Секоја година има свој шарм и дамите треба да ги прифатат и да го живеат животот во потполност. Ако имаат некој килограм вишок и се над 50, „стареењето“ е обично главниот изговор за неможноста да ослабат. А всушност прават големи грешки кои многу им отежнуваат да постигнат совршена фигура. Покрај тоа, недостатокот на дисциплина е исто така еден од главните проблеми. Лори Чонг, диететичар од Медицинскиот центар Векснер на Универзитетот во Охајо, ...

Понекогаш ни е тешко да се откажеме од одредена храна, особено од слатките и грицките. Би можеле да ги јадеме со денови, едноставно, телото ги бара, но треба да знаеме дека нашето тело реагира на сè што консумираме. Така се случува и со храната која на прв поглед ни изгледа дека е добра, а всушност таа може негативно да влијае на нашето здравје, особено на црниот дроб. Истражувањата покажуваат дека консумирањето на умерени количини на додадени ...

Мали тајни на големите мајстори: Како да спречите вашиот славски колач да пукне додека се пече Доколку немате докажан рецепт за подготовка на тестото за славски колач, пробајте го овој традиционален кој секогаш успева. Полека започнува празничната сезона, а најважно при подготовката на славскиот колач за секоја домаќинка е да го направи што поубав и побогат, а она што сите ги мачи е кората да не испука. За да не ви се случи тоа, важно е при ...

Зошто тинејџерите сакаат да ја „крадат“ облеката на мама или тато? Сè е подобро за нив отколку да изгледаат како децаНекои тинејџери целосно го отфрлаат начинот на живот на нивните родители и отворено или тајно се бунтуваат против нив. Други, пак, напротив, толку многу ги копираат што одбиваат да си купат облека и сакаат да носат мамини здолништа или џемпери на тато. Зошто тинејџерите им ја земаат облеката на родителите? Ако имате дете во ...

По речиси две децении од почетокот на изградбата, Солун го отвори својот прв метро-систем, што претставува значаен чекор во подобрувањето на јавниот транспорт и олеснувањето на градскиот сообраќај. Метро-системот беше свечено пуштен во употреба денеска, кога грчкиот премиер Кирјакос Мицотакис, заедно со претседателката Катерина Сакеларопулу и надлежните министри, го притисна копчето за старт, симболизирајќи го почетокот на оваа историска ...

Поради здравствени причини на еден од актерите, претставата „Хотел 88“, која требаше да се одигра денес, на 30 ноември 2024 година во Националната опера и балет, е одложена за февруари 2025 година, соопшти ЈЕС Продукција. Nовиот термин ќе биде објавен во првата недела од јануари 2025 година.Од продукцијата информираат дека купените билети остануваат важечки за новиот датум. Сепак, за оние што нема да можат да присуствуваат, постои можност за ...

Трн: Како ја оценувате моменталната состојба на ЈСП Скопје? Моменталната состојба на ЈСП е загрижувачка. Автобусите се стари, распоредот на линиите е непостојан, а поддршката од градот е недоволна. Ова создава недоверба кај граѓаните и ги тера да се потпираат на автомобили, што дополнително го оптоварува сообраќајот и загадувањето. Трн: Кои се главните предизвици со кои се соочува ЈСП? Главните проблеми се застарените возила, недоволниот број ...

Зимата веќе го зафати и Водно, кое осамна под снежна покривка, додека утринските температури во Македонија паднаа под нулата. Најстудено беше на Попова Шапка со измерени -5°C, а снежна бајка владее и во Берово со 22 см снег, Маврови Анови и Попова Шапка со по 10 см, како и Крушево со 7 см. Денеска времето ќе биде претежно облачно и студено со обилни врнежи, особено во западните и јужните делови, каде што се очекува над 50 л/м² дожд. На ...

Од печат излезе романот „Недостиг“ од Симеон Јанков, како 330. книга во едицијата ПРОаЗА на издавачката куќа Или-Или од Скопје. „Недостиг“ е повеќеслоен психолошки роман- мистерија што нуди повеќе перспективи и толкувања за настаните, на кои временски нелинеарното изложување им е можеби најсилната страна. Приказната за недостигот е една од главните теми на кои се гради романот и како што нарацијата се развива, станува сѐ понапната, а со ...

Иако постојат дискусии за односот помеѓу иницијативите Отворен Балкан и Берлински процес, Нола Исмајлоска-Старова, која до неодамна беше вклучена во иницијативата Отворен Балкан, а сега е претставничка на Српската стопанска комора во Македонија, во поткастот „Каде се парите?“ тврди дека, напротив, иницијативите се комплементарни. „Знам дека во јавноста постои верување како да се непријатели Отворен Балкан и Берлински процес но целосно нема да се ...

