Експертите за фитнес откриле дека луѓето кои пешачеле пет пати неделно во просек по 30 минути секој ден и примале совет од физиотерапевт успеале да се ослободат од болките во грбот речиси двојно подолго во споредба со оние кои не примиле никаков третман. Редовните прошетки, исто така, го подобриле квалитетот на животот на пациентите, а времето што претходно го поминувале на боледување било речиси преполовено, велат истражувачите. Резултатите, ...

Ова е период на големи промени, нови деловни можности и преиспитување на претходните начини на заработка, инвестирање и финансиско планирање. Како што објаснува астрологот Марина Скади (Марина Соколова), најголемата предност во текот на овој месец нема да биде големината на капиталот, туку способноста за препознавање на промените со текот на времето и брзо прилагодување кон нив. Почетокот на месецот носи неочекувани можности Уште во првите ...

Додека најпознатите спа центри во Србија бележат рекордни цени, на југозападот од земјата, во близина на Ариље, постои неоткриено богатство каде што одморот е сè уште достапен за сите. Спа центарот Височка бања, сместен во кањонот на реката Велики Ржав, нуди необична комбинација од недопрена природа и екстремно ниски цени, што го прави идеална дестинација за економичен летен одмор. Феномен на бреговите на една од најчистите реки во Србија Спа ...

Модната недела во Париз собра бројни ѕвезди од светот на шоубизнисот, а овој пат вниманието на јавноста го привлече поп дивата Џенифер Лопес и нејзината придружба. Во тек е Модната недела во Париз, голем моден настан кој собира бројни дизајнери и јавни личности. Многу убавици, вклучувајќи ја и Џенифер Лопес, ја искористија можноста да блеснат на овој посебен настан. Пејачката се појави на модната ревија на грчката дизајнерка Силија Критариоти ...

Како изгледа иднината на дигиталните плаќања кога идеите доаѓаат од младите генерации? Одговорот го дадоа студентите кои беа дел од IutePay студентскиот иновациски предизвик– иницијатива на Иуте Македонија која ги поврза академската заедница и индустријата, овозможувајќи им на студентите да работат на реален бизнис предизвик и да креираат визија за иднината на финансиските технологии. Ова се победниците кои развија најкреативни и ...

Барселона побара заем од 210 милиони евра со цел да се подготви за засилување на тимот под водство на новиот тренер Ханси Флик пред претстојната сезона. Тие пари треба да се искористат за финансирање на трансферите на Хулијан Алварес, Жоау Канселу и Карим Адејеми, но и за покривање на тековните финансиски трошоци на клубот, пишува Goal.com. Планирани се големи летни инвестиции Барселона планира значајни инвестиции во летниот преоден рок со ...

Зошто петите се сушат и пукаат, дури и до степен на болка? Испуканите пети се чест проблем, особено во лето кога носиме отворени обувки, одиме боси повеќе и кожата на стапалата побрзо ја губи влажноста. Меѓутоа, ако сувоста постојано се враќа, ако петите пукаат до степен на болка или се формираат длабоки рани, не треба да го гледате проблемот само како естетски. Што го предизвикува проблемот со испукани пети? Иако кожата на петиците е двојно ...

Летната жештина им носи радост на многумина, но високите температури можат да предизвикаат и низа дигестивни проблеми. Нутриционистката за јавно здравје, д-р Ема Дербишир, предупредува дека навиките што ги усвојуваме во лето може да ги влошат проблемите како што се надуеност, болки во стомакот и синдром на иритабилни црева (IBS). „Многу луѓе веќе се борат со овие проблеми, а летото може да ги влоши“, вели д-р Дербишир. Истражувањето на ...

Килјан Мбапе беше во центарот на вниманието на натпреварот помеѓу Франција и Мароко (2:0) во четвртфиналето на Светското првенство. Францускиот напаѓач постигна гол и намести по еден гол за победа. Сепак, при резултат 0:0, доби пенал и по долго чекање за изведување, го промаши ударот од белата точка, а потоа побара објаснување од аргентинскиот судија Факундо Тел. Беше бесен. Беше 25-та минута кога Франција го отвори контранападот. Олисе ...

Израелската армија е подготвена да го нападне Иран „по трет пат ако е потребно“ и „дури и посилно“, изјави израелскиот министер за одбрана Израел Кац за време на денешната воена церемонија. Новите американски напади врз Иран и нападите на Техеран врз регионалните сојузници на САД од среда го доведоа во прашање прекинот на огнот меѓу двете страни. „Армијата е подготвена и во состојба на готовност да продолжи да се бори за повторно ...

