Летото е совршено време за уживање во свежо овошје, кое обезбедува освежување во топлите денови и е здрава алтернатива на индустриските грицки и слатки. Освен што ви помага да останете хидрирани, овошјето е богат извор на влакна, витамини, минерали и антиоксиданси кои придонесуваат за вашето целокупно здравје и благосостојба. Лубеница Малку овошја го кажуваат зборот „лето“ како парче лубеница. Лубеницата е околу 91% вода, што ја прави одличен ...

Хаватите многу потешко од очекувањата ги освоија трите бода против Панама, додека Колумбија по тешка борба го совлада ДР Конго и со втора победа обезбеди пласман во нокаут-фазата. Панама - Хрватска 0:1 Во второто коло од групата Л репрезентацијата на Хрватска со големи тешкотии ја победи Панама, со минимални беше 1:0, со што ги задржа реалните шанси за пласман во нокаут-фазата. „Ватрените“ влегоа во овој натпревар со доза на претпазливост и ...

Под влијание на циклонска активност од југоисток денеска ќе имаме нестабилно време со дожд, грмежи и засилен ветер. Локално процесите ќе бидат поинтензивни со пообилен пороен дожд, грмежи, силен ветер и појава на град, информира УХМР. Минималната температура ќе биде во интервал од 14 до 20, а максималната ќе достигне од 27 до 35 степени. Во Скопје времето ќе биде нестабилно со дожд, грмежи и засилен ветер. Во делови од котлината ќе има услови ...

ФИФА размислува да ги промени правилата за изведување пенали на средина од Светското првенство за да ги направи пофер изведувањата на пенали. Според Times, управното тело на фудбалот сака да спречи еден тим да добие двојна предност со тоа што ќе го добие првиот удар и ќе ја избере страната од теренот пред своите навивачи. Што се менува? Според сегашните правила, пред да се изведе пенал, судијата фрла паричка двапати. Првото фрлање одредува ...

Доктор предупреди за четири клучни знаци кои укажуваат дека некој е во „опасната зона на алкохолизам“, односно точката каде што прекумерното пиење се претвора во сериозна и хронична навика. Д-р Ниал Кембел, од клиниката The Priory, изјави дека забележал промена во навиките на луѓето од пандемијата на коронавирусот. Тој предупреди дека сè повеќе луѓе работат од дома и пијат во текот на денот, што е ризично бидејќи нема никој наоколу за да го ...

По втор пат на Светското првенство, судиите не ги санкционираа играчите на Аргентина за груб фаул, овој пат Лаутаро Мартинес против Австрија, по фаулот на Меси против Алжир. Интересно е што во ниту еден случај ѕвездите на аргентинската репрезентација не добија жолт картон. Лаутаро, без сомнение, го заслужи. На крајот од полувремето од натпреварот против Австрија, напаѓачот на Интер го удри Конрад Лајмер во главата со првиот лакт одзади, а ...

Украина верува дека обезбедила поддршка од Белата куќа за кампања со која сака да ја присили Русија на сериозни преговори. Американскиот претседател Доналд Трамп приватно му рекол на украинскиот претседател Володимир Зеленски да дејствува „похрабро“, открил висок украински функционер, пишува Kyiv Independent. Пораката доаѓа во време кога Киев ги засилува напорите за организирање средба меѓу Зеленски и Путин, идеја што Трамп ја поддржа, но ...

Светското првенство донесе и прв голем скандал кој не е поврзан со спортот, но не на теренот, туку во коментаторската ложа. ФИФА донесе ригорозна одлука и трајно му ја одзеде акредитацијата на парагвајскиот коментатор Хорхе Вера, откако тој целосно ја изгуби контролата за време на преносот во живо на натпреварот помеѓу Парагвај и Турција. Вера, кој го коментираше натпреварот за угледната парагвајска радио станица ABC, упати жестоки навреди во ...

За време на топлотните бранови, експертите разјаснуваат дали е препорачливо да им се даваат коцки мраз на кучињата. Кралското друштво за спречување на суровост кон животните (RSPCA) соопшти дека некои сопственици ставаат коцки мраз во чиниите со вода на своите кучиња, додека други изразија загриженост дека тоа потенцијално би можело да предизвика проблеми со надуеност и состојба опасна по живот. Од RSPCA велат дека дека нема докази што ...

Капитенот на српската кошаркарска репрезентација Никола Јокиќ дојде речиси непрепознатлив на собирањето на репрезентацијата. Српските медиуми објавуваат дека се чини дека ова лето немало опуштање, пиво и нездрава храна, па ѕвездата на Денвер изгледа подобро од кога било. Тој ја усовршил својата линија, што е очигледно пред квалификациите за Светското првенство, каде што Србија треба да се соочи со Швајцарија и Босна и Херцеговина. Тој ...

