Ако сте размислувале да се префрлите на растителна исхрана, без разлика дали од еколошки или здравствени причини, ќе откриете дека многу оброци вклучуваат некој вид соја. Но, дали е сојата добра за нас? Некои вообичаени прехранбени производи од соја вклучуваат: тофу, едамаме, темпе, мисо, млеко од соја, соја сос, изолат од соја протеин, масло од соја и текстурирани растителни протеини. Загриженоста за сојата првенствено произлегува од две студии ...

Една нова студија покажа дека потрошувачката на ултраобработена храна (УПФ) е поврзана со забрзано стареење. Поради оваа причина, треба да ја консумирате што е можно помалку. Ултраобработената храна вклучува грицки, слатки пијалаци, овошен јогурт, житарици, масовно произведен леб, алтернативи за месо итн. Во истражувањето учествувале средовечни и постари Италијанци. Оние што консумирале повеќе од 14% од дневните калории од ултраобработена храна ...

Доколку сакате лебот да ви трае подолго, подгответе го на едноставен начин со помош на јапонската смеса ју-дане (湯種). Станува збор за дел од тестото подготвено во вода или млеко на повеќе од 65°C. Со користење на оваа смеса ќе ја подобрите текстурата на лебот и ќе му го продолжите рокот на траење. Потребни состојки: Подготовка: Во сад измешајте ги брашното, водата и млекото. Потоа загрејте на тивок оган и мешајте додека смесата не се згусне. ...

Додавањето сол е клучно за истакнување на вкусовите во многу јадења, но премногу сол може сериозно да го наруши балансот на вкусот. Ако случајно сте ставиле премногу сол, не грижете се - постојат неколку трикови кои можат да помогнат да се поправи ситуацијата. Иако секогаш е најдобро да ги следите упатствата на рецептот и внимателно да ја измерите количината на сол, сите ние понекогаш грешиме. Ако случајно сте направиле грешка, тогаш следете ги ...

Сите ние барем еднаш сме го завиткале остатокот од вечерата во алуминиумска фолија или пак сме спакувале оброк за гостите во неа. Алуминиумската фолија изгледа како практично решение, но дали е навистина безбедна за чување храна? Според експертите, не е. За разлика од пластичните кеси или садови, алуминиумската фолија не може да создаде херметички затворен простор. Тоа значи дека без разлика колку цврсто ја завиткате, воздухот секогаш ќе го ...

Шеста година по ред, во dm дрогериите наместо посебни попусти за светски познатиот Black Friday, тие организираат Giving Friday - донираат 5% од вкупниот промет од сите dm дрогерии остварен на 29.11.2024 во хуманитарни цели! Black Friday во dm има сосема друг карактер! Наместо да се фокусира на специјални попусти и акции, dm шеста година ја менува традицијата и го насочува нашето внимание кон оние кои навистина имаат потреба. Овој петок, тие ...

Ако сте од оние луѓе кои повремено губат контрола навечер и уживаат во премногу слатки, а следниот ден поради тоа се чувствувате лошо, не сте единствените. Разбирливо е дека понекогаш јадете повеќе слатка храна отколку што сте навикнати пред спиење. Група нутриционисти за Eating Well открија што да прават ден по претераното консумирање слатки навечер. Можеби ви се чини дека најдобро би било да го ограничите внесот на калории, да ги елиминирате ...

Речиси во секој маркет кога купувате банани ќе треба да ги измерите на вага, а тогаш ќе го притиснете бројот 1. Но, дали некогаш сте се запрашале зошто бананите секогаш се означени со тој број, кој најлесно се памети? Низ историјата бананите традиционално биле најпродаваното овошје во продавниците, а и денес ситуацијата не е премногу променета, за што сведочат податоците на американскиот малопродажен гигант Walmart, кој во 2015 година објави ...

Дознајте како овој период ќе влијае на вашиот хороскопски знак и што можете да очекувате. Денеска, 26 ноември, започнува последниот ретрограден Меркур во годината кој ќе трае до 15 декември. Овој астролошки феномен е познат по предизвиците што ги носи во комуникацијата, технологијата и патувањето, но може да послужи и како можност за интроспекција и решавање на минатите проблеми. Меркур ќе се движи ретроградно низ знакот Стрелец, што значи дека ...

Навивачите на Манчестер Јунајтед очекуваа многу од доаѓањето на Аморим, но Португалецот ги разочара на своето деби. Плановите на новиот тренер на „Црвените ѓаволи“ ги наруши Ипсвич, кој одигра храбро и стигна до реми од 1:1. Сепак, Рубен Аморим не беше многу загрижен по овој резултат, туку најави долг период на страдање, а од симпатизерите на Манчестер побара трпение. „Знам дека е фрустрирачки за навивачите, но ние менуваме толку многу работи во ...

