Тим експерти од Лос Анџелес спроведоа истражување во кое учествуваа 20 луѓе со прекумерна тежина. Учесниците биле поделени во две групи – едната јадела јајца за појадок, а другата житарки. Двете намирници содржат протеини и се добар избор за појадок. Сепак, научниците откриле дека јајцата се подобар избор бидејќи чувството на ситост трае многу подолго отколку после житарките. Пред почетокот и на крајот на истражувањето беа измерени вредностите ...
Лупењето варени јајца може да биде тешка задача, но еден изненадувачки едноставен трик ги вади лушпите веднаш, а за тоа е потребна само една вообичаена кујнска состојка. Варените јајца се популарна храна за појадок и можат да се додадат во салати или други јадења, особено за дополнителен внес на протеини, но еден од најсложените аспекти на подготовката на јајца на овој начин е отстранувањето на лушпaтa. Сепак, готвачката Кери Велпдејл, позната ...
Лупењето варени јајца може да биде тешка задача, но еден изненадувачки едноставен трик ги вади лушпите веднаш, а за тоа е потребна само една вообичаена кујнска состојка. Препорачано Варените јајца се популарна храна за појадок и може да се додадат во салати или други јадења, особено за дополнителен внес на протеини, но еден од најтешките аспекти на подготовка на јајца на овој начин е отстранувањето на лушпите. Сепак, готвачката Кери Велпдејл, ...
Лупењето варени јајца може да биде тешка задача, но постои изненадувачки едноставен трик што ќе ги направи лушпите веднаш да се оттргнат, а за тоа е потребна само една вообичаена кујнска состојка. Варените јајца се популарна храна за појадок и може да се додадат во салати или други јадења, особено за дополнителен внес на протеини, но еден од најсложените аспекти на подготовката на јајца на овој начин е отстранувањето на лушпите. Сепак, ...
Лупењето варени јајца може да биде тешка задача, но еден изненадувачки едноставен трик ги вади лушпите веднаш, а за тоа е потребна само една вообичаена кујнска состојка. Варените јајца се популарна храна за појадок и можат да се додадат во салати или други јадења, особено за дополнителен внес на протеини, но еден од најсложените аспекти на подготовката на јајца на овој начин е отстранувањето на лушпaтa. Сепак, готвачката Кери Велпдејл, позната ...
Лупењето варени јајца може да биде тешка задача, но еден изненадувачки едноставен трик ги вади лушпите веднаш, а за тоа е потребна само една вообичаена кујнска состојка. Варените јајца се популарна храна за појадок и можат да се додадат во салати или други јадења, особено за дополнителен внес на протеини, но еден од најсложените аспекти на подготовката на јајца на овој начин е отстранувањето на лушпaтa. Сепак, готвачката Кери Велпдејл, позната ...
Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот, но често наутро, додека сè уште сме поспани, тешко се одлучуваме што да јадеме. Изборот станува уште потежок кога сакаме здрав и хранлив оброк, а не сме сигурни која опција е подобра. Истражување спроведено од тим експерти во Лос Анџелес дава јасен одговор на ова прашање. Во студијата учествувале дваесет лица со прекумерна тежина, поделени во две групи – едната јадела јајца за појадок, а ...
