови вклучува – ...

Ако се обидувате да ослабете, можеби ќе бидете во искушение да го намалите внесот на калории, но јадењето премалку може да биде штетно за вашето здравје. Наместо тоа, фокусирајте се на храна како незрели банани, лосос или бобинки. Истражувањата покажуваат дека јадењето помалку од 1.000 калории дневно генерално не успева да обезбеди избалансирана исхрана што му е потребна на вашето тело и може да доведе до недостаток на витамини и минерали што се ...

Одбегнувајте ги! Постојат работи за кои мажите се многу чувствителни и кои не ги простуваат Начинот на комуникација е клучот за добри партнерски односи, затоа важно е да не дозволите јазикот да ви биде побрз од паметот и да кажете нешто поради што подоцна ќе се каете. Пред да кажете што било, добро размислете, особено ако знаете дека тоа би можело да го повреди, бидејќи мажите ретко покажуваат како се чувствуваат. Ни во моментите на најголем ...

Запознајте ги трите хороскопски знаци познати како најлоши свекрви – злобни, упорни и секогаш подготвени за драма! Односот помеѓу снаата и нејзината свекрва не е секогаш идеален, а некои веруваат дека и хороскопот може да влијае на него. И навистина, според астролошките верувања, постојат три хороскопски знаци во кои се раѓаат свекрви кои сакаат да се мешаат во сè, поради што се сметаат за најлоши свекрви. Рак Свекрвата Рак честопати изгледа ...

Главната задача на нашата тироидна жлезда е да произведува хормони што го регулираат метаболизмот на телото и со тоа влијаат на речиси сите функции во нашето тело. Кога не функционира како што треба, може да влијае на нашето здравје на многу различни начини, објаснуваат лекарите. Според клиниката „Кливленд“, болеста на тироидната жлезда е општ термин за медицинска состојба што ја спречува нашата тироидна жлезда да го произведе потребното ...

Американската ријалити ѕвезда Кајли Џенер ужива на одмор во Грција, а ги воодушеви обожавателите позирајќи во жолто бикини, боја која дефинитивно е моден хит оваа сезона. Тоа е костим за капење од Шанел. Благодарение на инфлуенсерите и другите јавни личности, жолтата боја ги освои социјалните медиуми ова лето, при што многу жени купуваат облека во оваа боја. Жолтиот лак за нокти е исто така популарен. „Изгледаш совршено“, „Сè ти стои“, „Ти ...

Компанијата „Bespoke Surgical“ неодамна анкетирала над 1.000 луѓе за тоа која е нивната омилена поза во сексот. Ќе ве изненади податокот, излегува дека кучешката поза, односно „doggy style“ е ултимативниот фаворит на сите генерации. Покрај тоа, истражувачите сакале да откријат зошто таа поза е всушност толку популарна. Имено, во оваа положба е можно подлабоко пенетрирање, што е идеално за поинтензивна стимулација на Г-точката. Покрај тоа, ...

Незабележлив мозочен удар, познат и како субклинички или тивок мозочен удар, се јавува кога во мозокот се формира мал згрутчување на крвта и привремено го блокира протокот на крв. Незабележливиот мозочен удар всушност се нарекува минлив исхемичен напад (TIA), а е познат и како „мини-мозочен удар“ или „минлив напад“. Тоа е привремена состојба во која се појавуваат симптоми слични на мозочен удар, но исчезнуваат во рок од 24 часа без трајно ...

Ви треба: 4 чаши боровинки 1/4 чаша шеќер сок од 1 лимон кора од 1 лимон 750 мл слатка павлака 420 мл кондензирана млеко Подготовка: Изблендирајте ги боровинките во блендер додека не добиете густо пире. Потоа гответе ги во тенџере на средна температура со шеќер, сок од лимон и кора од лимон. Откако ќе зоврие, намалете ја температурата. Оставете да крчка околу 15 минути, додека не се згусне. Оставете во фрижидер два часа целосно да се олади. ...

Доктор кој повеќе од 60 години ги пукал зглобовите на прстите на едната рака секој ден, го споделил своето искуство и одговорил на сите предупредувања, главно од мајки и баби, кои честопати ни велеа да не го правиме тоа. „Колку е опасно кршењето на зглобовите е прашање што често ми го поставуваат, и на работа и од пријатели во секојдневниот живот“, вели д-р Ким Хејрих, ревматолог и професор по епидемиологија на Универзитетот во Манчестер. И не е ...

Навиките што паровите кои најверојатно ќе останат заедно до крајот на животот се претежно мали, едноставни и применливи, и затоа се здрав дел од нивниот секојдневен живот. Одржувањето квалитетна и стабилна љубовна врска не се темели на совршенство, туку на секојдневни навики што партнерите ги усвојуваат за полесно да ги прифатат разликите и да создадат чувства на меѓусебна блискост. Паровите кои остануваат заедно долго време не ги избегнуваат ...

Целта од 10.000 чекори на ден станува сè попопуларна, а според новите истражувања, дури и помал број чекори на ден може да донесе значителни здравствени придобивки. Научниците откриле дека често користената цел не е нужно стандард, бидејќи стапките на смртност се повисоки кај луѓето кои прават повеќе од 7.000 чекори отколку кај оние кои прават само околу 2.000 чекори. Бројката од 10.000, лансирана од јапонската компанија Јамаса за продажба на ...