Летото 2026 година носи нови почетоци и завршетоци на она што повеќе не им служи. Летото им носи чувство на слобода на многумина, одмор од секојдневните обврски и можност да размислуваат за животот. Во овој период многумина почнуваат да се прашуваат дали се задоволни од своите работни места и дали сакаат да продолжат по истиот пат. Според астрологијата, големи промени и бегство од рутината ги очекуваат три хороскопски знаци. Проверете подолу ...

Светското првенство донесе 121 гол во првите 40 натпревари, речиси четвртина повеќе отколку во истата фаза од претходниот турнир, а топката што ја користи ФИФА се издвојува меѓу причините. ФИФА наведува дека топката за овој турнир е направена со длабоки шевови за да има „оптимална стабилност во лет“, додека играчите и тренерите тврдат дека лета кон голманите со голема брзина. Селекторот на Австрија, Ралф Рангник, рече: „Оваа топка е брза како ...

Редовното варење и празнење на цревата е клучно за целокупното здравје, но многу луѓе се мачат со тоа. Решението често е во исхраната, а гастроентеролозите со децении ја нагласуваат важноста на одредени видови храна за оптимално здравје на цревата. Меѓу најчесто препорачаните се лиснатиот зеленчук, интегралните житарици, мешунките и бобинките. Сепак, за да ги консумираме редовно, тие мора да ни бидат лесно достапни. Не е доволно само да ги ...

Лионел Меси прво сам го победи Алжир со хет-трик, а потоа беше единствениот што ја тресеше мрежата во триумфот над Австрија, достоен за пласман во втората фаза од Светското првенство, па затоа не е изненадување што повеќекратниот рекордер на Светските првенства со капитенската лента на аргентинската репрезентација е преплавен со пофалби. Во ноќта на уште еден подвиг во неговата нереална кариера, Лео доби и низа комплименти од Златан ...

Трикот со замрзнато шише ги воодушеви градинарите бидејќи ги спасува растенијата од топлина и екстремна топлина. Кога ќе пристигнат летните топлотни бранови, градинарите и љубителите на растенија во саксии се соочуваат со истиот проблем: почвата станува толку жешка што водата што ја истурате испарува пред да стигне до корените. Сепак, едноставен трик со обично пластично шише и мраз стана глобален хит бидејќи буквално ја задржува свежината и ...

Нико Пас (21), офанзивен играч од средниот ред за Комо и шпанската репрезентација, е една од најголемите приказни на фудбалскиот пазар ова лето. Пас одлично се снаоѓа во Комо со кој стигнаа до четвртото место во Серија А минатата сезона и до Лигата на шампионите следната сезона. Комо го купи од Реал во летото 2024 година за 6 милиони евра. Сепак, тие го задржуваат правото да го купат играчот ова и следното лето за 9, односно 11 милиони евра. ...

Најмногу витамин Ц се задржува кога се јаде свежа, но може да се додаде и во топли јадења кон крајот на подготовката. Поточарката е прогласена за најхранлив зеленчук во светот благодарение на нејзината исклучително висока содржина на витамини, минерали и антиоксиданси. Богата е со витамини А, Ц и К, како и со растителни соединенија кои можат да помогнат во заштитата на клетките од оксидативен стрес и воспаление. Има многу малку калории, па ...

Поранешната шампионка на Вимблдон, Маркета Вондроушова, се соочи со една од најстрогите казни во нејзината кариера, откако Меѓународната агенција за интегритет во тенисот (ИТИА) ѝ изрече четиригодишна суспензија поради одбивање на допинг тест. На 3 декември 2025 година чешката тенисерка одби да се подложи на тестирање, а за време на постапката не успеа да обезбеди доволно убедливи аргументи за да докаже дека не ги прекршила антидопинг ...

Хормоните играат клучна улога во начинот на кој телото ја користи и складира енергијата, во метаболизмот, растот и распределбата на телесните масти. Кога нивото на хормоните се менува, може да се појави неочекувано зголемување на телесната тежина. Прекумерното зголемување на телесната тежина може да го зголеми ризикот од здравствени состојби поврзани со тежината, па затоа е важно да разговарате за сите забележителни промени со вашиот лекар за ...

Селекторот на Португалија, Роберто Мартинес, застана во одбрана на Кристијано Роналдо пред клучниот натпревар од второто коло против Узбекистан на Светското првенство. По разочарувачкото реми 1:1 со ДР Конго во првиот натпревар од турнирот, Мартинес инсистираше на новинарите дека статистиката го оправдува континуираното присуство на 41-годишниот напаѓач во почетниот состав, и покрај зголемените јавни критики, објавува Goal.com. Мартинес ги ...

