Од сите видови летни обувки, апостолките, рамните сандали, патиките со тенок ѓон и, секако, чевлите со високи потпетици се најштетни за стапалата. Апостолките се всушност чевли за плажа и не се наменети за долготрајно носење. „Стапалото не е фиксирано во нив, што може да предизвика повреда. Рамниот, тврд ѓон придонесува за брз замор на нозете“, објаснуваат ортопедите. Од истата причина, рамните сандали не треба да се носат често. Факт е дека ...

За многу љубители на кафе, изборот помеѓу ладна и топла шолја кафе често зависи од сезоната, личните навики или моменталното расположение. Иако обете верзии содржат кофеин и се енергични, постојат разлики меѓу нив – не само во вкусот и температурата, туку и во начинот на кој влијаат на телото. Значи, ако вашата цел е да се разбудите или да ја подобрите концентрацијата, температурата на пијалокот нема значително да влијае на овој ефект. Сепак, ...

Белата коса е еден од најголемите ужаси кај повеќето жени. Не секоја дама сака да ја бои косата и да ја оштетува. Ако ја преферирате природната боја на вашата коса, веројатно сте загрижени во тоа како да ја прикриете белата коса. Некои природни методи за боење на белата коса доаѓаат да помогнат. Тука се: Кафе Кафето има својство на боење на избелената коса. За да ја затемните, направете голема чаша со многу силно кафе. За да е посигурно, вријте ...

Шарлиз Терон не изгледаше импресионирана од венчавката на Џеф Безос и Лорен Санчез, вредна 50 милиони долари, во Венеција, на која учествуваа ѕвезди. На забавата организирана од нејзината фондација „Charlize Theron Africa Outreach Project“, таа се пошегува за „венчавката на векот“. „Мислам дека можеби сме единствените луѓе кои не добивме покана за свадбата на Безос“, изјави актерката пред публиката на настан во Лос Анџелес. „Но, тоа е во ред ...

Малините го зајакнуваат имунитетот и срцето, ја нормализират крвната слика и го регулираат шеќерот во крвта. Еве уште неколку дополнителни причини кои ќе ви покажат зошто е добро да го консумирате ова овошје секој ден. Малините содржат најголема количина на растителни влакна. Една шолја малини содржи 8 г растителни влакна што е 32 % од дневниот препорачан внес. Растителните влакна го чистат телото од непотребните токсини, помагаат против ...

Се чини дека Ева Лонгорија живее на плажите во Марбеља, бидејќи папараците повторно ја фотографираа во атрактивно бикини. Омилената џебна Венера ги поминува жешките летни денови во костим за капење и, судејќи според фотографиите, нема намера да го соблече до крајот на летото. ...

Сѐ повеќе луѓе бараат природни начини за намалување на салото на стомакот, а исхраната игра клучна улога во овој процес. Експертите истакнуваат дека одредени видови овошје можат да бидат одличен сојузник во борбата против тврдокорните масти. Освен што се вкусни и полни со витамини, некои видови овошје особено помагаат во забрзувањето на метаболизмот и го поттикнуваат согорувањето на мастите. Подолу се наведени три вида овошје кои се покажаа како ...

Постојат луѓе кои што и да им се случува, тие не се задоволни и сметаат дека можело да биде и подобро. Секогаш мислат дека нешто фали, фрустрирани се и само се жалат и кукаат. Оние кои ги имаат во своја близина знаат колку овие луѓе можат да бидат напорни. Најчесто, тие припаѓаат на следниве три хороскопски знаци: Риби Рибите се емоционални и емпатични, а нивните емоции често им прават сопки по патот и ги прават несигурни. Тоа се манифестира со ...

Летното сонце лесно може да ве измами. За да спречите непотребни непријатности предизвикани со претерано изложување на сонце, престојувајте во сенка, носете удобна ленена облека и заштитете ги очите. Во случај да изгорите на сонце, овие намирници можат да ви помогнат: Чај од камилица Чајот од камилица и оладени вреќички чај можат да ја смират кожата. Ставањето облози од чај може да ги намали воспалението и болката. Алое вера Најпопуларно ...

Повеќето луѓе мислат дека храната богата со јаглехидрати, како што се тестенините и оризот, е лоша за вас кога станува збор за балансирана исхрана. Сепак, ова не може да биде подалеку од вистината, бидејќи е докажано спротивното. Овие јаглехидрати со бавно ослободување помагаат во надополнување на енергетските резерви и, според тоа, издржливост за време на тренинзите. Јаглехидратите како оризот и тестенините се важни извори на хранливи материи, ...