Правни и медицински предизвици повторно се појавија на патот на кариерата на данскиот играч од средниот ред Кристијан Ериксен, додека тој се подготвува да се врати во фудбалот и покрај сериозните предупредувања од лекарите, пишува Daily Mail. Експертите јавно изразија загриженост, нагласувајќи дека уште еден сериозен срцев инцидент е само прашање на време. Искусниот фудбалер на германскиот Волфсбург изгуби свест минатиот месец на ...

Палестинскиот претседател Махмуд Абас го одреди 28 ноември како датум за парламентарните избори, први по повеќе од две децении, објави палестинската новинска агенција WAFA. Абас го одреди датумот со декрет, повикувајќи ги Палестинците на Западниот Брег, Источен Ерусалим и Појасот Газа да гласаат. На последните избори, на 25 јануари 2006 година, исламистичката група Хамас освои мнозинство од 74 места во Палестинскиот законодавен совет со 132 ...

Вечерашниот натпревар од четвртфиналето на Светското првенство помеѓу Франција и Мароко привлекува огромно внимание. Со оглед на неговата важност, ФИФА одлучи да воведе нов протокол за да се осигури дека VAR системот е целосно оперативен во текот на целиот натпревар, вклучително и секое продолжение, и со тоа да се избегнат потенцијални контроверзии. Според новата постапка, помошникот видеосудија (AVAR) и неговиот заменик (резервен AVAR) ќе ...

Малите промени во проектите, организацијата или секојдневните задачи може да донесат големи резултати во наредните месеци. Од 9 јули до 6 август, Венера престојува во знакот на Девица, каде што, според астролозите, таа е во својот „пад“. Ова не значи дека носи лоша енергија, туку дека нејзините квалитети - љубовта, романтиката, уживањето и задоволството - се манифестираат на поинаков, повоздржан и практичен начин. Наместо големи романтични ...

Негата на кожата не започнува само со кремови, серуми и креми за сончање; она што го јадеме и пиеме може да има уште поголемо влијание врз здравјето и изгледот на нашата кожа. Дерматологот д-р Шерин Идрис предупредува дека хроничното воспаление, поттикнато од лоши навики во исхраната, го забрзува процесот на стареење и може значително да влијае на изгледот на нашата кожа. „На долг рок, хроничното воспаление е најлошото нешто што можете да го ...

Италијанската Серија А ќе воведе значајна промена во судењето во сезоната 2026/2027, бидејќи VAR технологијата ќе се користи за корекција на погрешно доделени корнери и втори жолти картони. Секоја национална асоцијација може да одлучи дали да ја усвои мерката, елитното ниво на италијанскиот фудбал ќе го стори тоа, додека Серија Б и Серија Ц сè уште размислуваат за нејзино воведување, делумно поради помал број достапни камери. Според Corriere ...

Правниот конфликт меѓу француската фудбалска ѕвезда Килјан Мбапе и парагвајската сенаторка Селесте Амариља доби неочекуван пресврт по елиминацијата на Парагвај од Светското првенство. Сè започна кога сенаторката упати остри навреди кон Мбапе на социјалните мрежи, што доведе до истрага против неа во Франција за поттикнување омраза и расизам. Фудбалерот на Реал Мадрид не ѝ остана должен и ги нарече нејзините коментари недостојни за функцијата ...

Појадокот може да ги постави вашите нивоа на енергија за денот, поради што првиот оброк во денот е толку важен. Додека некои намирници за појадок се неправедно етикетирани како „лоши“ затоа што содржат јаглехидрати, додадени шеќери или масти, многу од нив може да се вклопат во здрава исхрана и да обезбедат долготрајна енергија. Урамнотежениот појадок помага во надополнувањето на енергијата по ноќен пост, поддржува постабилни нивоа на шеќер во ...

Замислете свет каде робот ве служи во ресторан, а асистентите со вештачка интелигенција се грижат за старите лица. Јапонија не само што замислува таква иднина, туку активно работи кон нејзино остварување. Јапонија сериозно ја забрзува својата стратегија за вештачка интелигенција на начин што повеќе личи на научна фантастика отколку на реалност. Новата верзија на националната стратегија за роботика предвидува дека до 2040 година, дури 10 ...

Во текот на една година, на врвот на Студената војна, четири земји изгубија по една подморница, без јасно објаснување. Децении подоцна, остатоците беа пронајдени, но она што беше откриено покрена нови прашања наместо да даде одговори. Годината 1968 беше запаметена по големите политички и социјални пресврти, но и по речиси заборавената мистерија од длабочините на океанот. Во рок од неколку месеци, четири различни земји загубија свои ...