Норвешка ноќеска го победи Сенегал со 3:2, со што по само две кола обезбеди место во нокаут-фазата на Светското првенство 2026. По последниот свиреж, играчите го прославија својот триумф на интересен начин. Наместо класичната прослава, тие дојдоа кај своите навивачи и седнаа на тревната. Капитенот Мартин Едегор го зеде тапанот од водачот на навивачите, додека остатокот од репрезентавците се наредија како да седат во херскип (голем борбен ...

SpaceX на основачот и извршен директор Илон Маск има лансирано повеќе вселенски летала од остатокот од човештвото заедно, а нивното водство веројатно ќе расте во наредните месеци и години. Инвеститорот и поранешен извршен директор во вселенската индустрија, Кришчн Кајл, го истакна достигнувањето во објава на X, истакнувајќи дека SpaceX лансирал 15.262 сателити до 12 јуни 2026 година. Вкупниот број на лансирања за сите други компании и ...

Лионел Меси повторно е главна тема за фудбалот и спортот во светот, бидејќи продолжува да ги поместува границите на 23. Светско првенство. И во дебатата вклучува бројни колеги, како што е пензионираниот англиски центрарфор, а сегашен тренер, Вејн Руни. Зборувајќи на телевизија по победата на Аргентина над Австрија, лично режирана од ветеранот капитен на „Албиселесте“, поранешниот ас на Манчестер Јунајтед зборуваше само со суперлативи за ...

Актуелниот шампион во кралската класа, Марк Маркес, потпиша договор со Дукати, според кој ќе остане во италијанскиот тим најмалку до крајот на 2028 година. Деветкратниот светски шампион пристигна во италијанскиот тим минатата година од Гресини, по години страдање во Хонда по тешката повреда на раката што ја претрпе во Херес во 2020 година. Маркес доминираше минатата година, ја освои титулата, што беше негова прва по пауза од шест години, но ...

Јанис Адетокунбо ги напушти Милвоки Бакс и се приклучи на Мајами Хит. Како што објави Шамс Чаранија, Милвоки и Мајами се согласиле на размена во која Јанис ќе се пресели на Флорида за Боби Портис. Мајами испрати четири играчи во спротивната насока: Тајлер Хироу, Кел'ел Веир, Хаиме Хакес и Каспарас Јакучионис. Покрај тоа, Милвоки доби и три пика од првата рунда на драфтот (вклучувајќи го и 13-тиот пик на претстојниот драфт), право да тргува со ...

Текстилните експерти идентификуваа неколку видови материјали што се најсоодветни за употреба во постелнина. Памукот се издвојува како најчест материјал за постелнина, за максимална удобност и пропустливост на воздух. Неколку фактори можат да влијаат на чувството на памукот, како што се квалитетот на употребените конци, слоевитоста, видот на ткаење и обработката на памукот. Исто така, при изборот на постелнина, препорачливо е да пронајдете ...

Израел ќе продолжи да одржува безбедносна зона во Јужен Либан и да ја уништува терористичката инфраструктура, одлука на израелското државно и воено раководство. Според Times of Israel, ова било договорено во понеделникот вечерта од премиерот Бенјамин Нетанјаху, министерот за одбрана Исраел Кац и воените команданти. Оваа одлука доаѓа во чувствително време, со оглед на тоа што повлекувањето на Израел од Либан е еден од клучните услови што Иран ...

Претседателот на иранскиот парламент и главен преговарач, Мохамад Багер Галибаф, откри детали од неодамнешните разговори во Швајцарија, потврдувајќи дека иранската делегација во еден момент целосно ги прекинала директните разговори со американските претставници поради заканите од претседателот Доналд Трамп. Галибаф објасни дека за време на разговорите дознале за заканувачките изјави на Трамп кон иранскиот претседател, преговарачкиот тим, како ...

Ноќеска се одиграа три натпревари на Сваетското првенство во кои Норвешка, Франција и Алжир извојуваа победи над Сенегал, Иран и Јордан. Норвешка - Сенегал 3:2 Норвешка го победи Сенегал со 3:2 на стадионот „МетЛајф“ во Ист Радерфорд во второто коло од групата И, со што го обезбеди своето место во нокаут-фазата на Светското првенство. Првото полувреме мина во целосна доминација на Норвежаните, кои постојано ја имаа иницијативата и пропуштија ...

Ново истражување покажува дека поголемиот внес на ултрапреработена храна го зголемува ризикот од предвремена смрт, особено од срцеви заболувања и дијабетес. Американските истражувачи пресметале дека консумирањето одреден вид храна го скратува животот до 10 проценти. Најштетно е она што се јаде најчесто, што не е чипс, туку, меѓу другото, пекарски производи направени од рафинирано брашно, преработено месо и засладени пијалоци. За да дојдат до ...