На почетокот на новата година многу луѓе си поставија цел да се хранат поздраво, но експертите предупредуваат дека клучно е да се внимава и на хигиената и безбедното подготвување на храната. Експерт за исхрана, кој споделува корисни совети на платформите на социјалните медиуми како TikTok и Instagram под името Hydroxide, неодамна откри два вида на храна која никогаш не ја јаде. Сирови никулци Во видеото таа нагласи дека сировите никулци се многу ...

Дали знаевте дека постои трик кој ќе ви помогне уште побрзо и полесно да ги одвоите жолчките од белките? Веројатно понекогаш сами подготвувате јајца за појадок, меко варени или пржени. Јајцата се сметаат за здрава храна бидејќи содржат висококвалитетни протеини кои се неопходни за раст, поправка и одржување на ткивата во телото. Тие исто така содржат многу важни хранливи материи, вклучително и лутеин, кој помага да се заштитат очите од макуларна ...

Кога сте подолго време во врска, понекогаш нештата можат да станат здодевни. Ова, се разбира, не значи дека исчезнала љубовта, туку дека едноставно треба да најдете начин да ја вратите искрата во врската. Заедничките хобија се одличен начин да го направите тоа. Покрај забавата, од заедничките хобија има и многу други придобивки. Овие активности ќе ја зајакнат вашата врска, ќе ве направат подобри родители и ќе го намалат нивото на стрес. Во ...

На сите ни е јасно дека цените драстично пораснаа, а тоа што едно тричлено домаќинство троши околу 11 отсто од енергијата на готвење, воопшто не ни ја олеснува ситуацијата. Сепак, постојат неколку трикови како да заштедите енергија во кујната, кои ќе ви бидат од голема помош. Според германската новинска агенција „DPA“, за почеток, ако користите капак, топлината не може да избега од тенџерето. Тоа е три пати поефикасно од готвењето без капак, ...

Доколку во последно време често се чувствувате уморно, подуено или мрзоволно, тоа можеби е знак дека има некакво отстапување од нормалното функционирање на хормоните во вашиот организам. Тие при менструација се менуваат и влијаат на вашето расположение, кожата и на умот, но потоа се стабилизираат, па ваквите симптоми треба да исчезнат. Многу фактори може да влијаат на вашите хормони, меѓу кои и стресот и анксиозноста, но ако препознаете некои од ...

Кога станува збор за талент, луѓето најчесто го поврзуваат со музика или уметност. Но талентот може да дојде од секаде. Ако сте добри во математика, тоа е талент. Ако сте одлични спортисти и тоа е талент. Се разбира, секој може да има талент за нешто, но ако не се притискате да пробате нешто ново, може да ви биде навистина тешко да го пронајдете вашиот. Талентот е процес и не е невозможен, а најталентираните хороскопски знаци ќе ви го докажат ...

За успешна борба против подочниците – еве како да направите маска за лице од магдонос За маската потребно ви е малку магдонос – најдобро од проверен извор и органски. Исечете го, а потоа ставете го во сад и изгмечете го со дрвена лажица за да ги ослободите соковите од лисјата. Потоа истурете една лажица топла вода и добро промешајте. (Освен со вода, згмечените лисја од магдонос може да ги измешате и со јогурт.) Откако смесата ќе се ...

Вака искомбинирана храна може да предизвика дигестивни проблеми, а особено луѓето со чувствителен стомак треба да ги избегнуваат. Овошје со друга храна Овошјето е најдобар извор на витамини и антиоксиданти, но исто така содржи и киселини кои предизвикуваат ферментација во желудникот, предизвикувајќи го да го забави варењето на другата храна. Покрај тоа, овошјето предизвикува и надуеност. За да се избегне негативното влијание на овошјето ...

По месец полн со светилки, прослави и семејни настани, Божиќните празници завршија. Сега е време да се вратиме на рутината, на нормалноста и започнете со исполнување на новогодишните одлуки. Со божиќните украси, посетите и божиќните вечери, време е да ја исчистите куќата и да оставите сè совршено за да ја започнете годината на најдобар начин. Од друга страна, бидејќи треба да ги отстраните украсите и да ја смените вообичаената декорација, ...

Доколку мислите дека мажите најмногу се склони кон неверства во своите тинејџерски години или раните 20-ти, се лажете. Едно обемно истражување спроведено на Универзитетот во Њу Хемпшир покажа дека мажите е најверојатно да почнат да изневеруваат по својата 55-та година. Ова најмногу се должи на средовечната криза кај мажите, која најчесто се манифестира со “бркање” на помлади жени или купување на бесни спортски автомобили во очајната потреба ...

