Живееме во свет чие брзо темпо несомнено е извор на стрес и нервоза. Иако за повеќето од нас сето тоа се чини нормално, сепак секојдневниот стрес може да доведе до состојба на хронична анксиозност, што, од друга страна, може да предизвика срцеви заболувања, дијабетес или мозочен удар. Во продолжение прочитајте кои знаци укажуваат на хронична анксиозност кои во никој случај не смеете да ги игнорирате. Болка во мускулите Постојаната болка во ...

Досега сигурно сте наишле на необични закони во другите земји. Овој пат одлучивме да направиме листа на најдобрите европски закони кои сигурно и вие би сакале да се воведат кај нас. Сите нови згради мора да имаат зелени покриви (Базел, Швајцарија) Базел е првиот град во светот каде на сите нови згради мора да има засадено зеленило на покривот, а истото важи и за сите стари згради кои се во фаза на детално реновирање. Шефовите не смеат да ги ...

Најчесто, тоа што ни недостига да бидеме она што сакаме да бидеме и онаму каде што сакаме да бидеме се храброста и волјата за промена. Од друга страна да не заборавиме и дека секогаш е вистинското време да почнеме одново и да ги промениме нашите животи. Токму овие цитати ќе ви помогнат да ја прифатите промената, но и ќе ви бидат инспирација да ги остварите вашите желби и соништа. „Кога ќе го промените начинот на кој гледате на нештата, самите ...

Познато е дека живите организми оставаат многу „траги“ зад себе вклучувајќи секрет, измет како и мртви ткива – сите содржат траги на ДНК. Така, не треба да нè чуди фактот дека безброј инсекти почнувајќи од бубачки па сè до пајаци оставаат многубројни траги дури и на листовите чај. Научниците откриле траги дури од 1.200 различни видови безрбетници во само 40 примероци од сушен чај и билки. „Она што навистина ме изненади беше огромната ...

Доколку сте се определиле за здрав начин на живот, тогаш свесни сте дека еден од вашите приоритети треба да биде и здравјето на срцето. Во продолжение прочитајте кои намирници треба да ги консумирате за да ја подобрите функцијата на вашето срце. Печурки Печурките се еден од најдобрите извори на витамин Д. Сигурно ви е добро познат фактот дека витаминот Д игра голема улога во здравјето на коските, но истражувањата покажале дека луѓето со ниско ...

За жал, ниската самодоверба може негативно да влијае врз целокупната благосостојба на личноста, па дури и да го наруши чувството на мир и спокојство. Но, како се манифестира ниската самодоверба и кои се нејзините ефекти? Од што нè лишува ниската самодоверба? Прочитајте во продолжение. Доверба во другите Зошто некој би се однесувал добро и праведно кон нас? Достигнувања Ниската самодоверба нè спречува дури и да се обидеме! Слободно време Секоја ...

Еве што ни предвидуваат астролозите за оваа недела! Овен Љубов: Во приватните односи ќе бидете поопуштени, а напорите да им верувате на другите ќе вродат со плод. Ве очекува период на хармонија и меѓусебна доверба. Кариера: Најверојатно оваа недела нема да можете максимално да се истакнете на работа, но сепак добро ќе ви оди. Вам ви преостанува да продолжите напорно да работите и да покажете што знаете и умеете. Читајте меѓу редови. Бик Љубов: ...

Да се поседува шарм е особина која не секој ја поседува. Шармантните луѓе се лесно препознатливи поради нивната моќ преку која ги освојуваат туѓите срца. Така, тие вечно се паметат. Во продолжение прочитајте кои се најшармантните хороскопски знаци според астролозите. Близнаци За луѓето родени во знакот Близнаци најважни се пријателите и комуникацијата со нив. Тие се среќни кога се во центарот на вниманието. Освен тоа, тие се и добри актери и ...

Petit gateau или во превод „мал колач“ е познат десерт низ целиот свет. Во земјите на француското говорно подрачје уште се нарекува и gâteau fondant au chocolat. Станува збор за колач кој се служи топло во комбинација со топка сладолед од ванила, а за негова подготовка ви се потребни само неколку состојки. Во продолжение прочитајте го рецептот. Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Загрејте ја рерната на 200 степени целзиусови. 2. ...

Промените понекогаш можат да бидат добри. Иако на почетокот ни се чинат непожелни, сепак можат да ни донесат нови можности. Во продолжение прочитајте зошто е тоа така. Промената е покана Промената не е проблем. Она што повеќето од нас не можат да сфатат е дека промената на секој од нас му нуди можност да истражи некаков аспект од својата природа кој одамна бил заборавен. Промената не мора да претставува проблем. Всушност, таа најчесто е покана ...

