Нема смисла да се залажувате – не постои единствен и најдобар начин за слабеење, бидејќи нашите тела се различни и имаме различни потреби – од губење 3-6 килограми до губење на дури 30 или 60 килограми. За среќа, сè попопуларен е урамнотежениот пристап кон губење на тежината, базиран на разновидно мени и не исклучување на цели групи на храна од исхраната. Еден таков метод е 25.5.25, измислен од Џули Капициело, фитнес тренер. Што е уникатно за ...

Љубовта се гради на доверба, почит и меѓусебно разбирање. Додека простувањето често се смета за камен-темелник на здравите врски, постојат одредени грешки кои можат да ја поткопаат самата основа на љубовта. Предавство на довербата Довербата е основата на секоја врска. Откако ќе се скрши, може да биде неверојатно предизвик да се обнови. Предавството на довербата може да има многу форми, вклучувајќи неверство, лажење и измама. Кога некој што го ...

Пиењето кафе само наутро може да им помогне на луѓето да живеат подолго во споредба со пиењето на пијалокот во текот на денот, сугерира новото истражување. Истражувачите од Универзитетот Тулејн ги анализирале податоците за исхраната и здравјето на повеќе од 40.000 возрасни Американци од Националното истражување за здравствена и исхрана помеѓу 1999 и 2018 година. Тимот идентификувал два шеми на пиење кафе: пиење кафе само наутро и цел ден. Оние ...

Страшните пожари со денови голтаат сѐ пред себе во Лос Анџелес и околината, а повеќе од 100.000 луѓе се евакуирани. Таму со години живееше актерот Раде Шербеџија, а сега се огласи за хрватските медиуми и откри дека со денови се обидува да стапи во контакт со пријателите, но безуспешно. – Со денови се обидувам да дојдам до моите пријатели, но телефоните главно не работат. Успеав да стапам во контакт со Мирослав Тадиќ, тој засега е добро. Вели ...

Пејачката Ивана Раниловиќ-Врдољак, попозната како Вана, која ја одбележа музичката сцена во 90-тите, сподели интересни детали за создавањето на еден од најголемите хитови од тоа време, песната „Тек је 12 сати“. Оваа песна се најде на албумот „Second To None“, каде имаше и други големи хитови како што се „Да ти нимса била своклана“, „Пободи ме“ и „Не расчи љубав“. Во 1988 година Вана ја напушти групата „ЕТ“ и започна соло кариера, а сега откри ...

На денешен ден пред 43 години е родената принцезата од Велс Кејт Мидлтон. Со својата харизма и беспрекорниот стил Кејт неодоливо потсетува на принцезата Дајана. Каде и да се појави таа секогаш плени со својот шарм и токму затоа важи за омилена во кралското семејство. Кејт го запознава нејзиниот сопруг, принцот Вилијам во 2001 година додека студирале заедно на колеџ. Нивната љубовна приказна предизвика огромно медиумско внимание, а двојката се ...

30-годишната струмичанка Александра Ѓурчиноска повеќе од осум години се занимава со квилинг, техника позната и како „филигран на хартија“. Преку обликување и виткање на хартија, таа создава уникатни фигури и слики кои пленат со својата префинетост и детали. Ѓурчиноска првпат се запознала со квилингот преку интернет. Гледајќи разни изработки, во неа се разбудила љубопитноста и желбата да се обиде. Нејзиното прво дело – филигранска пеперутка – ...

Без разлика дали се подготвувате за забава или сакате да го освежите вашиот секојдневен стил, зимата е совршено време за истражување на нови трендови за шминка. Вo прилог ги пренесуваме најпопуларните трендови. Ледено-сина сенка за очи Оваа зима, сината сенка за очи повторно е во центарот на вниманието. Ледените сини сенки за очи внесуваат свежина, а можат да се носат и во посуптилна варијанта. За поинтензивен изглед комбинирајте ги со темен ...

На 82-то доделување на Златните глобуси, Зендаја беше несомнено една од главните ѕвезди на вечерта, привлекувајќи го вниманието со својата елеганција и изненадувачки вести. Додека добитниците на наградите се веќе познати, медиумите не престануваат да зборуваат за она што го украде шоуто – свршувачката на Зендаја и Том Холанд. Актерката блесна во раскошна портокалова креација на Луј Витон, комбинирана со обемен, елегантен барокен боб, совршено ...

Животинските принтови, било суптилни или интензивни, се постојано присутни низ сезоните и носат уникатна доза на елеганција. Кога се дозирано имплементирани, резултираат со успешни комбинации. За дизајнерите, животинските принтови се секогаш предизвик, па често ги вметнуваат во своите колекции, давајќи им нов контекст. Зебра принтот подготвува големо враќање како тренд за 2025 година. Веќе сме забележале дека е присутен во уличната мода, ...

