Довeрбата е прекрасна работа. Ни овозможува да создадеме длабоки врски и да се потпреме на другите кога ни е потребна поддршка. Но, без разлика колку верувате во некого, постојат работи што треба да останат само ваши – вашите интимни тајни. Луѓето се менуваат. Односите се менуваат. Личноста на која ѝ верувате денес можеби нема да биде иста утре. Дури и најдобронамерните пријатели или семејни членови, под притисок, можат да откријат нешто што сте ...

Боровниците не се само вкусни – тие се вистинска суперхрана за срцето. Само една шолја дневно обезбедува: 24% од дневната потреба за витамин Ц 36% за витамин К 25% за манган 14% за диетални влакна Го намалуваат лошиот холестерол Богати се со растворливи влакна кои помагаат во отстранување на холестеролот преку дигестивниот систем и на тој начин го намалуваат ризикот од срцеви заболувања. Го стабилизираат шеќерот во крвта И покрај слаткиот вкус, ...

Во животот сите нè следат убави зборови кога сè оди лесно. Но, вистинските луѓе се препознаваат тогаш кога сè се распаѓа. Кога те притискаа грижи, кога си бил уморен од сè и кога дури и сам си се сомневал во себе — некои ќе исчезнат, ќе најдат изговори, ќе се направат дека не гледаат. Но има и такви што остануваат. Тивки, присутни, поддршка кога ти е најпотребна. Тие што те слушаа без осуда, што ти подадоа рака без да бараат ништо назад, што ...

Во време кога модата сè почесто се произведува масовно, а креативноста се губи во шаблони, ретки се оние кои одлучуваат да создаваат со раце – полека, трпеливо и со многу љубов. Ја запознав Лила Давиткова, таа е жена со неверојатно богата внатрешна сила и страст кон уметноста на рачната изработка. Нејзините чанти не се само модни додатоци, тие се мали уметнички дела, секое со своја душа и приказна. Нејзиниот пат започнал ненаметливо – со ...

Големо задоволство ни е да најавиме дека еден од најголемите хитмејкери од екс-југословенските простори — Бајага и неговите Инструктори — ова лето ќе одржат единствен, ексклузивен концерт во Македонија! Настанот ќе се одржи во Битола, на Ракометното игралиште, на 27 јули, неколку дена пред Илинден, со почеток во 21:00 часот. Концертите на Бајага и Инструктори се познати по неверојатна енергија и атмосфера, траат повеќе од два и пол часа и се ...

Во петокот, директорот на АД ЕСМ – Молика, Горан Исков, заедно со директорот на РЕК Битола, Тони Петрушевски, и членови на стручните тимови, извршија увид во текот и динамиката на градежните работи на новата кујна „Франко“, која се гради во кругот на РЕК Битола. Од оваа есен, вработените во комбинатот, по повеќе од две децении, повторно ќе имаат можност да добиваат топол оброк на работното место. Овој проект претставува значаен чекор кон ...

Летото носи со себе високи температури, но и непријатности како што е задржувањето на вода во нозете — чест проблем што го искусуваат многумина, особено жените. Отечените стапала и нозе не се само естетски проблем, туку и здравствен предизвик кој бара внимание и нега. Зошто доаѓа до задржување вода? Најчестите причини за отекување на нозете во текот на летото се: Како да го ублажите овој проблем? За да го намалите чувството на тежина и отекување ...

Владо Дојчиноски е актер кој што е препознатлив по улогите на „Македонски народни приказни“, дел е од ансамблот на Кумановскиот театар, но и на патувачката театарска група Театар „Колозов“. Владо, родум од Охрид, во слободно време е риболовец, ужива во природата и сите нејзини богатства, се занимава со традицијата, татко на две деца и сопруг на Николина. Во ова интервју, Владо ја отвори душата и раскажа за снимањата, театарот и се разбира ...

Во саботата, на стадионот на АРМ, се одржа долгонајавуваниот концерт на Massive Attack, во организација на Авалон продукција. Како предгрупа на ѕвездите од Англија настапи Дина Јашари со нејзиниот бенд, кои звучеа и повеќе од одлично. Настапот на Massive Attack траеше околу еден час и 40 минути, а публиката имаше можност да ги слушне нивните најголеми хитови. Следен голем настан во организација на Авалон е концертот на Армин ван Бурен во Битола, ...

Можеби сте се нашле во оваа ситуација: Постојано зборуваш за истите проблеми, објаснуваш како се чувствуваш, кажуваш што ти пречи – а другата личност изгледа како ништо да не ѝ е јасно. Дури можеби и се лути или мисли дека претеруваш. Проблемот е што некои луѓе едноставно не ја гледаат својата грешка. А ако не гледаат дека направиле нешто лошо – немаат ни причина да се сменат. Сѐ додека некој не стане свесен дека неговото однесување повредува, ...