Денес ви споделуваме рецепт за вкусен чоколаден десерт кој не се пече, а за неговата подготовка доволни се само неколку состојки. Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Бисквитите сомелете ги во блендер. Префрлете ги во сад, додадете 80 грама растопен путер и убаво измешајте. 2. Обложете го калапот со хартија за печење и префрлете ја овде смесата. Ставете го садот во фрижидер да отстои околу 30 минути. 3. Во сад измешајте со миксер 400 ...

Додека постојано се обидуваме да ги оствариме нашите цели или барем да дојдеме чекор поблизу до нив, честопати забораваме дека внатрешниот мир е тоа што ни недостига за да почувствуваме вистинска среќа. Во продолжение прочитајте како да го пронајдете вашиот внатрешен мир. Прифатете го животот онаков каков што е Можете да ги победите стресот, анксиозноста и депресијата само доколку научите дека треба да се прифатите себеси онакви какви што сте. ...

Рецептот за модерно-класичниот коктел Пеницилин бил предложен од страна на Сем Рос кој работел во познатиот бар Milk&Honey во средината на 2000-тите. Коктелот се карактеризира со слатко-кисел вкус, а за целосно да уживате во неговата арома, се препорачуваат парчиња кандиран ѓумбир. Во продолжение прочитајте го рецептот. Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Излупете го парчето ѓумбир и исечете го на парчиња. Префрлете ги во сад за ...

Вежбањето не само што може да ви помогне да се справите со стресот туку и да го подобри вашето расположение но и да ја подобри работата на мозокот. Во продолжение откријте како вежбањето делува на мозокот. Ја подобрува работата на мозокот Вежбањето делува како суперхрана за мозокот и може значително да ја подобри когнитивната функција. Доволно е да одвоите 30 минути до 1 час дневно, а резултатите ќе бидат видливи за кратко време. Го подобрува ...

Тиквичките се вистински хит секое лето. Можат да бидат совршена закуска за појадок, ручек или вечера. Во продолжение прочитајте го нашиот рецепт за солени колачи со сирење и тиквички кои не само што се вкусни туку се и едноставни за приготвување. Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Изрендајте ги тиквичките и ставете ги во чиста крпа за да се исцеди вишокот вода. 2. Ставете ги исцедените тиквички во поголем сад и измешајте ги со ренданото ...

Се чини дека еден од најголемите предизвици на денешното време со кои многумина од нас се соочуваат на директен или индиректен начин е менталната болест како депресијата, анксиозноста и паранојата. Ситуацијата се влоши уште повеќе благодарение на пандемијата на КОВИД 19. Сите бевме сведоци за тоа како пандемијата ни наметна нови „правила“, особено во поглед на животот во изолација, вештина која не секој ја поседува. Одеднаш бевме принудени да ...

Ретроградното движење на Сатурн кое започна на 5 јуни особено ќе се одрази врз љубовта и романсата. Според астролозите, овој период ќе биде идеален за промени за многумина кои се во врска во која не уживаат или имаат токсичен партнер. Колку и да се чини болно раскинувањето, тоа понекогаш е најдоброто решение. Освен тоа, оние кои не знаат како да изградат зрела љубовна врска ќе научат важни лекции благодарение на Сатурн. Во продолжение прочитајте ...

Супер полната Месечина го означува крајот на една фаза од нашите животи и ни ја отвора вратата за нешто ново и подобро. Сè што треба да направиме е да ја искористиме нејзината енергија и да започнеме со позитивна трансформација. Во продолжение прочитајте како полната Месечина ќе влијае врз вашиот хороскопски знак. Овен Ќе бидете постојано зафатени и ќе имате впечаток дека нешто постојано се случува. Игнорирајте ги грижите и проблемите од ...

Според астролозите, претставниците на знакот Стрелец во јули ќе имаат голема среќа во поглед на љубовта и финансиите! Нивниот вложен труд ќе вроди со плод и тоа токму во текот на јули. Сепак, тоа не значи дека треба да чекаат среќата „да тропне на врата“, туку да бидат постојано активни и да ги искористат позитивните промени кои ги очекуваат. Зголемената самодоверба ќе им помогне на Стрелците да ги остварат своите планови, а најуспешниот период ...

Еве што ни предвидуваат астролозите за јули во поглед на љубовта! Овен Овој месец ќе имате можност да поминете повеќе време со партнерот, па затоа обидете се максимално да уживате во сите заеднички моменти. Доколку не сте во врска, ѕвездите нема да ви бидат наклонети во поглед на љубовта. Сепак, не грижете се бидејќи ќе ви треба повеќе време за да сфатите што е тоа го посакувате во животот. Освен тоа, посветете си повеќе време за себеси и не ...

