Иако рамните плочи многу полесно се чистат од класничните шпорети со рингли, тоа не значи дека не треба да се чистат подеднакво редовно. Еве како правилно ќе ја исчистите. Првото и основно правило при чистењето на вакви површини, е да не им се дозволи можност на масните дамки да се натрупаат една врз друга и да закорават. Ако нешто ви се истури или површината се испрскала, брзо пребришете ја со крпа или влажен сунѓер. Дури и кога ...

Природните масла за коса благотворно влијаат врз здравјето и квалитетот на косата, го спречуваат нејзиното опаѓање и го забрзуваат нејзиниот раст. Доколку досега не сте користеле природни масла бидејќи сте мислеле дека вашата коса ќе стане масна, ви предлагаме да заборавите на тоа и да прочитате кои се најдобрите природни масла за коса. Маслиново масло Маслиновото масло не е само важен дел од здравата исхрана, туку и многу ефикасен начин за ...

Јазикот може да даде јасни знаци ако нешто не е во ред со вашето здравје. Специјалистот за ревматологија д-р Сиобан Дешауер ги повика британците да ја проверат устата, односно дали имаат знаци на лошо здравје. Големината и бојата на вашиот јазик може да откријат многу за тоа што се случува во вашето тело. Д-р Дешауер тврди дека здравиот јазик треба да биде „розов и да има мали гребени“ на површината. Ако е со потемна боја или мазна, тоа може ...

Пробајте ја оваа едноставна торта со лимон и јогурт и уживајте во ужина што ќе ја паметите засекогаш… Состојки: 500гр брашно 1 ќесичка прашок за пециво Малку сол 125гр путер 250гр шеќер 200мл грчки јорурт 3 јајца Кора од 1 лимон Сок од 1 лимон Арома од ванила За прелив: 50гр шеќер во прав 2 лажици лимонов сок Малку вода Подготовка: Изматете го путерот со шеќер и мед за да добиете кремаста смеса. Додадете јогурт, јајца и арома од ванила. Додадете ...

Првиот чекор е драстична промена во исхраната Не смеете да си играте со високиот холестерол, мора да го сфатите сериозно. Освен со помош на лекови, можете да регулирате и на природен, иако потежок начин. Не е ни чудо, бидејќи домашниот пристап подразбира драстична промена во исхраната, а тоа на многумина им е тешко. Се што треба да направите е да усвоите навики во исхраната на кои укажуваат лекарите, бидејќи покажале голема ефикасност кај луѓето ...

Стимулирањето на „машката Г-точка“ стана толку популарно што дури и направија секс играчка за неа, но веројатно нема да ви се допадне Ако сè уште не сте слушнале за П-точката, еве ја вашата шанса. Станува збор за точка која се наоѓа во близина на простатата, но начинот на стимулација на оваа машка ерогена зона нема да им се допадне на многу мажи. Како да ја пронајдете П-точката? Иако функцијата на простатата е да произведува течност за ...

Витаминот Д има огромно влијание врз правилното функционирање на нашето тело. Влијае и на здравјето на нашите коски и зглобови. Покрај тоа, одговорен е и за правилното функционирање на нервниот систем, мозокот и тироидната жлезда. Експертите тврдат и дека има антиканцерогени својства. Покрај тоа, позитивно влијае на изгледот на нашата кожа. Кожни симптоми на недостаток на витамин Д Многу луѓе не се свесни за фактот дека на нивното тело му ...

Нашата земја ја зафати топлотен бран. Високите температури им пречат на сите, па потребно е да се разладите. Меѓутоа, дали знаете како да се разладите доколку немате клима уред? Во продолжение прочитајте неколку корисни трикови што може да ви помогнат. Спуштете ги ролетните Затворете ги прозорците во собата и спуштете ги ролетните за да не навлегуваат сончевите зраци во собата. Користете памучни материјали Сатенската постелнина заменете ...

Да сакаш некој со кого не можеш да имаш или да бидеш може да биде едно од најтешките искуства… Љубовта е едно од најсилните чувства што човек може да ги доживее, но понекогаш може да биде исполнета со тага и болка, особено кога сакаме некој со кој не можеме да бидеме или кога нашата љубов не е возвратена. Ова искуство, колку и да е тешко, е универзален и неизбежен дел од човековото постоење. Невозвратената љубов може да не научи многу за ...

Дијабетесот е таков тип на болест кој може нагло да се јави по 20-тата година и да биде опасен по живот доколку навремено се забележат некои од неговите симптоми. Ова се 6-те најважни симптоми кои може да укажат на појава на дијабетес. Ова е еден од класичните симптоми на дијабетесот и се јавува како резултат на насобраниот шеќер во крвта. Бубрезите се приморани да работат повеќе и да филтрираат што е можно повеќе. Вишокот на шеќер се ...

