Кога станува збор за одржување на здрави навики, важно е како го поминуваме утрото бидејќи тоа го одредува ритамот за остатокот од денот. Тренерите специјализирани за слабеење се согласуваат дека постои една посебна навика со која многу луѓе кои никогаш не се дебелеат често го започнуваат денот и ја препорачуваат на сите кои се обидуваат да избегнат нездраво зголемување на телесната тежина. „Јадењето хранлив појадок со висок удел на протеини ...

Постојат неколку видови намирници и пијалаци чие консумирање треба значително да го намалите доколку сакате да го одржите здравјето на мозокот. На прво место се претерано засладените напитоци. Тие го зголемуваат ризикот од срцеви болести и дијабетес тип 2. Прекумерното уживање во внесувањето шеќери исто така може да ја зголеми отпорноста на инсулин во мозокот, што може негативно да влијае на способноста на учење и помнење. Трансмастите исто ...

Секој од нас има свои омилени јадења, вкусови, рецепти, а она што го јадеме многу варира од континент до континент. Дури и од земја до земја, дури и од региони во истата земја. Но, која храна најмногу се јаде во светот? Кој вид храна не познава граници, култура, пол или раса? Тоа е оризот, намирница која најмногу се консумира во светот. На оваа планета годишно се јадат 78,4 килограми ориз по глава на жител. Оризот е главна храна во азиските ...

Јорданската кралица избрала да носи божествена креација во духот на традицијата. Кралот Абдула Втори од Јордан вчера во Јордан ја одликувал својата сопруга, кралицата Ранија, со Орден на Големиот кордон Ал Нахде (од редот на ренесансата). Кралицата била одликувана во знак на благодарност за нејзината истакната служба, водејќи ја улогата во напредокот на јорданското општество и ентузијастичната поддршка која ја дава на Јорданците во сите ...

Тон Веис, кој 10 години работел на „Wall Street“ за најголемите компании, е оптимистичен дека Биткоин ќе ги надмине сите очекувања во моменталниот пазарен циклус. Веис неодамна на своите 122.000 претплатници на ЈуТјуб им сугерирал дека иднината на Биткоин е уште посветла од неговите претходни предвидувања за оваа година, известува „The Daily Hodl“ во среда на 6-ти март. Истакнал дека неодамнешното воведување на фондови со кои се тргува на брзиот ...

Максимално провокативните стајлинзи се светски моден тренд и бројни познати личности го прифатија овој тренд - некои од нив прилично ја изненадија јавноста како актерката Оливија Вајлд која неодамна ги откри голите гради на ревија во Париз. Ново модно издание во тој популарен стил беше забележано и вчера во француската престолнина, на ревијата на модната куќа „Saint Laurent“. Тоа издание го носела ќерката на Мадона и Карлос Леон, Лурдес Марија ...

Се чини чудно, но 86-годишниот професор Енцо Сорези, по долгогодишно лекарско искуство и лекување на разни болести, од тумор до астма – убеден е дека сите заболувања потекнуваат од мозокот. Тој објаснил зошто е убеден дека има некаков вид на прекинувач во енцефалонот кој е способен да даде живот, или да изостави одредени патологии, не само психички. Енцо Сорези, фтизиолог, анатомопатолог и онколог, примарен емеритус по пневмологија на Нигуварда ...

Голем број на корисници ширум светот вчера имаа проблеми со пристап до „Facebook“, „Instagram“ и „Threads“. Корисниците на трите платформи пријавувале дека автоматски биле „одлогирани“ од сервисите на „Meta“ и дека им се појавувала порака за „истечена сесија“. Потоа не можеле да се логираат назад на сервисите. „Instagram“ прикажуваше грешки за „feed“. Претходните извештаи сугерирале дека станува збор за „DDoS“ напади, иако од „Meta“ после ...

Јогуртот е производ добиен од ферментација или варење на млекото со помош на специфични бактерии, а се наведува и како намирница која го намалува ризикот од дијабетес тип 2. Тој претставува неверојатен извор на калциум и фосфор, минерали неопходни за правилниот развој и раст на коските и забите. Содржи и значителна количина витамин Б2, неопходен за правилното клеточно дишење и добивање енергија од јаглехидратите, мастите и некои аминокиселини. ...

Природата ги подредила работите така што припадниците на посилниот пол после интимниот однос немаат што да прават, освен да спијат, а главниот виновник за тоа се хормоните. Машкиот мозок е генетски програмиран така што веднаш после сексот го „исклучува“ телото и заспива. По зголемената потрошувачка н асексуалните хормони, почнуваат да се лачат хормоните на задоволството – оскитоцин и серотонин, а после нив и хормонот за сон – мелатонин и ...