Понекогаш, не можеме да сфатиме зошто нештата не се одвиваат на начинот на кој ние посакуваме. Како резултат на тоа, се чувствуваме изгубено и не знаеме во која насока да продолжиме да се движиме. Затоа, направете го овој тест и изберете едно сонце доколку сакате да добиете порака за следниот период. Доколку се забавувавте со овој тест, можеби ќе сакате да направите и друг за да ја откриете мудроста на вашата душа. Извор: atma.hr Следете нѐ ...

Војните и природните катастрофи во последните дваесеттина години за жал уништиле места со големо историско значење. Денес можеме само да читаме за нив и да се служиме со фотографии и пишани извори за да видиме како изгледале. Алепо, Сирија Во граѓанската војна во Сирија животот го загубиле повеќе од половина милион луѓе. Иако војната денес е завршена, сепак еден од најстарите градови во светот, Алепо, е уништен засекогаш. УНЕСКО проценил дека ...

Луѓето во античко време ги сметале божурите за симбол на среќа и богатство. Денес, овој цвет е и симбол на честа и успехот, па честопати им се подарува на оние кои постигнале некаков успех во животот. Изберете го вашиот омилен божур доколку сакате да дознаете што ве очекува следната недела. Доколку се забавувавте со овој мал тест, можеби ќе сакате да направите и друг тест за да откриете за каква личност ве сметаат другите. Извор: atma.hr ...

Јужноафриканскиот уметник Даниел Попер преку своите скулптури сака да ја сподели идејата за поврзаноста меѓу природата и луѓето. Неговата изложба „Human+Nature“ ќе биде отворена сè до 2023 година во паркот Morton Arboretum, Илиноис, САД. Во продолжение погледнете ги неговите скулптури. Откако ги погледнавте овие скулптури, можеби ќе сакате да погледнете и како уметник прави скулптури на животни од рециклирано сребро. Извор: ...

Витаминот Б12 спаѓа во групата витамини кои му се неопходни на организмот. Се нарекува уште и кобаламин и е водорастворлив витамин од групата Б-витамини. Со други зборови, витаминот Б12 мора да биде внесен преку исхраната бидејќи телото не може да го продуцира. Најдобрите извори на овој витамин се млечните и производите од животинско потекло. Како резултат на тоа, оние кои следат вегетаријански или вегански режим на исхрана, би имале тешкотии ...

Постојат многу причини зошто социјалните мрежи негативно влијаат врз нашето ментално и емоционално здравје, а една од нив е фактот дека предизвикуваат самоомраза. Тие функционираат на тој начин што не можете а да не се споредите со она што го гледате на интернет, што доведува и до проблеми со самодовербата. Еве кои се причините поради кои социјалните мрежи нè тераат да се мразиме себеси. 1. Социјалните мрежи нè тераат да мислиме дека животот е ...

Ви споделуваме вкусен рецепт без брашно и печење за чија подготовка ви се потребни само неколку состојки и едно празно тетрапак пакување од млеко или сок. Потребни состојки: Начин на подготовка: 1. Во тенџере истурете 400 милилитри млеко, додадете 100 грама шеќер и прстофат сол и оставете да се варат на тивок оган. 2. Во друг сад измешајте 100 милилитри млеко и 30 грама какао во прав. Промешајте и додадете ги во тенџерето. Потоа додадете 90 ...

Дали им завидувате на оние кои остануваат смирени и прибрани без оглед на тоа што се случува во нивниот живот? Во продолжение прочитајте кои се навиките на смирените луѓе кои можете и вие да ги практикувате доколку сакате да бидете посреќни и да одржувате баланс во животот. 1. Тие се присутни во сегашниот момент и не се грижат за она што поминало ниту пак прават претпоставки за она што ќе дојде. 2. Тие ги планираат своите задачи и успешно ...

Од пустината Атакама чиј состав на почва е најблизок до оној на Марс до најмоќната река во светот, Амазон, како и заборавениот град на Инките, убавините на Јужна Америка не можат да се споредат со никој друг континент. Пустината Атакама Пустината Атакама се наоѓа на висорамнина во северниот дел на Чиле и претставува едно од најсушните места во светот. Бидејќи нејзината почва по состав е најблизу до онаа на Марс, НАСА ја користи за различни ...

Во 1418 година градските власти во Фиренца конечно се одлучиле да го решат проблемот што го игнорирале со децении – огромната дупка на покривот на нивната катедрала. Нивните претходници ја започнале изградбата на оваа црква во 1296 година за да ја истакнат важноста на градот како една од европските економски и културни престолнини. Така, било одлучено катедралата во Фиренца да биде крунисана со најголемата купола во светот при што катедралата ќе ...