Откријте како да го исчистите вашиот блендер за помалку од една минута со едноставен трик со топла вода и детергент. Отстранете ги тврдокорните остатоци од храна без напор. Блендерот е еден од најкорисните кујнски апарати, но неговото миење често изгледа како мачна работа, особено откако ќе направите смути, хумус, песто или путер од јаткасти плодови. Добрата вест е дека нема потреба да го триете и расклопувате садот по секоја употреба. Со ...

Ново истражување ја рангираше плажата Јасмин Хамамет во Тунис како најубава во светот, благодарение на нејзините прекрасни сини води, златен песок и недопрена крајбрежна линија. Ден на плажа обезбедува прекрасна атмосфера за одмор и релаксација, но има места кои се подобри од другите. Новото рангирање покажува дека Тунис има некои од најдобрите плажи. Плажата Јасмин Хамамет во Тунис, која се наоѓа на северниот брег на земјата покрај ...

Со децении, астрономите дебатираат дали судбината на Земјата е неразделно поврзана со онаа на Сонцето. Кога ѕвездата ќе снема водородно гориво за околу пет милијарди години, таа ќе се прошири во црвен џин доволно голем за да ги проголта Меркур и Венера, а неколку студии сугерираат дека ќе ја проголта и Земјата. Но, новите истражувања сугерираат дека нашата планета има поголеми шанси да го избегне тој огнен крај отколку што се сметаше ...

Столе Солбакен преживеа клиничка смрт кога имаше 33 години и активно играше за дански Копенхаген. Норвешката репрезентација е едно од најпријатните изненадувања на Светското првенство, а на патот кон нов подвиг и пласман во полуфиналето се соочува со еден од фаворитите за освојување на пехарот, селекцијата на Англија. Натпреварот е закажан за сабота во 23 часот по македонско време, а поради неговата необична судбина и блиската средба со ...

Судиите и судењето на Светското првенство се во центарот на вниманието како никогаш досега, ФИФА мора да се оправда поради бројни контроверзни ситуации, а во врска со ова доаѓа информација дека неколку судии имаат посебни политички ограничувања. Меѓу најелитните светски судии се Англичаните Мајкл Оливер и Ентони Тејлор, како и Аргентинците Факундо Тељо, Дарио Херера и Јаел Фалкон Перес. Покрај тоа што нема да можат да судат натпревари во кои ...

Ретинолот долго време се смета за златен стандард во негата на кожата бидејќи го забрзува обновувањето на клетките и го стимулира производството на колаген, а за неговите подмладувачки својства се зборува сè повеќе откако колагенот стана клучна тема во светот на убавината. Сепак, сè уште постојат многу неизвесности околу употребата на ретиноиди, од загриженост за здравјето на бариерата на кожата, чувствителноста и лупењето до ...

Откријте евтини намирници кои содржат влакна и протеини и помагаат во одржувањето на калорискиот дефицит без чувство на глад. Губењето тежина е процес базиран на едноставно правило: треба да согорувате повеќе калории отколку што консумирате. Иако рекламите честопати нè убедуваат да купуваме скапи протеински прашоци и егзотични состојки, вистината е многу поблага за вашиот паричник. Клучот за успех се намирниците кои обезбедуваат волумен, ...

Лука Модриќ ќе го носи дресот на Милан и во новата сезона, јавуваат извори од Италија. Според италијанскиот специјализиран портал planetamilan.it, партнер на La Gazzette dello Sport, хрватскиот играч од средниот ред одлучил да ја прифати опцијата за продолжување на договорот за уште една година под истите услови. Одлуката дојде откако новиот тренер Рубен Аморим јавно потврди дека смета на него, а клучна улога во преговорите имаа сопственикот ...

Иако изгледа сосем безопасно, ливадската власецка може да предизвика сериозни здравствени проблеми кај кучињата, па дури и да бара итна хируршка интервенција. Потоплите денови значат повеќе време поминато на отворено и радост за нашите четириножни пријатели. Сепак, високата зелена трева крие една од најголемите сезонски опасности за кучињата - ливадска власецка, позната и како стрела, див овес или клас. Главната причина за опасноста лежи во ...

Италијанскиот шампион Интер го официјалираше трансферот на Иван Проведел. „Нераѕурите“ за голманот платија 3 милиони евра. Проведел последните три сезони ги мина на голот на Лацио, а реши да замине една година пред истекот на договорот. Со доаѓањето на Проведел, Интер ја покри голманската позиција бидејќи веќе го има на располагање Жузеп Мартинес, додека Јан Зомер го напушти клубот. Засега планот е прв избор на голманот на Кристијан Киву да ...