Појадокот, кој често се нарекува најважниот оброк во денот, игра клучна улога во забрзувањето на нашиот метаболизам и обезбедување на енергија потребна за почеток на денот. Изборот што го правиме за време на појадокот може значително да влијае на нашиот метаболизам, влијаејќи на тоа колку ефикасно нашето тело согорува калории во текот на денот. Иако добро балансираниот појадок може да помогне во зајакнувањето на вашиот метаболизам, важно е ...

Водата од базенот, која обично се хлорира за дезинфекција, може да има штетни ефекти врз вашата кожа и коса. Дали некогаш сте забележале потемна кожа и погруба коса кога ќе излезете од базен? Според студијата спроведена на стаорци, нивното крзно станало суво и покажало значителни знаци на губење на косата по континуирано изложување на хлорирана вода од базенот. Затоа е важно капачите да се грижат за својата коса. Со следниве чекори и совети, ...

Сексот ни дава интимност и шанса да му се доближиме на партнерот повеќе од било кога претходно за да направиме посебна врска. Но, да бидеме реални, на крајот од денот, сите од сексот бараме само една работа – оргазам. Доколку сакате оргазам од сексот, најдобро би било да ја одберете мисионерската поза. Истражувачите откриле дека во оваа крајно „почетничка“ поза, мажот може да ги „притисне сите вистински копчиња“. Ако редовно имате секс, но ...

Спиењето игра голема улога за здравјето на секој поединец Сите сме се чувствувале во одреден момент осамено, некои повеќе, а некои помалку. Во истражувањето на Американската психијатриска асоцијација од 2024 година, околу 1 од 3 возрасни лица во САД изјавиле дека се чувствувале осамено барем еднаш неделно во изминатата година. Но, истражувањето сугерира дека може да има изненадувачки начин да се ублажи ова чувство. Студијата презентирана во ...

Летото не е еден од најголемите пријатели на косата, особено ако е бојадисувана и третирана на фризер. Русата коса и кога е природна е покршлива и послаба отколку косите со темен пигмент. Затоа и треба да обрнете повеќе внимание на одржувањето. Избегнувајте директно сонце Заштитете ја косата со помош на специјални препарати за таа намена и носете шешир или летна шапка. Добро мијте ја Барем еднаш неделно користете маска со длабинско ...

Единствената работа што луѓето ја постигнуваат со строга диета е да го забават нивниот метаболизам и масните наслаги во организмот. Губењето вишок тежина не е нешто недостижно, само треба да бидете константни, уредни и да заборавите на строгите диети. Забрзувањето на вашиот метаболизам е најдобриот начин за слабеење и одржување на вашето тело да биде здраво. Во оваа статија сакаме да ви кажеме за здравата исхрана, која треба да се искористи ...

Сања Кужет откри дека со првиот сопруг останала во добри односи пред се поради нивното дете. На Видовдан Сања Кужет го роди својот трет син, кој го добила името Вук. По тој повод нејзиниот емотивен партнер Немања Живојиновиќ приреди гала прослава на која се собраа бројни познати личности. Сања и Немања, како што е познато, веќе имаат едно момче Страхиња, а во првиот брак, кој го склучи пред десет години, убавата водителка го доби синот Андрија. ...

Наместо белило и слични абразивни формули, во бањата треба да користите само течност која нема да ги оштети. Пробајте го рецептот за ова едноставно средство за чистење. Британскиот експерт за чистење Моли Вудворд-Мур објасни дека абразивните средства за чистење можат да направат повеќе штета отколку корист. Затоа треба да се избегнуваат одредени производи, особено белилото или киселите средства за чистење за плочки од природен камен како што се ...

Популарниот зеленчук ги топи мастите, поволно делува на крвта и варењето, јадете го секој ден ако можете. Многу луѓе не конзумираат домати доволно често, а има неколку важни причини зошто треба. Истражувањата покажуваат дека ликопенот кој се наоѓа во доматите може да го спречи развојот на клетките на ракот, особено ракот на простата, желудникот и дебелото црево. Исто така, корисно е да се знае дека готвењето домати го зголемува нивото на ...

Познатиот ТВ готвач Џејми Оливер го сподели својот супер лесен начин да подготвите печени компири,тој споделува колку лесно тоа може да биде. Може да биде тешко да се направат компири со крцкава кора, но за среќа, познатиот ТВ-готвач Џејми Оливер го сподели својот метод и тајни за да ги направите совршени секој пат. Тој на TikTok го сподели својот чекор-по-чекор метод и тврди дека тие ќе бидат „11/10“ со неговиот едноставен рецепт и дефинитивно ...

