Обемна анализа потврдува дека движењето го менува нашето расположение и мозок. За многу луѓе, дури и едноставна прошетка или време поминато активно во градината може да го подобри расположението, а најновите докази сега покажуваат дека овие едноставни активности можат да бидат исто толку ефикасни како и професионалниот третман за депресија. Студијата потврдува дека физичката активност е опција за луѓе со симптоми на депресија и потврдува дека ...

Во ситуации на „борба или бегство“, придружени со интензивен стрес, телото реагира со ослободување хормони од надбубрежните жлезди, како што е адреналинот. Повеќето од нас веројатно го почувствувале тој силен наплив на адреналин и чукање на срцето, што ни дава дополнителна енергија во ненадејни, застрашувачки или стресни околности. Кортизолот, кој исто така се произведува во надбубрежните жлезди, се смета за „еквивалент“ на адреналинот ...

Реал Мадрид и Барселона ќе се борат во финалето на Суперкупот на Шпанија, а пред натпреварот пристигнаа одлични вести за „кралскиот клуб“. Тренерот Чаби Алонсо по победата против Атлетико Мадрид (2-1) кажа дека добива огромно засилување за финалето против Барселона, а тоа е враќањето на Килијан Мбапе. „Мбапе се чувствува многу подобро, ќе пристигне во Саудиска Арабија и ќе има шанса да заигра“, кажа Алонсо. Финалето во Суперкупот на Шпанија ...

Фахд Ндзенгуе од АП Брера го засили нападот на Шкендија. Играчот од нападот ќе биде нов „бомбардер“ на тетовските „црвено-црни“, а во интервју за официјалната веб страница на Шкендија, вели дека шампионските амбиции и настапите во Европа беа причината да ја прифати понудата од тетовскиот тим. Тој вели дека ќе даде се од себе за да му помогне на тимот да ја одбрани титулата, и следното лето одново да има успешна европска одисеја. „Секогаш е ...

Ник Кирјос нема да настапи на Австралијан опен оваа година, додека од друга страна беше испратена специјална покана за швајцарскиот тенисер Станислас Вавринка. Кирјос делумно се откажа од турнирот, односно нема да настапи во сингл-конкуренција, туку ќе игра во двојки заедно со Танасис Кокинакис. „Не сум целосно подготвен за настап во Мелбурн. Пет сетови се премногу, не можам да играм толку. Подобро мојата покана да ја добие некој подготвен ...

Двајцата најдобри тенисери во светот, Карлос Алкараз и Јаник Синер се соочија во натпревар кој служи како „загревање“ пред почетокот на Австралијан опен. Алкараз во текот на првиот сет имаше неколку брејк топки, но првата ја искористи дури во 12. гем кога му го одзема сервисот на Синер за победа од 7-5. Шпанецот повторно играше подобро од својот ривал во вториот сет и пропушти неколку брејк-шанси, по што победникот се решаваше во тај-брејк, ...

НБА-ѕвездата ЛеБрон Џејмс одигра само 18 натпревари во сезоната 2025/26, откако го пропушти почетокот на сезоната поради ишијас, а по отсуството од натпреварот во средата против Сан Антонио, сега е во сериозна опасност да остане без „ол-стар“ или НБА-признание. Доколку ЛеБрон пропушти уште еден натпревар до крајот на сезоната, ќе стане неподобен за постсезонските индивидуални награди, бидејќи НБА правилата бараат минимум 65 одиграни ...

Во пресрет на големото дерби помеѓу Интер и Наполи на „Сан Сиро“, своите предвидувања ги сподели Горан Пандев. Тој се осврна на трката за титулата и моменталната форма на главните кандидати за Скудетото. „Овој натпревар е одлучувачки, особено по последните резултати во лигата. Доколку Интер победи, ќе направи огромен чекор кон одбрана на титулата“, смета Пандев. Тој има само пофални зборови за тимот од Неапол. ’Сините’ играат одлично. Тие се ...

Манчестер Јунајтед ќе му исплати бонус од речиси 4 милиони фунти на Оле Гунар Солскјер доколку Норвежанецот успее да ги одведе „црвените ѓаволи“ до пласман во Лигата на шампионите, објавија британските медиуми. Искусниот стратег е пред враќање на „Олд Трафорд“ како привремено решение до крајот на сезоната, по отказот што претходно неделава му беше врачен на менаџерот Рубен Аморим. За време на неговиот втор мандат на клупата на 20-кратниот ...

Македонската тенисерка Лина Ѓорческа направи изненадување против четвртата носителка Сиња Краус и славе со 2-0 во првото претколо за пласман на Австралија Опен. Тетовчанката беше убедлива против 108. тенисерка на светот, ја победи по еден час и две минути игра и се пласира во втората рунда од квалификациите. Во мечот се влезе со целосно израмнет ритам, а прва свој сервис загуби Македонката. Сепак, Ѓорческа спаси две сет-топки на свој сервис, ...

