Ново истражување сугерира дека поддршката на здравото стареење можеби не е толку комплицирана ниту скапа како што често се претставува на интернет. Иако често се промовираат скапи производи кои наводно го забавуваат стареењето, експертите истакнуваат дека многу работи се сведуваат на основни навики како квалитетен сон, редовна физичка активност и урамнотежена исхрана. Проблемот е што многу возрасни, поради забрзаниот начин на живот и ...
Од исхраната и физичката активност до начинот на живот, бројни фактори влијаат на тоа како старее човечкото тело. Но ново истражување укажува дека и луѓето со кои сме опкружени може да имаат значајно влијание врз биолошкото стареење. Според извештај објавен во списанието Psychology Today, хроничниот стрес предизвикан од таканаречени „токсични“ и проблематични луѓе може да доведе до побрзо биолошко стареење. Биолошкото стареење се однесува на ...
Од исхраната и физичката активност до начинот на живот, бројни фактори влијаат на тоа како старее човечкото тело. Но ново истражување укажува дека и луѓето со кои сме опкружени може да имаат значајно влијание врз биолошкото стареење. Според извештај објавен во списанието Psychology Today, хроничниот стрес предизвикан од таканаречени „токсични“ и проблематични луѓе може да доведе до побрзо биолошко стареење. Биолошкото стареење се однесува ...
Ново истражување сугерира дека поддршката на здравото стареење можеби не е толку комплицирана или скапо како што често се прикажува на интернет. Иако скапите производи за кои се тврди дека го забавуваат стареењето често се промовираат, експертите истакнуваат дека голем дел од тоа се сведува на основни навики како што се квалитетен сон, редовна физичка активност и балансирана исхрана. Проблемот е што многу возрасни, поради нивниот зафатен ...
Едноставните навики се клучни за здраво стареење Ново истражување покажува дека поддршката на здравото стареење можеби не бара сложени и скапи решенија. Наместо популарните производи кои често се рекламираат како средство против стареење, експертите посочуваат дека основните навики имаат најголемо значење. Квалитетниот сон, редовната физичка активност и балансираната исхрана се сметаат за клучни фактори. Сепак, многу возрасни лица не ...
