Здравјето на срцето е од клучно значење за целокупното здравје, а исхраната игра важна улога во одржувањето на работата на срцето. Еден од најдобрите начини да се грижите за здравјето на срцето е преку исхраната, а редовното консумирање на овошје и зеленчук богати со хранливи материи може значително да го намали ризикот од срцеви заболувања, висок крвен притисок и висок холестерол. Исхраната богата со растителни влакна, антиоксиданси, витамини ...

Јана Хокинг, австралиски експерт за состаноци, идентификувала четири шеми на однесување кои често му претходат на таканаречениот дух – ситуација во која една личност одеднаш ја прекинува секаква комуникација, без никакво објаснување и целосно исчезнува од нечиј живот, игнорирајќи ги сите понатамошни обиди за контакт. Многу луѓе се соочуваат со овој проблем Тоа е многу токсично однесување. И иако Хокинг е експерт за секс и врски, таа за ...

Многу се зборуваше за врската меѓу покојната Елизабета Втора и нејзината снаа Меган Маркл, а наводно во една прилика кралицата била лута на саканата на Хари. Меган Маркл, војвотката од Сасекс, секогаш е под лупата на јавноста, а откако ја објави својата нова серија на Нетфликс „Со љубов, Меган“, има многу материјал за критичарите. Откриено е дека сопругата на принцот Хари навистина ужива во месото, а обожавателите на британското кралско ...

Сите сме сонувале драматично да се откажеме од работата – можеби излегуваме од состанок без збор, тропаме на маса или едноставно никогаш повеќе не се појавуваме на работа. Додека повеќето од нас се враќаат на своите клупи, еден маж од Шпанија одлучи да го „изведе“ своето работно место на сосема ново ниво. Запознајте го Хоакин Гарсија, „Худини “ од светот на канцелариите, кој успеал да остане без работа шест години додека сѐ уште добивал плата – ...

Небахат Чехре важи за една од најдобрите турски актерки, а со оглед на тоа што овој март го прослави својот 81 роденден, важи за ветеранка. Но, зборот „ветеран“ можеби не е многу соодветен во нејзиниот случај, бидејќи таа воопшто не личи на таков. Всушност, не би ѝ дале повеќе од педесет години. Само погледнете го нејзиниот Инстаграм… По големиот успех на Приказната за Сулејман, таа направи долга пауза, а потоа на големо се врати на малите ...

Кога имате бебе дома, сите и се подредени и затоа го почитуваат нејзиниот распоред за спиење, иако често звукот на правосмукалката може да донесе релаксација и мир на бебињата, за разлика од нас возрасните. Но, зошто звукот на правосмукалката е релаксирачки за бебињата? Моќта на белиот шум Во суштина, звукот произведен од правосмукалката спаѓа во категоријата бел шум – постојан, смирувачки звук што ги маскира звуците во позадина и промовира ...

Дали имате пријател кој е секогаш тука за вас? Некои луѓе се исклучително лојални и никогаш не ве изневеруваат. Дали знаевте дека вашиот хороскопски знак може да открие колку сте лојални како пријател? Ајде да откриеме кои хороскопски знаци се најлојални! Бик: Доверлив пријател Бикот е како карпа – секогаш стабилен и доследен. Ако имате пријател во овој знак, знаете дека можете да сметате на него во секоја ситуација. Биковите се трпеливи и ...

Унгарската полиција уапси жена (40) под сомнение дека го прободела нејзиниот син (18) во градите за време на прославата на неговото полнолетство. Сè се случило на 7 март во Абони, на 18. роденден на момчето, а на грозоморниот обид за убиство му претходела расправија. Според локалните медиуми, тинејџерот го прославувал роденденот дома и во еден момент се скарал со мајка си. Сè се случило во дневната соба, пред полн поглед на таткото кој кога ...

Во секоја врска, довербата е основата што ја обезбедува стабилноста и здравјето на врската. Меѓутоа, понекогаш може да се појават ситуации во кои партнерите кријат информации или не се целосно искрени. Иако на почетокот може да биде тешко да се препознаат овие знаци, внимателното набљудување може да ни помогне да препознаеме знаци на несигурност или неискреност. Ако чувствуваме дека нешто не е во ред, важно е да разбереме како да препознаеме ...

Облеката испраќа силна порака, а пораката од украинскиот претседател е да застане покрај својот народ сè додека трае војната. Последниот пат кога украинскиот претседател Володимир Зеленски носеше костум беше во раните утрински часови на 24 февруари 2022 година, кога објави видео на социјалните мрежи во кое прогласува вонредна состојба во земјата во моментот кога Русија ја нападна Украина. Оттогаш, Зеленски најчесто носи црни, кафени или ...

