Oколу 60% од луѓето се соочиле со проблемот првут во одреден период од животот. Првутот може да се појави на било која возраст по завршувањето на пубертетот, но неретко се појавува и за време на пубертетот. Се смета дека мажите почесто страдаат од првут отколку жените. Причината за појава на првут може да биде потењето или чувствителна кожа, хормонски дисбаланс, бактерии, габички, небалансирана исхрана, стрес. Шампоните против првут можат ...

Витаминот А е суштинска хранлива материја која го поддржува здравјето на кожата, очите и репродуктивното здравје, како и имунолошката функција. Преформираниот витамин А, или ретиноиди, се наоѓа во производите од животинско потекло како што се месото и млечните производи. Провитаминот А или каротеноидите се наоѓаат и во растителните производи како што се овошјето и зеленчукот. Вашиот црн дроб ги претвора двата вида во ретинол. Потоа или се ...

Ако не сте сигурни дали треба да употребите одреден производ на своите интимни делови, не го правете тоа додека не поразговарате со гинеколог. Но, доколку сакате да испробате природни лубриканти, некои гинеколози сметаат дека слободно може да ги користите овие два врвни производи! Кокосово масло „Ова масло е омилено кај многу жени“, вели д-р Алиса Двек. На некои жени им се допаѓа бидејќи има добар вкус и убаво мириса. Исто така е прилично ...

Пеглањето често знае да биде заморно, особено кога се соочувате со куп згужвана облека. За среќа, постојат неколку трикови кои ќе ви помогнат брзо да ја средите без да користите пегла. Со овие совети, вашата облека ќе изгледа уредно и како да е само испеглана: 1. Коцки мраз Според експертот за перење, Мајк Немероф, коцките мраз имаат уште една практична употреба, освен за ладење пијалоци. „Фрлете неколку коцки мраз заедно со вашата згужвана ...

Недостатокот на витамин Д често останува недијагностициран, особено во зимските месеци. Покрај фактот дека недостатокот на овој есенцијален витамин за организмот може да доведе до симптоми на депресија, важно е да се внимава и на болката. Докторката Џенин Боуринг откри во кои случаи треба да бидеме внимателни. Неопходна е доза на витамин Д и во зима, бидејќи недостатокот може да предизвика голем број здравствени проблеми. Ако имате болки во ...

Ракот на белите дробови може да биде вонредна тешка, па дури и фатална болест, но ако ги знаете сите симптоми би можеле да се открие доволно рано за да се лекува. Тој е вториот најчестиот рак кај мажите, но се среќава и кај жените. Еве главните симптоми: Кашлицата обично се поврзува со настинка или инфекција на дишните патишта, но кај овие заболувања таа обично поминува заседмица или две. А напорната кашлица може да биде знак на рак на ...

Колку сте навистина задоволни од вашиот партнер и каква е вашата врска ќе дознаете доколку искрено одговорите на овие 14 прашања. Партнерот секогаш го разбира она што го имам на ум. А) Да Б) Понекогаш В) Воопшто не Ние секогаш сме заедно во тешките ситуации. А) Да Б) Понекогаш В) Воопшто не Дури и кога се расправаме, скоро секогаш успеваме да ја задржиме контролата. А) Да Б) Понекогаш В) Воопшто не Јас и мојот партнер правиме многу работи ...

Подбрадокот може да се појави поради генетиката или, што е прилично често, од прекумерна тежина, особено по 30-та година од животот, кога кожата полека почнува да ја губи еластичноста. Тогаш кожата кај вратот почнува полека „да се опушта“, посебно кај луѓе кои се помалку активни или се склони кон дебелеење. Ваквата состојба, на радост на засегнатите, може да се подобри со лесни, но насочени вежби. Со нив, кожата станува позатегната, а ...

Менструалниот циклус може да биде предизвик за организмот, но дали знаевте дека одредена храна може да ги намали непријатните симптоми и многу да го олесни целиот процес? Наместо да се потпирате на лекови, пробајте чај од ѓумбир. Експертите тврдат дека овој пијалок може да ги намали менструалните грчеви, што го прави одлична алтернатива за ублажување на болката. Витаминот Б6 е клучен за стабилизирање на расположението, а бананите се одличен ...

Не мора да поминувате часови во теретана за да ги почувствувате придобивките што ги нуди физичката активност. Имено, малите промени можат да бидат клучни за да се чувствувате и да изгледате подобро. Физиологот Кејти Лотон вели дека многу често луѓето велат дека немаат време за вежбање бидејќи мислат дека треба да одат во теретана еден час за да почувствуваат промена. Тренерот Стен Кравченко истакнува дека дури и 15 минути тренинг се подобри од ...

