Забранета храна Шеќер – најдобро е да се исфрлат сите форми на шеќер бидејќи го поттикнуваат растот на кандидата. Внимавајте на присуството на шеќер во сите јадења, посебно во готовите. Забранети се белиот и кафеавиот шеќер, медот, сите намирници кои содржат шеќер (читајте на декларацијата: сахароза, фруктоза, малтоза, лактоза, гликоген, глукоза, манитол, сорбитол, галактоза, моносахариди, полисахариди), како и бисквити и колачи, бомбони, ...

Не се само коефициентот на интелигенција или познавањето на странски јазици знаци дека некој е интелигентен. Еве што велат психолозите, што открива дали некој е интелигентен. Учат од своите грешки Психолошките студии имаат докажано дека паметни се оние луѓе кои ги прифаќаат своите порази и што е уште поважно – учат од нив. Тие не ги гледаат грешките како чекор назад, туку како можност да научат нешто ново и да напредуваат. Читаат од забава ...

ОВАА навика може да биде исклучително опасна Вечерата ги надополнува вашите залихи, што ќе ви даде енергија за следното утро, за полесно да се разбудите и да се подготвите за денот. Покрај тоа, храната ја стимулира синтезата на протеините во мускулите, што помага во регенерацијата на телото која се одвива во текот на ноќта. Сето ова ќе го добиете доколку изберете хранлив оброк, полн со витамини и протеини. Несоница Доколку имате проблеми со ...

Пешкирите се нешто што го користиме секој ден во нашето домаќинство и без кое нашите животи би биле незамисливи. За да бидат што подолготрајни и за да го задржат нивниот квалитет, треба да обрнете внимание на следниве чекори. Крпите се валкаат многу брзо, па затоа треба да се перат по секоја трета употреба. Рачните крпи треба да се перат и менуваат секој втор ден, а доколку во вашето семејство има повеќе од 4 члена, рачните крпи треба да се ...

Повеќето жени ќе се согласат дека кај мажот со кој се во врска, или кој што им се допаѓа, сакаат сè од глава до петици, но некои делови од телото сепак им се подраги од другите. На пример.. Очи Прво нешто што го забележуваат жените кај мажот се очите, а преферираат големи сини очи со долги трепки и изразени веѓи. На некои дами особено им се привлечни водени трепки, кога мажот ќе излезе од вода, а на неговите густи трепки има капки вода. ...

Маската и пилингот од меленото кафе многу брзо ќе ја освежат зрелата, уморна кожа и ќе ја стимулираат нејзината циркулација, а лесно и брзо се подготвува. Кафето е богато со антиоксиданси, а кофеинот го стимулира побрзото излачување на токсините и течностите од телото, поради што препаратите базирани на кофеин често се користат во антицелулитни препарати. За наједноставен пилинг, доволно е талог од кафе и малку вода. Промешајте го талогот ...

Јаболковиот оцет е генерално безопасен се додека се користи правилно, и содржи некои исти хранливи материи како сокот од јаболко – витамини од групата Б, како и антиоксиданси наречени полифеноли. Водата и јаболковиот оцет не звучат како нешто вкусно што би го пиеле наутро, веднаш по будењето, но овој напиток може да има повеќекратни придобивки за организмот. Колку јаболков оцет пиеме дневно може да зависи од причината зошто го земаме. Сепак, ...

Секој хороскопски знак има одредени карактеристики. Додека Раковите се познати по силните емоции, а Лавовите по потребата за внимание, постои еден знак од Зодијакот кој сите го доживуваат како суров, строг, па дури и бесчувствителен.Нервите им се премногу тенки, а реакциите се многу бурни,и се злопамтила. Припадниците на овој хороскопски знак се многу искрени, но често не ги бираат зборовите, поради што многумина велат дека тие се најлошиот знак ...

Актерката Анџелина Џоли е фотографирана при пристигнувањето во познатиот хотел на 81. филмски фестивал во Венеција. Како и обично, привлече огромно внимание бидејќи во нејзиниот стил изгледаше како грчка божица. Сите рефлектори беа свртени кон неа бидејќи нејзините комбинации ги „соборија“ сите од нивните нозе. Таа се одлучи за долг фустан од тул во кафена боја кој всушност одлично ја истакнува нејзината фигура. На предниот дел фустанот има ...

Еден британски стоматолог изјавил дека многу луѓе прават едноставна грешка кога ги мијат забите поради која забите ќе пожолтат. Одржувањето на бисерно бели заби може да биде предизвик, особено додека старееме, но еден стоматолог откри вообичаена грешка што ја намалува сјајноста на нашата насмевка. д-р. Ферах Хамид го советува Експрес: „Пред да започнете со четкање, добро е да ја намокрите четката за заби. Овој мал чекор го олеснува ...