Овен Денес е вистинско време да се фокусирате на вашите цели. Енергијата ви е висока, но внимавајте да не донесувате импулсивни одлуки. Љубовта цвета ако покажете малку повеќе трпение. Здравјето е постабилно во однос на претходните денови. Бик Посветете се на личните односи. Можеби е време за искрен разговор со саканата личност. На работа ве очекуваат предизвици, но со трпение ќе надминете се. Личноста родена во знакот Овен е голема поддршка за ...

Сите сопственици на кучиња го сакаат најдоброто за своите миленици, а редовните прошетки се клучни за нивната активност и благосостојба. Според ветеринарот Др. Витни Милер Фреквенцијата и времетраењето на прошетките зависат од возраста, расата, големината и здравјето на кучето. На просечното куче му требаат 20 до 45 минути умерена активност два пати на ден, додека активните раси како бордер коли или австралиски овчар може да бараат два до три ...

Нутриционистката Лора Кларк ја истакна важноста на еден минерал кој лесно можете да го вклучите во вашата исхрана и кој може да помогне при спиењето. Се вели дека нашето тело содржи околу 30 грама магнезиум, кој главно се наоѓа во коските, а потоа во мускулите и меките ткива. Само еден процент е присутен во нашите течности како електролит кој помага да се регулира балансот на течности. Лаура истакна дека податоците од истражувањето покажуваат ...

Кога го чистат домот, многу луѓе забораваат на украсните перници, чии навлаки треба да се мијат еднаш месечно, а полнењето на неколку месеци. Декоративните перници најчесто ги красат нашите дневни соби, а многу луѓе ги натрупуваат и на креветите во спалните соби. Достапни се во различни форми, големини, бои, текстури и ткаенини. Иако се украсни, тие се користат повеќе отколку што мислиме. Кога го чистиме нашиот дом, важно е да не заборавиме на ...

Неправилно исклучување на уреди може да предизвика оштетување. Еве зошто никогаш не треба да ги исклучувате следниве уреди: Печатач Кај инк-џет печатачите, не се препорачува целосно исклучување на уредот со исклучување. Ако го направите ова, печатачот може сам да се ресетира, што значи дека автоматски ќе го започне процесот на чистење на главата за печатење. Овој процес користи многу мастило и може да доведе до непотребно трошење ресурси. WiFi ...

Институтот за јавно здравје „Д-р Милан Јовановиќ Батут“ предупреди дека ненадејната транзиција од постот кон мрсна храна може да доведе до чувство на гадење, надуеност и болки во стомакот. За време на постот во исхраната не е вклучена храна од животинско потекло, а основата на исхраната е овошје, зеленчук, житарки и риба, додека по завршувањето на постот, на празничната трпеза ги чека сето она што луѓето се откажале за време на постот. „За да се ...

Новата година носи нови решенија, но многумина брзо се откажуваат од нив. За да ги претворите вашите желби во реалност, клучно е да го изберете вистинскиот пристап. Првата недела од новата година е веднаш зад аголот, а многумина можеби веќе чувствуваат дека нивните новогодишни одлуки паднале во вода. Значи, зошто овие одлуки често не успеваат? Денис Остин, експерт за фитнес со над 40 години искуство, објаснува зошто и нуди едноставни решенија за ...

Ако веќе некое време го носите истиот кармин и се прашувате зошто ги нема истите ефекти како некогаш, можеби е време да направите некои едноставни промени во вашата рутина. Ова се грешките кои мора да ги избегнувате при нанесувањето на кармин: Се шминкате на суви усни Полирањето на усните со нежен пилинг ги отстранува сувите дамки, ја стимулира циркулацијата и ги прави вашите усни помазни и пополни. Не ставате балсам за усни По пилинг, ...

Многу пренхранбени производи како што се кофеинот, чипсот и некои млечни производи се потенцијални причини за главоболка. Но, постои и огромен број на производи кои можат да ја спречат или ослабат вашата мигрена. Зеленчук Спанаќот, руколата и зелената салата се само некои од зелените намирници со која се намалува појавата на хронични болести вклучувајќи ги и главоболката и мигрената. На пример, спанаќот е богат со витамиите Б2 и Б6 и ...

Многу жени водат битки со влакненцата на лицето, особено на пределот околу и над усните. Колку повеќе ги отстранувате, тие толку повеќе растат. Но ако ја употребите оваа смеса тие би можеле да исчезнат засекогаш. Сигурно овие состојки веќе ги имате во вашата кујна, што значи можете веднаш да почнете со подготовката: Потребни состојки: Начин на подготовка: Сите состојки помешајте ги во еден сад и втријте ги на лицето, кое претходно сте го ...

