Климите работат со полн капацитет овој период, климатизацијата е спас за многумина кога е жешко надвор. Сепак, секогаш треба да имате предвид дека преминот од климатизиран простор на високи надворешни температури може да биде вистински шок за телото. Експертите советуваат пред да излеземе од простор оладен со климатизација, да направиме кратка „пауза за аклиматизација“ – со зголемување на температурата на климата за неколку степени или целосно ...

Штом ќе пристигне летото, многу луѓе размислуваат како ќе уживаат на отворено со скара. Едно од оброците што често ги подготвуваат се колбасите. Но, иако не мора да се маринираат со часови пред пржење, луѓето често прескокнуваат еден важен чекор што може да ги остави премногу суви или крути. Имено, пржењето на висока температура може да предизвика надворешната обвивка да се готви премногу брзо. Ова значи дека колбасите ќе изгорат пред да ...

Деновиве се бележат високи температури, а многу експерти советуваат што треба да направите за што полесно да се справите со топлината. Сепак, кога станува збор за облека, се препорачува да се избегнува еден вид облека бидејќи може да предизвика скриен здравствен проблем. Во текот на летото, некои луѓе одлучуваат да одат во теретана за да останат во форма и да бидат подготвени за празниците. Затоа, тие избираат тесна облека наменета за спортски ...

Фрлањето на белиот дел од лубеницата, велат експертите, е занемарување на вреден извор на хранливи материи. Со доаѓањето на летните горештини, сочната и освежителна лубеница станува омилена посластица. Додека многумина уживаат во нејзиниот сладок, црвен дел, белиот, потврд дел со кора често завршува во ѓубре. Според Healthline, овој дел содржи значајни хранливи вредности, особено корисни за здравјето на срцето, крвните садови и циркулацијата. ...

Ви треба: 2 кг зрели кајсии 600 г шеќер Подготовка: Добро измијте ги кајсиите, потоа извадете ја семката и ставете ги во голем сад. Прелијте го со шеќер и добро измешајте. Доведете го џемот до вриење на средна температура, мешајќи повремено. Откако ќе зоврие, намалете ја температурата и оставете го да крчка околу 45 минути. Потоа тргнете од оган и истурете го во чисти, стерилизирани тегли. Ставете ги теглите во претходно загреана, исклучена ...

Замислете да ја започнете превенцијата на еден од најсмртоносните здравствени настани – ненадеен срцев удар – со шетање низ пазарот, вечерање со чаша шампањ и благодарност за малите нешта секој ден. Звучи како рецепт за уживање, а не како медицинска препорака? Нова научна студија го сугерира токму тоа. Според првата студија од ваков вид, објавена во престижниот Канадски журнал за кардиологија, уживањето во животот на здрав и избалансиран начин – ...

Американската ријалити ѕвезда Кајли Џенер привлече внимание со фустанот што го носеше на свадбата на Џеф Безос и Лорен Санчез во Венеција. Многумина се прашуваат дали бил соодветен за пригодата. Со оглед на тоа што постои добро воспоставено правило дека свадбените гости не носат облека во бои слични на белата, нејзиниот светло син фустан привлече бројни коментари. „Очајно се обидува да ја засени невестата“, „Ова е навистина непромислен потег“, ...

Она што го јадете влијае не само на вашето здравје, туку и на вашата кожа. Одредени намирници можат да предизвикаат воспаление и да влијаат на хормоните, што може да доведе до акни, дури и кај возрасните. Иако генетиката и начинот на живот исто така играат улога кога станува збор за акни, некои намирници можат да ги влошат. Дерматолозите препорачуваат избегнување на следниве намирници: Овесно млеко Иако овесното млеко е популарна замена за ...

Хидратацијата помага во регулирањето на телесната температура, спречува инфекции, обезбедува „подмачкување“ на зглобовите, овозможува транспорт на хранливи материи до клетките, го подобрува сонот и расположението. Поради сите овие причини, консумирањето овошје што содржи висок процент на вода може да биде многу корисно. Овошјето содржи природни електролити, како што е калиумот, кои помагаат водата побрзо да влезе во клетките на телото. Околу 20 ...

Дали сакате кожа мазна и мека како кадифе? Во борбата против стриите, природата нуди моќни сојузници. Ви претставуваме две едноставни, но ефикасни решенија од вашата кујна: компири и лимон. Имено, оние жени кои го пробале овој метод се колнат дека им помогнал да ги намалат стриите. Компир: Природен поттик за обновување на кожата Компирот не е само омилена храна, туку и ризница на витамини и минерали кои се неопходни за раст и обновување на ...

