Јодот е есенцијален минерал кој игра исклучително важна улога во функционирањето на тироидната жлезда и правилното функционирање на метаболизмот. Иако се наоѓа во разни видови храна, недостатокот на јод сепак претставува значаен здравствен проблем. Недостаток на јод може да се појави од повеќе причини, но најчеста е недоволниот внес преку исхраната. Зголемените потреби за јод се јавуваат за време на бременоста и доењето, кога овој минерал е ...

Во морето информации што секојдневно пристигнуваат за Никола Јокиќ, една особено ќе им се допадне на сите во соседна Србија. Од Америка пристигнува вест дека асот на Денвер Нагетс на селекторот Пешиќ му го потврдил учеството на Европското првенство. И Словенците и Грците имаат причина да бидат среќни, бидејќи можат да сметаат на своите двајца најдобри играчи, Лука Дончиќ и Јанис Адетокунбо. „Никола Јокиќ, Лука Дончиќ и Јанис Адетокунбо ќе се ...

Регионалниот центар за управување со кризи на Град Скопје, по добиеното известување од ЈП „Водовод и канализација“, информира дека денеска: · поради промена на шибер ф-100 мм на улицата „Карл Либкнехт“ бр.84, прекинато водоснабдување ќе имаат корисниците од улиците „Карл Либкнехт“, „Анри Барбис“, „Темко Попов“ и дел од „Карл Хрон“ од 9:00 часот до завршување (Општина Гази Баба“; · поради санација на усисна цевка во ПС Моране (викенд населба), ...

Франција ќе ја признае палестинска држава на Генералното собрание на ОН во Њујорк во септември, објави вчера францускиот претседател Емануел Макрон на социјалните мрежи, предизвикувајќи жестоки критики од Израел и воодушевување од Палестинците. „Верен на мојата историска посветеност на праведен и траен мир на Блискиот Исток, одлучив Франција да ја признае државата Палестина. Ќе го дадам официјалното соопштение на Генералното собрание на ...

Регионалниот центар за управување со кризи на Град Скопје, по добиеното известување од ЕВН Македонија АД, информира дека: поради технички зафати во електродистрибутивната мрежа, денеска без електрична енергија ќе останат: · во периодот од 6:30 до 12:00 часот дел од улицата „Перо Наков“ (фирмите „Јогомеркур“, „Осоговски“, „Макохемија“, „Стокомак“), објектите до Стокомак на улицата „Перо Наков“, „Златно Жито“ и потрошувачите на улицата „Маџари“ ...

Времето денеска ќе биде претежно сончево и многу топло. Ќе дува слаб до умерен, а наместа повремено засилен ветер од северозападен правец. Минималната температура ќе биде во интервал од 14 до 23, а максималната ќе достигне од 37 до 43 степени. Во Скопје ќе биде сончево и многу топло со слаб до умерен ветер од северозападен правец. Минималната температура ќе се спушти до 21, а максималната ќе достигне до 43 степени. И во сабота ќе се задржи многу ...

Најмалку 12 лица загинаа во вооружениот судир меѓу Тајланд и Камбоџа, кој почна рано утрово, објавија армиите на двете земји тврдејќи дека првите истрели биле лансирани од другата страна. Тајландската војска соопшти дека вооружените сили од соседна Камбоџа отвориле оган врз спорната погранична област во близина на храмот Та Моан Том, на речиси 360 километри од главниот град Бангкок. „Еден војник и 11 цивили беа убиени во вооружени судири“, ...

Неодамна, книгоиздавателството Панили објави нова книга од универзитетската професорка, книжевна теоретичарка и критичарка и поетеса, Кристина Николовска, насловена „Македонистичко послание“. Станува збор за книга што содржи: студии, херменевтички толкувања, интерпретации, есеи и беседи за она што авторката го дефинира како македонистичката творечка мисија на современа македонска поезија, проза и есеистика (на втората половина на XX и актуелниот ...

Халк Хоган, роден како Тери Џин Болеа, бил пронајден мртов во својот дом во Клирвотер, Флорида, рано утрово, според американските медиуми. Итните служби одговориле на повикот откако добиле пријава за „срцев удар“, според „The Sun“. Хоган ја започна својата професионална кариера во борење во 1977 година, но доби светско признание откако потпиша договор со Светската федерација за борење (WWE) во декември 1983 година. Таму, неговата целосно ...

Постигнувањето најдобри резултати во тренингот зависи не само од вежбањето, туку и од правилната исхрана. Протеините играат особено важна улога во овој процес, а едно од најчестите прашања е - кога е најдобро да се консумираат, пред или по тренинг? Консумирањето протеини пред тренинг има одредени придобивки. Може да помогне во обезбедувањето на телото со аминокиселини кои се важни за одржување на мускулното ткиво за време на физички напор. Оброк ...

