Диетата со диња е ефикасна за целиот организам, бидејќи го прочистува и го зајакнува имунолошкиот систем. Калциум, витамин А и Ц, калиум и железо се само дел од она што го содржат дињите. Детокс диета со диња е другото име на оваа ефикасна диета за слабеење. Можеби токму ова е она што ви треба. Појадок: 150 гр диња и чаша јогурт, Ручек: 150 гр диња, 220 гр бел ориз на пареа, 1 чаша зелен чај, Вечера: 220 гр бел ориз на пареа, свежа ...

Заштитата при сончање, меѓу другото, го намалува ризикот од изгореници, но и опасноста од рак на кожата, како и влијанието на Сонцето врз стареењето. Д-р Стефани Ои, општ лекар во клиниката „Мајхелткер“ во Лондон, тврди дека повеќето луѓе не се свесни за соодветните мерки на претпазливост за заштита на кожата од оштетување при сончањето. Тоа вклучува и недоволно нанесување крема за сончање, некористење заштитен фактор 50 – за оние ...

Температурите растат ширум земјава, па освен заштитата од топлото време, важно е да внимавате доколку земате одредени лекови. Лековите за состојби како што се висок крвен притисок, болести на бубрезите и нарушувања на менталното здравје може да имаат специфични несакани ефекти. Тие можат да го отежнат останувањето хидрирано или ефективно да се разладат во топло време. Поради ова, високите температури може да бидат потенцијално опасни, па дури и ...

Трик споделен на TikTok покажува како да ги вратите белите чорапи во првобитната состојба со помош на тегла и неколку состојки. Овој клип е прегледан повеќе од 6 милиони пати, а во него се гледаат советите што тиктокерката ги добила од нејзината баба. Таа ги покажа белите чорапи кои покажуваат знаци на истрошеност и бојата која не се откинува и покрај тоа што се измиени во машина за перење и ги стави во тегла. Потоа во истата тегла додала ...

Како да се извлечете од монотонија во односите и да дојдете до прекрасниот пат на љубовта? Ако полека и сигурно тапкате во едноличноста на врската, го сакате својот маж, но едноставно не знаете како да се извлечете од неизбежната монотонија и губењето на интимноста – постојат неколку начини со кои повторно можете да ја возобновите Вашата љубов. 4.Секс По некое време сексот во врска повеќе не е толку интензивен и интересен, но сепак, треба да се ...

Експертите потврдија дека пиењето вода со лимон наутро е одлично за варење и за зајакнување на енергијата, но носи и други придобивки за организмот. И најмалите промени во дневната рутина можат да имаат големо влијание врз здравјето, а лекарите истакнуваат дека е добро да се пие вода со лимон на самиот почеток на денот. Докажано е дека водата со лимон дефинитивно има свои придобивки. Тоа е добар начин да вклучите витамин Ц и антиоксиданси во ...

Редовното консумирање на краставица ќе ви помогне да го исчистите организмот од отрови, да го прочистите дигестивниот тракт и да го забрзате метаболизмот. Краставицата е моќен диуретик која помага при отстранувањето на вишок течности од телото, па затоа е задолжителен во повеќе диети. Но, нутриционистите и оние кои ја пробале диетата на база на краставица, тврдат дека може да симнете и до 7 килограми за само 1 недела. Планот на диета е следниов, ...

Многу често жените сметаат дека не е потребен голем труд за да го возбудат својот маж, но, всушност и припадниците на посилниот пол имаат скриени ерогени зони со чија стимулација можете да го доведете својот сакан до вистинско лудило. Ниту мажите не се едноставни “за читање”, кога станува збор за сексот затоа што и тие имаат скриени ерогени зони. Во продолжение прочитајте кои се тајните места на машкото тело преку кои можете да го доведете ...

Кога во вашата исхрана додавате повеќе зеленчук, тешко дека воопшто можете да погрешите. Овие намирници се богати со многу важни хранливи материи, а начини на подготовка постојат толку многу, поради што секогаш ќе имате богато и разновидно мени. Сепак, ако сакате посебно да се посветите на симнување на масните наслаги, некои видови зеленчук особено ќе ви помогнат. Спанаќот е многу корисен, благодарение на неговата висока содржина на влакна, кои ...

Попладневната дремка може да биде еден од најдобрите начини за враќање на нивото на енергија во текот на денот. Сепак, важно е да ја разберете правилната техника на дремење бидејќи погрешното дремење може да предизвика чувство на умор и да го наруши ноќниот сон. Дремките се одлични за телото, но предолгото дремење не е добро. Бидејќи спиењето се случува во циклуси, важно е да изберете должина на спиење што одговара на барањата на вашиот ден. ...