Ќе ви треба: 250 г мелени бисквити по ваш избор 125 г путер или маргарин 100 мл млеко или јогурт 500 мл слатка павлака 400 г свежо сирење 200 г шеќер во прав 500 г јагоди 1 кесичка желатин 5 лажици гранулиран шеќер Подготовка: Измијте ги и исчистете ги јагодите, а потоа исечете ги на половина. Истурете 100 милилитри вода во тенџере, додадете ги јагодите и пет лажици шеќер и гответе на средна температура. Додека овошјето се готви, направете ја ...

Само еден поглед е доволен за да знаете што мисли. Не можете да го замислите вашиот живот без него. Секој проблем што го имате е всушност заеднички. Вие сте безусловна поддршка еден на друг. Тој е првата личност на која ќе се јавите кога нешто ќе ви се случи, а заедно сте совршен дуо кој работи врз основа на компромис. Ако се пронајдовте во овој краток вовед, тогаш имате вистинска среќа бидејќи ја имате љубовта на вашиот живот, вашата сродна ...

Штом ќе пристигне летото, сонцето, високите температури и зголемената влажност стануваат наши секојдневни придружници. Заедно со нив, често доаѓа и една, да ја наречеме, фрустрација за убавина – шминка која едноставно не останува на место. Пудрата се топи, сенката за очи исчезнува, а маскарата се размачкува. А зошто нашето лице станува лизгава површина во лето и дали има нешто што можеме да направиме за шминката да трае подолго? Одговорите на ...

Иако најчесто се фрла во домаќинствата, лушпите од лук кријат бројни здравствени придобивки што не треба да се игнорираат. Оваа тенка мембрана е богата со вредни растителни соединенија, антиоксиданси и влакна, поради што има корисен ефект врз целото тело. Особено е богата со фенилпропаноиди, супстанции кои имаат антиоксидантни и имунолошки ефекти. Исто така, се поврзува со антиканцерогени својства. Покрај тоа, лушпата содржи специфични флавоноли ...

На многу луѓе им е тешко да се исклучат на крајот од денот, честопати пробувајќи дури и апчиња за спиење. Сепак, експертите тврдат дека постои една храна што може да ви помогне да спиете подобро. Медицинските експерти од Benenden Health велат дека со едноставно префрлување на одредена храна и пијалоци, луѓето можат да имаат квалитетен сон без никакви тешкотии. Тие велат дека додека јадењето храна како чоколадо, сирење, чипс и сладолед пред ...

Потењето е природен и неизбежен процес за секого, но за многумина предизвикува непријатност, особено кога видливи дамки остануваат на облеката. Сепак, постојат едноставни решенија кои можат да помогнат во спречувањето на дамки од пот, а во исто време да обезбедат чувство на свежина во текот на целиот ден. Подолу се дадени неколку корисни совети кои можат да ви го олеснат секојдневниот живот. Бебешка пудра Бебешката пудра може да биде одличен ...

Крајот на врската ретко доаѓа ненадејно. Почесто тоа е процес кој трае со месеци, понекогаш и години – а ново истражување открива кога точно почнува „точката на пукање“ од која нема враќање. Научниците од Универзитетот Јохан Гутенберг во Мајнц (Германија) спроведоа голема студија за тоа кога односите почнуваат неповратно да пропаѓаат. Анализирајќи ги податоците од Германија, Австралија, Велика Британија и Холандија, тие откриле дека постои јасна ...

Верувале или не, вашата машина за миење садови не се чисти сама, а нечистотијата се собира во неа. Звучи неверојатно бидејќи садовите што ги вадите од неа се беспрекорно чисти, а таа не е. Како еден од најчесто користените апарати во вашата кујна, на машината за миење садови веројатно ѝ треба темелно чистење, особено ако никогаш порано не сте го направиле тоа, а можете да ја исчистите во неколку едноставни чекори. Проверете го филтерот во ...

Честа поплака од луѓето кои штотуку излегле од врска е дека посакуваат да раскинеле порано. Зошто? Па, знаците на влошена врска обично се бројни, но луѓето можеби не знаат што да бараат или можеби не сакаат да го прифатат тоа. Од одење на повеќе групни состаноци отколку сами до тоа еден од вас воопшто да не разбира каков е проблемот и незадоволството на другата страна. Запомнете: крајот на врската не е секогаш лоша работа. Како вадење фластер, ...

Некои многу здрави и популарни намирници се меѓу оние кои нè тераат повеќе да се потиме и да се чувствуваме потопло, па ако навистина не можете да се откажете од нив, не заборавајте дека тие бараат зголемен внес на течности. Во текот на летните горештини, човечкото тело реагира на зголемувањето на надворешната температура со зголемено потење, што е начинот на кој телото се обидува да се олади. Покрај важноста од зголемување на внесот на течности ...

