Психолозите предупредуваат дека одредени модели на однесување, иако често несвесни, можат сериозно да ги оштетат семејните односи. Кога се повторуваат, тие влијаат не само на сопругот, туку и на децата, оставајќи долгорочни последици врз семејната динамика. Постојани критики и незадоволство Жените кои постојано го критикуваат својот партнер или деца, без разлика колку се добри нивните намери, создаваат атмосфера на несигурност и напнатост. ...

Хроничниот запек не е само непријатност – тоа е проблем што ги засега милиони луѓе ширум светот, влијае на квалитетот на животот и може да биде знак за подлабоки дигестивни нарушувања. Наместо веднаш да посегнувате по лаксативи, сè повеќе истражувања покажуваат дека клучот за олеснување може да биде токму на вашиот чинија. Науката сега потврди кои видови храна навистина им помагаат на цревата да се „разбудат“ и редовно да работат. Влакна – ...

Како и секој друг апарат во вашиот дом, вашата машина за миење садови бара редовно чистење и одржување за да работи ефикасно. Ако сте забележале дека не мие толку добро колку што треба, веројатно е валкана и првото нешто што треба да направите е да го исчистите филтерот. Ова е затоа што честичките од храна, маснотиите, нерастворениот детергент и минералите од водата можат да се наталожат на филтерот и во внатрешноста на машината за миење садови ...

Тренерката за врски и терапевтка Ана Вилијамсон ги сподели причините зошто треба да ја прекинете врската со некој со кого се гледате, а тоа е затоа што можеби им ги давате сите придобивки од врската без никакви обврски. Терапевтката Вилијамсон откри пет причини зошто таквите партнери ве држат во близина. Имено, излегувањето може да биде збунувачко и може да биде тешко да се открие што точно сакате од некого. Сепак, можеби ненамерно му ги давате ...

Студените стапала може да бидат резултат на природната реакција на телото на ниски температури, но исто така можат да бидат знак на проблеми со циркулацијата, прекумерен стрес или хормонални проблеми. Без оглед на причината, постојат многу домашни лекови за брзо затоплување на стапалата и нивно одржување топли. Овој симптом сам по себе не е опасен, но станува таков кога е придружен со други симптоми. Топли бањи за стапала Бањата се еден од ...

Есента без мирис на тиква не е вистинска есен. Тој мирис на топлина, рерна и цимет, тој звук на нож што сече мека, портокалова кора… Во секој дом, има барем едно сеќавање што започнува со тиква. И сега, кога пазарите се полни со ова есенско богатство, вистинско време е да го искористите во сите нејзини форми – солено, слатко, здраво, миризливо. Ова се најубавите и наједноставните идеи за тоа како да ја претворите тиквата во пет различни јадења – ...

Повеќето од нас веднаш помислуваат на топла вода кога станува збор за перење облека, логично, бидејќи високите температури ги убиваат бактериите и ја раствораат тврдокорната нечистотија. Сепак, во одредени ситуации, топлата вода може да предизвика повеќе штета отколку корист. Имено, многу дамки реагираат на топлината со врзување за влакната, што ги прави невозможни за отстранување подоцна. Затоа е клучно да се знае кога ладната вода е подобар ...

Црниот дроб е најголемиот внатрешен орган во нашето тело и игра клучна улога во одржувањето на здравјето. Тој извршува стотици важни функции, од филтрирање на крвта до поддршка на варењето и метаболизмот. Затоа е важно да ги препознаете првите знаци дека вашиот црн дроб не е во добра состојба. Симптомите на оштетување на црниот дроб често се нејасни и лесно може да се помешаат со секојдневни заболувања како што се замор или проблеми со варењето. ...

Експертот за подобрување на домот, Кетрин Емери, препорачува миење прозорци во октомври. Не само поради постудените температури и побавното време на сушење, туку и затоа што отстранува прашина и полен. Кога ќе размислите за тоа, многу домашни работи следат сезонски ритам. Пролетта е време за средување на дворот и садење зеленчук, летото е за борба против инсекти, додека зимата носи темелно чистење на внатрешноста на домот. Сепак, чистењето ...

Microsoft објави дека одредени функции во системите Windows 10 и Windows 11 можат негативно да влијаат на брзината на компјутерот. Најголемиот проблем е синхронизацијата на OneDrive, која постојано работи во позадина и троши ресурси на процесорот и дискот, особено при синхронизирање на голем број датотеки или кога корисниците имаат послаб хардвер. Компанијата изјави дека постои уште една опција која исто така може да го забави системот, но не ...