Со овој трик марулата останува свежа и до една недела. Може да биде многу фрустрирачки кога зелената салата ќе почне да се расипува во рок од неколку дена по купувањето. Можеби изгледа очигледно да се чуваат листовите од зелена салата во фрижидер, но поради високата содржина на вода, овие зеленчуци брзо венеат ако се остават во нивната оригинална амбалажа. Готвачката и основач на блогот за рецепти, Емили Рафа, открила брилијантна техника за ...

Потребно е: 1 тортиља 2 јајца 50 гр шунка 40 гр сирење сол бибер зачини по желба малку масло Подготовка: Изматете ги јајцата, а потоа посолете и зачинете. Истурете го маслото во тавата и загрејте го. Додадете изматени јајца и одозгора покријте со тортиља. Свртете ги пржените јајца со тортиљата. Потоа, исечете ја шунката на коцки и изрендајте го кашкавалот. Додадете преку јајцата. Преклопете ја едната страна со шпатула за да формирате ролат. ...

Kia Commodore сподели едноставна рутина од пет чекори што можете да ја примените секогаш кога ќе добиете плата за да го искористите максимумот од вашите пари. Во неодамнешното видео на TikTok, финансискиот експерт објави видео за да им помогне на многу луѓе да ги максимизираат своите финансии, пишува Mirror. Киа вели: „Денот на исплата е одличен за сите, но треба да имате добра рутина за тој ден за да не ги потрошите сите пари одеднаш и вашите ...

За Никол Кидман парите не се пресудни за да прифати улога. Никол Кидман во новото интервју за „L’Officiel“ откри дека парите не и се најважни кога глуми во големи холивудски продукции, пишува „Variety“. Со оглед на тоа што оскаровката често е пофалена за нејзината работа во драми, многу фанови се прашуваат зошто воопшто се согласува на блокбастери како Аквамен и Бетмен. „Сите ме прашуваат: „Зошто го правиш ова?““, се сеќава Кидман кога ја ...

Бадемите се одличен извор на протеини, здрави масти, влакна, витамини Е и Б, магнезиум, калциум, калиум и железо, како и антиоксиданси и фитонутриенти. Бадемите се многу здрави. Овој јаткаст плод содржи многу витамини и минерали, поради што се смета за еден од најкорисните јаткасти плодови. Лекарите исто така вклучуваат лешници, макадамија, индиски ореви, како и борови ореви и ореви во оваа категорија. Овие јаткасти плодови се одличен извор на ...

Овен Ова е идеален период да се свртите кон сето она што сте го запоставиле заради другите. Финансиската ситуација ќе биде подобра во моментот кога ќе научите да ги ставате работите на свое место. Здравјето е стабилно. Бик Во следните неколку дена ќе бидете многу нервозни поради другите луѓе на работа, но не дозволувајте тоа да влијае на вас и на вашата перцепција за себе и за вашиот живот. Емоционалната ситуација ќе биде постабилна кога ќе ...

Летниот период е познат по тоа што често се случува да бидеме опколени со пчели и оси. Нешто на што постарите сите нѐ научиле е дека кога ќе дојдат овие инсекти во наша близина, не треба многу да мрдаме и да ги разлутуваме. Сепак, понекогаш дури и ако не им правиме ништо тие може да нè каснат, а убодот од оса може да биде поопасен отколку што си замислувате (секако, не секогаш). Прочитајте ги овие неколку совети и имајте ги на ум ако ве ...

Ќе ви даде енергија да го започнете денот Кога немате време да подготвите појадок, а дома имате основни намирници како леб, салата и сувомеснати производи, тоа значи само едно – брускети! Состојки: Подготовка: Багетот исечете го на кришки, па наредете ги во плех кој претходно сте го обложиле со хартија за печење и печете 10 минути на 180 степени. Кога ќе бидат готови, извадете ги од тавата кришките леб и премачкајте ги со крем сирење. ...

Повеќето производи за нега и боење на косата, иако велат дека се направени исклучиво од природни материи, содржат одреден процент на хемикалии кои ја оштетуваат косата. Ако на тоа го додадете и недостатокот на време за нега на свежо обоената коса, ќе добиете само оштетена и сува коса. Сепак, имајте на ум дека боењето на косата е нешто што луѓето го практикуваат со векови, а сите производи што ги користите денес се измислени пред сто години. ...

И покрај длабоко вкоренетите стереотипи, мажите претпочитаат жени со криви, како и дами со вишок тежина. На прашањето зошто му се допаѓаат пополни дами, мажите дадоа многу интересни одговори. Тие уживаат во храна повеќе „Јадењето е едно од најголемите задоволства во животот. Една од најдобрите работи што можете да направите на датум или во брак. Повремено, децата се неопходни, но тие не треба да бидат една од животните цели “, објаснува еден од ...

