Овен Петок ви носи можност да го завршите она што сте го започнале. Деловните предизвици можеби бараат дополнително внимание, но вашата решителност ќе ве доведе до решенија. Во љубовта бидете искрени со себе и со партнерот. Бик Фокусирајте се на практични работи денес – организацијата и дисциплината ќе ви помогнат да го избегнете стресот. Во љубовта, некој од вашето опкружување може да покаже поголем интерес отколку што очекувавте. Близнаци ...

Потребно е: 1 литар млеко 150 гр ориз 100 гр шеќер 1 кесичка ванилин шеќер прстофат сол кора од лимон цимет Подготовка: Измијте го оризот. Во тенџере загрејте го млекото и кога ќе почне да врие додадете го оризот и малку сол. Потоа варете на тивок оган 30 до 40 минути, повремено мешајќи додека оризот не омекне. Потоа додадете го шеќерот, ванилиниот шеќер и кората од лимон и мешајте додека не се раствори. Тргнете го од оган, префрлете ја чорбата ...

Одредени положби при спиење може да го“ отежнат спиењето, да ги оптоварат вратот, рамената или грбот. Квалитетниот сон е пресуден за здравјето, а еден од факторите кои често ги занемаруваме е позицијата во која спиеме. Според докторката Ниши Бопал, лежењето на стомак се смета за најлошата положба за спиење. Таа вели дека оваа положба ги оптоварува грбот и вратот, а може да предизвика болки во долниот дел на грбот. Освен тоа, спиењето на ...

Доколку сте вљубени и сакате некого, веројатно имате желба да го (по)кажете тоа на што е можно повеќе начини. Понекогаш не е доволно да се каже само „те сакам“. На крајот на краиштата, како можат тие два мали збора да ја доловат длабочината и значењето на тоа како навистина се чувствувате? Наместо класичното „Те сакам“, размислете да испратите некој љубовен романтичен цитат од изборот што го направивме подолу за Денот на вљубените: „Видов ...

Како инспирација за оваа диета послужила Аткинсовата диета чии основни принципи допринеле за настанување на една ваква брза, а сепак ефикасна диета без премногу навлегувања во начините на „работа”, фази и слично. Се што треба да се направи е да се испочитува дванаесетдневното мени, а килограмите брзо ќе си заминат (секако колку ќе ослабете зависи од почетната тежина – колку е таа поголема – поголем број на килограми ќе заминат). Протеинската ...

Овој мачен дел од работата ќе ви стане многу полесен кога ќе ја направите оваа смеса Кога ја чистите вратата од туш кабината, ретко ќе се случи да уживате во таа работа, бидејќи не е така лесно да се исчистат закоравените остатоци од бигор и сапун. Овие наслаги може трајно да го оштетат стаклото, па најдобро би било веднаш да ги избришете со крпа штом забележите дека почнува да се појавува „магла“, а тоа можете да го направите многу ефикасно ...

Без разлика какви ви се цртите на лицето, ако кожата ви е чиста, затегната и блескава, косата бујна и јака, ноктите мазни и долги – вие сте убава и негувана жена Доколку сакате еластична и чиста кожа, јаки нокти, сјајна и здрава коса, воведете ги овие витамини во вашата исхрана… Пробиотици – здравите црева и добрата дигестија се основа за чиста и убава кожа. Токсините од храната, доколку останат во телото, се гледаат на лицето во форма на ...

Миењето заби е исклучително важна хигиенска навика. Стоматолозите предупредуваат дека 24 часа е максималниот период и тоа само во исклучителни случаи во кои можете да ги оставите забите неизмиени, а после тоа еден ден да ги забележите последиците. За повеќето, миењето заби е хигиенска навика која се зема здраво за готово два пати на ден. Сепак, новото истражување открива колку луѓе всушност не го прават тоа. Додека над две третини од жените ...

Сексот е страст! И покрај нашата желба за интимност со саканиот, има денови во кои сме уморни. Тогаш сме подготвени да отстапиме пред мрзеливоста и да го пропуштиме редниот оргазам. За оние мрзливи денови има и соодветни секс пози. Покрај мисионерската, видете кои други бараат минимален напор, но не прават компромис со задоволството што ќе го добиете од нив. Поза “Обратни лажички” За да ги искористите предностите на оваа мрзлива секс поза, ...

Помфритот е еден од омилените придружни јадења што оди со речиси сите јадења со месо, од плескавици до лебници, а сите ќе се согласиме дека нема ништо полошо од накиснат помфрит. Помфритот мора да биде крцкав, а ако не е, го расипува целото јадење. Па, како да се погрижите помфритот што го правите дома секој пат да биде неверојатно крцкав и вкусен? Тајната е во еден чекор кој мора да се повтори двапати, иако многумина не го прават тоа. Најпрво, ...