Жената кога ќе стане мајка, таа продолжува да расте заедно со своето дете. Секоја мајка е најдобра мајка за своето дете, не попусто се вели дека зборот мајка е единствениот збор кој нема заменка. Дали жената е целосно подготвена за предизвикот – мајка, кога тоа ќе стане? Нема ни време за подготовка, ниту избор – во тој свечен момент таа само ги зема уздите и ја презема новата и доживотна улога. Некои работи жената ги учи подоцна како на пример: ...

Има само 7 години, а веќе зад себе има настапи на меѓународни фестивали, награди, телевизиски појавувања и соработки со познати музички имиња. Матеј Здравковски од Битола, ученик во ОУ „Даме Груев“, е вистинска музичка сензација на тапан. Поддржан од своите родители, наставници и ансамблот „Гоце Делчев“, тој чекори низ светот на музиката со неверојатна зрелост и ентузијазам. Во ова интервју, неговите родители Александар и Ивана Здравковски ни ...

Тајната е во моќната комбинација на мед и цимет. Заедно, овие две состојки се одлични за губење килограми, особено во пределот на стомакот, бидејќи го забрзуваат метаболизмот. Покрај губењето килограми, медот и циметот имаат бројни придобивки за организмот. Записите кои датираат од пред 2000 години го потврдуваат фактот дека тоа е така. Еве за што тие се особено корисни: Топол пијалок направен со мед и цимет е еден од најдобрите начини за ...

НУУБ „Св. Климент Охридски“-Битола продолжува да ги промовира локалните писатели и поети. Библиотекарката м-р Гордана Ѓорѓиевска – Неделковски како дел од оваа рубрика беше на кафе со Маја Богоевска, писател за деца. Во духот на летната лежерност, НУУБ „Св. Климент Охридски“ – Битола со задоволство ја угости нашата талентирана писателка за деца Маја Богоевска на кафе и пријатен разговор под летната сенка. Маја повеќето ја знаеме како ...

Во современиот свет, социјалните медиуми имаат длабок и сеопфатен ефект врз нашите животи. Овие платформи ни донесоа многу бенефити, но истовремено носат и некои значајни предизвици. Да ги разгледаме позитивните и негативните аспекти на оваа дигитална трансформација. Позитивно Влијание Поврзување и комуникација: Информации и образование: Маркетинг и бизнис: Негативно Влијание Психолошки предизвици: Дезинформации и лажни вести: Загуба на ...

Тинитусот – постојаното зуење во ушите – може да биде многу непријатен. Но, одредени намирници можат да помогнат во намалување на симптомите преку подобрување на циркулацијата, намалување на воспалението и поддршка на целокупното здравје на ушите. Еве кои намирници можат да бидат корисни: антиоксиданси и антиинфламаторни својства Намирници богати со магнезиум Магнезиумот помага во регулацијата на нервната функција и протокот на крв кон ушите. ...

Битолскиот бенд Паркети ја претстави својата најнова песна со наслов „Љубичица“, придружена со впечатлив видео-спот снимен во суровата убавина на Мариово – снимен во еден ден, во еден здив. „Љубичица“ е психоделичен рокенрол со свеж, но препознатлив звук кој потсетува на раното творештво на Паркети. Песната е певлива, енергична и веднаш влегува во уши, со стихови кои допираат до сржта на градскиот рок-бунт. „На асфалтот љубичица“ – оваа ...

Јавното претпријатие „Стрежево“ – Битола од 10 јуни до 7 јули 2025 година спроведува акција за бесплатни приклучоци на мрежата за наводнување. Сите заинтересирани водокорисници може да се пријават во Центарот за наплата на претпријатието во Битола. Паралелно со оваа акција, од 16 јуни 2025), врз основа на Одлука на Управниот одбор, започна полнење на цевководите и склучување на договори со водокорисниците за сезоната на наводнување на ...

Во овој забрзан свет, често забораваме на најважните работи – луѓето кои ги сакаме. Во обид да ги постигнеме нашите цели и задачи, понекогаш ги занемаруваме нашите блиски и не го вложуваме времето и вниманието што тие го заслужуваат. Но, треба да се запамети дека ништо на овој свет не е поважно од врските кои ги имаме со нашите најблиски. Кога последен пат сте го посетиле вашиот стар пријател или сте повикале вашата баба да ја прашате како е? ...

Не мораш да ги прашуваш луѓето колку те почитуваат – тоа се гледа на нив. Не мораш да се прашуваш колку им значиш ти или твоите зборови, ниту она што ти е потребно или што од нив бараш. Тие тоа ти го покажуваат со своето однесување. Не мораш да се прашуваш дали те разбираат, колку им е грижа за тебе, колку им значат твоите желби и потреби – сето тоа луѓето ти го покажуваат без да прашаш. Сè што треба е помалку да обрнуваш внимание на тоа што го ...