Новото истражување покажа дека подоцнежната бременост има позитивно влијание врз менталното здравје на мајката. На жените постојано им кажуваат дека нивниот „биолошки часовник отчукува“, ги охрабруваат и поттикнуваат да забременат пред да биде „доцна“ и слично. Сепак, новото истражување покажа дека доцната бременост има позитивно влијание врз психолошкото здравје на мајката. Иако многу истражувања претходно покажаа дека подрастично опаѓање на ...

Британски „Business Financing“ врз основа на анкетата од патниците, го прогласил белгискиот аеродром Шарлоа за најлош на светот. „Business Financing“ рангирал 20 најлоши меѓународни аеродроми за патниците, а речиси половина од нив се наоѓаат во Европа, вклучувајќи и шест во Велика Британија. Ниту еден од 20 најлоши аеродроми нема просечна оцена поголема од 2 од 10, а најлош е аеродромот во Белгија којшто има просечна оцена од 1,20. Еден патник ...

Паштета, има многу љубители на овој намаз, особено помеѓу децата. Но, сите добро знаеме дека паштетите кои ги купуваме не се добри за нас, па затоа ви предлагаме да научите да подготвувате домашна паштета која е вкусна и многу поздрава од купечката. Потребни состојки: - 750 гр. пилешки црн дроб - 1 голем кромид - 120 гр. сланина - 150 гр. шампињони - 4 чешниња лук - 200 гр. путер - сол и бибер - околу 0,5 дл. коњак Da, znam… jetrica ili voliš ...

Регионално обожуваната пејачка не е склона на големи модни трансформации, но сега покажала една која одлично ѝ прилега. Хрватската поп-ѕвезда Нина Бадриќ секогаш е во чекор со најновите трендови, па пролетната сезона ја дочекала подготвена. Додека работи на својот најнов албум којшто го најавила со цитатот на Констракта: „Еве, сега ќе биде“, Нина споделила повеќе фотографии на својот Инстаграм профил и покажала неколку шик и дамски изданија во ...

Компанијата веќе има повеќе од 1.000 термини кои се блокирани … На почетокот на овој век, Стивен „Лајтспид“ Џонс управувал со колекција на сајтови за возрасни, што му донело заработка од половина милиони долари месечно. Сега се вратил во бизнисот, а се благодарение на растот на порнографска содржина креирана од вештачката интелигенција. Неговиот нов сајт им нуди лесен начин на многу корисници да генерираат порнографска содржина користејќи ...

Актерката Кристен Стјуарт привлече внимание на премиерата на филмот „Love Lies Bleeding“ во Беверли Хилс. 33-годишната ѕвезда на „Twilight“ ги изненадила присутните кога прошетала на црвениот тепих облечена во црно боди кое едвај ѝ го покривало меѓуножјето. Таа лежерно го симнала ценото сако од рамениците, а косата ѝ била врзана во „неуредна“, елегантна пунџа. Овој провокативен изглед на Кристен Стјуарт изненади многумина бидејќи актерката ...

Чајот од ѓумбир содржи многу хранливи материи кои позитивно влијаат на здравјето. Овој чај е еден од најчестите топли напитоци кои се препорачуваат да се пијат за време на настинка, особено во комбинација со мед или лимон. Група лекари и диететичари откриваат неколку здравствени придобивки поврзани со редовното консумирање чај од ѓумбир, поради кои можеби ќе започнете почесто да го пиете. Може да го ублажи гадењето и повраќањето Пиењето чај од ...

Русија и Кина ја разгледуваат можноста за поставување нуклеарен реактор на Месечината во периодот од 2033 до 2035 година, што еден ден ќе овозможи изградба на населба на Месечината, изјави директорот на руската вселенска агенција Роскосмос Јуриј Борисов. Борисов, поранешен заменик-министер за одбрана, рече дека двете земји долго време работат на развојот на лунарната програма и дека Москва придонесува со својата експертиза за „нуклеарната ...

Бред Пит и Пенелопе Круз заедно снимиле кампања за „Chanel“. Имено, актерите снимиле краток црно-бел филм во кој се појавуваат како вљубен пар и рекреирале сцени од филмот „Man and a Woman“. Ова видео му оддава почит на француското одморалиште Довил, местото каде што Коко Шанел ја отворила првата продавница на брендот. „Снимањето за Шанел траеше два дена и одлично се забавувавме. Беше одлично“, изјави Пенелопе за „Vogue“. Со видеото била ...

Ана Кирјанова е руски филозоф, психолог и писателка чии дела секојдневно се преведуваат на сите светски јазици. Од 1990 година, таа се занимава со човечката душа и своите набљудувања ги споделува во авторската емисија на руска телевизија. Еден од нејзините најпознати текстови преведени кај нас е оној за кој зборува за тоа како да препознаеме човек кој не ја сака својата жена, а ние ви го пренесуваме во целост. „Не те сака ако: не те прегрне ...