Потребно е: 4 средни тиквички 200 гр мелено месо 1 главица лук 1 чешне лук 100 гр ориз 1 домат сол, бибер, масло 50 гр сирење Подготовка: Исечете ги тиквичките на половина по должина и издлабете ја средината. На масло пропржете ситно сечкан кромид и лук, додадете мелено месо и пржете до златно кафеава боја. Додадете ориз и сечканите домати, зачинете со сол и бибер. Наполнете ги тиквичките со смесата, ставете ги во тава за печење подмачкана со ...

Хиперхолестеролемија, или висок холестерол, значи дека има премногу масна супстанција во крвта, а оваа состојба, доколку не се открие навреме, може да биде фатална. Многу често се случува луѓето да не го откријат навреме, туку само кога ќе се соочат со последиците, поради што, како што истакнуваат лекарите, превентивните прегледи се од пресудно значење. Доколку овој сериозен здравствен проблем не се лекува на време, може да предизвика срцев или ...

Постојат многу митови за сексот во кои многумина сè уште веруваат и ги пренесуваат. Секс експерти, едукатори и сексолози за Huffington Post ги разјаснуваат митовите и вистините во кои многу луѓе сè уште веруваат. Нема никакви научни резултати кои докажуваат дека мажите кои редовно гледаат порно филмови немаат добар перформанс во кревет. „Еректилната дисфункција е честа и може да му се случи на секој маж. Кога ќе дојде до тоа многумина се ...

За љубителите на природно, што не штети на околината, а се однесува на одржување на домот, им предлагаме сами да си направат оменувач за облека. Знаеме дека има разни видови, но ви донесуваме испробан рецепт кој се покажа како многу добар. Состојки: Измешајте вода и оцет и полека додајте сода бикарбона, постојано мешајќи. Почекајте да заврши реакцијата помеѓу содата и оцетот – многу е пенеста. Затоа измешајте ги состојките во некој ...

Инстаграм профилот на Јелена Карлеуша, кој беше еден од најследените на Балканот, е изгаснат. Инстаграм профилот на Карлеуша беше многу влијателен, со над два милиони следбеници, но сега веќе не е достапен. Причината за гаснењето на профилот засега е непозната, но ова дефинитивно привлече големо внимание на балканската јавност. Нејзините следбеници сега се збунети и се обидуваат да ги дознаат причините за исчезнувањето на профилот на ...

Ако се двоумите околу раскинување на љубовната врска, но не сте баш сигурни околу тоа, со овие неколку знаци може да препознаете дали истата има иднина или е време за разделба. Проблеми во комуникацијата, сомнежи, нерамноправност, се само дел од знаците кои може да укажуваат дека вашата врска се ближи кон крај. За секоја врска е важна здравата комуникација. Кога ќе се појават проблеми важно е за нив да се зборува директно, со јасно ...

Добрите чизми во гардеробата се непроценливи, но секогаш има „проблем“ при купувањето – тешко е да се избере само еден модел. Ако го земеме предвид ограничениот простор за гардероба, како и паричникот, јасно е дека треба паметно да избирате. Ова се модели кои вреди да ги имате во вашата гардероба. Модните писти лани есен/зима 2024 година понудија многу нови трендови за чизми кои се неверојатно шик и разноврсни, со акцент на стиловите кои воопшто ...

Експертите за здравје на кожата издвоија две намирници кои особено негативно влијаат на колагенот и еластичноста на кожата. Одредени високо обработени намирници можат да го забрзаат стареењето на кожата со намалување на нивото на колаген и еластичноста на кожата, од кои зависи зачувувањето на младешкиот изглед. Овие намирници често се богати со шеќер, рафинирани јаглехидрати и штетни адитиви кои предизвикуваат воспаление и оксидативен стрес, што ...

Водните дамки на стаклото од туш-кабината се ноќна мора за многумина, но можете да се ослободите од нив со користење на бел оцет и раствор кој го комбинирате со вода. Според експертите од Plumbworld, британска компанија за опрема за бањи, постои една храна што многумина ја занемаруваат и која веднаш може да навлезе во нечистотија. Тоа е бел оцет и може да ги отстрани трагите од вода за неколку секунди. Белиот оцет содржи оцетна киселина, која ги ...

Ви треба: 350 гр пилешки шницли 1 голем модар патлиџан сув билен зачин мелен црвен пипер бибер 100 гр сецкани печурки 250 гр хопла 1 голема лажица сечкан магдонос 5 големи лажици масло Подготовка: Зачинете го месото од двете страни со суви билки и црвен пипер. Потоа излупете го модар патлиџан и исечете го по должина, наредете го во огноотпорен сад, па додајте ги сечканите печурки. Зачинете со магдонос. Посебно измешајте ја хоплата со маслото и ...