Силна експлозија што синоќа одекна во селото Варага во општина Зубин Поток во Косово оштети дел од каналот Ибар-Лепенац, поради што беше прекинато снабдувањето со вода за пиење. Грачаница и околните места добија струја по неколкучасовен прекин. Со вода од овој канал се снабдуваат и две важни електрани на јаглен кои обезбедуваат струја за речиси целата земја. Премиерот Албин Курти ја обвини Србија за она што го нарече терористички чин. Нема ...

Мнозинството граѓани на Северна Македонија или 56 отсто имаат доверба во Европската Унија, покажуваат резултатите од есенското истражување на Евробарометар за 2024 година. Исто ниво на доверба кон ЕУ како македонските државјани, изразуваат и граѓаните на Босна и Херцеговина. Меѓу останатите земји кандидати за членство, довербата кон ЕУ е најголема во Албанија со 81 отсто, пред Црна Гора со 75, Косово со 70 и Грузија со 58 проценти. Пониска ...

На 10 и 12 декември од 19 до 22 часот, во библиотеката на МСУ ќе се одржи работилница под водство на уметницата Клелија Живковиќ. Оваа работилница ќе го стави во пракса неколкугодишно истражување на уметницата Клелија Живковиќ „Дизајн за оживување“, за да насети нови облици на дизајнирање и дејствување, кои ќе бидат директен и еднаков одговор на светот во кој живееме, во насока на светот кој посакуваме да го создадеме. Во центарот на оваа пракса ...

Роксана Минзату, член на Европската комисија, на сослушувањата за потврдување порача дека е време за „револуција на вештините“, признавајќи дека ранливите групи, вклучувајќи ги и Ромите, долго време биле изоставени од пристапот до клучните ЕУ програми. „Потребни ни се конкретни решенија, фокусирани на луѓето. Инвестициите мора да бидат насочени кон она што навистина им е потребно – обука за зелени активности, технологии и работни вештини со ...

Вистинска драма се одиграла вчеравечер на Градскиот стадион во Скопје, кога маскирани разбојници се обиделе да го одземат дневниот промет од една продавница за техника непосредно пред затворање. Според сведоци, напаѓачите биле вооружени, а имале и експлозивни направи. Во обид да ги заплашат вработените, испукале неколку истрели, но среќа во несреќа е што нема повредени лица. Брза реакција на полицијата По пријава на инцидентот, Единицата за ...

Овен Работа: Викендот носи ненадејни идеи кои ќе ве инспирираат за нов проект. Запишете ги бидејќи следната недела ќе имате можности да ги реализирате. Љубов: Страсните моменти ќе ја одбележат сабота, додека во недела ќе имате разговор кој може да ја зајакне вашата врска. Здравје: Енергијата е на врвот, но внимавајте на претерување во физичките активности. Бик Работа: Оставете ги деловните грижи настрана – овој викенд е идеален за опуштање и ...

Преку специјалната дигитална алатка за откривање лажни попусти што ја користат ревизорските служби на Министерството за развој на Грција, биле откриени 14 компании кои во изминатите седмици се обиделе со лажни попусти да ги доведат во заблуда потрошувачите, а за пет од нив се изречени казни од вкупно 2,2 милиони евра, јави дописничката на МИА од Атина. Од надлежното Министерство соопштија дека еден од нивните главни приоритети е „поддршката на ...

Народната банка на својата Фејсбук страна објави препораки до граѓаните за безбедно онлајн купување. Оттаму велат дека купувањето преку интернет е лесно и брзо, но дека заштитата на сопствените финансии е од суштинско значење. Од Народната банка препорачуваат да се купува од безбедни веб страници и секогаш да се побара „https://“ и икона за катанец во лентата за веб-адреси. При купување да се користат безбедни интернет врски, односно никогаш да ...

Бранителот на титулата, 32 годишниот Кинез Динг Лирен и најмладиот предизвикувач во историја, 18-годишниот индиски велемајстор Домарају Гукеш одиграа нерешено во четвртата партија во дуелот за светски шаховски првак. По ова реми, резултатот останува израмнет 2:2. Досега двајцата велемајстори забележаа по една победа, а две партии завршија нерешено. Мечот кој се игра во Сингапур е прв во 138-годишна историја на кој учествуваат двајца азиски ...

Времето во земјава утре ќе биде претежно облачно и постудено со повремени врнежи, кои во западните и јужните делови ќе бидат поројни и обилни (над 50 л/м2). На планините врнежите ќе бидат од снег од 40 до 50 см, на повисоките места од 10 до 30 см, а во некои пониски места од дожд и снег и ќе се формира помала снежна покривка. Во југоисточните делови ќе бидат само од дожд. Ќе дува умерен, а на планините силен северен ветер. Минималната ...

