Кога ќе се спомене витаминот Ц, првата асоцијација на многу луѓе се портокалите. Иако цитрусните овошја се познати по нивната висока содржина на овој важен витамин, многу други намирници содржат уште поголеми количини, а исто така имаат и помала содржина на јаглехидрати, пишува The Mirror. Здравата исхрана е исклучително важна за целокупната состојба на телото, а витамините играат клучна улога во одржувањето на здравјето. Меѓу 13-те есенцијални ...

Почина италијанскиот моден дизајнер Џорџо Армани, соопшти компанијата денеска. „Со бескрајна тага, групацијата Armani ја објавува смртта на својот творец, основач и неуморна движечка сила: Џорџо Армани“, се вели во соопштението на модната куќа. Армани, кој имаше 91 година, беше синоним за модерен италијански стил и елеганција. Тој ја комбинираше креативноста на дизајнер со остроумноста на бизнисмен, водејќи компанија која генерираше приход од ...

Научниците ѕирнаа во самото срце на Марс и открија структура што не ја очекуваа. Длабоко во планетата, сеизмичките податоци од лендерот InSight на НАСА открија цврста маса со дијаметар од околу 600 километри. Откритието не само што е во спротивност со претходното знаење за целосно течно јадро, туку не се совпаѓа и со сегашното разбирање на неговиот состав, пишува ScienceAlert. „Невообичаено е Марс да има цврсто јадро“, рече тимот предводен од ...

Откријте го најдобриот начин за миење грозје дома. Отстранете ги бактериите, пестицидите и продолжете ја нивната свежина со едноставни трикови. Грозјето е едно од најпопуларните овошја, но малкумина го мијат правилно. За време на бербата, транспортот и складирањето, грозјето доаѓа во контакт со почва, вода и човечки раце, кои можат да содржат бактерии и остатоци од пестициди. Експертите за безбедност на храната предупредуваат дека овие овошја ...

Целиот разузнавачки систем бил ставен во функција против претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски, со цел задржување на СДС на власт, изјави пратеникот од ВМРО-ДПМНЕ, Бране Петрушевски. „5 години претседателот Мицкоски бил таргет на АНБ и АР, бил следен и прислушкуван, и секој негов чекор бил документиран. СДС преку АНБ и АР воделе политичка битка. Службите за безбедност и разузнавање биле целосно злоупотребени,“ рече тој. Петрушевски ...

Врсничко насилство е регистрирано во полицискиот билтен, што се случило вчера во Основно училиште во скопската населба Карпош. Според информацијата, вчера околу 14:30 часот во ходник од основно училиште, 10-годишно дете било физички нападнато од двајца негови соученици, кои потоа во училишниот двор му се заканувале и го навредувале, а едниот од нив снимал со мобилен телефон. Се преземаат мерки за расчистување на случајот, соопшти полицијата. ...

Заморот што не исчезнува, мускулните грчеви или проблемите со спиењето може да изгледаат безопасни и лесно може да се припишат на стрес, замор или стареење. Сепак, сите овие симптоми може да укажуваат на нешто подлабоко - недостаток на магнезиум. Овој суштински минерал е вклучен во повеќе од 300 телесни процеси и е клучен за хормонската рамнотежа, мускулната функција, нервниот систем, енергијата и имунитетот. Иако нашите тела често не испраќаат ...

УЕФА издаде соопштение за можноста за поништување на забраната за учество на Русија во европскиот фудбал. По руската инвазија на Украина во февруари 2022 година, и УЕФА и ФИФА ги суспендираа руските репрезентации и клубови од сите натпреварувања. Русија поднесе 6 жалби против одлуката, но сите беа отфрлени од Арбитражниот суд за спорт (ЦАС). Во септември 2022 година, УЕФА потврди дека на Русија ќе ѝ биде забрането да игра во квалификациите за ...

Киев го отфрли предлогот на рускиот претседател Владимир Путин да се сретне со украинскиот лидер Владимир Зеленски во Москва. Зборувајќи со новинарите во Пекинг во средата, Путин посочи дека Зеленски би можел да отпатува во руската престолнина за да преговара за мировните услови. Унгарија, Швајцарија и Турција се меѓу земјите кои претходно изразија подготвеност да бидат домаќини на вакви разговори. Во објава на X, украинскиот министер за ...

Бразилскиот суд ја отфрли новата жалба поднесена од одбраната на поранешниот бразилски репрезентативец Робињо, кој отслужува 9-годишна затворска казна за силување, па поранешната ѕвезда на Реал Мадрид, Манчестер Сити и Милан ќе остане во затвор. Бразилскиот Висок суд на правдата пресуди дека аргументите на адвокатите на Робињо веќе биле сослушани и отфрлени три пати, па затоа судиите едногласно гласаа за отфрлање на жалбата. Одбраната на Робињо ...