Дали уживате во шолја добро кафе и не сакате да се откажете од тоа? И не мора, но потрудете се одвреме-навреме да го замените со напиток кој е добар за вашето тело. Мед и лимон наместо кафе На прво место е топол пијалок од мед и лимон, кој ќе ви го подигне доброто расположение за цел ден, а воедно е и вкусен.Се што ви треба е мед, сок од половина лимон и чаша вода. Измешајте ги сите состојки и испијте го наместо кафе. Овој пијалок ќе го потисне ...

Се чини дека Џенифер Лопез индиректно ги потврди гласините за разводот со Бен Афлек .Последната објава на нејзиниот Инстаграм профил е една од нејзините стари песни, чиј текст може да се протолкува како приказна за нивното раскинување. А тајмингот е малку сомнителен. И не е некоја тркалезна годишнина „Не заслужува да ја има во раце“, текстот започнува, а продолжува со „Нејзиниот живот е подобар без него“… Зависи од тоа како гледате на тоа: ...

Полна вода и здравствени придобивки, едно големо парче лубеница има и до 20 грама шеќер. Ова нема да одговара за секого, затоа обидете се да ги дозирате количините Хроничните болести можат да донесат сосема нов збир на проблеми во лето кога температурите се повисоки и нашиот живот е малку исфрлен од рутина. Дијабетесот секако е меѓу нив. Ако кетоните не се препознаат кај пациенти со дијабетес тип 1, може да се појави дијабетична кетоацидоза, ...

Родените во знакот на Рибите, Девицата, Лавот, Овенот и Вагата се едни од најубавите. РИБИ Креативноста и сочувството ги прават Рибите еден од најубавите знаци во хороскопот. Тие се чувствителни, сочувствителни и многу емотивни. Управувани од Венера, жените од овој зодијак се благословени со волшебна убавина и волшебни личности. Тие често имаат долга коса, витки тела и убави стапала и прсти. Нивната убавина е ретка и имаат тенденција да ...

Дезодорансите се одлични препарати против потењето, но сепак, тие исто така може да бидат причинители на проблеми бидејќи оставаат траги на облеката. Не избрзувајте маицата да ја фрлите или да ја однесете на хемиско чистење: за вас одвоивме 7 трикови кои ќе ви помогнат да ги отстраните дамките од вашата облека. И уште еден бонус е на самиот крај. Важно: Пред да примените некој од овие методи на чистење на облеката, прво проверете на мал дел од ...

Анџелина Џоли и нејзиниот 15-годишен син Нокс овој викенд беа снимени во продавница за миленичиња. Мајката и синот биле забележани во населбата Лос Фелиз во Лос Анџелес. 49-годишната актерка ретко се гледа во јавноста по судската битка со нејзиниот поранешен партнер Бред Пит. Во лежерното излегување со синот делуваше мистериозно, а идентитетот се обиде да го сокрие со наочари. Заедно, Бред и Анџелина имаат биолошки деца Нокс, Вивиен и ...

Ние сме она што го јадеме, но пред се сме она што го пиеме, а водата е медиум на сите витални материи и елементи во човечкото тело. Ако земеме предвид дека нашето тело главно се состои од вода – уште повеќе кога сме помлади – во проценти кои достигнуваат и до речиси 75%, веднаш се разбира дека одржувањето на соодветна хидратација е од суштинско значење. Подобро е да се пие повеќе, да се јаде вистинската храна и да се искористат предностите на ...

ОВЕН Верувате во себе и своите способности и знаете дека можете да одите далеку. Судбината ќе биде во ваша корист во наредниот период. Можно е некои работи да излезат на површина. Слушате секакви работи за вашата сакана. Одморете се што е можно повеќе. БИК Дојде време за промени кога станува збор за работата. Ве очекуваат многу нови пресврти. Позитивни настани ве очекуваат во вашата врска со партнерот. Вашата врска може да се стабилизира. ...

Екстрактот од банана може да се најде во многу креми за очи, главно поради големата количина на калиум во ова овошје. Темните кругови се социјален и емоционален проблем за повеќето луѓе. На многумина им е тешко да се справат со темните кругови околу очите и отокот во таа област. Иако повеќето луѓе можат да го решат проблемот со одмор, отечените може успешно да се отстранат со помош на маска од кора од банана. Калиумот може да помогне во ...

Нема личност што барем еднаш во животот не озборувала. Но, сите би рекле дека не го одобруваат озборувањето. Сепак, психолозите велат дека озборувањето не е страшно и дека е вкоренето во еволуцијата. Тие претпоставуваат дека 65 до 90 отсто од секојдневните разговори се вртат околу луѓето што не се присутни. – Луѓето озборуваат со уживање што може да се спореди со храната или сексот – пишуваат истражувачите во едно истражување. Само мал број ...

