Редовното вежбање го подобрува здравјето. Бројот на склекови може да биде добар показател за вашата физичка состојба. Според експертите од клиниката „Мајо“, склековите се одличен начин за мерење на мускулната сила и издржливост бидејќи ги активираат главните мускулни групи, вклучувајќи ги нозете, стомачните, рамената, грбот и рацете. Склековите се едноставни – во почетната положба, поставете ги рацете во ширина на рамената, држејќи го телото ...

Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по влажни коловози. Намалена видливост поради појава на магла има на планинските превои Стража 80 м Ѓавато 100 м, Маврово 80 м, и Плетвар 80 м, соопшти ЈП Македонијапат. Сите патни правци во државата се проодни. На одредени патни правци кои поминуват низ клисури и усеци можна е појава на поситни одрони. ЈП Македонијапат апелира на внимателно управување со возилата, почитување на поставената ...

Телеметриската сеизмолошка мрежа на Република Македонија, на сеизмолошките станици инсталирани ширум нашата територија, одржувани од Сеизмолошката опсерваторија при Природно-математичкиот факултет во Скопје, утринава, 16.11.2024 година во 5 часот и 31 минута, регистрира земјотрес чиј епицентар се наоѓа 80 km југоисточно од Скопје, во епицентралното подрачје Дојран-Кукуш со Рихтерова локална магнитуда ML3.0. Според досегашните податоци со кои ...

Патниот правец Охрид – Ресен, преку националниот парк Галичица, од вчера, 15.11.2024 е затворен за сообраќај за сите видови на возила, соопштија од ЈП Македонија пат. Од вчера започна и законската обврска за задолжително поседување на зимска опрема во возилата, без оглед на моменталната временска состојба. Оваа обврска ќе трае до 15.03.2025 година, потсетуваат од АМСМ. Republika.mk - содржините, графичките и техничките решенија се заштитени ...

Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по претежно влажни коловози. Намалена видливост поради појава на магла има на планинските превои Стража 80 м., Ѓавато 100 м., Маврово 80 м. и Плетвар 80 м, соопшти АМСМ. Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини е умерен. На граничните премини од македонска страна нема подолги задржувања за влез и излез од државата. АМСМ потсетува дека од вчера почна законската ...

Од 15.11.2024 година почнува законската обврска за задолжително поседување на зимска опрема во возилата, без оглед на моменталната временска состојба. Оваа обврска ќе трае до 15.03.2025 година. Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по наместа влажни влажни коловози на повисоките и претежно суви коловози на пониските места. Намалена видливост поради појава на магла до 50 метри има на планинскиот превој Ѓавато и до 100 метри на ...

Министерството за социјална политика, демографија и млади соопштува дека, согласно со Законот за празниците на РМ (,,Службен весник на РМ,, бр.21/98 и 18/07), 22 ноември 2024 година (петок), Ден на Албанската азбука, е неработен ден за граѓаните припадници на албанската заедница во Република Македонија. Министерството за социјална политика, демографија и млади на граѓаните припадници на албанската заедница им го честита Денот на Албанската ...

Пругата е пуштена за сообраќај откако товарниот воз вчера, во 21:37 часот, беше излезен од шините, по што во прекин беше ставено движењето помеѓу железничките станици „Кадина Река“ и „Зелениково“.Во несреќата нема повредени лица. Директорот за влеча и одржување на возните средства во „МЖ-Транспорт“, Игор Коруноски за весникот ВЕЧЕР вели дека не станува збор за излетување на возот, туку за излизгување со една осовива, по што случката е средена и ...

Грција е најпопуларната дестинација за одмор меѓу нашите туристи и секоја година е домаќин на околу 30 милиони посетители од целиот свет. Нејзините прекрасни плажи, тиркизното море, историските места и гостопримливите домаќини го прават совршено место за одмор. Сепак, оние кои планираат да го посетат за прв пат се прашуваат колку чини одморот во Грција и како да ја најдат најдобрата понуда за сместување. Во оваа статија, детално ќе ги истражиме ...

Стручната книга „Колоквијалниот изговор во Скопје и влијанието на артикулациjата на гласовите врз нарушувањето на правоговорната и правописната норма“ од д-р Блага Панева, во издание на „Супрема“, ќе биде промовирана на 20 ноември (среда), во 19 часот, во „Литература.мк“ во „Дајмонд мол“. Промотори на книгата ќе бидат проф. д-р Веселинка Лаброска, редовен професор, дописен член на МАНУ, и д-р Александар Маркоски, вонреден професор и активен ...