Марцин Мајеркиевич (42) беше прогласен за виновен за убиство на својот пријател Стјуарт Еверет (67), чие тело минатата година го распарчи на десетици парчиња и го расфрли во паркови и природни резервати низ поширокото подрачје на Манчестер. Злосторството се случило на крајот на март минатата година во домот во Еклс, кој го делеле. Еверет и Мајеркиевич беа пријатели повеќе од десет години. По убиството, Мајеркиевич го распарчил телото на Еверет, ...

Американскиот претседател Доналд Трамп вчера соопшти дека Пентагон му доделува договор на Боинг за производство и одржување на борбен авион од шестата генерација, кој ќе се вика Ф-47. Трамп го опиша новиот авион како „нешто што никој досега не го видел“. Говорејќи во Овалната соба на Белата куќа заедно со секретарот за одбрана Пит Хегсет и водачите на американските воздухопловни сили, Трамп рече дека развојот на овој нов борбен авион „долго се ...

Многу возрасни кои се чувствуваат здрави и сè уште не се блиску до пензија, не размислуваат за ризикот од мозочен удар. Сепак, податоците покажуваат дека се зголемува бројот на мозочни удари кај луѓето под 64 години. Покрај познатите фактори на ризик, новото истражување носи интересна врска која може да изненади многумина. Научниците од Универзитетот во Мериленд анализирале речиси 50 студии и откриле дека крвната група може да игра улога во ...

Метаболизмот игра клучна улога во тоа како телото ја претвора храната во енергија, што влијае на регулацијата на тежината и целокупното здравје. Иако одредени додатоци во исхраната можат да помогнат во зајакнувањето на метаболизмот, земањето превисока доза може да има спротивен ефект. Прекумерното внесување на одредени супстанции може да ја наруши хормоналната рамнотежа, да ги оптоварува метаболичките процеси и да го забави согорувањето на ...

Во израелски воздушен напад врз Кан Јунис, во јужниот дел на Појасот Газа, е убиен политичкиот лидер на Хамас Салах ал-Бардавел, објавија Хамас и палестинските медиуми во раните утрински часови. Медиумите кои го поддржуваат Хамас јавуваат дека Бардавел и неговата сопруга биле убиени во нападот. Израел продолжи со значајните напади врз Газа во вторникот, обвинувајќи го Хамас и прекршувајќи го договорот за прекин на огнот. Израелскиот премиер ...

Сите знаеме мажи кои влегуваат во соба и веднаш привлекуваат внимание. Имаат „икс фактор“, шарм и харизма што го прави понежниот пол неодолив кога е флертувањето во прашање. Ако се прашувате кои хороскопски знаци се мајстори за заведување, наскоро ќе дознаете. Близнаци Кога станува збор за зборови, никој не може да победи близнак. Овој воздушен знак е познат по своите исклучителни комуникациски вештини и духовитост. Близнаците ќе ви дадат ...

Специјалниот пратеник на САД за руско-украинскиот конфликт, Стив Виткоф, даде интервју за контроверзниот десничарски новинар Такер Карлсон, во кое зборуваше за моменталната состојба на мировните преговори меѓу Русија и Украина. Виткоф, меѓу другото, рече дека украинскиот претседател Володимир Зеленски се согласил да се одржат претседателски избори во оваа земја. Сепак, треба да се каже дека Виткоф дополнително не ги разјасни деталите, ниту пак ...

По трагичниот пожар во дискотеката Пулс во Кочани, опаѓа бројот на критични пациенти кои се лекуваат дома и во странство. Но, како што нагласуваат надлежните, војната не е завршена, таа е допрва, започнува ризикот од зарази и претстои можно влошување на состојбата. Сепак, утре се очекуваат протоколи за враќање во земјава на првите пациенти од странство кои се во добра здравствена состојба, што најверојатно ќе се случи во втората половина на ...

Д-р Милан Стојичиќ, директор на Клиниката за пластична и реконструктивна хирургија при Универзитетскиот клинички центар на Србија денеска изјави дека 17 повредени во кочанската дискотека се згрижени во Ургентниот центар на Универзитетскиот клинички центар на Србија. Како што рече, двајца од нив се на механичка вентилација, додека двајца се оперирани и се во добра општа состојба. „Нивниот постоперативен напредок се одвива без проблеми. Наредната ...

Актуелниот американски претседател Доналд Трамп изјави дека верува оти Ли Харви Освалд го убил претседателот Џон Ф. Кенеди во 1963 година, но се прашува дали атентаторот имал помош. Кога го прашале дали верува дека Освалд го убил ЏФК, Трамп одговорил: „Мислам. Отсекогаш сум мислел така, се разбира дека мислел. Но, дали Трамп имал помош во разговор со Клеј Тревис, основачот на спортскиот портал Outkick, за време на интервјуто на „Ер Форс 1“. ...

