За многумина предизвик е да станат од кревет наутро додека е сè уште темно и да одат на работа. Ова може да има значително влијание врз вашето здравје. „Кога постојано се будите во темница, од вашето тело се бара да ги поништи некои многу стари биолошки ритми. Светлината е примарен регулатор на вашиот циркадијален ритам, внатрешниот часовник што му помага на вашето тело да одлучи кога да се чувствува будно, а кога да се чувствува поспано. Кога ...

За многумина, предизвик е да станат од топол кревет наутро додека е сè уште темно и да одат на работа. Ова може значително да влијае на вашето здравје. „Кога постојано се будите во темница, од вашето тело се бара да ги поништи некои многу стари биолошки ритми. Светлината е примарен регулатор на вашиот циркадијален ритам, внатрешниот часовник што му помага на вашето тело да одлучи кога да се чувствува будно, а кога да се чувствува поспано. Кога ...