Иако изгледот и сексот се две причини зошто мажите „паѓаат“ на помлади жени, тие не се вистинската причина зошто ги напуштаат сопругите и семејствата што ги сакаат. Тие не се водени од суета или похота, туку од страв од старост. Истражувањата покажуваат дека мажите кои бараат многу помлади партнерки всушност не сакаат авантура, туку „потврда“ дека сè уште се пожелни. Тие не се желни за нешто ново, туку бегаат од стареењето и одговорноста. ...

Методот „шведско чистење“ доби голема популарност благодарение на уметницата Маргарет Магнусон и нејзината идеја за избегнување на акумулација на облека и предмети. Нејзиниот пристап кон чистењето се покажа како универзален, бидејќи функционира не само за организирање на вашиот плакар, туку и за преглед на вашите навики, здравје и изглед. Експертите советуваат да се започне со облека и обувки, бидејќи ова е најлесното место за проверка, бидејќи ...

Даските за сечење се одлични за сечење и сервирање храна, но остатоците од храна во пукнатините на дрвото ги прават да изгледаат повалкани отколку што изгледаат. Сепак, можете да го решите овој проблем со помош на лимон и сол. Тие исто така можат да помогнат во спречувањето на вкрстена контаминација помеѓу храната, при што професионалците користат даски со различни бои за подготовка на различна храна. Сепак, дури и тогаш, тие треба правилно да ...

Ако сте од оние кои цела ноќ се превртуваат по креветот, без можност да заспијат, тогаш ова е вистинскиот текст за вас. Научните истражувања покажаа дека нашиот сон е под влијание на она што го јадеме за вечера. Според нутриционистката Џесика Кец од Њујорк, квалитетот на ноќниот одмор можеме да го подобриме ако јадеме најмалку 2 часа пред спиење. Докторот откри и што е добро да се внесе пред спиење: Ако не сте знаеле чиа семето, јаткастите ...

Магнезиум е минерал важен за над 300 процеси во телото, вклучувајќи правилно функционирање на мускулите, нервниот систем, срцето и коските. Сепак, 15 до 20% од луѓето во развиените земји внесуваат недоволно од него, а првите симптоми често се незабележани. 1. Чести грчеви и трепкања на мускулите Болни грчеви во листовите, стапалата или очните капаци можат да укажуваат на недостаток на магнезиум, кој го регулира калциумот и мускулното опуштање. ...

На многумина им е тешко да одолеат кога станува збор за консумирање шеќер, но овие знаци треба да бидат аларм за да престанете Прекумерното консумирање шеќер може да предизвика долгорочно оштетување на протеините на кожата, колагенот и еластинот.Така, освен предвремено стареење, може да предизвика и егзема на кожата. Покрај тоа, вишокот шеќер може да ја наруши рамнотежата на хормоните и да доведе до појава на акни долж долната вилица.Тоа ...

Добрата вест е дека пиењето кафе на празен стомак не е инхерентно лошо, но може да предизвика одредена непријатност. „Има голем број на придобивки поврзани со пиењето кафе кога станува збор за гастроинтестиналниот тракт. Кафето има лоша репутација поради неговата содржина на кофеин и висока содржина на шеќер, но кафето се користи во медицински цели многу години, изјави д-р Сунана Сохи за HuffPost. Сохи објаснува дека кафето влијае на нивото на ...

За природно исправување на брановидна и кадрава коса, не е потребно да користите пегла или хемикалии – доволни се нежни ритуали кои ја омекнуваат косата, ја измазнуваат кутикулата и постепено ја зајакнуваат косата за да паѓа поправа. 1.Хранлива маска – Мешавина од полномасно млеко и мед се нанесува на чиста, коса исушена со пешкир, рамномерно се распоредува со чешел со широки запци и се остава 45-90 минути пред да се исплакне со благ шампон. ...

Алесандра Амброзио, бразилската суперѕвезда, повторно ја воодушеви пистата на „Victoria’s Secret“ оваа година. Кога Алесандра Амброзио се појави на пистата во метален боди и крилја кои изгледаа како да се ковани во пламен, беше јасно дека публиката гледа една од највпечатливите модни интерпретации на Ангелите досега. Со нејзиното враќање на пистата по неколкугодишна пауза, Амброзио покажа зошто останува едно од најпрепознатливите лица на ...

Додека многумина чекаат сонце, искусните градинари знаат дека дождот не е пречка, туку сојузник на градинарството. Дождливите денови обично значат пауза за градинарите, време кога алатките се складираат, а гумените чизми се оставаат во ходникот. Сепак, вистинската тајна за успешна градина лежи токму во оние денови кога небото е сиво и капките постојано тропаат на прозорецот. На прв поглед, се чини дека нема многу што да се прави во влажна почва, ...

