Кога станува збор за спиење и вежбање, важно е да запомните дека секој е уникатен и секој има свој ритам што го води нашиот природен циклус на спиење и будење и нашите сопствени навики, интереси и распоред. Затоа, не постои правило за најдобро време за вежбање без нарушување на спиењето. Повеќето фитнес експерти ќе речат дека најдобро време за вежбање е кога всушност ќе вежбате. Значи, ако тоа значи да вежбате во 6 наутро или во 9 навечер ...

Францускиот актер Ален Делон почина на 88-годишна возраст, пренесе АФП, повикувајќи се на изјава на неговите три деца, јави БТА. „Ален Фабиен, Анушка, Ентони како и (неговото куче) Лубо со голема тага објавуваат за смртта на нивниот татко. Тој почина мирно во својот дом во Војводството, опкружен со неговите три деца и семејството. Неговото семејство љубезно бара да ја почитувате нивната приватност во ова крајно болно време на жалост“, се вели во ...

МВР информира дека вчера (17 август) во 7.15 часот во СВР Тетово било пријавено дека на автопатот Тетово –Гостивар, во близина на клучка Камењане, се случила сообраќајна несреќа помеѓу патничко возило „бмв” со скопски регистарски ознаки, управувано од И.Х.(24) од Радишани, скопско и товарно возило „фиат” со гостиварски регистарски ознаки, управувано од Е.Х.(51) од Гостивар. Во несреќата со тешки телесни повреди се здобил М.Т.(22) од Радишани, ...

Агенцијата за храна и ветеринарство (АХВ) информира дека преку ветеринарните друштва, почна со дистрибуција на постери, флаери, брошури и прирачници за подигање на јавната свест во однос на болестите африканска чума кај свињите, чвореста кожа кај говедата и беснило. Материјалите се наменети за фармери, ловџии, ветеринари и за пошироката јавност. Најголемиот дел од печатените материјали ќе биде дистрибуирани преку докторите по ветеринарна ...

За роденден на АРМ е избран 18 август, денот кога во 1943 година на Славеј Планина бил формиран баталјонот „Мирче Ацев”, кој се смета за првата организирана воена формација на НОВ на Македонија. Процесот за формирање на современата македонска Армија, пак, започна во 1992 година, кога тогашниот претседател Киро Глигоров, со раководството на ЈНА го потпиша договорот за дислокација на федералната армија од територијата на Република Македонија. ...

Пет лица се уапсени и се трага по уште едно лице, а повредени се тројца во пукање во кафуле на плажа во Ханиоти на Халкидики во кое, според грчките медиуми, учествувале бугарски државјани, а не е исклучена веројатноста да се работи за мафијашка пресметка, јави дописничката на МИА од Атина. Инцидентот се случил доцна синоќа кусо пред полноќ додека во барот се одржувала музичка вечер и присутни биле и семејства со деца, а причините за пукањето ...

Во бројни угостителски објекти, особено кафетерии, се служи зелен пијалок наречен мача. Иако „по правило“ се пие по мешање со топла вода, денес може да се нарача ладно, во комбинација со млеко или дополнителни вкусови. Ова е сè уште новитет на нашите простори, претежно популарен кај помладите генерации, па многумина се прашуваат: Што всушност е чајот мача и дали може да стане дел од секојдневието, па дури и да го замени пиењето кафе? Што е мача ...

Судскиот совет вчера на итна седница донесе одлука да се формира Комисија што ќе ја констатира фактичката состојба по однос донесените одлуки од страна на Основниот кривичен суд Скопје, а поврзани со случајот на Блерим Рамадани, кој избега од куќен притвор додека во тек беше екстрадициона постапка. Премиерот Христијан Мицкоски вчера изјави дека прашањето, кое сериозно треба да се разгледа во овој случај е зошто е одлучено Рамадани да биде во ...

На ГП Табановце за излез и влез се бележи зголемена фреквенција на возила. На останатите гранични премини, од македонска страна, нема подолги задржувања, соопшти АМСМ. Сообраќајот на останатите државни патишта се одвива непречено, по суви коловози. Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини езголемен. АМСМ препорачува прилагодена брзина на движење, почитување на поставената сообраќајна сигнализација и внимателно ...

Microsoft тренира нов јазичен модел на вештачка интелигенција, кој е доволно голем за да се натпреварува со оние на Google и OpenAI. Развојот на новиот модел, внатрешно именуван MAI-1, го надгледува Мустафа Сулејман, соосновач на DeepMind на Google и поранешен извршен директор на стартапот за вештачка интелигенција Inflection. Засега не се знае точно за што би можел да се користи новиот модел. Се претпоставува дека е многу поголем од помалите ...

