Познато е дека влакната го поддржуваат дигестивното здравје и помагаат во губење на тежината. Многу диететичари и нутриционисти советуваат од овие причини исхраната да биде богата со храна која ги содржи. Покрај тоа што се корисни за повеќето луѓе, влакната можат да бидат корисни и за дијабетичарите, кои треба да консумираат што е можно повеќе видови на храна богата со растителни влакна. Како што известува Health Shots, Американското здружение ...

Северна Кореја тврди дека истрелала интерконтинентална балистичка ракета (ICBM) во рекордно тестирање, надминувајќи го секој претходен тест, објави државната медиумска агенција на земјата KCNA. Советот за национална безбедност на Јужна Кореја објави дека Северна Кореја повторно ги прекршила резолуциите на Советот за безбедност на ОН со истрелување интерконтинентална балистичка ракета. Советот за национална безбедност одлучи да воведе нови ...

Манчестер Сити синоќа беше елиминиран од Лига купот со пораз од 2:1 кај Тотенхем, но актуелниот шампион на Англија е далеку позагрижен за тешката ситуација со повредите, која дополнително се влоши на овој меч. Гвардиола ги одмара клучните играчи во Лига купот, но тој план веќе беше нарушен за време на загревањето. На подготовките за натпреварот се повреди Мануел Акањи, па наместо него мораше да стартува Рубен Диас. Во 63. минута Савињо тешко се ...

Завчера во 16:50 часот, во СВР Битола претставници од Центарот за социјални грижи Битола пријавиле дека од основно училиште во Битола стигнало до нив известување дека ученик дошол во училиштето со телесни повреди. Од страна на претставници на ЦСР и стручен кадар од училиштето бил извршен разговор со мајката и со сите нејзини три нејзини деца, ученици во второ, четврто и осмо одделение. Децата посочиле дека нивниот татко секојдневно ги тепал и ги ...

Наутро по одделни котлини ќе има услови за појава на магла или ниска облачност. Преку денот сончево со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен, а наместа долж Повардарието повремено засилен ветер од северен правец. Минималната температура ќе биде во интервал од 0 до 9, а максималната ќе достигне од 17 до 23°C. Во Скопје наутро во делови од котлината ќе има услови за појава на слаба магла, а преку денот сончево со мала ...

Октомвриската плата на вработените во образованието, која ќе биде исплатена на почетокот на ноември, ќе биде поголема 5 отсто, а за зголемување на платите во здравството преговори ќе има следната недела. Премиерот Христијан Мицкоски вели дека платите во образованието континуирано ќе растат во следните години, а најголем раст од речиси 12 отсто се планира во март 2028 година. „Во основното и во средното образование веќе постигнавме договор со ...

Телохранителите на рускиот претседател Владимир Путин несвесно го откриле своето присуство, а со тоа и на Путин, на неколку тајни локации во текот на неколку години, покажува новата истрага. Францускиот весник Le Monde објави дека членовите на безбедносните служби на врвните светски лидери - како што се Путин, францускиот претседател Емануел Макрон, американскиот претседател Џо Бајден, потпретседателката Камала Харис и поранешниот претседател ...

Лидерот на Левица, професорот Димитар Апасиев, прогнозира дека уставните измени за внесување на Бугарите во Уставот ќе се случат по локалните избори наредната година. Во вечерашното гостување во „Слободен печат“ професорот по римско право зборуваше и за уставните измени. „Уставни измени ќе има, ама не со Левица, затоа што Левица ќе застане одлучно против. Нема да поминат до локалните избори, сигурно, затоа што тоа ќе го дупне балонот на ДПМНЕ, ...

Некогаш еден од најдобрите напаѓачи во светот, Адријано изгледа не е во најдобра состојба, иако еднаш призна дека му е најубаво во родните бразилски фавели. Имено, познатиот Император повторно бил фатен како пијан талка по улиците, овој пат со пиво и цигара во рацете, додека случајните минувачи го снимале во тоа лошо издание. Сопнувањето на Бразилецот првично се појави на профилот на TikTok, а потоа ги преплави социјалните мрежи. Да потсетиме ...

Светските лидери, вклучително и претседателите на Франција, Соединетите Американски Држави и Русија, се изложени на ризик бидејќи нивниот безбедносен персонал може лесно да се следи поради фанатичното користење фитнес-апликации, се вели во ексклузивен текст од францускиот Le Monde. Членовите на американската тајна служба, одговорни за безбедноста на претседателот и кандидатите за претседател, како и безбедносните службеници на Емануел Макрон и ...