Иако не е така лесно, жената не треба да сфаќа премногу лично дека мажот никогаш повеќе не се јавил по првиот состанок. Неговото нејавување само покажува дека тој не е за неа, и дека е подобро веднаш да си замине отколку да исчезне по месеци или години врска. Сигурно е дека секој има свој партнер, односно сродна душа, но додека не дојде таква личност, треба да знаете дека тоа што исчезна едноставно не зависи од вас. Многу студии покажаа дека ...

Ова се 3 знаци, на кои можете да им го доверите вашиот живот, тие сигурно ќе чуваат тајна. Скорпија Можете навистина да сметате на луѓе родени во овој знак, доколку треба, вашата тајна ќе ја чуваат до гроб. Тие се интроспективни, тивки и мистериозни. Скорпијата е стабилен воден знак роден за време на сезоната на Ноќта на вештерките, која не открива толку лесно доверливи информации, и ги третира тајните на другите луѓе како свои – ги чува ...

За телото нормално да функционира, неопходно му е шеќер. Повремената желба за слатка храна е сосема нормална, но во некои случаи таа може да укажува на нарушување во организмот. Експертите велат дека понекогаш, желбата за слатки која со денови не „стивнува“ може да укажува на одредени болести. Доколку имате поголема потреба за нездрава храна, обрнете внимание – можеби во тој случај е најдобро да се обратите кај вашиот матичен лекар. Еве на ...

За многу мажи, флертувањето е вистинска вештина, поради што често смислуваат различни тактики за да го освојат срцето на дамата што им се допаѓа. Но, жените се многу скептични за мажите и нивното флертување. И точно е, понекогаш е навистина тешко да се прочитаат машките сигнали и со сигурност да се каже: „Да, му се допаѓам“. Сепак, постојат неколку знаци кои треба да ги препознаете за да не ги отпишете како обична учтивост. Еден од првите ...

Според Клиниката во Кливленд, 80 до 90 проценти од жените имаат целулит. Зошто се појавува и дали има некоја храна што ги зголемува шансите за тоа? Некои експерти веруваат дека хормоните и генетиката имаат голема улога во појавата на целулит. За среќа, не е опасен по здравјето. Сепак, ако сакате да ги намалите шансите да се појави, избегнувајте ги овие намирници, советува Eat This, Not That. Сладолед Полномасната млечна храна како ...

Кога станува збор за миење садови, честопати имаме голема главоболка од покрупните, како што се големите тенџериња и тави, особено кога во нив гори храна. По некое време, лименките изгледаат стари, валкани, а остатоците од храната се толку печени на нив, што не помагаат средства за чистење. Многумина потоа одлучуваат да купат нов, наместо да се обидуваат да го исчистат послужавникот што го поседуваат. Сепак, постои едноставен и ефикасен трик со ...

Потребно е: 200 гр семе од афион 4 лажици гриз 300 гр мелени бисквити 150 гр путер 1 ванилин шеќер неколку лажици шеќер една лажица арома на ванила 600 мл млеко За преливот: 150 гр чоколадо 50 мл слатка павлака Подготовка: Во тенџере истурете ги семките од афион, гризот, млекото и ванилиниот шеќер и варете на тивок оган додека не се згусне. Додадете шеќер по вкус. Во згусната смеса додадете путер на собна температура. Мешајте додека не се ...

Непријатниот мирис во вашата гардероба може да има различни причини, а чувањето застоена облека не е единствениот виновник. Дури и ако внимателно сте ги испрале сите алишта на полиците, со текот на времето може да се појави специфичен мирис. Ова често се случува поради неискористените материјали скриени во плакарот, како што се неносена облека, постелнина, крпи и други предмети што ретко ги користите. Проблемите со мирисот може да настанат ...

Можете ли да препознаете личност која неодамна водела љубов? Неодамнешното истражување откри дека постојат знаци кои ќе ви кажат дека штотуку сте воделе љубов и сте доживеале оргазам. Поцрвенети образи Познато е дека сексот го зголемува протокот на крв, поради што по него стануваме црвени во лицето и изгледаме поинаку, посјајно. Одење по облаци После оргазам, одиме поинаку. Истражувачите од Универзитетот во Лувен анализирале видео клипови од ...

Лошата циркулација може да предизвика вашите стапала и раце да бидат постојано ладни, дури и кога седите на топло место и носите волнени чорапи. Еве како да ја подобрите циркулацијата на старомоден начин: Јадете лук и лути пиперки Зачинетата храна ги проширува крвните садови и го зголемува протокот на крв. Исто така, ја стимулира функцијата на кардиоваскуларниот систем и го одржува нормалниот крвен притисок. Јадете кромид, лук, лути пиперки и ...