Поради топлотниот бран веќе неколку дена е многу топло . Максималните температури достигнуваат и до 36 степени, а најлошо е ноќе кога едвај спиете поради жештините. Многумина, сакајќи да се разладат, ги вклучуваат клима уредите на само 20 степени, иако надвор е 15 степени повисоко. Клима уредите работат многу дење и ноќе. Експертите за Pink.hr одговорија дали е во ред да спиете со вклучена клима. Лекарите советуваат дека ова не е здраво и ...

Повеќето жени се исплашени од помислата дека ќе почнат да ја губат својата коса, но многумина од нив секојдневно прават работи кои водат токму кон тоа. Тие сакаат да си играат со косата и да експериментираат со различни работи, што е во ред, но само доколку правилно ја негуваат. Сепак, кога ќе претераат, тоа може да доведе до сериозни последици. Според докторката Рагу Ред, голем број жени страдаат од губење на косата поради прекумерно ...

Ви треба: 250 г пилешко бело месо 100 г сланина 5 парчиња исечени крекери 1 глава зелена салата 1 чаша павлака мајонез по вкус маслиново масло за пржење 1 домат бел чекан од лук сок од лимон од најмалку половина средна големина лимон сол, бибер, пармезан по вкус Подготовка: Исечете го пилешкото на коцки, па пржете го во маслиново масло. Потоа пржете ја сланината, ситно исечканиот лук и сланината исечена на коцки. Одделно, измешајте ја зелената ...

Летото е тука, а со него доаѓа и потребата да јадете освежителна храна, а најдобриот начин да го направите тоа е да консумирате една од најхидрирачките намирници во сезоната – лубеницата. Сепак, и покрај нејзините многубројни придобивки, консумирањето лубеница во големи количини може да му наштети на вашето тело. Оваа вкусна храна содржи приближно 92 проценти вода. Не само што има одличен вкус, туку има и бројни здравствени придобивки. Не е ...

Туширањето е секојдневен дел од рутината на многу луѓе, а експертите објаснуваат дали времето на туширање може да влијае на вашето здравје. Д-р Томас Русо, доктор по медицина, изјави за „Хелт“ дека не постои научна литература која вели дека треба да се туширате наутро или навечер. Иако нема општи препораки, тој вели дека постојат неколку причини зошто некои луѓе би можеле да изберат едно време за туширање наместо друго. Сè се сведува на ...

Одењето стана една од најпопуларните форми на физичка активност бидејќи е лесно достапна и корисна за телото и умот. Сепак, ако сакате побрзи резултати, вреди да се проба брзо одење – поинтензивна форма која може да донесе значителни придобивки за само 10 минути на ден. Што е брзо одење? Брзото одење не е исто што и лежерната прошетка. Тоа е одење со најбрзо можно темпо кое бара дополнителен напор – го забрзува срцевиот ритам, го продлабочува ...

Марк Траверс, доктор по психологија специјализиран за врски, напиша статија за CNBC во која ги наведува петте особини што ги имаат успешните и среќни парови. Дипломирал на Универзитетот Корнел и на Универзитетот во Колорадо во Болдер. Тој е главен психолог во Awake Therapy, компанија која нуди онлајн психотерапија, советување и коучинг. Тој е и уредник на популарниот портал за ментално здравје и благосостојба – Therapytips.org. Понекогаш се чини ...

Нането е растение кое расте како плевел и откако ќе го засадите, ќе го имате во вашиот двор цело време. Се шири многу лесно, има лисја со опоен мирис, а може да има и цветови. Покрај во дворот, може да се сади и во тегли, а неговите листови се користат за правење чај, есенцијално масло или сируп, или сок. Сирупот од нане е многу едноставен за правење, освежителен е и ќе ги воодушеви сите со својот вкус. Предности на нането Листовите од нане може ...

Исто како јадењето, пиењето и дишењето, и спиењето е битен дел од животот. Сите животни спијат, иако некои, како делфинот, спијат со едно отворено око и со половина мозок. Зебрите понекогаш спијат стоејќи, а лилјаците спијат висејќи. Додека некој спие, изгледа како да е „исклучен“, но не е така. Мозокот и телото се активни дури и кога спиете. Мозокот процесира спомени и учи нови вештини додека спиете, а сонот ви помага и да учите и да ...

Откако одлучи да го остави својот рекет во 2022 година, тенисерката Серена Вилијамс сврте нова страница. Таа поголемиот дел од своето време го посвети на семејството и ќерките, кои ги доби во бракот со Алексис Оханијан, но и на промената на сопствениот имиџ. Покрај нејзината неверојатна сила, тениската кариера на Серена Вилијамс беше обележана и од нејзиниот физички изглед. Таа отсекогаш имала изразени и дефинирани мускули, што ја правело да ...