Мирисот на диња веднаш нè пренесува во лето, а таа е едно од најдобрите овошја за ова време од годината. Дињата е летна храна која ни ги обезбедува сите потребни придобивки во текот на потоплите месеци, пишува Metropolitan.si и наведува три причини зошто дињата е совршена за лето. Дињата ѝ помага на кожата Дињата содржи 90 проценти вода, па затоа е одличен сојузник за одржување на добра хидратација. „Нашата кожа е обично посува во лето поради ...

Храната никогаш не треба да се чува во кујнски елементи над шпоретот, бидејќи молците лесно можат да влезат внатре и да ги положат своите ларви. Малите штетници се големи љубители на интегрални житарки, особено кафеав ориз, хељда, просо и брашно. Најдобро е храната да се чува во специјални тегли со капаци. Молците не можат да го поднесат мирисот на лаванда, кедрово дрво и цитрус. Ставете капка масло на памукче и ставете го во кујнските елементи, ...

Доколку барате летно освежување кое можете да го подготвите на многу едноставен начин, салата од лубеница и фета сирење е идеален предлог за вас. За да ја подготвите оваа салата, ќе ви бидат потребни следниве состојки: 60 милилитри екстра девствено маслиново масло Две лажици црвен вински оцет Сол 360 грама исечени парчиња лубеница 120 грама фета сирење 120 грама исечена краставица 60 грама свежа нане по желба 60 грама исечен кромид Прво, во сад ...

Во текот на летото, многу луѓе сакаат посветла коса, но без хемикалии и скапи третмани. Постојат три сосема природни и ефтини методи кои ја осветлуваат косата, а воедно ја негуваат и ја зачувуваат нејзината здрава структура и сјај. Измешајте четвртина чаша мед со иста количина маслиново масло. Смесата се нанесува на косата и се остава да делува еден час на сонце. После тоа, косата се мие со шампон и се нанесува регенератор. Овој третман се ...

Ви треба: 3 јајца 120 г бело чоколадо 120 г крем сирење (сирење намаз) Подготовка: Ставете го чоколадото да се стопи во пареа. Одделете ги жолчките и белките и матете ги белките додека не добиете цврста смеса. Кога чоколадото ќе се растопи, додадете го крем сирењето и жолчките, а потоа полека додадете ги изматените белки. Истурете ја смесата во калапот и печете на 170 степени 15 минути. По 15 минути, намалете ја температурата на 150 степени и ...

Сѐ е супер, но не навлегувате во посериозни разговори затоа што не сакате да го расипете тоа што го имате. За жал, ќе морате да го направите тоа порано или подоцна, а можеби и порано е подобро… Дали споделувате слични вредности? На почетокот сѐ се сведува на почитување на вредностите на партнерот. Тој е исто така тука за да ги почитува и признае вашите вредности, без разлика дали се тоа верата, духовноста, здравјето или нешто друго. Ако ...

Со работните, семејните и социјалните обврски, може да биде тешко да го смириме нашиот ум и да заспиеме. Сепак, еден трик за спиење развиен од војник може да биде одговор на овој проблем. Во денешниот свет со брзо темпо, заспивањето може да биде предизвик, а секојдневните обврски можат да предизвикаат несоница. Има многу техники за спиење, а техниката од 2 минути која првично била опишана во книгата Relax and Win: Championship Performance од ...

Недостатокот на витамин Ц може да се манифестира на неколку начини. Недостатокот на некој витамин или други хранливи материи никогаш не е добра работа за нашето тело, но кога станува збор за недостаток на витамин Ц , тоа е нешто што не треба да го игнорираме. Витаминот Ц е многу важен за нашето целокупно здравје, го поддржува здравјето на кожата и метаболичкиот систем, како и имунитетот. Експертите открија за Vogue како да ги препознаете ...

Многу домаќинства имаат тенџере или друга лимена тава со темно кафеав слој, но колку е безбеден за секојдневна употреба? Според Simply Recipes, има многу контроверзии кога станува збор за кафеавиот слој што се наталожува на лимените садови. Се нарекува патина, слој што се формира за време на хемиски процес што се јавува кога често користите плех за печење за готвење храна во масло. Според извршната уредничка на ATK Reviews, Лиза Мекманус, ...

Ако имате проблеми со брзото будење или одеднаш се чувствувате поспано кога не е време за тоа, ова ќе го реши вашиот проблем, а станува збор за стимулирање на точка на вашето лице или акупунктура. Ајлин Ли, акупунктуристка од Конектикат, тврди дека трикот за борба против поспаноста и заморот може да биде поедноставен отколку што мислите. Таа советува да го притиснете „копчето за рестартирање“ помеѓу носот и горната усна за да се разбудите за 20 ...