Д-р Саураб Сети никогаш не користи вода од пластични шишиња и им препорачува на другите да ја прифатат оваа практика. Тој истакнува дека пластичните шишиња содржат премногу токсични нанопластики кои остануваат во телото и се поврзани со рак и неплодност. Тоа се однесува на истражувањето кое оваа година покажа дека просечното шише вода продадено во САД содржи 240.000 такви честички. „Престанете да користите пластични шишиња со вода. Тие ...

Дали ви се случило да се разбудите со насмевка на лицето, задоволни од синоќешното сексуално искуство, но неколку секунди по отворањето на очите да сфатите дека тоа било само сон? О, не! Само кога ќе помислите на нештата кои сте ги правеле, ви се зацрвенуваат образите. А, кога кон нив ќе го додадете и фактот што другата личност била вашиот пријател/ вашиот шеф/дечкото на ваша пријателка/згодната инструкторка по фитнес, ви доаѓа да си го скриете ...

Ако одлучивте во една недела да намалите 4-5 килограми, треба да знаете дека сте се впуштиле во една луда метаболитичка игра. Можеби вашиот план на исхрана предвидува само јаболко, чорба или зелка на дневното мени? Дневното внесување калории го намаливте на помалку од 1.000? И секако – килограмите се топат. Но кога се прехрануваме со толку малку калории, метаболизмот успорува. А кога диетата ќе заврши, вам ви останува телото кое побавно ...

Дали знаевте дека од ориз можете да направите феноменален освежувач на простории, кој освен што е целосно природен, може да трае и до неколку месеци. За да го направите овој освежувач на простории, но и за гардероба, ќе ви треба стаклена тегла, ориз и неколку капки есенцијално масло. Оризот ќе ги впие сите мириси на етеричното масло, па собата за миг ќе стане миризлива. Овој освежувач на воздухот е многу подобра опција од оние купени во ...

Многу луѓе не можат да замислат ден без една или неколку шолји кафе. Овој вкусен пијалак може да се пие на многу начини. Со доаѓањето на летото некои луѓе топлата варијанта на кафе ја заменуваат со ладна и освежителна, но се поставува прашањето како претераното конзумирање кафе влијае на организмот во топлите летни месеци. Иако редовното консумирање кофеин, како една шолја дневно, не е премногу штетно, треба да размислите за внесување на ...

ОВЕН: СО МОЌТА НА ВЕНЕРА! Среќен ден во неделата според ѕвездите: Понеделник! Драг Овен, оваа недела конечно – по мачен период во однос на чувствата – планетата Венера ќе направи поволен транзит за вашиот знак: љубовта повторно ќе ви се насмевне! Состаноците ќе бидат фаворизирани за слободните, исто така благодарение на убавиот Меркур кој ќе им помогне на меѓучовечките односи. Среќна Mесечина ќе ви се насмевне во понеделник и вторник. Месечината ...

Според извештаите, колекционерите и заинтересираните купувачи купиле „уметност и некои парчиња“ кои биле на продажба од куќата на парот на почетокот на јуни. Џенифер Лопез и Бен Афлек се ослободуваат од заедничките работи по гласините за се поизвесен развод, а на ред е уметноста. Page Six известува дека парот продава уметнички дела од нивниот дом вреден 60 милиони долари, кој исто така неодамна беше на пазарот. Според извештаите, ...

Доколку ова лето сакате да бидете хидрирани и полни со енергија, нутриционист изјавува дека тоа ќе го постигнете со лубеница, праски и тиквички. За да спречите дехидрација, сува уста, замор и поспаност, еве кои намирници треба да ги вклучите во вашата исхрана: Лубеница Лубеницата содржи 92 проценти вода. Богат е со витамини А, Б6, Ц, како и со калиум. Околу 20 проценти од дневната потреба за витамин Ц може да се задоволи со лубеница. ...

Убавата австралиска актерка Маргот Роби, која го полуде светот во хит филмот од 2023 година „Барби“, го чека своето прво дете. Иако официјално не ја потврди оваа радосна вест, Марго беше фотографирана на одмор во Италија, а во преден план беше нејзиниот труднички стомак. Марго моментално е на одмор во езерото Комо со сопругот Том Акерли, а папараците ги уловија како излегуваат од бродот. Славната Барби носеше црни панталони и откопчана јакна ...

Метеоролозите постојано препорачуваат за опасноста од УВ-зрачењето, но многумина и понатаму уживаат на плажите без соодветна заштита. Последица се изгорениците на телото. Што потоа? Домат Доматот има антиоксиданси кои спречуваат инфекции на површината на оштетаната кожа од сонцето. Испасирајте домат и смесата нанесете ја на изгореницата, а потоа оставете ја половина час. Краставица Маската од краставица се користи за сувата кожа на лицето ...