Да, јајцата содржат многу здравствени придобивки, но како и со секоја храна, претерувањето со нив може да има негативни последици на вашето здравје. Еве неколку потенцијални проблеми кои може да се случат ако јадете премногу јајца: Значи, важно е да го следите своето тело и да не претерувате со консумацијата на јајца. За повеќето луѓе, умерената консумација на јајца како дел од разновидната и здрава исхрана обично не предизвикува проблеми со ...

Ако имате проблеми со висок холестерол и сакате да го контролирате преку исхраната, овие намирници се хранливи и можат да бидат корисни: Паметете дека исхраната е само еден дел од начините за контролирање на холестеролот. Редовната физичка активност, отстранување на навиките на пушење и управување со стресот се исто така важни за здравјето на срцето и нивото на холестерол. Пред промена на диетата или режимот на исхрана, секогаш е добро да се ...

Со овој текст се објаснуваат разни навики и фактори кои можат да го оштетат мозокот. Изложеност на сина светлина Сина светлина која се емитува од мобилните телефони и други екрани може да го одржува вашиот мозок активен кога треба да се одмори, што може да го наруши вашиот циклус на спиење. Прескокнување оброци Често го прескокнуваме јадењето и сонот како одговор на брзиот темпо на секојдневниот живот. Но, овие основни потреби се критични за ...

Лешникот е храна која е добра за здравјето на срцето. Ова е поради неговото високо содржание на здрави масти и антиоксиданси кои намалуваат нивото на холестерол во крвта. Стручњаци веруваат дека високата концентрација на масни киселини, диетални влакна, антиоксиданси, калиум и магнезиум во лешникот може да нормализира вредностите на крвниот притисок. Освен значителните количини на ненаситени масни киселини, минерали и витамини, лешникот е и ...

Имунитетот игра критична улога во заштита од респираторни инфекции како кашлица, болки во грлото и течење на носот. Д-р Драгослав Поповиќ, имунолог, препорачува следниве начини за зголемување на имунитетот: Итноста на зголемување на имунитетот се нагласува поради сезоната на респираторни инфекции и зголемениот загадување на воздухот. Вакцинацијата против грип се препорачува пред сезоната на грип, за да се обезбеди најголемата заштита. ...

Кога го прескокнувате ручекот, телото може да реагира на следниот начин: Намален метаболизам Прескокнувањето на ручекот може да го збави метаболизмот, бидејќи телото се прилагодува на недостаток на храна и преминува во режим на заштеда на енергија. Ова може да доведе до помалку калориска потрошувачка. Намалена енергија и концентрација Недостатокот на храна во текот на денот може да предизвика намалување на нивото на енергија и внимание, што може ...

Згрутчувањето на крвта во нашите вени, познато како длабока венска тромбоза, може да биде опасно. Важно е да се обрне внимание на три места на телото. Ако згрутчувањето во вените се ослободи, тие патуваат низ крвотокот и може да се заглават во белите дробови и да го блокираат протокот на крв. За да го спречите ова, треба навреме да ги препознаете згрутчувањата на крвта. Длабоката венска тромбоза најчесто ја зафаќа најголемата вена која минува ...

Кога сакате да препознаете дали вашето дете ве лаже, важно е да внимавате на изразите на лицето и гестовите кои може да го издадат. Во следниве делови ќе ви ги објаснам како да го направите тоа. Важно е да забележите дека овие сигнали не мораат задолжително да значат дека детето лаже. Тие можат да бидат и резултат на нервоза, треперење или несигурност. Затоа, секогаш треба да го имате на ум дијалогот и да создадете отворена и поддржувачка ...

Терапевтот Џереми, познат по популарниот канал за ментално здравје на TikTok, @therapytothepoint, идентификувал интересен аспект на анксиозноста – високофункционалната анксиозност, која може да постои кај луѓе без да се свесни за неа. Според него, оваа состојба често се јавува кај луѓе кои имаат големи очекувања од себе и живеат со страв од неуспех. Ефектите од оваа анксиозност се разни и можат да влијаат на различни аспекти на животот. Еве ...

Социјалните мрежи се појавија како моќен алатка за поврзување и изразување на мислење, но и донесоа со нив и некои негативни последици. Често се изложуваме на идеализирани слики на другите и се споредуваме со нив, што може да влијае на нашата самодоверба и благосостојба. За да се справите со ова, може да примените следниве стратегии: Приоритет на благосостојбата Инвестирајте време во грижење за своето физичко и ментално здравје како дел од ...