Новак Ѓоковиќ, тениска легенда и освојувач на 24 Гренд Слем титули уште еднаш пред светот покажа дека неговото чувство за стил e беспрекорно. Во интервју и фото-сесија за британскиот магазин GQ, Ѓоковиќ докажа дека покрај тоа што доминира на тениските терени, знае да издоминира и во светот на модата. Фотографиран покрај идиличниот Залив на Котор во Црна Гора, Ѓоковиќ носи облека претежно на брендот Lacoste, на кој е и заштитно лице. Посебно се ...

Кога станува збор за стил, Скарлет Јохансон секогаш знае да изненади – дури и со обична шнола за коса. Актерката се појави во Њујорк на проекцијата и дискусијата за комедијата-акција Thelma од 2024 година. За оваа пригода, таа избра бизнис-лежерен изглед кој мајсторски го комбинираше класичното и модерното. Јохансон носеше црн опуштен костум со нагласено големо сако над едноставна бела маичка. Нејзината монохроматска комбинација беше дополнета ...

Холивудскиот крем се собра уште еднаш во совршено блескаво издание. Овогодинешните Златни Глобуси, 82-ри по ред, коишто се одржаа во хотелот Беверли Хилс во Холивуд им оддадоа признанијата на најголемите достигнувања во телевизијата и филмот. Годинава манифестацијата ја водеше актерката Ники Глејзер, но пред да бидат доделени престижните награди, црвениот тепих беше местото на случувањата. Голем број актерки го донесоа гламурот на стариот ...

Модните писти го кажаа своето, а тоа е дека 2025 година ќе биде уште една значајна година за денимот. Дизајнерите си поиграа со овој основен гардеробен елемент, воведувајќи свежи пристапи кои комбинираат безвременска привлечност со иновативен дизајн. Во прилог издвојуваме шест трендови кои ќе доминираат во претстојната година, нудејќи по нешто за секој љубител на деним. Деним како облека за релаксација Дизајнерот Метју Блази, за време на ...

Хејли Бибер уште еднаш докажа дека е модна икона, трансформирајќи ги обичните хеланки во софистициран изглед со еден едноставен, но впечатлив избор на обувки. Наместо нејзините препознатливи гломазни патики, оваа недела во Лос Анџелес, Бибер избра елегантни балетанки со еластични ремчиња. Овие балетанки, се модерна верзија на класичните балетски чевли. Направени од мекa црнa кожа и дополнети со еластични ремчиња, тие совршено се вклопија со ...

Доколку се мислевте дали белиот фустан е добар избор за во зима, одговорот го има Селена Гомез. Таа се врати на работа оваа недела откако ја освои публиката со гламурозен фустан во „Пепелашка-сина“ нијанса со потпис на Прада на Златните глобуси. Овојпат, таа избра две елегантни варијанти на мали бели фустани. Во понеделник, актерката беше забележана во Лос Анџелес за гостување во емисијата Jimmy Kimmel Live. При пристигнувањето, Гомез изгледаше ...

Зимските студени денови честопати нè наведуваат на практичноста и удобноста на панталоните, но дали некогаш сте посакале да внесете малку повеќе живот и боја во вашата зимска гардероба? Во сивиот и монотон период од годината, шарените хулахопки се совршен начин да го подигнете вашиот стил и расположение. Овие впечатливи додатоци не се само практични во поглед на топлина, туку придонесуваат и да го освежите вашиот изглед. Наместо да се задоволите ...

Бисерното ѓерданче е еден од најкласичните модни додатоци – едноставно, кратко и едноредно. Овој стил на ѓердан отсекогаш бил симбол на елеганција и софистицираност, омилен избор на жените со генерации. Без разлика дали сте го наследиле од блиска личност или неодамна сте го купиле за себе, бисерното ѓерданче останува моден додаток што секогаш привлекува внимание. Во последните години, начинот на носење на бисерното ѓерданче претрпе интересни ...

Според најавите деновите што следат ќе ни донесат снег, па токму затоа ви подготвивме снежна, викенд галерија. Снегот ќе биде навистина добредојден – чист воздух, зимска идила и можност за убави слоевити комбинации. Покрај капутите и јакните, капите и шаловите, треба да ги подготвиме и ракавиците, но и зимските чевли. Добар пар непропустливи чизми се тоа што најмногу ќе ни треба за да можеме да уживаме во снежна прошетка. Џемперите ќе ви бидат ...

Ќерката на Катерина Шехтанска, Клеоника наполни 16 години. Актерката со кратка но емотивна порака и неколку заеднички фотографии и го честиташе роденденот на својот Инстаграм профил. „Среќна 16-ка, среќо мајкина. Да продолжиш да блескаш и да си секогаш вака своја и уникатна како името што си го носиш Клеоника. Те сака мами“, напиша Шехтанска. View this post on Instagram A post shared by Katerina Sehtanska (@katerinasehtanska) Катерина од бракот ...