Кога одиме во салон за шишање, сите знаеме приближно како ќе изгледа. По кратка консултација со фризерот, ќе ве одведат во шампонерот каде што темелно ќе ви ја измијат косата и внимателно ќе ја нахранат со регенератор, заедно со релаксирачка масажа на главата – ако имате среќа. Сепак, познатиот фризер Мајкл Ван Кларк има поинакви планови. За разлика од неговите колеги, тој веројатно нема да ви ја намокри косата додека не ја потстрижи и обликува, ...

Нашите домови треба да бидат оази на мирот каде што ќе можеме да ги наполниме батериите, но за тоа да биде вистина, треба да се внимава на некои работи. Неред Лошата организација и нередот, како ненаместен кревет и натрупани садови, имаат тенденција да предизвикуваат стрес, вели Сесил Аренс, психотерапевт кој е домаќин на подкастот за ментално здравје Get Mental. Со ослободување простор, вие исто така му давате одмор на вашиот ум. Затоа Аренс ...

Трилече е едно од најсочните колачи, чии главни состојки се млекото и карамелата. Но, ако не сакате карамела или само сакате да пробате нешто ново, се попопуларниот крем од ф’стаци би можел да биде добра замена. Кремот од ф’стаци е популарна храна во последно време, бидејќи е една од главните состојки на Дубаи чоколадото. Меѓутоа, ако сте повеќе љубители на сочни, меки бисквити и слатки без чоколадо, можете да направите торта по овој рецепт. ...

Кога реновирањето не е опција поради ограничениот буџет, постојат неколку едноставни начини за подобрување на изгледот на бањата без потреба од голема инвестиција. Иако многумина сонуваат за целосна реконструкција, има мали промени кои можат да направат вашиот простор да изгледа помодерно и пофункционално. Ако вашата бања е функционална, но нема стил, еве неколку совети како да го подобрите просторот користејќи едноставни и буџетски трикови. 1. ...

Кога се подготвувате за состанок, не очекувајте мажот да ве забавува. Немојте само да седнете со сериозен израз на лицето, потпирајќи се на вашата убавина. Секако, интересно е да го гледате како се труди максимално да ви докаже дека го заслужува вниманието на прекрасна принцеза. Сепак, ова не е баш најдобрата стратегија. Татјана Шаврова – тренер за психологија на односи, доктор на културни науки и автор на книгата „Среќата по правила и без нив“, ...

Анџелина Џоли ги сврте главите на наградите Critics Choice Awards во фустан од тантела во боја на кожа, често нарекуван „гол фустан“, од колекцијата на Ели Сааб. Изгледот на Џоли се одликуваше со ниско V-деколте, стиснат струк и ракави исечени во романтична силуета и плисиран полите што се провлекуваше по подот. Станува збор за парче од колекцијата пролет-лето 2025 на Elie Saab. Нејзиниот фустан можеби изгледаше едноставно, но таа додаде гламур ...

Многу жени ќе го споделат мислењето дека вториот ден од менструацијата е секогаш најболен. Сепак, тоа не е случајно и има научно објаснување зошто токму тој ден е најлош. Менструалните болки можат да бидат исклучително силни, а жените често мора да прибегнуваат кон лекови за да се справат со грчеви, замор и расположение. Главната причина што вториот ден од вашиот менструален циклус е толку ужасен лежи во хормоните – поконкретно, ...

Канје Вест уште еднаш предизвика бурни реакции откако сподели фотографија од маичка со свастика на X. Тврди дека со години сакал да ја „направи“. „Мојот најголем уметнички перформанс досега“, додаде тој. Кошулата го носи името HH, а многумина претпоставуваат дека тоа значи Heil Hitler. Оваа негова објава на X досега ја погледнале повеќе од седум милиони луѓе. Контроверзниот рапер доби многу критики. „Целосно си ја уништи репутацијата“, „Те ...

Ако внимавате на вашата тежина и се обидувате да се храните поздраво, но тешко ви е да се откажете од лебот, пробајте го овој, чии главни состојки се сирење со малку маснотии, овесна каша и семки. Покрај тоа што е воздушест, сочен и вкусен, овој високопротеински леб ќе ве држи сити долго време. Слободно појадувајте го со пржени јајца или омилената шунка, намачкајте го со намаз од сирење или ставете авокадо што штотуку го посипавте со малку сол и ...

Неодамна Кејт Мидлтон ја гледаме речиси секој ден, а во пресрет на новата сезона реши малку да го освежи својот изглед. Се ближи поведрото годишно време, па таа суптилно, но секако забележливо ја „осветли“ косата, пишува Hello!. Промената била забележана веднаш штом таа се симнала од автобусот со толпата деца со кои одела во Националната галерија на портрети. Таа за овој настан избра шик стајлинг и одлично го надополни со фризура која на прв ...