Морската вода и воздухот имаат сами по себе свои бенефити по човековото здравје, но самата помисла на море и плажа има и влијание врз психата. Сигурно сте забележале дека колку повеќе ни се наближува годишниот одмор толку повеќе ни се променува расположението кон подобро. Морето има значаен позитивен ефект врз психичкото здравје на луѓето. Еве неколку начини како морето влијае на менталната благосостојба: Отпорна (стабилна) личност значи повеќе ...

Во светот каде што релациите се кршат со неколку зборови, а срцата со еден гест, неопходно е да научиме една важна животна лекција — не се дружете со оние што некогаш се обиделе да ве уништат. Има луѓе кои ќе се насмевнат денес, ќе ви подадат рака и ќе зборуваат за нов почеток, но истите тие луѓе можеби некогаш се обиделе да го уништат вашиот карактер, да ви го земат она што сте го градиле — дали тоа е доверба, љубов или финансиска стабилност. ...

Да се биде груб со некого е лесно. За ова не е потребен напор и тоа е знак на слабост и несигурност. Љубезноста е одраз на голема самодисциплина и силна самодоверба. Не е секогаш лесно да се биде љубезен кога имаш работа со груби луѓе. Љубезноста е знак на личност која напорно работела на себе и дошла до големо саморазбирање и мудрост. Одлучете да бидете љубезни наместо да бидете во право и ќе бидете во право секој пат, бидејќи добрината е знак ...

Актерот Ентони Хопкинс е еден од најталентираните и врвни актери во светот. Покрај тоа што докажува дека е одличен актер, 85-годишниот Ентони Хопкинс во многу интервјуа зборува за животот, промените, врските, а неговите зборови можат да послужат како инспирација за многумина. Врз основа на изјави од Ентони Хопкинс, пренесуваме 11 правила за квалитетен и безгрижен живот: Желбата за одмазда е природна. Тоа се единствените планови кои ни паѓаат … ...

Неблагодарните луѓе може да бидат голем предизвик за справување, а разбирањето на нивните карактеристики може да ни помогне да ги препознаеме, да се соочиме но и да се справиме со нив. Кои се вообичаени особини на неблагодарните: Права: Неблагодарните луѓе често се чувствуваат дека имаат право на сè. Тие не изразуваат благодарност затоа што веруваат дека го заслужуваат тоа што го добиваат. Инстант сатисфакција: Брзо ги консумираат работите и ...

Секој пат кога некој ќе ве повреди, прашајте го дали сега му е полесно. Дали се чувствува подобро поради тоа што ви го направи? Дали неговиот живот сега има повеќе смисла? Секој пат кога некој ќе ве повреди, погледнете го во очи, а потоа свртете се и одете си. Има некој чуден ген кај човекот или нешто друго што кога е незадоволен од својот живот има потреба да уништи и туѓ. И подеднакво, има нешто во среќниот човек кој сака да ја шири својата ...

Вашите деца не се Ваши деца. Тие се синови и ќерки на животниот копнеж за себе. Тие доаѓаат преку тебе, но не од тебе, И иако се со вас, тие не ви припаѓаат. Можете да им ја дадете вашата љубов, но не и вашите мисли, Затоа што тие имаат свои размислувања. Можете да ги скротите нивните тела, но не и нивните души, Затоа што нивните души од утре престојуваат во куќа, која не можете да ја посетите, ниту во соништата. Можете да се трудите да бидете ...

Под мотото „За деца кои го менуваат светот“, во Скопје се одржа Олимпијада по Ментална аритметика во организација на „Малац Генијалац Македонија“. На олимпијадата учествуваа децата од сите училишта „Малац Генијалац“ во Македонија. Мила Калески од „Малац Генијалац“ Битола го освои првото место во писмениот дел од Ментална аритметика. Малац Генијалац е училиште кое му помога на секое дете да ги разбуди своите ментални капацитети и максимално да го ...

Кога и да ѝ се пожалам на мајка ми за моите маки, таа секогаш ми вели: Не ги знам сите детали, но можам да ти ја отворам вратата… Кога првпат го слушнав тоа, бев многу изненадена. А мајка ми ми објасни: Сè може да ти се случи во животот, но едно не може: да не ти ја отворам вратата. Знај дека во секој момент, ако се измориш, не сакаш нешто да продолжиш, решиш да направиш револуција, губиш, се разочаруваш, се разболуваш, се лутиш (без разлика ...

Актерот Робин Вилијамс почина во 2014 година, а неговите мудри зборови секогаш ќе ги паметиме. „Порано мислев дека најлошото нешто во животот е да се биде сам на светот. Тоа не е. Најлошата работа во животот е да завршите со луѓе покрај кои се чувствувате целосно сами“. „Мислам дека најтажниот човек секогаш се труди да ги усреќи луѓето, бидејќи знае како е да се чувствуваш бескорисно и не сака некој друг да се чувствува така“. „Ќе поминувате низ ...