Освен што е прекрасно време и природата е прекрасно обоена со своите магични бои, есента ни донесува и разновидност на плодови кои ја обогатуваат нашата исхрана. Еден од овие плодови е костенот, кој се истакнува по своите здравствени придобивки. Костенот е различен од другите ореви и плодови во тоа што содржи многу малку масти и масло, а истовремено е богат со сложени јаглехидрати, што го прави идеален избор со ниска гликемиска вредност. Некои ...

Американските власти ќе стават ново предупредување за Ozempic, лек за дијабетес кој стана познат откако многумина почнале да го користат како средство за слабеење. Американската Администрација за храна и лекови (FDA) ќе стави ново предупредување за Ozempic, лек за дијабетес кој стана познат откако многумина почнаа да го користат како средство за слабеење. Имено, Агенцијата тврди дека лекот може да предизвика илеус, односно потенцијално фатално ...

Најновото истражување докажа дека вежбањето наутро влијае на побрзо слабеење, за разлика од физичката активност во други периоди од денот. Иако прашањето за оптималното време за вежбање сè уште не е дефинирано, најновите докази јасно покажуваат дека физичката активност помеѓу 7 и 9 часот е најефикасна за слабеење. Научниците откриле дека испитаниците кои вежбале во ова време од денот имале намалено ниво на телесни масти и потенка половина, дури ...

Научниците пронашле револуционерно и ветувачко решение за болните од акни во добро познат лек. Иновативен третман за акни, воспалителна состојба на кожата што погодува милиони луѓе ширум светот, наскоро би можел да обезбеди олеснување. Вообичаените акни се предизвикани од прекумерен раст на бактеријата Cutibacterium acnes, што резултира со непријатни пустули. Вообичаените третмани како што се антибиотици или раствори базирани на хормони често ...

Научниците успеале да извлечат РНК од примерок на тасманиски тигар од 1891 година, што отвора нови можности за разбирање на изумрените видови и древните пандемии. Научниците најавиле напредок во проучувањето на изумрениот тасманиски тигар, месојаден торбар кој некогаш ја населувал Австралија и соседните острови. И покрај изумирањето на видот поради човечките активности, научниците продолжиле да стекнуваат нови сознанија. Тие успешно извлекле ...

Малку по малку, компаниите ги охрабруваат вработените да се вратат во канцеларија изминатата година или повеќе по завршувањето на мерките воведени поради Ковид. Но, тоа охрабрување почна повеќе да личи на принуда, особено кај технолошките гиганти каде што беа објавени неколку рунди на отпуштања откако беа олеснети ограничувањата за пандемијата. Претходно во септември, извршниот директор на Амазон, Andy Jesse, го предупреди персоналот дека ако ...

Соларната сонда Parker на НАСА сними неверојатни снимки од еден од најмоќните сончеви блесоци, нудејќи витални сознанија за исфрлањето на короналната маса и другите сончеви феномени. Во спектакуларното прелетување покрај Сонцето, соларната сонда Parker на NASA успешно сними поглед одблиску на огромна соларна ерупција. Научниците од Johns Hopkins Applied Physics Laboratory (APL) објавија неверојатно видео кое доловува моќно исфрлање на коронална ...

Научници од Велика Британија и Белгија веруваат дека откриле како мозочните клетки умираат при Алцхајмерова болест. Ова е мистерија и извор на научна дебата со децении. Но, тимот ги поврзал абнормалните протеини кои се акумулираат во мозокот со „некроптоза“, форма на клеточно самоубиство. Откритијата се опишани како „кул“ и „возбудливи“ бидејќи даваат нови идеи во лекувањето на болеста, јавува BBC. Губењето на мозочните клетки, наречени неврони, ...

Коронарната артериска болест се јавува кога снабдувањето со крв во срцето е попречено поради таложење на маснотии во коронарните артерии кои го снабдуваат срцето со крв. Од витално значење е да се грижите за себе и да се грижите за превенција, па експертот го посочи звукот што може да биде показател дека ја имате оваа состојба. Д-р Michael Miller, професор по кардиоваскуларна медицина на University of Maryland School во Medicine, рече дека ...

Мажите кои работат напорна работа за ниска плата имаат двојно поголема веројатност да развијат срцеви заболувања од оние чии работни места се помалку напорни и позадоволителни, покажа новото истражување. „Комбинираниот ефект на обемот на работа и нерамнотежата на напорот и наградата беше сличен по големина на ефектот на дебелината врз ризикот од коронарна срцева болест“, според тим канадски лекари чие истражување го објави American Heart ...