Пченката, која често се занемарува во контекст на здравата храна, заслужува посебно место на листата на намирници кои носат бројни здравствени придобивки. Без разлика дали ја печете, варите или ја подготвувате како пуканки, пченката е зрно кое не само што ги задоволува вашите вкусови, туку придонесува и за вашето здравје. Пченката првично се одгледувала во Мексико пред повеќе од 9.000 години. Оттаму се проширил во цела Америка и стигнал до ...

Во пресрет на 18 Август-Денот на Армијата на Република Македонија, на платото пред Министерството за одбрана и Генералштабот денеска се одржа традиционален свечен собир на вработените во Генералштабот и Министерството, на кој пред присутните се обратија началникот на Генералштабот, генерал-потполковник, Васко Ѓурчиновски и министерот за одбрана, Владо Мисајловски. Честитајќи им го Денот на Армијата, на вработените во Генералштабот и ...

Граѓаните од трето доба се најчестата мета на крадци и измамници, кои ги користат да дојдат до брза „заработка“. Со цел да се намали ризикот од такви појави, полицијата спроведува превентивни активности, а една таква беше реализирана денес во Гостивар. Полициски службеници од Отсекот за превенција при СВР Тетово во просториите на Здружението на пензионери Гостивар имаа средба со претставници и членовите на здружението. На средбата било ...

Управниот одбор на Фондот за здравствено осигурување донесе одлука за дополнување на Позитивната листа на лекови со вкупно девет лека по генеричко име, односно по форма и јачина позитивната листа се проширува за вкупно 20 лека. Како што се појаснува во соопштението, ова подразбира проширување на позитивната листа на лекови со 59 бренд заштитни имиња и тоа за: крвни болести – антикоагуланси (Prasugrel, Ticagrelor), болести на срце и крвни садови ...

Амбасадорот на Унгарија во Македонија, Андраш Клајн, во придружба на аташето Габор Радечи, денес беше во посета на општина Гостивар и оствари средба со в.д. градоначалникот Валбон Лимани. Се разговарало на различни теми со акцент на можностите за соработка и поддршка во областа на културата, информираа од локалната самоуправа. „Имав важна средба со амбасадорот на Унгарија во нашата земја, г-дин Андраш Клајн и аташето Габор Радечи. Чест е што ...

МВР информира дека Надворешната канцеларија за криминалистички работи Гостивар поднесе кривична пријава против М.Е.(29) од Неготино полошко и Б.Ш.(30) од Дебреше поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „насилство“. „На 12.08.2024 во трговски центар во Гостивар, по претходна расправија, пријавените физички го нападнале А.А.(36) додека го држел својот десетмесечен син, при што и детето се здобило со повреди.“, пишува во ...

Вкупно 53 пожари на отворен простор низ државава се евидентирани во текот на вчерашниот ден. Од нив во моментов, 12 сѐ уште се активни, шест се под контрола, а 35 се изгаснати, соопшти утрово Центарот за управување со кризи (ЦУК). Според нивното утринско известие, големиот шумски пожар во атарот на Врбен, на територијата на НП „Маврово“, каде неколку дена гореа ела, смрека и сува трева, е изгаснат откако заврнал дожд. Инаку, три од активните ...

Денеска е петок, 16 август 2024 година, 229-иот ден во годината. До крајот на годината остануваат 137 дена. Сонцето во Гостивар изгреа во 5 часот и 46 минути, а ќе зајде во 19 часот и 34 минути. Денов трае 13 часа и 48 минути. Според метеоролозите времето денес ќе биде сончево и топло со мала до умерена локална облачност. Попладне наместа ќе биде нестабилно со пороен дожд, грмежи и засилен ветер. Максималната температура во Гостивар ќе достигне ...

Интензивиран е шумскиот пожар во атарот на горнореканското село Врбен, на територија на Националниот парк „Маврово“ . На гаснење, за сега денеска се интервенира само од земја. „Пожарот се засили и ноќеска предизвика вознемиреност, бидејќи поради ноќта изгледаше многу поблиску до селото отколку што реално беше. Таму денес дејствуваат 24 специјалци од МВР, тројца пожарникари, 40 вработени од НП Маврово, како и 15-тина локални жители“, информираше ...

Жешкото време и невнимателноста на луѓето со храната носи зголемен ризик од појава на труења. Во изминатиот период најголемиот дел од граѓаните кои доаѓаат за лекарска помош на инфективното одделение во гостиварската болница се со симптоми на турење со храна. Дневно, бројот на пациенти во амбулантата се движи од 80 до 100 и најчесто се жалат на стомачни тегоби со повраќање и дијареа, информира раководителот на инфективно д-р Ратко Наумоски. „На ...