Рачката над вратата на автомобилот често служи како практично место за закачување облека, но малкумина знаат дека има и скриена функција. Всушност, многу рачки се дизајнирани автоматски да се вратат во првобитната положба кога не се користат. Сепак, повеќето луѓе не забележуваат дека има скриено капаче во внатрешноста на рачката која, кога е во заклучена положба, дозволува рачката да остане надолу дури и кога ништо не виси од неа. Оваа функција ...

Во сабота во „Салон 19:19“, во 19:19 часот ќе се одржи Koнцерт – Пијано дуо на Мимоза Ќека и Јована Трајчева. Мимоза Ќека и Јована Трајчева заедно настапуваат од 2018 година. Тие остваруваат успешни проекти како хуманитарниот концерт „Есенска бајка“ за СОС Детско Село, концертните турнеи „Пијанистички звуци“ и серијалот „Празнична рапсодија“ во Филхармонија. Во 2023 година настапија со концерт за две пијана „ФИДАН“ како дел од сезоната на ...

Египет бара враќање на светски познатата биста на кралицата Нефертити, која се наоѓа во „Нојес“ музејот во Берлин повеќе од сто години. Германските власти го одбиваат ова и велат дека скулптурата ќе остане таму каде што е. Вредноста на скулптурата се проценува на 400 милиони евра и е еден од најпознатите артефакти на древниот Египет. Но, од 1922 година, бистата на кралицата Нефертити стара 3.370 години е во Берлин. Сега, не за првпат, има барање ...

Според најновите истражувања, некои од намирниците кои редовно ги јадеме имаат значително влијание врз здравјето на мозокот. Една таква храна на која науката посвети посебно внимание е боровинката, мала бобинка богата со хранливи материи која се чини дека има големи придобивки за меморијата и целокупната функција на мозокот. Боровинките се познати по нивната висока содржина на антиоксиданси, особено флавоноиди како што се антоцијаните, кои ...

Microsoft веќе долго време работи на приближување на Android до својот оперативен систем Windows, апликацијата Phone Link е добар пример бидејќи дозволува сè, вклучително и остварување повици и гледање известувања од Android на компјутер, а сега компанијата прави чекор понатаму. Microsoft подготви ажурирање што го интегрира складирањето на телефоните со Android во File Explorer. Претходно, оваа функција беше достапна само за тестирачите на ...

Утре по одделни котлини ќе има услови за појава на магла или ниска облачност. Преку денот времето ќе биде сончево со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен, а наместа долж Повардарието повремено засилен ветер од северен правец, јавува УХМР. Минималната температура ќе биде во интервал од 0°C до 9°C, а максималната ќе достигне од 17°C до 23°C. Во Скопје наутро во делови од котлината ќе има услови за појава на слаба магла, а ...

Цените на струјата за домаќинствата во земјите од Европската Унија во првата половина од 2024 година забележаа благ пораст во просек во однос на втората половина од претходната година. Цените се зголемија од 28,3 евра за 100 киловат-часа на 28,9 евра за 100 киловат-часа. И покрај намалувањето на цената на енергијата, снабдувањето и мрежните услуги, кои беа намалени 2% во споредба со втората половина на 2023 година, вкупните цени се зголемија 2% ...

Шпанското чудо од дете Ламин Јамал беше награден за најдобар млад играч во претходната сезона на церемонијата за доделување на Златната топка во Париз во понеделникот. На сцената изгледаше збунето и исплашено, сосема спротивно од она што го гледавме на теренот во последните неколку години. Го прашаа дали може да стане најмладиот играч кој ја освоил Златната топка, но тој гледаше збунето во презентерите, по што стигна објаснување за оваа ...

Пеглањето алишта може да стане вистински кошмар кога облеката останува залепена за пеглата. Оваа ситуација станува уште постресна кога брзате и треба брзо да го испеглате омиленото парче. Сепак, постои едноставен трик со кој искусните чистат изгорена пегла за само 30 секунди, а сѐ што ви треба се само неколку состојки. Она што ви треба е: Таблетите за машини за миење садови се наменети за отстранување на маснотии и дамки, а нивната ефикасност ...

Темните сили владеат со некои знаци, без тие воопшто да бидат свесни за тоа. Се верува дека овие три хороскопски знаци се под покровителство на самиот ѓавол. Бик Животот на биковите постојано ги става пред различни предизвици. Тие често немаат среќа: без разлика дали се тоа пари или изборот на работата. И сето тоа затоа што тие се надгледувани од самиот крал на пеколот кој сака да гледа страдање и болка. Јарец Најслабата точка на Јарецот е ...