Мајорка го суспендираше ветеранот Дани Родригес и му ја одзеде капитенската лента по дуелот со Реал Мадрид и целата сага што се одвиваше на социјалните мрежи. Дани Родригес (37) се пожали на Instagram затоа што не добил шанса да влезе во игра на гостувањето против Реал во Мадрид. Неговото семејство било на трибините, а тој сакал да биде виден на теренот на „Сантјаго Бернабеу“. Мајорка објави соопштение во кое се наведува дека Родригес е ...

Често избираме замрзнат зеленчук поради практичност и брзина на подготовка, но резултатот не секогаш излегува како што очекуваме. Сепак, постои едноставен и многу ефикасен начин да добиете вкусен, ароматичен и совршено сварен грашок - без премногу напор. Замрзнатиот грашок не треба претходно да се одмрзнува. Едноставно истурете го директно од кесата во тенџере. Додадете околу шест лажици путер, едно до две чешниња лук (ситно исечкани) и прстофат ...

Елиф Елмас денешниот пријателски натпревар против Саудиска Арабија го гледа со други очи, како да е меч од огромна важност. „За нас пријателски натпревари не постојат. Овој дуел ќе ни даде многу, затоа што сите ќе видиме до каде сме и какви подготовки имавме. Играме против сериозен ривал, гледавме снимки од Саудиска Арабија и затоа ќе имаме максимален фокус. Овој меч е одлична подготовка и увертира за дуелот со Лихтенштајн. Имав добри ...

Една од најважните функции на црниот дроб е секојдневно да го детоксицира телото. Во овој поглед, важно е да знаете како можете да го одржувате во добра состојба. Црниот дроб е еден од најважните органи во вашето тело, извршувајќи над 500 основни функции кои се важни за одржување на вашето системско здравје. Црниот дроб ги детоксифицира штетните супстанции, ги метаболизира хранливите материи од храната што ја јадеме, складира витамини и минерали ...

Еден од најстарите холандски фудбалски клубови, Витесе од Арнхем, доби голема битка откако Апелациониот суд ја уважи жалбата на клубот за одземање на професионалната лиценца, што значи дека вториот најстар холандски клуб го задржа својот професионален статус. Ова дополнително значи дека Витесе сè уште ќе може да се натпреварува во професионалните холандски лиги. Судот претходно пресуди дека лиценцата на Витесе треба да биде одземена поради ...

Поранешниот претседател на Полска, Анджеј Дуда, изјави дека шефот на киевскиот режим, Володимир Зеленски, од самиот почеток на украинскиот конфликт се обидел да вклучи други земји во директен конфликт со Русија, објавува полското политичко списание Do Rzeczy. Според него, политиката на Киев јасно покажува желба за вклучување на сојузници кои би се бореле на украинска страна против Москва во борбени операции. „Ова се случува од првиот ден“, рече ...

Кога станува збор за хормонално здравје, брокулата ретко е првото нешто што ви паѓа на ум. Сепак, овој зеленчук има бројни својства што го прават исклучително корисен за телото, особено кога станува збор за природно регулирање на хормоните и детоксикација на телото. Брокулата е богата со растителни влакна, растителни соединенија и хранливи материи кои можат да му помогнат на телото да ја врати својата внатрешна рамнотежа. Редовното консумирање ...

Етон Арчер можеби не е име кое го знаат љубителите на фудбалот, но ако овој млад фудбалер продолжи да се развива како што се развиваше досега, можно е да се зборува за неговата кариера. Овој 23-годишен крилен играч до неодамна беше аматер, работеjќи разни работи за да преживее. Играше фудбал од мера во пониските лиги и не можеше да заработува за живот од тоа. Затоа, беше редар на фудбалските натпревари, заработуваше со скратено работно време и ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски денеска изјави дека крајот на војната во таа земја е можен според „корејското сценарио“, но дека тоа не ѝ одговара на Украина од гледна точка на безбедносните гаранции. „Јужна Кореја е пример за триумф на вредностите. Нејзиниот развој не е соодветен на развојот на Северна Кореја, каде што имаше вистински економски и цивилизациски пад. Јужна Кореја направи скок напред во цивилизациски, технолошки и ...

Етон Арчер можеби не е име кое го знаат љубителите на фудбалот, но ако овој млад фудбалер продолжи да се развива како што се развиваше досега, можно е да се зборува за неговата кариера. Овој 23-годишен крилен играч до неодамна беше аматер, работеjќи разни работи за да преживее. Играше фудбал од мера во пониските лиги и не можеше да заработува за живот од тоа. Затоа, беше редар на фудбалските натпревари, заработуваше со скратено работно време и ...