Влекач со големина на паричка, најмалата змија во светот, повторно се појави по 20 години отсуство. Змијата од Барбадос, за која некогаш се веруваше дека е изумрена, беше пронајдена под карпа од страна на локални конзерватори за време на истражување. Меѓународната унија за зачувување на природата (IUCN) ја класифицира оваа змија како критично загрозена и забележува дека може да биде многу ретка и ограничена на многу специфични области во ...

Денеска, во 16:42 часот, на бројот за итни повици била примена пријава за две потонати женски лица, на возраст од 16 и 26 години, во реката Вардар, во близина на селото Уланци, Општина Градско, соопшти ЦУК. Пријавата била поднесена од лице присутно на местото на настанот, односно сестра на 16-годишното девојче, која, како што информираат од управата во видно вознемирена состојба, побарала итна помош. Набргу потоа се јавил и доктор од ИМП Велес, ...

Поради сообраќајна незгода од 17:50 часот на патниот правец Маврово-Дебар и обратно, кај Ростушки мост, сообраќајот е во целосен прекин, соопшти АМСМ. Сообраќајот на државните патишта се одвива по суви коловози. Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини е зголемен. На граничните премини од македонска страна, нема подолги задржувања за влез и излез од државата. АМСМ препорачува прилагодена брзина на движење, ...

Ватерполо репрезентацијата на Шпанија ја освои титулата на Светското првенство во Сингапур. Шпанците во финалето ја победија Унгарија со 15:13 (5:5, 2:1, 2:4, 6:2) и ги обединија европската и светската титула. „Црвената фурија“ четврти пат во историјата стана светски првак, на вечната листа се изедначи со Унгарија и Италија. Шпанците од стратот ја презедоа контролата водејќи со 2:0 и 3:1. Од тој момент Унгарците фатија приклучок и успеаја да ...

Севернокорејскиот лидер Ким Џонг Ун ја повика својата војска да биде подготвена за „вистинска војна“ додека го надгледуваше натпреварот во артилериско гаѓање, објавија државните медиуми во Пјонгјанг. Неговите забелешки доаѓаат во време кога Северна Кореја веќе испрати војници и оружје за да ѝ помогне на Русија во нејзината повеќе од тригодишна офанзива во Украина. Снимките емитувани од државната 조선중앙텔레비죤 (Корејска централна телевизија) покажаа ...

Крушите се овошје богато со растителни влакна и природни шеќери, совршено за лесни и здрави десерти. Во овој рецепт, нежната текстура на варените круши е комбинирана со топол чоколаден прелив, создавајќи комбинација на која е тешко да се одолее. Она што го прави овој рецепт посебен е неговата едноставност – потребни се само неколку минути за подготовка, а резултатот изгледа како нешто од фина слаткарница. Идеален избор е кога сакате лесен, но ...

Неодамнешна фотографија од фудбалерите Лука Модриќ и Матео Ковачиќ и тенисерот Новак Ѓоковиќ, направена на островчето Вела Ступа во близина на Корчула, стана вирална на интернет. Лука и Матео позираа и со потпишани маици од колекцијата на Ѓоковиќ од Вимблдон. Српскиот тенисер напиша пораки на нивните маици кои ги воодушевија социјалните мрежи. „За големиот Лука, од срце, за спомен. Сѐ најдобро брате“, му напиша тој на Модриќ. На маицата на ...

Вчера во 14:10 часот, полициски службеници од СВР Скопје ги лишиле од слобода У.П. (44) и А.Б. (50), двајцата од Скопје. Полицијата постапила по претходна пријава дека во Градската општа болница „8 Септември“ – Скопје го нарушиле јавниот ред и мир со агресивно однесување кон вработените, при што А.Б. физички го нападнал И.И. (33) од с.Грчец, Скопско, вработен како обезбедување во установата. По целосно документирање на случајот ќе следуваат ...

Еве зошто ракијата пред оброк може да ви наштети повеќе отколку што мислите. Иако многу луѓе сакаат да го започнат оброкот со чашка ракија, вистината е дека тоа може да направи повеќе штета отколку корист за апетитот и варењето. Пред да се нурнете во гастрономска авантура, знајте дека пиењето ракија може да го изненади вашиот стомак, наместо да го подготви за оброк и со тоа да го отежни варењето на храната. Па зошто да не изберете нешто поблаго ...

Португалскиот напаѓач Жуау Феликс (25) веројатно повторно ќе ја смени средината, бидејќи Челси се обидува да се ослободи од него, исто како и Атлетико, каде што претходно играше. Феликс би можело да оди во Бенфика, клубот кој го испрати во Атлетико пред шест години и заработи над 125 милиони евра од трансферот. Самиот Феликс сака да се врати во својата родна земја и верува дека може да ја оживее својата кариера во Бенфика, бидејќи тоа е ...