Денот на вљубените е веднаш зад аголот, па астрологот ги сподели своите размислувања за тоа кои хороскопски знаци ќе се соочат со предизвици во љубовниот живот. Како и обично на овој т.н најромантичен ден во годината, некои возбудено ќе се подготвуваат за него, а други ќе го избегнуваат по секоја цена. Постојат неколку хороскопски знаци кои би можеле да имаат среќа во љубовта оваа година, додека други би можеле да се соочат со скршено срце. Џоан ...

Според една неодамнешна студија, луѓето кои земале додатоци од рибино масло, исто така наречени омега-3, покажале знаци на побавно биолошко стареење. Истражувачите исто така откриле дека комбинирањето на рибино масло со додатоци на витамин Д и вежбањето има уште поголемо влијание врз стареењето. Биолошкото стареење е нормални промени што се случуваат кога нашето тело се прилагодува на сите временски услови. Сепак, вашата биолошка возраст не е ...

Можеби не е прво на вашата листа на омилени пијалоци, но козјото млеко би можело да стане новата тајна за здраво срце. Шпанскиот фармацевт и нутриционист Марија де лос Анџелес Гарсија истакна голем број здравствени придобивки од козјото млеко во споредба со класичното кравјо млеко. Полесно се вари Денес, на полиците на продавниците може да се најдат разновидни млека од растително потекло – од бадем и соја до овес, ориз и кокос. Но, овој ...

Потребно е: 2 парчиња пилешки гради 200 гр ориз од цело зрно 1 кромид 2 чешниња лук 1 црвена пиперка 1 морков сол бибер зачини за сушени билки маслиново масло 400 мл вода магдонос Подготовка: Пилешкото исечете го на коцки. Морковот, кромидот и биберот исечкајте ги на ситни коцки. Во тава, на загреано маслиново масло пропржете го исечканиот кромид. Кога ќе почне да зарумени, додадете го пилешкото и пржете додека не омекне. Додадете ситно сечкани ...

Британскиот нутриционист, д-р. Ана Бинс, понуди решение за најголемиот проблем на секој кој ќе се фати во костец со намалувањето на килограмите – истрајноста. Да се откажете од омилената храна и да гладувате, секако, не е ни малку едноставно, но со медитеранската диета на д-р Бинс и невозможното станува возможно. Авторката на диетата гарантира дека килограмите ќе започнат да се топат, а дека вие нема да почувствувате дека сте на диета. ...

Мислите дека треба да внесете тон витамини во еден ден, но не сте сигурни кога и што сѐ треба да земете. И иако секогаш треба да се свртиме кон храна за витамини и минерали, понекогаш витаминските додатоци можат да ни помогнат да ги пополниме празнините во нашата исхрана. Апсорпцијата може да зависи од тоа кои од нив ќе ги земете заедно, а исто така може да доведе до штетни интеракции, кои можат да бидат штетни за вашето здравје. Еве шест ...

Повеќето луѓе сакаат да ја најдат вистинската љубов, но не секој успева. Како што има трендови во сè, така има и трендови во состанувањето. Такво е правилото од три месеци – во рок од три месеци треба да откриете дали сте компатибилни со партнерот и дали има шанси тоа да биде вистинска љубов. Со правилото за три месеци, секој месец од врската претставува фаза со одредена „задача“ за да можете да процените дали сте компатибилни со партнерот. ...

Иако е мошне примамлива идејата, само да ја „фрлите“ сета нечиста облека и да ја вклучите машината, па да им се вратите на секојдневните активности, постојат одредени правила до кои сепак мора да се придржувате. Се разбира – доколку сакате да ја одржите својата гардероба и покуќнина неоштетена и негувана во текот на целата година. Ова е списокот на работи кои никако не би смееле да ги ставите во машина за перење, како и алтернативните методи ...

Ако сте забележале неколку сиви влакна во вашите дваесетти, не сте сами. Но, тоа не значи дека е нормална појава, туку може да укажува на здравствен проблем. Како што пренесува Мирор, се повеќе млади луѓе стануваат сиви порано од вообичаено. Одредени фактори како стресот и генетиката обично се водечка причина за оваа појава, но има уште една причина зошто седата коса се појавува порано, а тоа е недостатокот на минерали. Според Журналот за ...

Дури и ако вашите уреди се исклучени, тие сепак може да ве чинат ако се во режим на подготвеност. Тоа е затоа што ова скриено трошење на вашата сметка за електрична енергија се нарекува фантомско оптоварување и може да собере изненадувачки големи количини со текот на времето. И покрај тоа што се исклучени, некои уреди продолжуваат да црпат мали количини електрична енергија и да трошат енергија, тивко зголемувајќи ги вашите сметки за струја со ...