Бананите генерално ги сакаат сите – и тоа е само една од причините што ја направија јапонската диета со банани супер популарна. Диетата со банани не е комплицирана, евтина е, а во зависност од вашата тежина може да ви помогне да изгубите два до десет килограми за помалку од две недели. Добро, ова не звучи како голема гаранција, но затоа сите се повикуваат на искуството на креаторите на оваа диета. Имено, Сумико Ватанабе, фармацевт од Осака, ...

Методот го популаризирал д-р Ендру Веил, американски лекар и застапник на холистички пристап кон здравјето, а е инспириран од древните јогистички вежби за дишење познати како пранајама. Целта на техниката 4-7-8 е да се смири дишењето, да се опушти телото и да се доведе до состојба на длабока релаксација идеална за мирен сон или борба против стресот. Како функционира оваа техника? Вдишувајте низ носот 4 секунди Задржување на здивот 7 секунди ...

Некои таблети лесно можете да ги проголтате и без вода, но доколку го практикувате тоа, пожелно е да се ослободите од таа навика, бидејќи постојат низа опасности. На упатствата на сите лекови пишува дека треба да ги пиете со доста вода, а тоа не е без причина. Доколку некогаш сте пиеле апчиња без вода сигурно сте почувствувале тапа болка во белите дробови и потоа некое време не сте можеле ништо да проголтате. Така можете да дехидрирате и да ...

Пет знаци откриваат дали некоја личност сѐ уште размислува за својот поранешен партнер или партнерка. Започнавте нова романса, розите цветаат, но имате впечаток дека вашиот нов партнер никако не може да ја заборави поранешната љубов? Овие знаци јасно ќе ви го покажат тоа – доколку ги забележите, големо прашање е дали вашата врска има иднина. Терапевт за парови открива 5 знаци дека некој не ја заборавил поранешната љубов. „Овие знаци не мора ...

Ако често се будите ненаспани и уморни, дури и кога спиете цели 8 часа, можеби едноставно си легнувате во погрешно време. Експертите тврдат дека најдоброто време за легнување е меѓу 22 и 23 часот, а тоа е поврзано со помал ризик од развој на срцеви заболувања. Ова е објавено во European Heart Journal – Digital Health, списание на Европското здружение за кардиологија. „Телото има 24-часовен внатрешен часовник, деноноќен ритам, што помага во ...

Познатата манекенка Алесандра Амброзио веќе долго време ужива во љубовниот живот со Бака Палмер. Двојката отпатува на Ибица, каде што веќе се објавени интересни фотографии од нив, а сега убавата Бразилка се потруди да ја загрее атмосферата. Таа сака да споделува моменти од приватниот живот на социјалните мрежи, па неодамна објави неколку фотографии од сончање, а една фотографија го украде целото внимание. На неа, Алесандра позира топлес додека ...

Без разлика дали станува збор за нарушена доверба, чувство на искористеност или едноставно емотивна заситеност, овие хороскопски знаци немаат проблем да прекинат пријателство. За нив тоа не е драма, туку неопходна одлука. Според астрологијата, токму тие се познати по тоа што најлесно се откажуваат од нешто што веќе не им користи – без многу двоумење. Овие 3 хороскопски знаци најлесно ги прекинуваат пријателствата Скорпија Луѓето родени во знакот ...

Потребна ви е китка магдонос, лимон и чаша вода и за пет дена ќе намалите три килограми. Ако сакате за кратко време да се ослободите од вишокот килограми, пробајте го овој едноставен природен напиток кој е здрав и ефикасен во борбата со мастите. Потребна ви е китка магдонос, лимон и чаша вода и за пет дена ќе намалите три килограми, доколку се придржувате до правилата. А тие се многу едноставни,… Магдоностот е нискокалорична намирнициа, ситно ...

Нив не можеме убаво да ги истриеме со раце како јаболката и праските Овошјето што го купуваме во супермаркети и на пазар може да биде полно со бактерии, па погрижете се добро да го измиете пред консумирање. Најпрво, пред да го земете овошјето во раце, измијте ги рацете. Нема смисла да го миете овошјето ако на него повторно ги пренесете бактериите од рацете. Потоа, на ред доаѓа самото миење на овошјето. Под млаз вода нежно истријте ги плодовите, ...

Редовната нега на лицето нема да ве подмлади, но ќе помогне кожата на вашето лице да го задржи сјајот, еластичноста и да ги намали брчките. Природната нега на кожата е најдобра, па затоа може сами да си направите маски за лице со кои ќе влијаете на изгледот на кожата. Не заборавајте, освен лицето, треба да посветите внимание и на вратот и деколтето, бидејќи токму таму се забележуваат првите знаци на стареење на кожата. Комбинацијата од мед и ...