Кога мобилен уред ќе заврши во вода, првите неколку минути се клучни, а некои реакции можат да предизвикаат повеќе штета отколку корист. Малку работи предизвикуваат таква паника како моментот кога вашиот мобилен телефон ќе ви се лизне од рака и ќе заврши во вода, без разлика дали станува збор за базен, мијалник или, во најлош случај, тоалет. Навремената и правилна реакција може да спречи голема штета и да избегне трајно откажување на уредот. ...

Природен додаток во исхраната кој може да помогне во варењето на храната. Лушките од псилиум, природен додаток во исхраната богат со растителни влакна, можат значително да им помогнат на луѓето кои се борат со запек. Добиени од растението Plantago ovata, овие влакнести лушпи ја омекнуваат столицата и го поттикнуваат варењето на храната, а истовремено ги хранат и корисните бактерии во цревата. Зошто псилиумот е добар за варењето на храната? ...

Освежувањето и замената на секојдневните предмети годишно е едноставен чекор кон побезбеден и поудобен простор за живеење. Според експертите, некои предмети треба да се менуваат еднаш годишно. Имено, повеќето луѓе редовно ги менуваат филтрите за вода, но забораваат на оние во клима уредите, прочистувачите на воздух или аспираторите. „Овие филтри со текот на времето се затнуваат со прашина, алергени и други честички, што го отежнува работењето на ...

Високите температури не се предизвик само за луѓето, туку и за автомобилите. Во лето, иако моторот побрзо ја достигнува работната температура, се соочува со пад на ефикасноста и моќноста, пишува HAK revija. Причината лежи во промената на густината на воздухот – топлиот воздух е поредок, со помалку кислород, што значи дека согорувањето на горивото во моторот не е оптимално. Контролната единица на моторот (ECU) се обидува да ја компензира ...

Можни се иритации, но и други проблеми Не постојат строги правила за тоа колку често треба да ја миеме косата, сето тоа се сведува на тоа дека сите знаете што најмногу ви одговара. Меѓутоа, што ќе се случи ако не ja измиеме една недела? Повеќето од нас ја мијат косата на неколку дена или двапати неделно, што може да биде добро за некои типови коса. Доколку се држите до рутината за често миење на косата, можеби ќе се запрашате што би се случило ...

Прељубата не се случува само во несреќните врски На некои луѓе воопшто не им е потребен повод за изневерување, додека некои така се обидуваат да ги решат сопствените проблеми. Ова се три причини поради кои луѓето во среќните врски ги изневеруваат нивните партнери, но, секако, ниту една од нив не е оправдување за тоа. Каење за пропуштените прилики Личностите кои се чувствуваат како да не ја изживеале во целост нивната младост се склони кон ...

Ако се грижите за слабите коски и сакате да бидете сигурни дека вашите коски ќе останат силни, тогаш морате постојано да ги внесувате овие витамини и минерали во организмот. Витамин К Витаминот К е еден од основните витамини и минерали кои ви се потребни за силни и здрави коски. Од неколкуте видови на витамин К, витаминот К2 е најважен за здравјето на коските бидејќи ја подобрува густината на коските кај пациенти со остеопороза. Покрај тоа, ...

Пробајте го советот на овој корисник на социјалните мрежи, ништо не чини и не може да биде полесен. Една мајка, која е и корисничка на социјалната мрежа TikTok, покажа видео во кое објасни како е можно да се „исправи“ постелнината, без пегла! Нејзиното видео има стотици илјади прегледи, а многумина решија веднаш да го испробаат нејзиниот трик. Имено, таа прво ставила неиспеглана постелнина на креветот, а потоа при редење лесно ја испрскала ...

За оние кои не можат долго да држата диета, им препорачуваме брза диета со домати која гарантира успех. Само запомнете дека е доста ригорозна и можете да ја употребувате најмногу шест дена и со внимателна консултација со вашиот лекар Диетата заснована на домати е многу едноставна – четири оброци дневно, многу вода, дозволено е кафе без шеќер, дозволени се и чаеви без шеќер, леб (30 грама) е дозволен само за појадок. Доматите можете да ги ...

Ви треба: 4 пилешки батаци со карабатаци сол, бибер 2 лажици путер масло 200 г кромид 2 моркови 2 пиперки 4 лути пиперки 2 чешниња лук 500 г свежи домати или конзерва сечкани домати прстофат рузмарин, шака црн маслинки, каранфилче Подготовка: Исечете го месото на батаци и карабатаци. Зачинете, потоа пржете во масло и путер околу десет минути додека не добие убава кора. Извадете го месото, потоа пропржете го сечканиот кромид, сечканиот морков, ...