Климатските промени со години предизвикуваат речиси апокалиптични наслови во весниците кои најавуваат високи летни температури, тропски бранови, со екстремно високи температури, со висока влажност. Во овој период од годината особено се чувствителни старите лица, децата, бремените жени и луѓето што страдаат од кардиоваскуларни, цереброваскуларни, респираторни, дијабетес и други хронични болести. Работниците што ги извршуваат своите активности на ...

Истражувањата покажаа дека постои голема разлика помеѓу она што мажите веруваат дека е идеална големина на пенис и она што жените мислат дека е идеално. Ако некогаш сте прашале жена дали и е важна големината на вашиот пенис и таа ви каже не, таа не ви ја кажува вистината. Потоа, ако ја прашате како сте на скалата на големина, а таа одговори нормален или просечен, мисли дека е мал, пишува порталот Rebel Circus. Тоа не значи дека сте лоши во ...

Ви треба: 1 кг брашно 1 квасец 1 мала лажица шеќер 2 мали лажички сол 2 дл масло 100 г бланширан спанаќ млеко 1 јајце семки сусам Подготовка: Загрејте ја рерната на 250 степени. Потопете го квасецот во малку млака вода, па оставете го да се раствори. Истурете го брашното во сад, потоа додадете сол, шеќер, масло, растворен квасец и месете со млако млеко додека не се добие средно тврдо тесто. Поделете го тестото на два еднакви дела и додадете ...

Одењето на одмор може да биде предизвик за оние кои ги оставаат своите растенија дома. За да спречите да овенат додека сте на плажа, потребно е малку планирање и неколку трикови препорачани од експерти за градинарство ширум светот. Растенијата можат да го преживеат вашиот одмор без да мора да ангажирате некого да се грижи за нив. Сè што ви треба е добра подготовка. Наводнување пред патувањето – но паметно Денот пред да заминете, добра идеја е да ...

Најдобар однос со нашиот партнер имаме кога таа личност е и наш најдобар пријател и наш љубовник во исто време. Сексот е важен фактор во врската, а ако не е добар, често води до раскинување. Ако вашата врска со вашата сакана личност поминува низ сексуална криза, треба да работите на тоа на вистински начин. Затоа, американската љубовна терапевтка Тифани Л. Дејвис Хенри сподели неколку совети и чекори што треба да ги преземете. Изберете ја ...

Во текот на летото, пеглањето може да биде вистинска мака – топлината и високите температури честопати нè тераат да ја избегнуваме оваа задача. Сепак, постои едноставен и брз начин да освежите и испеглате изгужвана облека без потреба од пегла и дополнително загревање на просторијата. Со помош на само две состојки – омекнувач и вода – лесно можете да ги отстраните згужваните делови од вашата облека без никаква мака. Овој трик веќе го испробале ...

Правењето совршено пржено јајце е секојдневен предизвик за многумина. Колку пати сте се обиделе да испржите јајце, а тоа се залепило за тавата, уништувајќи го целиот оброк? Оваа фрустрација е честа појава во многу кујни, но постои едноставно решение кое може да спречи лепење, а во исто време да го подобри вкусот и текстурата на јајцата. Решението не бара скапи состојки или сложени техники. Станува збор за трик кој вклучува основна состојка што ...

Со летото и жештината, многу жени се прашуваат колку често треба да ја мијат косата. Експертите објаснија што е прифатливо. Д-р Палави Бредшо за Дејли Меил изјави дека треба да ја миете косата секој ден, иако многу луѓе мислат дека тоа не е препорачливо. Ако страдате од алергии на полен, Бредшо особено препорачува секојдневно капење со топла вода, а не жешка, за да избегнете сушење на кожата и користење хипоалергенски шампони. Д-р Бухнер, исто ...

Брачната терапевтка Беки Вајтсон за Cosmopolitan вели дека луѓето коишто се во долга врска или брак можат во одреден период да доживеат таканаречен „емоционален развод“, односно да престанат да имаат чувства кон партнерот. Тој момент е окарактеризиран како максимален степен на незадоволство од партнерот и кога ќе се случи секој на свој начин се соочува со таквото емоционално искуство. Постојат неколку типични карактеристики кои покажуваат ...

Некои намирници можат да го забрзаат вашиот метаболизам и да помогнат во согорувањето на мастите. Нашето тело не може да функционира без масти, бидејќи тие се основен извор на енергија и есенцијални масни киселини, ги обложуваат внатрешните органи, го загреваат телото и затоа се неопходни за производство на ензими важни за одржување на виталните функции. Сепак, незаситените масти се здрави, додека заситените масти можат да ги оштетат клетките, ...