Американскиот претседател Доналд Трамп денеска изјави дека наскоро „нешто ќе се случи“ во Украина, но дека рускиот претседател Владимир Путин и украинскиот претседател Володимир Зеленски сè уште не се подготвени за тоа. Тој рече дека е „реалистичен и оптимист“ за постигнување мир во Украина, додавајќи дека внимателно ги следи активностите што ги преземаат Путин и Зеленски. „Го следев тоа, го видов и разговарав за тоа со претседателот Путин и ...

Севернокорејскиот лидер Ким Џонг Ун изјави дека неговата земја ќе продолжи „целосно да ја поддржува“ Русија и нејзината војска како „братска должност“, објави државната новинска агенција 조선중앙통신 (KCNA). Ким се сретна со рускиот претседател Владимир Путин вчера во Пекинг на маргините од прославата на капитулацијата на Јапонија во Втората светска војна. Путин изрази „длабоко почитување“ кон севернокорејските војници кои се борат против Украина, ...

Времето денеска ќе биде променливо облачно со слаб до умерен ветер од северен правец. На повеќе места ќе биде нестабилно со пороен дожд и грмежи, локално во форма на невреме со пообилен пороен дожд за кратко време (над 20 л/м²), засилен ветер (над 60 км/ч) и услови за изолирана појава на град. Минималната температура ќе биде во интервал од 12 до 20, а максималната ќе достигне од 26 до 32 степена. Во Скопје, променливо облачно и нестабилно со ...

Регионалниот центар за управување со кризи на Град Скопје, по добиеното известување од ЕВН Македонија АД, информира дека поради технички зафати во електродистрибутивната мрежа, денеска, без електрична енергија ќе останат: · од 9:00 до 15:00 часот, корисниците од дел од село Бањани и викендиците кон манастирот Св. Илија, Oпштина Чучер Сандево; · од 10:00 до 11:30 часот, корисниците од дел од улицата „Студеничанска“, Општина Кисела Вода; · од ...

Регионалниот центар за управување со кризи на Град Скопје, по добиеното известување од ЈП „Водовод и канализација“, информира дека поради изведување на водоводен приклучок ф-80 мм на ул. „Наум Наумовски-Борче“ бр. 90, Општина Центар, прекинато водоснабдување денеска ќе имаат корисниците од улиците на потегот од Влада на РСМ до Националната арена „Тодор Проески“. Водоснабдување ќе биде прекинато од 9:00 часот до завршување со работните ...

Важно е да го хармонизирате телото со неговиот природен ритам. Редовното вежбање се смета за еден од најефикасните начини за одржување на здравјето на срцето. Сепак, нова студија објавена во април 2025 година открива дека не е само колку и како вежбате - туку кога го правите тоа е клучно. Речиси 130 милиони возрасни лица во Соединетите Американски Држави имаат некаков вид кардиоваскуларни заболувања. И додека бројот на срцеви удари се намалил во ...

Женскиот фудбал ги сруши сите рекорди ова лето со повеќе од 1.100 меѓународни трансфери за кои беа потрошени 12 милиони долари. Орландо Прајд ја донесе Мексиканката Лизбет Овале, која стана најскапиот трансфер во женскиот фудбал бидејќи за неа беа платени 1,5 милиони долари. „Се очекуваше зголемување на трошоците во машкиот фудбал една година пред Светското првенство во ФИФА 2026 година, но растечкиот број на трансфери во женскиот фудбал ...

На регионалниот пат Битола- Прилеп денеска полициски службеници, во рамки на засилените активности во борбата против недозволена трговија со дрога, спречија транспорт на околу 35 килограми марихуана. По претходно преземени оперативни мерки кон И.А. (36) од Прилеп, кој пред 20 дена завршил со издржување на казна затвор во траење од 3,5 години за сторено кривично дело „недозволена трговија со дрога”, на регионалниот пат Битола- Прилеп сопрено е ...

По четириесеттата година, многу луѓе забележуваат дека нивната издржливост, рамнотежа, координација и сила се промениле - дали е исто и кај вас? Можете лесно да проверите. Сите знаеме дека мускулната маса природно се намалува со возраста, особено по 40-тата година. Но, добрата вест е дека брзината на ова стареење на телото не е нешто што е константно и како можеме да го забавиме. Со редовно вежбање, можно е да се одржи силата, мобилноста и ...

Со звуците на сирените, трепкачките светла и познатата енергија на „градот што никогаш не спие“, овогодинешниот УС Опен тече во наелектризирана атмосфера. И додека играчите се борат за последниот голем трофеј во сезоната, сè повеќе внимание привлекува однесувањето на теренот, а не резултатите. „Њујорк знае како да извлече драма од луѓето. Публиката е луда, сè е подигнато на повисоко ниво“, рече четвртата носителка, Американката Џесика Пегула, ...