На темата сексуални задоволства спроведени се голем број анкети, а меѓу нив најчести се оние за најдобри и најлоши пози во сексот. Верувале или не, изгледа дека и жените и мажите се согласуваат околу едно прашање – која поза го заслужува првото место во извиканата категорија најлоша. Имено, многу истражувања покажаа дека двата пола најмалку ја сакаат фамозната поза 69. Тоа е поза во која партнерите еден со друг симултано си даваат орално ...

Со оглед на тоа дека за време на летните горештини многу се потиме, покрај редовното туширање и пресоблекување, не треба да заборавате да ја менувате и постелнината. Во остатокот од годината секоја недела ставајте нова постелнина, но правете го тоа почесто во лето. Ник Рос, експерт за чистење од Home Spritz, вели дека во текот на летните месеци треба да ги менувате чаршафите двапати неделно. „Ова може да изгледа претерано. Бидејќи мртвите ...

Прекумерно потење е физички и социјален проблем, познат под називот „хиперхидроза“, кој влијае на самодовербата на голем дел од луѓето. Акумулацијата на потта обезбедува можност за формирање на бактерии кои лачат гасови, карактеризирани со непријатни мириси, особено во критичните точки од телото, како под пазувите, раце, лицето и нозете. Друга главна причина за појавата на овој вид на проблеми може да биде и потрошувачката на одредени видови ...

Ако одлучивте во една недела да намалите 4-5 килограми, треба да знаете дека сте се впуштиле во една луда метаболитичка игра. Можеби вашиот план на исхрана предвидува само јаболко, чорба или зелка на дневното мени? Дневното внесување калории го намаливте на помалку од 1.000? И секако – килограмите се топат. Но кога се прехрануваме со толку малку калории, метаболизмот успорува. А кога диетата ќе заврши, вам ви останува телото кое побавно ...

Исчистете ја кадата да свети без трошка хемикалија Дамките, бигорот, маснотиите, остатоците од сапун и нечистотијата во кадата предизвикуваат голем проблем, а чистењето не е воопшто лесно. Затоа, ви предлагаме фантастичен трик во форма на природен пилинг за када. Резултатот ќе ве воодушеви. Сè што ви треба за совршено чиста када е грејпфрут и сол. Ставете го грејпфрутот во микробранова печка 10 секунди. Во када, оставете ја водата да отече ...

Дали забележавте дека одредени видови храна едноставно бараат од вас да пиете повеќе вода после оброк? Дознајте која храна предизвикува дехидрација. Експертите велат дека за одржување на оптимално ниво на течност во организмот не е доволно да пиете многу вода, туку треба да се откажете и од некои добро познати намирници. За нормално функционирање на организмот, лекарите препорачуваат да пиете најмалку два литра течност дневно. Но, според ...

Не секогаш мора да потрошите цело богатство со цел да се ослободите од несаканите појави на вашето лице и тело. Кога подобро ќе размислите, сите состојки кои ви требаат за успешно да се справите со овие непријатности, веќе ги имате во својот дом, само треба правилно да ги искомбинирате. Груба кожа на рацете – веднаш ви треба пилинг, а еве како да го направите. Во еден сад ставете 2-3 филџани млеко (само малку загрејте го за да биде млако), ...

Колку и да сакате секси игри и жешка акција во кревет, кога доаѓа тропскaта горештина, ретко кој може да издржи. Сепак, постојат пози во кои ќе уживате и покрај фактот дека температурата се искачи на над 40 Целзиусови степени. Во нив има минимален контакт, па можете да уживате без страв дека ќе „врнете од пот“. Перек поза Перек позата можете да ја пробате на ладни плочки, бидејќи на тој начин ќе се потите минимално. Како функционира? ...

Одамна не јадете брза храна, избегнувате слатки, но се уште сте со некој килограм повеќе. Ретко кој верува дека утринските ритуали ни влијаат на тежината, но според истражувањата, дојде време да се откажете од следните пет утрински навики: предолго спиете Ако долго спиете се лачи хормонот на стресот од што имате зголемен апетит. Премногу спиење не е добро. Ако спиете над 10 часа ќе имате повеќе масти од потребното во крвта. Лекарите ...

Вистински хорор е кога ќе видите дека на вашата облека има мрсна дамка. Особено затоа што мрсните дамки воопшто не се перат и остануваат засекогаш на ткаенината. Така оние парчиња облека што добиле мрсни дамки најчесто сметаме дека треба веднаш да ги фрлиме, но дали е тоа така? Сите имаме некое свое магично решение како да се решиме од мрсните дамки: некои сметаат дека треба да се нанесе детергент за садови, други се колнат дека солта е ...