Фарбањето на косата е сложен хемиски процес на кој влијаат многу фактори, а еден од нив е состојбата на вашата коса. Затоа, прашањето дали да се фарба чиста или валкана коса воопшто не е неосновано. Дали е подобро да се фарба валкана или чиста коса? Дефинитивно, подобро е да фарбате чиста коса! Доколку на косата имате многу остатоци од лакови, пени и други средства за обликување, бојата тешко ќе допре до влакното. На ефектот на бојата влијае и ...

Земјоделецот Душко Ѓуров од Гевгелија во фејсбук-групата Земјоделие.мк објасни колкави се трошоците за правење на ајвар за оние што мислат дека 400 или 500 денари е превисока цена за тегла од оваа зимница Еве како изгледаат трошоците за еден ајвар: Пример да зедеме, 50 кила пиперки (цената се движи од 45 до 60 денари кило, зависи во кој регион сте во државата). 10-15 кила модар патлиџан (цената се движи од 10-20 денари кило, зависи во кој регион ...

Побелувањето на косата е природен процес. Сепак, седите влакна кај некои луѓе може да се појават многу порано отколку што тоа е вообичаено. Д-р Асиф Ахмед од британкиот Универзитет на аутемптон тврди дека седата коса и заморот може да бидат признаци на недостаток на бакар, пренесе порталот „Кликс“. – Вашето ниво на бакар е директно поврзано со седата коса, како и со целокупното здравје на кожата, нивото на енергија и метаболизмот… Недостатокот ...

Доколку обожавате добри салати, богати со текстура и вкусови, оваа есенска салата несомнено ќе ви ги исполни очекувањата. Слатката круша, преливот од сенф дижон, крцкавите оревчиња и кремавото сирење горгонзола создаваат вкусно есенско јадење, на кое нема да можете да му одолеете. Состојки: За салатата: 2 помали зрели круши, излупени и исечкани 60 г сирење горгонзола, здробено околу 200 г мешана зелена салата, млад спанаќ, рукола околу 20 ...

Повеќето граѓани не знаат дека имаат хронична опструктивна белодробна болест. Бесплатни прегледи од стручни лица се вршат денеска по повод Денот на хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ) во „Сити мол“ во Скопје, каде граѓаните може да се тестираат и доколку биде потребно, да добијат препорака да се јават за дополнително испитување. Доцент доктор Димитар Каркински, директор на Институтот за белодробни заболувања и туберкулоза – Скопје, ...

Европската унија треба да преземе итни и одлучни мерки во борбата против отпорноста на антимикробните агенси, оцени денеска Европскиот центар за превенција и контрола на болести (ЕЦДЦ). „Помеѓу 2019 и 2023 година, употребата на антибиотици во Европската унија се зголеми за еден процент, со што се оддалечи од целта за намалување од 20 проценти“, што е препорака на ЕУ, пишува во денешното соопштение на Европскиот центар. Отпорноста на антимикробни ...

11 ноември е датум кој има исклучителна нумеролошка важност и се верува дека е ден на среќа и нови почетоци. Благодарение на моќната нумерологија, 11.11. се смета за еден од најсреќните денови во годината. На овој моќен ден, имаме можност за духовно будење и разбирање на целта. Овој датум има нумеричка шифра 1111, што е број на моќ во астрологијата. Ако има нешто што сакате да го манифестирате, ова е денот кога треба да ги поставите вашите ...

Еден од најмагичните датуми во секоја година е токму денешниот ден, 11-ти ноември, денот кога имаме најдобра енергија да ги манифестираме своите желби за да ни се исполнат. Денеска е датумот на огледалото, магичната низа од 11.11. тоа носи добра енергија, според нумеролозите. 11-ти ноември е одличен ден да ги споменете вашите најголеми соништа што сакате да ги остварите. Ниту еден сон не е премногу голем за оваа енергија. Било да е тоа вашиот ...

Италијанската полиција откри огромна паневропска мрежа за фалсификување чии членови правеле и продавале лажни уметнички дела што им се припишуваат на некои од најголемите имиња во модерната и современата уметност, вклучувајќи ги Бенкси, Пикасо и Ворхол. Во Италија, Шпанија, Франција и Белгија, 38 лица се под истрага под сомнение за заговор за „зделка“ со украдена стока, фалсификување и нелегална продажба на уметнички дела, беше објавено во ...

„И ѕидовите зборуваат на Охридски – цртање на мурали и графити на јавни површини со мотиви од Охрид“, е проектот на локалната власт што започна да се реализира по повод одбележување на 80 години од ослободувањето на Охрид и е дел од годишната програма за култура на општината. Целта на проектот е да се популаризира уличната уметност со која јавните површини во градот добиваат душа. Мотивите се познати личности од општествениот живот во градот , ...