Експертите истакнуваат дека белата боја на чоколадото не значи дека му е истечен рокот или дека е опасно за јадење, туку дека дошло до природна промена во неговиот состав. Ако некогаш сте го отвориле вашето омилено чоколадо и сте забележале дека површината станала белузлава, веројатно сте помислиле дека е расипано. Постојат две причини зошто чоколадото станува бело: шеќерно цветање и масно цветање. Шеќерно цветање Шеќерното цветање се јавува ...

Испуканите, суви и задебелени раце можат да бидат не само иритирачки, туку и многу непријатни. Лупењето на кожата на рацете често е резултат на различни фактори, од ладно и суво време до прекумерно миење и специфични состојби на кожата. Овој проблем не е само естетски – пукањето, иритацијата и чувствителноста на кожата често се поврзуваат со оштетена бариера на кожата, која им овозможува на иритантите да навлезат во кожата, додека влагата ...

Озборувањата честопати добиваат лоша репутација, но истражувањата покажуваат дека кратките, пријателски приказни за други луѓе можат да имаат изненадувачки позитивни ефекти врз вашето здравје и емоционална благосостојба. Колку пати сте споделиле настан или интересна ситуација за некој што го познавате со пријател? Многу луѓе мислат дека озборувањето е негативно и површно, но експертите велат дека има и свои социјални и психолошки придобивки. ...

Многу луѓе земаат додатоци во исхраната за да ја надополнат здравата, балансирана исхрана, но постојат потенцијални несакани ефекти или ризици кога станува збор за нивно комбинирање. Регистрираната диететичарка Џен Волпол ги предупреди луѓето да избегнуваат комбинации од три состојки на додатоци во исхраната бидејќи тие би можеле да бидат ризични. Земањето на овие витамини и минерали заедно може да направи повеќе штета отколку корист. „Иако ...

Лененото семе има вкус на јаткаст плод и обично не се консумира цело, туку почесто се меле за полесно да се апсорбираат хранливите материи и да се обезбедат максимални здравствени придобивки. Во овој поглед, треба да го вклучите во вашата дневна исхрана. Можете исто така да вклучите ладно цедено масло од лен во вашата исхрана, бидејќи тоа е одличен начин лесно да ги искористите здравствените придобивки од лененото семе. Една од причините зошто ...

Постојат многу фактори кои можат да влијаат на ризикот од проблеми со здравјето на мозокот, од кои некои се целосно во ваша контрола. Одредени фактори можат да ви помогнат да го одржите вашиот мозок во врвна форма, како што се избегнување пушење, физичка активност и одржување здрава тежина. „Да се има оптимално здравје на мозокот значи минимизирање на воспалението и изложеноста на токсини, да се биде метаболички флексибилен, да се има ...

Витаминот Ц е еден од најважните хранливи материи, кој во нашето тело игра клучна улога во одржувањето на доброто здравје. Иако често се препорачува кога сме настинати, тој претставува многу повеќе за нашето тело отколку само лек за настинка. Неговиот недостаток може да се манифестира на различни начини низ телото, а препознавањето на предупредувачките знаци е клучно за рано откривање на дефицитите и интервенција. Замор и слабост Витаминот Ц ...

Научниците одамна знаат дека сонот игра клучна улога во емоционалната рамнотежа, но новото истражување дава уште поконкретни докази. Експерти од Универзитетот во Јорк и Универзитетот во Источна Англија следеле 85 здрави, возрасни учесници поделени во две групи – некои спиеле цела ноќ, додека други останале будни. Таквата поплава со негативна содржина постепено може да се развие во депресивни состојби. Кога контролата се губи, тагата презема ...

Во ноќ на голема напнатост на модната писта на „Victoria’s Secret“, Бела Хадид привлече внимание со својот жежок и никогаш подобар изглед. Кога се крена завесата, Бела излезе во огнено црвен ансамбл – градник, гаќички, чорапи до бутовите и проѕирна наметка што се вееше како знаме. Овој стил, полн со светли контрасти и неостварливи текстури, предизвика бура во модните кругови: некои ја славеа како самоуверено враќање, други велеа дека ризикувала ...

90-тите се вратија во декорот на домот, но сега во помодерна, елегантна верзија. Минимализмот, некогаш ладен и стерилен, сега доаѓа со природни тонови и меки линии кои му даваат на просторот чувство на удобност. Хромираните детали и color blocking на бои го враќаат препознатливиот сјај и динамика, но со модерен пресврт на повеќе елеганција, помалку пластика и претерување. Кујнските ормари во боја на даб се повторно хит, додека беж тоновите, ...