Британскиот дерматолог Рошан Равиндран решил да го тужи Кристијано Роналдо бидејќи му должел околу 50 илјади евра за ботокс. За една од најголемите фудбалски ѕвезди на сите времиња се вели дека му е должна на докторот Рошан Равиндран кој неколку пати го лекуваше додека играше за Манчестер Јунајтед. Докторот тврди дека Роналдо му должи 50.000 евра и сака да му ги наплати парите по судски пат. Равиндран е дерматолог кој има две ординации, едната ...

Дефанзивецот на Интер, Карлус Аугусту (25) се одлучи за сѐ почестиот тренд на трансплантација на коса, а неговите резултати по само неколку месеци се импресивни. Овој 25-годишен фудбалер од Бразил се пресели во Интер во 2023 година од Монца. Во овој клуб одигра фантастично и се здоби со статус на репрезентативец на Бразил, како и еден од најбараните леви бекови во италијанскиот фудбал, но преселбата во Интер не се покажа како вистинскиот потег. ...

Возачот на Ред Бул, Макс Верстапен, изјави дека никогаш не ни замислувал дека ќе освои 4 последователни шампионски титули во Формула 1 и дека сепак ја претпочита титулата што ја освои минатата сезона. „Стоењето овде како четирикратен светски шампион е нешто што никогаш не мислев дека ќе биде возможно. Значи, во овој момент чувствувам само олеснување, но и многу гордост“, изјави 27-годишниот холандски возач, објави Sky Sport. Верстапен ја освои ...

По паузата поради обврските на репрезентацијата на зелените терени ширум Македонија се врати домашниот фудбал. Во првата лига во неделата се одиграа сите шест натпревари на кои беа постигнати само 11 голови, што во просек е 1,833 голови по натпревар. Иако само еден натпревар, оној во Охрид, заврши со најнепопуларниот резултат, на дури четиори имаше само 0-2 гола. Образот го обели единствено Работнички, кој пред скопската публика ја Беса 1976 ѝ ...

Македонската триатлон федерација го претставува своето ново инспиративно видео, кое ја истакнува важноста и улогата на жените во триатлонот – од спортистки и судијки до тренерки и раководни фигури. Ова видео ја слави нивната сила, истрајност, посветеност и лидерство, со цел да ги мотивира поголем број на девојки и жени да станат дел од триатлонската заедница. Триатлонот е уникатен предизвик кој бара физичка издржливост и ментална сила, но ...

Голманот на Тотенхем, Гуљелмо Викаро, скрши коска на зглобот на дерби натпреварот против Манчестер Сити во Премиер лигата и беше успешно опериран во Англија. Италијанецот на тој меч се повреди по сударот со Савињу во 30-тата минута, но и во таква состојба остана на теренот до крајот на дуелот и му помогна на тимот да оствари значајна победа. Фактички, 60 минути играл со скршеница. „Скршив коска на ногата за време на натпреварот со Манчестер ...

Третата светска војна веќе почна, рече поранешниот украински претседател, велејќи дека севернокорејските трупи се борат заедно со руските сили и дека Русите користат оружје од иранско производство за да ја нападнат неговата нација. Во интервју за Times of Malta, поранешниот украински претседател Петро Порошенко изјави дека партнерите на Украина треба да се разбудат. „Трета светска војна веќе се случува“, вели Порошенко. „Имаме севернокорејски ...

Што всушност му прави седењето на нашето тело? А, што би се случило ако се обидеме да стоиме цело време? Еден јутјубер реши да го провери ова преку екстремен експеримент. Поради секојдневното одење во канцеларија, возењето автомобил и опуштањето со телевизорот на каучот, поминуваме многу време во седечка положба. Меѓутоа, кога ќе размислите за негативните здравствени последици од предолгото седење, можеби ќе одлучите да земете совет од Лукас Би, ...

„Војна меѓу САД и Русија или Кина може да се случи во секое време“, предупреди началникот на американските воздухопловни сили Френк Кендал за време на неодамнешниот говор. Зборувајќи пред кадетите на Академијата за воздухопловни сили на САД, Кендал нагласи дека неговата најважна цел како шеф на Одделот на воздухопловните сили е „да предупреди дека се потребни итни подготовки за можна војна“. „Војна со Кина или Русија не е невозможна, таа може да ...

Серхио Рамос половина година е без клуб. Откако летово му истече договорот со Севиља, Шпанецот сега, по разните гласини кои го преселија во Саудиска Арабија, МЛС и извесно време во Реал Мадрид, конечно е на пат да најде нова работа. Според пишувањата на англиските и некои шпански медиуми, Рамос наскоро би можело да се пресели во Њукасл. „Страчките“ наводно му нудат плата од 10 милиони евра за година и пол договор. Со ова Њукасл ќе се обиде да ја ...