Во рамки на кампањата „Денови за донирање“, вчеравечер се одржа добротворна модна аукција. Шеснаесет модни дизајнерки и дизајнери донираа модни парчиња кои беа ставени на добротворна аукција и од кои се собраа донации во износ од над 160.000 денари за донаторскиот фонд на Конект од каде со грантови ќе се поддржат програми на граѓански организации. Годинава фондот ќе поддржи активности за заштитата на нашите шуми од пожари, едукацијата на ...

Гневот на Реал го предизвика тоа што Винисиус, спротивно на она што со денови се најавуваше, не ја освои Златната топка, најпрестижната индивидуална фудбалска награда, која му припадна на Родри. Клубот, пет часа пред почетокот на церемонија која се одржа во понеделникот во Париз, го откажа патувањето на својата делегација во која беа 50 луѓе. Реал не беше среќен што Карло Анчелоти беше прогласен за тренер на сезоната, или што Килјан Мбапе ...

Исхраната игра клучна улога во превенцијата од рак. Истражувањата покажаа дека одредени видови храна, особено оние од растително потекло, можат да го намалат ризикот од некои видови на рак. Со додавање на вистинската храна во нашата чинија секој ден, ја поддржуваме функцијата на имунолошкиот систем, го намалуваме оксидативниот стрес и му помагаме на телото да ги елиминира токсините, а сето тоа може да го намали ризикот од рак. Нутриционистот ...

Темните сили владеат со некои знаци, без тие воопшто да бидат свесни за тоа. Се верува дека овие три хороскопски знаци се под покровителство на самиот ѓавол. Бик Животот на биковите постојано ги става пред различни предизвици. Тие често немаат среќа: без разлика дали се тоа пари или изборот на работата. И сето тоа затоа што тие се надгледувани од самиот крал на пеколот кој сака да гледа страдање и болка. Јарец Најслабата точка на Јарецот е ...

Предлогот уставните измени да имаат одложено дејство за внесување на Бугарите во Уставот премиерот Христијан Мицкоски вели дека нема да го предаде сè додека јасно не ја види целта. Да се предаде предлогот во овој момент, кога сè уште Бугарија нема влада, Мицкоски смета дека е наивно оти таков унилатерален потег би значел целосно загрозување на и онака загрозените односи поради авантурите на претходната влада. „Се разбира дека треба да се добие ...

Спортска среда ширум прволигашките терени во Македонија. Денеска се одигра вонредното 12. коло по кое работите на врвот се искомплицираа, но и на дното каде великанот Вардар падна како сидро на морско дно. Лидерот Работнички запиша второ реми во низа со што ја загуби убавата предност пред Шкендија и останатите. Иако 75 минути водеше во Кратово, а од 65-тата минута имаше и играч повеќе, домашниот Силекс со десетмина успеа да израмни. Од новиот ...

Американскиот претседател Џо Бајден предизвика контроверзии со својата изјава. Бајден зборуваше за комичар кој го нарече Порторико „пловечки остров ѓубре“ на митингот на Трамп во Медисон Сквер Гарден. „И токму пред некој ден, еден говорник на неговиот митинг го нарече Порторико лебдечки остров ѓубре. Па, дозволете ми да ви кажам нешто, Порториканците што ги знам се добри, пристојни, чесни луѓе“, рече Бајден на настанот, кој беше организиран за ...

Возбудливата сезона во Формула 1 доби нов заплет во Мексико каде Карлос Саинс победи по втор пат оваа сезона и ја направи борбата за шампионската титула уште покомплицирана и во конкуренција на возачи и во конструктори. Брилијантниот старт на Верстапен во оваа сезона навестуваше дека Холанѓанецот лесно ќе дојде до нова шампионска титула. Сепак, тоа не се случи. По последната победа на Ред Бул во Шпанија имавме четири различни победници, ...

Xiaomi обезбедува софтверска поддршка од три до четири години за своите телефони, но штом уредите ќе ја поминат, тие влегуваат на листата „Крај на животот“ (EOL – End of life). Ажурирањата на оперативниот систем и безбедносните закрпи се клучни за да се обезбеди функционалноста на уредот и безбедноста на корисникот, па ако вашиот телефон е на списокот EOL, треба да знаете за тоа навреме. Подолу се моделите кои повеќе нема да добиваат ажурирања, ...

Ако имате домашни миленици, тогаш знаете колку е тешко да го одржувате вашиот тепих чист. Софи Хинчлајф откри трик на Instagram и воодушеви многу корисници кои имаат проблеми со чистењето на теписите. Инфлуенсерката тврди дека тепихот може да се исчисти со помош на гумен брисач за миење прозорци. Софи нежно го влечеше брисачот по површината на тепихот, отстранувајќи ги влакната и прашината од него. Многумина набрзо го копираа нејзиниот потег и ...