Книжевниот класик во македонската литература „Книга на небото“, од еден од најзначајните наши постмодернистички писатели Крсте Чачански, излезе од печат во ново руво и со нов поговор од Димитрие Дурацовски. Книгата, која е во издание на „Арс Либрис “, дел од „Арс Ламина – публикации“, е класифицирана во едицијата „Македонски книжевни класици“, придружувајќи им се на реобјавените дела на книжевните великани Блаже Конески, Оливера Николова, Петре ...

Алексеј Зимин (52), познат руски ТВ готвач, е пронајден мртов во Србија во стан во Белград. Како што пишуваат српските медиуми, на неговото тело нема знаци на насилна смрт. Сепак, Вишото обвинителство нареди обдукција со токсикологија. Според неофицијални информации, сопственикот на станот, седум дена не можел да го добие телефонски, па отишол да види што се случува и на подот затекнал грозоморна сцена. За случајот бил информиран обвинителот на ...

Почина Миодраг Костиќ, српски тајкун и еден од најбогатите луѓе во регионот. Костиќ почина на 13 ноември, соопшти компанијата МК Груп, чиј основач и претседател беше Костиќ. Костиќ, познат во јавноста како „српскиот крал на шеќерот“, почина на 65-годишна возраст. Со голема тага ве известуваме дека почина Миодраг Костиќ, основачот и претседател на МК Груп, кој во текот на својата 40-годишна активна професионална кариера го создаде еден од ...

По трет пат се одржува БЕАМ Фестивалот, кој ќе ги собере водечките професионалци од креативната, културната и забавната индустрија за да ја прослават извонредноста во организацијата на настани и да ги награди најдобрите и најуспешни настани одржани во 2024 година. Фестивалот е во организација на Асоцијацијата на ивент индустријата ИВАП. Пријавувањето е отворено од 1 ноември а ќе трае се до 31 јануари 2025 година. Можност за учество имаат сите ...

Италијанските метеоролози најавуваат дека претстојната зима ќе биде една од најстудените во последните 65 години, со рекордно ниски температури и тешки временски промени. Експертите укажуваат на влијанието на климатскиот феномен Ла Ниња и промените во стратосферската динамика, што дополнително ја потврдува можноста за зимска сезона со екстремно ниски температури. Според најавите, декември може да стане најстудениот месец во Италија во последните ...

Сопственичката на далматинецот Ривера и мачорот Самит објави видео од необичното пријателство на нејзините миленици на „Тик-ток“. Како што е вели, мачорот чие прво име било Питер, требало само привремено да биде со жената, но поради „платонската љубов“ меѓу мачето и кучето, таа решила да го посвои и Самит. @mywildmeadowsIt’s been so sweet to watch them become best friends over the past year and a ...

Мечка се појави во селото Петралица, општина Ранковце, во средината на денот. Оваа информација ја сподели ловното здружение „Славишко поле“ на својата Фејсбук страница. Во објавата се истакнува дека мечката е заштитен вид и дека нејзиното застрелување е строго забрането според законот. Ловците и жителите на општината се предупредени да не ја нарушуваат нејзината безбедност. „Драги ловци и почитувани граѓани на Општина Ранковце, во село Петралица ...

Фронтменот на Дуран Дуран, Сајмон Ле Бон, е одликуван со Орден на Британската империја за услуги за музика и добротворни цели на церемонијата одржана во замокот Виндзор на 12 ноември. Тоа е соодветно што ми се дава оваа чест не само за мојата улога во музиката, туку и за работата што ја имав среќата да ја работам надвор од бендот за некои работи во кои верувам“, рече Ле Бон, пренесе Билборд. Сајмон наведува дека порано бил нервозен кога ...

Ноемвриската полна месечина, којашто е видлива на 15 ноември, е последната супермесечина за 2024 година. Супермесечината е поголема и посветла од обична полна месечина. При оваа ноемвриска супермесечина, нашиот природен сателит ќе мине низ соѕвездието Овен, во близина ќе може да се види и познатото ѕвездено јато Плејади, што ќе биде видливо со голо око на места со чисто небо. Месечината, набљудувана од човечкото око, ќе изгледа целосно осветлена ...

Одржувањето на ветувањата не е само прашање на одговорност, туку и показател за интегритет, почит и лојалност. Според астролозите, одредени хороскопски знаци се познати по тоа што се толку сигурни што секогаш ги исполнуваат своите ветувања. Бик Биковите се стабилни и решителни. Кога нешто ветуваат, тоа за нив е прашање на гордост и лична чест. Без разлика на предизвиците или пречките, припадниците на овој знак ќе најдат начин да го исполнат ...