СВР Тетово информира дека вчера (14 август) во 12:30 часот, 35-годишен гостиварец пријавил дека тој и неговата сопруга биле измамени од туристичка агенција од Тетово. Според пријавеното, тој резервирал патување за годишен одмор во Албанија и уплатил 530 евра. Според пријавеното, на 10.08.2024 тие отишле во хотелот каде им било кажано дека нивната уплата изнесува 400 евра, по што веднаш го побарал вработениот во агенцијата, кој рекол дека ќе му ...

На големиот христијански празник Преображение, во понеделник (19 август), во манастирот „Свето Преображение Христово“ во Гостивар за прв пат ќе биде отслужена света Архијерејска литургија, со што ќе се одбележат 10 години од осветувањето на камен-темелникот на манастирскиот комплекс. На 19 октомври 2014 година, со голем црквено-народен собир во гостиварската населба Циглана, во Гостивар беше осветен камен-темелникот на новата манастирската црква ...

Претседателката Гордана Сиљановска Давкова донесе одлука за учество на дел од Армијата во справувањето со пожарите. Одлуката, како што информира денеска претседателкиот кабинет, е согласно Законот за управување со кризи, по донесената Одлука на Владата од 13 август 2024 година за постоење на кризна состојба заради зголемена појава на пожари на територијата на државата. „Начинот и интензитетот на кој припадниците на Армијата ќе помагаат на ...

Светската здравствена организација (СЗО) по вторпат во последните две години прогласи вонредна состојба за јавно здравје од меѓународно значење поради мпокс (т.н.мајмунски сипаници). Одлуката доаѓа откако беше утврдено жариште на болеста во Демократската Република Конго, кое се прошири и во соседни држави, со 90 регистрирани случаи. Според генералниот директор на СЗО, Тедрос Адханом Гебрејесус, оваа година во Африка се регистрирани над 14.000 ...

Газираната вода е вода во која е додаден гас на јаглерод диоксид, од кој потекнуваат меурчињата. Нејзината популарност произлегува од нејзиниот освежителен вкус и недостатокот на калории, што ја прави поздрава алтернатива на зашеќерените газирани пијалоци. Сепак, постојат одредени грижи за нејзините ефекти врз здравјето на забите и дигестивниот систем. Поддршка во хидратација Газираната вода ја поддржува хидратацијата обезбедувајќи алтернатива ...

Сараевскиот ќебап официјално е заштитен како автохтон бренд и посебен производ на Босна и Херцеговина. Ова го потврди градоначалничката на Сараево, Бенијамина Кариќ, на прес-конференција во градското собрание, најавувајќи дека наскоро ќе следи и заштита на сараевскиот сомун. „Пред две години започнавме процес на заштита на ќебапот. Ќе продолжиме да работиме на заштита на автохтони домашни производи. Тој сега е заштитен како бренд и како посебен ...

СВР Тетово информира дека половина час после полноќ во ОВР Гостивар било пријавено дека во Требиште бил нарушен јавниот ред и мир со физичка пресметка помеѓу двајца малолетници од Требиште, Р.А.(18) од Италија со престој во Велебрдо и И.А.(22) од Италија, со престој во Аџиевци, при што И.А. се здобил со тешка телесна повреда констатирана во Медицински центар во Гостивар. Полицијата извести дека се преземаат мерки за расчистување на случајот, по ...

Државните инспектори за труд вчера и завчера изрекле 16 решенија за забрана за работа за непочитување на препораките за заштита од топлотниот бран, откако затекнале активности на работници директно изложени на високи температури во период од 11 до 17 часот, информираа за МИА од Државниот инспекторат за труд (ДИТ). Во тек на инспекциските надзори спроведени на 12 и 13 август, деновите за кои Владата донесе препораки, изречени се и 19 решенија со ...

Владата денеска ја разгледа и усвои Информацијата за продолжување на дополнителните мерки за превенција поради топлотниот бран и за четврток, информира владината прес-служба. „Ослободување од работни обврски за најранливите групи на населението: бремените жени и лица на возраст над 60 години за ден 15 август (четврток). Во истиот период, работодавците да ги реорганизираат работните активности на градежните работници и на работниците кои работат ...

Отворање на алтернативен пат, обезбедување на нов паркинг простор, уредување на дворната површина, се дел од зафатите кои изминатиот период почнаа да се реализираат во општата болница „Д-р Ферид Мурад“ во Гостивар. Целта на проектот за реконструкција на просторот околу болницаа е да се подобрат условите, да се олесни движењето на возилата околу болницата, да се обезбеди побрз пристап на возилата на Брзата помош и да се облагороди дворниот ...