Екипата на Барселона го освои шпанскиот Суперкуп откако во финале го совлада Реал Мадрид (3-2), а по мечот особено внимание привлече финансискиот аспект од освојувањето на трофејот. Каталонците со триумфот инкасираа осум милиони евра, додека Реал Мадрид како поразен финалист заработи 7,5 милиони евра. Разликата меѓу двата ривали изнесува само 500.000 евра – сума која во денешниот врвен фудбал има симболично значење. Вкупниот награден фонд на ...

Стевче Алушовски е изборот на раководството на Пелистер за нов предводник на битолските „зелено-бели“ во вториот дел од сезоната, откако Рубен Гарабаја поднесе оставка неколку кола пред крајот на календарската година, по што привремен тренер беше Звонко Шундовски. Како опции се споменуваа неколку странски имиња, но „пелистерци“ сепак се решија за домашен стратег, давајќи му доверба на Алушовски, кој беше и предводник на Е. Работник на ...

Од минималистички дизајни на зглобот до цели „ракави“, тетоважите станаа толку вообичаени што ретко предизвикуваат внимание. Но, иако личното значење на тетоважата може да е очигледно, биолошките последици се далеку помалку видливи. Откако мастилото за тетоважа ќе влезе во телото, тоа не останува на едно место. Под кожата, пигментите од тетоважите стапуваат во интеракција со имунолошкиот систем на начини што научниците дури сега почнуваат да ...

Иберискиот полуостров? Апенин? Крим? Секој од нив е достоен кандидат, но титулата најголем европски полуостров сепак оди на север. Имено, Скандинавскиот полуостров, кој го делат Норвешка, Шведска и Финска, може да се пофали со него. Но, колку точно е голем Скандинавскиот полуостров? Скандинавскиот полуостров зафаќа површина од 773.500 квадратни километри. Долг е околу 1900 километри и широк од 400 до 800 километри. Опкружен е со четири ...

Од 12 до 14 јануари, Вевчани повторно се претвора во центар на случувањата во Македонија, каде што традицијата добива форма на слободен говор, а маската станува алатка за порака. Новото издание на Вевчанскиот карневал, еден од најстарите живи карневалски обичаи во Европа, најавува три дена исполнети со сатира, музика и јавна критика, пренесувана од генерација на генерација повеќе од 14 векови. Организаторите најавуваат дека и годинава ...

Музиката не е само забава, туку таа длабоко ја обликува нашата мозочна активност. Невронаучниците од Институтот „Ву Цаи“ при Универзитетот „Стенфорд“ откриле дека ритамот значително ја подобрува ефикасноста на транскранијалната магнетна стимулација (ТМС) – техника што се користи за истражување и лекување на низа невропсихијатриски нарушувања, вклучително и депресија. Истражувачите ги следеле мозочните бранови во моторниот кортекс додека ...

Во ноќта од недела кон понеделник, 83-тата церемонија на доделување награди „Златен глобус“ ќе се одржи во хотелот „Беверли Хилтон“ во Лос Анџелес. Ова е еден од најочекуваните настани во светот на кинематографијата. CBS ќе го емитува настанот во живо. Ќе можете да ги следите ѕвездите како пристигнуваат на црвениот тепих на YouTube каналот на „Variety“ почнувајќи од 00:30 часот. Водителка на доделувањето на наградите ќе биде Ники Глејзер. ...

„Една битка по друга“ беше ѕвездата на овогодинешните Златни глобуси, освојувајќи ја престижната категорија за најдобар филм – мјузикл или комедија. На церемонијата одржана на 11 јануари во хотелот „Беверли Хилтон“ во Лос Анџелес, која повторно ја водеше комичарката Ники Глејзер, филмот го потврди својот статус на фаворит, пишува EOnline. Во трката за најдобра комедија или мјузикл, тој ја надмина силната конкуренција во која беа вклучени ...

Топлината на светските океани на длабочина до 2.000 метри достигна највисоко ниво во 2025 година откако започнаа мерењата, и тоа деветта година по ред, според анализата на меѓународна група научници, објави германската агенција dpa во петокот. Во истражувањето објавено во петокот научниците открија дека топлинската енергија се зголемила за 23 трилиони мегаџули во 2025 година во споредба со 2024 година. Тим предводен од Лиџинг Ченг од ...

Азискиот хималајски планински венец има значително помалку снег во текот на зимата отколку порано, оставајќи ги врвовите и планините во многу делови од регионот голи и карпести во време кога треба да бидат покриени со снег, велат метеоролозите. Повеќето зими во последните пет години имале снежни врнежи под просекот од 1980-2020 година, велат тие, објави Би-Би-Си. Зголемените температури предизвикуваат брзо топење дури и на мали количини снег, ...