Рецесија. Самиот збор може да предизвика непријатност. Дури и ако не сте финансиски експерт, сигурно сте почувствувале како промените во економијата можат да влијаат на вашиот секојдневен живот - од зголемување на цените во продавниците до кратење на работни места. Но, што ако би можеле да ја предвидите рецесија пред да се случи? И уште поважно, што ако би можеле да се подготвите на време? Економијата често испраќа суптилни сигнали кога работите ...

Иран и Русија во трговските трансакции користат само национални валути, а веќе не долари, во согласност со билатералните договори во финансискиот сектор, изјави гувернерот на иранската централна банка, Мохамад Реза Фарзин. „Склучивме валутен договор со Русија и целосно го отстранивме доларот. Сега тргуваме само во рубли и риали“, рече гувернерот на конференцијата што ја емитуваше ТВ-каналот SNN, според извештајот на руската новинска агенција ...

Руските сили напредуваат во Украина со своето најбрзо темпо од првите денови на инвазијата, заземајќи површина од половина од поголемиот Лондон минатиот месец, велат аналитичарите и воените блогери. Војната влегува во она што некои руски и западни официјални лица велат дека може да биде најопасно, откако руските сили постигнаа некои од нивните најголеми територијални придобивки и САД му дозволија на Киев да возврати со американски ракети. ...

Министерот за внатрешни работи Панче Тошковски од 24 до 27 ноември со делегација на министерството е во работна посета на Министерството за внатрешни работи на Обединетите Арапски Емирати во Абу Даби. Ова е прва официјална посета на ниво на министри за внатрешни работи од осамостојувањето, а е со цел унапредување на билатералната соработка на полето на борбата против тероризмот и брза размена на информации во делот на борба против корупцијата и ...

Раде Трајковски Штекли на својот Instagram профил објави оглас за вработување на лично обезбедување. Бара четворица обезбедувачи, кои мора да имаат воено или полициско искуство, да поседуваат дозвола за оружје. За работата ќе им плати три илјади евра и дополнително трошоци за јадење и пат. „Почитувани, барам професионално обезбедување за мене. Потребни се четворица, морално воено или полициско искуство, да поседува дозвола за оружје, плата 3.000 ...

Во светот на медицината повеќе не постојат граници и македонската медицина може да се мери со онаа во светот, изјави пред новинарите директорката на Клиниката за гинекологија и акушерство, Ирена Алексиоска-Папестиев, по повод раѓањето на бебе од највозрасната мајка во државата – 61 годишна проворотка. Бебето се вика Петар, а 61-годишната мајка останала бремена со сопствена јајце-клетка која била замрзната. Жената е породена со ин-витро ...

Не размислувам за повторна кандидатура, истакна градоначалничката Данела Арсовска одговорајќи на новинарско прашање по промоцијата на донацијата на шесте еколошки автобуси за Град Скопје обезбедени од ЕУ како дел од проектот за чист воздух. „Би сакала да им посакам барем еднаш да докажат и да покажат, прво, пред граѓаните дека она што го говорат ќе може да го реализираат за на следните избори да имаат поддршка, а во рамките на она што досега сме ...

Јавното сообраќајно претпријатие (ЈСП) доби шест нови еколошки автобуси на компримиран природен гас како донација од Европската Унија (ЕУ). Амбасадорот на Европската Унија во земјава, Михаил Рокас, во дирекцијата на ЈСП истакна дека донацијата е во рамките на проектот „ЕУ за чист воздух“, вреден 10 милиони евра, кој се очекува да придонесе кон намалување на загадувањето, а ги опфаќа најмногу загадените градови во земјата – Скопје, Битола, ...

Турскиот претседател Реџеп Тајип Ердоган рече дека обрачот околу израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху се стега откако Меѓународниот кривичен суд (ICC) издаде налози за апсење. „Турција прави многу повеќе за Палестина, Газа и Либан - сите моментално под немилосрдни израелски напади - отколку што се гледа или се зборува за тоа“, рече Ердоган. Тој ја повтори поддршката на Турција за Палестина „геноцидот не e завршен додека Газа и Палестина не ...

Високиот холестерол често се нарекува „тивок убиец“ поради фактот што симптомите обично потешко се забележуваат. Но, има два симптома кои можат да се појават на вашето лице. Иако одредена количина на холестерол во телото е неопходна, премногу може да биде ризично. Обично се јавува кога некое лице има премногу телесни масти. Вишокот холестерол се акумулира во крвните садови, што предизвикува нивно стеснување. Тогаш крвта тече потешко, што ја ...