Брзата проверка на етикетата на пакувањето на медот треба да ви каже сè што треба да знаете за тоа дали вашиот мед е вистински или не. Медот е богат со антиоксиданси и е подобар за нивото на шеќер во крвта од обичниот шеќер, а исто така е исклучително лесен за додавање во вашата исхрана. Меѓутоа, ако сте го купиле медот во супермаркет, експертите предупредуваат дека можеби нема да го добиете вистинскиот. Затоа, вреди да се погледне набрзина на ...

Пејачката Мараја Кери неодамна настапи во Лас Вегас, а откако на социјалните мрежи почнаа да се шират снимки од нејзиниот концерт, многу нејзини обожаватели почнаа да изразуваат загриженост за нејзиното однесување на сцената. На една од објавените снимки, Кери можеше да се види како ја изведува својата песна со недостаток на енергија. Таа полека се движеше по сцената, а додека пееше, покрај неа една од танчерите изведуваше кореографија. Оваа ...

Ако кашлате, кивате или шмркате во деновите пред вашето патување, откажувањето на летот може да изгледа како претерување. На крајот на краиштата, тоа е само настинка – нели? Сепак, може сериозно да го загрозите вашето здравје. Пилот неодамна ги предупреди патниците да не влегуваат во авион додека се борат со настинка бидејќи ризикуваат трајни проблеми со увото и слухот. Капетанот Хамес Гарсија, кој работи за колумбиската авиокомпанија Avianca, ...

Многу луѓе сакаат компири, а поради нивниот неутрален вкус, лесно може да се прилагодат како прилог на различни рецепти. Ако немате идеја што да направите за ручек, пробајте го овој рецепт. Овој прилог можете да го послужите со различни видови месо, а да додадете и салата. Состојки: четири големи компири 50 грама путер две јајца два децилитри млеко малку масло зачини (сол, бибер) Подготовка: Излупете ги компирите и исечете ги на прстени. ...

Oколу 60% од луѓето се соочиле со проблемот првут во одреден период од животот. Првутот може да се појави на било која возраст по завршувањето на пубертетот, но неретко се појавува и за време на пубертетот. Се смета дека мажите почесто страдаат од првут отколку жените. Причината за појава на првут може да биде потењето или чувствителна кожа, хормонски дисбаланс, бактерии, габички, небалансирана исхрана, стрес. Шампоните против првут можат ...

Витаминот А е суштинска хранлива материја која го поддржува здравјето на кожата, очите и репродуктивното здравје, како и имунолошката функција. Преформираниот витамин А, или ретиноиди, се наоѓа во производите од животинско потекло како што се месото и млечните производи. Провитаминот А или каротеноидите се наоѓаат и во растителните производи како што се овошјето и зеленчукот. Вашиот црн дроб ги претвора двата вида во ретинол. Потоа или се ...

Ако не сте сигурни дали треба да употребите одреден производ на своите интимни делови, не го правете тоа додека не поразговарате со гинеколог. Но, доколку сакате да испробате природни лубриканти, некои гинеколози сметаат дека слободно може да ги користите овие два врвни производи! Кокосово масло „Ова масло е омилено кај многу жени“, вели д-р Алиса Двек. На некои жени им се допаѓа бидејќи има добар вкус и убаво мириса. Исто така е прилично ...

Пеглањето често знае да биде заморно, особено кога се соочувате со куп згужвана облека. За среќа, постојат неколку трикови кои ќе ви помогнат брзо да ја средите без да користите пегла. Со овие совети, вашата облека ќе изгледа уредно и како да е само испеглана: 1. Коцки мраз Според експертот за перење, Мајк Немероф, коцките мраз имаат уште една практична употреба, освен за ладење пијалоци. „Фрлете неколку коцки мраз заедно со вашата згужвана ...

Недостатокот на витамин Д често останува недијагностициран, особено во зимските месеци. Покрај фактот дека недостатокот на овој есенцијален витамин за организмот може да доведе до симптоми на депресија, важно е да се внимава и на болката. Докторката Џенин Боуринг откри во кои случаи треба да бидеме внимателни. Неопходна е доза на витамин Д и во зима, бидејќи недостатокот може да предизвика голем број здравствени проблеми. Ако имате болки во ...

Ракот на белите дробови може да биде вонредна тешка, па дури и фатална болест, но ако ги знаете сите симптоми би можеле да се открие доволно рано за да се лекува. Тој е вториот најчестиот рак кај мажите, но се среќава и кај жените. Еве главните симптоми: Кашлицата обично се поврзува со настинка или инфекција на дишните патишта, но кај овие заболувања таа обично поминува заседмица или две. А напорната кашлица може да биде знак на рак на ...