Имено, Александра и нејзиниот сопруг Филип Живојиновиќ го имаат синот Александар, а наскоро нивното семејство ќе стане побогато со уште еден член. Таа го очекува своето второ дете со сопругот Филип Живојиновиќ, а според медиумите се уште е во рана фаза во бременоста. По тој повод Прија синоќа приредила прослава за своето најблиско семејство и им ја соопштила радосната вест. Да потсетиме, Александра неодамна ги откри своите идни планови кога е ...

За да станеш силна жена, прво требаше да бидеш тажен, повреден и да си играш. Можеби изгледаат како никогаш да не биле повредени, но скршените жени се најсилни. Се потпира само на себе. Силната жена сака да биде независна; не и треба ничија помош. Таквата жена е самоуверена и се потпира на себе. Проблемот е што таа се потпира само на себе и не разбира дека на сите луѓе понекогаш им е потребна помош, дури и на неа. Можеби тоа е затоа што не ...

Првата полна месечина во 2025 година, наречена Волчја месечина, ќе го осветли небото на 13 јануари. Photo by Emre Ayata Ракот е познат по својата емотивна длабочина и поврзаност со домот, семејството и личните корени, што ја прави оваа лунација моќен момент за рефлексија и емоционална грижа. Оваа полна месечина означува кулминација, јасност и можност за ослободување од старите шаблони. Таа ќе ве поттикне да ги испитате вашите врски, цели и ...

Овој хиндуистички свет фестивал ќе биде најголемиот собир што ќе се одржи на сливот на три свети реки – Ганг, Јамуна и митската, невидлива Сарасвати. Побожните хиндуси веруваат дека капењето во света вода ги ослободува луѓето од гревовите, а за време на фестивалот Кумб Мела, исто така носи спасение. Фестивалот има свои корени во хинду традицијата, која вели дека богот Вишну украл златна тегла со нектар на бесмртноста од демонот. Во 12-дневната ...

Познатата водителка Сузана Манчиќ, која уште од времето на својата кариера како „лото девојка“ ја освои публиката со својата убавина, денес блеска со природен изглед и младешки дух. Сузана неодамна наполни 68 години, а нејзиниот негуван изглед продолжува да ја фасцинира јавноста. На последната фотографија која ја објави на социјалните мрежи, Сузана се појави без грам шминка, што предизвика бројни позитивни коментари. Нејзините следбеници беа ...

Овие три знаци ќе го искористат максимумот од енергијата што ја носат транзитите оваа недела, отворајќи пат кон хармонија, успех и личен раст. Photo by Alina Cherni Јарец Јарците ќе имаат недела исполнета со можности за професионален и личен напредок. Сонцето во нивниот знак во тригон со Уран носи иновативни идеи и можност за преземање смели чекори кои ќе им помогнат да ги остварат своите амбиции. Венера и Сатурн ќе им овозможат да се посветат ...

Салото на стомакот може да се чувствува како конечниот непријател на вашето тело – останува непоканет, ја уништува вашата самодоверба и одбива да отстапи без разлика колку стомачни ќе направите. Сепак, тука е работата. Салото на стомакот е црвено знаме на вашето тело кое ви кажува дека е време да направите промена. Овој тип на масти, познат како висцерална маст, е активна сила во вашето тело, што влијае на вашиот метаболизам, нивото на енергија ...

Луѓето постари од 50 години често се жалат на проблеми со спиењето. Истражувањата покажуваат дека во две третини од случаите тоа се должи на лошата исхрана. На крајот на краиштата, ако му дадете премногу на вашиот дигестивен систем за време на вечерата, тој ќе работи цела ноќ, ќе ја вари храната и ќе ве спречи да заспиете. Она што го јадеме навечер навистина има големо влијание врз нашиот сон и здравје. На пример, премногу масна или зачинета ...

Посната пита со пиво од готови кори е посебен специјалитет, а тоа го потврдуваат сите што ја пробале. Се приготвува многу едноставно и брзо, па нема да ви одземе многу време, но затоа ќе ги направите среќни сите членови на семејството. Вкусот е феноменален и никој не може да остане само на едно парче. Состојки: 400 до 500 г праз 500 г шампињони 500 г готови кори за пита 600 г компири масло сол бибер За потопување на корите: 50 мл масло 150 ...

Чистењето на венецијанските ролетни во затворен простор обично е голем проблем, но имаме одличен трик како да ги исчистиме лесно и без да шириме прашина. 1. Отворете ги ролетните до крај. Избришете го секој ред со превиткана антистатичка крпа за прашина или крпа од микрофибер. Погрижете се да ја поминете целата лента со крпа за најдобар ефект. 2. Направете средство за чистење од 2 dcl вода и 2 dcl алкохолен оцет. Истурете ја течноста во шише ...