Психолози објаснуваат дека интровертноста е всушност наследна особина која огромното мнозинство деца ја наследуваат од своите родители. На ист начин, родителите честопати не знаат дали нивното дете е само срамежливо или всушност интровертно. Според порталот Your Tango, постојат неколку знаци кои јасно можат да укажат дека детето е интроверт. Овие знаци го вклучуваат следново: Секоја од овие карактеристики на однесување е показател дека детето ...

Elon Musk доби одобрение да спроведе истражување на луѓе и да докаже само, исклучиво, дали тој чип е безбеден, дали е нешто опасно за здравјето на луѓето и да се види дали воопшто делува, изјави неврохирургот Nikolina Sesar и објасни како тоа во медицината може да се користи. Elon Musk доби дозвола да вгради чипови во човечкиот мозок! Дали може да помогне во медицината и дали ќе бидеме киборзи во иднина? А кога еден од најмоќните луѓе на светот ...

„Сите сегашни докази укажуваат на настан од пред околу 6.000 до 10.000 години што резултирал со мутација на генот наречен OCA2“, изјавил еден лекар. Докторот Neville Sanjana го сподели своето мислење за теоријата дека сите луѓе со сини очи потекнуваат од една личност. Општо е познато дека сините очи се многу поретки од кафените, а Healthline проценува дека меѓу осум и десет проценти од светската популација ги има. Зборувајќи за Wired за овој ...

Кога Стив МекКари ја фотографирал Шарбат Гула, таа имала само 13 години. Завршила на насловната страница на National Geographic, а не ни знаела дека е позната. Во 1985 година, Стив МекКари фотографирал тогаш 13-годишно девојче Шарбат Гула, а фотографијата станала светски позната. Сепак, за жал, судбината на самата „авганистанска девојка“ била многу тешка. Во моментот кога е направена познатата фотографија, Стив работел на приказна за ...

До основањето на Александрија, ова било најголемото пристаниште во Египет со векови, но на крајот завршил длабоко под нивото на морето. Некои го нарекуваат потонатиот дрвен град Heraklion или Thonis египетска Атлантида. Според некои информации, основан е во 12 г. век п.н.е. дека, и по катаклизмичен настан, веројатно земјотрес и цунами и последователни плимни бранови, ќе почне да тоне. Овој процес траел од 2 до 8 век од нашата ера кога целосно ...

Maussan решил да „докаже“ дека навистина се вонземјани. Откако сослушувањето одржано во Мексиканскиот конгрес, кое вклучувало за презентацијата на наводните останки на вонземјанин, го привлече вниманието на меѓународната јавност, многумина целиот настан го нарекоа шоу и фарса. Научниците го повикаа мексиканскиот новинар Jamie Maussan, кој покажа две „мали тела“ наводно пронајдени во Перу, да ги предаде на науката за да се утврди што точно се. Да ...

Двете организации посочуваат дека труповите претставуваат само „мал“ ризик по здравјето и не треба да се брза со нивното закопување. Спротивно на длабокото верување, посмртните останки на жртвите од природни катастрофи не претставуваат посебен ризик по здравјето, потсетуваат од Црвениот крст и WHO, додавајќи дека сé уште се неопходни мерки на претпазливост, што значи дека телата не треба да се оставаат во близина на извори на вода за пиење за да ...

Научниците од Германија, Канада, Шпанија и САД открија необична организација на клетките во човечкото тело, каде билиони клетки се елегантно организирани според големината и бројот, за да оркестрираат совршена хармонија на човечкото тело. Студијата раскрива изненадувачни заклучоци за количината на клетките во типичното човечко тело. Возрасните лица, на пример, имаат вкупно околу 36 билиони клетки за мажите и 28 билиони клетки за жените. Наспроти ...

Dancers United со голема забава во клубот одбележа 10 години присуство на танцовата сцена. Салите во клубот беа комплетно исполнети со сите поранешни, сегашни и идни танчери кои уживаа во енергијата која ја има само Dancers United. Пред присутните гости свое емотивно обраќање имаше Сара Кочан која пред 10 години со својот вереник, сега сопруг Нермин Кочан ентузијастички, но со големи визии го отвориле клубот. „Се радувам што од бетон, Dancers ...

Како една од поважните точки на дневниот ред на 31-та седница на Советот на Општина Карпош, беше предлог-одлуката за прекин на рестрикциите на улично осветлување на територија на Општина Карпош, а која беше едногласно усвоена. Во Наредната година пак, како и секоја измината, полуматурантите-првенци на генерација, ќе добијат парична награда за постигнатиот успех. Ова, на вчерашната 31-ва седница на Советот на Општина Карпош, беше изгласено и ...