Цените на недвижностите во земјава продолжуваат со раст и тоа не само во главниот град, туку на ниво на целата држава. Најновите анализи и податоци покажуваат дека трендот на поскапување е присутен во сите поголеми урбани средини, но и во помалите градови и туристички места. Најголем пораст се бележи кај становите, особено кај новоградбите, каде високите трошоци за градежни материјали, работна сила и земјиште директно влијаат врз крајната ...

Агенцијата за електронски комуникации (АЕК) денеска треба да донесе одлука за избор на најповолен понудувач на тендерот за трет мобилен оператор, откако на 24 ноември лани ги продолжи роковите од тендерската документација, на барање на единствениот понудувач „Оне Македонија телекомуникации“ на унгарски „Фор-ај-џи“. Со последната Одлука на АЕК, краен рок за доделување одобрение за користење радиофреквенции е 25 февруари 2026 година. – Се ...

Инфлацијата во земјава останува под контрола, и покрај регистрираниот месечен раст во декември вели гувернерот на Народната банка, Трајко Славески. Според неговата објава споделена на социјалната мрежа Икс, статистичкиот пораст од 0,4 отсто на месечно ниво е резултат на поскапување на авионскиот превоз. Гувернерот Славески појаснува дека доколку се изземе категоријата транспорт, каде цените пораснале за 5,8 отсто што главно е поради растот од ...

Градоначалникот на Минеаполис, Џејкоб Фреј, синоќа ги повика демонстрантите да се воздржат од насилство по убиството на активистка од страна на агент на имиграциската служба во Минесота, порачувајќи им „да не се фаќаат на јадицата“ на американскиот претседател Доналд Трамп. Фреј, кој е претставник на Демократската партија, нагласи дека секакви незаконски дејствија би му оделе во прилог на републиканецот Трамп. Предупредувањето доаѓа во време ...

Британскиот премиер Кир Стармер е во преговори со европските сојузници за распоредување на воени сили на Гренланд, со цел да се ублажат безбедносните стравувања на американскиот претседател Доналд Трамп и да се спротивстават на растечката закана од кинеската и руската војска, пренесуваат странските медиуми повикувајќи се на извор од британската влада. Британскиот премиер Кир Стармер е во преговори со европските сојузници за распоредување на ...

Тензиите во Иран продолжуваат да растат додека антивладините протести, кои зафатија сите 31 покраина, влегуваат во третата недела. Според податоци на американската организација Human Rights Activists News Agency, во судирите досега загинале најмалку 116 лица, а повеќе од 2.600 луѓе се приведени. Иранските власти, пак, тврдат дека во немирите се убиени најмалку 109 припадници на безбедносните сили, без да наведат број на жртви меѓу ...

Американскиот претседател Доналд Трамп синоќа преку социјалната мрежа Truth Social упати директна порака до властите на Куба да започнат преговори со САД „пред да биде предоцна“. Тој истакна дека одредени договори и економски текови, вклучително и испорака на нафта и финансиска помош од Венецуела до Куба, повеќе нема да продолжат, нагласувајќи дека тоа значително го менува положбата на Карибите и дека Куба треба да се прилагоди на новите ...

Според истражување на Oxfam, најбогатите 1% од светската популација ја потрошиле својата годишна карбонска квота само 10 дена од новата година. Најбогатите 0,01% ја надминале својата граница веќе на 3 јануари, ден што експертите го нарекуваат „Ден на политократите“ (Pollutocrat Day). За да се исполнат целите на Парискиот договор и да се ограничи глобалното затоплување на 1,5℃, супер-богатите мора да ги намалат своите емисии за 97% до 2030. ...

Папата Лав XIV повика на дијалог и мир за време на неделните молитви во Ватикан денес, нагласувајќи дека се моли за загинатите во протестите во Иран и во конфликтите во Сирија и Украина. „Моите мисли се насочени кон настаните на Блискиот Исток, особено во Иран и Сирија, каде што постојаните тензии предизвикуваат смрт на многу луѓе. Се надевам и се молам за трпеливо негување на дијалогот и мирот, за општото добро на општеството како целина“, ...

Израелските сили и палестинската исламистичка група Хамас се подготвуваат да ги продолжат борбите во Појасот Газа, според извештаите на медиумите. Израелските одбранбени сили (ИДФ) изработија планови за започнување воени операции во Газа во март, изјавија за „Тајмс оф Израел“ неименуван израелски функционер и арапски дипломат. Кревко примирје во Појасот Газа е во сила од 10 октомври, откако Израел и Хамас се согласија за план од 20 точки, ...