Некои намирници може да ве испотат, но потењето додека јадете може да има и други причини. Најчеста причина зошто луѓето се потат кога јадат е зачинета храна како лути пиперки. Тие содржат супстанца наречена капсаицин која ги активира нервите кои го загреваат вашето тело, па се потите за да го оладите. Може и да ви поцрвени лицето, да ви се растече носот и да ви се насолзат очите. Храната која има кисели состојки, како што е оцетот, или оние што ...

Ако во одреден момент сакате мир на плажа, овој трик што Американката Алекс Џефрис го објави на Instagram може да ви помогне. Таа на своите деца им дала акварели што се перат и задача да ги сликаат школките кои ги пронашле на плажата. Децата со ентузијазам се фатија за работа. Таа напомена дека купила нетоксични бои, а насликаните школки не ги оставиле на плажа, ниту ги фрлале во море, туку ги однеле дома за спомен. Таа ги воодушеви своите ...

Во обид да ги разладат, многу сопственици ги ризикуваат животите на своите миленици туркајќи ги во водата, иако кучињата јасно покажуваат дека не сакаат. Меѓу домашните миленици постои општоприфатено верување дека мачките не ја сакаат водата, додека кучињата, напротив, не само што ја сакаат, туку се и одлични пливачи. Сепак, постојат многу раси на мачки кои можат да пливаат и кучиња кои не се погодни за пливање поради нивните анатомски ...

Според најновите информации, на територија на цела држава активни се 7 пожари, информира Центарот за управување со кризи. На ден 24 јули се евидентирани вкупно 12 пожари на отворен простор, од кои 7 се активни, 3 се под контрола и 2 се изгаснати. АКТИВНИ (7): 1. Општина Василево, Радовиш и Берово – с. Нивичино, на планината Голем Готен и Малешевските Планини (нискостеблеста шума, смрека, грмушки и ниска вегетација) 2. Општина Прилеп – с. ...

Министерот за економија и труд, Бесар Дурмиши, ја презентира новата мерка од оперативниот план за 2025 година – програмата „Општинско корисна работа“, со која се предвидува ангажман на 300 невработени лица за обезбедување социјални и здравствени услуги на локално ниво. Програмата не е наменета за комунални работи, туку за директна поддршка на ранливите категории граѓани вклучувајќи стари лица, лица со попреченост, како и деца од социјално ...

Американскиот невролог, д-р Хауард Такер, има свое место како рекордер во Гинисовата книга. Тој беше прогласен за најстар лекар кој практикува медицина од 1947 година. Покрај тоа, бил шеф на неврологија во Атлантската флота за време на Корејската војна. Бидејќи сè уште активно ја извршува својата улога како доктор и невролог, на 104-годишна возраст, љубопитните луѓе често го прашуваат како успева да го одржи мозокот остар и фокусиран? „Добрите ...

Најдобриот стрелец на мексиканската репрезентација на сите времиња Хавиер Ернандес (37), попознат како Чичарито, е казнет поради сексистички коментари на социјалната мрежа TikTok. Мексиканската фудбалска федерација (ФМФ) го казни со парична казна и му се закани со построги санкции ако повторно дава такви коментари. „Жените потфрлија, создавајќи суперчувствително општество на мажите им ја одземаат машкоста. Прифатете ја вашата женска енергија ...

Министерот за внатрешни работи, Панче Тошковски, по вчерашниот настан во Тетово, каде што полициски службеници спречија трагедија и спасија млад живот, денеска го прими и разговараше со колегата Беким Исмани, кој со исклучителна храброст и присебност ја спречи девојката да скокне и да си го одземе животот, а притоа беше повреден од ножот што таа го држела во раката. „Станува збор за млада девојка, жртва на тешка животна ситуација и психолошка ...

Во свет во кој брзите ужини и индустриски произведените јогурти се секојдневие, домашниот грчки јогурт се издвојува како исклучително вкусна, здрава и лесна опција за секое домаќинство. Приготвувањето на свој грчки јогурт не е само економично, туку ви дава целосна контрола врз сѐ што ќе внесете во организмот. Домашниот јогурт содржи минимална количина шеќер, задржува корисни пробиотици и може да се збогати со природни вкусови според ваш вкус – ...

Економист ја трансформирал играта на среќа во равенка на исплатливост. Во средината на 90-тите, романско-австралискиот економист Стефан Мандел успеал да пронајде дупка во системот и користејќи сурова математика, а не магија или случајност, добил на лото 16 пати. Неговиот пристап бил толку ефикасен и едноставен што многу земји на крајот морале да го забранат. „Трик“ Неговата формула била едноставна, но револуционерна: да се идентификуваат оние ...