Таканаречената „скриена пневмонија“ може да има навидум благи симптоми слични на обичната настинка, па луѓето често остануваат во движење и ненамерно го шират вирусот. Затоа е важно да се обрне внимание на неговите суптилни симптоми. Бактеријата Mycoplasma pneumoniae предизвикува два типа на инфекции на респираторниот тракт: почеста настинка на градниот кош (трахеобронхитис) и поретко белодробна инфекција – „инфекција на белите дробови што оди“. ...

Потенцијално опасните бактерии и хемиските промени може да доведат до сериозни здравствени проблеми. Нутриционистот Харини Бала објасни две главни причини зошто е подобро да се избегнува повторно загревање на одредени намирници. „Прво, загревањето на храната може да предизвика промени во хемиските соединенија, кои можат да испуштаат токсични материи поврзани со проблеми како што е оштетувањето на бубрезите“ Од друга страна, кога храната се лади ...

Најмалку 100 лица исчезнаа кога брод што ги превезуваше на реката Нигер до пазарот се преврте во северна Нигерија. Најголем дел од исчезнатите се жени, соопштија денеска властите. Најмалку осум се удавија, а нуркачите трагаат по останатите, јавуваат локалните медиуми кои додаваат дека во чамецот имало повеќе од 200 луѓе, а најверојатно бил преоптоварен. Ваквите инциденти стануваат се почести во најнаселената африканска земја додека властите се ...

Пред нас е Божиќниот пост, еден од четирите големи годишни пости, кој подразбира воздржување од мрсна храна, но и од лоши мисли. Божиќниот пост трае 40 дена, до Божик, 6 јануари 2025 година, пред Божиќ, денот на раѓањето на Исус Христос. Во последниве години се повеќе луѓе постат сите 40 дена, бидејќи постот, ако малку се потрудите, може да биде разновиден и вкусен, а секако е многу здрав. Урамнотежена исхрана Најважно е исхраната да биде ...

Британската министерка за транспорт Луиз Хеј поднесе оставка откако призна дека ја измамила полицијата во врска со службен телефон за кој лажно пријавила дека е украден. Хеј во писмо до премиерот Киер Стармер изјави дека во 2013 година пријавила дека телефонот бил украден за време на „ужасен грабеж“, но подоцна сфатила дека го заборавила дома. „Инцидентот беше вистинска грешка од која немав никаква корист,“ напиша Хеј, додавајќи дека оставката е ...

Имено, актерот Алек Болдвин, кој е и ѕвезда на филмот, изјави дека не ја гледал финалната верзија на филмот и не планира да ја гледа. Иако не го гледал филмот, сакал да биде објавен за да им ги врати парите на инвеститорите. Тој исто така изјави дека се надева дека сопругот на Хали, Мет Хачинс, ќе може да профитира од филмот. „Не сум ја гледал финалната верзија на филмот и не планирам. Но, се надевам дека ќе биде објавен, дека парите ќе им бидат ...

Раководството на Реал Мадрид се обрати до една од легендите на клубот и поранешен француски репрезентативец Зинедин Зидан за да му помогне на Килијан Мбапе да се прилагоди на шпанската престолнина. Недостатокот на доволно сериозен придонес на Мбапе, кој беше ново ангажиран летото, станува проблем за мадриѓани, пишува локалниот весник „Спорт“. Зидан одржува блиски односи со својот сонародник и прв го препорача на Реал Мадрид. Клубот се надоврза ...

Статистиката ја потврдува оваа појава: просечниот пар заедно се здебелува околу 7,7 килограми во првата година од нивната врска, додека младите брачни парови додаваат од 10 до 13 килограми за пет години, пишува IntegrishHealth. Експертите го истражувале феноменот и заклучиле дека се јавува пред се поради промените во начинот на живот. Брачните парови имаат тенденција да вежбаат помалку и наместо да џогираат наутро или да вежбаат навечер, тие ...

Советот на Град Скопје вчера расправаше за предлогот на ВМРО-ДПМНЕ да се зголеми цената за изминат километар на приватните превозници од 70 на 100 денари, барање кое тие го оценија како прифатливо. Сепак, опозицијата во Советот предупреди дека обезбедувањето дополнителни средства може да се случи само преку ребаланс на буџетот, кој законот дозволува да се донесе само до 15 ноември. Веќе неколку дена сметката на Јавното сообраќајно претпријатие ...

Наједноставниот метод е да избришете поединечни ставки. Само одете на myactivity.google.com, пронајдете го она што не сакаме да го „запамтиме“ и избришете. Секој има нешто да сокрие. Но, повеќето од нас не кријат многу од Google, кој можеби знае сè за нас, но постојат методи и начини да избришете се што навистина не треба да знае. Google е свесен и за потребата на своите корисници за приватност, кој смислил неколку методи за отстранување на ...