За црвената леќа велат дека има железо и растителни влакна речиси колку гравот, а со тоа дупло побрзо се вари и им е омилена на домаќинките. Направете ја оваа домашна турска чорба од леќа која ќе го воодушеви цело ваше семејство. Состојки: - 1 главица кромид; - 1 морков; - 1 домат; - 1 компир; - 3 чешниња лук; - 500 грама леќа; - 2 ловорови лисја; - сол и бибер; - куркума. Подготовка: На масло за јадење пропржете го кромидот и морковот. ...

Многу од луѓето во близина на своето живеалиште имаат бреза, а не знаат колку тоа дрво може да се искористи за пролетна детоксикација. Ова дрво содржи вода, популарна под името брезова вода, а може да ја пронајдете речиси во секоја продавница за здрава храна. Ова стебло е полно со вода која е лековита и може да се користи за детоксикација, чистење на црниот дроб или бубрезите. Се пие по неколку пати во денот во помала количина. За што е добра ...

Биткоин денеска во 15:15 часот на најголемата светска берза за криптовалути „Binance“ продолжи со трендот на голем раст од минатата недела и неговата вредност скокна за 3,71 процент на 62.252,30 евра. Вкупниот обем на трговија на биткоини во последните 24 часа бил 70,24 милијарди евра, што е многу повеќе во однос на вообичаениот обем. Индексот на страв и алчност (Fear and Greed Index) врзан за биткоинот денеска се наоѓа на ниво од 90 во ...

Се поголем број млади жени кориснички на ТикТок испробуваат трик кој ветува двоен оргазам. За што станува збор? Имено, на ТикТок е наведено дека ќе доживеете посилен оргазам доколку испиете шолја кафе непосредно пред сексуалниот однос со партнерот. Кофеинот е вазодилататор кој го зголемува протокот на крв, па се смета дека го подобрува и сексуалното задоволство. Ова допрва треба да биде научно докажано кај луѓето, но студијата од 2018 година ...

Многу корисници на социјалните мрежи кои водат сметка за тоа што го пишуваат (не се малку ни оние кои воопшто тоа не го прават), па им е важно во пораките кои ги праќаат да нема грешки. Инстаграм носи нови функции, а меѓу нив е и можноста за поправање на грешки во пораките. Сите промени се фокусирани на Инстаграм „инбокс“, а од компанијата велат дека уште повеќе го стеснуваат процепот меѓу „Instagram DM“ и „iMessage“ сервисот. Станува збор за ...

Доколку немате идеја што да им послужите на гостите или семејството, тортата од неколку состојки, без печење, е вистинскиот избор. Десертите кои не се печат се секогаш добар избор за брзо засладување на целото семејство, а единствената маана им е што треба да почекаме да се изладат... Меѓутоа, кога со малку состојки ќе добиете совршенство од вкусови, вреди да чекате! Доколку сте љубител на бисквити, бело чоколадо и вкусните крем банани, оваа ...

Австралискиот модел Ел Мeкферсон (59) прошета по пистата на модниот фестивал во Мелбурн „PayPal“ во понеделникот и ја воодушеви публиката. Тоа беше нејзино прво појавување на писта по речиси 14 години. Насмеана, таа претстави неколку модни комбинации. Прво прошета во кафени нијанси, а на себе носеше два џемпери од кои едниот и беше заврзан на вратот. На оваа комбинација доминираше кафеното палто. Таа потоа се појави во палто и панталони во ...

Модната куќа „Валентино“ ја претставила новата колекција, а фустанот којшто во кампањата го носи американската манекенка Каја Гербер, на ревијата го носела Србинката Тамара Калиниќ. Модната недела во Париз ни донесе многу интересни модни моменти на модната писта, а со еднакво внимание се следат и стајлинзите на гостите на ревијата на популарните брендови. Една од оние чиј стил е во фокусот е и Србинката Тамара Калиниќ, планетарно популарната ...

Аортата, главната и најголема крвна артерија, која пренесува крв од срцето до остатокот од телото, доби посеба чест во медицинскиот свет – призната е како посебен човечки орган. „Тоа е голем чекор“, вели Мартин Черни од Универзитетската болница Фрајбург во Германија. „Дефинирањето на аортата како орган ја става во ранг со останатите органи – срцето, белите дробови и мозокот“. Новиот статус на органот ќе важи во земјите од ЕУ и САД, откако како ...

Крвниот притисок (артериски притисок) се состои од две компоненти - систолен и дијастолен притисок. Систолниот крвен притисок го означува притисокот за време на срцевата систола (контракција на срцевиот мускул) и дијастолниот притисок, соодветно, за време на срцевата дијастола (фазата на полнење на срцевите шуплини). Крвниот притисок може да се мери од здравствен работник, како и дома со помош на механички или автоматски уред како што е SENDO ...