Она што го јадете за појадок може да влијае на вашето расположение и глад во текот на денот. Затоа е важно да се направи добар избор. Овие пет хранливи намирници за појадок ви помагаат полесно да изгубите тежина додека ве одржуваат сити. 1. Малини Една чаша малини обезбедува осум грама влакна – тоа е повеќе од двапати од една чаша јагоди. Што се однесува до тоа зошто влакната се корисни, истражувањата сугерираат дека јадењето повеќе влакна може ...

Во време на пандемија, поради загуби на работни места и намалување на платите, многумина почувствуваа дефицит во буџетот на домаќинствата. Една Британка реши да ги сведе на минимум сите трошоци, па затоа се откажа од луксузот на таканаречената таблета за миење садови. Но, тврди таа, нејзините садови сè уште се брилијантно чисти благодарение на домашните таблети што ги направи за една минута. Ако купите лимонтус и сода бикарбона, 18 таблети за ...

Експертите велат дека одговорот на прашањето не е едноставен бидејќи зависи од многу фактори. Како и во сè, трендовите во велнес индустријата доаѓаат и си одат, но нешто што се чини дека е константа е добрата хигиена. Но, какво влијание има прескокнувањето на туширањето врз нашето здравје? Поради насобраната нечистотија и пот, некои од последиците од недоволното туширање вклучуваат мирис на телото, појава на акни, акумулација на мртва кожа, ...

Смоквата е многу вкусно овошје, познато по својата уникатна текстура и сладок вкус, а може да се консумира свежа или сушена. Уште од античко време се смета за вистинско богатство на здравјето, па затоа во народната медицина се користел за лекување на разни здравствени проблеми, како што се подобрување на варењето, намалување на холестеролот, но и како природен извор на енергија. Смокви за здравје и младост Смоквите се многу хранливи, богати со ...

Според истражувањата, едно јаболко дневно може да ве држи подалеку од посета на доктор. Кората од јаболко ги гради мускулите, го држи нивото на шеќер во крвта под контрола и го намалува холестеролот. Луѓето кои редовно консумираат јаболка имаат 20% помали шанси да добијат срцев удар, па нутриционистката Моника Гренфел предлага диета со јаболка, која може да ви помогне да изгубите и до 5 килограми неделно. „Јаболката отсекогаш биле добри за ...

Железото е клучна компонента на хемоглобинот, протеинот во црвените крвни зрнца кој носи кислород од белите дробови до секоја клетка во телото. Без доволно железо, луѓето може да доживеат замор, слабост и тешкотии да се концентрираат. “Real Simple” наведе пет здрави намирници кои се најбогати со железо: 1. Леќа Леќата нуди приближно 36% од дневната вредност на железо, што ја прави ефикасен и вкусен начин да се обезбеди висок внес на железо. 2. ...

Наскоро започнува нова школска година, а наместо брзи оброци, научете ги децата на здрави навики. За овесна каша ќе ви требаат јагоди, боровинки и банани, овесна каша, јогурт, ванила,млеко и темно чоколадо. Со завршувањето на летните одмори, многумина од нас се враќаат на напорниот начин на живот и секојдневните обврски. Во вакви моменти често прибегнуваме кон брзи и едноставни решенија, а една од здравите и брзи опции за појадок секако е ...

Ослободете се од темните кругови околу очите со 3 едноставни и евтини трикови и изгледајте свежо секое утро. Темните кругови околу очите се проблем со кој се соочуваат и мажите и жените, а може да биде многу упорен. Дури и многу познати ѕвезди не кријат дека немаат друго решение, туку прибегнуваат кон различни техники на шминкање за да ги сокријат темните кругови. Бидејќи кожата на оваа област е многу чувствителна, најдобро би било да се држите ...

Тешко е да се најде верен партнер и во креветот и во умот, па кога конечно ќе сретнете некој кој е лојален и посветен, треба да го чувате како капка на дланка. Астролозите тврдат дека некои хороскопски знаци се „предодредени“ за прељуба, додека други се далеку повеќе наклонети кон моногамија. Рак Раковите се последните луѓе на планетата кои би го изневериле партнерот. Имаат силен морален кодекс, во кој лојалноста е на многу високо ниво. ...

Пејачката Рада Манојловиќ повторно е во центарот на вниманието, откако се дозна дека повеќе не е соло. Песната која што Марина Туцаковиќ ја напиша за Рада Манојловиќ, машките делови ги напиша нејзиниот нов избраник Владимир Ранковиќ. Јасно е дека пејачката во последно време многу се потпира на посилната половина и дека конечно е емотивно задоволна, а и нејзиниот нов партнер сака да учествува во се што и е важно. – Најголемата благодарност до ...