Семејство од Словенија отпатува во Лос Анџелес за во живо да го проследи НБА натпреварот помеѓу ЛА Лејкерс и Милвоки Бакс и да го види на дело својот сонародник Лука Дончиќ. Картите ги платија 1.000 долари, но Лејкерси играа без словенечкиот кошаркар, а натпреварот го пропуштија и Остин Ривс, Руи Хачимура и претходно повредениот Леброн Џејмс. Бакс лесно го совладаа ослабениот тим на Језера, а неиграноста на Дончиќ и друштвото ги разочара ...

Аргументите може да се загреат, но за повеќето луѓе непишаното правило е да не се оди под појасот. Но, тоа не е случај со три хороскопски знаци кои не се грижат за правилата кога некој ќе ги налути. Тие се вербално остри, прецизни како скалпер и многу добро знаат каде е вашата слаба точка. А најлошото од сè е што намерно ќе ве повредат во расправија. Шкорпија Шкорпијата не вика во расправија, тој прецизно удира. Неговата стратегија е ладна, ...

Стареењето на кожата е резултат на комбинација на внатрешни и надворешни фактори – од природниот пад на еластичноста и колагенот до ефектите на сонцето, оксидативниот стрес и воспалението. Иако стареењето е неизбежно, бројни студии покажуваат дека исхраната може да игра важна улога во одржувањето на здравјето и изгледот на кожата. Некои хранливи материи, особено оние со антиоксидантни и антиинфламаторни својства, имаат заштитен ефект не само на ...

Чешка е подготвена да учествува во странска мировна мисија и би испратила војници во Украина доколку се постигне потенцијален мировен договор, изјави чешкиот претседател Петр Павел во интервју за European Justice, пренесува Укринформ. Коментирајќи ги безбедносните гаранции за Украина, Павел се осврна на земјите од таканаречената „коалиција на волните“ и истакна дека Чешка е веќе дел од таа коалиција, пишува Киев пост. Тој изрази уверување дека ...

Рускиот претседател Владимир Путин почна да врши притисок врз Украинците во Русија и на окупираните територии во нивната матична земја да земат руско државјанство или да се преселат на друго место, објавија вчера британските разузнавачи. Путин во четвртокот потпиша декрет со кој се обврзуваат украинските граѓани кои живеат на територии зафатени од војна да го „решат својот правен статус“ до 10 септември или да бидат принудени да ја напуштат ...

Турскиот суд во неделата формално го уапси градоначалникот на Истанбул и клучниот ривал на претседателот Реџеп Таип Ердоган и му нареди да биде притворен до крајот на неговото судење по обвиненијата за корупција. Градоначалникот на Истанбул Екрем Имамоглу беше приведен по рацијата во неговиот дом претходно оваа недела, што го предизвика најголемиот бран улични демонстрации во Турција во повеќе од една деценија. Тој, исто така, ја продлабочи ...

Од понеделник правдата ќе се бара на скопските и тетовските улици за да се решат трагичните случаи во земјава. Иницијативата „Чиј е редот“ најави дека во понеделник во 18 часот и 59 минути ќе започне „Маршот за одговорност и безбедност“ со мотото „Доста беше, на ред е системот“. Правда ќе се бара и од Тетово во 12:30 часот на плоштадот „Илирија“ во организација на иницијативата „Нула“. Тие пишуваат дека „имаме граѓанска обврска кон настраданите ...

Денеска во Рим се случи експлозија, при што се урна зграда во населбата Монтеверде. До несреќата најверојатно дошло од истекување на плин, а под урнатините биле пронајдени неколку повредени лица. Пожарникарите успеале да ја извлечат жртвата од урнатините, а според она што првично го соопштија спасувачите, немало други лица. Човекот е извлечен од урнатините жив, но со изгореници. Првично се мислеше дека жртвата е жена, пренесува RAI. Болничарите ...

Жена (44) е убиена во Нојрхен ан дер Енкнах во Горна Австрија, а за убиството е осомничен нејзиниот сопруг (35), кој заминал да спие по злосторството! Телото на несреќната Силвија, со бројни убодни рани, го пронашла нејзината ќерка од првиот брак, која во саботата наутро дошла да ја посети мајка си. Се верува дека Силвија и нејзиниот сопруг Мајкл се вратиле дома од забава околу 4 часот наутро, кога избила жестока расправија. Мајкл тогаш наводно ...

Младата Марија Тасева, која го преживеа страшниот пожар во дискотеката Пулс во Кочани, кој однесе 59 животи, се прости од својата сестра Лепа, која загина во трагедијата. Марија се прости од својата постара сестра со емотивен пост полн со болни зборови и тага. “Не мораше да биде вака сестро, сега ти почнаа најубавите години. Се вратив во дискотека да те најдам, но не ме пуштија, не можев да те спасам. Да ми дозволија, можеби ќе можев да те ...