Бракот е голема одлука која често доаѓа со различни грижи, а една од најчестите е времето. Често можеме да сретнеме жени кои очајно бараат партнер бидејќи чувствуваат дека времето им истекува. За жал, општеството постојано го нагласува притисокот да се достигне одредена возраст пред да биде „доцна“. Научна теорија: Правилото од 37%. За да помогне во овој процес, науката излезе со интересна теорија позната како правило од 37%. Според овој ...

Шеќерот има многу калории, но тие немаат никаква прехранбена вредност. Иако го има во многу намирници, постои можност да го избегнете. Преголемото внесување шеќер остава сериозни здравствени последици по здравјето, а дебелината е една од нив, пишува Bright Side. Проверете дали имате некои од следните симптоми на претерано внесување шеќер во организмот. 1. Акни Храната која содржи дополнителни шеќери предизвикува брз раст на инсулинот и започнува ...

Џенифер Анистон е официјално во врска со Џим Кертис. Познатата актерка Џенифер Анистон (56) официјално ја потврди својата врска со љубовниот гуру Џим Кертис. Daily Mail првпат ја објави веста кога двајцата беа фотографирани во Шпанија, патувајќи на Мајорка. Иако можеби во тоа време не било сосема јасно дали станува збор за нејзиното ново момче, сега нема сомнение. Папараците ги фатиле како разговараат со пријатели, а Џенифер го држи Џим за рака. ...

Ајурведските принципи многумина ги сметаат за основа на здрав начин на живот, а освен нивната лековита моќ, можат да го олеснат и секојдневниот живот, особено кога станува збор за справување со топлината. Високите температури и топлотниот бран се исцрпувачки на многу начини и не е тајна дека исхраната може многу да придонесе за целокупната состојба на телото и умот. Експертите предупредуваат дека за време на високи температури треба да ...

Постојат природни начини да го зголемите вашето либидо без многу напор – а повеќето од нив се навистина пријатни. Ова се неколку изненадувачки работи кои може да го зголемат вашиот сексуален нагон, за да можете да имате поисполнети врски. Темно чоколадо Веројатно сте слушнале дека чоколадото е природен афродизијак, или нешто што може да ја поттикне сексуалната желба. Тоа е богато со невротрансмитер кој може да има големо влијание врз либидото. ...

Колку често вршите голема нужда зависи од неколку лични фактори, велат експертите. Секој врши голема нужда, но излегува дека не мора сите да го правиме тоа секој ден. Ова е заблуда, изјави гастроентерологот д-р Фоласад Меј, вонредна професорка на Медицинскиот факултет Дејвид Гефен во UCLA, пишува CNN. „Имам дури и луѓе кои се обидуваат да закажат преглед, затоа што велат: „Ох, престанав да вршам голема нужда секој ден пред неколку години“. И ...

Рецепт за напиток којшто ја елиминира надуеноста, ги разградува масните клетки, го поттикнува мочниот меур на подобра работа и ги исфрла токсините од организмот. Оваа течност ќе му помогне на вашето тело да се ослободи од вишокот вода, да ја елиминира надуеноста, да ги разгради масните клетки… За подготовка на напитокот ќе ви бидат потребни само три состојки, кои можеби веќе ги имате дома. Состојки: – Лимон; – Магдонос; – Вода. Подготовка: ...

Експериментирањето во кревет е секако пожелно, но еден потег што порнографијата го нормализирала може да има сериозни последици, предупредуваат експертите. Тоа е давење за време на секс. Опасноста постои без разлика колку нежни паровите мислат дека се во тој момент, според истражување објавено во Архивата на сексуално однесување. „Нема начин да вклучите во давење без ризик. Иако смртните случаи од консензуално давење се ретки, тие се случуваат“, ...

Сите знаеме колку може да биде заморно и одзема многу време пеглањето. Но, што ако постоеше едноставен трик што можеше да ви заштеди часови? Само додадете еднa работа во барабанот на вашата машина за перење за време на перењето и вашата облека ќе излезе како да е испеглана. Прочитајте понатаму за да научите како да го примените овој генијален совет денес! Додека некои луѓе го сметаат пеглањето за терапевтска активност, многумина го сметаат за ...

Ако често не можете да се сетите каде сте го оставиле мобилниот телефон, клучевите од станот или дали сте ја исклучиле пеглата, можете да вклучите зачини во вашата исхрана кои промовираат подобра меморија. Ако ви е утеха, не сте единствените што страдаат од вакви работи. Брзиот начин на живот, стресот и возраста имаат негативно влијание врз меморијата, велат експертите. Ако имате вакви проблеми, не очајувајте. Секогаш постои тренинг на мозокот, ...